Sunny 2 и ребенок до года

Содержание:

Лучшие отели для детей на Мальдивских островах

Мальдивы-идеальное место для медового месяца, с этим никто не спорит. Проходит время, и у бывших молодоженов рождаются дети. Но, кто хоть однажды побывал на Мальдивских островах, мечтает вернуться туда снова и снова. Можно ли ехать на Мальдивы с детьми?

ИМХО: Как бы мне не хотелось сказать что не надо, потому что не переношу орущих и бегающих детей в самолете. Мои то дети, и даже внуки, уже выросли и теперь предпочитаю отдых в тишине. Но объективность прежде всего, поэтому скажу: «Не только можно, но и нужно«.  Это идеальное место для отдыха с детками, причем с детками любого возраста, даже с грудничками.

Минусов  поездки на Мальдивы с малышами всего два:

  • длительный перелет
  • акклиматизация

Против фактов не попрешь. Лететь действительно далековато. А куда ближе? В Турцию? Но это летом и поверьте-лучше 9 часов лететь на регулярном рейсе с комфортом, чем 4.5 часа на чартере. Тем более что прямой перелет Аэрофлота по маршруту Москва-Мале ночной, на обратном пути лететь придется днем, но еще раз повторю-это не чартер.

На борту много развлечений для детей, для малышей можно заказать люльку. Имейте ввиду, что детская люлька предоставляется для ребёнка возрастом до 1 года и весом не более 11 кг. И заказывать ее нужно не менее чем за 36 часов до вылета. Лучше раньше. Мест для крепления люлек на борту не много, чего не скажешь о количестве пассажиров с грудными детьми.

С детьми постарше можно лететь и с пересадкой. Многие из них легче переносят 2 не длительных перелета. На борту самолетов всегда есть развлекательная система и мультфильмы, в том числе и на русском языке. Стюардессы подарят вашему ребенку набор для рисования или игрушки, в зависимости от возраста.  4-5 часов поиграть в игры или посмотреть мультики…. да это не неудобство для ребенка, а радость.

Что касается акклиматизации, летом с этим проблем не возникнет. Погода такая же как дома, разница во времени всего 2 часа. Условия более чем комфортные. Можно лететь даже на неделю.

А вот зимой……… тут уж выбирать Вам что важнее-погреться на солнышке, поесть свежих фруктов, вдоволь накупаться в океане и получить море эмоций, улетев из холодной, темной России . Или, боясь акклиматизации, просидеть всю зиму дома, пичкая ребенка рыбьим жиром, в отсутствие витамина D. Но зимой лучше с ребенком лететь на Мальдивы хотя бы дней на 10, а лучше на 2 недели. Но тут вступает в действие ценовой фактор.

Плюсов же от такого отпуска великое множество. И в первую очередь-это новые впечатления. Да, да, да. Даже малышей с детства нужно приучать к прекрасному, а уж с тем, что Мальдивы прекрасны никто спорить не будет.

Мальдивский пляж для вашего малыша-это одна большая песочница. Причем белоснежный песочек в ней чистейший и не нагревается на солнце. И не надо беспокоиться, что дитенок вляпается в нем в собачью какашку какую-нибудь грязь, в отличие от дворовой песочницы. Теплая прозрачная вода, рыбки. Плюс весь отпуск ваше чадо может бегать босиком.

Перелет на ребенка до 2 лет бесплатный, если он не занимает отдельного места. Оплачивается только посадочный талон. 50-150$ в зависимости от авиакомпании и класса билета. Проживание в отеле тоже. Когда вы еще с такой экономией сможете съездить на Мальдивы всей семьей?

Что надо взять с собой, отправляясь на Мальдивы с  ребенком.

  • Главное-это солнцезащитный крем с сильным фактором, минимум 50.
  • Все лекарства, которые только могут понадобиться. На резортах обычно врач есть, но аптек нет. Не забудьте антигистаминные и антисептические препараты.
  • Для самых маленьких берите с собой памперсы и радионяню.
  • Не будет лишним и детское питание, к которому привык ваш ребенок. В отелях есть детский стол, но понятия о детской кухне у нас с мальдивцами разные. Вашим деткам нужны картошка фри, нагетсы, бургеры? Во-о-о-т…… Правда кашку  сделают практически в любом отеле.

