Этапы развития плода ребенка

Беременность и появление на свет нового человека — это настоящее чудо. И развитие внутри женщины малыша вызывает множество вопросов, так уж сложилось природой, что развитие плода появляется из совсем маленькой клеточки, а в течение беременности происходит огромное количество процессов, о которых нужно знать! Больше о развитии малыша можно узнать в нашем блоге.

I триместр

Первый триместр длится примерно с зачатия и до 12-й недели. В этот период происходит самый начальный этап — формирование органов. В этот период будущий малыш наиболее восприимчив к применению мамой препаратов, так как они попадают через кровь в эмбрион.

2 недели — после зачатия эмбрион прикрепляется к матке, как правило, женщины часто не замечают каких-либо перемен в своем организме. Временами женщины путают беременность с менструацией.
3 недели — яйцеклетка в начале третьей недели соединяется со сперматозоидом, размер плода не больше 2 мм. Начинаются формироваться органы нервной системы, кровеносные сосуды, определяется цвет глаз будущего ребенка, черты лица.
4 недели — эмбрион увеличился до 4 мм, он уже прикреплен к матке, у будущего плода формируются зародышевые листки, которые чуть позднее превратятся в тканевые соединения.
5 недель — продолжает формироваться нервная система, кожа, волосы, зубная эмаль. Образовывается сердечная трубка. Будущий малыш уже 12 мм в длину и весит около 2 г. Формируются внутренние органы, плацента еще не сформировалась.
6 недель — у мамы развиваются все признаки беременности: тошнота, рвота, сонливость. У будущего малыша формируются главные органы скелета — ручки, ножки, головной мозг, половые органы, определяются черты лица.
7 недель — длина плода составляет уже около 2 см. Развиваются мочевыделительная система, пальчики на руках и ногах, у малыша бьется сердце, а также формируется дыхательная система.
8 неделя — продолжают свое развитие черты лица и внутренние органы. Малыш дает о себе знать, у плода появляются жировые клетки, формируется четырехкамерное сердце и начинают работу почки.
9 недель — закладывается половая система плода, выделяется мочевая жидкость.
10 неделя — полноценно развивается мозг, кости становятся более твердыми, пальчики разъединяются, в этот период еще сложно определить пол будущего ребенка, однако у мальчиков выделяется тестостерон.
11 неделя — на этой неделе у малыша исчезает хвостик, в организме почками вырабатываются околоплодные воды.
12 неделя — маленький человек уже размером с мандарин, в конце I триместра появляются видимые половые признаки, маленький человек уже активно двигается и на этой неделе можно сделать первый скрининг.

II триместр

Второй триместр продолжается с 12 по 28 неделю. В это время живот значительно увеличивается в размерах, токсикоз постепенно ослабевает, а женщина чувствует первые шевеления ребенка. Как это происходит?

13 неделя — Малыш активно растет, появляются человеческие черты, а также волосы и зачатки зубов. Кровь малыша начинает активно циркулировать по всему организму.
14 неделя — Хрящевая система становится костями, плотно формируется половая система и пищеварительная. У малыша появляются гормоны, укрепляется грудная клетка, активно развивается сосательный рефлекс.
15 неделя — Появляются волосы на голове, формируются бровки малыша, плод уже может переворачиваться, а также начинает образование желчный пузырь.
16 неделя — Окончательно формируются глаза и уши, малыш вырастает до 12 см; у девочек формируются собственные яйцеклетки, именно поэтому беременность должна проходить без нарушений, иначе могут быть необратимые последствия в виде бесплодия будущей женщины.
17 неделя — Появляется подкожная жировая клетчатка, появляются основы для отпечатков.
18 неделя — Ребенок начинает воспринимать внешние звуки, а также постепенно малыш привыкает к голосу родителей, он уже может поворачивать головку, моргать, формируется имунная система.
19 неделя — Закладываются коренные зубки, тело покрывается смазкой для сохранения тепла организма, стремительный рост ребенка замедляется.
20 неделя — У девочек полностью формируется матка, малыш достигает 16 см, ребенок уже активно двигается, а также реагирует на вкус околоплодной жидкости. Следует правильно питаться, чтобы не навредить будущему ребенку!
21 неделя — Костная система активно развивается, мамы сопровождают рост малыша приемом витаминов для укрепления костей. У малыша начинает работу костный мозг.
22 неделя — Кожа ребенка еще бледная, но уже перестает быть прозрачной, волосяной покров продолжает расти, на личике появляются ресницы.
23 неделя — Мозг и нервная система малыша активизируются, почти все органы малыша уже готовы к работе, увеличивается размер и вес матки.
24-25 недели — Плод продолжает набирать вес, сердцебиение очень активно, будущей маме уже можно готовиться к грудному вскармливанию, в молочных железах уже вырабатывается молозиво.
26 неделя — Легкие малыша активизируются, малыш открывает глазки, он достигает 35 см в длину.
27-28 недели — Ребенок уже может различать свет и темноту, активно на них реагирует.

