Занятия спортом для ребенка 4 года
В какой спорт отдать ребенка в 4 года? Этот вопрос беспокоит многих мам. Позади осталось младенчество и так называемое ранее детство, которое длится до трех лет. Человек в 4 года – практически самостоятельная личность с невероятным запасом энергии. Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы.
Многие родители в этот момент начинают интересоваться деятельностью городских спортивных школ. Во-первых, в подобных организациях развитие ребенка идет в строгом соответствии с медицинскими стандартами, утвержденными государством. Во-вторых, здесь есть перспектива приобщить сына или дочь к большому спорту с малых лет. В-третьих, обучение в муниципальных СШОРах и ДЮСШ на сегодня формально бесплатное.
Но таких дальновидных пап и мам ожидает сюрприз: минимальный возраст ребенка для зачисления, согласно требованиям СанПиН, составляет шесть лет. Ближайшие, доступные через пару лет направления, – гимнастика и фигурное катание. А пока в распоряжении заботливых взрослых – огромное количество коммерческих секций, приглашающих на занятия детей с четырехлетнего возраста. Какой спорт выбрать сейчас?
Если говорить в общем и целом, любой тренер вне зависимости от выбранного вами вида спорта, большую часть занятия с детьми дошкольного возраста отводит под общую физическую подготовку. Причина такого подхода – в анатомо-физиологических особенностях четырехлетнего ребенка. В этом возрасте изгибы позвоночника не отличаются устойчивостью, а суставы и кости могут деформироваться от неправильно подобранной нагрузки. Повышенная возбудимость становится причиной того, что малыш быстро утомляется и не может долго сосредоточиваться на однотипных упражнениях.
Интересно, что в возрасте 4 лет врачи не рекомендуют увлекаться соревновательным процессом: от малыша на тренировках можно добиться лишь соблюдения правил. А традиционные высказывания типа «мужчина должен уметь проигрывать» или «без поражений нет побед» – здесь не работают. Подобное воспитание вызовет нервный стресс, который может со временем стать настоящей психологической проблемой для маленького спортсмена.
Безусловно, если родители все-таки хотят из ребенка сделать гимнаста или фигуристку, готовиться к этим видам спорта следует раньше, чем пройдут отборы детей на зачисление в спортивную школу. Екатерина Борисова, мастер спорта России международного класса по фигурному катанию на коньках, вспоминает: «Я начала заниматься фигурным катанием в 4 года, мама отдала. Могу сказать однозначно: любой спорт дисциплинирует, особенно если начать заниматься с ранних лет. Внутренний контроль, ощущение того, что это ты владеешь ситуацией, а не она тобой, становится частью твоей жизни уже с детства. Мне кажется, это большой плюс. К тому же ребенок физически лучше развит, чем сверстники. И самое главное – у него есть цель. Есть более разнообразная, интересная жизнь, чем у тех, кто проводит время за компьютером. Что касается начала тренировок на льду, думаю, можно приступить к занятиям даже в три года, но не позже восьми».
Как правило, коммерческие группы ОФП работают при школах и курируются местными спортивными федерациями, в официальные группы СШОРов детей до 6 лет не принимают. Поэтому у пап и мам есть как минимум пара лет, чтобы принять окончательное решение и пока не задумываться над тем, в какой спорт отдать ребенка в 4 года.
«Я считаю, что отдавать ребенка в этом возрасте в спорт не обязательно, – говорит тренер челябинской СШОР №4 по спортивной гимнастике Андрей Телицын. – Группы для 3-4-летних детей работают по часу два раза в неделю, за это время ничему серьезному научить нельзя. Если говорить о спортивной гимнастике, здесь вообще ситуация особая. Спрос на место в группе ОФП высокий, численность воспитанников большая, а количество снарядов от этого не увеличивается. В итоге ребенок на те же брусья подходит один раз в пятнадцать минут. Хотя есть и положительный момент – он привыкает к залу. Понимаете, ко мне можно прийти и в шесть, и в семь лет – и догнать и перегнать тех, кто занимается с младшей группы детского сада».
Причем нет никакой гарантии того, что ребенок, отходив в группу общей подготовки, попадет в число воспитанников спортшколы. «Есть гарантия, что он будет ползать или заниматься в группе ОФП, – объясняет Андрей Игоревич. – Что попадет к тренеру СШОР – не факт. Потому что может получиться так, что численность группы невелика и отбор достаточно жесткий: мальчика могут не взять по определенным показателям». Но, по словам тренера, к зачислению в группу спортивной гимнастики нужно готовиться однозначно. Как? Нужно быть физически подготовленным: уметь подтягиваться, отжиматься, делать мостик и уголок. А совершенствованием своих умений можно начать заниматься, уже перешагнув порог общеобразовательной школы.
