Температура купания ребенка в 4 года

ребенок купается с поддержкой взрослого

Новорожденный кроха уязвим к условиям внешнего мира. В материнском животе ему было тепло и комфортно. После рождения малышу предстоит научиться жить самостоятельно. Дышать, кушать, двигаться, заявлять о своих неудобствах, потребностях и желаниях громким криком.

Новорожденному необходимы заботливые руки мамы и папы, чтобы в первые месяцы жизни привыкнуть к новым условиям жизни, благополучно освоиться в большом мире. А мир начинается с материнского молока, родительского тепла, кроватки и ванночки. Первое купание малыша – это ответственный момент. Какой должна быть температура воды для комфортного купания новорожденного?

Почему важно следить за температурой воды?

Купание младенца с первых дней его появления на свет станет ежевечерним мероприятием. Водные процедуры для новорожденного длятся лишь несколько минут. Купание должно стать комфортным и успокаивающим. Важная информация о том, как купать новорожденного ребенка первый раз дома>>>

При подготовке к купанию важно учитывать особенности организма совсем маленького человека и правильно подготовить воду для ванночки:

Вода не должна быть экстремально горячей или слишком холодной температуры;

Терморегуляция младенческого организма еще не налажена, поэтому неправильная температура воды при купании может стать причиной перегревания или переохлаждения малыша.

Горячая вода способствует распариванию кожи;

Нежная детская кожи не выработала пока иммунитета к инфекциям, поэтому в распаренном состоянии становится уязвимой для бактерий.

Слишком холодная вода в детской ванночке может навредить мочевыводящей системе младенца, вызвать впоследствии дискомфорт при мочеиспускании.

Читайте также: В какой воде купать новорожденного ребенка>>>

Правильная температура воды для купания маленького ребенка

Новорожденный еще недавно находился в утробе матери и был окружен околоплодными водами самой комфортной для него температуры – 37-38 градусов Цельсия. Именно такая температура воды и будет самой подходящей для купания малыша в ванночке. Читайте о том, как выбрать ванночку для купания новорожденного>>>

Мы взрослые привыкли долго расслабляться в горячей ванне. Для младенца такой вариант купания неприемлем.

Взрослым, температура воды для купания малыша в 37-38 градусов покажется прохладной. Однако кожа младенца настолько нежная и чувствительная, что такая температура воды для купания крохи как раз самая комфортная. Теплая вода:

успокоит ребенка и поможет заживить пупочную ранку;
поможет маленькому организму сформировать иммунитет против различных инфекций;
поможет постепенно развить и наладить процесс терморегуляции маленького организма.

Как подготовить воду для купания идеальной температуры?

Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:

Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
Можно добавить ромашку или череду;
Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;

Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.

Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;

Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.

Интересно! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.

Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.

Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.

Важно! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.

Таким образом, извлекая малыша из ванночки, вы не рискуете застудить его. Читайте о том, какая температура должна быть в комнате для новорожденного>>>

О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:

Стоит ли начинать закалять грудничка при купании?

Закаливание — это тренировка системы терморегуляции организма. Мероприятия по закаливанию крохи должны быть кратковременными и как можно более естественными. Излишнее усердие с закаливанием может привести к обратному эффекту – истощению защитных резервов организма.

Современные мамочки спорят о закаливании малыша с помощью водных процедур. Закаливание, по мнению знаменитых педиатров, полезно, однако если малыш очень маленький, то с обливанием холодной водой не стоит экспериментировать.

Обливание холодной водой и иммунитет

Обливание холодной водой является стрессом, неестественным мероприятием для ребенка. Подросший малыш будет активно сопротивляться желанию взрослого окатить его водой неприятной температуры.

На заметку! По наблюдениям опытных родителей, в семьях, практикующих принудительное закаливание, дети болеют не намного реже.

Дети должны получать удовольствие и радость от ежевечернего купания. Вместо этого они начинают бояться купания, напрягаются, ждут подвоха от взрослых при принятии водных процедур. Для того, чтобы не навредить психологическому равновесию и здоровью малыша, стоит начинать закаливание с естественных методов, но не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно стать продолжением образа жизни ребенка, так называемым самозакаливанием:

Хождение босиком;
Хождение голышом летом или в проветренных, не перегретых помещениях;
Отсутствие чрезмерного укутывания;
Обмывание, обтирание и обрызгивание водой контрастной температуры;
Летнее купание.

Процедуры самозакаливания входят в жизнь маленького человека по его же инициативе, через игру, баловство. Задача родителей поддержать эксперименты маленького человека и обезопасить их.

Если в теплое время года малыш играет с водой, ему нравится обливаться и баловаться – это может стать естественным началом процедур по закаливанию. В таком случае самостоятельные манипуляции подрастающего ребенка с водой будут иметь полезный эффект для укрепления иммунитета. Тогда как обливание неподготовленного крохи холодной водой не принесет пользы, а только навредит и физическому и психологическому иммунитету ребенка.

Помните! Дети копируют взрослых и рано или поздно обязательно подключатся к зарядке, которую делает по утрам папа, к здоровому образу жизни и закаливанию.

Если обливание холодной водой после пробежки или интенсивной зарядки в семье практикуют и родители, то для ребенка с трехлетнего возраста такие процедуры также станут естественным процессом.

Читайте также:

Как купать новорожденного?
Когда можно давать воду новорожденному
Уход за новорожденным ребенком

Источник

Важнейшей гигиенической процедурой с первых дней жизни ребенка является купание. Казалось бы, дело это обычное, но в то же время у молодых родителей может возникать целый ряд вопросов, ответы на которые им необходимо получить, чтобы уход за новорожденным ребенком не превратился и для них, и для него в сплошной стресс. А ведь задача купания не только гигиеническая. Вода способствует расслаблению, дает ребенку новые ощущения и может стать отличным способом настроить малыша на здоровый сон. Именно поэтому опытные родители и педиатры рекомендуют купать ребенка вечером, перед сном. Так что, если вы хотите, чтобы ваша дочка или сын полюбили воду и чувствовали себя в ней комфортно, ваша собственная уверенность в том, что вы делаете, станет лучшим для этого стимулом.

Научиться купать ребенка не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Со временем вы обязательно освоите эту науку, и когда ребенок подрастет, еще будете скучать по временам, когда он помещался у вас на предплечье. Мы же по мере своих сил постараемся помочь вам, предоставив полезную информацию.

Безопасность и еще раз безопасность

Нахождение ребенка в воде должно быть полностью вам подконтрольно и никаких «но» здесь быть не может! Случается, что в ходе купания родителя может отвлечь какое-либо неотложное дело (пришла соседка, звонит начальник и пр.). Даже если это дело кажется вам минутным и незначительным, оставлять малыша в ванночке без должного присмотра ни в коем случае нельзя. Для того чтобы новорожденный утонул уровень воды не обязательно должен превышать три сантиметра. Поэтому не поленитесь вынуть малыша из ванночки, решить все ваши вопросы и затем вернуться к процессу купания.

Температура воды. При купании крайне важно соблюдать температурный режим. Температура воды в ванночке, где вы купаете ребенка, не должна превышать 45-48 градусов по Цельсию, иначе малышу может быть слишком горячо, а превышение шестидесятиградусной отметки чревато значительными ожогами. Так что следите и за этим тоже. Вообще оптимальной температурой для купания маленького ребенка считается близкая к температуре тела — тридцать шесть градусов.

Когда окунать ребенка. Прежде чем окунать ребенка в воду, подготовьте все необходимое для купания. Не стоит делать это до того момента когда вы нальете воду и отрегулируете температуру, поскольку струя воды может оказаться слишком горячей или слишком холодной и напугать ребенка.

