Как давать магний б6 ребенку 4 года
Магний оказывает значительное влияние на здоровье детей. Организм использует этот минерал для поддержания иммунной системы, прочности костей, нормального сердечного ритма, а также улучшения функции мышц и нервов. При его нехватке возникают серьезные нарушения в работе организма. Как пить магний детям, в каких количествах и когда его лучше принимать? Отвечаем на эти вопросы в статье.
Симптомы дефицита магния у детей
Некоторые признаки того, что ребенку может понадобиться магний:
головокружение, заложенность ушей;.
дефицит внимания и концентрации;
потеря аппетита;
повышенная тревожность;
слабость;
частые мочеиспускания (в том числе ночью);
прерывистый сон;
тики, подёргивания и мышечные судороги;
аритмия;
затрудненное дыхание.
Designed by Freepik
Если ребенок получает магний из пищи, а значит естественным путем, то передозировка маловероятна. Чего нельзя сказать о приеме БАДов.
В очень больших дозах магний может быть токсичен, вызывает понос и спазмы желудка.
Сколько магния можно давать детям?
Допустимый верхний уровень потребления минерала в виде добавки в день составляет:
до 1 года — 55-70 мг;
1-3 года — 150 мг;
3-6 лет -200 мг;
6-10 лет — 250 мг;
10-17 лет — 300 мг.
Верхнего уровня потребления магния, получаемого из пищи, не существует.
Добавки с магнием следует употреблять во время еды, прием на пустой желудок может вызвать диарею.
Если пропущена 1 доза препарата, примите ее как можно скорее. Однако, если настало время для следующей, соблюдайте обычный график, не удваивая ее.
Обычно назначают магне Б6 в виде таблеток или раствора. В жидкой форме он подходит для детей от 1 года при массе тела более 10 кг, поскольку маленькие дети неохотно принимают таблетки. Суточная доза рассчитывается по формуле 10-30 мг магния на 1 кг веса ребенка. Раствор необходимо разбавить водой.
Таблетки магне Б6 рекомендованы детям старше 6 лет при массе тела более 20 кг — это 4-6 шт. в сутки, запивать их надо водой. Когда дефицит магния будет устранен, следует незамедлительно прекратить прием препарата.
Если у ребенка наблюдается недостаток не только магния, но и кальция, сначала восполняется нехватка первого.
Какой магний лучше давать детям?
Одними из лучших источников магния являются орехи, бобовые и листовые зеленые овощи, поскольку вещество, придающее им цвет, содержит минерал. Еще одним хорошим вариантом является хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. Вот некоторые продукты с высоким содержанием магния:
Продукт (100г) | Содержание магния (мг) |
Миндаль | 270 |
Кешью | 270 |
Семена тыквы | 262 |
Гречневая крупа | 258 |
Горчица | 238 |
Кедровые орехи | 234 |
Фисташки | 200 |
Арахис | 182 |
Темный шоколад | 176 |
Фундук | 172 |
Морская капуста | 170 |
Рис | 143 |
Количество магния в продукте может варьироваться в зависимости от размера порции или марки. Обратите внимание, что орехи, семена и бобы представляют опасность удушения для совсем маленьких детей, и по этой причине их следует измельчить в кашеобразное состояние. С учетом возраста и аппетита дети могут потреблять больше или меньше указанного количества пищи.
Источник
Магний для детей является невероятно важным элементом — при его дефиците развиваются серьезные негативные симптомы. Чтобы защитить здоровье ребенка, необходимо изучить признаки нехватки магния и лучшие источники для получения макроэлемента.
