Ребенок 4 года плачет ночами
Почему ребёнок кричит во сне в 4 года? Распространённый вопрос. Причина может крыться как в физическом развитии, так и в эмоциональном окружении. Чтобы помочь малышу хорошо засыпать, а наутро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, важно выяснить причины возникновения ночных истерик.
Причины ночных истерик у детей 4 лет
Основных причин для сильных ночных истерик три:
1. Физиологические
С трёх до пятнадцати лет 7% детей ночью испытывают «боли роста», вызванные развитием костной ткани. Малыш может кричать из-за болезни, режущихся зубок или внутричерепного давления. Если повод ночных подъёмов – боль, ребёнок обычно говорит об этом.
2. Неврологические
В 4 года ребёнок активно познаёт мир и только учится управлять эмоциями. Ночной сон – лучшее время для того, чтобы «разложить по полочкам» накопленную за день информацию. Если нервная система не справляется, не стоит ждать спокойного сна. Сбои могут проявляться в виде ночных кошмаров, страхов. Ребёнок начинает кричать, дёргаться, не узнаёт родителей.
Кошмары – распространённая проблема. Родителям важно сохранять спокойствие в период приступа, не пытаться взять ребёнка на руки. Неврологи рекомендуют мамам находиться рядом с малышом, обезопасить его передвижения по кровати, не суетиться и быть спокойными. Обычно с взрослением нервной системы ночные кошмары проходят.
3. Эмоциональные
Ребёнок – главный индикатор атмосферы в доме. Ночные истерики могут быть вызваны повышенным давлением на ребёнка, негативной ситуацией в семье (ссорами взрослых, разводом и т.д.) или детском коллективе (в садике или на площадке). Следует тактично выяснить, что беспокоит малыша, дать ему почувствовать защищённость и любовь близких.
Что делать если ребёнок в 4 года кричит во сне?
Если проблема со сном не требует внимания доктора, родителям помогут следующие советы:
- Не ругайтесь, не кричите на ребёнка и не отстраняйтесь от него. Близкие доверительные отношения помогут узнать о причинах ночных истерик гораздо точнее медицинского оборудования.
- Разработайте ритуал отхода ко сну. Сделайте расслабляющую ванну, 10 минут почитайте книжку или поболтайте в темноте, спойте колыбельную. Повторяющиеся действия дают малышу ощущение предсказуемости и безопасности.
- За два часа до сна исключите гаджеты, просмотр мультиков, возбуждающие игры, чтобы нервная система подготовилась к отдыху.
- Соблюдайте режим отхода ко сну.
- Больше свежего воздуха. Прогулки и регулярные проветривания сделают сон малыша крепче, а организм – здоровее. Комфортная ночная температура в комнате — +22С.
- Не занимайтесь самолечением. Форумы и статьи в интернете не способны поставить верный диагноз конкретному ребёнку. Медикаментозное лечение может быть назначено только лечащим врачом.
- Установите в детской ночник и/или приобретите (сделайте) игрушку для сна.
автор-эксперт: Татьяна Владимировна Швецова,
педиатр, клинический психолог
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Источник
12.08.2016
118
Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса.
Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.
Парасомния – что это?
Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга. У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать. Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара — нарушение и somnus — сон).
Парасомния — это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.
Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.
Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.
Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?
Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны. Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами. Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.
Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.
Кто хоть раз сталкивался с этим явлением, знает, что это действительно очень страшно. Ребёнок отчаянно кричит, разговаривает, глаза его широко раскрыты, но он словно не видит вас, лоб покрыт испариной. Вы чувствуете, как сильно бьётся его сердце и как тяжело он дышит. Малыша почти невозможно успокоить, он не реагирует на уговоры, не даёт себя обнять или вытащить из кроватки.
И действительно, не нужно пытаться этого сделать.
Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.
Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?
Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.
Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений. Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать. В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится — хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.
Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить «да» или «нет».
Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати. И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка. Тут сознаешься в чём угодно, лишь бы все ушли и перестали задавать странные вопросы. Зато сомнения в том, что всё хорошо, у малыша точно появятся.
Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.
Так что же делать с ночными истериками?
В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:
- Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка — вы только сильнее его растревожите.
- Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
- Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
- Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
- Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.
Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.
Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве. Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни. Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.
Лунатизм
Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности. Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны. Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности. Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.
Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.
Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.
Приходилось ли вам сталкиваться с проявлением ночных истерик и лунатизма? Напишите в комментариях ниже.