III триместр

Последний триместр предвещает рождение новой жизни. Малыш активно пинается, заметно прибавляет вес и рост, до 40-й недели обычно происходит развитие всех органов, и в конечном итоге малыш появляется на свет.

29 неделя — Мамочка прибавляет вес, сердце ребенка бьется очень активно, начинает работу имунная система.
30-32 недели — У малыша образовывается подкожный жир — источник энергетического питания, зубки покрываются эмалью, а малыш уже готовится к появлению на свет — он дышит околоплодными водами.
32-34 недели — Малыш занимает предродовое положение, у мамочки начинает выделяться молозиво, малыш привыкает к постоянной активности мамочки — прогулкам, голосам, также его можно укачивать прямо в животике. Легкие ребенка полноценно работают.
35-36 недели — Вес ребенка уже около 2 кг. Практически полностью сформирована нервная система и его иммунитет. Скапливается подкожный жир, мышцы мамочки готовятся к родам.
37-40 недели — У ребенка выпадает лануго — волосяной покров головы и тела, в этот период происходит рождение новой жизни.

Рождение малыша — это долгий, сложный, но ожидаемый процесс! Здоровая беременность обеспечит комфортные роды будущей мамочке.

Источник

Как развивается плод по неделям беременности? Рассказываем о самых важных этапах в развитии плода при беременности в одной статье: узнайте обо всех изменениях шаг за шагом!

Первый триместр: из клеточки до нового статуса

Принято считать, что в беременности 9 месяцев и начинается она с зачатия. А вот акушеры считают, что в ней 38-42 недели, и стартует весь процесс в первый день предшествующей менструации. То есть на первой неделе у будущей мамы идут месячные выделения.
Вторая неделя – время созревания фолликула, одного или двух. Из них-то при овуляции и получаются те яйцеклетки, которые потом будут оплодотворены. Кстати, на этом этапе стоит ограничить кофе: согласно исследованиям, он подавляет активность ворсинок, которые передвигают яйцеклетки по маточным трубам.
На третьей неделе беременности наконец эта беременность наступает! При цикле в 27-30 суток на этом этапе происходит встреча гамет, и оплодотворенная яйцеклетка спускается из трубы и прикрепляется к стенке матки. Имплантация может сопровождаться первым ранним признаком беременности – небольшим кровотечением.
На четвертой неделе гормона ХГЧ выделяется столько, что его уже могут улавливать чувствительные тесты на беременность по составу мочи!
Если цикл у женщины средней продолжительности, то на пятой неделе начинается задержка менструации. Она будет длиться всю беременность и как минимум еще пару месяцев после родов.
На шестой неделе эмбрион все еще похож на крошечную точку, а при ближайшем рассмотрении – на цилиндр из трех слоев. Но именно сейчас у него сформировалось сердце, и оно начинает биться. Это можно увидеть на УЗИ.
Неделя номер семь – крошечный ребенок начинает требовать особого отношения, так как в его организм проникают питательные вещества от матери. Питаться надо начинать особенно выборочно (хотя многим мешает это делать токсикоз – он чаще проявляется именно сейчас).
На следующей неделе рекомендуют вставать на учет в женскую консультацию и делать первые анализы. Малыш весит уже один грамм!
На девятой неделе у ребенка… пропадает хвост! Это наследие эволюционного процесса есть у всех эмбрионов, но кто-то рождается с хвостами, а вот люди – нет. Кроме этого события у эмбриона сейчас формируются глаза, рот и нос, а рядом с ним начинает выполнять работу плацента.
Как развивается плод по неделям беременности: с недели номер десять можно задаваться именно таким вопросом. До этого срока малыш – не плод, а эмбрион. Теперь статус изменился!
11 недель: плод научился сжимать кулачки и осваивает другие движения.
12 недель – конец первого триместра. Надо обязательно встать на учет: это время первого скрининга беременности, выплат ответственным мамам и перехода к следующему этапу гестации.

