Воспитание и развитие счастливого ребенка
Как воспитать ребенка счастливым? Вроде бы, ответ на поверхности — любить его, уделять особое внимание духовной его жизни. Если она будет налажена, будет порядок. И в этом важном деле есть свои секреты и нюансы. Ведь в повседневную жизнь детей, которую чаще составляет рутина и мелочи, можно внести особенное и необычное. И совсем необязательно, что это будут дорогущие игрушки и наряды. Давайте послушаем советы!
Прежде всего, ребенок запомнит атмосферу своего детства и пронесет воспоминания о радостных моментах через всю жизнь. Вот почему важно, чтобы малыш был счастлив.
Как же вырастить ребенка счастливым? Не умным, не начитанным, не талантливым, не послушным, а именно счастливым? Напрашивается простой ответ: «Самое главное – крепко любить свое чадо». Обсуждать это мнение не имеет смысла. Каждая мамочка любит своего кроху.
Но что конкретно могут сделать родители, чтобы воспитать ребенка счастливым? Мы подобрали 12 способов, советов и шагов для заботливых мам и пап.
1. Научитесь радоваться жизни
Воспитание – это не всегда целенаправленная учеба, зачастую родительский пример намного важнее. Хотите, чтобы дети были счастливы? Будьте счастливы сами. Звучит немного эгоистично, но зато искренне. Когда мама и папа доброжелательны, радуются жизни, меняют мир к лучшему, занимаются любимым делом, малыш начинает повторять за ними.
Психологи утверждают, что в семьях с депрессивными взрослыми дети ведут себя намного хуже, плохо учатся и не имеют друзей.
Согласитесь, сложно испытывать приятные эмоции, находясь рядом с нахмуренными, нелюбящими свою работу, проклинающими власть и государство родителями. Радоваться и веселиться надо – хотя бы ради детей, как бы странно это ни прозвучало. Поэтому чаще общайтесь с друзьями, выбирайтесь с детьми на увеселительные мероприятия и оставляйте дурное настроение за порогом дома.
2. Воспитывайте оптимиста
Статистика неумолима – оптимист успешнее в учебе, карьере и в спорте. 12 способов воспитать ребенка счастливым Оптимистично настроенные люди здоровее пессимистов и живут гораздо дольше их. Совет одновременно прост и сложен – учите ребенка смотреть на окружающий мир с уверенностью и оптимизмом. Оскар Уайльд говорил: «Красота в глазах смотрящего».
Вспомните, что замечаете вокруг? На что вы обращаете внимание? На снежные заносы или красивые шапки снега на деревьях? На весеннюю слякоть или птичьи трели? На гул машин или веселый детский смех? Научите ребенка видеть и, самое главное, отмечать положительные моменты. Поиграйте в игру: вечером садитесь рядышком и вспоминайте 10 хороших случаев за прошедший день.
3. Будьте искренни
Часто можно услышать любопытный совет – эксперты учат мам сдерживаться, не кричать, улыбаться, не показывать свою злость и раздражение. Конечно, улыбка – это замечательно, но если только она идет от сердца.
Дети прекрасно чувствуют мамино настроение, от них не скроешь, что, несмотря на бравый вид, внутри родительница кипит от злости. Подобное несоответствие смущает и пугает малышей.
Сложно будет научить ребенка выражать эмоции, если вы сами их скрываете.
Поэтому смейтесь, если вам весело, хмурьтесь, если сердиты, печальтесь, если вам грустно, объясняя крохе, почему вы испытываете эти чувства.
И попутно учите его правильно рассказывать о своих переживаниях: «Ты злишься на меня, так как я не купила тебе машинку». Так вы передадите детям умение «читать» свои и чужие эмоции.
4. Не ругайте за ошибки
В психологической литературе встречаются любопытные исследования. Так, ученые предлагали малышам задания разного уровня сложности. Дети чересчур требовательных родителей, боясь не оправдать маминых ожиданий, предпочитали самые легкие задачи, с которыми бы они точно справились.
Ребята, которых родители хвалят и поощряют их опыты и старания, смело брались за сложные упражнения.
Детство создано для экспериментов. Крохи пробуют различные вещи, попутно совершая ошибки. Поэтому не ругайте и не критикуйте за неправильно совершенное действие.
Поговорите с ребенком, объясните ему, что он сделал не так и что нужно исправить. Лишь в этом случае ваше чадо не будет бояться нового, наоборот, станет стремиться к следующим свершениям.
5. Демонстрируйте ребенку его значимость
У детей присутствует естественная потребность ощущать себя нужным и значимым. Пусть малыш с ранних лет понимает, что он вносит пусть крохотный, но важный вклад в домашний уют. Это не просто сделает его счастливым, но и значительно повысит самооценку.
Уже с трехлетнего возраста дети способны выполнять несложные просьбы: протереть пыль со стола, положить ложки на стол, насыпать в кошачье блюдо сухого корма.
Кстати, многие домашние поручения способствуют детскому развитию. Сортировка вилок и ложек, например, помогает научиться систематизации предметов.
6. Чаще играйте с детьми
К сожалению, у современных малышей практически не остается времени на естественное в их возрасте занятие – игры.
Родители почему-то считают их увлеченность игрушками бесполезной возней и стараются занять их «делом». Отсюда многочисленные развивающие кружки, курсы иностранных языков (!), бассейн и тому подобное. Хорошо ли это? Не всегда.
Главное занятие для детей – играть. А совместные игры замечательно сближают родителей и малышей. С помощью обычных кукол и медвежат можно многому научить кроху, избавить его от страхов, найти новых друзей.
Поэтому отложите в сторону телефон, ноутбук, поварешку, выкроите хотя бы полчаса в день и посвятите это время только своему чаду. Поиграйте с ним!
7. Научите выстраивать отношения
Взрослым в чем-то проще – их поджидают советы психологов о том, как наладить взаимоотношения с супругом, приятелями, родителями, коллегами по работе. А кто расскажет малышу, что делать, если сверстники в садике не берут его в игры?
Как реагировать, если в школе его называют «слабаком»? Отделаться формальными словами «не стоит обращать внимания» не получится.
Если вы хотите сделать ребенка счастливым, научите его общаться, договариваться, защищать себя, выходить с высоко поднятой головой из конфликтных ситуаций.
Счастье, в том числе, это и умение наладить отношения с окружающими людьми.
8. Предоставьте возможность выбора
Этот совет актуален даже для воспитания двухлеток. Конечно, такой малыш не должен решать, наденет ли он верхнюю одежду на прогулку или нет. Зато он может выбрать, надеть ли красную или синюю куртку.
Поверьте, подобный выбор для него крайне важен. Ребенок начинает ощущать, что может управлять своей жизнью, понимает свою ответственность и чувствует ваше доверие.
То же самое касается и подросших детей. Если вы считаете, что ваша дочка должна ходить в музыкальную школу, поинтересуйтесь, хочет ли она этого.
Возможно, ее мечта – заниматься плаванием. Будет ли она счастлива, играя на скрипке? Или вы предпочитаете, чтобы ваше чадо реализовывало ваши собственные чаяния?
9. Приучайте к самодисциплине
Важный пункт в воспитании детей – режим дня. Он не только помогает ребенку почувствовать время, но и дисциплинирует его.
Разработайте правильный распорядок дня для всех домочадцев и старайтесь строго его придерживаться. Нужно вставать в семь утра? Не делайте из этого трагедию – надо, так надо.
Люди, которые не испытывают проблем с самоорганизацией, добиваются гораздо больших успехов в учебной деятельности и в работе. Такой человек лучше справляется с нагрузками, трудностями и стрессами.
10. Показывайте, как прекрасна жизнь
Распорядок дня – это, конечно, замечательно, однако счастливое детство складывается и из разных приятных мелочей.
Это может быть торт на выходных, большой воздушный шарик, совместное приготовление ужина, просмотр любимого мультика.
Не забывайте и о новых впечатлениях. Ходите в зоопарк, прогуляйтесь по красивым осенним улочкам, загляните в местный краеведческий музей, сходите в кинотеатр.
Помните, что именно от вас зависит, каким будет детство вашего чада – полным приятных впечатлений или скучным и однообразным.
11. Прививайте полезные привычки
Большинство вредные привычек люди получают в раннем детстве. Пожалуй, самая распространенная – это неправильное питание. Оно чревато ожирением, диабетом и другими проблемами со здоровьем. Если вы хотите сделать ребенка счастливым, постарайтесь привить ему полезные привычки. Лучше всего это сделать на собственном примере.
Введите «здоровые правила», к примеру, нельзя есть перед компьютером или телевизором.
Научно доказано, что дети часто переедают во время компьютерных игр и просмотра телепередач.
Можно ввести традицию общих ужинов, к тому же детям понравится совместное приготовление блюд. Главное, чтобы продукты и еда были полезными!
12. Научите малыша заботиться о других
Жизнь каждого карапуза заиграет новыми красками, когда у него появится домашний питомец. Кошки и собаки помогают детям лучше изучить мир, заботиться о других, помогать ближним. Ведь истинное счастье порой заключается в умении дарить свою любовь и делиться теплыми эмоциями.
Кроме того, домашние животные особенно показаны тем семьям, в которых подрастают застенчивые и замкнутые малыши. Также забота о питомце поможет сделать кроху более ответственным.
Да, хлопот с появлением в доме пушистого друга прибавится, однако сколько радости и нежности он принесет вашему чаду!
Безусловно, нельзя найти единственно точный и универсальный способ воспитания счастливых детей. Если говорить кратно, то для счастья ребенку необходимы любящие родители, друзья, чувство безопасности и новые яркие впечатления.
mapapama.ru
Источник
Каждый родитель хочет воспитывать счастливых и успешных детей.
Но существует так много рекомендаций по воспитанию детей.
К кому вам лучше прислушаться? Какой совет заслуживает доверия?
Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитал десятки научных статей и научных журналов.
Я составил этот список из 10 научно проверенных способов воспитания уверенных и счастливых детей.
*Если вам понравится статья, оставьте лайк и подпишитесь на канал после прочтения????
1. Станьте более счастливым человеком.
Эмоциональные проблемы родителей связаны с эмоциональными проблемами их детей, как объясняется в «Raising Happiness».
Психологи Кэролин и Филипп Коуэн также обнаружили, что у счастливых родителей больше шансов иметь счастливых детей.
В одном из исследований «Секретов счастливых семей» детей спрашивали: «Если бы у вас было одно желание о ваших родителях, что бы это было?»
Каков был их ответ?
Дети желали, чтобы их родители были менее напряженными и уставшими.
Итак, что вы можете сделать, чтобы стать более счастливым человеком? Вот статья со многими практическими советами.
2. Отмечайте семейные праздники, так часто, как можете.
Счастливые семьи празднуют как мелкие, так и большие события: конец насыщенной недели, первый день в школе, продвижение по службе, праздники и фестивали.
Празднование может быть таким же простым, как посещение парка вместе, или столь же грандиозным, как организация неожиданной вечеринки.
В счастливых семьях вырастают счастливые дети, поэтому чаще устраивайте позитивное времяпровождение.
3. Когда ваши дети общаются с вами, дайте им ваше полное внимание.
Общение с вашими детьми жизненно важно, если вы хотите, чтобы они были счастливыми и успешными. Один мощный способ сделать это — внимательно слушать, когда они будут говорить с вами.
Это означает отложить ваши газеты и электронные устройства и действительно слушать то, что они хотят сказать.
Интерес, который вы проявите к ним, побудит ваших детей стать более общительными.
4. Регулярно кушайте вместе.
Дети, у которых есть регулярные приемы пищи со своими семьями, становятся более успешными практически во всех областях, как объясняется в «Секретах счастливых семей».
Эти дети имеют более крупный словарный запас, большую уверенность в себе и получают лучшие оценки. Они также менее склонны пьянству, курению, употреблению наркотиков или развитию психологических проблем.
И все потому, что эти семьи часто кушают вместе!
5. Научите своих детей строить крепкие отношения.
Джек Шонкофф и Дебора Филлипс обнаружили, что наличие крепких отношений имеет жизненно важное значение для роста детей и психологического благополучия.
Дети, которые испытывают недостаток в этих отношениях, получают плохие оценки в школе, чаще имеют проблемы с законом и, скорее всего, имеют психические проблемы.
Что могут сделать родители, чтобы помочь своим детям сформировать крепкие отношения?
Родители должны адекватно реагировать на эмоциональные сигналы своих детей. Таким образом, их дети будут чувствовать себя более уверенно. Это создаст основу самооценки.
6. Уменьшите время просмотра телевизора.
Исследование, проведенное над более чем 4000 подростков, показало, что те, кто смотрел больше телевизора, с большей вероятностью становятся депрессивными. Эта вероятность растет с увеличением времени просмотра ТВ.
Покажите пример для своих детей, ограничив время своего просмотра ТВ. Вы также можете провести семейную дискуссию, чтобы принять решение о правилах просмотра телевизора в вашей семье.
7. Разрешите конфликты в вашем браке.
Дети, чьи родители имеют серьезные супружеские конфликты, хуже учатся, более склонны злоупотреблять наркотиками и алкоголем и, скорее всего, испытывают эмоциональные проблемы, о чем свидетельствует это исследование Келли Мусик .
Благодаря моей работе с учениками я также взаимодействую со многими родителями. Меня шокирует количество семей, в которых родители имеют серьезные семейные проблемы.
Это определенно влияет на детей, которые становятся менее мотивированными, ответственными и вовлеченными.
Если у вас есть проблемы в вашем браке, которые не разрешались месяцами или годами, обратитесь за помощью к психологу или консультанту. Ваши дети — и ваш брак — рассчитывают на вас.
8. Поощряйте своих детей помогать другим.
Исследование доктора Марка Холдера детей в возрасте от 8 до 12 лет показывает, что дети, которые чувствуют, что их жизнь имеет смысл, также счастливее.
Что заставляет их воспринимать свою жизнь как более значимую?
Когда они помогают другим людям, например, вносят изменения в сообщество, добровольно, помогая своим друзьям и семье.
9. Содействуйте здоровому образу жизни.
Наличие здорового образа жизни особенно важно для девочек, хотя это может повлиять и на мальчиков.
Согласно исследованию, проведенному Институтом детского здоровья, одна треть 13-летних девочек расстроена из-за своего веса.
Вот несколько способов пропаганды здорового образа жизни у ваших детей:
• Сосредоточьтесь на пользе упражнений для здоровья, а не на том, как это влияет на вашу внешность
• Сосредоточьтесь больше на развитии ваших детей, и меньше на их внешности
• Занимайтесь упражнениями всей семьей
• Поговорите со своими детьми о том, как СМИ влияют на то, как мы оцениваем наши тела
• Не судите о внешности других людей
10. Научите своих детей прощать.
Д-р Мартин Селигман, широко признанный как отец позитивной психологии, выявил прощение как ключевой элемент, который приводит к счастью у детей.
Дети, которые учатся прощать, могут превратить негативные чувства из прошлого в позитивные. Это увеличивает их уровень счастья и удовлетворенности жизнью.
Будьте образцом для подражания для своих детей.
Не держите зла на людей, которые обидели вас, и проявите инициативу по разрешению личных конфликтов. Обсудите важность прощения с вашими детьми, чтобы они прощали невзгоды жизни.
Нравится канал? Не забудьте поставить лайк, подписаться, и поделиться в соц. сетях????
Источник
Быть родителем – искусство. Ведь нужно «нащупать» золотую середину, стараться понимать законы развития малыша с самого рождения, и не потерять в материнстве или отцовстве себя. Как среди непрерывного потока стрессов, ожиданий, множественных выборов воспитать счастливого и успешного ребёнка?
С уверенностью можно сказать, что этот путь сугубо индивидуальный, но всё же, психологи выделяют факторы, которые помогут родителям найти свой собственный маршрут в воспитании детей.
- Любите ребёнка безусловно.
Каждый малыш, появившийся на свет, дарован родителям. Ещё до момента рождения родители замечают особенности его темперамента и характера. Получается, что ребёнок рождается с каким-то набором качеств, которые обусловлены физиологией. В процессе воспитания мы можем привить ему желаемые черты. Но главное постараться помочь ему стать самим собой. Как? Любя. Такого непохожего на тебя. Просто потому, что он у тебя есть. Ребёнок может быть с неуправляемой энергией, может быть странным и иногда скрытным, но он всегда может быть любимым! Помните о принципе неповторимости: ребенок прекрасен и изумителен в своей неповторимости, даже если его уникальность сильно отличается от вашей.
- Отдавайте безоплатно.
Некоторые родители ведут счёт «добрым» поступкам, и при удобном случае его «выставляют». Такие рыночные отношения в семье до добра не доведут. Ребёнок впитает эту манеру подсчёта всего и вся, в том числе и в семейных отношениях, а в будущем и вам представит аналогичный расчёт. И вопрос, сможете ли вы по нему расплатиться? Воспитание «благодарности» не носит директивных характер. Имея доверительные отношения, когда ребёнок вырастет, он будет бесконечно благодарен тебе. Потому что был счастлив.
- Развивайте эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект – это способность понимать свои эмоции и чувства, управлять ими так, чтобы не только гармонично взаимодействовать с окружающими, но и достигать своих целей. Понимание и осознание эмоций помогает ребёнку справляться со страхами. Детям с развитым эмоциональным интеллектом легче мыслить нестандартно, легче принимать решения. Умение понимать свои и чужие чувства способствует улучшению отношений с друзьями. У детей с развитым эмоциональным интеллектом меньше проблем с поведением.
- Уважайте личные границы.
Порой родители так погружаются в детей, что теряют чувство реальности, перестают жить своей жизнью. Границы между родителями и детьми стираются. Хорошие родители очерчивают для своего ребенка чёткие, соответствующие его возрасту границы поведения. Внимательные родители знают, когда именно следует расширять границы, чтобы на каждом возрастном уровне ребёнок мог находить новые сферы для своей исследовательской деятельности. Уважение родителей к самим себе и собственным ограничениям облегчает детям возможность лучше понять самих себя. Привлекайте ребёнка к решению проблем и принятию решений, касающихся его собственной жизни, уважайте его чувства, потребности, желания, предложения, разумные решения. Принимай ребёнка всерьез. Считайтесь с его суждениями: ребёнок сам знает, когда он голоден, а когда нет.
- Будьте рядом искренне и с удовольствием.
Маленькие дети по природе своей любят играть, имеют богатое воображение и обожают посмеяться над забавными моментами. С малышом можно строить кубики и кормить кукол. С ребёнком постарше – играйте в мяч, собирайте пазлы, варите настоящую или игрушечную еду для кукол. С подростком посмотрите сериал, сходите в поход. В жизни взрослых людей так мало возможностей отвлечься и проявить воображение, постарайтесь с восторгом использовать подобные моменты. Как ни странно, обычно это лучше получается у папы — возможно, папы сами дольше остаются детьми. Любая неискренность вычисляется мгновенно – игра из-под палки не принесет радости никому. Регулярно, каждый или почти каждый день выделяйте время, которое вы будете проводить с ребёнком. Это время должно быть довольно коротким (20-30 минут), однако, важно уделять внимание безраздельно, не отвлекаясь на что-нибудь еще.
- Научите ребёнка заботиться о себе.
Это сложная задача, так как обычно в ребёнке воспитывают убеждение, что заботиться о себе эгоистично и неправильно. Сказав: «У меня это очень хорошо получается», – малыш может услышать обвинение в хвастовстве. Даже у очень маленьких детей, в особенности у детей с нарушениями, хорошо развита способность к критической самооценке. Терпимость ко всем сторонам собственной личности, даже самым неприятным, – это жизненно необходимый компонент нормального и правильного развития. Умение заботиться о себе становится поистине революционным для большинства детей, ведь, как сказано выше, им внушают, что хорошее отношение к себе эгоистично, эгоцентрично и не вызывает одобрения. Если они ожидают, что заботиться о них будут другие люди, то испытывают разочарование, когда этого не происходит. Реализуйте подход: ценить самого себя — это хорошо. Прекрасно испытывать чувство удовлетворения от своих достижений. Хорошо находить что-либо приятное для себя.
- Воспитывайте себя.
Научитесь анализировать своё поведение. Допускайте ошибки, но умейте признать их и исправить. Не стоит сгружать на ребёнка то, с чем не в силах справиться сами. Он не должен стать мячиком для битья. Не вымещайте на детях свои обиды. Поставьте себе цель – стать счастливым и самодостаточным человеком. Только личным примером вы научите ребёнка быть успешным. Приносить себя в жертву ребёнку, отказываться от любых радостей жизни, неся как флаг свое материнство или отцовство – в наше время это крайне редко бывает необходимо. Уделяя некоторое время для себя, вы дарите ребёнку хорошее родительское настроение и улыбку на лице. Будьте для ребёнка хорошим примером: будьте о себе достаточно высокого мнения, действуйте, исходя из своих интересов.
Дети вырастут быстро, пойдут своей собственной дорогой. Поэтому ловите момент, когда можно быть близко с ними. Будьте счастливы, воспитывая своего ребёнка, и тогда он непременно станет успешным, будет благодарен за своё детство.
Источник