Жидкий кальций ребенку 2 года
Все родители знают, как важен для растущего детского организма кальций. Но не все знают, в каких количествах и в какой форме нужно давать ребенку это вещество, чтобы оно усвоилось и пошло на пользу. Об этом мы расскажем в этой статье.
Польза
Кальций полезен для детей в первую очередь потому, что они активно растут. Для костей, зубов, нервной системы, сердца очень важно, чтобы это вещество присутствовало в организме в достаточном количестве.
Но сам по себе кальций никакой пользы не представляет, его свойства раскрываются только при взаимодействии с другими веществами — витамином D, магнием, фосфором.
Только в «связке» с витамином D кальций может усваиваться организмом, и только с магнием он дает защиту для сердца и сосудов. Если недостаточно фосфора, то кальций не сможет самостоятельно укреплять кости и зубы. Кальций нужен ребенку не только при переломе. Без него возникнут проблемы с сокращением мышц и кроветворением, со здоровьем щитовидной и поджелудочной желез, половых желез. Дефицит кальция пагубно сказывается на общем самочувствии ребенка, на его способности к обучению, сон малыша становится недостаточно крепким и спокойным.
Но кальций организму нужен в определенных количествах, ведь передозировка может навредить не меньше нехватки. Чтобы рассчитать это количество, нужно знать, каковы суточные нормы потребления этого вещества.
Суточная норма потребления
Всемирная организация здравоохранения рассчитала и предложила наиболее оптимальные возрастные дозировки кальция для детей. При расчете учитывалась скорость обновления костных тканей в каждом возрасте, затраты организма на поддержание баланса солей и минералов:
- новорожденным и грудничкам до полугода — 250-300 мг в день;
- детям от полугода до 1 года — 400 мг в день;
- малышам от 1 до 3 лет — 600 мг в день;
- детям в 4 года и до 10 лет — 800 мг в день;
- детям от 10 до 13 лет — 1000 мг в день;
- подросткам от 13 лет и старше — от 1200 мг в день.
За малышей до полугода и даже года можно не переживать, ведь пока они питаются материнским молоком или адаптированной молочной смесью, недостатка кальция у них не будет.
Проблемы могут начаться тогда, когда ребенок перейдет на иной рацион, и прикорм составит более двух третей его суточного объема пищи.
Симптомы и признаки нехватки
С большой точностью ответить на вопрос, есть ли у ребенка недостаток кальция в организме, может только врач, который предварительно назначит малышу анализы крови — общий и биохимический, которые и покажут, сколько минерала содержится (в ммолях на литр), а также установят, есть ли дефицит других важных для работы кальция веществ — магния, фосфора и витамина D. Обычно проблему нехватки этого вещества сильно преувеличивают сами родители, которые ведут вполне здорового и крепкого малыша по врачам с жалобами на слабые зубки или недостаточные темпы роста.
Настоящая, подлинная нехватка кальция носит название «гипокальциемия».
И это состояние имеет вполне самостоятельные выраженные симптомы:
- Повышенная возбудимость нервных структур и мышц. Это может проявляться подергиванием век, дрожанием крыльев носа, уголков рта. В случае достаточно сильной нехватки могут начаться судороги.
- Ногти и зубы становятся ломкими, легко травмируются, ногтевые пластины становятся неровными, волнообразными.
- Замедляется рост.
- У ребенка наблюдается нарушение сердечного ритма по типу тахикардии или брадикардии.
- Сон ребенка становится беспокойным.
- Ребенок жалуется на ощущение «покалывания» в кончиках пальцев.
- Довольно часто ребенок с дефицитом кальция страдает рвотой и диареей.
Длительное время гипокальциемия может прикрываться другими «личинами», а порой и вовсе не давать симптомов. Дефицит в тяжелой форме вызывает ухудшение памяти, потери сознания, спутанность сознания и даже возникновение галлюцинаций.