Понравиласть статья? Оцените:
Источник
- Форум
- Архив
- Детское здоровье
Открыть тему в окнах
Девочки уже не знаю к кому обратиться. Дочке 4 года и вот уже неделю ночью просыпается где-то в час ночи( хотя засыпает хорошо) и плачет, ноет. Сначала думала горло болит сходили к врачу та сказала, что горло хорошее никаких воспалений, признаков болезни нет.Я говорю, а что тогда она не спит она говорит-зубы лезут. Вот спим только с нурофеном. Сегодня вообше не хотела давать, ребенок не спал с 00 до 03 ночи пришлось дать. Может у кого было такое?даже не знаю к какому врачу обращаться.
Anonymous
18.01 11:02
#78876068
Вы не ошиблись с возрастом? 4 года или 4 месяца? В 4 месяца очень может быть, что зубы. А в 4 года вряд ли.
дочке 4 года, но есть зубы которые лезут лет в 5 какие-то там шестерки( у меня у сына лезли, даже с кровью, но было лет в 5)
Anonymous
18.01 11:13
#78876252
У дочки были ранние зубы, но точно не раньше 5 вылезли шестерки. А что сама дочка говорит? Что ее беспокоит? Она ведь уже может понять, что болит
говорит горло болит, но у меня старший болеет и она часто говорит то что у него болит. Болит горло и у нее горло болит, тот говорит болит ухо и она говорит, что ухо болит. Я поэтому не очень верю тому что она говорит. И врач подтвердил что горло болеть не может.
У дочки примерно в этом возрасте по ночам ноги болели. Днем все нормально, а как ночь, так слезы. Но она говорила где болит. Нам помогает грелка. Мы и у хирурга были и у ортопеда. Говорят, что так растет ребенок.Спросите у нее про ножки, может они у нее ноют вот она и плачет.
тоже самое! всю ночь не спим, дочка 4 года — ноет, встает, пить просит или просто ноет и громко, а в 7.30 вставать и мне и детям остальным, я не сплю и все не спят, не знаю что делать, Зайчонок сироп не помгает, Глицин тоже.
и нога болит и так что прям вскакивает и плачет, ужас.
У дочки в этом же возрасте ноги по ночам тоже болели, ныли, просыпалась ночью и плакала. Ходили к ортопеду, он даже на рентген посылал, по рентгену все ок было, и ортопед поставил диагноз: боли роста. Сейчас сыну 4,5 г, сейчас месяца 2-3 также по ночам просыпается и жалуется, что ноги болят, думаю тоже боли роста.
Может быть связано с болями роста,но разово,а ассоциации пошли дальше. У нас было так:болели ножки, потом вырвало (рефлекс жуткий на все нервное).И все: как ночь-3-4 часа и вызывала у себя рвоту.Я поменяла ритуал укладывания,старалась именно перед сном больше гулять,чтоб умоталась.Потом мы провожали «зеленую гадкую блевотку»(нарисовали хрень какую-то).И прошло!
Еще попробуйте её сами будить:если в час просыпается,то в 00:30…Главное нарушить ее системность просыпаний.Может у нее зубки болят? Ночью мой ребенок просыпался из-за пульпита ( нерв в зубе воспалился) , сходили к врачу, пролечились и теперь нормально спим. Днем жалоб никаких не было, а вот ночью как раз ноющая боль(((
Источник
Ситуация такая. Дочке почти 5. Около 2 лет назад переселили в большую кровать из детской кроватки тк я была беременная и не хотели усиливать стресс от нового ребёнка и переезд в другую комнату. До этого спала с нами в комнате. Теперь младшему ребёнку уже год. А старшая может от 2 до 5 раз за ночь проснуться реветь навзрыд говорить что ей страшно и тп. Если положишь с собой спит не просыпается. Но это нереально спать всем вместе. Просто неудобно. Физ нагрузки есть, гимнастика два раза в неделю. Ночник есть. Ритуал отхода ко сну есть. Мультиками вот только увлекается. Но без них пробовали нет разницы. Я после 5 раза за ночь вообще неадекватна, тк младший ребёнок ещё на груди всю ночь. Жду советов. Невролог? Психиатр? Или это возрастное? На пределе.
У нас так было после переселения в свою комнату. Продолжалось полгода :omg: Ничего не помогало…потом я сделала перестановку так, чтобы ей не видно было дверной проем (дверь оставляем открытой и ей было страшно туда смотреть) и повесила плотные шторы (пугали огни с улицы). Не знаю это помогло или просто прошло время, но сейчас такого нет, тьфу-тьфу.
Старшей 5 спит со мной. Очень впечатлительная и страхов много. Одна спать отказывается. Младшему 2 — с рождения спит в своей кровати, но с нами в комнате. Скорее всего недостаток внимания.
нервы((
мультики убрать на месяц два
снизить нагрузку психоэмоциоальную
иначе в невроз перейдет
Onemillion:
Скорее всего недостаток внимания.
вот это точно тут ни при чем
просто впечатлительная она у вас,и возраст такой непростой,скачок в развитии нервной системы
Где-то читала, что у детей с 3 до 5 часто бывают кошмары. Попробуйте как-то обстановку в комнате сменить на более спокойную, или может ночник какой красивый, со звездочками и тихой музыкой, чтоб успокаивал. Чай успокоительный на ночь, ту же мяту и мелиссу, например…
Чё сразу жру-то?!
Подкармливаю! Бабочек в животе, тараканов в голове, кошек на душе…
Так же было у сына периодами в 3, в 4, в 5, чаще и дольше в 3, может мес — 2, потом перерыв полгода — 8 мес, и да в нашей кровати нет такого. Но он спал с 3 отдельно, т.к. как раз дочь родилась, но началось еще до ее рождения.
Да началось до рождения. В 2 года как от гв отучила очень хорошо спала я прям радовалась. И тут опять двадцать пять. Я все записываю, девочки. Считаете не врачебная проблема?
было так же лет с 3х. прям сны страшные рассказывала что снилось, когда начала запоминать. И до сих пор бывает снятся ужасы. Тоже тему создавала — писали что это у многих детей так. Возрастное. Пройдет. Мы спим вместе. Ночью меня проверяет. Если сплю с мужем — просыпается примерно в 2 ночи и орет. Когда пройдет — не знаю. Ни каких переездов, стрессов, рождений детей не было.
Бывает, что снится страшное. Если постоянно… ну, тогда нужно какие-то меры предпринимать. Даже и не знаю, какие…
не врачебная
родительская…семейная
от ребенка зависит. у меня одна дочка — в три года просыпается — и прется ко мне в комнату — со мной спать.
другая дочка — спит крепко, из пушки не разбудишь с года.
если Вы пишите — что если лечь вместе — она крепко спит всю ночь- почему бы просто не спать с ней в одной комнате?
В 3 года был самый пик, потом прошло и долго не было, потом опять, так что думаю, это возрастное, а не врачебное или семейное, в период, когда это происходит никаких дополнительных стрессов нет, все как обычно, ни смены обстановки, ни болезни, ни ссор в семье и т.п.
от недостатка внимания. у моей так было, по крайней мере. вопрос решили совестным сном. сейчас старшей седьмой год, младшему 2,5Ю так и спим вместе, зато без кошмаров и ревности все меньше, тттттт
Нет девочки возможности вместе спать. В комнате помещается наша с мужем кровать и кроватка младшей. Все. Физически не получается. Сейчас предстоит переезд на новое жилье большой площади. Ну неужели мои мечты о своей спальне родительской не осуществить. А как стала ситуация когда дети в своей комнате одни? Получше? Им же теоретически вдвоём не так должно быть страшно.
мама автор темы:
Им же теоретически вдвоём не так должно быть страшно
Теоретически они понимают что они всего лишь дети и защитят их если что только родители вот они жмутся к вам)
А вам что остается? Пробуйте да и все, чего гадать то
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
мама ,
На время, мечты отодвинуть придется. Я о спальне ))))
Аналогично как у Вас. В итоге, благо спальня позволяет ( правда уютом и порядком не пахнет ) наша кровать , кровать сына и купили кровать дочке в икее ( которая растет ) . Спокойней конечно но ночью проснется, посмотрит и спать но бывает и плачет и разговаривает. Впечатлительеые. Со старшей сестрой не хочет в комнате.
мама ,
А ночник не пробовали на всю ночь оставлять? Пусть горит, спать не мешает, а ребенку спокойней
Моя спит со мной, иногда спит на своей кровати. Но если спит одна, то ночные разговоры слезы и хождения обеспечены. Поэтому спит со мной. На прошлой неделе у нее в кровати пауки ползали, вот приснились ей пауки. Настоящая истерика была. Теперь спит не просто со мной, но и под моим одеялом в обнимку.
Считаю неустойчивая нервная система, вырастет. А так пусть со мной, мне не жалко. Нервы целее будут.
Onemillion:
Скорее всего недостаток внимания.
Мне тоже это кажеться. Ребенок переживает вот так.
Mamaez,
ну вот у моего началось с пустого места, младшую еще не родила и и внимания ему было ровно столько, сколько до этого, потом прошло, потом снова началось и вниманию уже было не только ему, но это было так и за 2-3 месяца до ночных криков, потом внимания больше не стало, а ночные крики сами прекратились
Источник