Ребенок 3 года ночью спит сидя

Стабильно уже с месяц точно доча 2 раза за ночь встает с закрытыми глазами и просто сидит. Первый раз через 2-3 часа после того как уснет , потом опять через часа 3. Причём не могу её положить,встает и сидит.Нужно либо разбудить, либо дождаться, чтобы сама стала ложиться. Но нужно быть рядом,так как глаза закрыты может и об бортик кравати удалиться. Нам 2 года. Это нормально? Ваши детки так вставали по ночам? У нас стабильно каждую ночь. На горшок сажаю если разбужу , не хочет писить (думала может дело в горшке).

Один раз в жизни племянник так сел, а я проснулась в этот момент, я чуть в штаны не наложила от страха, так орала(((

Хорошо, что это был всего раз, в таком же возрасте как у вас.

Я спала часто в детстве с открытыми глазами, сестра пугалась по началу потом привыкла. До лет 20 разговаривала во сне, плакала, материалам, встала, ходила. Короче эмоций во сне было больше чем в жизни. Потом как то само собой прекратилось. Иногда бывает разговариваю во сне. У мужа нервная работа и большое количество людей в подчинении, большая ответственность. Тоже стал во сне ругаться, разговаривать, руками махать. А недавно у него отец раком заболел и вообще стал во сне ходить по квартире. Это все из за эмоционального напряжения и из за проблем каких то. Нервная система не может во сне отдохнуть и поэтому во сне такое происходит.

Я до сих пор встаю, хожу, пару раз есть ходила на кухню))) муж уже не боится, иногда у него даже получается уговорить меня пойти дальше спать, я этого не помню. Началось в три года. Надеюсь, это не Ваш случай.

У меня сын так делает иногда ,когда перевозбудится.

Вот,недавно были в отпуске и он водил настоящую лодку.

И вот уже спим в гостинице ,он встал на кровати и движение руками делает типа руль крутит %)))и уложить я его не могу!я ему говорю «Ваня ,лодка поехала уже,ложись «)))) и лег.

Нервное перенапряжение.

Было старшая сидела, бывало вставала и ходила. Бывает разговаритвает… Да я и сама частенько разговариваю…Были даже курьезные случаи… Работала как то в мужской компании. и снится мне под утро 1 мужик, типа мы с ним куда то едем, он чет спрашивает а я отвечаю «сережа не надо» или что то в этом духе. А в это время в реальности мой муж(тогда еще парень) начал ко мне приставать с утренним кексом. Ну и пристает он, а я такая «сережа, не надо» Мля, и я в этот момент просыпаюсь и осознаю что сказала вслух и что мой муж это услышал и тоже переваривает Ну тогда он мне мозг хорошо ложечкой проел

Или старшая пару раз во сне приходила и стояла возле меня. С открытыми глазами!!! Етить колотить, оба раза очень напугалась. А она спала

Ну и храплю еще. Старшая дочка по осени начингает посапывать(время простуд, нос не справляется). Муж мне иногда предъявляет по храпу, говорю что демонов отгоняю

мой старший встает на кровати, когда в туалет хочет.

несу в туалет ребенка, потом укладываю в кровать. спит уже спокойно оставшуюся ночь.

Я тоже была лунатиком. Мама говорила утром, а я ничего не помнила абсолютно что было ночью. Оказывается ходила, что то делала руками и т.д. Но я была уже взрослой.Сейчас нет ТТТ. Говорят это возможно оттого, когда спишь и луна на твое лицо попадает. Наверно и правда, потому что знаю так спала пару раз когда постирали тюль и не закрывали окна, тогда луч луны попадала прямо в лицо)

Получается причина скорее всего из-за перевоозбуждения. Может какой скачек в развитии. Буду наблюдать. А если не прекратятся такие посиделки ночные, к кому идти?

У меня папа, брат, я — все во сне разговаривали, двигались. Теперь вот старший такой же. Одно время, как по расписанию, в 1 ночи начинал радиопередачу. Сейчас просто в течение ночи говорит, садится, пикирует с кровати. Младший поспокойнее, максимум мяукнет во сне.

ClaireF

Дочка садилась во сне, но в период активного роста зубов и новых умелок (до 1,3 года такое было), Может еще и повторится когда-то)

Мой подросток стал по весне тоже садиться ночью и один раз ходил.Я тоже переживала,создавала здесь вопрос.Только после многочисленных ответов успокоилась.Вывод такой,явление это не редкое и часто наследственное,может прекратиться внезапно также как и началось

Сыну 5 лет, лунатит, началось примерно около года назад.

