Рецепты для поднятия иммунитета ребенку 2 года

Опубликовано: 20 октября 2018

Иммунная система — наш надежный защитник от вирусов и бактерий, с которыми мы контактируем ежедневно. Снижение иммунитета всегда отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Возрастает риск заболеть даже от легкого переохлаждения. Любая брешь в иммунной защите особенно опасна для детей, ведь естественные механизмы борьбы с болезнетворными микроорганизмами еще не работают в полную силу.

Многие родители задаются вопросом, как повысить иммунитет у ребенка и уберечь его от болезней в сезон гриппа и простуд. Чтобы найти средства для решения проблемы, нужно прежде всего определить, чем она вызвана.

Какие факторы влияют на иммунную систему?

Иммунитет ребенка — сложная система, сбои в которой могут вызывать различные факторы:

• неправильное питание — злоупотребление сладостями и фастфудом, острой и жирной пищей,
• нехватка витаминов и минеральных веществ,
• нарушение режима сна и бодрствования,
• болезни органов желудочно-кишечного тракта,
• длительный прием антибиотиков и других медицинских препаратов,
• аллергические реакции,
• излишние физические и психоэмоциональные нагрузки.

Чем больше факторов воздействуют на ребенка одновременно, тем выше риск подхватить инфекцию. Следует учитывать и тот факт, что формирование иммунной системы не проходит гладко. Этот процесс всегда сопровождается периодами кризиса. Их пять:

• первые 28 дней жизни — в период новорожденности иммунитет крохи подавлен, малыши очень восприимчивы к инфекциям;
• 3-6 месяцы — происходит распад материнских антител, а собственная иммунная защита еще полностью не активирована;
• 2-3 года — ребята начинают больше контактировать с окружающим миром, основным инструментом защиты все еще остается врожденный иммунный ответ, адаптивный иммунитет находится в стадии формирования;
• 6-7 лет — период начала занятий в школе и изменения распорядка дня, чрезвычайно расширяются контакты ребенка с окружающими при неполной сформированности механизмов адаптивного иммунитета;
• 11-14 лет — время полной гормональной перестройки растущего организма и формирования собственного иммунитета, который вырабатывается в ответ на внедрение болезнетворных микроорганизмов.

Задача родителей — помочь сыну или дочке успешно преодолеть кризисные периоды и повысить иммунитет у ребенка всеми доступными средствами.

Рецепты для повышения иммунитета народными средствами у детей

1.300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.

Есть такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто-то добавляет еще и инжир по вкусу. Это средство очень вкусное и самое главное — полезное.

2.Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2–3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.

3.Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по ½ стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз, а промежутках между приёмами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.

4.Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.

Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4–5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.

5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2–3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.

6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

7.Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.

Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.

Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.

Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу.

5 способов повысить иммунитет детям

Сама по себе болезнь не является показателем низкой сопротивляемости организма. Бить тревогу нужно в тех случаях, когда:

• ребенок болеет простудными заболеваниями чаще 5-6 раз в год,
• заболевание протекает без подъема высокой температуры и сопровождается увеличением регионарных лимфатических узлов,
• ребенок болеет дольше и выздоравливает медленнее, чем его сверстники,

Все эти признаки могут свидетельствовать о снижении функций иммунной системы и являются поводом для обращения к врачу. Повысить иммунитет у часто болеющего ребенка можно, если прислушаться к советам специалистов. Есть несколько способов изменить ситуацию к лучшему.

• Правильное питание — основа здоровья. Оно способствует укреплению клеток организма, ответственных за нормальное функционирование иммунной системы. Полезно обогатить рацион ребенка свежими фруктами и овощами, кашами из цельных злаков, молоком и кисломолочными продуктами. Сахара следует избегать — он снижает способность бороться с микробами на 40%.
• Соблюдение режима сна и бодрствования необходимо, чтобы растущий организм крохи успевал восстанавливать силы. Ученые доказали, что при недостаточной продолжительности сна сокращается число естественных клеток-киллеров, задача которых — убивать болезнетворные микроорганизмы. Оптимальное время сна для младенцев — до 18 часов, для дошкольников и младших школьников — 10 часов.
• Распорядок дня тоже играет важную роль в укреплении детского иммунитета. Хорошо, если ребенок принимает пищу, гуляет, занимается спортом, делает уроки, играет и засыпает каждый день в одно и то же время.
• Чистота в доме и соблюдение правил личной гигиены — важный шаг на пути к здоровой иммунной системе. Регулярная влажная уборка, стирание пыли, проветривание, мытье рук каждый раз перед едой — все эти меры способны повысить иммунитет и привить малышу полезные привычки.
• Закаливание помогает ребенку научиться правильно реагировать на перепады температур. Начинать закаливающие водно-воздушные процедуры нужно на фоне абсолютного здоровья, желательно в теплое время года. Комплекс мероприятий нужно проводить ежедневно, постепенно увеличивая время воздействия и понижая температуру воды.

Когда без иммуномодуляторов не обойтись?

Если малыш принадлежит к числу часто болеющих детей, педиатр может назначить дополнительную медикаментозную поддержку. Ни в коем случае нельзя выбирать препараты самостоятельно. Врач расскажет, какие иммуномодуляторы лучше для ребенка и как правильно их принимать.

Детям с самого раннего возраста в целях профилактики простуды и ОРВИ педиатры часто назначают Деринат. Он разрешен к применению с первого дня жизни и отпускается из аптек без рецепта.

Назальные капли — препарат комплексного действия. Они способствуют:

• укреплению клеточного и гуморального иммунитета,
• восстановлению поврежденной слизистой оболочки носоглотки — первого защитного барьера организма,
• уничтожению болезнетворных микроорганизмов — вирусов, бактерий и грибков.

Чтобы повысить иммунитет у ребенка, нужно закапывать в каждую ноздрю по 2-4 капли от 3 до 4 раз в день в течение всего эпидсезона.

Болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому так важно повышать иммунитет у детей. Крепкий иммунитет сегодня — залог хорошего здоровья ребенка в будущем. Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Опубликовано: 13 мая 2020

Если вы ищите ответ на вопрос, как повысить иммунитет ребенка в 2 года, то ознакомьтесь с представленным материалом. Для выбора наиболее эффективных способов следует изучить проблему детально, «знать врага в лицо», это позволит подобрать все необходимое для его успешной нейтрализации.

Что такое иммунитет, и какие виды бывают?

Иммунитет – ответная реакция организма на проникновение чужеродного материала, обеспечивающая защиту от негативного воздействия на клетки. Это своеобразная система распознавания опасности, кнопка SOS, появившаяся одновременно с зарождением многоклеточных организмов, которые без нее попросту бы не выжили. Иммунная система (ИС) подразумевает под собой отточенный и сильнейший механизм, воздвигающий мощный барьер перед разрушающим воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Если говорить просто и кратко, то это защита организма от множества опасностей:

• вирусов;
• инфекций;
• бактерий;
• онкологических заболеваний;
• аутоиммунных поражений;
• воспалительных процессов и многого другого.

Для наиболее точного понимания принципа работы ИС представьте ее в виде огромной армии, охраняющей сложнейше устроенное государство (человеческий организм). Когда в кровь попадают враги (чужеродные тела, антигены), то отряд специального назначения (Т-лимфоциты) распознает их и разворачивает масштабную операцию по их ликвидации. Распознавание реализуется на генетическом уровне, поскольку каждая клетка наделена информацией, которую специалисты именуют «меткой».

Изучая работу иммунной системы, ученые сформировали вывод, указывающий на то, что иммунитет делится на два вида: приобретенный и врожденный. Первый вырабатывается вследствие перенесенного заболевания или же успешной адаптации вакцины, а формирование врожденного происходит внутриутробно, попадая под влияние здоровья матери, ее образа жизни, заболеваний, перенесенных во время беременности. Виды иммунитета в свою очередь делятся еще на несколько разновидностей.

Врожденный бывает:

• видовым (присущ определенному виду организмов);
• индивидуальным (свойственен каждому отдельному человеку, определяется  наследственностью).

Приобретенный может быть:

• активным (формируется вследствие перенесенного заболевания или после введения вакцины);
• пассивным (формируется в процессе грудного вскармливания).

Когда иммунитету нужна поддержка?

Принято выделять ряд признаков, сигнализирующих о пониженном иммунитете у ребенка, которые нельзя оставлять без внимания. В качестве важнейшего симптома выделяют ранний диатез у детей. Стоит отметить, что это не определенное заболевание или, как многие привыкли считать, аллергическая реакция. Это общая предрасположенность детского организма к возникновению тех или иных патологических реакций. Диапазон проявлений диатеза широк, это может быть:

• нарушение обмена веществ, включающее расстройство пищеварения;
• высыпания;
• появление молочных корок;
• частый зуд.

Большая часть заболеваний, переходящих в хроническую стадию, зарождаются именно на фоне раннего диатеза.

К наиболее распространенным признакам снижения иммунитета у детей двух лет относятся:

• острые формы отита, требующие длительного лечения;
• регулярные осложнения в виде гайморитов и синуситов;
• проблемы с аденоидами;
• ухудшение аппетита;
• бледность кожных покровов;
• несформированный стул;
• частые грибковые заболевания.

К поведенческим признакам следует отнести излишнюю плаксивость, истеричность, раздражительность, нервный, неспокойный и кратковременный сон. Длительное восстановление после любых недугов и долгосрочное прохождение остаточных симптомов болезней у двухлетнего малыша также указывают на проблемы в работе иммунной системы.

Особенности детского иммунитета в 2 года

Иммунная система имеет ряд специфических нюансов на разных этапах развития. Нужно разобраться в этих особенностях, чтобы понять, как укрепить иммунитет ребенка, ведь 2 года – один из острых переходных периодов в жизни малыша.

Ключевым фактором, влияющим на возникновения этого критического периода формирования иммунитета, является повышение жизнеспособности и любознательности, определяющие активное изучение мира и контакт с ним. Именно в этом возрасте у ребенка обычно проявляются первые признаки различных врожденных патологий и аномалий, а также атопического дерматита. Для этого жизненного периода характерен и лимфоцитоз (абсолютный и относительный).

В два года увеличивается количество контактов ребенка с внешними факторами, происходит усиленная стабилизация реакций иммунной системы на широкий спектр антигенов, при этом местная система иммунитета остается шаткой и незрелой. Именно поэтому в рассматриваемом возрасте все еще сохраняется чувствительность к воздействию микробных инфекций и вирусов.

Это очень важный возраст для организма, так как именно в этот период начинают проявляться еще и первые признаки аутоиммунных и иммуннокомплексных заболеваний. Малыши в этот нежный возраст склонны к повторным заболеваниям после успешного излечения, при этом основной удар направлен иммунной защиты на микробно-воспалительные реакции дыхательной системы и ЛОР-органов. По характеристикам это самый «неподходящий» возраст для пребывания в местах повышенного скопления людей, детских садах.

Из положительных проявлений этой критической стадии выделяют постепенное ослабевание различных пищевых аллергических реакций.

Почему иммунитет так важен?

Если вы заинтересовались тем, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, то наверняка понимаете необходимость и важность этого, но все же обратите внимание на ключевые преимущества крепкой и здоровой ИС у малыша:

• быстрая адаптация к разрушающим воздействиям внешней среды;
• отсутствие ограничений при контакте с взрослыми и другими детьми;
• минимизирование острых форм заболеваний и осложнений;
• облегченный и ускоренный процесс выздоровления;
• предотвращение развития хронических заболеваний;
• здоровая и естественная среда в организме, обеспечивающая правильное развитие внутренних органов и ведущих систем.

Способы укрепления иммунной системы

Не знаете, как поднять иммунитет ребенку в 2 года? Рассмотрим главные принципы укрепления и улучшения реактивности иммунной системы:

• сбалансированное и полнорационное, соответствующее возрасту питание, позволяющее регулировать правильное взаимодействие между созреванием ИС и остальными системами организма;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• поддержание комфортной температуры в помещении, где малыш проводит большую часть времени (не должно быть слишком жарко, нельзя допускать появление сквозняков);
• обязательный контроль над полным восстановлением организма после болезней;
• поддержание хорошего настроения, исключение излишней капризности (и перенапряжений в целом – эмоциональных и физических);
• спокойный и продолжительный сон;
• легкое закаливание;
• санация очагов инфекций;
• уменьшение приема медикаментозных препаратов без острой потребности.

Народные способы улучшения иммунитета

Задаваясь вопросом о том, как повысить иммунитет ребенка в 2 года, большинство стараются прибегнуть к народной медицине и простым домашним рецептам. Самолечением заниматься не рекомендуется никому, все варианты терапии должен подбирать только врач, основываясь на данных о здоровье малыша и особенностях его развития. Однако в качестве вспомогательных мер некоторые советы народной медицины тоже можно использовать:

• готовить настои и сборы общеукрепляющих трав (ромашка, зверобой, мелиса, календула),
• регулярно делать малышу массаж всего тела (при этом во время массажа предпочтительно нахождение ребенка без одежды, что способствует также и легкому закаливанию);
• увлажнение воздуха, возможно, с использованием натуральных трав или аромамасел (только в небольших количествах, поскольку слизистая носа у малышей достаточно чувствительная).

Что говорят врачи?

В основном рекомендации медицинских работников сводятся к регулярной профилактике ОРВИ и гриппа, а также приему витаминов и минералов. К наиболее эффективным средствам, которые помогают поднять иммунитет ребенка в 2 года, относится препарат Деринат. Его часто выписывают детям этого возраста не только для профилактики простудных заболеваний, но и для общего укрепления организма, повышения качества иммунной защиты.  Капли Деринат имеют удобную форму выпуска, у них нет ни вкуса, ни запаха, поэтому двухлетние малыши принимают их без капризов.

Полезные статьи: