Сущность коррекции физического развития ребенка

Сущность коррекции физического развития ребенка thumbnail

Сущность коррекции физического развития ребенка

Îñíîâíûå ìåòîäû îöåíêè ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ. Îïðåäåëåíèå ýôôåêòà ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Ìåñòî ñðåäñòâ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â êîððåêöèè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ. Ôîðìû ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé. Îñîáåííîñòè çàíÿòèé â òå÷åíèå äíÿ, òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿòèé.

Îòïðàâèòü ñâîþ õîðîøóþ ðàáîòó â áàçó çíàíèé ïðîñòî. Èñïîëüçóéòå ôîðìó, ðàñïîëîæåííóþ íèæå

Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.

Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/

Ôåäåðàëüíîå ãîñóäàðñòâåííîå áþäæåòíîå îáðàçîâàòåëüíîå ó÷ðåæäåíèå âûñøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâàíèÿ

×åëÿáèíñêèé ãîñóäàðñòâåííûé óíèâåðñèòåò

Ðåôåðàò

íà òåìó:

Êîððåêöèÿôèçè÷åñêîãîðàçâèòèÿñðåäñòâàìèôèçè÷åñêîéêóëüòóðû

×åëÿáèíñê 2015

Ñîäåðæàíèå

  • Ââåäåíèå
  • 1. Êîððåêöèÿ ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ
  • 1.1 Ïîíÿòèå êîððåêöèè
  • 1.2 Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå, ìåòîäû îöåíêè
  • 1.3 Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ
  • 2. Ñðåäñòâà ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â êîððåêöèè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ
  • 2.1 Ôîðìû ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé
  • 2.2 Çàíÿòèÿ â òå÷åíèå äíÿ
  • 2.3 Òðåíèðîâî÷íûå çàíÿòèÿ
  • Çàêëþ÷åíèå
  • Ñïèñîê ëèòåðàòóðû

ôèçè÷åñêîå óïðàæíåíèå ðàçâèòèå òðåíèðîâî÷íîå

Âìåñòå ñ òåì íåîáõîäèìî ïîíèìàòü, ÷òî áåñêîíòðîëüíîå è áåññèñòåìíîå èñïîëüçîâàíèå ñðåäñòâ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû íåýôôåêòèâíî, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ìîæåò íàíåñòè íåïîïðàâèìûé âðåä çäîðîâüþ, è ïðèìåðîâ ýòîìó êàæäûé ìîæåò ïðèâåñòè ìíîæåñòâî.

Èñêëþ÷èòü âñå óñëîâèÿ, ïðè êîòîðûõ ìîæåò èìåòü ìåñòî îòðèöàòåëüíîå âîçäåéñòâèå çàíÿòèé ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, ñïîðòîì, ïðèçâàíû ìåðîïðèÿòèÿ êîíòðîëÿ è ñàìîêîíòðîëÿ ñàìèõ çàíèìàþùèõñÿ.

Òåëîñëîæåíèå

Æåíùèíû

Ìóæ÷èíû

Àñòåíèêè

ðîñò (ñì) ´ 0,325

ðîñò (ñì) ´ 0,375

Íîðìîñòåíèêè

ðîñò (ñì) ´ 0,340

ðîñò (ñì) ´ 0,390

Ãèïåðñòåíèêè

ðîñò (ñì) ´ 0,355

ðîñò (ñì) ´ 0,410

Æèçíåííûéèíäåêñ îïðåäåëÿåòñÿ ïóòåì äåëåíèÿ ïîêàçàòåëåé æèçíåííîé åìêîñòè ëåãêèõ (ÌÏ) íà âåñ òåëà (êã). Ñðåäíÿÿ âåëè÷èíà ñîñòàâëÿåò äëÿ ìóæ÷èí — 60 (ñïîðòñìåí 68-70) ìë/êã, äëÿ æåíùèí — 50 (ñïîðòñìåíêè 57-60) ìë/êã.

Ñèëîâîéèíäåêñ ïîëó÷àþò îò äåëåíèÿ ïîêàçàòåëÿ ñèëû íà âåñ è âûðàæàþò â ïðîöåíòàõ. Ñðåäíèìè âåëè÷èíàìè ñ÷èòàþòñÿ ñëåäóþùèå: ñèëà êèñòè ìóæ÷èí (70-75) % âåñà, æåíùèí — (50-60) %, ñïîðòñìåíîâ — (75-81) %, ñïîðòñìåíîê — (60-70) %.

Êîýôôèöèåíò ïðîïîðöèîíàëüíîñòè (ÊÏ) ìîæíî îïðåäåëèòü, çíàÿ äëèíó òåëà â äâóõ ïîëîæåíèÿõ:

.

 íîðìå ÊÏ = (87-92) %. ÊÏ èìååò îïðåäåëåííîå çíà÷åíèå ïðè çàíÿòèÿõ ñïîðòîì. Ëèöà ñ íèçêèì ÊÏ èìåþò ïðè ïðî÷èõ ðàâíûõ óñëîâèÿõ áîëåå íèçêîå ðàñïîëîæåíèå öåíòðà òÿæåñòè, ÷òî äàåò èì ïðåèìóùåñòâî ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé, òðåáóþùèõ âûñîêîé óñòîé÷èâîñòè òåëà â ïðîñòðàíñòâå (ãîðíîëûæíûé ñïîðò, ïðûæêè ñ òðàìïëèíà, áîðüáà è äð.). Ëèöà, èìåþùèå âûñîêèé ÊÏ (áîëåå 92%), èìåþò ïðåèìóùåñòâî â ïðûæêàõ, áåãå. Ó æåíùèí ÊÏ íåñêîëüêî íèæå, ÷åì ó ìóæ÷èí.

Ïîêàçàòåëü êðåïîñòè ñëîæåíèÿ âûðàæàåò ðàçíèöó ìåæäó äëèíîé òåëà è ñóììîé ìàññû òåëà è îêðóæíîñòè ãðóäíîé êëåòêè íà âûäîõå. Íàïðèìåð, ïðè ðîñòå 181 ñì, âåñå 80 êã, îêðóæíîñòè ãðóäíîé êëåòêè 90 ñì ýòîò ïîêàçàòåëü áóäåò ðàâåí 181- (80+90) = 11.

Ó âçðîñëûõ ðàçíîñòü ìåíüøå 10 ìîæíî îöåíèòü êàê êðåïêîå òåëîñëîæåíèå, îò 10 äî 20 — êàê õîðîøåå, îò 21 äî 25 — êàê ñðåäíåå, îò 26 äî 35 — êàê ñëàáîå è áîëåå 36 — êàê î÷åíü ñëàáîå òåëîñëîæåíèå.

Ñëåäóåò, îäíàêî, ó÷èòûâàòü, ÷òî ïîêàçàòåëü êðåïîñòè òåëîñëîæåíèÿ ìîæåò ââåñòè â çàáëóæäåíèå, åñëè áîëüøèå âåëè÷èíû âåñà òåëà è îêðóæíîñòè ãðóäíîé êëåòêè ñâÿçàíû íå ñ ðàçâèòèåì ìóñêóëàòóðû, à ÿâëÿþòñÿ ñëåäñòâèåì îæèðåíèÿ.

Âîçðàñò, ëåò

Äîçèðîâêà áåãà, ìèí.

ì

æ

1 — é ìåñÿö

2-é ìåñÿö

3-é ìåñÿö

4-é ìåñÿö

ì

æ

ì

æ

ì

æ

ì

æ

19-24

16-21

10

8

13

11

16

14

20

14

25-33

22-29

10

6

12

9

15

12

18

15

Åñëè áåã âûçûâàåò îäûøêó, íåîáõîäèìî ïåðåõîäèòü íà õîäüáó. Íàäî ïîìíèòü, ÷òî áåã — ýòî ðàáîòà, òðåáóþùàÿ óïîðñòâà, ïîñòåïåííîñòè è ñèñòåìàòè÷íîñòè. Áåã äîëæåí áûòü óäîâîëüñòâèåì, à íå òÿæåëûì òðóäîì. Äîçèðîâêà äîëæíà áûòü ðàçíàÿ, â çàâèñèìîñòè îò ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ, ïðîøëîãî äâèãàòåëüíîãî îïûòà è ðîäà çàíÿòèé.

Ñïóñòÿ ïîëãîäà ìîæíî áåãàòü 4 ðàçà â íåäåëþ ïî 30 ìèí. è ýòîãî áóäåò äîñòàòî÷íî, äëÿ òîãî ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çäîðîâûì è áîäðûì. Óâåëè÷èâàòü âðåìÿ áåãà æåëàòåëüíî íå áîëåå ÷åì íà 10% â íåäåëþ.  òå÷åíèå 2 íåäåëü óäåðæèâàòü ýòó íàãðóçêó, çàòåì ñíîâà óâåëè÷èâàòü è ò.ä. Åñëè ïðîïóùåíî íåñêîëüêî òðåíèðîâî÷íûõ äíåé, òî íåîáõîäèìî íà÷èíàòü áåã ñ íåñêîëüêî ìåíüøåé íàãðóçêîé. Ïîñëå 6 ìåñ. òðåíèðîâîê ðàâíîìåðíûé ìåòîä òðåíèðîâîê ìîæíî äîïîëíÿòü ïåðåìåííûì, èíòåðâàëüíûì èëè ïîâòîðíûì â çàâèñèìîñòè îò ïîñòàâëåííûõ öåëåé è çàäà÷ ïîäãîòîâêè. Âñåãäà áåã íà÷èíàéòå ìåäëåííî â ðàâíîìåðíîì òåìïå, ïðèìåðíî 5 ìèí., çàòåì òåìï óâåëè÷èâàþò ïî òðåíèðîâî÷íîé ïðîãðàììå. Çà 5 ìèí. äî êîíöà áåãà íåîáõîäèìî óìåíüøàòü ñêîðîñòü è ïåðåõîäèòü íà õîäüáó.

 îòëè÷èå îò ìíîãèõ äðóãèõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, áåã ïîçâîëÿåò äîâîëüíî òî÷íî äîçèðîâàòü íàãðóçêó, îðèåíòèðóÿñü íà ÷àñòîòó ïóëüñà. Âàðüèðóÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü è òåìï áåãà, íåòðóäíî äåðæàòüñÿ â ðàìêàõ îïòèìàëüíîé çîíû:

· â 20 ëåò — îò 140 äî 170 óä. /ìèí.;

· â 25 ëåò — îò 137 äî 166 óä. /ìèí.,

ïðè èñõîäíîì ïóëüñå 65-80 óä. /ìèí.

Åñëè ïóëüñ áåãà íèæå ãðàíèöû áëàãîïðèÿòíîé çîíû, çíà÷èò ñåðäå÷íàÿ ìûøöà ïî÷òè íå òðåíèðóåòñÿ. Åñëè âûøå — âîçìîæåí ñðûâ.  îäíîì è òîì æå âîçðàñòå ñîñòîÿíèå ñåðäöà è ñîñóäîâ ó ëþäåé ðàçëè÷íî, ïîýòîìó íàãðóçêó ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü è ïî ðåàêöèè âîññòàíîâëåíèÿ ×ÑÑ.

Åñëè ñïóñòÿ 10 ìèí. ïîñëå áåãà ×ÑÑ áóäåò ðàâíà 88-96 óä. /ìèí., çíà÷èò íàãðóçêà ñîîòâåòñòâóåò ôóíêöèîíàëüíîé âîçìîæíîñòè ñîñóäîâ ñåðäöà, åñëè ïóëüñ áîëüøå, ÷åì èñõîäíûé íà 20-25 óä. /ìèí., òî íàãðóçêà áûëà ÷ðåçìåðíîé.

Ïðåæäå ÷åì íà÷èíàòü áåãàòü, íåîáõîäèìî âûïîëíèòü 15-20-ìèíóòíóþ ðàçìèíêó, îáðàùàÿ îñîáîå âíèìàíèå íà ïîäãîòîâêó ñóñòàâîâ è ìûøö íîã.

Читайте также:  Проект сказка в развитии ребенка

Ðèòìè÷åñêàÿãèìíàñòèêà. Ïîñëåäíåå âðåìÿ øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ ðèòìè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà. Îíà, áåññïîðíî, íàèáîëåå ýìîöèîíàëüíûé âèä îçäîðîâèòåëüíîé ôèçêóëüòóðû, ïðè÷åì ýòó ýìîöèîíàëüíîñòü ìîæíî äîçèðîâàòü è ðåãóëèðîâàòü, ïîäáèðàÿ ñîîòâåòñòâóþùåå ìóçûêàëüíîå ñîïðîâîæäåíèå.

Ïî ñóòè äåëà, ðèòìè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà — ýòî îáû÷íàÿ çàðÿäêà, âûïîëíÿåìàÿ ïîä ìóçûêó â òàíöåâàëüíûõ ðèòìàõ. Ýòîò ìóçûêàëüíûé ñòèëü õàðàêòåðèçóåòñÿ óäàðíûìè ðèòìàìè (120-140 óä. /ìèí.; 130 óä. /ìèí. — ïðè âûïîëíåíèè îñíîâíûõ óïðàæíåíèé; 140 óä. /ìèí. — áåã, ïðûæêè; 120 óä. /ìèí. — â êîíöå çàíÿòèÿ).

Ðèòìè÷åñêîé ãèìíàñòèêîé ìîæíî çàíèìàòüñÿ âñåé ñåìüåé, èñïîëüçóÿ òåëåâèçîð, ìàãíèòîôîí, ïëàñòèíêè, êîòîðûå âûïóñêàþòñÿ ñ îïèñàíèåì óïðàæíåíèé ðèòìè÷åñêîé ãèìíàñòèêè.

Ïðè çàíÿòèÿõ íàäî ñîáëþäàòü ñëåäóþùèå ïðàâèëà:

· òåìïåðàòóðà âîçäóõà íå äîëæíà ïðåâûøàòü 26° Ñ;

· åñëè ïóëüñ ïðåâûøàåò âîçðàñòíóþ íîðìó, òåìï íàäî ñíèçèòü èëè ïðîïóñòèòü íåñêîëüêî äâèæåíèé;

· âðåìÿ è íàñûùåííîñòü óïðàæíåíèé îïðåäåëÿåòñÿ ïðèìåðíî òàê æå, êàê è ïðè çàíÿòèÿõ áåãîì. Çàíèìàòüñÿ ðèòìè÷åñêîé ãèìíàñòèêîé íàäî íå ìåíåå 2 ÷ â íåäåëþ. 5-6 ðàç â íåäåëþ — êîðîòêàÿ ïðîãðàììà ïî 20 ìèí. è îäèí ðàç ïî ïîëíîé ïðîãðàììå — 40 ìèí. Êàæäîå óïðàæíåíèå ïîâòîðÿòü ïî 8 ðàç, çàòåì ÷èñëî ïîâòîðåíèé óâåëè÷èâàòü íà 2, ïîêà íå ñìîæåòå äåëàòü ïî 20-25 ðàç êàæäîå óïðàæíåíèå.

Ñèëîâûåóïðàæíåíèÿ. Íàèáîëåå ïîïóëÿðíîé èç íèõ â ïîñëåäíåå âðåìÿ ÿâëÿåòñÿ àòëåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà (àòëåòèçì). Îäíà èç ïðèâëåêàòåëüíûõ ñòîðîí àòëåòèçìà â òîì, ÷òî íàðÿäó ñ ïðèîáðåòåíèåì ñèëû, âûíîñëèâîñòè, çäîðîâüÿ Âû ñîçäàåòå ñåáå ñîâåðøåííî íîâóþ ôèãóðó, èçáàâëÿåòåñü îò âñåõ íåäîñòàòêîâ òåëîñëîæåíèÿ (óçêèå ïëå÷è ñòàíîâÿòñÿ øèðîêèìè, âïàëàÿ ãðóäü — âûïóêëîé, ðóêè è íîãè «îáðàñòàþò» ìûøöàìè, æèâîò — ñëîâíî êàìåííûé. Äîñòîèíñòâîì àòëåòèçìà ÿâëÿåòñÿ òàêæå è òî, ÷òî îí äîñòóïåí ëþäÿì ëþáîãî âîçðàñòà, à åùå âîçìîæíîñòüþ çàíèìàòüñÿ íå òîëüêî â ñåêöèÿõ, íî è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Èíâåíòàðü. Ïðåæäå âñåãî ðàçáîðíûå ãàíòåëè îò 5 äî 25 êã, øòàíãà íå áîëåå 50 êã, ïåðåêëàäèíà, ñêàìåéêà.  äàëüíåéøåì, ïðèìåðíî ÷åðåç ãîä, âåñ ñíàðÿäîâ íàäî áóäåò óâåëè÷èâàòü.

Çàíÿòèÿ ñ îòÿãîùåíèÿìè ñëåäóåò íà÷èíàòü ñ ðàçìèíêè. Îíà ìîæåò ñîñòîÿòü èç òåõ æå óïðàæíåíèé, êîòîðûå âû äåëàëè âî âðåìÿ óòðåííåé çàðÿäêè.  ðàçìèíêó äîëæíû âõîäèòü ëåãêèé áåã íà ìåñòå â òå÷åíèå 3-5 ìèí; ðàçëè÷íûå âðàùàòåëüíûå äâèæåíèÿ ãîëîâîé, ðóêàìè, òóëîâèùåì, áåäðàìè, íîãàìè. Ðàçìèíêà íåîáõîäèìà, äëÿ òîãî ÷òîáû âåñü îðãàíèçì êàê ìîæíî ëåã÷å âîøåë â òðåíèðîâî÷íûé ïðîöåññ.

Çàêàí÷èâàòü óïðàæíåíèÿ òàêæå ñëåäóåò óïðàæíåíèÿìè áåç îòÿãîùåíèÿ, ÷òîáû ñíÿòü íàïðÿæåíèå â ñóñòàâàõ, ñâÿçêàõ, ïîçâîíî÷íèêå. Ìîæíî âêëþ÷èòü âèñû íà ïåðåêëàäèíå, ãèìíàñòè÷åñêîé ñòåíêå, óïðàæíåíèÿ íà ðàññëàáëåíèå.

 ðàáîòå ñ îòÿãîùåíèÿìè íå ïðîÿâëÿéòå ïîñïåøíîñòü: íå çàíèìàéòåñü, îñîáåííî ïîíà÷àëó, äîëüøå ïîëîæåííîãî âðåìåíè, íå ïîäíèìàéòå îòÿãîùåíèé áîëüøåãî âåñà.

Òðåíèðîâêè ñ îòÿãîùåíèÿìè ñëåäóåò ïðîâîäèòü ÷åðåç äåíü. Ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ çàíÿòèé — âòîðàÿ ïîëîâèíà äíÿ. Óòðîì ñ îòÿãîùåíèÿìè çàíèìàòüñÿ íåæåëàòåëüíî. Ïðèñòóïàòü ê òðåíèðîâêàì ñëåäóåò íå ðàíüøå ÷åì ÷åðåç 2 ÷ ïîñëå åäû è íå ïîçæå ÷åì çà 1,5 ÷ äî ïðèåìà ïèùè, à òàêæå íå ïîçæå ÷åì çà 2 ÷ äî ñíà.

Âî âðåìÿ òðåíèðîâîê äûøèòå ñâîáîäíî, íå çàäåðæèâàéòå äûõàíèÿ ïðè íàêëîíå, à òàì, ãäå íóæíî íàïðÿãàòüñÿ, äåëàéòå âûäîõ.

Íà÷èíàéòå âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ ñ îäíîãî ïîäõîäà. Ýòî çíà÷èò, ÷òî çàêîí÷èâ îäíî óïðàæíåíèå, Âû ïåðåõîäèòå ê äðóãîìó. ×åðåç 2 íåäåëè, åñëè íå ïîÿâèòñÿ íèêàêèõ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé, ïåðåõîäèòå íà 2 ïîäõîäà, ò.å. ïðîäåëàâ óïðàæíåíèå, îòäîõíèòå 1-2 ìèí. è âûïîëíèòå åãî âíîâü. Åùå ÷åðåç 2 íåäåëè ìîæíî äåëàòü êîëè÷åñòâî ïîäõîäîâ, óêàçàííîå â êîìïëåêñå äëÿ êàæäîãî óïðàæíåíèÿ. Ïðèìåðíûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé ïðèëàãàåòñÿ íèæå.

Ïðåæäå ÷åì ïîçíàêîìèòüñÿ ñ êîìïëåêñîì óïðàæíåíèé, íåîáõîäèìî ïðàâèëüíî ïîäáèðàòü âåñ øòàíãè è ãàíòåëåé. Íàïðèìåð, â óïðàæíåíèè «æèì øòàíãè, ëåæà íà ñïèíå» óêàçàíî, ÷òî íàäî ñäåëàòü 4 ïîäõîäà ïî 8 ïîâòîðåíèé. Òàê âîò, âåñ øòàíãè äîëæåí áûòü òàêèì, ÷òîáû äâà ïîñëåäíèõ ïîâòîðåíèÿ â êàæäîì ïîäõîäå äàâàëèñü Âàì ñî çíà÷èòåëüíûì íàïðÿæåíèåì. Ïåðâûé ïîäõîä âûïîëíÿéòå ñ áîëåå ëåãêèì âåñîì, äåëàÿ 12-15 ïîâòîðåíèé äëÿ ðàçîãðåâà ìûøö.

Äîëãèå ìåñÿöû çàíÿòèé, êîíå÷íî, íå ïðîøëè äëÿ Âàñ äàðîì — âàøè ìûøöû íàëèëèñü ñèëîé, èçìåíèëñÿ è âíåøíèé âèä. Íî íå óâëåêàéòåñü òîëüêî «íàêà÷èâàíèåì” ìóñêóëàòóðû, äîáèâàéòåñü ãàðìîíè÷íîãî ðàçâèòèÿ. À äëÿ ýòîãî ïî-ïðåæíåìó áåãàéòå, ïëàâàéòå, èãðàéòå â ñïîðòèâíûå èãðû. Âû äîëæíû äîáèâàòüñÿ íå òîëüêî ñèëû, íî è âûíîñëèâîñòè, ëîâêîñòè. Òðåíèðóéòåñü ñ óäîâîëüñòâèåì, ñ àçàðòîì, ïîñòîÿííî íàñòðàèâàéòå ñåáÿ íà ïîáåäó íàä ñàìèì ñîáîé. Çàíÿòèÿ, êàê âñåãäà, ïðîâîäèòå 3 ðàçà â íåäåëþ. Êàæäóþ òðåíèðîâêó, êàê è ðàíüøå, íà÷èíàéòå ñ óïðàæíåíèé äëÿ áðþøíîãî ïðåññà.

Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru

Ïîäîáíûå äîêóìåíòû

  • Îñîáåííîñòè ïðèìåíåíèÿ ñèëîâûõ óïðàæíåíèé â ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå øêîëüíèêîâ. Ýêñïåðèìåíòàëüíîå èññëåäîâàíèå âëèÿíèÿ çàíÿòèé â ñåêöèè àòëåòè÷åñêîé ãèìíàñòèêè øêîëüíèêîâ 14-16 ëåò íà óëó÷øåíèå ïðîöåññà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè.

    êóðñîâàÿ ðàáîòà [62,7 K], äîáàâëåí 14.09.2012

  • Îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé ñòàðøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà è èññëåäîâàíèå âëèÿíèå çàíÿòèé ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè íà îðãàíèçì çàíèìàþùèõñÿ. Ìåòîäèêà è ýòàïû ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ: ëîâêîñòè, âûíîñëèâîñòè, ñèëû. Ýôôåêòèâíîñòü óïðàæíåíèé.

    äèïëîìíàÿ ðàáîòà [92,3 K], äîáàâëåí 02.07.2015

  • Ñóùíîñòü ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ëè÷íîñòè. Òðåáîâàíèÿ ê ðåàëèçàöèè ãàðìîíè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè â ñèñòåìå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ. Îáùåêóëüòóðíûå è ñïåöèôè÷åñêèå ôóíêöèè ôèçêóëüòóðû. Íàãðóçêà, åå ïàðàìåòðû.

    øïàðãàëêà [230,7 K], äîáàâëåí 07.04.2011

  • Ðåãóëÿðíîå íàáëþäåíèå çà ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ è ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, à òàêæå êîíòðîëü èõ èçìåíåíèé ïîä âëèÿíèåì çàíÿòèé ôèçêóëüòóðîé è ñïîðòîì. Ïðàâèëà ëè÷íîé ãèãèåíû. Ïëàíèðîâàíèå òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿòèé. Êîíòðîëÿ âûïîëíåíèÿ äâèãàòåëüíîãî ðåæèìà.

    ïðåçåíòàöèÿ [2,5 M], äîáàâëåí 10.04.2014

  • Âîçíèêíîâåíèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ó âîñòî÷íûõ ñëàâÿí. Ñïîðò êàê ñîñòàâëÿþùàÿ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû. Ýòàïû ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â Ðîññèè. Ñîâåòñêàÿ ñèñòåìà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ. Ãîñóäàðñòâåííàÿ ñèñòåìà óïðàâëåíèÿ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé è ñïîðòîì.

    ðåôåðàò [23,6 K], äîáàâëåí 25.07.2010

  • Êîìïëåêñ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé äëÿ êîððåêöèè ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà. Ïðàâèëà ïðîâåäåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè. Åæåäíåâíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà. Îçäîðîâèòåëüíûå ñèñòåìû ïèòàíèÿ – êèñëîòî- è ùåëî÷åîáðàçóþùåå.

    ðåôåðàò [24,5 K], äîáàâëåí 16.01.2009

  • Ñîâðåìåííîå ñîñòîÿíèå âîïðîñà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ñòóäåíòîâ ñ îñëàáëåííûì çäîðîâüåì. Îïèñàíèå îñíîâíûõ ñîâðåìåííûõ ôîðì îçäîðîâèòåëüíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû. Ìåòîäèêà çàíÿòèé ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå ñî ñòóäåíòàìè ñïåöèàëüíîãî ìåäèöèíñêîãî îòäåëåíèÿ.

    äèïëîìíàÿ ðàáîòà [137,2 K], äîáàâëåí 07.09.2016

  • Ñîñòàâëÿþùèå êðóãîâîé òðåíèðîâêè, ïîäáîð è ðàñïðåäåëåíèå óïðàæíåíèé äëÿ åå ïðîâåäåíèÿ. Ïîêàçàòåëè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ïîäãîòîâëåííîñòè òÿæåëîàòëåòîâ, îòáîð ïîäðîñòêîâ. Ìåòîäèêà ïîâûøåíèÿ ýôôåêòèâíîñòè ó÷åáíî-òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿòèé â òÿæåëîé àòëåòèêå.

    äèïëîìíàÿ ðàáîòà [71,2 K], äîáàâëåí 19.06.2011

  • Õàðàêòåðèñòèêè è ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ íàðóøåíèé îñàíêè. Îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé ñ íàðóøåíèÿìè îñàíêè. Ïðèíöèïû è îñíîâíûå ñîâðåìåííûå ìåòîäèêè êîððåêöèè ñêîëèîçà. Ïåäàãîãè÷åñêèé ýêñïåðèìåíò, åãî ðåçóëüòàòû.

    äèïëîìíàÿ ðàáîòà [1,3 M], äîáàâëåí 28.06.2012

  • Ñèñòåìà çàíÿòèé ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, äîñòîèíñòâà è ïðåèìóùåñòâà óðîêîâ ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ. Êëàññèôèêàöèÿ çàíÿòèé óðî÷íîãî òèïà. Îñîáåííîñòè, ñîäåðæàíèå è ñòðóêòóðà óðî÷íûõ ôîðì çàíÿòèé. Çíà÷åíèå è òèïè÷íûå ïðèçíàêè çàíÿòèé íåóðî÷íîãî òèïà.

    êóðñîâàÿ ðàáîòà [755,2 K], äîáàâëåí 11.07.2012

Сущность коррекции физического развития ребенка

  • ãëàâíàÿ
  • ðóáðèêè
  • ïî àëôàâèòó
  • âåðíóòüñÿ â íà÷àëî ñòðàíèöû
  • âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó òåêñòà
  • âåðíóòüñÿ ê ïîäîáíûì ðàáîòàì
Читайте также:  Ребенок с ограниченными возможностями развития как объект и субъект

Источник

Наталья Кочетова
Коррекция недостатков психического и физического развития как инструмент инклюзивного образования

Древняя китайская пословица гласит:

«Ты можешь стать умнее тремя способами:

путем опыта – это самый горький путь;

путем подражания – это самый легкий путь;

путем размышления – это самый благородный путь».

Наш детский сад прошел, пожалуй, по всем трем путям и понял, что путь подражания не для нас. Мы не ищем легкой жизни, мы размышляем и накапливаем опыт. По пути опыта и размышлений, думаю, идут сегодня те детские сады, которые работают в режиме инновации и развития. Путь опыта наш, потому что мы одни из первых в городе начали эту нелегкую работу, с детьми с особенными возможностями здоровья. И трудностей и проблем у нас было и есть не мало.

Путь размышлений, потому что без этого невозможно выбрать и применить те способы работы с такими детьми, которые помогли бы им в дальнейшем развитии. Осознание этого привело наш коллектив к пониманию того, что заимствование самого лучшего опыта – это не механическое перенесение отдельных методов и приемов в свою работу, а перенесение идеи.

Каждой семье хочется иметь здорового ребенка. Пожалуй, не найдется родителей, которые не желали бы, чтобы их дети были здоровыми, умными и красивыми.

Но не всегда так происходит. Неожиданно на свет появляется ребенок с тяжелыми врожденными дефектами или сложными нарушениями, которые ставят под сомнение его «нормальное» развитие. Это «особый ребенок».

Таким семьям очень нужна своевременная поддержка специалистов, верящих в возможность помочь ребенку с любыми нарушениями.

Количество детей с ограниченными возможностями здоровья, к сожалению, растет.

В нашем детском саду организованна работа по коррекции недостатков физического и психического здоровья детей. Коррекция осуществляется:

в 4-х логопедических группах для детей с общим недоразвитием речи;

1 коррекционной группы с задержкой психического развития;

в 5 общеобразовательных группах 10 детей с ОВЗ по разным диагнозам.

Всего в ДОУ 38 детей нуждающихся в помощи.

Поэтому главной целью стало: Создание условий для специальной коррекционно-образовательной среды, обеспечивающей равные возможности получения образования в пределах образовательных стандартов, оздоровление, воспитание, обучение, коррекцию нарушений развития, социальную адаптацию детей с ограниченными возможностями здоровья.

Задачи,которые мы перед собой поставили:

1. выявить особые образовательные потребности детей с ОВЗ;

2. осуществлять индивидуальную психолого-медико-педагогическую помощь детям с ОВЗ;

3. способствовать усвоению детьми с ОВЗ образовательной программы дошкольного образования;

4. обеспечить позитивные сдвиги в психо-физическом развитии ребенка, его целенаправленное продвижение относительно собственных возможностей, стимуляцию интеллектуального развития и личностного саморазвития;

5. оказывать методическую и психологическую помощь родителям детей, имеющих ограниченные возможности здоровья.

Вся работа должна осуществлять планомерно и целенаправленно.

Для решения поставленных задач мы выделили и реализовываем следующие этапы работы:

Разработана и действует модель продвижения ребенка с ОВЗ по его образовательному маршруту. Данная модель позволяет ребенку постепенно «вливаться» в среду более здоровых сверстников.

Маршрут сопровождения детей с особенными возможностями здоровья и оказание помощи родителям таких детей направлен на компенсацию (возможно коррекцию) индивидуальных проблем и удовлетворение индивидуальных запросов, интересов, склонностей, потребностей.

Маршрут состоит из следующих разделов:

1. Сбор информации о ребенке, его родителях, условиях жизни и др.

2. Изучение состояния здоровья ребенка проводят медицинские работники.Берут на заметку:

3. Группа здоровья.

4. Изучают заключения специалистов о состоянии здоровья, полученные в детской консультации

5. Выявляют, стоит ли ребенок на «Д» учете, на инвалидности.

На основании полученных результатов выявляют детей «группы риска» и доводит до сведения администрации, ст. воспитателя, воспитателей той группы, куда идет ребенок.

Выявление условий семейного воспитания проводят воспитатели группы:

1. Условия проживания.

2. Вредные привычки родителей.

3. Тип воспитания — изучают участие каждого члена семьи в воспитании ребенка.

Неблагополучные семьи берутся на заметку и ставятся на учет в ДОУ.

На протяжении периода адаптации и всего времени присутствия ребёнка в ДОУ воспитатели, и специалисты наблюдают за ребёнком в разных ситуациях, определяя уровень сформированности навыков самообслуживания, особенности контакта с другими детьми и взрослыми, навыки продуктивной деятельности, развитие двигательных и речевых навыков, познавательной сферы, проявление самостоятельности и активности. Это очень важный период, как для ребенка, так и для всех, кто с ним работает. В это время важно выявить все проблемы, связанные с развитием ребенка. Наблюдая за ребенком, педагоги имеют четкие представления о нормальных показателях развития детей. Индивидуальный образовательный маршрут реализовывается во всех видах деятельности, в любое время, всё зависит от желания ребёнка, от его выбора, самоопределения, учитывая, что ведущий вид деятельности ребёнка дошкольника – игра.

Читайте также:  Развитие ребенка полтора до 2 лет

Далее организуется обсуждение результатов всеми специалистами, целью которого является составление полной картины развития ребёнка, о его развитии в разных областях, что облегчает понимание потребности ребёнка, семьи и планирование программы развития. Вся информация заносится в маршрут ребёнка.

Невозможно определить этот маршрут на весь период сразу, задав его направления, например, с первой младшей группы на все 5 лет дошкольного образования, поскольку сущность его построения, на наш взгляд, состоят именно в том, что он отражает процесс изменения (динамики) в развитии и обучении ребенка, что позволяет вовремя корректировать компоненты педагогического процесса.

Структура индивидуального образовательногомаршрута включает следующие компоненты:

1. целевой (постановка целей, определение задач образовательной работы);

2. содержательный (отбор содержания программного материала на основе образовательных программ, реализуемой в ДОУ, в том числе программ дополнительного образования);

3. технологический (определение используемых педагогических технологий, методов, методик, систем обучения и воспитания с учетом индивидуальных особенностей ребенка);

4. диагностический (определение системы диагностического сопровождения);

5. результативный (формулируются ожидаемые результаты, сроки их достижения и критерии оценки эффективности реализуемых мероприятий).

Нами было определено ключевое понятие нашей работы – программа индивидуального сопровождения ребёнка. Под программой индивидуального сопровождения мы понимаем модель совместной деятельности педагога и ребенка, построенную на основе индивидуальных возможностей самого ребенка и определяющую последовательность дальнейших действий для развития дошкольника.

Такая программа в полной мере позволяет реализовать принцип индивидуализации, который состоит в том, что каждый ребенок способен идти своим путем, целенаправленно осваивая то, что именно для него является приоритетным.

Для этого в детском саду организованна работа Психолого – Медико — Педагогический консилиума (ПМПк,в состав которой вошли:

1. директор ДОУ

2. учитель – логопед

3. учитель – дефектолог

4. врач – педиатр

5. воспитатели

6. музыкальный руководитель

7. воспитатель по физической культуре

Предварительно изучив практический опыт и специальные документы разработали и утвердили приказом Положение о Психолого – Медико- Педагогический консилиума (ПМПк) составили план работы ПМПк, составили алгоритм работы Психолого – Медико — Педагогический консилиума (ПМПк) координирует работу всех специалистов ДОу.Это позволяет:

1. вырабатывать общие задачи коррекционно – развивающей работы;

2. прослеживать динамику развития ребенка посредствам прохождения ПМПк

3. с целью определения дальнейшего образовательного маршрута;

4. осуществлять индивидуальную работу с детьми с учетом особенностей их заболеваний;

5. обеспечивать преемственность в работе всех специалистов по выполнению индивидуальной программе развития

Мы активно сотрудничаем с родителями детей с ограниченными возможностями здоровья. Специалисты стараются помочь родителям понять сущность имеющихся у ребенка отклонений; определить и осознать сильные и слабые стороны ребенка. Детям и их родителям необходима поддержка и оказание психолого-медико-педагогической помощи. Это подготавливает и настраивает родителей на направленный поиск наиболее эффективных способов помощи их ребенку. С момента обнаружения нарушения развития ребенка, родителей информируем обо всех результатах его обследований и обсуждают их с ними, выбирая для этого приемлемую форму. Специалисты не должны скрывать проблемы ребенка. Родители участвуют в работе по реабилитации их ребенка, в которой у них формируется адекватная оценка ситуации, реальных возможностей и перспектив ребенка.

С целью оказания помощи родителям в воспитании детей с ОВЗ организована работа консультативного пункта.

Одним из важных условий работы с детьми с ОВЗ является создание условий для сенсорного воспитания. Рекомендуется сенсорная комната с набором оборудования, пособиями и тренажорами. В нашем ДОУ нет возможности создать отдельную комнату, поэтому мы устанавливаем отдельные элементы по сенсорному воспитанию в музыкальном зале и группах.

Работа по маршрутам сопровождения и индивидуальным программам обучения анализируется и результаты коррекции недостатков заслушиваются на Психолого – Медико- Педагогическом консилиуме (ПМПк) и на итоговом педсовете.

Эффективность сопровождения определяется не только по данным психологической, педагогической, медицинской диагностики,но и по общим показателям в соответствии с требованиями:

1. удовлетворенность ребенка и его родителей пребыванием в ДОУ;

2. уверенность ребенка (в своих возможностях);

3. способность ребенка к сотрудничеству с другими детьми и со взрослыми;

4. успешность овладения адекватными возрастному этапу и особенностями ребенка видам деятельности.

Опыт работы показывает, что специально организованный коррекционный воспитательно-образовательный процесс, взаимосвязь в работе всех специалистов с детьми и родителями дает положительный результат.

Все выпускники ДОУ продолжают обучение в общеобразовательных школах, участвуют в городских мероприятиях.

Именно взрослые помогают детям с особыми потребностями, создают «мир равных возможностей» для любого, кто в этом нуждается. Они смело вливаются в коллектив при поступлении в школу.

Детский сад начинается с добра, любви и уважения к детям. Мы хотим, чтобы каждому нашему воспитаннику детского сада было уютно, спокойно, радостно и интересно, чтобы каждого любили, уважали и

ценили.

Коррекция недостатков психического и физического развития как инструмент инклюзивного образования

Источник