Отели Мальдивских островов для отдыха с детьми

Если вашему ребенку больше 3 лет, искренне советую выбирать резорт, в котором есть детский клуб. Там с детками занимаются целый день. Причем развлечения -это не стандартная турецкая анимация, типа давайте разучим песенку, станцуем или разрисуем лица.
Детей возят на рыбалку, обучают снорклингу и плаванию на каяках, с ними высаживают кораллы, возят смотреть дельфинов, учат готовить. И конечно же играют с ним в различные подвижные и развивающие игры.

А родителям тоже нужно побыть наедине. Это же Мальдивы……. Да и просто посетить СПА, посноркать, съездить на рыбалку или выездной дайвинг.

BANDOS MALDIVES 4*

Расположен всего в 7 км от аэропорта на одноименном острове, размеры которого 600×400 м.

Добраться на курорт можно всего за 10 минут на скоростном катере, что очень удобно  с маленькими детишками

Bandos Maldives-недорогой 4* отель для семейного отдыха. На курорте предоставляются различные типы питания от ВВ (завтраки) до все включено.

Однозначно надо брать все включено:

На острове есть доктор, но его прием вам в рамках страховки не оплатят, за прием придется заплатить 50$

Для маленьких гостей резорта:

  • открытая и закрытая-кондиционированная детские площадки,
  • детский клуб , который принимает детей с 3 до 11 лет. Если ваши детки младше 3 лет, то клуб и няня для них будут платными.
  • Есть детское меню в ресторане.

Проживание деток младше 2 лет с предоставлением детской кроватки бесплатное. 

Посмотреть цены на путевки в Bandos Maldives 4*

SHERATON MALDIVES FULL MOON RESORT & SPA 5*

Находится на острове Фуранафуши, размеры которого  800 х 300 м, всего в 6 км от Мале. Трансфер круглосуточный на скоростной лодке , всего 15 минут в пути.

С малышами добираться удобно.

Sheraton Maldives Full Moon Resort-уютный, зеленый но немного уставший отель, с пляжа видны технические острова.

Резорт предоставляет различные типы питания от завтраков до все включено. С детьми рекомендую брать минимум FB, но….. подумайте о себе и возьмите все включено.

Читайте также:  Отработка 2 недели при увольнении если есть ребенок 2 года

Домашнего рифа в отеле нет, но много прикормленных скатов.

Для детей:

  • Мини-клуб (Sheraton Adventure Club)  для деток от 4 до 12 лет
  • детский бассейн
  • детская площадка
  • детское питание (фаст-фуд)

С детьми до 8 лет на водные виллы не селят

До 15 декабря 2017 года на резорте ведутся ладшафтные работы.

Цены на туры в Sheraton Maldives Full Moon Resort & Spa 5*

KURUMBA MALDIVES 5*

Расположен на острове  Вихаманафуши, размеры которого 500 х 300 м, в 2 км от международного аэропорта со всеми вытекающими. Трансфер на катере занимает всего 10 минут, но самолеты над головой. Отлично подходит, чтобы остановиться там на первые или последние несколько дней отдыха, чтобы не волноваться о трансфере в аэропорт.

 Kurumba Maldives-один из первых, как и Bandos, резортов на Мальдивах из разряда бюджетных пятерок. Очень зеленый и домашний, с великолепным обслуживанием.

Кроме традиционных типов питания -завтрак, полупансион и полный пансион, в отеле есть 2 вида олл инклюзива-FBAI и DAAI.

В FBAI включено:

В DAAI включено:

Домашний риф средненький-полумертвый. Есть анимация с русскоязычным персоналом.

Для детей:

  • Два детских бассейна
  • Игровые площадки
  • Детское меню в ресторане. Причем, настоящие детское, в отличие от большинства отелей.
  • Детский клуб для  гостей 3-13 лет

Детки до 2 лет проживают бесплатно

Посмотреть стоимость туров в Kurumba Maldives 5*

ANGSANA VELAVARU 5*

Резорт расположен на на острове Велавару (Остров Черепахи), размеры которого 445 х 240 м. Расстояние от Мале 146км. Трансфер на усмотрение отеля, в зависимости от времени суток.

  • 40 минут на гидросамолете ( с 6 до 16 часов)
  • 20 минут самолетом внутренних авиалиний до аэропорта Маамигили и потом 1 час на скоростном катере ( в темное время суток)

Angsana Velavaru — пятизвездочный отель для семейного отдыха. На резорте работают все традиционные типы питания- BB, HB, FB, AI.