Для чего детям нужен магний
Макроэлемент магний относится к категории жизненно важных веществ, оказывающих влияние на работу всего организма. Для детей магний выполняет следующие функции:
- отвечает за работу нервной и мышечной системы, регулирует передачу сигналов;
- участвует в строительстве белковых соединений, необходимых для роста мышц;
- поддерживает здоровый обмен веществ и способствует выработке энергии;
- участвует в транспортировке калия и кальция в клетки тканей;
- способствует хорошему усвоению кальция и за счет этого отвечает за здоровье костной системы;
- помогает поддерживать здоровый ритм сердца и нормальное кровяное давление;
- регулирует уровень глюкозы в крови.
Также макроэлемент отвечает за способность детей к концентрации внимания, за усидчивость и мозговую активность.
Причины нехватки магния у детей
Поскольку магний является одним из основных макроэлементов, в норме он поступает в организм вместе с пищей в достаточных количествах. Однако зачастую у детей развивается дефицит полезного вещества, и происходит это по нескольким причинам:
- скудный рацион питания или частое употребление фастфуда;
- избыток белковых продуктов в рационе и недостаток жиров и углеводов;
- малоподвижный образ жизни и редкие прогулки на свежем воздухе;
- физическое или умственное переутомление, особенно часто с дефицитом магния сталкиваются школьники;
- период активного роста — организм расходует полезные вещества особенно быстро, и на фоне этого может возникать нехватка основных элементов;
- прием мочегонных средств при острых или хронических заболеваниях;
- длительное температурное воздействие на организм, например, дефицит макроэлемента может появиться жарким летом, когда ребенок активно теряет магний через кожу вместе с потом.
Важно! Нехватка полезного макроэлемента появляется на фоне хронических нарушений обмена веществ — при сахарном диабете, гормональном дисбалансе, дисбактериозе или ожирении. Дефицит магния может появиться после серьезного отравления.
Симптомы недостатка магния у ребенка
Признаки дефицита магния у детей достаточно явные. К ним относятся:
- повышенная утомляемость и плохой сон;
- отставание от сверстников в физическом развитии и плохая успеваемость в школе;
- учащенное сердцебиение и ухудшение зрения;
- мышечные спазмы и нервный тик под глазом;
- частые головные боли;
- повышенная тревожность и гиперактивность;
- слабость костей и суставов и кариес зубов;
- частые пищеварительные расстройства без видимых причин.
Поскольку симптомы нехватки магния можно легко перепутать с признаками других заболеваний, при появлении тревожных сигналов необходимо сдать анализы на уровень магния в организме.
Совет! Дефицит важного микроэлемента может привести к опасным последствиям — к заболеваниям сердца, почек и печени, к диабету и эпилепсии, к хрупкости суставов и к нарушениям в работе нервной системы. Поэтому восполнять недостаток магния нужно обязательно, чем скорее, тем лучше.
Суточная потребность в магнии у детей
Нормальный уровень магния в организме ребенка зависит от возраста. В среднем в сутки детям необходимо:
- около 0,08 г магния в возрасте до 3 лет;
- около 0,13 г в возрасте от 4 до 8 лет;
- около 0,24 г в возрасте от 9 до 13 лет.
Мальчикам с 14 лет и до совершеннолетия требуется получать не меньше 0,41 г магния в сутки, а девочкам — не меньше 0,36 г.
Продукты, содержащие магний
Поддерживать нормальный уровень магния в организме достаточно просто, если следить за разнообразием рациона. В больших количествах полезное вещество присутствует в следующих продуктах:
- в пшенной и овсяной каше, в гречке и рисе;
- в отрубях;
- в горохе, чечевице и фасоли;
- в миндальных и тыквенных семечках;
- в грецких орехах, а также в арахисе, фундуке и фисташках;
- в овощах и зелени, сухофруктах и свежих фруктах;
- в рыбе и морепродуктах.
Составлять рацион необходимо с учетом возраста ребенка, однако практически в любой период жизни детям разрешено давать те или иные продукты, содержащие нужный макроэлемент.
Витамины с магнием для детей
Иногда устранить дефицит магния при помощи продуктов питания не представляется возможным. Обычно это происходит при сильной нехватке полезного вещества, при наличии непереносимости тех или иных продуктов, при обострениях хронических заболеваний. В таких случаях приходят на помощь витаминные комплексы с магнием, они позволяют быстро вернуть уровень полезного вещества к возрастной норме.
Магне В6
Препарат реализуется в двух лекарственных формах, в виде таблеток или раствора в ампулах для приема внутрь. Таблетки содержат 48 мг действующего вещества, а в жидком магнии для детей присутствует 100 мг полезного макроэлемента. Также в составе витаминного препарата содержится витамин В6, способствующий более быстрому всасыванию и усвоению магния.
Раствор Магне В6 предназначен к употреблению для детей от 1 года, таблетки можно давать детям от 6 лет. Препарат позволяет быстро устранить дефицит макроэлемента, но давать его детям нужно по назначению врача, в случае передозировки или ошибочного применения не исключены неприятные побочные эффекты.
Магнелис В6
Еще один доступный и действенный препарат — это Магнелис В6, который выпускается в таблетках и содержит в себе около 70 мг магния. Вспомогательным веществом в составе препарата также является витамин В6, ускоряющий и улучшающий всасывание.
Препарат Магнелис В6 разрешен к употреблению для детей старше 6 лет по рекомендации врача, максимальная суточная дозировка средства составляет 6 таблеток. Магнелис В6 положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, благотворно отражается на умственных способностях и концентрации внимания. В особенности витаминный препарат показан к употреблению для школьников в период интенсивных учебных нагрузок.
Магвит
Витаминный препарат выпускается в виде капсул в желтой желатиновой оболочке, в каждой содержится 50 мг магния и еще 5 мг пиридоксина, улучшающего усвоение макроэлемента. Для младенческого употребления Магвит не подходит, а вот детям от 6 лет и старше его назначают достаточно часто.
При грамотном употреблении Магвит улучшает способность ребенка к концентрации внимания и умственной деятельности, нормализует сон и выравнивает эмоциональное состояние. Применять препарат для детей нужно в строгом соответствии с инструкцией. Перед тем, как вводить его в рацион ребенка, необходимо проконсультироваться с врачом.
Кудесан
Средство выпускается в форме таблеток и капель и содержит около 300 мг действующего вещества. Также в состав входят витамин Е и коэнзим Q10, повышающие усвояемость макроэлемента и дополнительно улучшающие состояние организма.
Предлагать Кудесан в таблетках можно детям от 12 лет, а капли разрешены к употреблению даже для младенцев. Но перед тем, как купить препарат для ребенка, необходимо посоветоваться с врачом и сдать анализы, поскольку переизбыток магния в организме приводит к неприятным последствиям и аллергическим реакциям.
Аспаркам
Комбинированный препарат содержит в своем составе 175 мг основного вещества, также в состав препарата входит калий — дефицит двух макроэлементов часто развивается у детей одновременно.
Аспаркам разрешен к употреблению по рекомендации врача даже для грудных детей, а приобрести витаминный препарат можно в форме таблеток. Средство защищает от развития недугов сердечную, мышечную и нервную системы, а также помогает поддерживать правильный обмен веществ.
Как и в какой дозировке пить магний ребенку
Конкретная инструкция по применению препаратов зависит от выбранного витаминного средства. Суточная дозировка магния для детей не должна превышать возрастной нормы — от 0,08 до 0,41 г в день. Существует несколько общих рекомендаций относительно приема препаратов с магнием:
- Употреблять витаминные добавки детям лучше всего во время приема пищи.
- Жидкие витамины растворяют в стакане воды, таблетки и капсулы дают ребенку проглотить целиком и также предлагают запить водой.
- Натощак принимать витамины не следует — это грозит расстройством пищеварения.
Любые препараты с содержанием магния рассчитаны на применение в среднем в течение месяца, пить витаминные добавки на постоянной основе нельзя.
