Трава для развития ребенка
Для того чтобы дети росли здоровыми, нам не жалко никаких денег. Но, может, особые траты и не нужны? Вспомните старую китайскую пословицу: «Лекарство в тысячу юаней растет у самого плетня» и оглянитесь вокруг: природа давно создала замечательные лекарства, вырастив удивительные травы-лекари.
26 сентября 2016·Текст:
Светлана Любошиц·Фото:
GettyImages
Траволечение — один из старейших видов врачевания. Его возраст примерно равен возрасту человечества. Травы всегда сопровождали человека с рождения и до старости: в них купали, их пили, ими присыпали раны. И что особенно важно, на протяжении всей многовековой истории их применения очень тщательно отслеживалось как та или иная трава действует на человека, какие могут быть побочные эффекты, в каких дозировках ее лучше принимать и в каких формах – настои, порошки, мази или настойки.
Растения и люди развивались на Земле параллельно, приспосабливаясь и дополняя друг друга. Биохимический состав растений и тканей человека имеет биогенетическое родство и совместимость. Поэтому вещества из растений не воспринимаются нашим организмом как чужеродные и способны активно включаться во многие внутриклеточные процессы, влиять на них. Так как в состав растений входит много химических веществ, травы могут оказывать многостороннее воздействие на органы и системы человека, побеждая воспаление, нормализуя работу органов, мобилизуя защитные силы организма для борьбы с болезнью.
По сравнению с лекарствами травы действуют мягче и длительнее. Побочные явления встречаются в 5-8 раз реже, чем осложнения от медикаментов. при этом передозировать их гораздо труднее.
травы или аптечные препараты?
На самом деле такой вопрос в корне не верен. Траволечение не исключает, а дополняет медикаментозное лечение. Все хорошо вовремя. В острой стадии болезни более эффективны медикаментозные препараты — они действуют быстрее. Бывают ситуации, когда вовремя назначенное лекарство может спасти и здоровье, и жизнь больного. Травы действуют медленнее и могут просто не успеть помочь вовремя. Но их добавление к лечению зачастую позволяет заметно уменьшить побочные и токсические эффекты синтетических лекарств, сократить их дозировки и длительность курса, ускорить выздоровление и восстановление пораженных болезнью органов.
Лучше всего лекарственные травы проявляют себя при лечении хронических вялотекущих болезней. Одновременный прием большого количества лекарств, как правило, усиливает их нежелательные эффекты. Травы же, наоборот, хороши именно в сборах. Их можно принимать годами, раз в полтора-два месяца меняя состав в зависимости от изменения самочувствия ребенка и чтобы исключить привыкание. Эффективны лекарственные травы и при назначении их в профилактических целях, например, прием витаминных и противовирусных трав перед сезонным подъемом вирусной инфекции, прием травяных сборов для предупреждения обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта или легких.
Уникальность лечебных трав состоит в способности улучшать у больных качество жизни. Даже в случаях, если у ребенка целый «букет» хронических заболеваний или тяжелая неизлечимая болезнь.
Соблюдайте дозировку!
Это особенно важно, когда речь идет о детях. В аннотациях ко всем лекарственным препаратам наравне со взрослыми дозировками обязательно указываются детские. Но ни на одной упаковке лечебных трав подобных рекомендаций вы не найдете. Все, что написано, адресовано только взрослым (хотя лекарственные травы, как и любое лечебное средство, обязательно должны дозироваться в соответствии с возрастом и конституцией ребенка).
Увы, многие мамы заваривают своему малышу травы «как написано на пачке», то есть взрослую дозу, и получают передозировку лечебного вещества, которая может обернуться аллергическими, токсическими реакциями, ухудшением самочувствия ребенка. Но травы-то в этом совершенно не виноваты! Чем младше ребенок, тем выше опасность таких осложнений. Особенно она велика в первое полугодие жизни ребенка. Поэтому лечение травами лучше начинать с минимальных дозировок (1/3-1/2 возрастной дозы). При нормальной переносимости через 1-2 дня можно постепенно увеличивать дозировку до исходной.
Старайтесь не давать детям до 2 лет цветущие растения, чтобы не было реакции на их пыльцу. Исключением, пожалуй, являются ромашка и зверобой, которые сами являются противоаллергическими растениями. Гораздо безопаснее работать с листьями или корнями. Детям также лучше назначать малокомпонентные сборы (2-3 растения).