В питание все включено входит:

Комплекс водных вилл не соединен мостками с островом, как на других резортах, и имеет свою инфраструктуру. На остров гости, проживающие в водных виллах, могут попасть на лодке, которые курсируют каждые полчаса или вызываются по запросу.

Для детишек в отеле есть:

  • детский клуб ( отличный! в клубе малыши кормят черепах, скатов, попугаев, детей постарше учат дайвингу и снорклингу)
  • детское меню в ресторане

Размещение малышей до 2 лет на детской кроватке и деток до 4 лет без предоставления дополнительной кровати, бесплатно

Цены на путевки в Angsana Velavaru 5*

THE SUN SIYAM IRU FUSHI 5*

Резорт расположен на острове Медафуши в 173км от Мале. Остров довольно большой по мальдивским меркам-830 x 350 м.

Добраться можно на гидросамолете за 45 минут (вылеты с 6 до 15-30) или на самолете внутренних авиалиний до острова Ифуру, а потом еще 45 минут на катере. У отеля один из лучших лаунджей в аэропорту, где Вы можете подождать свой рейс.

Но самолеты туда летают редко, поэтому, если у Вас поздний прилет или ранний вылет, придется заночевать в Мале или Хулумале. Или скомбинировать отдых с отелем KURUMBA

The Sun Siyam Iru Fushi-средне бюджетная демократичная пятерка. Работает на всех типах питания: завтрак, полупансион, полный пансион и все включено. Причем AI в отеле полноценный, с большим выбором фрешей, хороших бутылочных вин и других напитков отличного качества.

Риф домашний умер, но не далеко хорошие дайв и снорк пойнты. Есть русскоязычные батлеры. Не дорогой СПА-центр.

Для детей:

  • Полноценное детское питание
  • Хороший детский клуб с бассейном

Проживание двоих детей до 12 лет на имеющихся кроватях бесплатное.

Проверить цены на туры в The Sun Siyam Iru Fushi 5*

SUN AQUA VILU REEF 5

Расположен на небольшом островке (размеры 390 х 170 м) на острове Мидуффуши в составе атолла Даалу. Расстояние от международного аэропорта Велана 145 км.

В светлое время суток (с 6 до 16-30) трансфер только на гидросамолете. Время в полете 35-40 минут.

Если у Вас поздний прилет или ранний вылет (до 9 утра), придется ночевать в Малеили в лаундже резорта в аэропорту или комбинировать с проживанием пары дней в другом отеле, куда можно добраться на скоростной лодке

Sun Aqua Vilu Reef— недавно отремонтированный 5* резорт. В наличии все традиционные концепции питания. Но ассортимент вызывает нарекания гостей.

Отличный домашний риф. Есть школа дайвинга с русскоговорящим инструктором.

Для детей:

Работает детский клуб Vilu Reef Kids Club с бассейном. В Клуб принимаются детки в возрасте от 3 до 12 лет.

При размещении всех детей до 2 лет на детских кроватках проживание им предоставляется бесплатно. Для детей от 2 до 12 лет на дополнительных кроватях проживание стоит 37.5$ в сутки.

Стоимость туров в Sun Aqua Vilu Reef 5*

AYADA MALDIVES RESORT 5

Расположен на острове Магудува (Magudhuva), в южной части Gaafu Dhaalu Atoll , в 430 км от международного аэропорта. Размеры острова 600 х 200 м.

Трансфер длительный-около часа на самолете внутренних авиалиний до аэропорта Kaadedhdhoo, потом на спидботе еще 45 минут

AYADA MALDIVES-один из лучших отелей для отдыха с детьми на Мальдивских островах. Минус у него только один-длительный трансфер, ну и цена немного кусается, но он стоит того. Отдохнуть здесь можно как только с завтраками, полупансионом или полным пансионом, так и по системе все включено.

Отличный живой домашний риф, множество как наземных, так и водных активити.

Для детей:

  • Настоящее детское меню
  • Хороший мини-клуб с бассейном для детей от 4 до 12 лет
  • Для малышей можно взять няню (платно)

Проживание детей младше 2 лет на детских кроватках стоит 6$ в сутки.
Проживание детей от 2 до 16 лет на дополнительных кроватях стоит 100$ в сутки.

Размещение с детьми до 13 лет на всех водных виллах, возможно только под расписку родителей.