Ходит во сне кругами (глаза открыты), в туалет идет, включает свет, сидит на унитазе, а сам спит. Вот буквально на днях было такое и сегодня ночью повторилось, около 7 утра тоже встал, я думала, что проснулся уже — сходил в туалет, а после туалета сразу в ванную зубы чистить пошел, я за ним — спит, отправила в кровать досыпать. Потом спрашиваю — не помнит, что зубы чистил.

Часто разговаривает во сне, вообще в жизни очень эмоциональный, стрессовых ситуаций не наблюдалось, режим дня соблюдается.

Источник

Лунатизм или сомнамбулизм у детей — частое явление. Если ваш ребёнок «гуляет» ночами по дому, это в какой-то степени нормально, и с возрастом обычно проходит. Однако без внимания проблему лучше не оставлять. Ведь причины лунатизма могут быть очень серьёзными.

Содержание:

Снохождение у ребёнка: несколько фактов
Причины лунатизма у детей
Симптомы детского лунатизма
Что делать, если ребёнок ходит во сне
Как лечить лунатизм у ребенка
Чем опасен лунатизм
Профилактика травматизма при снохождении

Снохождение у ребёнка: несколько фактов

По мнению исследователей сна, хождение во сне связано с расстройствами глубокой фазы сна. Сон в этой фазе максимально глубокий, и спящий попросту не контролирует своё тело. Бразды правления в этом случае отданы подсознанию, когда все действия и движения совершаются человеком автоматически. Ну а сознательная часть мозга в медленной фазе сна совсем малоактивна.

Дети и подростки в состоянии лунатизма не контролируют свои движения. При этом на автопилоте они могут совершать достаточно сложные действия для бессознательного состояния. Например, одеться и выйти погулять. Такие проявления сомнамбулизма уже опасны для жизни и здоровья.

лунатизм у детей

Разговоры во сне у детей также связаны со снохождением. Ребёнок может достаточно внятно отвечать на вопросы, поддерживая диалог с родителями. Тем не менее всё услышанное и сказанное никак не отложится в его памяти.

Открытые глаза у ребёнка в процессе ночных прогулок не говорят о том, что ребёнок всё видит и понимает.

Чаще всего ребёнок начинает ходить во сне с 4-х лет. В этом возрасте нужно следить за тем, как проводит ночи ваш ребёнок. При подозрительном поведении в ночное время стоит направиться с ребёнком к доктору.

Качественные ортопедические матрасы со скидками до 50% на официальном сайте «Орматек»

Лунатизм у подростков прекращается к 12-15 годам — к разгару полового созревания. У некоторых сомнамбулизм отмечается и в 17-18 лет. Однако это наблюдается редко.

Эпизод снохождения длится 15-60 минут. В среднем его длительность — не более 30 минут.

С увеличением глубины сна вероятность снохождения повышается. Поэтому большинство случаев лунатизма приходится на 1-2 часа ночи, после 2-ой или 3-ей фазы медленного сна.

Причины лунатизма у детей

Нельзя назвать одну точную причину, которая бы провоцировала развитие сомнамбулизма. Можно лишь назвать самые распространённые из них.

Наследственность. Если в детстве вы часто «лунатили», вероятность снохождения у детей увеличивается.
Тревожность.Частые стрессы у ребёнка могут аукнуться лунатизмом. Нервное напряжение у детей провоцируют ссоры мамы и папы, плохие отношения со сверстниками и физические наказания.
Эпилепсия. Первые симптомы недуга могут проявляться ночными прогулками во сне. Отличить опасное заболевание можно. У ребёнка, склонного к припадкам, могут трястись руки, ноги, а также отмечаться нарушения глотательных функций.
Эмоциональность. Если ребёнок бурно реагирует на просмотр фильмов или во время электронных игр, риск снохождения увеличивается. По наблюдениям, эмоциональность детей передаётся по наследству от родителей. Поэтому риск сомнамбулизма у детей повышается, если один из родителей был в детстве очень впечатлительным.
Травмы головного мозга.
Заболевания нервной системы. Например, неврозы и расстройства личности.
Чрезмерные физические и умственные нагрузки. Спортивные кружки и дополнительное обучение не всегда идёт на пользу ребёнку.

В подростковом возрасте причины сомнамбулизма не отличаются от причин
лунатизма у детей. Разве что к ним добавляется гормональная перестройка
организма, которая может влиять на развитие заболевания. Лечение недуга
у подростков схоже с терапией детского сомнамбулизма.

причины лунатизма у детей

Симптомы детского лунатизма

Понять, что ребёнок ходит во сне, а не просто пошёл ночью в туалет можно по следующим признакам:

Открыты глаза. Взгляд при этом «пустой», смотрящий в никуда. Зрачки могут быть расширены.
«Каменное» лицо. Не выдаёт никаких эмоций.
Сидение на кровати в темноте. Смена положения тела с лежачего на сидячее вовсе не мешает детям спать во время эпизода лунатизма.
Бесцельные действия. Например, попытки открыть входную дверь, открытие и закрытие дверей. В редких случаях возможны сложные действия: ребёнок может начать собирать портфель или переодеваться. Причём всё это происходит в бессознательном состоянии.
Разговоры с самим собой.Дети произносят вполне внятные фразы и могут односложно отвечать на простые вопросы.
Пробуждение не на своей кровати.Явно указывает на лунатизм у ребёнка. Были случаи, когда ребёнок выходил в подъезд или во двор дома и засыпал где попало.

Будить ребёнка в таком состоянии нельзя. Он испугается от растерянности, что повлечёт за собой сильный стресс.

лечение лунатизма у детей

Что делать, если ребёнок ходит во сне

Не ругайтесь и не будите его. Если он проснётся во время эпизода лунатизма, это плохо скажется на его психическом здоровье.
Аккуратно проводите ребёнка до постели. Если дитя при этом разговаривает во сне, поддерживайте беседу тихим голосом.
Обезопасьте дом. Уберите с видных мест все предметы, которыми можно пораниться.
Обратитесь к доктору. Ребёнка с лунатизмом нужно обследовать. Диагностика исключит эпилепсию, неврологические и психосоматические заболевания.

Записаться на приём к нужному вам врачу

Как лечить лунатизм у ребенка

Лечить сомнамбулизм должен врач. План терапии отталкивается от результатов диагностики.

Если специалисты не обнаружили серьёзных причин патологии, но ребёнок всё равно ходит во сне, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

Избавьте ребёнка от стресса. При частых проявлениях сомнамбулизма старайтесь сдерживать себя в ругательствах в адрес ребёнка.
Умерьте положительные эмоции. Позитивные яркие переживания также могут спровоцировать лунатизм у ребёнка.
Минимизируйте компьютерные и мобильные игры. Ребёнку с лунатизмом не рекомендуется играть в стрелялки или гонки. Вместо них подойдут менее эмоциональные логические или интеллектуальные игры,
Следите, чтобы ребёнок не играл в подвижные игры за 2-3 часа до сна. Перед сном детям с лунатизмом не рекомендуется играть в активные игры, заниматься спортом, смотреть фильмы, мультфильмы и телепередачи.
Успокойте ребёнка перед сном. Маленькому можно почитать сказку. С более старшим можно поговорить на нейтральные темы. Доказано, что разговоры с близким человеком снижают стресс.
Смотрите за тем, чтобы ребёнок достаточно спал. Детский сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, можно спать днём. Одного-двух часов дневного сна будет достаточно для лечения лунатизма.
Давайте ребёнку седативные растительные средства. Успокоительные средства на травах помогут быстрее уснуть и снизят вероятность снохождения у детей. По поводу приёма седатиков проконсультируйтесь с врачом.
Обратитесь к врачу. Педиатр или детский психотерапевт назначит правильное лечение и даст советы по лечению лунатизма у детей. При затяжном сомнамбулизме специалист может направить на гипнотерапию.

детский лунатизм лечение

Чем опасен лунатизм

В первую очередь снохождение травмоопасно для самого ребёнка. Дети-лунатики могут удариться о предметы интерьера, упасть и что-нибудь себе повредить.

Относительно редко люди с сомнамбулизмом могут неосознанно ранить себя предметами, которые попадутся под руку. Кроме того, человек в таком
состоянии способен выйти на балкон или залезть на подоконник.Дальнейшие его действия совершенно не предсказуемы.

Если у одного из членов семьи обнаружили сомнамбулизм, плотно закрывайте окна и двери в квартире. Сделайте так, чтобы лунатик не выпал случайно в окно и не поранился во время сонных прогулок.

Лунатизм у детей может проявляться агрессией к домочадцам. Обычно такое происходит, когда ребёнку приснился кошмар. Путая сон с реальностью, ребёнок пытается защититься от опасности. Например, кидает вещи в стороны, кричит, ругается.

сомнамбулизм у детей

Профилактика травматизма при снохождении

При наличии заболевания важно снизить риск травм во время ночных прогулок. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.

Кладите с обеих сторон кровати ребёнка мокрые полотенца. Встав на намоченный коврик во время эпизода лунатизма, ребенок может проснуться и, не осознав ситуацию, лечь обратно. Полотенца можно заменить тазом с теплой водой. Однако ночью ребёнок может задеть наполненный таз и опрокинуть его.
Уберите из спальни все опасные предметы. К ним относят острые предметы, лежащие на столе или валяющиеся на полу. При снохождении ребёнок травмируется в основном об них.
Не допускайте, чтобы ребёнок спал на втором ярусе двухъярусной кровати. Иначе при снохождении он может травмироваться, шагнув с постели.

профилактика снохождения

Детский лунатизм обычно проходит к 16-17-летнему возрасту. Но нередко бывает и у взрослых. Обращаться к врачу следует, если эпизоды снохождения отмечаются постоянно, сопровождаются громкими разговорами лунатика, угрожают его здоровью или здоровью домочадцев.

Не наказывайте ребёнка за ночные похождения и не будите его в эти моменты. Это только ухудшит проблему и может травмировать детскую психику.

Вместо негативного влияния следите за активностью и настроением ребёнка. К вечеру ребёнка нужно готовить ко сну. И следить, чтобы он не играл в подвижные игры за 2-3 часа до отхода в постель. Кроме того, ребёнок должен избегать стрессов и чувствовать родительскую любовь. Только в этом случае можно избавиться от лунатизма.

Здоровья вашему ребёнку и спокойных снов!

В этом видео доктор Комаровский рассказывает о лунатизме у детей

Источник

« Назад

«Лунатик». Ребенок разговаривает, кричит, садится или ходит во сне. 01.10.2015 01:28

Я часто сталкиваюсь с беспокойством родителей по поводу странного ночного поведения детей. Взрослые могут жаловаться на тревожный ночной сон малыша. Некоторые дети разговаривают во сне. Многие кричат. Другие ночью могут выходить из кровати и ходить по квартире.

В медицине подобную проблему именуют как «конфузионные пробуждения».

А простые люди обычно определяют ситуацию как «ребенок-лунатик».

Все подобные симптомы имеют под собой общую причину: застревание между фазами сна.

Симптомы конфузионных пробуждений могут быть следующими:

Ребенок бормочет или отчетливо говорит во сне.
Ребенок кричит, стонет, плачет во сне.
Ребенок беспокойно ворочается или передвигается по кровати.
Ребенок садится в кровати во время сна..
Ребенок ходит во время сна.
Среди ночи ребенок кричит как будто бы в панике, размахивает руками и ногами.

Примеры из жизни:

У подруги дочь спит очень беспокойно. Примерно через полтора часа после укладывания девочка начинает что-то бормотать и ворочаться по всей кровати. Через 15 минут все прекращается и она спокойно спит всю ночь.

У моей недавней клиентки сын каждую ночь вдруг начинает кричать и садится в кроватке: при этом мама никак не может его успокоить. А через 10 минут мальчик вдруг «выключается».

Моя сестра в возрасте около 7 лет часто ходила по ночам с закрытыми глазами. Это случалось с ней несколько ночей в неделю и продолжалось на протяжении полутора лет. Потом все прошло.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Описанные выше случаи редко происходят со взрослыми. Причина в специфике детского сна: четвертая фаза сна гораздо глубже, чем у взрослых. Склонность к конфузионным пробуждениям у детей объясняется биологией сна.

На протяжении ночи мы переключаемся между разными «уровнями» сна. После выхода из глубокого сна ребенок переходит в более поверхностную фазу, после чего происходит частичное просыпание на несколько секунд. Затем ребенок сразу же должен уйти на следующий цикл сна.

О быстрых просыпаниях между циклами сна мы не помним с утра. Именно это частичное просыпание может пройти не совсем гладко. Ребенок может застрять между сном и бодрствованием. И в таком случае происходят описанные выше странные события.

То есть:

либо после непродолжительного частичного просыпания спокойно самостоятельно уходит на следующий цикл сна,
либо просыпается полностью (тогда вы имеет проблему ночных просыпаний),
либо зависает между сном и бодрствованием.

ОТЛИЧИЕ ОТ КОШМАРА?
Разница принципиальная: кошмар – это просто плохой сон.

Конфузионное пробуждение – это нахождение одновременно во сне и в бодрствовании.
Конфузионные просыпания происходят в первой половине ночи: обычно первые 2-4 часа сна. Плохие сны случаются во второй половине ночи: под утро. Это объяснятся структурой сна: первую часть ночи мы находимся в основном в глубоком сне. «Быстрый» сон (во время которого человек видит большую часть снов) концентрируется к утру.
После плохого сна малыш просыпается и способен обычно вам рассказать, что он увидел.
Во время конфузионного пробуждения ребенок одновременно спит и бодрствует: он ничего не будет помнить позже.
Вы можете понять, что дело как раз в таком частичном просыпание, если:

Ребенок кричит, плачет, говорит с закрытыми глазами.
Ребенок передвигается по кровати по комнате, но при этом не выглядит проснувшимся.
Ребенок никак не реагирует на вас и ваши действия.
Вы ничем не можете успокоить малыша.
Эпизод заканчивается сам по себе через какое-то время.

СТЕПЕНЬ ТЯЖЕСТИ ПРОЯВЛЕНИЙ.

Возможное поведение ребенка в момент выхода из фазы глубокого сна (в порядке возрастания тяжести проявлений) приведено ниже. Обратите внимание, что данная статья относится к детям возраста от 6 месяцев и старше. Обычно конфузионные пробуждения случаются впервые не раньше 10-11 месяцев.

1. Нормальный переход в следующую фазу сна. Ребенок может изменить положение тела, открыть глаза на короткое время, что-то пробормотать и быстро уснуть дальше.
2. Может встать или сесть в кровати. В такой момент на лице отсутствующее выражение.
3. Спокойное хождение во сне. В такой момент его глаза могут быть закрыты или открыты. Может производить впечатление потребности в чем-то: попить, сходить в туалет. При этом не выглядит полностью проснувшимся. Не откликается на ваш голос и не реагирует на прикосновения к нему.
4. Бурно протекающее хождение во сне. Может размахивать руками и ногами. Может выглядеть буйствующим. Может создаваться впечатление, что он хочет от чего-то спрятаться или убежать.
5. Кофузионное просыпание. Достаточно продолжительный период времени (до 15 минут) во время которого ребенка будто бы охватила непонятная сила. Кричит очень громко, выгибается всем телом, бьет руками и ногами. Если вы возьмете его на руки, то с трудом сможете удержать.
6. Ночной террор: еще более интенсивное по проявлению конфузионное просыпание. Истошно кричит, как будто его очень сильно испугали. Ребенок будто бы в панике. Может выскочить из кровати и бежать сломя голову. Может разбрасывать вещи в комнате, удариться о предметы мебели.

ЭТО НОРМАЛЬНО?
Для оценки нормальности нужно учитывать возраст, частоту и интенсивность проблем.
До шести лет многие дети подвержены конфузионным просыпаниям. С возрастом эпизоды должны остаться в прошлом. Такие проблемы обычно не требуют никакого медицинского вмешательства, так как обусловлены всего лишь особенностями сна ребенка. Если вашему ребенку до шести лет и с ним иногда случаются подобные события, то волноваться скорее всего не о чем. Но при этом всегда стоит исключить вероятность диагнозов, которые в том числе могут вызывать подобное поведение (например, неврологические проблемы). Поэтому эпизоды считаются нормальными при условии здоровья вашего ребенка. Обязательно расскажите своему врачу о характере сна вашего ребенка.

Когда стоит обсудить проблему с врачом:

Если ребенок намного старше шести лет и частота эпизодов не снижается.
Если усилилась частота или интенсивность уже имеющихся случаев и отсутствует улучшение на протяжении достаточного времени.
Если ребенок младше шести лет, но эпизоды настолько интенсивные, что это создает риск для самого ребенка и неудобства для всей семьи.
Если эпизоды начались после какого-то чрезвычайного события в семье, есть смысл проконсультироваться с детским психологом.
Если эпизоды начались на фоне приема медицинских препаратов.
Если интуиция подсказывает вам, что ситуация ненормальна.
В любом случае не будет лишним обсудить ситуацию с врачом на предмет ее нормальности.