Как часто купать малыша?

Многие родители убеждены, что до достижения малышом годовалого возраста, его следует купать ежедневно. Стремление к поддержанию чистоты, конечно, похвально, но и усердствовать, особенно смысла нет. Достаточно купать младенца три раза в неделю. За исключением тех случаев, если погода слишком жаркая и у ребенка повышено потоотделение.

Как подобрать средство для купания?

Кожа новорожденных детей очень нежная, поэтому к выбору средства для купания нужно подходить особенно тщательно. Во-первых, следует избегать так называемых антибактериальных средств. Да, от микробов они избавляют, но обладают при этом подсушивающим эффектом, что негативно сказывается на коже малыша. Обычное мыло тоже использовать нежелательно. Самым лучшим вариантом будет специальная детская пенка для купания или мыло, предназначенное именно для нежной кожи ребеночка. Время от времени в воду можно добавлять травяные настои или немного воды с предварительно растворенной в ней морской солью. Но не следует забывать, что после этой процедуры нужно обдать тельце ребенка простой чистой водой.

Процедура купания

1) Для начала убедитесь, что в комнате, где вы будете купать ребенка, достаточно тепло и нет сквозняков. Затем разложите все необходимые для купания принадлежности: мочалку, ватные шарики, пенку или мыло для купания, подгузник, мягкое полотенце, распашонки, кувшин с теплой водой (чтобы поливать ребенка) и, собственно, ванночку.

2) Наберите в ванночку воду и отрегулируйте температуру. Количество воды должно быть таким, чтобы доходило до уровня груди малыша. Если нет термометра, погрузите в воду локоть – вода должна быть комфортной.

3) Снимите с ребенка одежду и, придерживая его головку и шею рукой, медленно погрузите в воду. Обычно этот процесс не вызывает недовольства малыша, но если он беспокоится, можно попытаться окунуть его вместе с пеленкой. Знакомая вещь придаст крохе уверенности.

4) Начинайте купать младенца с головы, постепенно спускаясь вниз. Не нужно усердно тереть его мочалкой или намыливать. Это может вызвать раздражение на коже. Завершив процесс мытья, нужно несколько раз облить ребенка чистой водой из кувшина.

5) После купания заверните малыша в полотенце и аккуратно промокните. Затем на уже сухую кожу можно нанести немного специального крема или лосьона, и лишь затем приступать к его одеванию.

Источник

При закаливании водой детей нужно начинать с местных процедур: умывания, мытья ног перед сном, игр с водой.

С раннего возраста следует приучать детей к прохладной, но не очень холодной воде. При местных водных процедурах начальная температура воды должна быть 28-30 °С. Затем постепенно ее снижают через каждые 3-4 дня на 1-2 °С. От местных процедур переходят к кратковременным общим — обтирание, обливание, душ, ванна, купание в открытых водоемах.

Особое внимание следует уделить детям самого раннего возраста. Академик Г. Н. Сперанский (цитата по Антроповой М. В., 1982) рекомендовал начинать их закаливание с сухих обтираний, которые выполняют следующим образом: чистой, проглаженной фланелью легко протирают все тело ребенка до появления небольшой красноты, ежедневно.

Спустя 2 недели можно приступить к влажным обтираниям. Губку или рукавичку из махровой ткани смачивают в воде и немного отжимают. Сначала обтирают руки от пальчиков к плечу, затем ноги, живот и спину. Обтирание продолжается 2-3 минуты, а затем тело ребенка вытирают сухим мягким полотенцем и делают легкий массаж до появления умеренного покраснения.

С раннего возраста следует приучать детей к прохладной (но не слишком холодной) воде. Снижать температуру воды можно на 1°С каждую неделю, доводя до определенного минимума (таблица 1) (Лаптев А. П., 1986).

Таблица 1

Примерная температура воды для влажных обтираний детей, °С

Возраст

Начальная

Предельная

зимой

летом

зимой

летом

3-6 мес.