«Золотое времечко»: триместр номер два

На 13-ой неделе малыш активно двигается, а если повезет застать этот момент на УЗИ, то можно увидеть, как он сосет палец!
14 недель: те, кто страдал токсикозом, наконец от него избавляются. Но если утренняя тошнота не проходит, надо рассказать врачу – на этой неделе последний срок для скрининга и консультация по его результатам.
15 недель: плод уже достиг 10-12 см и веса в 40-50 грамм. По весу он равен небольшому куриному яйцу, а вот по размерам с согнутыми ручками и ножками – среднем грейпфруту.
К 16 неделе матка уже значительно выступает за пределы лонной кости, а значит, животик подрос, и пора искать новую одежду.
К 17 неделе надо осваивать новый навык: спать на боку (лучше левом). На животе уже некомфортно, а положение лежа на спине может нарушить кровоснабжение.
Неделя 18 – ответственный момент! Согласно статистике, именно на этом сроке большинство чувствуют первые шевеления ребенка.
Неделя 19 – время второго скрининга. А еще на УЗИ на этом этапе довольно четко определяют пол ребенка. Можно не гадать и не искать признаки беременности мальчиком или девочкой.
Как развивается плод по неделям беременности? На 20-ой неделе он прошел ровно половину пути, и рост у него – половина от того, что будет при появлении на свет. А вот масса тела намного меньше – только одна десятая часть, около 320 грамм.
21 неделя – к этому времени все будущие мамы уже ощутили шевеления плода, а сам плод рад стараться, пинается все активнее. Норма: до 6 движений в час.
На 23 неделе появляется новое ощущение: матка ритмично напрягается и расслабляется.
В 23 недели мозг ребенка настолько развит, что он двигается, слышит и смотрит сны, когда не бодрствует.
На 24 неделе пора привыкать к профилактике отеков ног и варикоза: делать упражнения, прохладные ванночки для ступней, массаж.
На следующей неделе многие мамы задумываются о смене белья: молочные железы активно готовятся к лактации, растут и понемногу выделяют прозрачное липкое молозиво.
На 26 неделе новое умение плода: он начинает видеть все вокруг. Это все розово-бежевое, если животик освещен, и темное, если он укрыт несколькими слоями одежды или вокруг нет света.
В следующие семь дней мышцы плода настолько крепнут, что его движения можно ощутить снаружи, если приложить в нужный момент ладонь к животу.
Развитие плода по неделям беременности к данному сроку – 28 недель – достигает важнейшего этапа. Если он вдруг появится на свет сейчас, то имеет все шансы не только выжить, но и расти здоровым.

Источник

По дням

1-й день. Сперматозоид соединяется с яйцеклеткой. В результате образуется одна «большая» (размером меньше крупинки соли) клетка, которая содержит 46 хромосом, унаследованных от родителей (по 23 хромосомы от каждого). Оплодотворенная яйцеклетка несет всю генетическую информацию о будущем человеке: его поле, цвете глаз, кожи и волос, чертах лица.

3-9-й дни. Оплодотворенное яйцо опускается по маточной трубе в матку. Зародыш прикрепляется к ее стенке и вскоре начинает получать необходимые вещества для питания и кислород для дыхания с материнской кровью, которая поступает к нему через пуповину и ветвистый хорион (будущую плаценту).

10-14-й дни. Зародыш увеличивается на одну десятую, по сравнению со своим прежним размером.