Причины дефицита
Нехватка кальция у ребенка может быть по двум причинам: либо минерала хронически не хватает в пище, которую малыш ест, либо кальций плохо усваивается и покидает кишечник, так и не выполнив своего основного предназначения. Именно поэтому в первую очередь доктор поинтересуется рационом ребенка, откорректирует его, посоветует, какие продукты нужно давать. Если дело не в питании, то искать причину будут в состоянии щитовидной железы, поскольку при здоровой «щитовидке» с витамином D, который помогает кальцию усваиваться в полной мере, все обычно в порядке.
Возможные другие причины недостаточной концентрации кальция могут крыться в:
- заболеваниях кишечника, при которых нарушается способность слизистых оболочек тонкой кишки всасывать кальций и другие вещества;
- заболеваниях поджелудочной железы, при которых соли минералов откладываются «про запас» в области жирового некроза;
- опухолях довольно крупного размера;
- переизбытке фосфора, который может «вымывать» кальций. Это обычно происходит при кормлении грудного ребенка коровьим или козьим молоком вместо адаптированной смеси;
- приеме некоторых лекарственных препаратов («вымыванию» кальция очень способствуют мочегонные средства, противосудорожные препараты и даже некоторые антибиотики).
Последствия нехватки
Ребенок, который страдает от нехватки этого минерала, будет медленнее, чем его сверстники расти. Причем пострадает не только физический рост, но и умственная активность. Еще одно последствие нехватки у малышей — рахит. Кроме того, у ребенка может развиться сколиоз различной степени, искривление других костей в организме.
Дети, лишенные нужного количества кальция, в большей степени подвержены аллергическим реакциям, у них нарушается свертываемость крови, страдают почки и сердечно-сосудистая система. Но самый сильный удар гипокальциемия наносит по нервной системе ребенка. Если вовремя не ликвидировать дефицит кальция, то изменения в ее работе могут быть необратимыми. К таким последствиям относят, в частности, рассеянный склероз.
Детские десны начинают сильно кровоточить, зубы разрушаются и выпадают. При выраженном дефиците может возникнуть размягчение костных тканей — остеопороз, а это чревато хрупкостью костного скелета и частыми и сложными переломами.
Переизбыток минерала
Родители, напуганные перспективами возникновения дефицита кальция в детском организме, часто спешат как можно скорее купить препараты, которые содержат это вещество и начать давать своим малышам.
Тактика эта в корне ошибочная, ведь бесконтрольный и необоснованный прием таких препаратов может привести к другой проблеме — гиперкальциемии, то есть переизбытку кальция.
Симптомы такого переизбытка тоже могут долгое время оставаться незамеченными, и только на «финише» состояние осложнится рвотой и длительным поносом, почечными коликами, повышенным артериальным давлением. Ребенок начнет потреблять огромное количество жидкости из-за сильной постоянной жажды, мочеиспускание станет частым.
Такое состояние опасно своими осложнениями, среди которых острая почечная недостаточность — самый «безобидный» отголосок болезни. Гиперкальциемия способна привести к остановке сердца, коме.
Лекарственные препараты
Препараты кальция нельзя давать ребенку для профилактики, «на всякий случай». Они нужны только тогда, когда доктор на основании лабораторных анализов сделал заключение о наличии гипокальциемии (нехватке вещества).
Довольно часто сам факт дефицита выявляется при установке других диагнозов, но и в этом случае тоже назначают препараты кальция. К таким недугам относится рахит, патологии щитовидной железы, сильная аллергическая реакция (как острая, так и хроническая), различные кожные болезни, нарушение свертываемости крови.
Все препараты с содержанием нужного минерала продаются без рецепта. В форме растворов для инъекций эти лекарства применяются врачами стационаров и бригад «Скорой помощи» для оказания неотложной помощи в экстренных ситуациях — их вводят в вену при анафилактическом шоке, при сильных судорогах и кровотечениях (особенно при большой потере крови), при острой аллергической реакции, которая угрожает жизни человека.
Для коррекции нехватки кальция у ребенка при болезнях, которые не требуют срочной госпитализации, используют обычно таблетированные препараты. Их на сегодняшний день великое множество. Попробуем рассказать о самых популярных.
- Глюконат кальция. Таблетки этого препарата можно купить в двух вариантах — твердые и жевательные, но дозировка у них на сегодняшний день единая – 500 мг. Средство эффективно восстанавливает дефицит ионизированного кальция и является самым назначаемым для пациентов детского возраста. Ампулы с глюконатом кальция детям не нужны, хоть их тоже можно увидеть в аптеке, поскольку их применение разрешено только взрослым и только в неотложных случаях.
Детям рекомендуется давать препарат перед едой или через полтора часа после нее, предварительно растолченные таблетки следует запивать большим количеством жидкости. При этом важно соблюдать возрастную дозу, а также придерживаться рекомендаций ВОЗ о суточной потребности детей в кальции. Аналоги – «Кальция глюконат – Лект», «Кальция глюконат стабилизированный».
- Кальция хлорид. Вообще, взрослым этот препарат больше знаком под народным названием «хлористый». И делают его внутривенно при самых различных заболеваниях. Для детей препарат существует в форме раствора для питья, концентрация макроэлемента — 5%.
Сам по себе препарат подходит далеко не всем детям, поскольку он вызывает раздражение желудка у особого чувствительных пациентов.
Но довольно часто доктора назначают это средство малышам для проведения процедур электрофореза. В этом случае жидкий хлорированный кальций оказывает более безопасное действие.
- Кальция лактат. Это препарат кальция, который выпускается только в таблетках. Он переносится детьми значительно лучше, чем кальция хлорид, и поэтому он является более предпочтительным лекарством для устранения дефицита кальция. Из побочных действий возможна небольшая изжога.
- Кальциум Д. Этот комбинированный препарат применяется для лечения детей всех возрастов, включая грудничков. Сироп, содержащий помимо основного вещества, витамин D, можно давать детям с 1 месяца. Сироп удобно принимать, не нужно высчитывать дозировку кальция отдельно, поскольку инструкция предписывает не более 2,5 мл раз в сутки детям старше 6 лет, и 7,5 мл (на три приема) в день для деток от 6 месяцев до 6 лет. Детям до года дают такую же дозу, также трижды в день, но разбавляя грудным молоком или водой.
- Компливит «Кальций Д3» (для малышей). Это порошок, из которого в домашних условиях довольно легко приготовить приятную на вкус и запах суспензию. Преимущество заключается в том, что не надо для грудничка дробить и крошить таблетки, смешивать их с молоком или водой, параллельно рассчитывая дозу кальция в полученной смеси. Родителям будет достаточно просто добавить воды во флакон с порошком и мерной ложечкой отмерить нужное количество суспензии для разового приема.
- Тяньши. Порошок, который состоит из телячьих костей, яичной скорлупы, сухого молока и некоторых витаминных добавок. Их порошка делают не напиток, а добавку для продуктов питания. Разведенный препарат можно добавлять в кашу ребенку, в творог или в молочный коктейль. Официально «Тяньши» препаратом не считается, имеет статус биологически активной добавки.
- Глицерофосфат кальция. Это препарат в таблетках, который эффективно возмещает дефицит и кальция, и фосфора. Чтобы оба вещества дошли до места назначения, не рекомендуется давать ребенку запивать его молоком. В аптеках средство продается в таблетках и гранулах. Совместно с препаратом для достижения большего успеха в лечении рекомендуется давать ребенку отдельно витамин D и витамин С.
- Кальция Гопантенат. Это препарат, который содержит кальций совместно с магнием. Такое сочетание делает его средством, которое благотворно влияет на кровообразование и кровоснабжение, в том числе и головного мозга. Именно поэтому лекарство имеет статус ноотропного препарата, и назначается детям не только при дефиците кальция, но и при связанных с этим депрессиях, нарушении сна, при неврозах и гиперактивности. Его обычно назначают детские неврологи. Отзывы родителей о препарате в целом положительные, но некоторые подчеркивают, что у детей, предрасположенных к аллергии, он иногда вызывает нежелательную кожную реакцию.
- Морской детский кальций. Это биологически активная добавка, которая выпускается в разных видах — с железом, с магнием, с таурином. Она не рекомендуется в качестве полноценного лечебного средства в случаях, когда ребенку нужны именно лекарственные дозы кальция. Ее хорошо добавлять в пищу ребенку в качестве дополнительного источника полезных веществ, витаминов, микроэлементов и минералов.
- Финский кальций Weleda Aufbaukalkki. Это достаточно дорогой витаминный комплекс из Финляндии. Он отличается от всех существующих препаратов кальция и витаминных препаратов с его добавками тем, что предлагает дифференцированный прием минерала. Одна таблетка с определенными вспомогательными веществами в дополнение к кальцию принимается утром, а другая — иная по составу — вечером.
Особенности кальцийсодержащих препаратов
Особенности всех препаратов, которые имеют в своем составе этот минерал, заключаются в том, что принимать их нужно в обязательной связке с приемами пищи. Одни препараты — строго до еды, другие — исключительно после.
Этот нюанс играет большую роль для более эффективного всасывания вещества в организме. Препараты, которые в своем составе имеют вспомогательные витамины (D3, например), а также комбинированные лекарства с магнием или фосфором, лучше запивать обычной водой, а не молоком.
Чтобы не допустить передозировки, важно при длительном приеме обязательно несколько раз сдавать биохический анализ крови, чтобы выяснить концентрацию кальция. Как правильно разводить таблетки и суспензии, написано в инструкции по применению к каждому конкретному препарату. Нарушать эти предписания не стоит.
Список продуктов, богатых кальцием
Ошибочно думать, что кальцием богато только молоко, и неправильно поить им ребенка, который по каким-то причинам не переносит молочные продукты вообще.
Коровье молоко, как, впрочем, и козье, – довольно коварные продукты. Если их давать детям грудного возраста, то риск дефицита кальция возрастает вопреки всем ожиданиям. Ведь то количество фосфора, которое содержится в цельном молоке, способно «вымыть» из кишечника в первозданном виде даже достаточное количество кальция. Именно по этой причине раньше, когда не было молочных смесей, и искусственников кормили коровьим молоком, наблюдалось такое большое количество детей с рахитом.
Сегодня нет острой необходимости в коровьем или козьем молоке, к тому же черпать запасы кальция можно и в других продуктах, которые содержат этот минерал в большом количестве.
В рацион ребенка должны быть:
- морская рыба (особенно сардина) и морепродукты;
- морская капуста;
- шиповник;
- капуста;
- картофель;
- курага и инжир;
- шпинат;
- чеснок;
- бобы;
- кунжут;
- зелень — мята, тимьян, укроп, петрушка.
Обогащенные кальцием продукты можно приготовить самостоятельно. Большой популярностью пользуется творог с хлористым кальцием. Его рецепт довольно прост. Для него понадобится молоко и обычный аптечный препарат «Кальция хлорид» в ампулах (в концентрации 10%). На половину литра молока берут не больше ложки раствора. Молоко нагревают, выливают в него аптечный препарат. После того как содержимое кастрюльки «свернется», густую часть откидывают на сито, а сыворотку сливают.
Такой творог часто доктора рекомендуют давать детям после переломов, так как он позволяет костной системе скорее восстановиться. Дети, которые с трудом переносят обычный творог, смогут легче переваривать кальцинированный, поскольку на его переваривание требуется меньше пищеварительных ферментов.
О том, сколько кальция нужно потреблять ежедневно, расскажет доктор Комаровский в следующем видео.
