Ребенок не ест творог 3 года
Здравствуйте!
Ребенку почти 1 год, но у нас беда с молочными продуктами. Наотрез отказывается есть творог, кефир не любит, молоко не пьет. Я кормлю грудью, но понимаю, что этого не достаточно и хотелось бы приучить к кисломолочным продуктам. Но изучаю ваши другие статьи, где вы пишете о недопустимости пищевого насилия и решила спросить: что делать если ребенок не ест творог, нужно ли его заставлять или мне нужно расслабиться?
Спасибо за интересный вопрос. Уже разбирали похожие темы про мясо и каши, но вот про творог статьи не было. Исправим этот момент.
Польза творога для ребенка
Конечно же, творог полезен. С пользы и начнем:
- Кальций укрепляет костную ткань, поддерживает здоровье зубов. 250г нежирного творога дает необходимую дневную норму и предотвращает остеопороз.
- Одним из преимуществ кисломолочного продукта является высокое содержание казеинового белка, идеально снабжающее тело необходимым количеством протеина.
- Витамины группы B помогают при различных метаболических процессах в детском организме, необходимы для нормальной работы мозга, помогают усваивать железо.
- Фосфор необходим в сочетании с кальцием для формирования костей.
- Витамин D: помогает лучшей усвояемости кальция организмом.
- Творог является одним из источников пробиотиков, которые улучшают пищеварение и предотвращают запоры.
- Содержание цинка в твороге составляет около 4% от необходимой суточной нормы.
Данный элемент полезен для снятия стресса, тревоги, улучшения здоровья глаз, предотвращения потери аппетита, а также для борьбы с различными инфекциями.
- Пробиотики в кисломолочном продукте заселяют кишечник здоровыми бактериями, тем самым способствуя выведению вредных веществ из организма.
Важно! Пищеварительная польза творога может не распространяться на людей с непереносимостью лактозы.
Если малыш не переносит данный фермент, лучше избегать данной пищи и проконсультироваться с врачом. Подробнее о лактазной недостаточности в статье Лактазар для новорожденных>>>
Может ли быть вред от больших объемов творога
Любая пища идёт на пользу организму, если употреблять ее меру. При чрезмерном количестве кисломолочных продуктов негативное влияние на организм проявляется по-разному, например:
- при непереносимости лактозы может привести к аллергическим реакциям и желудочно-кишечным проблемам (читайте об аллергии на белок коровьего молока у грудничка>>>);
- большое количество натрия, содержащееся в твороге, приводит к гипертонии;
- задержка выведения жидкости из организма;
- вздутие живота, повышенное газообразование;
- отечность.
Если регулярно употреблять чрезмерное количество кисломолочных продуктов могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, такие как:
- Высокое кровяное давление;
- Повышенный риск сердечного приступа;
- Сердечная недостаточность;
- Повреждение почек;
- Остеопороз.
Но, конечно, все эти последствия не касаются детей.
Поскольку ребенок, которому правильно ввели прикорм и с уважением относятся к его пищевым предпочтениям, очень хорошо чувствует потребности организма и не переедает.
А вот при желании мамы накормить побольше, чем нужно, проблемы могут возникать не только со стороны здоровья, но и привести к полной потере аппетита у ребенка.
Если это — ваш случай, и вы перепробовали много чего, но ребенок плохо ест, начните заниматься по интернет-курсу Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку от 1 до 4 лет>>>
Причины, по которым малыш отказывается от молочных продуктов
Почему ребенок не ест творог? Есть несколько наиболее распространённых причин:
- Данный продукт в семье практически не едят. Творог покупается редко и ребенок не имеет возможности привыкнуть к его вкусу и «включить» в число безопасных продуктов.
Помните! Чтобы ребенок принял новый продукт, иногда нужно обеспечить знакомство с ним до 10–15 раз.
- Ребенка кормили насильно, заставляли.
- Не нравится вкус, консистенция.
- Сами родители не показывают пример, не употребляют творог в пищу.
- Потребность в молочных продуктах пока невысока.
Это бывает, когда ребенок находится на грудном вскармливании или получает смесь. Он удовлетворяет свою потребность в кальции, поэтому причин для беспокойства, что ребенок не ест, творог и кефир нет.
- Болезни, недомогание, особенно при прорезывании зубов (подробнее по теме в статье Прорезывание зубов у детей>>>).
Дети становятся очень капризны, могут отказываться даже от своих самых любимых продуктов. Лучше предложить продукт через какое-то время после снижения болезненных ощущений.