20-й день. Начинается процесс закладки нервной системы.

21-й день. Начинает биться сердце.

28-й день. Формируются позвоночник и мышцы. На УЗИ видны руки, ноги, глаза, уши.

30-й день. За прошедший месяц эмбрион вырос в 10 тысяч раз и продолжает активно развиваться. Сердце прокачивает через кровеносную систему все возрастающее количество крови.

35-й день. На ручке малыша можно различить пальчики. Глаза темнеют, поскольку организм ребенка уже начал вырабатывать пигмент.

40-й день. С помощью специального прибора может обнаруживать и записывать сигналы, поступающие из мозга.

Первый триместр

6 недель. Печень начинает производить кровяные клетки, а мозг контролирует движения мышц и работу сердца.

7 недель. Веки начинают прикрывать глаза ребенка, защищая их от света и сухости (с 28-й недели малыш сможет по собственному желанию открывать и закрывать глаза). На этом же сроке беременности формируется внутреннее ухо младенца, развивается внешнее ухо, формируются челюсти, появляются зачатки зубов. Но самое главное — малыш начинает шевелиться. Однако мама не чувствует этого, поскольку ребенок еще слишком мал.

8 недель. Малыш подрос до 2,5 сантиметров. Он уже похож на взрослого человека. Сердце бьется, желудок вырабатывает желудочный сок, функционируют почки. Мышцы сокращаются под воздействием импульсов, поступающих от мозга. По крови ребенка можно определить его резус-принадлежность. Сформировались пальцы и суставы. Лицо малыша приобретает определенные черты, развивается мимика. Тело ребенка реагирует на прикосновение.

10 недель. Рост ребенка достигает 4 сантиметров, вес — приблизительно 2 граммов. В этот период у малыша начинают формироваться наружные и внутренние половые органы.

12 недель. Малыш растет. Время от времени он сосет пальчик. В период бодрствования ребенок энергично тренирует мышцы: поворачивает голову, загибает пальчики на руках и ногах, открывает и закрывает ротик. Малыш уже слышит и видит: если его начинают беспокоить резкие звуки, доносящиеся из внешнего мира, он пытается закрыть руками уши, и старается загородиться ладошкой от луча света, направленного в глаза. Если дотронуться до его ладошки, она сожмется в кулачок. Все эти движения осуществляются благодаря тому, что у малыша сформировался вестибулярный аппарат, который помогает ему ориентироваться в пространстве.

Второй триместр

16 недель. Ребенок весит примерно 150 граммов, его рост достигает 16-18 сантиметров. На головке появляются волосы, на лице — реснички и брови. Малыш открывает ротик, глотает, сосет, улыбается. В этот период начинает полноценно функционировать плацента, которая связывает его с мамой.

20 недель. Рост малыша достигает 30 сантиметров, у него появляются ноготки на пальцах рук и ног. Теперь мама чувствует его движения, так как время от времени он начинает заниматься физкультурой: отталкивается от одной стенки матки и доплывает до другой. Кроме того, ребенок может отреагировать на резкий звук или волнение матери прыжком, который воспринимается как активное шевеление. Если же малыш начинает икать, женщина ощущает слабые ритмичные толчки, идущие изнутри. В 20 недель врачи выслушивают сердцебиение малыша с помощью стетоскопа.

24 недели. Малыш уже может рассердиться. Это доказывает фотография ребенка в этом возрасте. На ней видны его сердитый взгляд, напряжение мышц вокруг глаз, сморщенные губки, видно, что он плачет, выражая свое недовольство. Кстати, чтобы отдохнуть ночью, малыш ложится спать и… видит сны. Ребенок весит около 500 граммов это немного, но он только начал набирать вес. Его кожа красная и морщинистая. Так как она еще очень нежна, малыш защищается от воздействия околоплодных вод специальной смазкой. К 24-й неделе беременности начинают функционировать жировые и потовые железы, созревают легкие ребенка. В них образуется пленка, которая не дает им склеиваться при дыхании. Если ребенок родится в это время и будет обеспечен необходимой заботой, он сможет выжить.

Третий триместр

28 недель. Ребенок весит около 1000 граммов, его рост достигает 35 сантиметров. У него уже развиты все органы чувств — эти данные подтверждаются исследованием биотоков мозга (ЭЭГ) еще не родившегося ребенка. Он начинает узнавать голос мамы. Малыш осуществляет первые элементарные дыхательные движения. Его кожа уплотняется (утолщается) и становится больше похожей на кожу новорожденного. Если на этом сроке беременности начнутся роды, то их назовут преждевременными, но врачи смогут помочь ребенку выжить.

32 недели. Ребенок весит около 2000 граммов, у него образуется подкожно-жировая клетчатка, ручки и ножки становятся пухленькими. Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от матери иммуноглобулины, которые защитят его от болезней в первые месяцы жизни. Объем околоплодных вод, окружающих ребенка, составляет один литр. Каждые три часа они полностью обновляются, поэтому малыш всегда плавает в «чистой» воде, которую можно безболезненно глотать.

34 недели. Малыш весит 1800-2100 граммов, его рост достигает 40-41 сантиметра. Ему становится тесно в матке: он уже не может перевернуться и чаще всего располагается головкой вниз. Его легкие окончательно созревают, и в случае преждевременных родов ребенок будет дышать самостоятельно. Однако подкожно-жировой слой пока развит слабо и плохо удерживает тепло.

36-38 недель. С девятого месяца беременности малыш ежедневно прибавляет в весе (до 14 граммов). В его печени накапливается железо, которое будет помогать кроветворению в первый год жизни. Пушок, покрывающий кожу ребенка (особенно плечи и спину), к сроку родов исчезает. Ребенок интенсивно растет, матка становится слишком тесной, поэтому его шевеления ощущаются более интенсивно.

Обычно в 38 недель его головка опускается ко входу в малый таз. Малыш уже готов к самостоятельной жизни и считает дни до рождения…

Роды

Роды , произошедшие на сроке 38-40 недель беременности, считаются своевременными. Обычно ребенок рождается с весом около 3000 граммов и более и ростом примерно 50 сантиметров. Едва родившись, он издает первый крик. Ребенок самостоятельно дышит, его сердце бьется, он активно двигает ручками и ножками.

Источник

В первые недели беременности происходит формирование всех органов и систем малыша. Поэтому желательно уже на этапе планирования начать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для подготовки к беременности и 1-го триместра.

Подробнее о витаминных комплексах для беременных…

В течение беременности принято выделять три периода:

1-й триместр — закладка основных органов и тканей плода;
2-й триместр — созревание систем организма;
3-й триместр — развитие органов, подготовка к жизни вне организма матери.

Какие витамины подходят для каждого триместра?

Компливит® Триместрум учитывает особенности течения каждого триместра беременности — содержит физиологические дозы*, соответствующие потребностям женского организма и плода от первого к третьему триместру беременности.

*МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Подробнее…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Когда женщина узнает о своей беременности, вместе с радостью приходит желание узнать, как из клеточки развивается плод и рождается новый человек. Несмотря на то, что процесс внутриутробного развития плода подробно расписан по неделям, для многих он все равно остается настоящим чудом природы.

Мы попробуем кратко и понятно рассказать, как меняется плод в течение всего срока беременности и как на это реагирует организм будущей мамы.

1–2-я неделя

Существуют два понятия, эмбриональный и акушерский срок беременности. Первый отсчитывают от момента зачатия. Но в медицинской карте будет указан именно акушерский срок. Его отсчитывают от момента последней менструации. Поэтому возникает интересный парадокс: акушерский срок уже идет, а самой беременности еще нет.

3-я неделя

В начале третьей недели происходит самое важное событие — встреча яйцеклетки с одним единственным сперматозоидом из многих миллионов. Именно в этот момент определяется цвет глаз будущего ребенка, черты его лица и другие наследственные признаки. Оплодотворенная яйцеклетка начинает деление и продвигается в сторону матки.

4-я неделя

К концу четвертой недели эмбрион становится размером с маковое зернышко. Он прикрепляется к матке, а тест на беременность, проведенный в это время, дает положительный результат.

