В бассейн с ребенком 1 год что взять
Для похода в бассейн ребенку потребуется приобрести ряд специальных предметов, без которых нельзя заниматься на территории спортивного центра. Дополнительные аксессуары не обязательны, но сделают условия тренировки более комфортными для ребенка, поэтому их лучше заранее включить в список вещей. Также, если планируется первое посещение бассейна, необходимо заранее подготовить определенные документы.
Список необходимых вещей
При покупке абонемента или записи в школе или детском саду лучше сразу уточнить в учреждении что нужно взять с собой в бассейн ребенку. Обычно список для детей универсален, и ничем не отличается от требований любого учреждения, но могут быть исключения. В большинстве случаев для посещения бассейна ребенку потребуются следующие вещи.
Спортивная одежда
обычно занятия сопровождаются предварительной разминкой или спортивными упражнениями, для которых нужно приобрести спортивный костюм или комплект из майки и шорт. Также понадобятся удобные кроссовки, кеды.
Плавки или купальник
Для девочек традиционно принято выбирать слитные спортивные купальники, для мальчиков подойдут классические плавки на резинке или с дополнительной фиксацией на шнуровке. Рекомендуется приобретать купальный комплект только после примерки, важно чтобы ничто не стесняло активные движения малыша. Также нельзя покупать модель «на вырост» — ткань будет намокать, вытягиваться под воздействием воды.
Шапочка для плавания
Магазины предлагают широкий выбор тканевых и латексных изделий, но лучшим вариантом будет силикон. Этот материал прочен и эластичен, не вызывает аллергию, комфортен при носке. Существует большой выбор детских моделей, украшенных яркими изображениями, узорами или декоративными элементами. Можно подобрать шапочку, подходящую по цвету к купальнику или купить полный комплект.
Пластиковые очки
Защищают глаза от попадания брызг, нужны для ныряния и плавания под водой. Вода бассейна содержит растворы хлора и других химикатов для дезинфекции, которые при попадании на слизистые могут вызвать раздражение, аллергию. Использование специальных очков с силиконовой окантовкой не причинит ребенку неудобств при плавании и надежно защитит его глаза.
Специальная обувь
Полы бассейна выложены кафельной плиткой из-за постоянной влажности, поэтому ноги малыша необходимо защитить от переохлаждения. Удобные сланцы на резиновой подошве обеспечат необходимую теплоизоляцию стопы, не будут скользить на мокром кафельном полу.
Полотенце
После душа ребенок должен вытереться насухо, прежде чем одеваться. Лучшим выбором будет махровая ткань, которая быстрее впитывает влагу. Не следует выбирать слишком большое полотенце — малышу будет трудно самостоятельно сложить его, чтобы убрать в сумку. Оптимальный размер — длина около 60-70см, ширина 30-40см.
Смена белья
Чистые, сухие майка и трусы, которые ребенок наденет после душа.
Пустые пакеты
Лучше выбрать пластик, полиэтилен или непромокаемую ткань, такие пакеты нужны, чтобы убрать мокрый купальник, полотенце, белье.
Сумка
Чтобы вещи для плавания было удобно переносить, лучше приобрести специальную вместительную сумку. Подойдут спортивные модели из непромокаемой ткани на ремне через плечо, — они широко раскрываются, ребенку будет удобно укладывать предметы. Также подойдет рюкзак с несколькими отсеками.
Если ребенок будет ходить в бассейн самостоятельно, лучше подписать его вещи. Для этого можно использовать бирки и водостойкий маркер, или вышить небольшие метки на каждом предмете одежды. Это поможет малышу быстро отыскать свои вещи после занятия.
Дополнительные аксессуары
Количество вещей, которые нужно брать в бассейн ребенку зависит от того, будет ли он посещать занятия самостоятельно или с кем-то из взрослых. В первом случае стараются ограничиться небольшим набором предметом, чтобы собрать ребенка в бассейн можно было заранее, и ему не требовалось больших усилий для переноски сумки. Если малыша будут отводить на занятия, то есть возможность взять не только необходимый минимум, но и предметы, которые увеличат комфорт пребывания в бассейне.
Купальный халат с капюшоном
Надевается при выходе из воды или душа, помогает ребенку избежать переохлаждения при нахождении во влажном воздухе помещения бассейна.
Плавательная маска с трубкой
Аналог защитных очков, но менее удобна и не подходит для спортивных занятий. Использовать маску лучше в перерывах между упражнениями или во время индивидуального посещения, так малыш может с комфортом учиться плавать под поверхностью воды.
Надувной круг, жилет, наручники
Не обязательны, но облегчают начальное обучение плаванию.
Пробковая доска
Также используется для поддержки на первых занятиях.
Принадлежности для принятия душа
Мочалка, шампунь, мыло в мыльнице. В большинстве спортивных центров установлены резервуары с шампунем и жидким мылом, но если бассейн относится к школе или садику, может понадобится принести собственные вещи. Для хранения предметов лучше приобрести удобную непромокаемую сумочку.
Средства ухода
После принятия душа необходимо использовать детский лосьон или крем для кожи, чтобы снизить риск появления раздражения от хлорированной воды.
Фен
Несмотря на защитную шапочку, волосы при плавании все равно немного намокают, поэтому надо просушить их перед выходом на улицу. Это особенно важно, если занятия проводятся в зимнее время года. В бассейне обычно установлены стационарные фены, но очередь к ним часто бывает очень большой, поэтому лучше взять собственное устройство.
Упаковка влажных салфеток, бумажные носовые платки
Пригодятся в случае насморка и других непредвиденных обстоятельств.
Для обеспечения безопасности вещи для бассейна не должны содержать острых предметов или средств в стеклянной таре. Не рекомендуется брать с собой средства ухода, шампуни с резким запахом.
У ребенка обязательно должна быть с собой бутылка питьевой воды — в перерывах между активными физическими упражнениями рекомендуется делать небольшие глотки, чтобы избежать обезвоживания. Также лучше взять с собой контейнеры с закусками и фруктами, чтобы малыш мог восстановить силы после тренировки.
Справка, страховка и пропуск
При решении пойти на занятия плаванием нужно позаботиться не только о специальных предметах, но и правильно оформить документы. В первую очередь для бассейна ребенку нужно получить справку от педиатра. Ее выдают на основе осмотра дерматолога и лечащего врача-терапевта, которые должны подтвердить, что малышу можно заниматься плаванием.
Терапевт проверяет общее состояние, историю болезни, наличие всех прививок. Его задача — выявить возможные противопоказания для плавательных тренировок и подобрать подходящую для состояния здоровья ребенка группу. Дерматолог осматривает кожу, волосяной покров и проверяет отсутствие признаков заболеваний, раздражения или аллергии. Перечень противопоказаний для тренировок в бассейне следующий:
- инфекционные заболевания, передающиеся через воду или воздушно-капельным путем;
- заболевания органов дыхания — бронхиальная астма, туберкулез;
- различные болезни хронического типа;
- нарушения в развитии и травмы опорно-двигательного аппарата;
- болезни глаз, кожи, слизистых;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- наличие травм или открытых ран на теле;
- простудные заболевания, повышенная температура тела.
Возможность тренировок при хронических заболеваниях выявляет лечащий врач на основе индивидуальных показателей и состоянии ребенка. Во многих случаях занятия в бассейне назначаются как оздоровительная и поддерживающая процедура.
Также для получения справки ребенок должен сдать обязательные анализы на заражения глистами. Выполняется сдача каловых масс на выявления инвазии разными видами гельминтов, а также соскоб на проверку энтеробиоза. Срок действия таких анализов составляет три месяца, по истечении возможно потребуется сдать их повторно. После получения результатов анализов и осмотра педиатр заполняет справку для допуска в бассейн, которую ребенок обычно должен предъявить при первом посещении.
Пропуск на территорию бассейна используется чаще в спортивных центрах, в школе или детском саду у ребенка спросят фамилию.
Если занятия будут проходить в спортивной секции, можно также оформить медицинскую страховку на случай травм во время тренировок или соревнований. Для этого нужно обратиться в страховую компанию — большинство спортивных центров уже имеют заключенный договор с одним из учреждений и оформление страховки не займет много времени.
Источник
Желание ходить в бассейн у меня возникло тогда, когда будущий пловец был ещё в животе. Я услышала от подруги о грудничковом плавании, почитала статьи в интернете и решила, что нам это непременно надо.
Первые три месяца после родов я не отличала сон и явь – мне постоянно хотелось спать. Потом начался период коликов, и, только когда он прошёл, у нас начался поиск бассейна. Несмотря на то, что Санкт-Петербург, в котором мы живём, город не маленький, выбор оказался невелик. Единственное моё требование к бассейну заключалось в том, чтобы он находился не за тридевять земель. Такой нашёлся, причём не самый дорогой. В итоге мы пришли на занятия только в пять месяцев, когда у малышки уже исчез инстинкт задержки воздуха при нырянии.
Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!
Настала пора думать о том, как проходит процесс переодевания и принятия душа с ребёнком на руках. Я почитала отрицательные отзывы об опыте других мам. Всё описанное расстроило: неудобно переодеваться одной рукой, а второй держать ребёнка на пеленальном столике; в душе малыш выскальзывает, ключи заедают. Но отзывы не отпугнули, а, наоборот, подготовили к трудностям.
И вот, когда я, наконец, морально окончательно созрела, когда дома прошло несколько репетиций приёма душа с дочкой на руках, а купальные принадлежности были куплены и примерены по несколько раз – моя будущая чемпионка водных видов спорта простыла. Нам не везло, но я не сдавалась. И когда маленький носик перестал выпускать из себя литры соплей, я снова позвонила администратору бассейна для уточнения даты пробного занятия. Накануне моя малышка внезапно покрылась ярко-красной сыпью. Это была реакция на что-то в грудном молоке. К тому времени подгузники специально для плавания стали уже малы.
И вот сыпь прошла, а трусики для плавания были куплены размером больше. Тут оказалось, что нужны специальные детские трусики и шапочка. Мы помчались в магазин. Трусики все были неприглядных расцветок, размеры как на взрослого, с большим количеством заклёпок, чтобы регулировать размер. Дома я застегивала заклёпки огромных трусов, чтоб хоть как-то убавить давление с бёдер, но при этом чтобы на животике держалось. Получался смешной пузырь. Я успокаивала себя мыслью, что без этих трусов моя малютка прекрасна, а трусы – это временно.
Наконец, настал день занятия. Я несколько раз проверяла все ли вещи взяла. Мне:
купальник
шапочка
тапочки
полотенце
мыло
мочалка
Малышке:
подгузники простые
подгузники для плавания
трусики для плавания
шапочка (она большая, но вдруг без неё не пустят)
пелёнка для пеленального столика,
полотенце
А ещё паспорт и свидетельство о рождении. Покормила малышку за час до занятия, и мы поехали. Около дверей нас встретила приветливая администратор: «Вы на грудничковое плавание?». «Ага!» – радостно кивнула я. «Сегодня, к сожалению, занятия отменены». У меня просто кончились эмоции. Я молчала весь день. Складывалось впечатление, что не судьба.
В итоге мы наконец-то попали на пробное занятие. Приехали заранее. Заключили договор на разовое посещение, прошли медосмотр в том же центре. Получили ключик от шкафчика. Я поцеловала мужа и радостно затопала с ребёнком и спортивной сумкой в раздевалку.
Три пеленальных столика, два стульчика, манеж (в который поместится несколько детей), куча шкафчиков – всё в раздевалке расположено компактно. Мамочки с детьми прибывали, и стало ясно, что столиков на всех не хватит. С учётом того, что возраст детей от 0 до 6 месяцев, значит, никто в стульчике сидеть не будет и стоя не переоденется. Раздеваться одной рукой, при этом другой придерживая ребёнка, лежащего на столике, неудобно, но реально. Потом в душ. Хорошо, что мы репетировали дома. Вернулись в раздевалку, надели купальники, дочка опять захихикала, глядя на меня в шапочке. И в бассейн. Оказалось, что на полу вовсе не скользко. Поскользнуться на мокром полу с ребёнком на руках – было моим самым навязчивым страхом. А пол оказался сухой.
Тренер закончила занятие с предыдущей группой и повернулась ко вновь пришедшим. Мамочки передавали малышей ей и спускались в воду. Прижимали детей к себе и шли вдоль стенок бассейна. Я протянула тренеру дочку со словами: «Мы в первый раз». «По вам видно, – улыбнулась она в ответ, – не паникуйте, мамочка!». Я спустилась в воду, прижала крошку к груди и растворилась в бесконечной радости, исходящей от неё. Малышка с неописуемым восторгом озиралась вокруг, трогала воду, дрыгала ножками, смотрела на других деток. Все мои переживания и волнения смыло огромной волной счастья.
Я была готова уйти с занятия в любой момент, как только дочка закапризничает по любой причине. Но 40 минут пролетели, как одна: малышка весело плескалась, я пыталась за всеми повторять упражнения. Задорные стишки мамочки хором проговаривали вместе с тренером. Я их слышала первый раз, поэтому просто улыбалась моей «рыбке». Вечером мы обе уснули быстро и крепко – устали.
После пробного заплыва мы решили ходить на занятия постоянно. Не для того, чтобы малышка в скором времени научилась плавать и нырять. Не для того, чтобы получить эффект закаливания, хотя это полезно. А для радости. Когда счастлива она – счастлива и я. А когда мы обе счастливы, то наш папа окружён самыми положительными эмоциями и тоже счастлив.
Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!
На следующую тренировку я надела на дочку красивый купальник. Потому что цель трусиков и купальников в том, чтобы поддерживать специальные трусики-подгузники, и наш купальник с этим справляется. Сейчас мы занимаемся в группе от 6 месяцев до года. Добавились новые упражнения в воде. Дочка научилась крутиться на пеленальном столике, что вносит долю экстрима в наши переодевания. Зато уже осознанно смотрит на других ребятишек, лучше ловит и держит игрушки в воде.
Кому-то может показаться, что это слишком дорогое удовольствие, что можно и в ванне заплывы устраивать. Да, можно. Но видеть малышку, радости которой от бассейна хватило бы на десятерых – бесценно.
А как вы относитесь к грудничковому плаванию?
Поделитесь в комментариях!
Источник
Скачать чек-лист «Что нужно ребенку в бассейн: 10 необходимых вещей»
Пора летних каникул перешагнула свой экватор, и новый учебный год не за горами. Если вы собираетесь записать ребенка в бассейн, необходимо подготовиться, чтобы занятия плаванием были комфортными и приносили удовольствие и радость. Ранее мы рассказывали, без чего пловцу не обойтись при походе в бассейн. В этой статье мы расскажем о необходимых и полезных вещах для юных пловцов. Собираем ребенка в бассейн с Proswim!
Плавки и купальники
«Купальники и плавки – что может быть проще для покупки?» – спросите Вы. Однако не стоит забывать, что ребенку в бассейне должно быть удобно: ничто не должно мешать ему или спадать от активных движений! Поэтому главное при выборе детского купальника или плавок – комфорт и долговечность изделия. Удобство от использования правильно подобранного купального костюма ребенок оценит уже с первых заплывов.
- Выбирать купальный костюм нужно по размеру, материал должен быть защищен от воздействия хлора и быстро сохнуть.
- Девочкам следует отдать предпочтение слитным купальникам: модели с широкими лямками точно садятся по фигуре, а большую свободу движений обеспечат модели с тонкими лямками.
- Для мальчиков необходимы плотные плавки, предпочтительные фасоны – брифы, боксеры и джаммеры.
Детские купальники и плавки выпускаются в самых разнообразных расцветках, с яркими модными принтами, что несомненно придется по вкусу начинающим спортсменам!
Детские купальники и плавки от бренда ZOGGS
Шапочки для плавания
Немаловажный атрибут, без которого в бассейне не обойтись – шапочка для плавания. И тут не так все просто, как кажется. Они бывают трех видов: силиконовые, тканевые, комбинированные.
- Наиболее эластичные шапочки – силиконовые: они легко надеваются и плотно сидят.
- Тканевые шапочки совершенно не давят на голову, обеспечивая тем самым максимальный комфорт, но пропускают воду и со временем растягиваются.
- Комбинированные шапочки состоят из двух материалов и объединяют в себе их свойства: внутри ткань – для комфорта, а сверху силикон или полиуретан – для защиты от брызг и промокания.
- Для обладательниц длинных волос разработаны специальные, объемные шапочки, которые легко надеваются и не спутывают волосы.
Выбор останется за Вашим маленьким пловцом – главное помнить, что шапочка должна плотно и комфортно прилегать к голове, не сдавливая ее. Подробнее о том, как правильно выбрать шапочку для плавания, мы рассказывали ранее в нашей статье.
Детская шапочка для плавания Arena Print Junior
Очки для плавания
С самого детства мы все помним неприятное ощущение от попадания мыльной воды в глаза, не так ли? А в бассейне детей ожидает пагубное воздействие хлора и ультрафиолетовых лучей, поэтому без защиты не обойтись. Обеспечат ее плавательные очки, тем более что они позволят легче ориентироваться в воде и под водой, тем самым делая занятия плаванием приятными и эффективными. Детские очки могут иметь различные формы и размеры, цвета линз, разнообразные яркие дизайны. Наша команда рекомендует при выборе очков для ребенка обратить внимание на следующие параметры:
- мягкие материалы оправы и уплотнителя;
- простота регулировки переносицы и ремешка;
- комфортная плотная посадка;
- обработка против запотевания (antifog) и UV-фильтр.
Выбирайте очки известных производителей товаров для плавания: Arena, Speedo, TYR, ZOGGS, Mad Wave. Изделия, выполненные из некачественных материалов, не прослужат долго и могут вызвать аллергические реакции. Кстати, специально для Вас мы уже собрали топ-лист лучших детских очков для плавания.
Детские очки для плавания Arena The One
Доски для плавания и колобашки
Доска и колобашка – инвентарь, который пригодится нашим юным спортсменам уже с первых дней посещения бассейна. Доска используется для отработки правильного положения тела в воде, повышения выносливости за счет работы ног; колобашка – для укрепления мышц верхней части тела, рук, отработки техники гребка. Большой популярностью пользуются универсальные аксессуары 2в1, совмещающие в себе функции доски и колобашки. Также существует надувная доска и надувная колобашка, которые особенно удобно брать с собой в поездки благодаря компактности.
Доска для плавания Finis Foam Kickboard
Ласты для бассейна
Развивать в воде скорость дельфина? Без проблем! В этом нашим юным покорителям бассейна помогут ласты. Они используются на тренировках для отработки правильного положения тела в воде, проработки мышц ног, развития гибкости стопы и голеностопа, повышения выносливости. Плавать с ластами получается быстрее и увереннее – это особенно нравится детям. Советы специалистов Proswim по выбору ласт:
- При выборе ласт обращайте внимание на размер и полноту – лучше брать с запасом.
- На тренировках для отработки техники плавания кролем и ударов ногами чаще всего используются короткие или длинные парные ласты.
- Для обучения движениям для брасса и баттерфляя эффективна моноласта, кроме того с ее помощью отлично тренируются мышцы спины и пресса.
Рекомендацию для выбора типа ласт будущим чемпионам помогут дать наши консультанты и тренеры в бассейне. А в этой статье мы уже рассказали об основных нюансах техники плавания в ластах!
Детские ласты для плавания Finis Booster
Фронтальные трубки для плавания
Плыть и правильно дышать не так просто, как ходить и дышать. Не отвлекаться на дыхание и сконцентрироваться на технике гребка помогут тренировочные трубки. Они располагаются по центру головы и обладают гидродинамической формой. С их помощью тренируется выносливость и увеличивается объем легких. Регулировка длины ремешка и высоты лобового упора делает использование трубки удобным и комфортным. Наш обзор плавательных трубок поможет Вам сделать правильный выбор!
Детская трубка для плавания Finis Swimmer’s Snorkel
Полотенце
Не стоит обходить вниманием и полотенце для бассейна. Ребенку будет приятно иметь собственное яркое спортивное полотенце для тренировок. Выбор огромен: яркие цвета, принты с любимыми героями, различные материалы и размеры. Полотенца из хлопка приятно-теплые и отлично впитывают влагу. Кроме того, они сохраняют первоначальный вид и свойства на протяжении долгого срока службы. Легкие полотенца из микрофибры занимают немного места, быстро сохнут. От возможных сквозняков в бассейне ребенка убережет полотенце-пончо.
Сланцы и шлепки для бассейна
«Причем тут обувь? Ведь для плавания она не нужна!» – спросите вы и окажетесь правы. Но до бассейна еще надо добраться. И в этом нам поможет специальная обувь – сланцы, необходимые ребенку, чтобы попасть от раздевалки до душа и далее – до бассейна.
- Подошва сланцев должна быть мягкой, в тоже время не скользящей на мокрой, гладкой поверхности (ходить босиком по мокрому полу в бассейне – это все равно, что ходить по банановой кожуре).
- Выбирайте удобную модель, которая не будет спадать и натирать ноги.
- Для совсем маленьких мы рекомендуем модели с закрытым носком, а также с пяточным ремешком, удерживающим стопу сзади.
- Ребятам постарше предлагаются классические сланцы, выполненные в эргономичном дизайне.
Косметика для бассейна
Конечно, «мойдодыр» ребенку в бассейне не страшен, но не стоит забывать о средствах личной гигиены. Перед входом в бассейн необходимо принять душ, а после занятия – привести тело и волосы в порядок. Справиться с запахом хлора, сухостью кожи, придать волосам здоровый вид помогут средства-антихлор от Triswim, разработанные специально для пловцов. Гель для душа, шампунь, питательный лосьон – незаменимые помощники для любителей плавания. Не хотите расставаться с уже полюбившимися средствами для душа? Добавьте спрей-антихлор от MadWave в ваш шампунь или гель – это будет не менее эффективно! К тому же, он компактный и не потребует много места в сумке.
Косметика-антихлор Triswim
Рюкзак для аксессуаров
Теперь, когда основные вещи в бассейн подобраны, не обойтись без водонепроницаемого рюкзака или мешочка. Яркий, легкий, небольшой рюкзак обеспечит удобство хранения и транспортировки всех необходимых принадлежностей. Мешочек – легкий и компактный, подойдет для повседневной носки. Обратите внимание, что некоторые модели имеют специальные отделения для раздельной переноски влажных и сухих вещей.
Сумка для аксессуаров Arena Fast Sack
Пусть занятия в бассейне приносят ребенку радость! В магазинах сети Proswim вы можете найти всю необходимую экипировку для занятий плаванием. Опытные консультанты помогут сориентироваться в многообразии моделей и подобрать аксессуары. Так же вы можете ознакомиться с ассортиментом товаров на сайте и сделать заказ в интернет-магазине, выбрав удобный для себя способ оплаты и доставки.
Скачать чек-лист «Что нужно ребенку в бассейн: 10 необходимых вещей»
Источник: www.proswim.ru
Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено.
Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших
материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.
Источник