7-12 мес.

1-3 года

4-5 лет

6-7 лет

18-20

Кратковременные общие процедуры — обливание, душ — детям до года проводятся при температуре воды 35-36 °С. В течение 3-х недель ее снижают до 28 °С. Для детей от одного года до 6 лет начальная температура воды составляет 33-34 °С. Затем в течение 25 дней ее доводят до 26 °С зимой и 24 °С летом (таблица 2.).

Для обливания используют лейку или кувшин. Струю воды высотой 40-50 см направляют ребенку на шею, плечи, руки, ноги (голову не мочат). Продолжается процедура 20-30 с. Сразу же после обливания тело ребенка обтирают насухо (Лаптев А. П., 1986).

Таблица 2

Примерная температура воды для обливания детей, °С

Возраст

Начальная

Предельная

зимой

летом

зимой

летом

9-12 мес.

1-3 года

4-5 лет

6-7 лет

24-25

22-24

20-22

Душ в целях закаливания длится 1-1,5 мин. Более продолжительной процедурой является ванна (5 мин). Температуру воды при этом обычно не снижают: для детей до 1 года она составляет 37 °С. В теплые летние дни процедуру проводят на улице; в холодные, сырые и ветреные – в помещении с температурой воздуха не ниже 18°С.

Гигиеническую ванну дети в возрасте до 6 мес. получают ежедневно. Следует помнить, что ребенок должен получать от ванны удовольствие. Нельзя погружать его в воду насильно, невзирая на плач: этим можно травмировать психику младенца, привить ему отвращение к воде. Можно использовать такой стимул: положить в ванну игрушки, и ребенок сам потянется за ними.

Закаливающий эффект усилится, если завершить купание такой процедурой: в конце ванны делается «холодовое пятно» – зона с более холодной температурой, куда вводят и выводят малыша 1-2 раза. день ото дня увеличивая число таких заходов.

Если закаливающая процедура по какой-либо причине не выполнялась более 10 дней, то при ее возобновлении надо вернуться к исходному уровню нагрузок.

В возрасте старше одного года , когда дети уже уверенно ходят, можно применять специальные закаливающие процедуры для ног. Ножные ванны – прекрасное средство против простуд. Процедуру проводят перед ночным сном. В таз наливают столько воды, чтобы она покрывала только нижнюю часть голеней. Начальная температура воды для детей до 3-х лет – 33-35 °С. Постепенно еженедельно снижая температуру воды на 1°С, доводят ее до 22-24°С и ниже. Во время процедуры ребенок шевелит стопами, как бы перебирая ногами по дну таза.

Обливание ног производится так: ребенок садится на низкий табурет или детский стул, ноги ставит на деревянный брусок, положенный на дно таза. Воду нужно лить из ковша или кувшина на нижнюю треть его голеней и на стопы. Длительность обливания 20-30 с. Температура воды вначале 27-28°С. Конечная температура не ниже 18°С. Через каждые 10 дней ее снижают на 1-2°С. После ножной ванны, обливания или обмывания ног их вытирают досуха, затем растирают руками до легкого покраснения.

Купание в открытых водоемах – самый лучший способ закаливания в летнюю пору. Начинать могут дети уже с 2–3-летнего возраста, но только после предварительного закаливания воздухом и водой. Температура воды должна быть не менее 22-23°С, воздуха – 24-25°С. Время пребывания в воде на первых порах составляет 3 мин, а потом изо дня в день увеличивается до 6-8 мин. Купаться достаточно 1 раз в день.

Рекомендации купаний в открытых водоемах для детей ясельного возраста изложены в таблице 3 (Лаптев А. П., 1986).

Таблица 3

Схема купаний детей ясельного возраста

Дни

Температура воды, °С

Время охлаждения. с

Начальный режим

1-5

6-10

11-15

16-20

21-25

37-36

36-34

34-32

32-31

180-200

150-180

Оптимальный режим

26-30

31-35

36-40

41-45

46-50

150-180

120-150

90-120

Специальный режим

51-55

56-60

61-65

66-70

71-75

90-120

60-90

Родители часто спрашивают: можно ли одновременно закалять ребенка несколькими способами? Ответ прост: воздушные и водные процедуры проводить в один день не только можно, но и полезно. Избежать ошибок при закаливании детей поможет примерная схема закаливающих процедур для детей до 7 лет (таблица 4).

Таблица 4

Закаливающие процедуры в режиме дня ребенка

Процедура	Время проведения	Продолжительность
Процедура	Время проведения	до 3 лет	от 3 лет до 7 лет
Прогулка и игры на воздухе	Утром и днем	Осенью и зимой не реже 2 раз по 2 ч, летом 6-8 ч	Осенью и зимой по 2-2,5 ч, летом как можно дольше
Дневной сон на воздухе	Утром или после обеда	Грудные дети 2-3 раза по 1,5-2 ч, а старше – 1 раз то же время	1 раз по 1,5-2 ч
Воздушные ванны	Утром или после дневного сна	Осенью и зимой в комнате 2-3 раза по 2-15 мин и дольше, летом на воздухе 30-60 мин	Осенью и зимой с 5-10 мин до 30-60 мин 2 раза в сочетании с гимнастикой, играми. Летом – воздушно-солнечными ванны по 10-60 мин и дольше
Солнечные ванны	В средней полосе 9-11 ч	Детям старше года начинать с 1-2 мин на все стороны тела	4-40 мин на все стороны тела
Обтирание	Рано утром или после дневного сна	1-2 мин	2-3 мин
Обливание	Утром после гимнастики, воздушной и солнечной ванны (летом)	30-40 с	30-90 в зависимости от возраста
Душ	Утром перед едой или перед дневным сном	Детям старше 1,5 лет по 30-40 с	Не дольше 90 с
Купание в реке, озере	9-11 ч	Детям старше 2 лет по 2-6 мин	6-8 мин
Массаж и гимнастика	Грудным детям утром через 40-60 мин после еды	1-2 раза по 5-12 мин в зависимости от возраста
Гимнастика	Через 20-30 мин после завтрака	Детям 1,5-2 лет по 8-10 мин, до 3 лет по 12-15 мин	Детям 3-4 лет по 12-15 мин, 5-6 лет по 20 мин, до 7 лет по 25-30 мин

Воспитывая ребенка, нужно использовать любую возможность для проведения закаливающих процедур, постепенно и систематически приучать его организм к изменяющимся условиям внешней среды.

Литература

Антропова М. В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982.
Иванченков В. А. Тайны русского закала. – М.: Молодая гвардия, 1991.
Кабанов А. Н., Чабовская А. П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста. – М.: Просвещение, 1969.
Колгушкин А. Н. Целебный холод воды. – М.: Физкультура и спорт, 1986.
Колесов Д. В. Физическое воспитание и здоровье школьников. – М.: Знание, 1983.
Лаптев А. П. Азбука закаливания.– М.: Физкультура и спорт, 1986.
Лаптев А. П. Закаливайтесь на здоровье. – М.: Медицина, 1991.
Маршак М. Е. Физиологические основы закаливания организма человека. – Л.: Медицина, 1965.
Минх А. А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта. – М.: Медицина, 1976.
Мир детства: Подросток / Под ред. А. Г. Хрипковой; Отв. ред. Г. Н. Филонов. – М.: Педагогика, 1982.
Полиевский С. А., Гук Е. П. Физкультура и закаливание в семье. – М.: Медицина, 1984.
Саркизов-Саразини И. М. Основы закаливания. – М.: Физкультура и спорт, 1953.

По материалам сайта www.fizkulturaisport.ru

Источник