Так как активность биологически активных веществ растений сохраняется в растворе до двух суток, очень удобно готовить лечебный настой сразу на два дня. Заодно с экономите и силы, и время. Хранить его надо в холодильнике. За день выпивается половина приготовленной дозы, разделенная на три-пять приемов и предварительно подогретая до комнатной температуры. Для этого стаканчик с уже отмеренной разовой дозой настоя можно поставить в мисочку или широкую чашку с горячей водой на несколько минут.
Дозировки трав и сборов (из расчета на два дня)
1 год – 0,5-1 чайная ложка без горки на 0,2 л
2года – 1,5 чайные ложки на 0,25л
3 года — 2 чайные ложки без горки на 0,3 л
4 года – 2,5 чайные ложки без горки на 0,35-0,4 л
5 лет — 1 десертная ложка на 0,45-0,5 л
6 лет – 1,5 десертные ложки на 0,5 л
7 лет — 1 столовая ложка на 0,5 л
8 лет — 1 столовая ложка с горкой на 0,5 л
9-10 лет – 1,5 столовые ложки без горки на 0,5л
11-12 лет — 2 столовые ложки вровень на 0,5 л
с 13 лет – взрослая доза (2 столовые ложки с горкой на 0,5 л)
Как приготовить?
Если используются только нежные части растений (цветки и листья) – готовим настой, при котором время нагревания не больше 15-20 минут и настаивание 1-2 часа. Если в составе сбора много плотных частей (плоды, кора, корни), проводится длительное нагревание и в результате получается отвар. Если он готовится из вяжущих растений, лучше процедить его сразу или через 10 минут, иначе вяжущие вещества быстро выпадут в осадок. Для всех остальных растений время настаивания такое же, как и для настоя.
Какой диагноз?
При коликах и болях в животе помогут ромашка, укроп, фенхель, тмин. Прекращают тошноту и рвоту тмин, фенхель, мелисса. При поносах – одним из лучших являются лапчатка прямостоячая и шишки ольхи.
При сухом кашле назначаются травы, содержащие растительные слизи – лист мать-и-мачехи, подорожник, алтей, цветки липы. При влажном – шалфей, анис, девясил.
Самолечение опасно!
Но, безусловно, лечение любого недуга необходимо начинать с консультации врача. Только он сможет правильно оценить проявления болезни, определить необходимые направления лечения, дозировки и длительность лечения. К сожалению, сегодня многие врачи в своей практике не используют траволечение, их просто этому не учили. Поэтому желательно обращаться к специалистам-фитотерапевтам. Самолечение опасно, прежде всего тем, что у каждой травы не одно, а целый ряд свойств и качеств. И не зная всего их перечня, можно излечивая что-то одно, навредить в другом. Не стоит злоупотреблять ни лекарствами, ни травами. Если очень долго воздействовать на какие-то определенные группы ферментов или нервных окончаний, они просто перестанут реагировать на эти раздражения. И вместо стимулирующего воздействия можно получить угнетающий эффект.
Строгие правила
Лекарственную траву нельзя просто посеять на клумбе или грядке. Важно знать, где какая трава растет лучше всего (на солнце, в тени, у водоемов), на каких почвах она любит расти. И если ее выращивать, как садовую культуру (поливать, удобрять), то она будет накапливать совершенно другие вещества и активность ее будет существенно ниже. Дикорастущие травы сами выбирают свои места произрастания и почвы на которых они будут расти. Их ареал ежегодно может меняться в зависимости от того, насколько истощилась в почве концентрация того или иного необходимого вещества. Поэтому их химический состав богаче и разнообразнее выращиваемых трав.
То же можно сказать и о самостоятельной заготовке лекарственных трав. Важно соблюдать сроки, время суток, лунные циклы, знать, какая часть растения в какие сроки заготавливается, как именно, как сушится, как измельчается, как хранится. Эти правила уточнялись и совершенствовались веками. Незнание их может привести к тому, что даже в очень эффективной лекарственной траве действующие вещества будут разрушены и полезность их станет спорной.
Если говорить о сборе, то раньше лекарственные травы собирали так, чтобы даже не был слышен петушиный крик с околицы села. Нельзя собирать траву в пределах городской черты, рядом с оживленными автомагистралями, промышленными предприятиями, в регионах, загрязненных радиацией, так как травы накапливают соли тяжелых металлов и радиацию. При сборе трав вдоль сельхозугодий высока вероятность загрязнения фосфорорганическими удобрениями и пестицидами.