5-я неделя

Эмбрион подрастает до двух миллиметров. У него появляются два полюса — будущие ноги и голова. Формируются три функциональных слоя, из которых будут развиваться все системы и органы.

Именно на этом этапе закладывается нервная трубка. Если ее формирование нарушается, может возникнуть серьезный врожденный дефект — расщепление позвоночника. Снизить подобный риск позволит прием фолиевой кислоты.

Это важно[2]

По данным НИИ питания РАМН, в России будущие матери часто испытывают умеренный или глубокий дефицит витаминов. Наиболее распространен среди беременных женщин недостаток витаминов В6 (у 100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%) и витамина С (64%).

6-я неделя

На этой неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, слабость, рвота. У эмбриона формируются ручки и ножки. Будущей маме нужно много пить, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, если она еще этого не сделала. Важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе приводит почти к таким же последствиям, что и недостаток фолиевой кислоты. А справиться с токсикозом помогут витамины группы В.

7-я неделя

Эмбрион по размерам похож на ягоду черной смородины. Самый важный процесс на этой неделе — развитие головного мозга у плода и разделение его на три отдела. Продолжают формироваться конечности и другие ткани, а на лице появляются ушки и носик. У мамы могут участиться мочеиспускания из-за гормональной перестройки организма.

На заметку будущей маме

Чтобы организм будущей мамы получал все необходимое для здорового роста и развития плода, нужно правильно выбирать сбалансированный комплекс, который содержит все требующиеся витамины и минералы. Современные витаминные комплексы разработаны с учетом особенностей изменения организма женщины в каждом триместре беременности. При выборе ВМК для беременных стоит учитывать, что комплекс должен являться лекарственным средством, прошедшим необходимые испытания.

8-я неделя

На этой неделе часто делают первое УЗИ. Продолжают формироваться черты лица и внутренние органы. Будущий малыш уже начинает двигаться. Самое время заняться профилактикой йодонедостаточности. Йод участвует в развитии костной и хрящевой ткани. Нехватка этого микроэлемента может отрицательно сказаться на развитии нервной и гормональной системы ребенка.

9-я неделя

Начинает закладываться половая система эмбриона. Будущий малыш уже размером с маленькую сливу, при этом почти половина его тельца — это голова.

10-я неделя

Со стороны еще сложно заподозрить беременность будущей мамы, но ее матка уже увеличивается в размерах. С этой недели малыш официально может называться плодом. Активно развивается мозг и другие органы ребенка. Между пальчиками пропадает перепонка, а кости становятся более твердыми.

Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 и РР. Для этого можно принимать специальные лекарственные витаминные комплексы для первого триместра беременности.

11-я неделя

В это время проводят первый скрининг, который включает УЗИ и другие исследования. Такое обследование позволяет вовремя заподозрить грубые нарушения и пороки развития плода.

12-я неделя

Мама уже прибавила первые несколько килограммов, а малыш дорос до размеров мандарина. Примерно с этой недели начинают появляться видимые половые признаки, постепенно повышается точность определения пола будущего ребенка. Малыш активно двигается, а на его руках появляются маленькие ноготки.

13 неделя

С этого момента начинается второй триместр. Объем крови в организме будущей мамы постепенно увеличивается. Поэтому важно принимать витамины с железом для профилактики анемии беременных. Для развития мозга и глаз малыша понадобится лютеин. А чтобы защитить сосуды самой мамы и избежать появления отеков, нужно принимать рутин. В витаминный комплекс обязательно должен входить цинк. Его прием уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов[3].

На этом сроке уже можно заметить увеличившийся животик будущей мамы. Сам малыш активно растет. У него появляются зачатки молочных зубов и волосы. Лицо все больше обретает привычные для нас человеческие черты.

14-я неделя

В организме ребенка происходят важные изменения: появляются гормоны, начинает укрепляться грудная клетка, чтобы малыш в свое время смог сделать первый вдох, возникают рефлекторные сосательные движения, заканчивается формирование верхнего неба. Как и прежде, нужно следить за полноценным питанием будущей мамы, но и налегать на еду не стоит.

15-я неделя

В этот момент у ребенка образуются белки группы крови. Малыш активно гримасничает, хотя пока еще выражение личика и не отражает его эмоции. Ребенок двигается, но эти движения все еще остаются незаметными. А вот будущую маму могут беспокоить отеки. Нужно соблюдать питьевой режим, делать легкие упражнения и принимать витамины, содержащие рутин, который способствует укреплению сосудов.

Кстати

Рутин укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей, поэтому для беременных женщин этот витамин очень важен. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

16-я неделя

Вес тела женщины увеличился еще на один–два килограмма. В этот период желателен прием витамина А. Он способствует активному развитию малыша, нормальному набору веса, обновлению слизистых оболочек и эпителия плода[4].

У девочек в этот момент происходит один из самых важных процессов — формирование их собственных яйцеклеток. Нарушения на этом этапе могут привести к бесплодию будущей женщины.

17-я неделя

Ребенок по-прежнему растет, развиваются все его системы, появляется подкожная жировая клетчатка.

18-я неделя

Примерно с этого момента малыш начинает слышать, следовательно, может пугаться громких звуков. Однако в то же время он постепенно привыкает к голосу родителей. А еще в этот период мама может в первый раз почувствовать движения своего ребенка.

19-я неделя

Растущая матка может растягивать связки, из-за чего иногда появляются тянущие неприятные ощущения. У малыша под молочными зубками начинают закладываться коренные, а его тело покрывается специальной смазкой, которая помогает сохранять тепло.

20-я неделя

Пришло время еще одного планового обследования. На 3D-УЗИ уже можно подробно разглядеть черты лица ребенка. Малыш активно двигается и даже икает. А еще он может реагировать на вкус околоплодной жидкости, поэтому стоит в очередной раз задуматься о своем рационе.

21-я неделя

Малыш быстро прибавляет в весе. Активно развивается костная система плода, поэтому будущей маме полезно задуматься о содержании кальция в еде или в витаминных препаратах. Железо также не теряет своего значения, потому как у малыша начинает функционировать главный кроветворный орган — костный мозг.

На состояние будущей мамы влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Именно они снижают риск гестоза.

22-я неделя

Главное изменение этой недели — кожа ребенка. Она перестает быть прозрачной, хотя и остается бледной. На лице малыша появляются брови и реснички, пока еще совсем бесцветные. И, конечно, ребенок не прекращает активные тренировки, совершая разные движения ручками, ножками и головой.

23-я неделя

Активно развивается мозг малыша и его нервная система в целом. Органы ребенка практически полностью сформированы, хотя еще и не готовы к самостоятельной жизни. Будущей маме может быть тяжело переносить увеличение размеров и веса матки. Если появились неприятные ощущения в позвоночнике, самое время посетить врача и подобрать специальный поддерживающий бандаж.

24-я неделя

Глазки малыша уже полностью сформированы, хотя еще и не заполнены цветным пигментом. С этой недели начинается самое активное для ребенка время, которое сопровождается разнообразными шевелениями. Еще через несколько недель, когда плод подрастет, так активно двигаться уже не получится.

Это интересно

Дети часто рождаются с серыми или темно-голубыми, дымчатыми, глазами. Это происходит из-за небольшого содержания пигмента в радужке. Окончательно цвет глаз ребенка устанавливается только через некоторое время после рождения.

25-я неделя

Постепенно кости малыша становятся все более крепкими, в кишечнике образуется меконий. Молочные железы будущей мамы увеличиваются в размерах, из них может выделяться молозиво. Уже сейчас лучше начать готовиться к грудному вскармливанию — осторожно обмывать грудь прохладной водой и протирать полотенцем. Но усердствовать тут не стоит, чтобы сильное воздействие рефлекторно не привело к сокращению матки.

26-я неделя

У малыша уже можно проследить циклическую активность — периоды покоя и энергичных движений. Если будущей маме повезет, то период покоя как раз совпадет с ночным временем. Но так бывает не всегда. Легкие ребенка активно готовятся к работе, в них появляется все больше сурфактанта (веществ, препятствующих слипанию легких).