Цены на туры в AYADA MALDIVES RESORT

LUX* SOUTH ARI ATOLL 5*

Курорт находится на довольно большом острове (1800 х 200 м)  Дидофинолу (Dhidhoofinolhu). Остров длинный и хорошо продувается, поэтому там не бывает душной жары. Расстояние от международного аэропорта Велана 105 км. Трансфер 25 минут на гидросамолете с 6 утра до 16 часов или 20 минут на самолете внутренних авиалиний плюс 10 минут на катере. У отеля собственный лаундж в аэропорту, где можно подождать внутренний авиаперелет, отдохнуть и вкусно перекусить.

Читайте также:  Ребенку 2 5 года в какой кружок отдать ребенка

LUX-отличная добротная пятерка для семейного отдыха. В отеле отличный менеджмент и потрясающий сервис, который не даст заскучать ни взрослым, ни детям.

Для детей:

  • Детский клуб для ребятишек от 3 до 12 лет
  • Подростковый клуб для гостей отеля от 13 до 19 лет
  • Настоящее детское питание
  • Детская площадка
  • Игровые приставки PlayStation
  • Платные услуги няни для самых маленьких

Проживание  ребёнка младше 12 лет на имеющихся кроватях стоит 190$ в сутки

Стоимость туров в LUX* South Ari Atoll 5*

KANUHURA 5*

Расположен на одноименном острове в 150 км от аэропорта. Размеры острова Канухура 1000 х 200 м. Остров отлично продувается, поэтому на нем не ощущается экваториальная жара. Тарнсфер, 40-минутный перелет на гидросамолете , осуществляется только в светлое время суток, с 6 утра до 16 часов. Если у Вас поздний прилет или ранний вылет, лучше комбинировать отдых в KANUHURA 5* с отдыхом ( первые или последние пару дней) на резорте, который расположен близко к аэропорту

Kanuhura-отель класса люкс для семейного отдыха с детьми. Концепции питания-BB, HB,
FB. По системе «все включено» резорт не работает.

Для детей:

  • Уроки снорклинга и плавания в отдельно оборудованном бассейне
  • Детская площадка
  • Специальная детская анимация
  • Детский клуб для гостей отеля в возрасте от 4 до 11 лет
  • Детское меню

Проживание детишек до 2 лет с предоставлением детской кроватки и детей от 2 до 12 лет на имеющихся кроватях бесплатное

Посмотреть стоимость туров в Kanuhura 5*

LILY BEACH RESORT & SPA — ALL INCLUSIVE

Находится на острове Хувахенду (Huvahendhoo) в 80 км от Мале. Островок не большой, всего 600×110 м.

Трансфер в отель только на гидроплане, которые летают исключительно в светлое время суток, с 6 до 16 часов. Поэтому, если Вы прилетаете на Мальдивы после 15 часов, придется заночевать в Мале 

Lily Beach Resort & Spa- роскошный пятизвездочный отель, работающий по системе все включено “Platinum Plan”. Это настоящий полный ALL inclusive, что редкость для мальдивских резортов.

Живой домашний риф, в округе много интересных дайв-пойнтов, великолепный сервис, отличная кухня.

В отеле работает бесплатный врач, есть собственная мини-клиника и аптека.

Для детей на резорте:

  • Детский клуб Turtles для детишек от 3 до 12 лет
  • Детские площадка и бассейн
  • Для малышей услуги няни ( за дополнительную плату)

Цены на туры в Lily Beach Resort & Spa — All Inclusive 5*

NIYAMA PRIVATE ISLANDS MALDIVES 5*

Резорт находится сразу на 2 островах Олувели и Эмбудуфуши, которые соединены мостом, в атолле Даалу.

Расстояние от международного аэропорта Велана 181 км. Трансфер в отель — 45 минутный перелет на гидросамолете, только с 6 утра до 15 часов дня. Имейте это ввиду, если покупаете авиабилеты самостоятельно.

В Niyama Private Islands Maldives действуют 3 концепции питания: ВВ (завтраки), НВ (завтрак + ужин) и FB (завтрак, обед и ужин). Системы «все включено» в отеле нет.

Для детей от 1 до 12 лет работает детский клуб. Малыши от 1 до 3 лет принимаются в клуб на платной основе. Есть специальное детское питание.

Если вы приезжаете с маленьким ребенком, в номере вас будут ждать детская кроватка с постельным бельем, детское полотенце, ванночка, игрушки, стерилизатор и подогреватель для бутылочек, специальная детская косметика и даже средства для загара и от москитов и ходунки для малыша.