Есть свое время и для заготовки каждого растения. Лист березы собирают, когда он достигает величины пятачка. Череда наибольшую силу имеет в период бутонизации, кипрей и золотарник нужно собирать в начале цветения, овес – в период молочно-восковой спелости, а семена дикой моркови, растворяющей любые почечные камни – когда корзинка семян начинает сворачиваться внутрь.
Источник
Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание травяным чаям, которые радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях и обязательно использовались в рационе маленьких детей. В наше время, в стремлении ко всему натуральному, человечество опять поворачивается к природе, и травяные чаи вновь приобретают все большую популярность, особенно у молодых родителей. Ведь отвары из трав не только утолят жажду ребенка, но и укрепят иммунитет, насытят организм витаминами и помогут победить простуду.
Почему полезны травяные чаи в детском рационе?
1. Травяные и цветочные чаи обладают массой целебных свойств и широко применяются в педиатрии как натуральные безвредные лекарства. Обладают противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, противомикробным, болеутоляющим, потогонным и мочегонным действием.
2. Укрепляют иммунную систему ребенка.
3. Облегчают работу желудочно-кишечного тракта детей.
4. Улучшают обмен веществ в организме, а также благоприятно воздействуют на работу щитовидной железы.
5. Насыщают детский организм витаминами.
6. Травяные отвары не содержат кофеин, который негативно воздействует на нервную систему детей.
7. Являются полезной альтернативой сладким газированным напиткам, магазинным сокам, компотам, черному чаю.
Из каких трав можно делать детский чай? Какое действие оказывает травяной чай?
Укрепляющие иммунитет:
– ромашка,
– женьшень,
– шиповник,
-лофант анисовый,
– липа,
– боярышник,
– лимонник,
– крапива,
– зверобой,
– эхинацея,
– элеутерококк.
Травы, обладающие иммуностимулирующим действием, лучше всего давать ребенку в межсезонье, когда переменчивая погода и активизирующиеся вирусы могут подорвать здоровье малыша. Так, настой из лофанта анисового, можно не только пить, но и применять для полосканий, ингаляций. А женьшень является сильным биостимулятором, применяющимся для лечения ослабленных, склонных к заболеваниям детей.
Оказывающие успокаивающее действие:
– мелисса,
– мята перечная,
– шалфей,
– душица,
– шишки хмеля.
Успокаивающие чаи хорошо давать на ночь, они успокоят нервную систему, помогут ребенку спокойно и глубоко заснуть. Душица и зверобой могут иметь горьковатый вкус, поэтому к такому чаю лучше всего добавлять мед, при условии, что у малыша нет на него аллергии.
Для лечения простуды:
– корень солодки,
– мать-и-мачеха,
– подорожник,
– чабрец.
Грудной сбор отлично поможет справиться с кашлем, так как травы, входящие в него, имеют отхаркивающие и бактерицидные свойства. Липа обладает потогонным действием.
Однако важно помнить, что лечение травяными настоями следует проводить после медицинского обследования и под контролем врача, следя за самочувствием и реакцией организма ребенка на лечение.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта:
– ромашка,
– фенхель,
– березовые почки,
– тмин,
– кипрей.
Целебные ветрогонные свойства этих трав помогут снять спазмы и колики в животике новорожденного, улучшат аппетит и пищеварение грудничка.
Витаминные настои из листьев и ягод:
– земляники,
– малины,
– ежевики,
– черной смородины,
– барбариса,
– рябины,
-облепихи.
Витаминные чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами, полезными ферментами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее воздействие и предохранят от многих заболеваний. А еще они прекрасно заменят собой черные чаи.
Особенности применения травяных чаев в детском питании
Некоторые травы, например, ромашку, фенхель, укроп, можно заваривать и давать детям уже в возрасте нескольких недель. Конечно, учитывая при этом концентрацию настоя. Для таких малышей она должна быть минимальной. Часто травяные чаи для грудничков представлены в виде растворимых смесей из экстрактов трав.
В любом случае, применение травяных чаев в детском рационе требует предварительной консультации педиатра. Ведь в виде чая можно заваривать не всякую траву. Некоторые из них обладают сильными лечебными свойствами, а в неправильной дозировке могут вызвать нежелательную реакцию организма – от банальной аллергии до отравления. Стоит ознакомиться с возрастными ограничениями и противопоказаниями к каждому отдельному растению перед использованием.
Где брать растения для детских травяных чаев?
Собирать и сушить самостоятельно
Не каждый родитель может похвастаться отличными познаниями в фитотерапии, к тому же самостоятельная заготовка лечебных трав и ягод требует определенных навыков. Важно, чтобы собираемое растение росло в экологически чистом районе. Поэтому такой вариант подходит мамам, живущим за городом и перенимающим опыт собирательства лекарственных растений из поколения в поколение, а также тем, кто выращивает травы самостоятельно.
Купить в магазине или на рынке
Всегда занятым жителям мегаполисов, удобнее приобрести травы для отваров в магазине или на рынке. Однако, приобретая растения у бабушек на базаре, нельзя быть уверенным, что они не росли в придорожной пыли возле трассы. Лучше отдать предпочтение супермаркетам, где представлены общедоступные травяные чаи от известных производителей в заводской упаковке.
Купить в аптеке
Идеальное место для покупки лечебных трав – это аптека. Хороший фармацевт не только поможет в выборе, но и подскажет, в какой местности произрастали растения, были ли они выращены органически или собраны в естественной среде.
Травяной чай – полезный и вкусный напиток, который с каждым глотком дарит растущему малышу здоровье, энергию и силу. Так что можно смело вводить его в ежедневный рацион малыша.
(Посетители 15 767 за все время, 1 просмотры сегодня)
Источник
Потребность в спокойном отдыхе и полноценном восстанавливающем силы сне у детей, как известно, велика. Но ежедневная «передозировка» различных впечатлений, новых знаний и умений становится труднопреодолимым препятствием для растущего человечка. Он не может спокойно уснуть, его сон тревожен, малыш часто плачет, у него испортился аппетит, ребенок стал хуже учиться в школе, он нервничает и капризничает. Все эти и многие другие тревожные для родителей особенности поведения чада – повод подумать, не нуждается ли ребенок в помощи.
Бросаться в аптеку за седативными препаратами и психостимуляторами не стоит. Есть множество менее токсичных и более естественных, природных способов помочь ребенку обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Один из таких способов – фитотерапия.
Что такое фитотерапия?
Фитотерапия — это лечение человека целебными травами и препаратами, сделанными из таких растений. Первыми применять травы для создания снадобий начали древние греки, за ними потянулись шумерские лекари. Траволечение было популярно при дворе Ивана Грозного, Екатерины Второй и дошло до наших дней. Таким образом, рецепты многих травяных сборов проверены даже не годами, а тысячелетиями. Прошли времена, когда знахарей считали колдунами и опасались. Официальная медицина давно уже не спорит с травниками, и часто доктора с удовольствием включают в курс своего вполне традиционного лечения и фитотерапию.
Нервный, возбудимый, быстро утомляющийся ребенок, капризничающий грудной малыш или уставший школьник… Травами можно помочь им всем. Нужно только знать, какие успокаивающие травы и каким способом можно использовать для детей.
Травы, оказывающие успокоительное действие на детей:
- Зверобой,
- Мелисса,
- Валериана,
- Мята,
- Подорожник,
- Лаванда,
- Сосновая хвоя,
- Хмель,
- Душица
- Пустырник,
- Череда.
Травы, которые противопоказаны детям:
- Ракитник,
- Чистотел,
- Полынь,
- Пижма,
- Листья и цедра цитрусовых.
Принимать травы ребенок может несколькими способами: отвары, чаи, настои, эфирные масла, успокаивающие фитованны, примочки, компрессы. Выбор конкретной травы и способ приготовления из нее лекарства зависит в первую очередь от возраста ребенка. Давайте рассмотрим каждый возрастной этап отдельно, с возможными проблемами и вариантами их решения.
Дети от 0 до 1 года
Обычно лекарственные травы в жизнь новорожденных входят с первых дней после выписки из родильного дома. Мама и папа начинают добавлять в ванночку малышу немного отвара череды. Это успокаивает кроху и лучше очищает его нежную младенческую кожу.
Использование лекарственных трав в ванночках для малышей – практика распространенная. Для создания настоев, которые потом можно будет вливать в воду для купания, используются все разрешенные травы. Но не одновременно. За раз можно брать не более 4 видов растений.
Кроме того, перед принятием процедуры, убедитесь, что у малыша нет аллергии на травы. Для этого протрите его ручку смоченным в готовом отваре ватным диском. Если через 15-20 минут кожа осталась чистой, не покраснела, не припухла и не пошла пятнами, купать с таким фитосбором ребенка можно.