Еще одно спортивное направление, на котором останавливают выбор неравнодушные родители – плавание. Собственно плавание, синхронное плавание и прыжки в воду одобряются министерством спорта, начиная с семи лет. Александра Романова, специалист Южно-Уральского университета факультета физической культуры и спорта кафедры спорта, туризма и двигательной рекреации считает, что плавание – приемлемый вариант для тех, кто не знает, в какой спорт отдать ребенка в 4 года. Но, по мнению Александры, это должен быть не спортивный комплекс с большим бассейном, а специализированный детский бассейн с теплой чистой водой и квалифицированными специалистами, как, например, плавательный центр AquaBABY. «Ощущения от нахождения человека в воде часто сравнивают с состоянием невесомости. И действительно, вес тела в воде значительно меньше, – объясняет она. – Благодаря этому занятия в бассейне для ребенка 4 лет позволяют разгрузить позвоночник, укрепить мышечный корсет, а также способствуют закаливанию организма. Так как процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются, эффективными будут лишь занятия, выстроенные на основе игрового метода. Он позволяет заинтересовать маленького пловца и повысить эмоциональный фон занятия. На этот нюанс родителям стоит обратить внимание при выборе плавательного центра. Хороши те из них, где детей не просто учат плавать, но и в целом формируют интерес к занятиям и позитивное восприятие процесса обучения. А это является главной задачей для полноценного развития ребенка 4 лет».
Какой бы вид спорта не выбрали взрослые для своего сына или дочери, необходимо помнить о том, что в каждом из них имеется список противопоказаний. Скажем, если в детской медицинской книжке стоят такие диагнозы, как плоскостопие, нарушение работы вестибулярного аппарата, заболевания почек или опорно-двигательной системы, а также близорукость – вашему ребенку не быть фигуристом. Заболевания позвоночника и близорукость закрывают двери в зал спортивной гимнастики. А кожные болезни, инфекционные заболевания и проблемы с глазами, увы, не дадут возможности попасть в плавательный бассейн.
В целом же о соответствии физического развития нормам 4-летнего малыша говорят следующие показатели. Мальчики в этом возрасте, как правило, вырастают до 109 сантиметров. Нижней границей роста считается 99 см. Вес колеблется от четырнадцати с половиной до восемнадцати с половиной килограммов. Окружность грудной клетки: 51-55,3 сантиметра. У девочек допускается чуть меньший рост, от 98 до 109 сантиметров. Окружность груди – от 49,3 до 54 сантиметров.
Дети 4 лет редко болеют и отличаются хорошим сном не только ночью, но и в дневное время. Активность и доброжелательность – черты характера, свойственные именно этому возрасту. Основные движения, которыми уже должен владеть четырехлетний малыш, это бег, ходьба, прыжки. Последний навык сформировался примерно на третьем году жизни, поэтому ждать прорывных результатов в этом направлении родителям не стоит. Более того: даже в будущем результаты в прыжках будут появляться неравномерно. Мальчики наиболее усердны до тринадцати лет, девочки – до двенадцати. По наблюдениям спортивных медиков, до 17-18 лет развитие в этом направлении замедляется. А пока, в четырехлетнем возрасте, ребенку лучше даются другие движения: он умеет играть с мячом, ездить на велосипеде, умеет поражать горизонтальные цели и чаще не боится воды.
Это правила. Но в каждом правиле, как известно, есть исключения. Присмотритесь к своему ребенку и внимательно послушайте, чего он хочет сам, прежде чем решить, кем он станет в будущем.
Выводы:
- Поиск ответа на вопрос «В какой спорт отдать ребенка в 4 года?» – дело совместное для всей семьи. Здесь имеют значение несколько факторов: медицинские показатели здоровья малыша, его собственные желания, данные физического и анатомического развития, особенности выбранного вида спорта и финансовые возможности родителей.
- Каждому четырехлетнему человеку необходимы занятия по физической культуре. К этим годам мальчики и девочки должны не только бегать, но и сохранять равновесие при изменении скорости движения. Не только держаться на одной ноге, но и уметь подпрыгивать в этом положении. Не только прыгать вперед с обеих ног, но и спрыгивать с высоты до двадцати сантиметров и так далее. Эти навыки можно получить не только в спортивной секции любой направленности, но и на домашних занятиях. Ведь чтобы научиться плавать, кататься на велосипеде или танцевать, совсем не обязательно возить малыша трижды в неделю в дальний район города. В конце концов, активный образ жизни столь же полезен папам и мамам маленьких непосед, бабушкам и дедушкам, их воспитателям и соседям по лестничной площадке.
- При выборе спорта для сына или дочери родители должны помнить, что имеют дело с детским организмом, который находится в стадии формирования. Принцип «не навреди» должен оставаться главным в принятии решений. Поэтому, даже находясь в процессе интенсивных тренировок, взрослые должны держать руку на пульсе и время от времени интересоваться состоянием ребенка у тренера, психолога и медика. Ведь самое ценное, что есть у нас, пап и мам, – не рекорды и медали, а наши дети.
Источник
Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) в Москве отображен по возрастной группе «дети 3-4 года», по параметру «бесплатно», содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты (адрес и телефон), отзывы посетителей.
Показать на карте
Стр. 1 / 4 2 1 > »
Культурный центр «Зодчие»Танцевальные коллективы и студии разных направлений. Занятия по программам «Московское долголетие». Москва, Партизанская улица, 23 на карте Молодёжная ЗАО/р-н Кунцево +7 (499) 141-23-29 Отзывы: 0 Подробнее>> |
«Меу-Дам»Клуб боевых искусств. Изучение базовых и углубленных программ по следующим направлениям восточных единоборств: тайский бокс, кунг-фу (стили Черный Кот, Кобра, Дракон) для взрослых и детей. Юддха йога (йога битвы). ОФП. Москва, Рабочая улица, 30с1 на карте Римская, Площадь Ильича ЦАО/Таганский р-н +7-915-191-68-26 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Ледовый каток «Северное сияние»1350 м² качественного ледового покрытия с ровной и гладкой поверхностью. Искусственное охлаждение. Москва, Сухонская улица, 7 на карте Бабушкинская, Медведково СВАО/р-н Южное Медведково +7 (499) 184-34-22 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Ледовый каток «Льдинка»4000 м² качественного ледового покрытия с искусственным охлаждением и ровной и гладкой поверхностью. Москва, Пенягинская улица, 16 на карте Митино, Волоколамская СЗАО/р-н Митино +7 (499) 184-34-22 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Центр детского творчества «Строгино» (Строгинский бульвар, 7к3)Секции для детей, подростков и взрослых: спортивные бальные танцы, современная хореография, хип-хоп, Fitness, стретчинг, растяжка, контемпорари, шахматы. Занятия по программе «Московское долголетие»: танцы, настольный теннис, гимнастика. Преподаватели — профессиональные педагоги и тренеры. Москва, Строгинский бульвар, 7к3 на карте Строгино СЗАО/р-н Строгино +7-495-750-11-01 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Центр детского творчества «Строгино» (Строгинский бульвар, 17к2)Центр для детей, подростков и взрослых: физкультурно-оздоровительные занятия и адаптивное физическое воспитание, настольный теннис, спортивные бальные танцы, хореография, шахматы. Занятия по программе «Московское долголетие»: танцы, настольный теннис, гимнастика. Профессиональные преподаватели и тренеры. Москва, Строгинский бульвар, 17к2 на карте Строгино СЗАО/р-н Строгино +7-495-750-11-01, +7-495-756-07-77 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Культурный центр «Вдохновение»Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги. Москва, Литовский бульвар, 7 на карте Ясенево ЮЗАО/р-н Ясенево +7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Школа КУНФУ «Триада» мастера Логинова (зал №1)Занятия традиционным кунфу для подростков, взрослых и детей с 4 лет. Тренировки в группах или индивидуально. Москва, Новочерёмушкинская улица, 62к2 на карте Новые Черёмушки ЮЗАО/р-н Черёмушки +7 (926) 153-55-00 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Ансамбль танца «Кудринка»Ансамбль «Центрального дома культуры железнодорожников», основан в 1974 году. Занимаются как дети (коммерческие группы), так и взрослые (с 18 лет, некоммерческая группа). Москва, Комсомольская площадь, 4 на карте Комсомольская, Красносельская ЦАО/Красносельский р-н +7-916-670-22-43 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Школа дзюдо СК «Чертаново»Группы для детей от 3 лет и взрослых 17+ с любым уровнем подготовки. Москва, Кировоградская улица, 10А на карте Южная, Чертановская ЮАО/р-н Чертаново Северное +7-967-078-14-11 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Guly-Guly GymСтудия развивающей гимнастики для детей от 1.5 до 6 лет. Оздоровительная гимнастика для пенсионеров. Москва, Большая Грузинская улица, 40к1 на карте Маяковская, Белорусская, Баррикадная, Краснопресненская ЦАО/Пресненский р-н +7-903-282-28-63 Отзывы: 0 Подробнее>> |
АНО КСЦ «Фортуна»Культурно–спортивный центр. Занятия в секциях и в свободном режиме, в группах и индивидуально. Услуги по организации тренировок и соревнований (тренеры, судейство, встреча и размещение участников и зрителей, предоставление оборудования и инвентаря). Спортивный зал, поле 324,6 кв. м. и хореографический зал 36 кв.м. Проведение товарищеских матчей и корпоративных турниров. Москва, 2-й Южнопортовый проезд, 19к1 на карте Кожуховская ЮВАО/Южнопортовый р-н +7-999-397-75-68 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУДО «ДШИ «Феникс»Общеобразовательные и предпрофессиональные программы в области искусств. Обучение осуществляется на бюджетной и платной основе по следующим направлениям: классическая и современная хореография, балет, ритмика. Москва, проезд Дежнёва, 8к1 на карте Бабушкинская, Медведково СВАО/р-н Южное Медведково +7 (499) 477-11-44 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Студия современного эстрадного танца «Данс-кураж»Подготовка к концертной деятельности в роли разноплановых и многожанровых танцоров. В программе обучения: ритмика и партерная гимнастика, основы классического и народно-сценического танца, современные направления хореографии, гимнастика и танцевальная акробатика, актерское мастерство, постановочная и репетиционная работа. Москва, Новомосковская улица, 10 на карте Телецентр, Улица Академика Королева, ВДНХ, Выставочный центр, Бутырская, Алексеевская СВАО/Останкинский р-н +7-495-602-21-58 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Культурный центр «Феникс» (На Маршала Рыбалко)Спортивные, танцевальные направления и единоборства для детей и взрослых. Москва, улица Маршала Рыбалко, 10 на карте Октябрьское поле, Панфиловская СЗАО/р-н Щукино +7 (499) 194-80-30 Отзывы: 0 Подробнее>> |
TR-clubКлуб настольного тенниса для детей и взрослых. 3 теннисных стола, необходимый инвентарь. Москва, Тихвинский переулок, 10-12к9 на карте Менделеевская, Новослободская, Марьина Роща, Достоевская, Савёловская ЦАО/Тверской р-н +7-966-043-98-28 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Батутная арена «Just Jump!» (Автозаводская)Батуты для детей и взрослых. Индивидуальные и групповые занятия, территория свободных прыжков. Москва, Автозаводская улица, 18 на карте Автозаводская, Тульская, ЗИЛ ЮАО/Даниловский р-н +7 (905) 536-51-36 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Батутная арена «Just Jump!» (Деловой центр)Занятия для детей и взрослых. Индивидуальные и групповые тренировки, территория свободных прыжков. Москва, Пресненская набережная, 2 на карте Деловой центр, Выставочная, Международная ЦАО/Пресненский р-н +7 (905) 778-05-31 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Спортивно-досуговый клуб ВикингСпортивные секции для детей и взрослых. Танцы (восточные, хип-хоп, брейк данс), единоборства, туризм и многое другое. Москва, Гурьевский проезд, 23к3 на карте Зябликово, Красногвардейская ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное +7 (495) 343-59-72, +7 (909) 909-07-96 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва по теннису «Олимпиец» Москомспорта (Чоботовская)Теннис для детей и подростков. 3 крытых и 3 открытых корта. Москва, Чоботовская улица, 4к1 на карте ЗАО/р-н Ново-Переделкино +7 (499) 737-00-07 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Стр. 1 / 4 2 1 > »
Развивающий Гимнастический Центр
Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Здесь начинается футбол
Самые футбольные условия в городе, до 16 тренировок в месяц, возможность продолжить обучение в СШОР Зенит и играть на турнирах.
+7 (921) 960-64-90 voshojdenie.center
Единоборства для детей и подростков
Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Детская спортшкола FitnessDeti
Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru
Детский Баскетбольный Клуб
Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Клуб единоборств «Гвардия»
Группы для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, детский лагерь, активная жизнь клуба вне зала.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве
Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP»
Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг
Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (966) 334-94-26 gymnasticsacademy.ru
Отличите искусство от драки
Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Источник