Второй подбородок у ребенка 2 года

Второй подбородок у маленьких детей не является дефектом и с возрастом в большинстве случаев исчезает сам. А вот подросткам для избавления от такой особенности потребуется приложить немного усилий. Важно помнить, что чем раньше начать действовать, тем меньше времени потребуется для коррекции овала лица.

Второй подбородок у ребенка

Жировые отложения в подбородочной области – это не заболевание, а косметический дефект. Принято считать, что такая черта характерна для полных женщин старше 40 лет, что не вполне соответствует действительности. Эта проблема беспокоит людей любого возраста, пола и веса. Пытаться избавиться от складочки не всегда уместно.

Так, второй подбородок у ребенка до года – это стандартная анатомическая особенность, которая не должна вызывать беспокойства у родителей. Обычно он начинает постепенно исчезать без каких-либо усилий, как только укрепятся мышцы шеи, младенец начнёт ползать, больше двигаться и расходовать накопленную энергию.

Единственное, что стоит учитывать – это дополнительный риск появления кожных раздражений в складочках. Избежать подобных проблем, при развитии ребенка, поможет соблюдение правил гигиены и тщательная обработка подбородка новорожденного от опрелостей.

Но, если жирок на лице пухленького грудничка вызывает восторг и умиление у окружающих, то второй подбородок у подростков может стать причиной серьёзных психологических проблем.

Поводов для депрессии нет. В этом возрасте избавиться от неприятного косметического дефекта достаточно просто. Только прежде чем убирать второй подбородок в домашних условиях, следует выяснить причины его появления.

Причины появления дефекта

В первую очередь стоит отметить, что причиной образования двойного подбородка могут стать заболевания щитовидной железы или сахарный диабет. В таком случае, основной акцент должен быть сделан на лечение основной болезни, проходить оно должно под строжайшим медицинским контролем.

В остальных случаях избавиться от жировой складки вполне реально. Назовём самые распространённые факторы, приводящие к появлению второго подбородка у подростков. В их числе:

• лишний вес;
• нарушение осанки (привычка сутулиться);
• долгое сидение за компьютером в неправильной позе;
• малоподвижный образ жизни;
• чтение лёжа;
• резкое похудение;
• привычка спать на высоких и мягких подушках;
• особенности строения нижней челюсти.

Большую роль играет в данном вопросе генетика. Выявить у себя предрасположенность к образованию второго подбородка очень просто – достаточно посмотреть на семейные фотографии. Если у родственников такой дефект присутствует, вероятнее всего он появится и у вас, поэтому принять меры профилактики лучше до того, как овал лица претерпит негативные изменения.

Способов корректировки линии подбородка много, но все они вполне доступны, не требуют много времени, сил и средств.

6 эффективных способов уменьшить подбородок

Коррекция овала лица требует комплексного подхода. Особенно внимательными стоит быть полным родителям, если они не хотят, чтобы у их детей в подростковом возрасте возникли проблемы с внешностью и, как следствие, с социализацией. Не стоит с детства приучать ребенка к перееданию. Напротив, необходимо привить любовь к физкультуре и здоровому образу жизни. Если второй подбородок уже появился, помогут шесть простых способов избавления от него.

Контроль над весом

Следить за питанием подростка обязаны родители, оно должно быть сбалансированным и регулярным – это очень важно для полноценного развития ребёнка. Если диета не входит в список методов лечения, диагностированного врачом ожирения, заставлять голодать растущий организм нельзя. Физиологическое формирование человека продолжается до 23 лет, в этот период очень важно, чтобы он получал все необходимые вещества, витамины и микроэлементы.

Для того чтобы подросток начал худеть необходимо соблюдать следующие правила:

• придерживаться четырёхразового режима питания. Есть важно в одно и то же время;
• 50% правильного рациона подростка составляют полезные углеводы (каши, овощи, фрукты). По 25% — жиры и белки;
• завтрак обязателен, причём, полноценный, состоящий из белков и углеводов;
• на обед желательно есть супы, они нормализуют пищеварительные процессы;
• полдник и ужин не должны содержать много калорий. Отлично подойдут овощи, фрукты, а также кисломолочное. Допустимы мясо или рыба, но не более 200 г;
• все блюда следует готовить на пару или в духовке, но не жарить;
• добавить физические нагрузки.

Исключить из рациона нужно:

• фаст-фуд;
• чипсы;
• газировки, пакетированные соки;
• ограничить употребление сладостей и сдобы.

Соблюдение такого режима питания позволит не только быстро избавиться от второго подбородка, но и улучшит общее состояние здоровья подростка.

Меньше соли и сахара

Еда не должна быть чрезмерно солёной или сладкой. Соль задерживает воду в организме, что способствует отёчности лица и появлению двойного подбородка, а лишний сахар откладывается в виде жира.