Температура воды для принятия целебных ванн для малышей должна быть не выше +37 градусов по Цельсию. Вот несколько простых рецептов успокоительных ванночек для новорожденных и детей до 1 года:
- Ванна для расслабления. Череда, пустырник и мелисса. На 10 литров готовой воды используйте 3 ст. ложки травяной смеси (травы смешивайте в равных пропорциях), залейте кипятком (около 400 граммов). Настаивать около 30 минут. Процедить до полного очищения отвара от взвеси и добавить в ванну, приготовленную для купания. Принимать ее малышу следует в течение 10 минут. Повторять процедуру- через два дня. Общий курс лечения – два месяца.
- Ванна для нормализации сна. На 10 литров готовой воды нужно взять хвою (около 30гр.), мяту и душицу. Все травы залить кипятком и настаивать около часа. Хвою, залитую кипятком настаивать отдельно от трав. И тот, и другой отвар следует процедить и вылить в приготовленную ванну. Принимать в течение 10 минут трижды в неделю. Общий курс – месяц.
Заваривать новорожденным успокаивающие чаи из целебных трав доктора рекомендуют не раньше, чем когда малышу исполнится 4 месяца. Именно в это время родители начнут вводить первый прикорм, и организму крохи будет намного проще принять новые «продукты».
Успокаивающие детские чаи можно сделать самим, но лучше купить в аптеке, благо их сейчас там представлено несколько десятков наименований.
Выбирайте те, в состав которых не входят запрещенные для детского применения травы (см. список выше), а также чаи, в которых не содержатся травы — потенциально сильные аллергены (такие, как цвет липы, например).
Успокаивающие чаи на основе ромашки, мелиссы, пустырника нормализуют сон, снимают гипертонус, улучшают пищеварение и состояние нервной системы.
Самые известные детские успокаивающие чаи на основе лечебных трав:
- Чай с фенхелем для новорожденных. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает справиться с коликами, способствует лучшему усвоению кальция и снимает мышечные спазмы. Нормализует сон. Его можно купить в аптеке (пакетированная фасовка), а можно приготовить самостоятельно. Для этого семена фенхеля (2 грамма) растолките чайной ложкой и залейте кипятком. Накройте посуду, и дайте заготовке настояться в течение часа. Затем разбавьте отвар кипяченой водой до объема 200 мл. Давать фенхелевый чай нужно начинать постепенно, с 1 чайной ложки в день, доводя к концу недели до 6 чайных ложек в сутки.
- Ромашковый чай. Для приготовления такого чая понадобятся цветки аптечной ромашки. Около 5 граммов травки залейте кипятком и дайте настояться в течение 40-45 минут. Довести до объема 250 мл. Давать по чайной ложке дважды в день. Этот чай обладает противовоспалительный и глубоким успокаивающим действием. Делает сон малыша крепким.
- Травяной чай «Бабушкино лукошко». Это готовый фенхелевый чай, который можно купить в любой аптеке. В коробке 20 пакетиков. Помогает справиться с коликами и обладает легким слабительным эффектом, успокаивает и расслабляет малыша. Суточная доза такого чая для крох до 1 года должна быть равно объему одного кормления. Для детей после 12 месяцев дозировку можно увеличить до 200-300 мл.
- Мятный успокаивающий чай. Этот чай легко приготовить, и он обязательно понравится малышу. Вам понадобится 2 столовых ложки мяты, 1 столовая ложка шишек хмеля, 1 столовая ложка корня валерианы. Все растительные ингредиенты нужно смешать, растолочь как можно мельче и заварить кипятком. Воды нужно чуть меньше половины стакана. Настаивать около получаса. Деткам до 1 года давайте 4-5 раз в день по чайной ложке. Малышам от 1 до 3 лет – по два-три столовых ложки пять раз в сутки. Дошкольникам по 1 стакану трижды в день.
В следующем видеоролике опытный фармацевт расскажет какие успокаивающие чаи и травы можно купить в аптеке.
Дети в возрасте 1-2 года
Детям, которым исполнился год, помимо всех вышеперечисленных трав, можно дополнительно давать валериану, цветки липы, душицу.
Малышам, которым уже исполнилось 2 года – можно смело добавить к уже разрешенному ассортименту зверобой.
Дети в возрасте 3- 9 лет
Малышам, перешагнувшим первый серьезный возрастной рубеж в 3 года, можно добавить в чай лаванду. С 3-4 лет можно использовать при купании ароматические масла, правда, следует воздержаться от «экзотических» представителей этого семейства – цитрусовых, чайного и сандалового дерева и т.д. Лучше отдать предпочтением маслам растений, которые свойственны той природной полосе, в которой вы проживаете.
Отличным успокаивающим нервы эффектом обладает хвойная ванна. Для нее можно использовать хвою, предварительно заваренную и настоявшуюся, и эфирное масло сосны. При добавлении эфирных масел строго соблюдайте дозировку, указанную на упаковке. Лишние два-три капельки «для аромата» могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
Детям дошкольного и младшего школьного возраста успокаивающие травы можно применять в капельках и таблетках (если речь идет о гомеопатических препаратах).
Делать чаи, как и отвары для принятия ванн, можно любые, насколько вам хватит фантазии, главное, как и в случае с целебными успокаивающими фитованнами, не смешивать более 4 трав одновременно.
Характеристика некоторых успокаивающих трав
- Мята перечная. Благодаря наличию ментола, это растение – настоящее антибактериальное оружие. Примочки с отваром мяты снимают кожный зуд и воспаления. Травка обладает мягким успокаивающим эффектом, а заодно укрепляет бронхи и легкие. Принимать ее нужно в виде чая или ванны желательно за 30 минут до отхода малыша ко сну.
- Корень валерианы. Это прекрасное успокаивающее средство, которое обладает к тому же выраженным седативным и болеутоляющим действием. К тому же корень валерианы – отличный растительный антидепрессант. Принимать ее можно, добавляя в чай. Новорожденным валериана не рекомендуется, но можно обернуть кусочек корня в марлю и положить недалеко от кроватки крохи. Он будет спать крепче.
- Мелисса. Это растение «широкого спектра действия». Мелисса, помимо успокаивающих свойств, благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, нормализует пищеварение. Принимать ее можно в составе чая, в составе отвара для ванн.
- Пустырник. О его успокаивающих свойствах знают все, даже очень далекие от медицины люди. Добавляя пустырник в чай или ванну ребенку, полезно также знать, что это растение обладает противосудорожным, общеукрепляющим и мочегонным свойствами.
- Череда. В основном эта травка обладает косметическим действием, но одновременно с этим и легким седативным. Применяется череда для купания. После курса ванн с ней, эффективно успокаиваются детишки, склонные к диатезу, опрелостям, кожной аллергии.
- Душица. Это растение, которое идеально подходит и для приготовления успокоительного чая, и для фитованны, и для компрессов. Она снимает нервное напряжение, оказывает общеукрепляющий эффект. Душицу нередко используют в качестве наполнителя для успокаивающих подушек.
Успокаивающая подушка из трав
С осторожностью следует использовать для успокоения детей ставшие популярными ароматические подушки. Дело в том, что маленьким детям (до 7 лет) вообще нежелательно спать на таких подушках всю ночь, постоянное вдыхание аромата трав может вызвать аллергическую реакцию даже у взрослого человека. Детям лучше ограничиться небольшими паузами отдыха на такой подушке (не более 1 часа).
Успокоительные подушки можно приобрести готовыми, а можно сшить самостоятельно, сочетая в мешочках из натуральной ткани только те травы, которые вы считаете полезными и нужными именно для вашего ребенка с учетом его проблем и потребностей.
Автор следующего видеоролика расскажет и покажет, как и из чего можно самостоятельно сделать успокаивающую подушку на травах для сна.
Общие советы по применению успокоительных трав для детей
- Покупайте травы и травяные сборы в аптеках. Если вы не профессиональный травник, самостоятельный сбор лекарственных растений лучше отложить до того момента, как травы понадобятся взрослым. Детские травки обязательно должны быть чистыми, отборными и проверенными. Здесь не место экспериментам.
- Не рассчитывайте на быстрое действие успокоительных трав. Все фитосредства действуют накопительно, т.е. пить чай или отвар нужно систематически, а принимать ванны с успокоительными травами – через день-два до полного окончания курса лечения.
- Перед началом применения успокаивающих трав проконсультируйтесь с педиатром и детским неврологом.
Справиться с перевозбужденностью может помочь и следующая музыка.
Как выбрать успокаивающий чай, смотрите в следующем видео.
Источник