27-я неделя

Примерно с этого момента глазки малыша открываются, он уже может различать свет и темноту. Ребенок легко засыпает от укачивания, даже если оно вызвано выполнением обычных домашних дел. В организме малыша увеличивается количество различных гормонов, часть которых попадает и в организм матери.

28-я неделя

В этот период будущую маму беспокоят появившиеся растяжки. Для того чтобы уменьшить риск их возникновения, нужно смазывать кожу маслом или специальным кремом.

Малыш продолжает развиваться и расти. Если на живот упадет яркий свет от лампы, ребенок отвернется и закроет глазки.

29-я неделя

В этот период нужно внимательно следить за здоровьем будущей мамы, за прибавкой веса, пульсом, давлением и другими параметрами. Также можно сделать КТГ, чтобы послушать, как бьется сердце ребенка. Плод продолжает набирать вес, мозг малыша становится все более сложным. Считается, что с этого момента ребенок уже может видеть сны.

30-я неделя

Примерно в это время малыш начинает проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что — нет. Это может быть реакция на звуки, яркий свет или даже на продукты, которые ест мама.

31-я неделя

Малышу все еще требуется большое количество белка, витаминов и других нутриентов. Ребенок стремительно увеличивает свой вес, и питательные вещества нужны для развития и роста плода. Маленький акробат уже не так активен, его размеры не позволяют свободно перемещаться в матке.

32-я неделя

Приблизительно в этот период ребенок занимает свое положение перед родами: продольное, поперечное или косое. У будущей мамы набухает грудь, начинает активно выделяться молозиво. Организм беременной готовится к родам. Примерно в это время проводится третье УЗИ. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.

33-я неделя

Ритм жизни малыша постепенно совпадает с жизнью мамы. Он любит прогулки, знакомые голоса, приятные звуки. А если непоседа начинает сильно пинаться, можно поукачивать его прямо в животе.

34-я неделя

Самое главное событие данного периода — практически полное созревание легких ребенка. Правда, самостоятельно выйти в большой мир малыш к этому времени не готов: он еще не набрал нужное количество жировой клетчатки и не может контролировать температуру своего тела. Поэтому преждевременные роды на этом сроке пока что опасны.

Недостаток витамина Е на данном этапе увеличивает риск тяжелого осложнения, преэклампсии, которое может привести к вынужденному прерыванию беременности. Поэтому забывать о витаминах все еще не стоит.

35-я неделя

Смазка на теле малыша густеет, он готовится к встрече с родителями. К этому моменту вес ребенка может достигать двух с половиной килограммов. Малыш все еще набирает жировую прослойку, чтобы сохранять тепло во внешней среде. Избежать преждевременных родов помогает забота о своем здоровье, отсутствие стрессов, а также фолиевая кислота, витамины D и В1.

36-я неделя

Малыш практически полностью сформирован, но его нервная система и иммунитет все еще развиваются. По-прежнему накапливается младенческий подкожный жир. А вот будущая мама может почувствовать первые ложные схватки. Так мышцы готовятся к предстоящим родам.

37-я неделя

Это время считается вполне подходящим для родов. Малыш окончательно завершил свое развитие, организм будущей мамы начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Выделяются окситоцин, простагландины и другие биологически активные вещества. Схватки могут усилиться, а из шейки матки — отойти слизистая пробка.

38–40-я неделя

Голова ребенка опускается в область малого таза, и малыш уже вот-вот родится. Самое время упаковать сумку, чтобы поездка в роддом не стала внезапной.

Как снизить риски для здоровья мамы и малыша

Правильное полноценное питание проходит красной строкой через все рекомендации во время беременности. Ребенок может взять питательные вещества только из организма матери. А она накапливает их до зачатия и получает во время вынашивания малыша.

В этот период значительно возрастает потребность в кальции, железе, фолиевой кислоте, йоде, лютеине, рутине и других веществах и витаминах. Поэтому стоит заранее позаботиться о приеме специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных.

Идеально, если этот комплекс будет разработан для разных периодов развития ребенка, так как каждый этап имеет свои особенности. Например, йод особенно важен в первом триместре, а начиная со второго нужно следить за количеством железа и кальция. Не стоит п