Ребенок трясется во сне 4 года ребенка
Ребенок крутится во сне, что делать?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого.
Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна — такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает.
У детей длительность фаз сна ещё короткая. Это связано с особенностями детского организма, а также обусловлено механизмом выживания — новорожденный ДОЛЖЕН чаще просыпаться, потому что для выживания ему нужно питаться.
У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) — они просыпаются. Чтобы новорожденный снова заснул — ему нужна помощь (покормить грудью, покачать, погладить и т.д.).
Если ребенок вертится во сне, то это нормально, насторожить родителей должен очень глубокий долгий сон у новорожденного!
К 3ем месяцам детский сон меняется, фаза глубокого сна становится длиннее и, если малыша ничего не беспокоит, он начинает спать крепче и дольше.
Только после года, если родители помогли ребенку научиться связывать фазы сна, детский сон становится больше похож на взрослый. Ребенок может проспать всю ночь без заметных для родителей пробуждений.
Но вот ребенку 3 года или больше, а он всё ещё вертится ночью и спит не крепко, почему так происходит?
Выделим еще несколько возможных причин беспокойного детского сна
• Эмоциональное перенасыщение
• Дискомфортные условия сна
• Скачок роста
• Мышечные или костные боли
Эмоциональное перенасыщение
Дети впитывают окружающую нас информацию, но иногда ее настолько много, что неустойчивая нервная система ребенка не может всю ее сразу обработать. Тогда большой объем информации перерабатывается во время поверхностного неглубокого сна и ребенок начинает больше крутиться. Часто такое происходит, когда семья едет в новое место или посещает с ребенком какое-то мероприятие, где много новых людей, музыки, шума, визуальных раздражителей.
После 3ех лет часто детям начинают сниться кошмары, и дети чаще просыпаются
Чтобы сделать сон ребенка спокойнее — дозируйте поступающую информацию
Планируйте с ребенком какое-то одно мероприятие в один день и ограничивайте по времени пребывание в шумных местах, где много людей и разных раздражителей.
Большое количество мультиков за день тоже может вызывать беспокойный сон
Дискомфортные условия сна
Вызвать ночной беспокойный сон могут крошки, песок в детской кроватке. Может быть неудобная пижама, жарко, душно или наоборот ночью прохладно, скидывает одеяло и замерзает.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, где спит ребенок. Благоприятной для сна считается температура воздуха 18-20 градусов. Если ребенок скидывает ночью одеяло, то лучше спать в пижаме или выбрать детский спальник (продают интересные варианты для разного возраста, в виде зверюшек или каких-то героев из сказок/мультиков).
Скачок роста
Дети растут ночью — это связано с тем, что именно во сне выделяется гормон роста. В возрасте 4-5 лет (у кого-то пораньше, у кого-то позже) происходит резкий скачок роста, когда буквально за несколько ночей ребенок вырастает.
Мышечные и костные боли
В связи с резким ростом ребенок может ночью жаловаться на то, что «ножки болят» и из-за этого больше вертеться и спать беспокойно.
Также после длительных физических нагрузок (набегался, напрыгался, много ходили и т.д.) могут болеть мышцы.
Постарайтесь перед сном сделать ребенку массаж ног — это снимет боль и поможет ребенку расслабиться, а его сон будет спокойным.
Еще читают на нашем канале Дзен о детях
1. Нельзя для детей от 3-7 лет
2. Ребенок постоянно просит купи
Источник
Появилось немного времени написать пост) Ребенок увлекся игрушками. Надолго ли?
Почти все время Аля проводит у меня на руках. Просто нереальная потребность в руках. Липнет и липнет. И попробуй отказать! Сразу такой рев! Сначала у меня уставали руки, теперь я начинаю привыкать))) Хотя, конечно, стараюсь, чтоб она играла сама, или играть с ней, но когда дело доходит до крокодильих слез и ребенкиного расстройства, так или иначе беру на руки. Бывает, что она немного повозмущается-поплачет и идет играть, но тогда совсем не тот плач.