Источник
Для здоровья человека нужно много полезных элементов. Одним из главных считается кальций. Он обеспечивает крепость костей и зубов. Трудно подобрать ему замену, во многих случаях он может вымываться из тканей, что провоцирует болезни. Полная информация об этом микроэлементе поможет поддержать здоровье.
Дополнительный прием
Кальций положительно влияет на многие процессы в организме:
- помогает поддерживать в норме уровень холестерина;
- участвует в процессе свёртываемости крови;
- влияет на синтез гормонов;
- поддерживает работу поджелудочной, щитовидной, половых желёз;
- стимулирует заживление повреждённых тканей;
- положительно влияет на нервную систему.
Кальций очень капризный микроэлемент. Он усваивается из продуктов только совместно с определёнными веществами. Если в пище не будет фосфора, калия, магния, витамина Д то кальций почти полностью выпадает в осадок, откладывается в почках. Чтобы этого не произошло, нужно принимать кальций в специальных пищевых добавках. В них уже собран весь набор нужных элементов для правильного усвоения.
Детям во время активного роста костей и зубов обязательно нужен кальций. У взрослых костная ткань не растёт, но полезный микроэлемент начинает с возрастом вымываться. Кости теряют прочность, что грозит переломами. Если организму не хватает кальция для своих повседневных нужд, он не будет ждать очередного поступления с пищей, а заберёт из костей и зубов. Это сделает их уязвимыми перед повреждениями (кариесом, переломами, трещинами).
Преимущества жидкой формы
Кальций производится в различных формах. Жидкая будет лучшей для употребления взрослыми и детьми.
Малышей легче напоить такой суспензией, которая имеет приятный фруктовый аромат и вкус, по виду напоминает растаявшее мороженое или жидкий йогурт.
В составе жидкого кальция нет дополнительных химических веществ, которые применяются для лучшего склеивания и облегчения прессования при производстве таблеток. Употреблять в таком виде пищевую добавку проще и приятнее.
Взрослым тоже понравится кальций в жидкой форме. Не каждый может легко проглотить большую капсулу. Выпить приятную суспензию окажется проще.
Полезный микроэлемент быстрее и лучше усваивается именно из жидкого состояния. Это сложно растворимый минерал. Из специальной суспензии он будет постепенно высвобождаться в пищеварительной системе, насыщая организм.
Обогащение кальция
Многие элементы при совместном приёме более благотворно действуют на организм. Они усиливают положительное влияние друг друга. Так кальций обогащают магнием, фосфором, цинком, лизином или витамином Д 3.
Лизин помогает удерживать кальций в костях, препятствует его вымыванию с возрастом. Магний помогает кальцию всасываться в пищеварительной системе. Витамин Д 3 участвует в обмене кальция, помогает в укреплении костной и зубной тканях. Фосфор – уменьшает вымывание кальция из организма.
Совместная работа полезных элементов
При одновременном приёме нескольких совместимых элементов повышается эффективность, увеличивается усвоение кальция, повышается биодоступность питательных веществ.
Пищеварительная система за счёт магния начинает хорошо работать, активно перерабатывать питательные вещества, лучше всасывать кальций. При этом происходит накопление его в костях, уменьшается вымывание, снижается ломкость и пористость костной ткани за счёт влияния витамина Д3. Лизин позволяет кальцию прочнее закрепляться в структурах зубов и костей.
Суточная дозировка
Положительный результат кальция будет обеспечиваться приёмом его дневной нормой. Она разная для каждого возраста и пола.
| Возраст | Суточная норма, мг |
|---|---|
| От рождения – 6 месяцев | 400 |
| 6 месяцев – 1 год | 500 |
| 1 год – 5 лет | 600 |
| 6 – 10 лет | 800 |
| 10 – 13 лет | 1000 |
| 14 лет –24 года | 1500 |
| 25 лет – 55 лет | 1000 |
| Более 55 лет (женщины) | 1500 |
| Более 65 лет (мужчины) | 1500 |
Во время беременности потребность в кальции увеличивается до 2 500 мг.
Дозировка нуждается в корректировке при интенсивных физических тренировках, продолжительном лечении гормональными лекарственными препаратами.
Признаки недостатка
По некоторым проявлениям можно понять что нужно начинать дополнительно принимать кальций. Симптомы дефицита:
- слабость, постоянная усталость;
- ухудшение состояния зубов;
- сухая кожа;
- расслоение ногтевой пластины;
- повышенная кровоточивость, появление гематом без причин;
- онемение пальцев;
- судороги, боли в мышцах;
- склонность к переломам;
- повышенная нервная возбудимость нарушение сна (у детей).
В профилактических целях кальций нужно регулярно употреблять людям с 55 лет даже при отсутствии признаков его недостатка.
ТОП-3 для взрослых и подростков
Хорошим вариантом добавления кальция для взрослых и детей от 10 лет будет приём препаратов, которые отличаются хорошей эффективностью.
№1: Жидкий кальций, магний и витамин Д3 компании Solgar
Смотреть цену на iHerb
Американская компания с 1947 года занимается производством витаминных комплексов, растительных добавок к пище. В производстве используются натуральные компоненты, применяются уникальные рецепты и современные технологии. Продукция компании Солгар отмечена многочисленными наградами международного уровня, имеет сертификаты, подтверждающие высокое качество выпускаемой продукции.
Жидкий кальций с добавлением магния и витамина Д 3 от компании Солгар продаётся в бутылочке из тёмного стекла, что позволяет сохранить все питательные вещества препарата.
Для устранения неприятного привкуса мела добавлен натуральный ароматизатор. В ассортименте имеется черничный, клубничный и апельсиновый вкус.
Магний будет способствовать лучшему усвоению кальция, витамин Д 3 активизирует обменные процессы с ним.
В составе нет ГМО, глютена, яиц, искусственных консервантов и красителей, поэтому препарат не вызывает аллергии и побочных действий.
Пищевая добавка выпускается для взрослых потребителей. Производители рекомендуют принимать по одной столовой ложке в день вместе с едой или по усмотрению врача.
Во время беременности, кормления ребёнка грудным молоком, приёме других медикаментов нужно посоветоваться с врачом о целесообразности совместного приёма препаратов.
Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.
| Название магазина | Цена на жидкий кальций от Solgar 473 мл. |
|---|---|
| iHerb | 722 р. (цена зависит от курса доллара) |
| vitamina.ru | 1250 р. |
| biotus.ru | 1062 р. |
| strategshop.ru | 1069 р. |
| lifeessence.ru | 1615 р. |
№2: Жидкий кальций цитрат магния + витамин D3 от компании Bluebonnet Nutrition
Смотреть цену на iHerb
Американская фирма Bluebonnet Nutrition предлагает жидкий кальций с витамином Д 3. На выбор есть вкусы черники, лимона, малины, клубники и ягодного ассорти. Это натуральные ароматизаторы. В составе нет искусственных консерваторов, ГМО, поэтому препарат не вызывает аллергии и побочных эффектов.
Кальций представлен в виде цитрата. Так он легче и лучше усваивается. Магний и витамин Д 3 позволяют кальцию лучше проникать в кровеносную систему, накапливаться в костной и зубной тканях.
Производитель рекомендует принимать препарат по одной столовой ложке ежедневно или по совету лечащего врача.
Перед применением бутылочку нужно хорошо встряхнуть. Хранить в холодильнике.
№3: Цитрат кальция и магния от компании LifeTime Vitamins
Смотреть цену на iHerb
Жидкий кальций со вкусом голубики представляет компания LifeTime Vitamins, известный производитель продуктов для здоровья. В затемненной бутылочке находится цитрат кальция, обогащённый магнием для лучшего усвоения в системе пищеварения и усиления прочности костей и зубной эмали. Производитель использует только натуральные ароматизаторы, не добавляет ГМО, глютен, сою. Это помогает избежать появления аллергических реакций и побочных эффектов.
Рекомендуется принимать по одной большой ложке ежедневно. Можно отдельно или, добавив в напитки. Предварительно надо встряхнуть бутылочку, Препарат перед приёмом желательно охладить.
ТОП-3: для маленьких детей
Для детей младше 10 лет на iHerb также можно подобрать специальные добавки с жидким кальцием.
№1: Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина, 474 мл от компании ChildLife
Смотреть цену на iHerb
Известный производитель витаминов и растительных добавок к пище ChildLife предлагает кальций, обогащённый магнием для лучшего усвоения. В составе также имеются витамин Д3 и цинк.
В составе есть натуральные ароматизаторы для облегчения приёма препарата. Аллергия и побочные явления не будут беспокоить малышей, так как средство не содержит сою, ГМО и глютен. Принимать препарат можно с 6 месяцев.
Более подробно о добавке вы можете прочитать в специальной статье на нашем сайте, переходите по ссылке.
№2: Kid-e-Calc, кальциевая формула, 2 жидких унции, от компании Christopher’s Original Formulas
Смотреть цену на iHerb
Это уникальный препарат от компании Christopher’s Original Formulas. Здесь кальций представлен в растительной форме (вытяжки из трав), что является наилучшим вариантом для малышей.
Выпускается в маленьком пузырьке с крышкой – пипеткой для приёма. Нужно отмерять по 5-10 капель трижды в день. Вкус и аромат приятные, с оттенком травы.
В составе препарата содержатся:
- хвощ, который помогает кальцию включиться в обменный процесс; листья крапивы – её активные вещества препятствуют вымыванию кальция;
- листья овса – содержат большое количество магния и фосфора, которые способствуют полному усвоению кальция;
- корень валерианы – способствует растворению кальция, накоплению его в тканях костей и зубов.
Хранить лучше всего в дверце холодильника!
№3: Для Детей. Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый Вкус от компании GreenPeach
Смотреть цену на iHerb
Комбинацию из жидкого кальция и полезных добавок представляет американский производитель GreenPeach. В составе препарата для детей магний (помогает кальцию усваиваться в пищеварительной системе), цинк (помогает зубкам быстрее прорезаться). Для маленьких потребителей добавлен натуральный ароматизатор. В составе нет искусственных веществ, так что аллергии и негативных осложнений не надо бояться.
Принимать следует по одной большой ложке в день, предварительно встряхнув бутылочку. Можно смешивать с напитками. Хранить открытый препарат надо в сухом прохладном месте, вдали от солнечных лучей и влаги.
Покупки с выгодой на сайте iHerb
Пищевые добавки с кальцием для взрослых и детей можно приобрести в аптеке, но выгоднее это сделать в интернет – магазине Айхерб. Сделать заказ на сайте легко, справиться может даже новичок. У Айхерба много достоинств:
- стоимость препаратов на 30-50% меньше, чем в розничной продаже за счёт прямых поставок с производства;
- большой выбор качественной продукции от известных производителей Америки, стран Европы и Азии;
- качество товаров подтверждается сертификатами;
- в Россию есть бесплатная доставка;
- круглосуточно работают консультанты, которые объяснят правила оформления заказа.
На сайте можно прочитать отзывы о самом интернет – магазине и о любом товаре.
Выводы
Кальций нужен организму в любом возрасте. Его потребность такая сильная, что при недостатке этого элемента в пище организм сам у себя заберёт кальций из костей и зубов. При этом возрастёт риск переломов, развития кариеса.
Чтобы не доводить себя до такого состояния, нужно принимать кальций в виде пищевых добавок. Хорошие препараты можно заказать на сайте Айхерб, который пользуется популярностью у многих потребителей.
Источник