Чистой воды надо пить много: до 2,5-х литров в жаркую погоду и до 2-х – в остальные дни. Это будет способствовать очистке организма от шлаков.

Ешьте жирную рыбу

Жирную морскую рыбу нужно есть не реже трёх раз в неделю. Она восполнит потребность в кислотах омега-3 и омега-6. Они необходимы для того, чтобы в процессе похудения второй подбородок не обвисал. Кожа подростка эластичная, и такая поддержка поможет ей «успевать» за изменением контуров лица.

Рыбу лучше есть солёную или холодного копчения (без термической обработки). В день достаточно съедать 100 г.

Упражнения

Специальная гимнастика – один из самых эффективных способов избавления от второго подбородка. Для детей и подростков лучше выбрать такие упражнения, которые им будет интересно и весело выполнять. Особенно, если в процессе примет участие вся семья.

Приведём несколько примеров таких упражнений:

• наберите в рот воздуха, сожмите щёки руками, резко надувайте и сдувайте их;
• ходите по комнате с книгой на голове;
• высуньте язык и выписывайте им буквы алфавита или фразы;
• прочерчивайте в воздухе буквы, только не языком, а зажатым между губами карандашом.

Все упражнения следует выполнять регулярно и как можно чаще. Каждое повторять не менее двух минут.

Массаж

Эффект будет достигнут гораздо быстрее, если к гимнастике добавить массажные процедуры. Их легко проводить дома, весь процесс займёт около пяти минут.

Приведём несколько массажных приёмов:

• приподнимите голову, хлопайте по подбородку тыльной стороной ладони;
• допустимы лёгкие пощипывания до лёгкого покраснения, но не причиняйте себе боли;
• выполняйте поглаживания от середины подбородка к ушам.

Руки перед манипуляцией надо смазать массажным маслом. Можно использовать мёд, сметану или растительное масло.

Маски и компрессы

Наружные средства тоже ускорят процесс избавления от второго подбородка. Они особенно понравятся девочкам-подросткам и помогут выработать привычку ухаживать за кожей лица.

Наиболее популярные рецепты:

• смочить ткань в капустном рассоле (100 г), разбавленном водой (50 г), приложить к подбородку на полчаса;
• натереть 100 г свежего картофеля, добавить к нему один желток и столовую ложку растительного масла. Полученную массу выложить на проблемное место, накрыть сверху влажной марлей, держать 30 минут, затем смыть;
• растворить в 200 г воды по одной столовой ложке лимонного сока, яблочного уксуса и морской соли. Смочить в растворе сложенную в несколько раз хлопчатобумажную ткань, приложить к подбородку на 10 минут, намочить повторно и держать ещё 20 минут.

Следует учитывать и то, что маски и растворы для компрессов домашнего приготовления из-за отсутствия в составе консервантов долго не хранятся. Их нужно готовить непосредственно перед использованием.

3 совета для быстрого избавления от второго подбородка

Все вышеперечисленные способы очень эффективны, но их нужно выполнять регулярно, и результаты станут заметны через некоторое время. Однако, бывают моменты, когда лицо нужно привести в порядок буквально за несколько дней.

Улучшить ситуацию буквально за неделю помогут следующие манипуляции:

• наклеивайте на проблемную область антицеллюлитный пластырь. Первые результаты будут заметны уже через пару дней;
• запрокиньте назад голову и пытайтесь языком дотянуться до кончика носа. Движение повторяйте не менее 16 раз за один подход. Уже через неделю складка значительно уменьшится;
• смочите скрученное полотенце водой и прохлопывайте им подбородок пару минут ежедневно.

Если никакие домашние методы не помогают, можно записаться на приём к косметологу, он определит причину появления дефекта и подберёт комплекс необходимых мероприятий. Безусловно, хороший результат дают аппаратные процедуры, проводимые в косметических салонах, но большинство из них подросткам противопоказаны. Проводить их без назначения врача недопустимо!

Комментарий эксперта

«На подбородке часто скапливаются жировые отложения, поэтому первое, что вы можете сделать – это нормализовать вес. Желательно добавить ежедневную зарядку и контрастный душ — это будет тренировать мышцы и кожу. Хорошо будет наносить на кожу подбородка маски из эфирных масел или медовые скрабы. Но помните, сами по себе такие средства не решат проблему. Необходимы диета и спорт», — говорит Ксения Егорова, врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Клиники кожных и венерических болезней им. Рахманова Первого МГМУ, младший научный сотрудник Научно-образовательного клинического центра иммунозависимых дерматозов.

Проблему всегда легче предотвратить. Отличной профилактикой появления второго подбородка будет отказ от столь любимого подростками фаст-фуда, занятия спортом и контроль осанки. А эффективнее всего с жировой складкой борются улыбки и смех. Они задействуют большинство лицевых мышц и помогают не только хорошо выглядеть, но расположить к себе окружающих.

332