Любит во время самостоятельных игр делать то, что не позволяет мне заняться своими делами. Приходится наблюдать и контролировать. Например, очень весело катать компьютерный стул, а это опасно. Или играть с дверью. Но это просто табу, я очень боюсь за ее пальцы. Любит тюбики с кремом. Особенно прикольно, когда берет в руки два разных и сравнивает их)))))))
Еще ей нравится смывать. Здесь у унитаза штучку нужно тянуть вверх, чтоб слить воду. Аля с удовольствием это делает. Точнее делала, потому что теперь мы не ходим на унитаз. Наша барыня изволит делать свои маленькие и большие дела только в горшок…ну или в штаны))) Промахов обычно два, в идеале. Один из них во сне, а один по моему недосмотру. Но бывают дни, когда ребенок сходит с ума и писает-какает в штаны. На горшок в целом просится, еще бы говорить умела)))
Прикольно ходит вдоль опоры. Не боком, а прямо, как все люди, держась одной рукой. Снять на видео не дает. Вообще не позирует теперь(
Ходить без опоры боится, хотя умеет. Может сделать несколько шагов, но обычно, когда ее просишь, она начинает хихикать, смущаться и просто садится на попу. Боится) Меня такой расклад устраивает, пусть ползает.
Во время игры часто стоит на ногах, приседает и нагибается, никогда не падает при этом и может вообще не трогать руками пол. Равновесие держит очень хорошо.
Ушел наш неравномерный тонус. Раньше, по моим наблюдениям, у Али был разный тонус справа и слева. Заметно было во время занятий. Сейчас все в норме. Хорошо)
Аля очень ласковая девочка. Любит целоваться. Последняя фишка лизать меня кончиком языка. Боже, это такая умора. Я ржу, а она продолжает, маме ведь весело! Любит изучать зубы и пытается влезть в рот. Интересны уши с серьгами.
Вообще, игры с ней наполнились смыслом. Теперь это не просто «развесели своего ребенка», это настоящая игра! Ну, например, уползать, чтоб мама догоняла. Или танцевать вместе)
Музыку обожает! Громко ревет, когда требует, чтоб я включила музыку. Танцует под все! Даже под стихи, которые я ей читаю. =)) Раскачивается и трясет попой.
Приехал мой папа и Аля впервые за долгое время увидела телевизор (мы его не смотрим). Реакция была очень прикольная!!! Она таращилась на него и ползла смотреть поближе))) Потом поостыла.
Очень мне любопытно, сколько мы весим. Аля вытянулась, но появились щеки. Все штаны 74 падают, хотя скоро будут короткие. Последнее время вообще ничего не ела. А все зубы. Из-за них у меня была настоящая вешалка и днем и ночью.
Кашу в целом не хочет есть, но с удовольствием ест ее с мясом. А еще варю ей рис из обычной крупы, очень хорошо развариваю, Аля его тоже ест. Гречку не любит, если только она не у меня в тарелке))) Очень прикольно просит еду. Просит что-то конкретное, тянет ручку, а если предложить со стола, очень смущается. Как-то просила печеньку, я подвинула к ней коробку, говорю, мол, бери сама. Она вся засмущалась, хочет, но не берет. Пришлось в два голоса подбадривать, чтоб она взяла)) Вчера стала кушать немного лучше, сегодня еще лучше, надеюсь, что все наладится. А то ела только фрукты)))
Из нового за последнее время мы пробовали томатный сок и ели баночное манго. Аля в восторге и от первого и второго, причем сырые помидоры она не любит. Томатный сок давать постоянно не собираюсь, но иногда, например, чтоб дойти до дома с прогулки и не плакать от голода, давать буду.
Аля стала волосатее)) Волосы все также стоят дыбом из-за вихров, но уже получше) Иногда делаю ей маленький хвостик.
Сисечница))) Но сосет не долго: до прилива и прилив, все. Очень больно кусает верхними зубами, оставляя два следа. Не специально. И одно время кусала грудь как яблоко, когда только брала ее для сосания. Я отучила, давая сначала палец))) Но удовольствия и пользы от ГВ намного больше, поэтому сворачиваться мы пока не собираемся. Лезть к груди самостоятельно не разрешаю, а вот потрогать и поболтать с грудью не запрещаю, потому что это такая ржака))) И Аля такая хитренькая))))
Как всегда, из головы вылетело все, что я хотела написать))) Но хоть что-то))) Аля уже давно на руках, хотя на этот пост у меня ушло минут двадцать со всеми прерываниями.
Аааа))) Любит шкодить и везде лезет. Убрала все вещи повыше. Если отодвинуть подальше, то Аля берет что-нибудь длинное в игрушках и достает)))) Утром берет мой телефон, хотя я его прячу и играет с ним. Вчера закинула его за тахту, я целый день не могла его найти.
Научилась слазить с кровати, но сама, без разрешения не слазит (например утром, пока я пытаюсь проснуться). Думаю, потом осмелеет)))) Ей никто не запрещал это делать.
Часто называет меня мама и постоянно лопочет. На этот раз лепет никуда не делся. Но мама — это супер!!! Недавно перекладывала ее в кроватку, а она во сне мне: «Мама!» — и обняла меня)) Это супер!!!!! Вообще, начинается уже тот период, когда она без меня не сможет. Мамский период. Ох, ловлю последние мгновения, когда ее может занять кто-то кроме меня, но это становится сложно.
Все, ребенку пора спать))) Пойду укладывать.
Источник
Полноценный и здоровый сон необходим каждому человеку.
Но особенно это важно, когда дело касается детей. Ведь ночью организм ребенка развивается.
Поэтому родители обязаны следить за качеством отдыха своего малыша.
Когда ребенок во сне дергает руками и ногами – в первую очередь это может быть проявлением незрелости нервной системы.
Физиология сна
Растущему организму сон необходим. Новорожденным особенно важно соблюдать режим, ведь в первые месяцы жизни – ребенок начинает приспосабливаться к окружающей среде после внутриутробного развития.
Во время сна в организме малыша протекают важные для жизни процессы:
- Вырабатывается гормон, который отвечает за рост клеток. Это важно особенно в первый год жизни. Если ресурсов для роста и формирования организму не будет хватать, то это приведет к серьезным отклонениям в физическом развитии.
- Во время бодрствования днем, малыш получает много новой информации. А во сне мозг сортирует полученные знания. Какие-то данные становятся позже условными рефлексами, а какие-то просто остаются в памяти.
- Во время сна все органы отдыхают: замедляется работа пищеварительной системы, органы чувств притупляются, а двигательный аппарат практически перестает действовать.
При недостатке сна, организм начинает работать на износ. А это чревато последствиями, особенно для детей, у которых он еще не окреп.
Почему ребенок дергается во сне?
Иногда родители замечают, что их дети дергают руками и ногами во время сна. Как правило, неудобств малышу это явление не доставляет. Однако можно выделить причины, из-за которых это возникает:
- Переутомление, в том числе и эмоциональное (получение ярких впечатлений в течение дня, поход в гости и др.)
- Прорезывание зубов.
- Кишечные колики, развивающиеся на фоне слабой перистальтики кишечника, либо незрелости органов пищеварительной системы. На фоне этого развивается повышенное газообразование, и ребенок дергает ножками во сне.
- Вздрагивают во сне дети часто во время опорожнения мочевого пузыря или кишечника.
- Высыпания на коже и зуд.
- Страшный сон, страх расстаться с родителями или упасть.
- Употребление большого количества еды перед отходом ко сну.
- Вздрагивания у ребенка могут появляться, если он испытывает боль.
- Дергать руками и ногами малыш во сне может в момент, когда он испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции. Обычно это происходит в неглубокой фазе сна.
Если ребенок вздрагивает во сне изредка, то скорее всего такое явление не вызвано какими-то серьезными проблемами. Но когда подергивания ногами и руками происходит регулярно, необходимо выяснить точную причину этому явлению.
Когда малыш засыпает, у него часто начинают трястись руки и ноги. Для новорожденного это явление обычно не доставляет дискомфорта. Спустя несколько месяцев дрожание проходит.
Крепкий сон важен для малыша
Вздрагивание по ночам у детей может возникать и в 2, и в 3 года. Подобная картина наблюдается и у взрослых людей. Это явление называется гипнотическим испугом. Оно характеризуется резким сокращение мышц в процессе засыпания. Поэтому если изредка ребёнок во сне дергает руками и ногами, то не нужно паниковать.
Если у ребенка возникают кишечные колики, то облегчение наступит, когда он будет лежать на животе. Поэтому при наличии таких проблем, родителям лучше укладывать малыша в эту позу примерно через час после кормления.
Как обеспечить спокойный сон ребенку?
Если вздрагивания во сне у ребенка возникают слишком часто, то это становится причиной для беспокойства родителей. Соблюдая определенные правила, можно постараться этого избежать. Если день малыша пройдет спокойно, то и ночью он тоже будет хорошо спать. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:
- Перед сном ребенку можно делать легкий массаж. Процедура способствует расслаблению мышц и успокаивает. Поэтому малыш заснет быстрее.
- Хорошо помогают расслабиться ванны, если делать их перед сном. В воду можно добавить успокаивающие травы. Только перед этим стоит убедиться, что у ребенка нет на них аллергии. Но иногда принятие ванны может, наоборот, взбодрить малыша. Тогда эту процедуру лучше перенести на утро.
- В комнате, где спит ребенок, не должно присутствовать каких-то посторонних предметов, мешающих отдыху. Если он засыпает с трудом, то можно включить перед сном успокаивающую музыку, имитирующую шум моря или капли дождя.
- На качество сна влияет одежда, в которую одет ребенок. Пижама должна быть комфортной и не стеснять движения.
- Спальню перед отдыхом всегда нужно проветривать.
- Нельзя ложиться спать на голодный желудок, но и передать перед этим вредно. Поэтому вечером, за несколько часов до сна, ребенку можно выпить стакан молока или съесть фрукты.
Если родители заметят, что ребёнок вздрагивает во сне, не следует его будить, а лучше просто погладить. Тогда малыш успокоится и вздрагивания прекратятся.
Когда вздрагивания во сне опасны?
Если у ребёнка вздрагивания по ночам возникают редко, то их не следует воспринимать как что-то опасное. Но в некоторых случаях такое состояние может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.
Следует обратиться к врачу если:
- ребёнок очень часто вздрагивает ночью;
- во время подергания он просыпается;
- ноги и руки дергаются каждую ночь;
- вздрагивания сопровождаются повышенной возбудимостью, болью и другими патологическими состояниями.
- появляются судороги.
Если у ребенка обнаружится хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к педиатру. При необходимости он выпишет направление к узкому специалисту, например, к неврологу.
Если ребёнок вздрагивает во сне, то необходимо обратить внимание на:
- частоту появления вздрагиваний;
- их регулярность;
- общее самочувствие малыша.
Диагностика
С помощью различных методов исследования можно определить причину вздрагиваний у ребенка во сне. Если у него возникают приступы судорог, то диагностика должна проводиться в условиях стационара и включать в себя анализ крови:
- на гемоглобин;
- биохимическое исследование;
- на содержание фосфора и кальция;
- на сахар.
Аппаратная диагностика:
- рентгеновское исследование;
- компьютерная томография (КТ) и МРТ – только в особо сложных случаях;
- УЗИ головного мозга.
На основе полученных результатов ставится диагноз и назначается лечение.
Если вздрагивания во сне не связаны с нарушением в работе нервной системы, то со временем они проходят.
Когда у ребенка возникают фебрильные судороги на фоне высокой температуры, лечение должно быть направлено на заболевание, вызвавшее это состояние. Первым делом нужно снизить высокую температуру. Лечение вирусных инфекций у детей должно контролироваться педиатром.
Причиной появления судорог может стать спазмофилия. В процессе лечения болезни необходимо выполнять действия, направленные на повышение уровня кальция и фосфора в крови. Для этого используются специальные медикаментозные препараты. Совместно с ними, назначают седативные средства и витамины.
По мере повышения концентрации кальция и фосфора в крови, вздрагивания во сне будут прекращаться. Со временем спазмофилия проходит окончательно. Никаких последствий в дальнейшем из-за нее не возникает.
Более серьёзная причина появления вздрагиваний во сне – это поражение головного мозга во время родов или вследствие асфиксии. Для лечения такого состояния, невропатолог назначает противосудорожную терапию. Большую роль здесь играет степень поражения нервной системы.
Помимо медикаментозного лечения, при судорогах ребенку назначается общий массаж. Детям старшего возраста проводятся физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.
Многие дети вздрагивают во сне. Как правило это явление не представляет опасности для их здоровья. Однако при появлении подобных симптомов необходимо тщательно следить за малышом днем и выяснить, что именно является причиной такого состояния. При возникновении подозрений на наличие серьезного заболевания, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||
| Автор | Сообщение | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Карпович-Мухояри Ясельки На сайте с 10.03.12 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Kydriashka Академик На сайте с 19.04.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Лиса Наталья Ясельки На сайте с 23.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Лиса Наталья Ясельки На сайте с 23.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Лиса Наталья Ясельки На сайте с 23.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Kydriashka Академик На сайте с 19.04.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| kris1990 Ясельки На сайте с 17.02.13 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| DariaAl Ясельки На сайте с 24.05.07 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Олег Корень Любимый Консультант На сайте с 29.01.09 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| |||||||||
| | Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник