Тайский бокс ребенку 5 лет
Тайский бокс для детей — это замечательная возможность для ребёнка познакомиться с удивительным миром древнего боевого искусства. Это спорт, который учит строгим правилам честного поединка и развивает волевые качества. Занятия в нашем зале базируются на развитие всех физических навыков ребёнка — силы, ловкости, быстроты реакции. Тренировки способствуют физическому, психоэмоциональному развитию, а также направлены на духовное развитие личности ребёнка. Правилами любительской Федерацией тайского бокса России запрещены удары в голову у детей в возрасте до 12 лет. А соревнования проводятся в защитном жилете, шлеме для тайского бокса и мягкой защитой ног и локтей.
Тренировки способствуют физическому, психоэмоциональному развитию, а также направлены на духовное развитие личности ребёнка.
Правилами любительской Федерацией тайского бокса России запрещены удары в голову у детей в возрасте до 12 лет. А соревнования проводятся в защитном жилете, шлеме для тайского бокса и мягкой защитой ног и локтей.
В детской группе основная работа на тренировке ведётся на снарядах. А работа с партнёром в парах под надзором тренера и далеко не сразу.
Тайский бокс — интеллектуальный вид единоборства. В детской группе тайского бокса ребёнок не допускается до спаррингов, пока не выучится и не отработает все необходимые удары и защиты для ведения поединка в ринге. С самого начала в единоборствах мало кто планирует ребёнку спортивную карьеру. Но может повернуться и так: позанимавшись в режиме «для себя» и «чтобы было», ваш ребёнок начинает показывать отличные результаты на занятиях. Тогда тренер может предложить более серьёзную подготовку к соревнованиям по тайскому боксу.
Задача тренера морально подготовить начинающего спортсмена к выходу за канаты ринга. А задача маленького спортсмена не просто махать руками и ногами как мельница, а просчитать действия оппонента и продемонстрировать красивую технику для победы в поединке.
Программа тренировок в тайской боксе
Тренировка в тайском боксе (муай тай) состоит из двух частей. Это многократное повторение основ — базовой техники и тренировка с партнёром или условно-вольный бой (спарринг). Занимающиеся, показывающие высокие результаты освоения программы могут быть переведены на программу спортивной подготовки.
Цены
| Услуги | Цена |
| Абонемент (8 занятий) | 4 800 рублей |
| Разовая тренировка | 1 000 рублей |
| Персональные тренировки | 3 000 рублей |
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Чему я могу научиться на ваших занятиях?
На тренировках в нашем зале тайского бокса Вы научитесь:
Как правильно защищаться от ударов в голову, в туловище и по ногам.
Наносить удары кулаками, локтями, голенью, стопой, коленями.
Выполнять правильно технические действия в тайском клинче.
Правильно передвигаться в тайском стиле на ринге.
Этой азбуке тайского бокса у нас могут научиться все желающие независимо от возраста и дети, и юноши и девушки, женщины и мужчины. Если нет противопоказаний отбросьте все страхи и сомнения. В нашем зале занимаются люди разного возраста.Что нужно на первое занятие?
На первую тренировку достаточно взять удобную спортивную форму и душевые принадлежности.
После занятия тренер поможет Вам подобрать подходящую экипировку
(боксёрские перчатки, защиту голени, бинты и капу).Тайский бокс это травмы, сломанный нос и прочее?
Если Вы занимаетесь тайским боксом для общего физического и духовного развития,
то работа в спаррингах необязательна. Наши спортсмены не допускаются к поединкам пока не освоят достаточно технико-тактический арсенал тайского бокса. В наших группах занимаются как новички так и опытные спортсмены и спортсменки. Поэтому всегда есть с кем учиться и кого спросить совета.Когда будет виден результат занятий тайским боксом?
Через два — три месяца регулярных занятий, это примерно 36 тренировок, будет ощутимый прогресс в Ваших тренировках.
Источник
Групповые и персональные тренировки для детей и взрослых: бокс, ММА, кикбоксинг, борьба (вольная, греко-римская), спортивное самбо, АРБ (армейский рукопашный бой), тайский бокс, кудо, каратэ, ушу Санда, самооборона для женщин.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет 
, подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, улица Миклухо-Маклая, 18к2 на карте
Беляево
ЮЗАО/р-н Коньково
+7-916-576-14-50
Тренировки для детей и взрослых, зал групповых программ и отдельные женские группы по единоборствам. Персональные занятия. Профессиональный тренерский состав. Современное оборудование и инвентарь.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Ленинградский проспект, 37Б на карте
ЦСКА, Динамо, Петровский парк, Аэропорт
САО/Хорошёвский р-н
+7 (495) 225-76-87
Спортивный клуб боевых искусств. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай тай), спортивное и боевое самбо, БЖЖ+грэпплинг, восточные единоборства, ММА, женская самооборона, рукопашный бой, ОФП.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, 4-й Вятский переулок, 22А на карте
Дмитровская, Савёловская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7 (903) 268-15-10
Тайский бокс, кикбоксинг, бокс, самооборона для взрослых и детей от 6 лет.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 73с1 на карте
Верхние Лихоборы
САО/р-н Западное Дегунино
+7-925-219-94-96
Направления: тайский бокс, кикбоксинг, классический бокс, K-1. Возраст спортсменов от 6 лет. Сертифицированные тренеры с большим опытом. Занятия для всех желающих, с любым уровнем подготовки.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 98 на карте
Селигерская
САО/р-н Восточное Дегунино
+7-925-004-97-97
Тренировки по тайскому боксу в группах и индивидуально для всех желающих, независимо от возраста, пола и физической подготовки.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Чертановская улица, 1Ак2 на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-926-702-28-84
Занятия для детей от 6 лет и взрослых (новички и спортсмены) по самбо, боксу, тайскому боксу, карате, джиу-джитсу, ММА.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 5-й Новоподмосковный переулок, 6 на карте
Войковская, Балтийская
САО/Войковский р-н
+7 (495) 133-61-82
Занятия для детей от 3 лет и взрослых, новичков и опытных, в группах и персонально. Тренировки для девушек.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Скобелевская улица, 22 на карте
Улица Скобелевская, Бульвар Адмирала Ушакова
ЮЗАО/р-н Южное Бутово
+7 (495) 181-11-85
Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-495-414–34-77, +7-977-520-33-14
Тренировки по дисциплинам: бразильское джиу-джитсу, дзюдо, грэпплинг, бокс, тайский бокс, ММА, кроссфит, стретчинг.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Южнопортовая улица, 5с1 на карте
Кожуховская, Дубровка, Угрешская
ЮВАО/р-н Печатники
+7 (495) 151-85-79, +7 (495) 185-16-29
Секция тайского бокса и кикбоксинга. Группы для детей, юношей, подростков и взрослых.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Седова, 12А на карте
Свиблово, Ботанический Сад
СВАО/р-н Свиблово
+7 (910) 479-61-72
Клуб площадью более 1000 кв.м., работающий в бизнес-формате. Тренажеры от американского производителя Precor. Различные групповые программы (более 25 видов): пилатес, йога, танцевальные, аэробные классы и широкий перечень силовых уроков. Различные виды единоборств. Две сауны, хамам.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Варшавское шоссе, 129к2 на карте
Пражская
ЮАО/р-н Чертаново Центральное
+7-495-620-36-20
Программы группового и индивидуального обучения для детей от 3 лет, подростков, мужчин и девушек. Бокс, самбо, муай тай, ОФП, ММА.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Большая Филёвская улица, 20 на карте
Багратионовская
ЗАО/р-н Филёвский Парк
+7-495-928-01-31
Тренировки по различным видам боевых искусств для взрослых и детей от 5-х лет. Самбо, дзюдо, смешанное единоборство, тайский бокс, боевое самбо. А также силовой треннинг.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 1-й Иртышский проезд, 8с3 на карте
Черкизовская, Локомотив, Бульвар Рокоссовского
ВАО/р-н Гольяново
+7-917-519-38-14
Разнообразие дисциплин, профессиональный тренерский состав, собственные турниры. Тренировки для взрослых и детей, независимо от уровня подготовки. Участие во всех значимых спортивных мероприятиях Москвы и области.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Большая Черкизовская улица, 125с4 на карте
Черкизовская, Локомотив, Бульвар Рокоссовского
ВАО/р-н Преображенское
+7 (499) 161-86-85
Обучение детей и взрослых тайскому боксу. Группы и индивидуально. Спортсмены принимают участие как в любительских, так и профессиональных турнирах на территории России и за её пределами.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Большая Академическая улица, 38с1 на карте
Коптево
САО/Тимирязевский р-н
+7 (919) 999-99-71
Клуб единоборств для детей и взрослых. От 3+ лет группы самбо, ОФП, дзюдо, оздоровительной гимнастики. От 6+ лет, подростков и взрослых группы бокса, тайского бокса (муай тай), кикбоксинга, ММА, боевого самбо, бразильского джиу-джитсу, грепплинга.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Перовский проезд, 9 на карте
Авиамоторная, Римская, Площадь Ильича
ЮВАО/р-н Лефортово
+7-495-928-01-31
Для детей: каратэ, самбо, тайский бокс, гимнастика, ОФП. Взрослые группы: смешанные единоборства, панкратион.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Поречная улица, 10 на карте
Марьино, Братиславская
ЮВАО/р-н Марьино
+7-925-529-55-44, +7-910-422-07-43
Спортивный клуб для детей и взрослых. Секции самбо, дзюдо, бжж от 3+. Бокс, ММА, муай тай и кикбоксинг от 6+. Все группы разделены по возрастам. Каждый месяц участие в турнирах.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Столярный переулок, 2 на карте
Улица 1905 года, Краснопресненская, Баррикадная
ЦАО/Пресненский р-н
+7 (495) 997-00-43
Спортивные секции для детей и взрослых. Единоборства (дзюдо, самбо, кикбоксинг, тайский бокс, карате и многое другое), бальные танцы, ОФП.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 4-й Вятский переулок, 22А на карте
Дмитровская, Савёловская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7-926-336-46-88
Источник
16 ноября 2018
Тайский бокс для детей для детей. Некоторые важные советы родителям.
Приходить на тренировку надо вовремя.
Это одна из основ дисциплины, вдобавок, пропустивший разминку во время тренировки по тайскому боксу, ребенок имеет больше шансов получить травму. Есть и противоположная ситуация: на тайский бокс для детей, учеников приводят слишком рано и они долгое время проводят в раздевалке или начинают безобразничать в зале.Даже если тренер уже в зале, повлиять на эту ситуацию очень сложно — тренировка еще не началась. Поэтому я всегда советую приходить таким образом, чтобы время проведенное в зале/раздевалке до тренировки было минимальным. Крайне желательно, чтобы родитель присутствовал все это время и покидал зал только когда начинается тренировка.
После тренировки по тайскому боксу дети должны быстро переодеться и покинуть раздевалку. Часто дети в раздевалке начинают общаться друг с другом, играть,баловаться. Этого стоит избегать.
Почему вышеизложенное важно? Время до и после тренировки по тайскому боксу для детей характерно бесконтрольной активностью, которая может привести к травмам. Будьте осторожны.
Чем позаниматься дома в дни когда тренировки по тайскому боксу нет?
Этот один из часто задаваемых родителями вопросов.Сначала определим, чем в плане спорта самостоятельно заниматься не стоит.Оставьте техническую сторону вида спорта для занятий на тренировке с тренером. Вы не специалист и не сможете проконтролировать все нюансы выполнения ребенком того или иного приема. Не занимайтесь с ребенком ОФП с отягощениями.Возможное исключение — легкие гантели.Делайте что-то только предварительно проконсультировавшись с тренером.
Совет номер один — больше гуляйте с ребенком. Лучше всего на природе. С детства приучайте его к длительным пешим прогулкам. Это исключительно важно для развития сердечно-сосудистой системы. Плаванье является одним из наиболее гармоничных и безопасных видов нагрузки.Очень хороши подвижные игры.
Из упражнений для развития общей физической подготовки я бы выделил отжимания,подтягивания, выпрыгивания с низкого седа, выседы, подъемы корпуса и гиперэкстензии. Очень полезна статодинамика, хотя заставить заниматься ей ребенка не просто. Следите за правильностью выполнения ребенком упражнений. Тренер может дать какие-то подводящие упражнения характерные для тренировки по тайскому боксу для детей, например «зарядки»ног и колен. Постарайтесь сами научиться делать это упражнение, тогда вы поймете на что надо указывать ребенку.
Никогда не забывайте про строгий распорядок дня и правильное питание.Тайский бокс для детей — серьезный вид спорта, он требует ответственности со стороны родителей.
Форма для тренировки по тайскому боксу для детей.
Для тренировки по тайскому боксу подходят почти любые спортивные шорты или штаны.Но лучше сразу же купить шорты для тайского бокса. Во первых они очень удобны, во вторых стиль является немаловажной составляющей любого единоборства.
Футболка предпочтительней майки. Желателен свободный покрой. Если в зале прохладно, на разминку можно одеть спортивную кофту с длинными рукавами.
Если в клубе который профилирует тайский бокс для детей, тренировки проходят на жестком покрытии (что в целом не очень хорошо), скорее всего понадобится обувь.Я бы сделал выбор в пользу легких кроссовок.
На борцовском ковре/татами, во время тренировки по тайскому боксу для детей,спортсмены , как правило, занимаются босяком. Не рекомендовано тренироваться в носках, нога в носке может подвернуться,что приведет к травме голеностопа. В том случае если стопы стираются (такое случается весьма редко) приобретите боксерки/борцовки/чешки — замечательный вариант как для жесткого так и для мягкого покрытия.
Не забывайте про шлепанцы, в том случае если ребенок тренируется на ковре/татами. Ходить босяком вне зоны ковра, там, где ходят в уличной обуви, а после этого идти грязными ногами на ковер категорически запрещено.
На тренировке ребенок должен пить.
Не слушайте тех, кто говорит, что на тренировке по тайскому боксу для детей пить вредно — это распространенное заблуждение. Обязательно обеспечьте ребенка питьем на время занятий. Это может быть простая чистая вода или некрепкий чай с медом.
Лучше если у ребенка будет специальная спортивная бутылочка для питья, которая открывается одним движением. Как показывает практика, на открывание бутылки с винтовой крышкой дети тратят очень много времени, вдобавок часто питье проливается.
Ни в коем случае не давайте ребенку сладкие газированные напитки. Это правило распространяется не только на тренировку, постарайтесь минимизировать их употребление и в повседневной жизни. Сладкая газировка может вызывать у детей серьезную зависимость!
Часто родители спрашивают по поводу того, можно ли ребенку кушать если вскоре предстоит тренировка по тайскому боксу. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Определенно плотно наедаться непосредственно перед тренировкой не стоит, в остальном над осмотреть на это реагирует ребенок. Если он жалуется на дискомфорт на тренировке вызванный приемом пищи, необходимо найти оптимальную паузу между едой и началом занятия.
Тайский бокс для детей. Травма голеностопа. Как лечить.
В моей практике у детей на занятиях по тайскому боксу чаще всего встречается растяжение связок голеностопа. Как правило, это неопасная травма без последствий. Полностью проходит за 5-10дней. Правило № 1: при любой вызывающей опасения травме обращайтесь к врачу!
Общие рекомендации по лечению следующие. Впервые часы после травмы показан холод.Далее 24-48 часов минимизировать работу голеностопного сустава. Плотно , но не туго забинтовать. Через 48 часов можно начинать применять разогревающие мазии контрастные ванны. Полезен легкий массаж.
В хорошем клубе у профессионального педагога тайский бокс для детей не более опасен чем занятия другими видами спорта. Соблюдайте рекомендации тренера и занятия муай тай принесут пользу и радость вашему ребенку.
Источник
Групповые и персональные тренировки для детей и взрослых: бокс, ММА, кикбоксинг, борьба (вольная, греко-римская), спортивное самбо, АРБ (армейский рукопашный бой), тайский бокс, кудо, каратэ, ушу Санда, самооборона для женщин.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, улица Миклухо-Маклая, 18к2 на карте
Беляево
ЮЗАО/р-н Коньково
+7-916-576-14-50
Тренировки для детей и взрослых, зал групповых программ и отдельные женские группы по единоборствам. Персональные занятия. Профессиональный тренерский состав. Современное оборудование и инвентарь.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Ленинградский проспект, 37Б на карте
ЦСКА, Динамо, Петровский парк, Аэропорт
САО/Хорошёвский р-н
+7 (495) 225-76-87
Спортивный клуб боевых искусств. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай тай), спортивное и боевое самбо, БЖЖ+грэпплинг, восточные единоборства, ММА, женская самооборона, рукопашный бой, ОФП.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, 4-й Вятский переулок, 22А на карте
Дмитровская, Савёловская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7 (903) 268-15-10
Тайский бокс, кикбоксинг, бокс, самооборона для взрослых и детей от 6 лет.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 73с1 на карте
Верхние Лихоборы
САО/р-н Западное Дегунино
+7-925-219-94-96
Направления: тайский бокс, кикбоксинг, классический бокс, K-1. Возраст спортсменов от 6 лет. Сертифицированные тренеры с большим опытом. Занятия для всех желающих, с любым уровнем подготовки.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 98 на карте
Селигерская
САО/р-н Восточное Дегунино
+7-925-004-97-97
Тренировки по тайскому боксу в группах и индивидуально для всех желающих, независимо от возраста, пола и физической подготовки.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Чертановская улица, 1Ак2 на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-926-702-28-84
Занятия для детей от 6 лет и взрослых (новички и спортсмены) по самбо, боксу, тайскому боксу, карате, джиу-джитсу, ММА.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 5-й Новоподмосковный переулок, 6 на карте
Войковская, Балтийская
САО/Войковский р-н
+7 (495) 133-61-82
Занятия для детей от 3 лет и взрослых, новичков и опытных, в группах и персонально. Тренировки для девушек.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Скобелевская улица, 22 на карте
Улица Скобелевская, Бульвар Адмирала Ушакова
ЮЗАО/р-н Южное Бутово
+7 (495) 181-11-85
Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-495-414–34-77, +7-977-520-33-14
Тренировки по дисциплинам: бразильское джиу-джитсу, дзюдо, грэпплинг, бокс, тайский бокс, ММА, кроссфит, стретчинг.
Тайский бокс, Муай-тай для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет