Лфк ребенку 5 лет на дому
ЛФК для детей в лечении играет незаменимую и зачастую ведущую роль. Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется при лечении опорно-двигательного аппарата, нервной и мышечно-связочной систем, а также при нарушении взаимодействия их между собой, это то, что интересует нас в первую очередь. Вообще методики ЛФК есть практически для всех заболеваний всех систем, просто этим надо регулярно заниматься до полного выздоровления, чего людям делать лень, некогда и т.д. Я рекомендую заниматься с инструктором ЛФК, потому что это будет качественней, регулярно и есть все шансы достичь результата. ЛФК для детей можно делать не только в лечебных целях, но и для профилактики сколиоза, плоскостопия, нарушения осанки, вальгуса, х-ног, атонии и тд.
Упражнения ЛФК для детей
Упражнения ЛФК для детей делятся на активные и пассивные, изометрические и изотонические, идиомоторные. Активные упражнения подразумевают под собой работу самого пациента, т.е. ребёнок самостоятельно напрягает мышцы и совершает движения, они используются для укрепления мышц и наработки двигательного стереотипа. Пассивные упражнения проводит инструктор двигая части тела ребёнка, они используются для устранения тонуса, разработки контрактур. Изотонические и изометрические упражнения т.е. напряжение с изменением длины мышц и без изменения. Изометрические упражнения (без изменения длины мышц) применяются, когда мышцы тренировать надо, а амплитудные движения не желательны, нпример при нестабильности позвоночника или после переломов костей. Изометрия вызывает хороший капиллярный кровоток, и преимуществеено развивает силу мышц. При изотонии усиливается кровоток в крупных сосудах и тренируется выносливость мышц. Идиомоторные возможно применить у детей с 7-10 лет, когда ребенок уже может понять и сделать, то что от него требуется, а именно мысленно представить, как он совершает какое-то движение без физического его совершения. Эти упражнения применяются в начале реабилитации после каких нибудь травм, которые привели к временной полной обездвиженности. Таким образом пациент сначала прокручивает гимнастику в голове, а потом пытпется осуществить физически упражнения. С детьми заниматься ЛФК должен профессионал. Упражнения ЛФК для детей широко представленны в интернете, но это не главное. Важно понимать, чего, сколько и как нужно делать. Для этого нужен профессионал.
ЛФК для детей до года
ЛФК для детей до года это отдельная и очень интересная тема. Гимнастика грудничкам не похожа на упражнения лфк для детей после 1 года. К сожалению новорожденные дети иногда нуждаются в лечебной физкультуре, но к счастью, лечение начатое в столь раннем возрасте в большинстве случаев приводит к устранению проблем ребёнка. ЛФК грудным детям требует от специалиста высокого профессионализма. В таком деле знания анатомии, физиологии, патологии особенно важны, без этих знаний непонятно, как и с чем работать. Лечебная физкультура это не гимнастика по возрасту, а подобранные специально под ребенка и его проблему упражнения, которые массажист делает с малышом учитыаая многие ньюансы от поведения младенца сегодня и до особенностей самого заболевания.
ЛФК и массаж детям
Лечение обычно включает в себя ЛФК и массаж детям. Эти два метода отлично взаимно дополняют друг друга. Массажем хорошо снимать напряжение мышц, ЛФК укрепляет мышцы. Сочетание этих двух дисциплин может начать и успешно закончить лечение многих детских проблем без использования таблеток. ЛФК грудным детям можно делать после массажа, но иногда приходится перемешивать массаж отдельных участков тела и упражнения в зависимости от переносимости и запаса сил у малыша. У взрослых детей гимнастика делается обычно после массажа на разогретые мышцы.
ЛФК ребенку дома
Лечебная физкультура детям в домашних условиях, возможно ли это? Конечно возможно, и мы очень даже успешно работаем в этом направлении. ЛФК ребенку дома проводится с комфортом для ребенка и его родителей. Главное, чтобы пространство позволяло, а как работать и какие упражнения делать, это дело инструктора. Конечно в некоторых случаях лфк может требовать использование специальных тренажеров и устройств, но пациенты с такими проблемами бывают редко. В обычном варианте нужен ребенок и понимающий с чем работать инструктор. Дома мы проводим лечебную гимнастику для грудничков, детей после года и старше, в том числе школьникам и подросткам.
Комплекс ЛФК для детей
Комплекс ЛФК для детей подбирается с учетом особенностей заболевания. Как правило в занятие включаются упражнения базовые и специальные для данной патологии. Процедура делится на части предварительная разминочная, основная и заключительная. Отдых между упражнениями 1-2 минуты. Длительность занятия может составлять от 20 минут до 1 часа и более. Время зависит от переносимости процедуры ребенком, заболевания. В начале детям тяжело даётся физкультура, но период адаптации 3-4 процедуры. Можно время увеличивать постепенно.
ЛФК при заболеваниях
Делают ЛФК при плоскостопии, косолапости, х-ногах, вальгусе, сколиозе, гипотонии, гипертонусе, нарушении осанки, сутулости, варусе, и т.д.
Источник
Для того, чтобы получить устойчивый результат, вам потребуется пройти курс процедур.
Курсовое лечение не только эффективно, но и выгодно. При единовременной оплате курса от 3-х процедур вы получаете скидку 10%.
Подробнее о порядке оплаты курсового лечения вы можете узнать по телефону: +7(495)780-07-71
Лечебная физкультура – особый вид медицинской помощи, при которой для лечения, реабилитации и профилактики заболеваний используются физические упражнения. Основу специального комплекса методик составляет использование главной биологической функции организма – движения, которое является основным стимулятором формирования, роста, развития организма, что особенно важно в детском возрасте. ЛФК повышает эффективность основных методов терапии, может затормозить развитие болезни и снизить риск возникновения осложнений, оказывает общеукрепляющее действие.
Чтобы занятия ЛФК пошли на пользу, необходимо учесть целый ряд факторов – характер заболевания, физический потенциал ребенка, уровень эмоционального и психического развития, особенности строения. Самостоятельный подбор упражнений может оказаться неэффективным, а иногда и навредить.
В сети клиник АО «Семейный доктор» занятия ЛФК для детей проводятся врачом. У всех наших специалистов по ЛФК есть сертификаты по специальности «Лечебная физкультура», также они прошли подготовку для работы с детьми.
Когда нужны занятия лечебной физкультурой
ЛФК улучшает физиологические процессы организма, в частности, нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем и головного мозга. Регулярные занятия по соответствующим методикам способствуют активному развитию опорно-двигательного и вестибулярного аппарата.
Лечебная физкультура необходима, если у ребенка выявлены:
патологии опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие, аномалии строения, нестабильность сегментов) – лечебная физкультура избирательно воздействует на группы мышц, улучшает кровообращение в мягких тканях и способствует формированию новых мышечных волокон. Результат упражнений – исправление осанки и плоскостопия, поддержка тонуса мускулатуры, повышение физической выносливости;
заболевания сердечно-сосудистой системы – физические упражнения тренируют миокард, что важно для эффективной работы сердца, способствуют улучшению кровотока, жировому и углеводному обмену (важно при болезнях сосудов), тонизируют и просто повышают настроение, а это тоже помогает организму справляться с проблемами;
заболевания дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония и т.д.) – занятия лечебной физкультурой помогают улучшить дыхательную функцию, укрепить мускулатуру, очистить дыхательные пути от патологического секрета;
гиперактивность – умеренная физическая нагрузка укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает взаимосвязь между лобной корой и отделами мозга, контролирующими поведение;
ожирение – активные движения, бег, прыжки сжигают жировые накопления в организме ребенка и ускоряют замедленный метаболизм;
астения –физические упражнения и дыхательная гимнастика повышают общий тонус организма и уровень мозгового кровообращения;
ослабленный иммунитет – активные физические нагрузки и правильное дыхание при ЛФК способствуют выработке клеток-макрофагов, которые борются и инфекциями и повышают устойчивость иммунной системы.
Занятия лечебной физкультурой показаны и здоровым детям. Правильная и регулярная физическая нагрузка укрепляет организм и помогает ему правильно развиваться, это возможность предотвратить возникновение болезней, сохранить здоровье ребенка в период усиленного роста.
Противопоказания
Лечебные физические упражнения имеют ряд ограничений. Ограничения для занятий ЛФК могут возникнуть, если у ребенка обнаружены следующие состояния и патологии:
обострение и прогрессирующее течение любых заболеваний;
ОРВИ, грипп и другие инфекционные болезни,
усиление сердечно-сосудистой недостаточности;
брадикардия и тахикардия;
гипотензия и гипертензия;
психические расстройства;
нарушения кровообращения в коре головного мозга.
Как проводится гимнастика
В поликлиниках АО «Семейный доктор» проводятся индивидуальные занятия ЛФК для детей. Мы учитываем специфику заболеваний, возраст и физические возможности каждого юного пациента. Поэтому перед началом занятий необходима консультация специалиста. Он изучит анамнез ребенка, рекомендации профильных специалистов, определит необходимую программу упражнений для групповых или индивидуальных занятий.
Для повышения эффективности ЛФК дополняется физиотерапевтическими процедурами и массажем.
Упражнения не требуют особой подготовки, однако не рекомендуется заниматься ЛФК в течение часа после еды или в ущерб дневному сну.
Продолжительность занятий ЛФК – 40-45 минут. Используются фитболы (ортопедические мячи), резиновые спандеры, гимнастические палки.
Записаться на консультацию к специалисту по лечебной физкультуре можно через колл-центр, мобильное приложение или Личный кабинет пациента.
Источник
(Реабилитация)
(Зал гимнастики и ЛФК для детей)
Специально оборудованный детский зал ЛФК, для детей от 3 мес. до 17 лет. У нас проходят как групповые, так и индивидуальные занятия.
В нашем детском ЛФК-зале проводятся занятия:
- оздоровительные, развивающие и общеукрепляющие
- лечебные, коррекционные
- восстановительные (реабилитация)
- профилактические
Для каждого ребенка в нашем медицинском центре врач ЛФК проводит диагностику, и на основании диагноза разрабатывает индивидуальный курс занятий ЛФК, подбирает комплекс упражнений, рассчитывает длительность курса, частоту занятий, необходимую нагрузку.
Лечебная физкультура и гимнастика для детей полезна всем малышам без исключения для правильного и гармоничного развития костно-мышечной системы.
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ЛФК-ОБОРУДОВАНИЕ
Наш ЛФК-зал оборудован всем необходимым специализированным детским инвентарем. Очень важно, что инвентарь подобран специалистами по восстановительной медицине, современный, эффективный и предназначен именно для детей.
ВОЗДЕЙСТВИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА
Одним из важнейших компонентов лечения при подавляющем большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы у детей является ЛФК (лечебная физкультура). Благодаря занятиям ЛФК происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, предотвращается деформация опорно-двигательного аппарата, корректируется отставание в росте и развитии. Независимо от того, на какую часть тела направлены упражнения ЛФК, происходит стимуляция деятельности всего организма ребенка в целом.
Благодаря лечебной физкультуре усиливается обмен веществ, уменьшаются воспалительные процессы, нормализуется мышечный тонус, усиливаются адаптационные возможности и иммунный ответ. Если ребенок регулярно занимается ЛФК у него формируется правильная осанка, оптимизируется подвижность суставов и мышечный тонус, повышается выносливость и сила, развиваются волевые качества, организм укрепляется и закаливается.
Лечебная физкультура положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, нервную систему, благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние ребенка, способствует оптимальному раннему развитию.
КОГДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ ЛФК С ДЕТЬМИ
Гимнастика и ЛФК показана детям от 3-месячного возраста, в тот момент, когда детки начинают переворачиваться, ползать, садиться, ходить. ЛФК это в первую очередь – профилактика нарушений мышечного тонуса (гипо- и гипер- тонус), коррекция осанки, залог правильного формирования и оптимального развития опорно-двигательного аппарата.
В нашем центре проводят занятия ЛФК для детей совместно с обучением родителей, которые впоследствии занимаются с детьми самостоятельно.
Детям 5-6 летнего возраста детская физкультура или гимнастика необходима для укрепления осанки перед школой, т.к. в школе им предстоит снижение двигательной активности с одновременным повышением нагрузки на позвоночник.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ ЗАЛЕ ЛФК
Гимнастика для детей проводится под контролем врача. Врач ЛФК — это специалист с высшим медицинским образованием (специализация – педиатрия), прошедший курс повышения квалификации (интернатуру или ординатуру) по специальностям «ЛФК для детей» и «Физиотерапия». Перед началом занятий с ребенком, врач ЛФК проводит первичный осмотр и постановку диагноза. В обязательном порядке учитывается, как прошла беременность у мамы ребенка, как проходили роды, какие у ребенка есть особенности развития, каков исходный статус здоровья малыша.
При необходимости, врач ЛФК может назначить дополнительное обследование или анализы, как правило, это консультация невролога, УЗИ тазобедренных суставов, и др. Далее, когда доктор полностью ознакомился со статусом здоровья ребенка, он ставит диагноз и назначает необходимый курс ЛФК, рассчитывает его длительность, подбирает необходимые упражнения и нагрузки.
ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛФК ДЛЯ ДЕТЕЙ
- неврологические заболевания (нарушения мышечного тонуса)
- нарушения опорно-двигательного аппарата
- последствия родовых травм
- последствия бытовых травм
- врожденные заболевания
- реабилитация после бытовых травм или хирургических вмешательств
- офтальмологические заболевания
- заболевания сердечно-сосудистой системы
СТОИМОСТЬ
| Врач ЛФК детский, консультация | 1 600 р. |
| Врач ЛФК детский, коррекционный осмотр | 700 р. |
| ЛФК для детей 7-12 мес | 1 200 р. |
| ЛФК для детей 1-2 лет | 1 200 р. |
| ЛФК для детей 2-3 лет | 1 200 р. |
| ЛФК для детей 3-7 лет | 1 250 р. |
| ЛФК для детей 7-15 лет | 1 350 р. |
| Дыхательная гимнастика в соляной пещере | 700 р. |
Источник
Наталья Бабинцева
Лечебная физкультура для детей от 4 до 5 лет
В нашем детском саду созданы необходимые условия для своевременной профилактической работы и реабилитации (режим дня, материально-техническая база, специалисты и т. п.). При этом известно, что именно своевременность воздействия различных средств и методов лечебной физкультуры является наиболее значимым фактором её внедрения в практику работы детского сада. Лечебная физкультура даёт возможность получить реабилитационный эффект при различных заболеваниях и показана всем детям, имеющим постоянные или временные отклонения в состоянии здоровья. Противопоказания имеют лишь временный характер. Это просто недомогание и высокая температура. В течение года процесс динамики коррекции опорно- двигательного аппарата отслеживает врач физиотерапевт, который выставляет диагноз, назначает лечение и занятия лечебной физкультурой.
Цели лечебной физкультуры с детьми 4-5 лет.
1. всестороннее укрепление мышечной системы ребёнка.
2. создание благоприятных условий для становления правильных физиологических изгибов позвоночн фика.
3. уравновешивание мышечного тонуса переднезадней половины туловища (при сагиттальной плоскости, правой и левой половин туловища (при изменениях во фронтальной плоскости- сколиотическая осанка)
Общие задачи лечебной физкультуры.
1. Формировать и закреплять навык правильной осанки.
2. Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
3. Осуществлять своевременную коррекцию имеющего патологического состояния.
4. Повышать неспецифическую сопротивляемость организма.
5. Создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника.
6. Способствовать правильному взаиморасположению частей тела.
7. Помочь овладеть навыками мышечной релаксации.
8. Адаптация сердечно-сосудистой и дыхательных систем к возрастающим физическим нагрузкам.
9. Элементы лечебной гимнастики целесообразно использовать на физкультурных занятиях и в ежедневной утренней зарядке.
10.
Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомедуются:
1.в естественных условиях:
ходьба в сосновом бору (корневая система расположена на поверхности, ходьба по гальке, ходьба по песку, терренкур или ходьба по горам.
2. в зале,в группе:
ходьба по ребристым доскам, ходьба в «сухом бассейне», по массажным коврикам, ходьба по ортопедической дорожке, ходьба по наклонной плоскости.
Средний дошкольный возраст является важным этапом развитии детей. Важно воспитывать умение действовать самостоятельно и в сотрудничестве со сверстниками и взрослыми.
Гармоническое развитие детей среднего возраста может быть обеспечено лишь при единстве образовательной работы. В дошкольном учреждении осуществляется взаимозависимость физического и психического развития дошкольников, поэтому необходимо все гигиенические, оздоровительные мероприятия объединить в согласованную систему. Основной формой работы с детьми этого возраста и ведущим видом деятельности для них является игра.
Формы ЛФК для детей 4-5 лет.
1. Утренняя гигиеническая гимнастика- 2-3 специальных упражнений. 5-6 минут
2. Занятия лечебной физкультурой. 20-25 минут 2 раза в неделю.
3. Занятия с тренажёрами. «Твист», «Штанга» и другие.
4. Самостоятельные занятия (под контролем воспитателя, родителей) 3-5 специальных упражнений.
5. Дозированная ходьба 100-200м со скоростью 60м в мин.
6. Терренкур (в выходные дни с родителями)
7. Занятия в кружке «Весёлая Йога» со специально подобранными асанами.
8. Занятия на воздухе «Лыжи».
9. Плавание.
10. Лечебные игры. (индивидуально и с подгруппами детей)
Перспективный план в группе ЛФК для детей с нарушением осанки 4-5 лет
Источник