Внимание! Назначать детские витамины с магнием необходимо только после консультации с педиатром. В особенности это относится к младенцам, излишек полезного вещества в организме не приносит пользы, зато может нанести серьезный вред и спровоцировать нарушения в работе сердца, кишечника и нервной системы.
Противопоказания и побочные действия
Несмотря на то, что магний строго необходим для здорового функционирования организма ребенка, у макроэлемента существуют некоторые противопоказания. Применять препараты с содержанием вещества нельзя:
- при почечной недостаточности и других серьезных отклонениях в работе выделительной системы;
- при индивидуальной аллергии на те или иные вещества в составе препаратов;
- при обезвоживании организма на фоне пищевого отравления, сильного расстройства желудка или частой рвоты;
- при повышенной температуре, сопровождающейся сильной потливостью;
- при сниженном сердечном ритме на фоне болезненных состояний;
- при кишечной непроходимости и внутренних кровотечениях.
При переизбытке макроэлемента в организме могут развиться аллергические реакции, расстройство желудка, нервное перевозбуждение и нарушения сердцебиения.
Особые рекомендации
Педиатры дают несколько особых советов относительно употребления магния для детей:
- давать магний ребенку лучше всего совместно с витамином В6, это сочетание используют многие аптечные комплексы, поскольку В6 значительно улучшает усвояемость макроэлемента;
- одновременно с железом и кальцием давать детям магний нельзя — эти вещества плохо сочетаются между собой, и между их приемом должно пройти хотя бы 3 часа;
- давать препараты ребенку нужно одновременно с пищей, чтобы полезное вещество не спровоцировало желудочного расстройства;
- запивать магний ребенок должен только чистой питьевой водой — соки, чай и тем более газировка для этих целей не подходят.
Педиатры сходятся во мнении, что лучшими и наиболее безопасными источниками магния для детей всегда остаются продукты питания. Родителям важно уделить пристальное внимание детскому рациону и обращаться к аптечным препаратам только в случае крайней необходимости и выраженного дефицита необходимого макроэлемента.
Заключение
Магний для детей строго необходим, он отвечает за самочувствие ребенка и здоровье его нервной и мышечной системы, сердца и сосудов. В аптеках продается немало препаратов для детей, однако применять их можно только с разрешения врача и строго по инструкции.
Отзывы о витаминах с магнием для детей
Савельева Ольга Сергеевна, 32 г, г. Москва
Прошлой зимой у сына развилась нехватка магния из-за сезонного недостатка витаминов в рационе. По рекомендации врача купила для него Магне В6 — спустя месяц приема препарата анализы показали, что уровень магния вернулся в норму. Сын стал намного лучше спать, снизилась тревожность и возбудимость.
Петровская Людмила Владимировна, 28 лет, г. Томск
В 7 лет у дочери образовался дефицит магния, врач пришел к выводу, что на фоне быстрого роста организму стало не хватать ценных веществ. На протяжении месяца принимали препарат Аспаркам. Уже через 2 недели дочка почувствовала себя гораздо лучше, пропал появившийся нервный тик, улучшилось настроение, и повысился тонус.
Ветрова Анастасия Павловна, 37 лет, г. Самара
После сильного отравления в школе сын начал испытывать нехватку магния, по словам педиатра, полезные вещества просто вымылись из организма. По совету врача давала ему Магвит, в результате через пару недель ребенок стал гораздо лучше спать, вернулась концентрация внимания, ушла слабость в мышцах, возникшая после болезни.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
«Магне В6» – довольно популярный препарат, помогающий устранить дефицит сразу двух важных для организма человека веществ. Его часто применяют не только у взрослых, но и у маленьких пациентов. Детям удобнее всего давать такое лекарство в виде раствора.
Форма выпуска
Жидкая форма препарата является коричневой прозрачной жидкостью, пахнущей карамелью. Она разлита в стеклянные коричневые ампулы, у которых оба конца острые и помеченные кольцами в местах, где их следует отламывать.
Одна картонная пачка «Магне В6» содержит 10 таких ампул.
Состав
Раствор содержит два действующих вещества. Первым из них является магний, который представлен сразу двумя соединениями – пидолатом и лактатом дигидратом. Их количество в одной ампуле ровно такое, которое позволяет пациенту получать магний в дозе 100 мг из 10 мл раствора.
Второй активный компонент лекарства, как можно понять из названия, является витамином В6, также называемым пиридоксина гидрохлоридом. Его дозировка в одной ампуле – 10 мг. Дополнительно в растворе есть сахаринат и дисульфит натрия. Чтобы у препарата был приятный запах, к этим ингредиентам добавляют ароматизатор вишни и карамели, а остаток содержимого ампулы представлен очищенной водой.
Принцип действия
Магний важен для нормальной жизнедеятельности организма взрослых и детей. Этот элемент принимает участие в разных обменных реакциях и обеспечивает функции многих клеток. Он необходим для сокращения мышц и активации многих ферментов, а также нужен, чтобы нервные клетки нормально проводили нервные импульсы.
Человек должен получать магний с пищей, а его нехватка провоцируется либо недостаточным поступлением (например, если ребенок плохо питается), либо повышением потребности (к примеру, если у пациента значительные нагрузки, стрессы, лечение слабительными, диуретиками и так далее).
Добавление в раствор пиридоксина помогает магнию лучше всасываться в ЖКТ и проникать в те клетки, где этот элемент действует. Такой витамин тоже важен для метаболических процессов, включая обмен веществ в тканях нервной системы.
Показания
Причиной назначить ребенку «Магне В6» бывает обнаруженный в анализе крови дефицит магния, который проявляется нарушениями сна, сильной раздражительностью, спазмами в кишечнике или мышцах, ускоренным сердцебиением, быстрой утомляемостью, чувством покалывания в мышцах и прочими симптомами. Препарат также применяют при высоком риске нехватки магния, например, если ребенку выписали мочегонные препараты, он недоедает или пребывает в условиях стресса.
Многие неврологи прописывают «Магне В6» детям и без предварительного анализа крови, поскольку этот препарат показал свое положительное влияние на нервную систему малышей. Прием такого раствора улучшает сон, уменьшает капризы и нервозность, а также помогает справиться со многими неврологическими патологиями, например, с нервным тиком.
С какого возраста назначают?
«Магне В6» в жидком виде разрешено давать детям старше одного года, если их вес больше 10 килограмм. Грудничкам такой препарат не назначается, а для ребенка 1-6 лет его обязательно должен выписать врач.
Применение такого раствора у детей младше шести лет без консультации невролога, педиатра либо другого специалиста не рекомендуется.
Противопоказания
Препарат не должен использоваться у пациентов с гиперчувствительностью к магнию или другому компоненту раствора.
Если у ребенка развилась почечная недостаточность в тяжелой степени, «Магне В6» не назначают, а при умеренном нарушении работы почек применять лекарство нужно под контролем доктора, так как у таких детей есть риск повышения уровня магния в крови.
Побочные действия
Во время лечения «Магне В6» возможно появление зуда, бронхоспазма, крапивницы и других аллергических реакций разной степени тяжести. В таких случаях лекарство без промедлений отменяют и, если аллергия выражена, обращаются к врачу.
Пищеварительная система некоторых детей реагирует на раствор диареей или болями в животе. При появлении этих симптомов от приема препарата тоже нужно отказаться.
Инструкция по применению
«Магне В6» в виде раствора следует принимать внутрь во время приемов пищи. Дозировка для каждого ребенка определяется индивидуально. Ее рассчитывают с учетом возраста пациента и его массы тела, назначая от 10 до 30 мг магния на каждый килограмм. Суточную дозу препарата делят на 2-3 приема.
Чтобы вскрыть ампулу, не нужно использовать какие-либо острые предметы. Достаточно лишь отломать один кончик, обхватив его пальцами и сделав резкое движение в сторону – он должен сломаться по нарисованной линии. Чтобы не пораниться при отламывании, рекомендуется обернуть конец ампулы кусочком ткани, а потом уже ломать стекло.
Далее ампулу нужно направить в стакан отломанным концом (для разведения раствора берут около 100 мл воды). При этом повернуть ампулу в руках нужно наискосок, чтобы верхний конец (еще не отломанный), не был над стаканом. Как только вы отломаете второй кончик ампулы, находящийся внутри раствор сразу же выльется в воду. Перемешав его, нужно дать лекарство ребенку.
Если пациенту назначено меньше 10 мл раствора на прием, то отбирать нужное количество лекарства рекомендуется с помощью шприца с иглой. Отломав один конец ампулы, иголку вставляют внутрь и набирают нужное количество жидкого «Магне В6», после чего выливают раствор из шприца в стакан с водой, перемешивают и дают малышу выпить.
Как долго ребенок должен принимать «Магне В6», следует уточнить у врача, ведь на продолжительность курса влияет множество факторов.
Если препарат используют при подтвержденном лабораторно дефиците магния, то его прием прекращается, как только уровень этого элемента в крови станет нормальным, а симптомы нехватки исчезнут. Для профилактики дефицита магния раствор дают детям 2-4 недели.
Передозировка
Слишком высокая дозировка магния, которую ребенок может получить из большого количества раствора «Магне В6», провоцирует понижение давления крови, тошноту, угнетение ЦНС и прочие симптомы отравления.
Чтобы не допустить передозировки, лекарство должно храниться в таком месте, где ребенок не сможет достать его самостоятельно.
Лекарственное взаимодействие
Препарат несовместим с леводопой и не должен сочетаться с лекарствами, которые содержат соли кальция или фосфаты.
Если «Магне В6» назначили вместе с тетрациклинами, то между приемом таких препаратов должен быть перерыв минимум 3 часа, поскольку магний будет мешать всасываться антибиотику в нормальном количестве.
Условия продажи и хранения
Раствор продается без рецепта и стоит в среднем 450-500 рублей за 10 ампул.
Хранить «Магне В6» дома рекомендуется при температуре до +25 градусов Цельсия, поставив упаковку с лекарством в сухое место. Срок годности раствора в запечатанных ампулах – 3 года. Если он истек, давать медикамент ребенку нельзя.
Отзывы
Об использовании жидкого «Магне В6» у маленьких пациентов встречаются в основном хорошие отзывы. В них препарат хвалят за приятный вкус и положительное влияние на состояние нервной системы. По словам мам, после курса такого лекарства дети становятся более усидчивыми, внимательными и спокойными, а их сон улучшается.
К минусам раствора обычно относят лишь его высокую цену, а у некоторых малышей медикамент спровоцировал аллергию.
Аналоги
Если ребенку больше 6 лет, то жидкий «Магне В6» можно заменить таким же препаратом, но в твердой форме. Это могут быть таблетки «Магне В6 Форте», которые по дозировке активных веществ выступают полным аналогом раствору, так как они тоже содержат по 10 мг витамина В6 и 100 мг магния.
Также можно использовать таблетки «Магне В6», но учитывая, что содержание действующих компонентов в такой форме вдвое ниже – по 48 мг магния и по 5 мг пиридоксина на одну таблетку.
Вместо «Магне В6» врач может выписать и другие лекарства и БАДы, которые могут служить источником магния. Такими препаратами являются «Магнелис В6», «Магвит», «Магнерот», «Магнистад» и другие средства. Они выпускаются в разных формах и содержат разные дозировки магния, поэтому выбирать такой аналог в детском возрасте должен специалист.
В следующем видео представлен обзор препарата «Магне В6» в ампулах.
Источник