Ребенок пинается ночью в 3 года
Ребенок крутится во сне, что делать?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого.
Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна — такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает.
У детей длительность фаз сна ещё короткая. Это связано с особенностями детского организма, а также обусловлено механизмом выживания — новорожденный ДОЛЖЕН чаще просыпаться, потому что для выживания ему нужно питаться.
У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) — они просыпаются. Чтобы новорожденный снова заснул — ему нужна помощь (покормить грудью, покачать, погладить и т.д.).
Если ребенок вертится во сне, то это нормально, насторожить родителей должен очень глубокий долгий сон у новорожденного!
К 3ем месяцам детский сон меняется, фаза глубокого сна становится длиннее и, если малыша ничего не беспокоит, он начинает спать крепче и дольше.
Только после года, если родители помогли ребенку научиться связывать фазы сна, детский сон становится больше похож на взрослый. Ребенок может проспать всю ночь без заметных для родителей пробуждений.
Но вот ребенку 3 года или больше, а он всё ещё вертится ночью и спит не крепко, почему так происходит?
Выделим еще несколько возможных причин беспокойного детского сна
• Эмоциональное перенасыщение
• Дискомфортные условия сна
• Скачок роста
• Мышечные или костные боли
Эмоциональное перенасыщение
Дети впитывают окружающую нас информацию, но иногда ее настолько много, что неустойчивая нервная система ребенка не может всю ее сразу обработать. Тогда большой объем информации перерабатывается во время поверхностного неглубокого сна и ребенок начинает больше крутиться. Часто такое происходит, когда семья едет в новое место или посещает с ребенком какое-то мероприятие, где много новых людей, музыки, шума, визуальных раздражителей.
После 3ех лет часто детям начинают сниться кошмары, и дети чаще просыпаются
Чтобы сделать сон ребенка спокойнее — дозируйте поступающую информацию
Планируйте с ребенком какое-то одно мероприятие в один день и ограничивайте по времени пребывание в шумных местах, где много людей и разных раздражителей.
Большое количество мультиков за день тоже может вызывать беспокойный сон
Дискомфортные условия сна
Вызвать ночной беспокойный сон могут крошки, песок в детской кроватке. Может быть неудобная пижама, жарко, душно или наоборот ночью прохладно, скидывает одеяло и замерзает.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, где спит ребенок. Благоприятной для сна считается температура воздуха 18-20 градусов. Если ребенок скидывает ночью одеяло, то лучше спать в пижаме или выбрать детский спальник (продают интересные варианты для разного возраста, в виде зверюшек или каких-то героев из сказок/мультиков).
Скачок роста
Дети растут ночью — это связано с тем, что именно во сне выделяется гормон роста. В возрасте 4-5 лет (у кого-то пораньше, у кого-то позже) происходит резкий скачок роста, когда буквально за несколько ночей ребенок вырастает.
Мышечные и костные боли
В связи с резким ростом ребенок может ночью жаловаться на то, что «ножки болят» и из-за этого больше вертеться и спать беспокойно.
Также после длительных физических нагрузок (набегался, напрыгался, много ходили и т.д.) могут болеть мышцы.
Постарайтесь перед сном сделать ребенку массаж ног — это снимет боль и поможет ребенку расслабиться, а его сон будет спокойным.
Еще читают на нашем канале Дзен о детях
1. Нельзя для детей от 3-7 лет
2. Ребенок постоянно просит купи
Источник
Когда будущая или недавно родившая мама начинает задумываться, где же будет спать её малыш, она, как правило, сталкивается с двумя противоположными точками зрения: ребенок должен спать в одной постели с родителями и ребенок должен спать только в своей кроватке.
При этом сторонники обоих подходов обычно критикуют друг друга так, что неопытному человеку очень трудно разобраться, что же выбрать.
Аргументы сторонников совместного сна:
1) Если бы родители знали, что чувствует их ребенок, они бы не раздумывая спали бы с ним вместе. На самом деле, некоторые дети чувствуют себя комфортнее в родительской кровати, а другие предпочтут свою собственную.
2) Мозг продолжает расти и развиваться только в фазе поверхностного сна. Наиболее комфортный поверхностный сон возможен только вместе с родителями, когда ребенок ощущает их рядом и чувствует себя в безопасности. Во время поверхностного сна развитие мозга происходит за счет переработки впечатлений, полученных во время бодрствования. Если эти впечатления будут в основном положительными, и ребенок не будет переутомлен, то он будет спокойно спать как вместе с мамой, так и отдельно.
3) Поверхностный сон можно назвать также защитным механизмом малыша. Если во сне что-то случилось: малыш замерз, или поперхнулся, или промок, или ему стало трудно дышать, из поверхностного сна проще выйти и позвать на помощь. Поэтому маме и ребенку лучше спать вместе, чтобы она могла отреагировать как можно быстрее. Если кроватка стоит рядом с родительской, мама услышит первый же зов.
4) Во время совместного сна с матерью малыш получает тактильную стимуляцию, необходимую для полноценного развития нервной системы. Достаточную тактильную стимуляцию ребенок может получать и во время бодрствования, когда ребенок не спит, а так же во время дневного сна. Кроме того, существуют дети, которым не нравится излишний телесный контакт (дети-визуалы).
5) Совместный сон нужен для продолжительного и успешного грудного вскармливания, потому что максимальная концентрация пролактина образуется ночью во время сосания ребенка. Раздельный сон не исключает ночных кормлений: на кормление ребенка можно брать к себе, а потом относить обратно.
Аргументы сторонников раздельного сна:
1) можно «заспать» ребёнка. На самом деле, если у мамы нормальный сон, она реагирует на любое движение малыша. Если у мамы очень крепкий сон и она не может быстро проснуться, лучше положить ребенка в кроватку, стоящую рядом с родительской, можно даже со снятой стенкой.
2) Ваша постель – источник инфекций. Это утверждение верно только тогда, когда вы находитесь с малышом в роддоме – укладывая его к себе непосредственно на роддомовскую кровать, довольно легко подхватить нечто вроде стафилококка, который до конца не уничтожается ни в одном роддоме. Поэтому те несколько дней, которые вы проведете вместе до выписки, лучше, чтобы малыш спал в кювезе. Дома же бактериальная среда привычна для младенца: те же бактерии живут и на маминой коже, поэтому, при соблюдении элементарных правил гигиены, никакой опасности заражения нет.
3) Ребенок брыкается, пинается, плохо засыпает и ведет себя очень беспокойно. Если исключить случаи недомогания, вполне вероятно, что у вас ребенок-визуал, которому для полноценного сна просто необходимо отдельное спальное место и свободное пространство. Если ребенку год-полтора и больше, таким способом он сигнализирует о желании спать в собственной кровати.
4) Спать с родителями ребенок будет до свадьбы. На самом деле, существует несколько моментов когда ребенок может легко и безболезненно отселиться в собственную кровать:
• в год-полтора, когда ребенок начинает беспокойно спать, вертеться, крутиться и всячески мешать родителям;
• в два-два с половиной года – на волне кризиса самостоятельности, обычно совпадающем с окончанием грудного кормления;
• наиболее мягкая точка зрения: дети обычно переселяются в свою кровать между тремя и пятью годами. Вот только многие ли родители смогут так долго выдержать?
5) Молоко обычно вырабатывается не только во время сосания ребенка, но и тогда, когда мать слышит кряхтение и сопение ребенка, поднесенного к груди. Поэтому может возникнуть вероятность гиперлактации и мастита. При склонности к повышенному образованию молока частое сосание ночью может привести к увеличению его количества и маститу. Однако, в случае нехватки молока, совместный сон может помочь его увеличению.
6) При совместном сне грудь во время ночных кормлений дается ребенку непроизвольно, он привыкает все время сосать. Стирается граница между днём и ночью, понятиями «сытый» и «голодный». Ребенок начинает сосать уже просто по привычке, и часто случается так, что до самого окончания грудного вскармливания не умеет спать непрерывно большую часть ночи. Хотя доказано, что ребенок, удвоивший свой вес с момента рождения, способен проспать 8 часов, не просыпаясь.
7) Если ребенок спит в отдельной комнате или в своей кровати, то ничего не мешает интимной жизни родителей. Сторонники совместного сна на этот пункт могут возразить, что в доме много других мест, кроме супружеской кровати, но дело в том, что взрослым людям сложно менять свои привычки, да и незачем это делать, если они изначально не склонны к экспериментам подобного рода. Если же попытаться решить эту проблему путем временного отселения ребенка в его кроватку или другую комнату, может возникнуть другая проблема. При постоянном сне с родителями ребенок привыкает к тому, что рядом кто-то есть, и остро реагирует на изменение обычной обстановки: просыпается в самый неподходящий момент или начинает ворочаться и хныкать. Мама нервничает и отвлекается на ребенка, а мало какому папе это на самом деле нравится (даже если он это тщательно скрывает).
8) Даже если с рождения практиковать совместный сон, в какой-то момент родители могут устать от него или могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, при которых дальнейший совместный сон становится крайне затруднителен. При этом происходит резкий для ребенка переход на самостоятельный сон, что является довольно сильным стрессом. В этом смысле приучение к раздельному сну с младенчества гораздо предпочтительнее.
Случаи, в которых желателен совместный сон:
1) недоношенный ребенок. У таких деток могут быть проблемы с терморегуляцией и с дыханием, поэтому близость мамы, особенно в первые месяцы, может реально помочь им спокойнее спать и лучше развиваться;
2) ребенок-кинестетик. Они спокойнее спят либо на руках, либо в слинге или кенгурушке, либо под боком или на животе у родителей.
3) ребенок болеет) или у него режутся зубы. В этом случае маме удобнее будет положить малыша под бок, чтобы чувствовать его состояние непрерывно, а самой при этом хоть немного выспаться;
4) ранний выход мамы на работу, особенно, если он совпал с окончанием грудного кормления. Недостаток общения и телесного контакта днем компенсируется ночью во время совместного сна.
Свобода выбора.
Взвесив все «за» и «против», вы, возможно, зададите себе следующие вопросы:
• Допустим, я хочу спать с ребенком вместе, но есть ли какие-то мягкие способы для того, чтобы приучить его потом спать отдельно, если у меня не хватит терпения ждать, пока это произойдет само собой?
• Я хочу приучить своего ребенка спать отдельно и засыпать без груди, но не знаю, как это сделать.
Существует масса способов, чтобы облегчить засыпание ребенка. Первый и самый простой – ритуалы, сопровождающие отход ко сну. Под этим не обязательно понимается строгий режим или повторение одних и тех же четко отточенных действий. Мама не автомат, и настроение, да и самочувствие, у нее бывает разное – не всегда хочется петь колыбельную песенку и укачивать чадо несколько часов кряду – просто не хватает сил. Наиболее простой ритуал – даже если в первые недели жизни ребенок привык засыпать во время кормления – попробуйте одновременно, например, поглаживать малыша по спинке или легонько похлопывать, или проделывать еще какие-нибудь тактильные манипуляции. В дальнейшем, когда младенец подрастет и привыкнет к такому порядку вещей, можно непосредственно перед сном прекращать кормление, оставив только поглаживания. В таком случае у него возникнет четкое различение, что сон – это сон, а еда – это еда, и вероятность использования маминой груди в качестве пустышки станет гораздо меньше.
Очень часто младенец всячески показывает, что хочет спать: вертит головой, теребит ушки, зевает, особенным образом подхныкивает. Важно уловить этот момент и положить ребенка в кроватку, или немного покачать на руках (с этим важно не переборщить, если трехмесячного кроху укачивать еще легко, то годовалого – уже не очень). Некоторые детки лучше засыпают запеленатыми или в спальном мешке, некоторые – в определенной позе, например, на животе или на боку.
Особенно сложно привыкать к отдельному сну детям-кинестетикам, но по иронии судьбы, именно их нужно приучить к этому в первую очередь, потому что иначе могут возникнуть проблемы со сном позднее – в 5-7 лет, а иногда и в подростковом возрасте.
Ребенок-кинестетик лучше спит в небольшой колыбели или в коляске, так чтобы он мог ощущать границы отведенного ему пространства. Можно обложить его со всех сторон пеленкой или специальной подушкой для кормления (полукруглый валик, набитый шариками), так малыш чувствует себя более защищенным и спит спокойнее.
В более старшем возрасте во время приучения к раздельному сну значение ритуалов возрастает. Желательно, чтобы у ребенка появилась его собственная «как у больших» кровать, специальная засыпательная игрушка, пижама и т.д. Например, некоторые дети, наотрез отказывавшиеся спать в детской кроватке, с энтузиазмом спят на обычной кровати.
Большая кровать хороша еще и тем, что на ней можно полежать рядом с ребенком, пока он не уснет.
Важный момент: во время укладывания не забудьте сказать ребенку до того, как он заснет что-то вроде: «сейчас я полежу с тобой, а когда ты уснешь, пойду спать на нашу с папой кровать – ведь у каждого должно быть своё место. Но если ты ночью проснешься и позовешь, то я сразу приду». Как правило, в таких случаях дети спокойнее воспринимают момент просыпания среди ночи.
Во время перевода ребенка в отдельную кровать или комнату снова может пригодиться радионяня. Этот прибор передает малейшие шорохи, и мама успевает подойти к ребенку до того, как он проснется окончательно и испугается. При этом стресс оттого, что ребенок спит один, снижается до минимума.
Даже когда ребенок начинает спать отдельно, довольно долго еще он может приходить в родительскую постель под утро или проводить в ней часть ночи. Это вполне естественно и со временем сойдет на нет.
В заключение хотелось бы напомнить, что единственно правильной точки зрения на то, где и с кем будет спать ребенок, не существует. Прежде всего, каждая конкретная семья должна исходить из того, что будет удобно всем – и маме, и папе, и малышу.
Екатерина Кожевникова, психолог
Источник
может у вас режима нет. или какие-то изменения в жизни ребенка типа переезд, гости и т.п. думаю пройдет и без больницы. просто надо время и нормальный режим
Ольга
режим тот же! папа у нас с вахты приехал, два месяца не виделись!
наверное из-за этого он кричал, вчера чай купили попили, сказку почитали и уснул, сегодня ни разу не проснулся и не хныкнул, спал спокойно! наверное все таки из-за эмоций!
было так главное в одно и тоже время дочка просыпалась и кричала, отталкивала тоже всех не могли понять что говорит, показывала она на голову, поехали к педиатру, потом к неврологу. Назначили глицин и сразу лучше стала спать, месяц пропили и все отлично. Правда там еще голову смотрели на аппаратах не помню как называется.
У нас были случаи резкого подьема тела и такое требовательно-испуганное: мама! Мама! Я стала перед сном делать спокойную обстановку и обязательно разговаривать… говорила, мол, почему кричишь ночью… он на меня смотрит круглыми глазами… я не крмчал, говорит… и стала перед сном разговаривать: ты же уже большой?.. не будешь плакать, кричать?.. он сразу настораживается… неи, говорит, не буду… я ночью и в туалет встаю, и чай аопить… прихожу в спальню, видно, что он просыпался, но тихо всё… не кричал… вот уже с месяц так каждый раз напоминаю, беседую., перестал просыпаться, кричаиь…
Невролог, обследоваться, отказаться от телевизора вечером, теплую ванну на ночь. И там если глицин и витамины пропишут — пьем.
У чесноки за стенкой девочке 4,5, просыпается с рождения, до сих пор караул ночь кричит и плачет, невролог вроде ничего не видит. А они думают мистика
я бы сводила к неврологу. можно глицин попробовать
У нас были боли роста. Дочь по ночам орала очень сильно, закатывалась. Массаж делали, растирали ножки
ЯнаЯна, а как вы поняли, что боли роста, а не вчд, например… У нас тоже орёт по ночам.
ЯнаВо сколько лет боли роста??
BriVanDekamp
Наша уже говорила, после двух лет началось у нас. Кричала сильно, ночью резкий крик, пока успокоим, она начинает показывать на ножки. Врач сказала боли роста около 4 лет начинаются, но у кого то и раньше.
ЯнаДа бедные детки… Сколько всего им нужно пережить… Зубки, эти боли роста… Ппц
И у нас бывает. Когда больше когда меньше… думаю сны и эмоциональное перевозбуждение
У нас так бывает, когда сын не спит днем.он перевозбуждается дико и ночью орет не просыпаясь!!! и пинается и дерется а главное орет! если не спит днем пересматрите режим ребенка
Мы кстати к неврологу и психологу обращались, много лекарств всяких пили и лучше стало
У нас так было когда в садик ходить только начал. Эмоциональное перенапряжение. Давала успокоительный чай. Он у нас лунатит ещё и во сне разговаривает. Сейчас не тенотене.
У нас так было когда его в садике воспитала и нянька очень сильно обидели и унизили. Просыпался плакал пока сам не успокоиться, я свет включала а потом он просыпался и успокаивался
В больничку успеете, ночью, во время приступов разбудить ребенка обязательно. А вечером тихая доброжелательная атмосфера, добрая сказка и тд.
анастасиякаждый день вот как 4 дня, папа у нас приехал с коммандировке, наверное эмоциональное перенапряжение!
БаБ уСиЧкаЕще совет.
Ночью будить любыми способами и каждый раз говорить о том что ребенка пугает, затем успокаивая вспоминать добрые и знакомые ему воспоминания или ситуации происшедшие в жизни малыша.
Источник
На сроке 38-39 недель ребенок днем спит, а ночью начинает очень долго и сильно пинаться. У кого нибудь было так же?
Ну так у всех наверно так. Обычное дело. Днем ходите,ребенок укачивается,а ночью ложитесь, он тоже положение меняет.
Что не убивает,делает нас сильнее.
У меня в прошлую беременность так было, сейчас все подругому, или я сплю, не чувствую, но шевеления ощущаю больше в течение дня и перед сном, правда у меня пока 37 неделя только.
Все, что делает женщина дома — незаметно . Заметно становится, когда она это не делает
У меня тоже на таких сроках днём укачивался в животе , а как только спать ложилась — начинал пинаться усиленно , из за этого спада мало последние пару недель (
Аноним автор темы
ночью начинает очень долго и сильно пинаться.
Так это норма! :coffee:
просто читала в интернете, что если сильно пинается то ему не хватает кислорода, т е гипоксия…
Все верно, не хватает кислорода, где то, что то передавливает. Обратите внимание при каком положении тела вашего ребенок такой активный. У меня это было когда я ложилась на правый бок. И то не всегда а время от времени. И да! В то время, когда пора ложиться спать ребенок начинает бодрствовать, но это не должно быть очень активно, чтобы доставлять дискомфорт маме
Наоборот рекомендуется спать на боку, не на спине. Ему на спине должно быть хуже. У меня почти 28 недель. Тоже днем тихушничает, ночью куралесит
Аноним автор темы
ребенок днем спит, а ночью начинает очень долго и сильно пинаться. У кого нибудь было так же?
ОООоооо у меня сейчас так, 38 неделя, замучилась, засыпаю в 4-6 утра. Днем заснуть получается только с 10 до 14, а если старший ребенок не в садике — я зомби….
На спине нельзя, если голова кружиться и плохо становится. А так можно, но не рекомендовано
у меня всю Б так было. Нормальное явления веселиться с вечера до 4х утра, с периодическим отдыхом, с 4х до примерно 9 спали мы, точнее я то вообще до 13.00 спала, ляль иногда вошкался. Днем до 22.00 редко вошкался, ночью снова танцы, с 20 недель такой режим установился.
Возможно вам кажется, что сильно, просто лежа сильнее ощущаются шевеления.
У меня дочка всегда была с идеальным режимом. Ни до ни после родов ночью не гуляла)))) Несколько раз было, бесилась в животе ночью. Я от нечего делать пошла есть. После еды сразу тишина и покой. У вас может от длительного перерыва в еде такое бывает? Ну мало ли. Жрать не призываю по ночам, но стакан кефира возможно поможет.
Lastoshka96
У меня это было когда я ложилась на правый бок.
Мне сказал врач, что надо спать исключительно на левом боку. На правом и на спине — вены передавливаются, ребенок хуже снабжается кислородом. Не знаю, насколько правда
У меня с 30 недель так было. С 23.00 до 3 ночи примерно каждый день ребёнок устраивал дискотеки. Не спала в это время, даже не ложилась- смысла не было
правду выссказать недолго, а соврешь-придется долго-долго,очень долго,без конца придется врать,лучше времени не трать(с)
гипоксия плода.У меня так было. В родах воды были изумрудного цвета. Автор, Вам лучше всего гулять перед сном.
Блин, так я только на правом могла заснуть :gy:
Так у 98%точно так было. На спине не надо спать, там что-то передавливается))). Я так с 28 недель начала дом 2 смотреть, тогда ночные эфиры были.. Спать не могла…))))
На самом деле днем шумно, ребенок этот шум слышит, и когда все смолкает он не понимает почему и Где голоса вокруг, поэтому начинает пинаться.
дак я весь день одна дома, никакого шума нет, мы с ним днем спим хорошо, он вообще спокойный, ну попинается иногда так не сильно, а ночью спать не дает. прям пинает и вверх и вниз, такое ощущение что прям вылезет сейчас, вниз пинает так больно вообще, на спине не сплю)
motomoto
С 23.00 до 3 ночи примерно каждый день ребёнок устраивал дискотеки. Не спала в это время, даже не ложилась- смысла не было
+++началось через неделю после ухода в декрет, т.е. в 31 неделю. схватки тоже начались в 23. в 3 часа отошли воды. и после родов все продолжалось еще примерно 1.5 месяца. дочка просыпалась в 23-24 и до 3х ночи все попытки ее уложить были бесполезны. что только не делали, и белый шум, и укачивания и тд.
Если проблема решается деньгами, то это просто затраты, а не проблема
гипоксии не было. воды нормальные. ребенок здоровый.
Если проблема решается деньгами, то это просто затраты, а не проблема
У нас так же прыгает там….
Мой в изумрудных водах тоже нормальный
Источник
Нам витамины «Бэби формула мишки Спокойствие» от эвалар помогли, там состав хороший с глицином, мелисой, мятой и витамины группыпы В, магний еще вроде. А плакала дочка думаю из-за перезда в другой город, стресс вот так проявлялся, новый дом, новый сад… Сейчас все хорошо уже, к счастью