Срочно проконсультируйтесь с врачом, если:

Эпизоды случаются с ребенком не в первой половине ночи, а во второй.
Ребенок просыпается перед эпизодом, а не после него.
Это происходит во время дневного сна.
Ребенок помнит весь эпизод после.
Тело ребенка изгибается странным образом, перекашивается на одну сторону.
Во время эпизода ребенок трясется всем телом, будто с ним происходят приступы.
Помимо ночных эпизодов присутствуют иные настораживающие симптомы или изменение в поведении, самочувствии, активности ребенка днем.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Помимо описанных выше красных флагов, требующих обращения к врачу, существует ряд повседневных факторов, влияющих на склонность к конфузионным просыпаниям.

1. Переутомление.

Здесь играет роль как эпизодическое сильное переутомление в течение дня: например, пропустили дневной сон или очень поздно легли, так и хронический недосып.

Если ребенок реально не получает достаточно сна, то склонность к зависанию между сном и бодрствованием у него будет намного выше.

Достаточно ли спит ваш ребенок? Вам помогут наши статьи на эту тему: «Сколько должен спать ребенок до пяти лет?», «Сколько должен спать ребенок от 5 до 18 лет? Если ребенок уже отказался от дневного сна, подумайте: нет ли потребности возврата?

Играет роль и слишком позднее укладывание на ночь. Слишком позднее для ребенка — это гораздо раньше, чем обычно думают родители. Подробнее смотрите статью на эту тему. Даже если режим существует, но он сдвинут слишком поздно по сравнению с идеальным — это может стать причиной, повышающей склонность к эпизодам.

2. Отсутствие постоянного режима. Хаотичное расписание сна и бодрствования у ребенка. Мы говорили о важности постоянной рутины в прошлых статьях. Сила, с которой организм посылает сигналы сна и бодрствования всем органам и системам, регулируется биологическим ритмом. Чем регулярнее этот ритм, тем регулярнее посылы организма. Чем непредсказуемее режим дня, тем больше сумятицы: организм плохо понимает, когда нужно спать, а когда вставать. В результате мозг может посылать сигнал о необходимости просыпания, когда организм глубоко спит. В итоге малыш застревает между фазами сна. Этот пункт критичен для маленьких детей. Он важен, но не играет столь огромную роль у взрослых.

3. Ассоциации со сном также могут вызывать подобные эпизоды. Что это такое — читайте статье про ассоциации. Подумайте: нет ли в вашем случае привычек, которые могут вызывать позыв к просыпанию. Например, ребенок спит в разных местах или волнуется, что вы не рядом. Ребенок привык засыпать на руках или в процессе укачивания. Или малыш засыпает только рядом с вами или в вашей кровати. Ничего плохого в этом нет. Но если ночью во время частичного просыпания условия оказываются другими, это может спровоцировать конфузионное пробуждение.

В моей практике был случай, когда мальчик до трех лет спал совместно с мамой на диване в детской. Затем в один день мама решила начать спать в другой комнате, просто оставив сына одного. Проблема состояла в том, что достаточно взрослый малыш не был предупрежден об изменениях и не был подготовлен к ним. В первую же ночь у него произошел сильный ночной террор, когда он не смог найти маму рядом как обычно.

4. Потребность что-то сделать ночью. Ребенок может зависать на выходе из фазы глубокого сна, если в голове у него засела важная мысль: например, что он ни в коем случае не должен намочить постель ночью. Или малыш может быть излишне возбужден ожиданием какого-то события в своей жизни.

5. Болезни, лечение, прием препаратов.

6.Наследственный фактор. В некоторых семьях существует склонность к конфузионным просыпаниям.

7. Перевозбуждение перед сном повышает вероятность конфузионного пробуждения. Проанализируйте: что происходит за 1-2 часа до сна? Постарайтесь избежать просмотра телевизора как минимум за один час до сна, а лучше за полтора-два. Исключите слишком бурные игры поздно вечером. Последний час до сна должен быть очень спокойным.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1. Безопасность прежде всего.

Если ребенок спит отдельно и имеет историю конфузионных просыпаний, оцените и снизьте риски. Пробл?