Как предотвратить развитие аллергии у ребенка
.jpg "Как предотвратить развитие аллергии у ребенка")
Почему у самых маленьких малышей возникает аллергия? Какие аллергены опаснее всего? Как подобрать правильное питание и уход за кожей? Рассказывает Денис Владимирович Заславский, профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ.
.jpg)
Денис Владимирович Заславский
Профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ
Аллергия и генетика
Существование генетической предрасположенности к аллергии полностью научно доказано. И если у двух родителей есть какая-либо форма аллергии, то в 80% у их ребенка она тоже будет диагностирована. Не обязательно, что аллергены будут тем же, их спектр может быть даже шире. Такую аллергию называют «поливалентной», это означает, что организм обладает повышенной чувствительностью сразу к нескольким видам аллергенов.
.jpg)
Пищевая аллергия у детей до 2-х лет
Существует несколько видов аллергий, но первой обычно проявляет себя пищевая. Она может возникнуть у ребенка во время грудного вскармливания или в начале первого прикорма. Аллергены легко попадают в организм через грудное молоко. Например, если женщина съела апельсин, у нее может и не быть никаких аллергических реакций, а у ее малыша может появиться на коже сыпь. Именно поэтому кормящим мамам так важно соблюдать диету (список из 10 продуктов, которые запрещены мамам во время кормления грудью, вы найдете здесь). Ведь первая аллергическая реакция ребенка на какой-либо продукт может в дальнейшем сформироваться в постоянную аллергию.
Второй опасный «аллергический» рубеж – это период первого прикорма, его обычно вводят, когда ребенку 5-6 месяцев. В это время продукты с высоким аллергическим риском могут спровоцировать повышенную чувствительность организма.
Толерантность к продуктам питания у ребенка формируется к 1 году, максимум к 2-м лет. Детский организм постепенно адаптируется к питанию, и риск возникновения пищевой аллергия с возрастом уменьшается.
Самые опасные пищевые аллергены
Рыба (особенно красная), моллюски и все морепродукты, яйца, курица, цитрусовые, коровье молоко, орехи (особенно арахис), любой вид меда. Эти продукты с высоким аллергическим риском, и я советую по возможности их избегать во время грудного вскармливания и первого прикорма. Особенно это касается случаев, когда у одного из родителей есть аллергия, и риск ее возникновения у ребенка повышен.
Те же самые молочные каши, без которых не обойтись в детском меню, можно готовить на основе козьего, а не коровьего молока. Любопытный факт: во Франции 100 лет назад существовали даже специальные молочные станции, где кормили детей с аллергией свежим козьим молоком. Эта традиция не сохранилась, но факт о гипоаллергенности козьего молока признан диетологами во всем мире.
Еще один частый аллерген, о котором знают не все, – это куриное мясо. Опасность даже не в самой курице, а в технологиях интенсивного животноводства. Цыплят выращивают на птицефабриках, кормят их гормонами роста, чтобы они быстрее росли, и антибиотиками, чтобы они не болели. Аллергическая реакция у детей чаще всего возникает именно на химикаты, которые используются в животноводстве.
Пробиотики как профилактика пищевой аллергии
Риск развития пищевой аллергии у ребенка значительно снижается, если будущая мама принимает пробиотики на последнем триместре беременности, а также в течение 3-6 месяцев во время грудного вскармливания. В некоторых случаях пробиотики можно давать и малышам, у которых наблюдаются неустойчивость стула, срыгивания и другие проблемы ЖКТ.
Аллергия на запахи, пыльцу, шерсть животных
Первая респираторная аллергия на запахи появляется у детей гораздо позже пищевой, — примерно на 2-3-ий год. Самые частые аллергены – это обычная домашняя пыль, шерсть животных (особенно кошек), пыльца различных деревьев, растений, цветов. Аэроаллергия более опасна для ребенка, чем пищевая, потому что реакции более сильные и развиваются стремительно. Адаптации к таким аллергенам не происходит, аллергия сохраняется на протяжении всей жизни ребенка.
Отдельная тема – это аллергия на животных. Один из самых сильных аллергенов – это белки, содержащиеся в кошачьей слюне и экскрементах, шерсти. Поэтому, если ребенок склонен к аллергии, кошек в доме однозначно быть не должно. Даже лысых, потому что они точно также себя вылизывают, как и их пушистые собратья.
А вот с собаками не все так однозначно. Считается, что если собака живет в доме, то продукты ее жизнедеятельности подготавливают иммунитет ребенка к встречи к этим же возбудителям во внешнем мире. Но и аллергия на собак встречается гораздо реже, чем на кошек. Кроме того, часто причинами аллергических реакций являются укусы насекомых (пчел, клещей, муравьев и тд.)
Кстати, одно из заблуждений – считать, что аллергия на запахи может проявляться только сенной лихорадкой. Когда аллерген накапливается в организме, точно также может появиться и сыпь на коже.
Увлажнение кожи, атопические дерматиты и аллергия
.jpg)
Правильный уход за кожей ребенка необходим с первых дней его появления и является эффективным методом профилактики аллергических реакций. Маме необходимо как можно раньше понять, какой тип кожи у ребенка: нормальный, сухой, чувствительный или склонный к атопическим раздражениям. Огромное заблуждение считать, что все детские средства одинаковые. Для каждого типа кожи должна быть своя линейка ухода. Например, средства известного детского бренда MUSTELA довольно сильно отличаются по составу. И это неслучайно, потому что те ингредиенты, которые хорошо отвечают потребностям, скажем, нормального типа кожи, могут быть недостаточными для склонной к атопии кожи, которая нуждается в большем количестве липидов. И наоборот, для нормальной кожи избыточное количество липидовосполняющих ингредиентов может быть ненужным. Поэтому, выбирая косметику для ребенка, необходимо в первую очередь смотреть, чтобы на этикетке было написано, что ее можно применять с рождения, и выбирать средства в соответствии с типом кожи. Подробнее о составе гипоаллергенной косметике мы писали здесь.
Каждая мама считает, что кожа ее ребенка самая мягкая и бархатистая. И это, конечно так, но у новорожденных детей кожа склонна к сухости. И если она не получает достаточного увлажнения, у ребенка могут появиться атопические раздражения, которые в дальнейшем могут привести к аллергии.
Как это происходит на практике? Сухая кожа часто сопровождается зудом и, когда ребенок начинает себя расчесывать себя, через расчесы в организм попадают разнообразные аллергены – от бактерий стафилококка до частиц обычной пыли. Если с первых дней правильно подобрать увлажняющие средства, риск возникновения сухости, шелушения и раздражений снизится до нуля.
И в завершении я хотел бы дать несколько практических советов молодым мамам. Во-первых, если у вашего малыша появились какие-либо высыпания или шелушения на коже, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз «аллергия», это может сделать только дерматолог. Только профессиональный специалист сможет отличить атопическое раздражение кожи от аллергии и других кожных болезней. Во-вторых, если все-таки у вашего ребенка диагностировали аллергию, чаще всего она бывает «поливалентной», — то есть сразу на несколько аллергенов. Не нужно определять их опытным путем, лучше как можно раньше сдать специальные медицинские тесты. И в третьих, на сегодняшний день в медицине существует только одно эффективное средство борьбы с аллергией – это полное отсутствие контакта с аллергенами.
Для того, чтобы узнать, какой тип кожи у вашего малыша, пройдите тест по ссылке.
Текст: Вероника Шур
Источник
С каждым годом увеличивается количество аллергиков. К сожалению, дети не исключение. В среднем 25-30% детей, проживающих на территории бывших стран Советского Союза, страдают аллергическими реакциями. Такие высокие показатели объясняются тем, что окружающая среда загрязняется с каждым годом все больше, в продуктах питания становится все меньше натурального и все больше красителей, стабилизаторов и консервантов. Мамы все чаще отказываются от грудного вскармливания в пользу искусственного, родители хотят как можно раньше «познакомить» ребенка с новыми продуктами, частое лечение маленьких деток антибиотиками и т. д.
Характер аллергии
Аллергия является наследственным заболеванием, которое сопровождается повышенной чувствительностью организма к каким-либо веществам, называемыми «аллергенами». Для проявления аллергии, необходима «встреча» нескольких моментов: несоответственная реакция кожи и слизистых на факторы внешней среды, способность организма вырабатывать больше определенных веществ, чем необходимо и систематический контакт с аллергенами. Согласно исследованиям, если у ребенка папа-аллергик, то вероятность проявления аллергии у ребенка достигает 25%, если мама-аллергик – 50%, а если оба родителя страдают аллергиями, то риск возрастает до 75%. В таком случае родители должны постараться снизить возможности развития аллергии у ребенка с момента зачатия.
Во время беременности и также во время грудного вскармливания матери необходимо удерживаться от употребления продуктов с повышенным риском развития аллергии (цитрусовые, шоколад, морепродукты и пр.).
Прикорм и аллергия
После родов нужно стараться максимально продлить грудное вскармливание до года. Если таковое невозможно, то кормить ребенка адаптированными гипоаллергенными смесями. Такое питание должен индивидуально подбирать врач-педиатр. Нельзя также самостоятельно без рекомендаций и советов специалиста менять смесь на другую. Прикорм при грудном кормлении вводить не раньше полугодовалого возраста ребенка, если кроха на искусственном вскармливании, то с четырех месяцев.
Вводя прикорм, будьте очень осторожны: записывайте все продукты, что даете ребенку и смотрите на его реакцию. Таким образом сможете исключить (хотя бы на время) из рациона малыша продукты, дающие аллергическую реакцию. Начинайте вводить новый продукт с половины чайной ложечки, увеличивая постепенно до пяти столовых ложек (при отсутствии аллергической реакции).
Не давайте ребенку до полутора лет продуктов так называемых пищевых аллергенов таких, как шоколад, экзотические и цитрусовые фрукты, помидоры, клубника и любые продукты с содержанием красителей и консервантов.
Гигиена ребенка при аллергии
Купайте кроху каждый день, используя при этом только гипоаллергенные средства. Все детские косметические средства должны быть гипоаллергенными и не содержать красителей и консервантов.
Внимательно выбирайте средство для стирки детских вещей. В нем не должно быть красителей и содержаться минимум отдушек. Очень хорошо подходит в этом случае обычное хозяйственное мыло, и пятна хорошо выводит, и бережет кожу ребенка от раздражений и высыпаний.
Детская одежда должна быть из натуральных материалов (хлопок, лен), а от шерстяных изделий лучше отказаться.
Постельное белье также должно быть натуральное, но не рекомендуется использовать перьевые и пуховые одеяло и подушку. Благо сейчас существуют гипоаллергенные изделия для сна. Меняйте постельное белье как можно чаще, матрас и одеяло проветривайте.
Детскую комнату убирайте ежедневно от пыли и делайте влажную уборку. Избегайте любых предметов интерьера и игрушек, которые способны скапливать пыль в больших количествах (мягкие игрушки, шторы, ковры с высоким ворсом).
Проверяйте часто детскую комнату на наличие плесени, так как ее споры очень опасны для детского организма, особенно склонного к аллергии.
Пустышки, бутылочки и прочие личные предметы малыша необходимо стерилизовать перед каждым использованием.
Другие возможные аллергены
По возможности избегайте контакта ребенка с домашними животными, особенно кошками, хотя бы до трех лет. Также до трех лет сведите к минимуму контакт ребенка с пыльцой и цветущими растениями, если таковые активно растут и цветут в вашем районе проживания или прогулок. Если есть возможность, идеальным вариантом на это время будет уехать в другое место подальше от аллергенов.
Исключите возможность контакта ребенка с табачным дымом. Курение родителей стремительно повышает шансы возникновения аллергических реакций у детей.
Несмотря на старания родителей уменьшить риски возникновения аллергии, этот недуг все же может проявиться у ребенка. Если заметили у ребенка сыпь, покраснения, подозрительный кашель и насморк, необходимо немедленно обратиться к детскому врачу и врачу-аллергологу.
Источник
В целом вероятность развития аллергии зависит от условий, в которых родился и растет малыш. Ниже всего риск у детей из бедных семей, живущих в тесноте, у младших детей в семьях, где много братьев и сестер, а также у тех, кто растет на ферме. Будет ли ребенок страдать аллергией, определяется прежде всего той средой, в которой он провел свой первый год. Многочисленные обследования деревенских детей свидетельствуют: первый год жизни на ферме дает хорошую защиту от аллергий.
Никому не хочется вернуться в эпоху столетней давности, с «удобствами» на улице, даже если это нас избавит от аллергий. Сегодня мало кому выпадает детство на небольшой ферме в окружении всевозможных животных. Не уезжать же, в самом деле, рожать в деревню только для того, чтобы оградить будущего ребенка от аллергии?