Один ребенок до 16 лет без предоставления отдельной кровати проживает бесплатно. Размещении всех малышей 2 лет на детских кроватках тоже бесплатное.

Цены на туры в Niyama Private Islands Maldives 5*

DUSIT THANI MALDIVES 5*

Резорт расположен на острове Муду (Mudhdhoo), размеры которого 700х310 м, в Баа атолле. От международного аэропорта Велана до отеля расстояние 123 км.

Трансфер предоставляется на гидросамолете (30 минкт) или на самолете внутренних авиалиний (20 минут) плюс 10 минут на катере.

Dusit Thani Maldives-роскошный 5* резорт для семейного отдыха с детьми. Но ALL inclusive в отеле усеченный, прямо как в дешевых отелях и брать его особого смысла не имеет. Впрочем и доплата за все включено по сравнению с полным пансионом, символическая.

В остальном к отелю никаких нареканий-потрясающий риф, великолепное обслуживание, отличная кухня для детишек и взрослых.

Для детей:

  • Специальное детское питание
  • Мини-клуб для деток от 2 до 12 лет
  • Детские велосипеды ( подбираются по возрасту)

При размещении одного ребёнка младше 12 лет на имеющихся кроватях и деток до 2 лет на детской кроватке, проживание им предоставляется бесплатно.

На водных виллах размещение с детьми не допускается.

Цены на туры в Dusit Thani Maldives 5*

Источник

Текст подготовлен ресурсом o-sne.online

Несколько детей – это умножение на два всего, с чем приходится столкнуться родителям. Конечно же, это двойная радость, двойное вдохновение и двойное счастье. Но для того, чтобы счастье было полным, нам необходимо вдвойне заботиться обо всех аспектах, связанных с жизнью малышей, об их режиме дня и отдыха. В этой статье я хотела бы поговорить о том, как совместить сон детей дошкольного возраста.

Как подготовиться к рождению второго ребенка?

Если засыпание старшего малыша зависит от Вас, будь то поглаживание, либо просто нахождение в комнате до засыпания, будьте готовы к тому, что отказ от таких привычек с появлением новорожденного станет болезненным и трудно претворяемым в жизнь. Позаботьтесь об обучении самостоятельному засыпанию, если стоит такая цель, не позднее, чем за два месяца до рождения нового члена семьи, либо не ранее, чем через месяц после.

С появлением на свет младшего карапуза даже приобретенное ранее умение старшего крохи спать самостоятельно может куда-то деться. Причина может быть в ревности, либо в волнении, связанном с переменами в привычном распорядке дня. Старайтесь уделять больше внимания старшему днем во время бодрствования, но будьте непреклонны в соблюдении установленных правил на засыпание.

Читайте также:  Ребенок в 2 года стал много плакать

Обратите внимание на свою реакцию и реакцию родных на появление в семье младенца: все взволнованы, все разговоры только о нём. Не обходите вниманием старшего ребенка, ведь новорожденному, по большому счету, все равно, говорят о нем или нет, а вот первенец особенно ждет Вашего внимания в этот период. Устройте вечеринку в честь нового статуса малыша — «День старшего брата/сестры», пусть появление в доме нового члена семьи запомниться первому ребенку как большой праздник, связанный, в том числе, и с ним.

Учитывайте, что перемены могут спровоцировать плохой сон малыша, ночью ему может присниться кошмар. Делайте все, чтобы смягчить ситуацию и будьте рядом, если первенец по-настоящему испугается. Однако внимательно следите за тем, чтобы подобное поведение не превратилось в привычку и способ привлечь Ваше внимание.

Для того, чтобы сформировать предсказуемый режим снов у обоих деток различных возрастов, начните как можно раньше закреплять регулярно повторяющиеся события в памяти младшего члена семьи. С того момента, как Ваш малыш начинает улыбаться Вам в ответ, он способен устанавливать причинно-следственные связи и то, что происходит постоянно в течение 3-5 дней, становится хорошей (либо не очень) привычкой. Важно продумывать заранее, чем будет заниматься один ребенок в тот момент, когда Вы заняты другим, повторять одни и те же действия, и со временем они станут желанными и ожидаемыми для обоих деток. 

Учитывайте, что режим дня детей разных возрастов должен быть гибким и отличаться каждый день примерно на 30-60 минут в одну или другую сторону. 

Режим дня погодков

Режим дня погодков часто пересекается. Дети в 6 и 15 месяцев могут спать два раза, а далее, при переходе старшего на один сон, второй сон младшего и единственный сон старшего могут также совпадать по времени. Для этого необходимо контролировать время подъема с утра для обоих малышей, начинать день в промежутке с 6 до 7 и тщательно следить за соблюдением времени бодрствования.

Если старший уже отказывается от дневного сна, можно гулять в это время и устраивать второй сон младшего в коляске. Слинг поможет Вам проводить время со старшим ребенком, пока кроха спит. Вы можете иногда устраивать сон младшего в автокресле, когда необходимо отвезти старшего на дополнительные занятия, в детский сад или школу.

Можно купать обоих детишек в одной ванне, когда младший научится сидеть, далее уложить младшего спать, а после почитать со старшим сказку перед сном. Совместный вечерний ритуал способствует укреплению связи между малышами: старший может помогать надевать пижамку брату/сестре, целовать перед сном и желать спокойной ночи. Таким образом, Вы закрепите у младшего ритуал – купание, переодевание, песенка и кроватка, а старший получит – купание, переодевание, пожелание спокойной ночи младшему, чтение с мамой книжки на ночь, кроватка. 

Рассчитайте время так, чтобы оба малыша попадали в кроватки уставшими, но не переутомленными. Уделите совместному ритуалу 25-30 минут (маленькому этого будет достаточно) и еще 10-15 минут старшему. 

Старший и младший

Налаживая режим дня детей разных возрастов, всегда ставьте в приоритет сон маленького, потому что ресурсов бодрствовать у него меньше, а шансы переутомиться выше. Попросите остальных членов семьи позаниматься со старшим, в то время, пока Вы укладываете второго малыша. 

Если Вам надо занять старшего на время укладывания маленького, а помощников рядом нет, определите вместе игрушки, в которые он будет играть именно в это время и доставайте только по случаю. 

Старайтесь объяснить старшему всю важность сна младшего братика или сестренки, опишите все преимущества: «Если кроха будет спать, мы сможем поиграть вместе». Хвалите его за спокойное поведение, за то, что он охраняет сон младшего. Детки очень любят договариваться со взрослыми, так они чувствуют свою причастность и значимость.

Когда старший малыш обучен сну, мы хотим помочь и младшему приобрести такой навык. Вопрос решается просто, если у первенца есть своя комната. Однако как быть, когда для детей разного возраста комната у Вас одна

Учитывайте, что засыпающие самостоятельно детки спят достаточно крепко и Вам не стоит закреплять у младшего ассоциацию «стоит закричать погромче, мама придет». Установите генератор белого шума вблизи спального места старшего и, если плач все-таки помешал сну, успокойте малыша и дайте понять, что он может продолжать спать дальше. При этом не меняйте свою реакцию на плач младшего. 

Многие дети 2-3 лет способны понять, что такое обучение сну, Вы можете попытаться объяснить старшему ребенку, почему его братик/сестренка плачет, попросить быть примером для подражания.

Безусловно, если у Вас есть возможность расселить деток на время обучения сну, весь процесс налаживания сна пройдет быстрее и легче. После освоения навыка самостоятельного засыпания, детей снова можно «соединить» в детской.

Как помочь себе

Пополнение в семействе — повод подключить все доступные ресурсы в помощь. Не скупитесь на «умную» бытовую технику – посудомойка, стиральная машина с функцией сушки белья, всевозможные миксеры, блендеры и мультиварки – Ваши верные помощники в организации быта.

Сбавьте обороты: полы и сантехника вполне могут быть помыты реже, а одежда не всегда нуждается в глажке. Заказывайте продукты и необходимые вещи с доставкой на дом. 

Папа может на время сместить рабочий график — позже уходить на работу, чтобы дать Вам возможность вздремнуть утром с младшим, либо пораньше приходить с работы, чтобы Вы могли лечь спать с малышом, уходящим в ночь раньше. 

Даже если малыш на ГВ, Вы можете сцеживать грудное молоко в бутылочку, после 3-4 недель согласно сроку установления лактации, и поручить папе раз в неделю кормить малыша ночью. Это позволит Вам восстановиться, поспав непрерывно 6-7 часов. 

Не забывайте позаботиться о себе, находите возможность отдохнуть, ведь на свежую голову с любыми трудностями справиться легче.

Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну.

Источник