Больше контактов с людьми и животными. Тем не менее вы можете натренировать иммунную систему малыша: пусть он побольше контактирует с другими людьми и особенно с животными. Не стоит пытаться оградить младенца и от детей постарше. Если ребенок в семье один, организуйте ему общение с другими детьми. И не переживайте, если малыш заразится от них ОРВИ: борясь с инфекцией, он всякий раз тренирует свой иммунитет. А начать такие тренировки важно как можно раньше, еще до года.
Даже привычные нам кошки и собаки тоже помогут предотвратить аллергии — пусть и не так эффективно, как коровы. Если ребенок растет в доме, где есть животное, риск развития аллергии снижается вдвое. Любопытно, что домашние питомцы особенно помогают тем детям, у которых «наследственная» предрасположенность к аллергической реакции.
Разумеется, если у кого-то в вашей семье уже есть аллергия на кошек или собак, подобрать питомца будет сложнее.
Многие считают, что у них аллергия на кошек и собак, поскольку что-то слышали про аллергию на шерсть животных. Но это ошибочный термин. Те, у кого аллергия на кошек, реагируют не на шерсть, а на белок Fel d 1. Он образуется в коже и содержится в слюне и слезной жидкости. Этот белок есть только у кошек, его нет у собак, лошадей или кроликов. Лысые кошки производят ровно столько же аллергена, что и пушистые.
«Собачий» аллерген обозначается как Can f 1. Этот белок циркулирует в крови, а также встречается на слизистых и в слюне. К шерсти он не имеет никакого отношения, так что порода питомца, длина его шерсти и то, выпадает она или нет, на аллергию никак не влияет.
Аллергологам хорошо известно, что аллергия на кошек довольно распространена, как и аллергия на лошадей, а вот аллергия на собак встречается гораздо реже. Однако многие люди с аллергией на кошек до сих пор уверены, что она распространяется и на собак — только потому, что врачи говорят про «аллергию на шерсть». Словно все животные, покрытые шерстью, выделяют общий аллерген. Это неправда.
Разнообразьте питание. Чтобы у малыша не возникла аллергия на такие продукты, как орехи, молоко, рыба, соя, арахис и кунжут, стоит как можно раньше ввести их в детский рацион. Недавние исследования показали, что риск развития пищевой аллергии снижается, если понемножку предлагать малышу все это начиная с трех месяцев.
Зачем так рано? Затем, чтобы иммунная система как можно раньше столкнулась с безопасными, но пока неизвестными ей веществами и научилась их принимать. Лучший способ противостоять аллергии — научить иммунитет спокойно реагировать на разные белки, а для этого они должны попасть в организм.
Важная деталь: чтобы у малыша выработалась переносимость какого-то конкретного белка, необходимо давать его в существенном количестве (не меньше нескольких граммов). Крошечные дозы, наоборот, повышают риск аллергии, — по крайней мере, это показывают опыты на животных. Так что — полная ложка, а не щепотка, и регулярно!
Есть вопросы? Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Источник
Аллергия. Сегодня это заболевание является настоящим бичом для маленьких детей. Но, как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Что можно есть и что нужно исключить, чтобы не вызывать у малыша аллергии, как правильно питаться беременной и кормящей маме, чем лечить диатез?
Юлия Гусаковская-Старовойтова, телесный психолог и мама семерых детей, отвечает на самые распространенные вопросы об этом заболевании, попутно размышляя об истинной природе аллергии.
Что такое аллергия и в чем состоит особенность детского иммунитета?
Аллергия — это заболевание иммунной системы, когда организм человека вырабатывает неправильную информацию на попадающие в кровь тела, воспринимая их как чужеродные.
При этом выделяется вещество гистамин, которое и провоцирует формирование внешних проявлений аллергии – насморка, отека слизистых, дерматитов. На подавлении активности этого вещества и основано действие противоаллергических препаратов.
Почему возникает такая путаница? Иммунитет у ребенка формируется в первый год жизни – и в этот период он очень нестабилен. В первые месяцы жизни — это фактически мамин иммунитет, который закладывается при помощи молозива, богатого иммунными телами.
В первые дни жизни молозиво является основным питанием для грудного малыша – и очень важно как можно раньше приложить ребенка к груди. Потом оно поступает в организм ребенка во время длительных кормлений.
moy-kroha.info
Поэтому необходимо кормить ребенка грудью не менее получаса, а также практиковать длительные ночные кормления, чтобы он успел получить этот ценный природный иммунностимулятор. Вне зависимости от того, есть ли наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям.
Что может вызвать склонность к аллергическим реакциям у ребенка?
Важным условием для формирования правильной работы иммунной системы является отсутствие всякого рода вмешательств в организм ребенка.
Я имею в виду прививки, детские смеси, лекарства и т.п. Чем меньше всего этого будет, тем ниже риск развития аллергии. Ибо при наличии вмешательств сразу же возникают различные нарушения — организм ребенка, еще не успевший полностью адаптироваться к новому миру, не понимает, с чем ему бороться.
Так формируются ошибки иммунитета и возникает предрасположенность к разного рода высыпаниям. Мамам важно знать – кожа малыша может отреагировать дерматитом на прививки, введение докорма, лекарства.
Надо знать также, что в течение первых сорока дней после рождения у ребенка могут возникать высыпания на коже, являющиеся реакцией на стресс рождения. Чаще всего они появляются в первые десять дней жизни, а также в возрасте около месяца.
Таким образом нервная система позволяет организму избавиться от токсинов. Эти проявления родители и педиатры нередко принимают за аллергию и начинают ее лечить. Но чтобы от них избавиться, достаточно регулярных купаний – с чередой, ромашкой и другими травами.
Смягчить реакцию на прививки и лекарственные препараты можно с помощью препаратов для восстановления кишечной микрофлоры, содержащих лакто- и бифидобактерии. Плюс упомянутые выше ванны и кормление ребенка грудью, которые, повторюсь, должны быть достаточно длительными, чтобы малыш получал молозиво.
В большинстве случаев этой программы хватит для того, чтобы устранить проявления диатеза. А вот давать ребенку специальные средства для выведения чужеродных веществ из организма нет необходимости.
Можно ли предупредить аллергию, придерживаясь специальной диеты во время беременности?
Профилактика аллергии у ребенка во время беременности, выражающаяся в отказе от тех или иных продуктов, не имеет особого смысла. Поедание шоколада и последующие аллергические реакции у малыша – вещи невзаимосвязанные.
Исключение может составлять ситуация, когда у беременной женщины не в порядке печень, то и ребенок может родиться с ослабленной функцией этого органа – и это может привести к возникновению у него аллергических реакций.
Поэтому если вы знаете о проблемах со своей печенью, то во время беременности постарайтесь не перегружать ее – в первую очередь сведя к минимуму употребление всякого рода ненатуральных веществ (продуктов с консервантами и синтетическими добавками, витаминных препаратов, лекарств и т.п.).
А вот качественный шоколад без лишних добавок вреда не нанесет.
Является ли диатез проявлением аллергии?
Будем откровенны: диатез — это довольно спорный термин. Наши мамы крайне пристрастно относятся ко всякого рода высыпаниям на коже. Но реагировать надо в первую очередь не на красные щечки, а на общее состояние ребенка – как он взаимодействует с вами, насколько он активен, как он спит, как кушает.
Сыпь у ребенка может являться признаком разного рода проблем. Далеко не всегда это реакция на какие-либо продукты, хотя большинство мам усматривает здесь прямую связь. Как показывает практика, изменение состояния кожи чаще всего является сигналом о том, что возникли сбои в работе кишечника и необходимо проверить микрофлору.
А для восстановления нормального состояния микрофлоры ничего лучше молозива нет – чем чаще и дольше вы будете кормить ребенка грудью, тем лучше будет работать его кишечник.
Есть ли связь между аллергией у ребенка и продуктами, которые употребляет кормящая мама?
Прямых связей между возникновением аллергии и питанием кормящей мамы тоже нет. Здесь возникает другой вопрос – каково состояние здоровье женщины?
Молозиво не может обеспечивать полноценную поддержку иммунной системы и микрофлоры малыша, если у кормящей мамы у самой не в порядке микрофлора кишечника. Поэтому если женщина заботится о том, чтобы предупредить появление аллергии у ребенка, то она позаботится в первую очередь о здоровье своей печени и кишечника.
И ограничивает она потребление продуктов, которые могут сказаться на ее обмене веществ. А повлиять на организм ребенка напрямую съеденная мамой пища не может.
Уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с аллергией у ребенка? Какие меры принимали для «борьбы» с недугом? Ждем ваших ответов в комментариях!
Источник