Как заставить ребенка есть творог?
Если речь идет именно про заставить, то никак.
Важно! В вопросах питания не должно быть никакого насилия, давления или угроз.
Ребенок ест творог, если у него все в порядке со здоровьем, аппетитом и данный продукт является стандартным продуктом в питании.
Если говорить о нормах творога, то часто беспокойство мам вызвано тем, что ребенок не ест творог каждый день. Но этого и не требуется! Творог — это концентрированный белок. Его можно сравнить с мясом по содержанию белка.
Поэтому детям до года достаточно 1—2 ч.л творога 2–3 раза в неделю, особенно при условии, что вы еще кормите грудью.
Детям старше года достаточно 30–40 гр в день, при этом учитывайте, что выпечка из творога тоже включена в этот объем. Сырники, запеканка, вареники – все идет в зачет.
Читайте также Таблица прикорма ВОЗ>>>
Если ребенок не хочет есть творог, не настаивайте.
Сами с удовольствием ешьте при ребенке данный продукт, нахваливайте, предлагайте ребенку для знакомства. Если ребенок захочет — попробует. Нет — никакой трагедии не произойдет, замените творог другими кисломолочными продуктами.
Когда и как вводить творог, а также как правильно ввести прикорм, чтобы ребенок ел с удовольствием и аппетитом все продукты, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма>>>
Если ребенок не хочет есть творог, причиной может быть сложность с усвоением данного вида продуктов.
Важно! Диарея, вздутие живота, увеличение газов или сыпь, рвота после еды — симптомы, которые должны насторожить и лучше обратиться к педиатру, чтобы исключить симптом лактазной недостаточности.
Что делать если ребенок не хочет, есть творог в цельном виде — альтернативой станет смешивание с другими продуктами:
- Перемешиваем с фруктами.
Большинство детей прекрасно воспринимают творог скомбинированный с фруктами и овощами, которые ребенок употребляет в пищу регулярно. Есть десятки фруктов, которые будут отлично сочетаться:
- персики;
- виноград;
- клубника;
- черника;
- ананас;
- груша;
- кусочки дыни;
- яблочное пюре.
Выбирайте, отталкиваясь от возраста ребенка.
- Еще можно приготовить один из множества разнообразных десертов, которые понравятся малышу:
- Сырники. Можно приготовить вкусное блюдо, добавим немного изюма, подать с джемом либо со сметаной
- Запеканка. Вкусный полезный десерт придётся многим деткам по вкусу.
- Блины. Можно добавить в тесто либо приготовить налистники с кисломолочной начинкой.
- Ленивые вареники. Можно готовить как сладкие, так и солёные, заправляя сметаной.
Если ребенок не ест творог, чем можно заменить?
Лучшими продуктами, содержащими большое количество полезных витаминов и микроэлементов являются:
- Несладкий йогурт;
- Кефир;
- Ряженка;
- Твёрдый сыр;
- Яичные белки;
- Нежирное мясо;
- Рыба.
Если ребенок не хочет, есть творог, важно помнить, что данный продукт не является обязательным элементом питания.
Главное чтобы, в целом, ребенок ел что-то из молочных продуктов, употребляя достаточное количество кальция, полезных витаминов и микроэлементов для полноценного роста и здоровья.
Читайте также:
- Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании
- Педагогический прикорм — хорошо забытое старое?
- Ребенок не ест мясо: что делать?
Источник
Дочка 9 мес, отказывается есть детские творожки для детей с 6 мес и старше, типа «Тема» и им подобные. Попробовала сама. Действительно не очень то вкусно. Даже как то кисловато. В этой связи зубы идут хуже, чем рассчитывали. Ну, или по крайней мере я с этим связываю данный факт. У кого есть подобный опыт, что можете посоветовать? бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов У меня тоже ребенок не ел творог, вплоть до рвоты, обмануть было не возможно, даже если удавалось и он съест творог, то потом все равно открывалась рвота. Так что я бросила все попытки, перестала издеваться над ребенком и кормила его кашами на молоке, поила молоком, и ни чего, вырос, и зубы тоже выросли. Сейчас ему третий год и он начал изредка есть творог, даже сам просит, а если ребенка через силу и обманом заставлять, так у него только отвращение будет к данному продукту и все, и не будет его есть никогда. А связи между ростом зубов и творогом вообще никакой нет, просто у некоторых детей зубы вырастают раньше, у других позже. у моей старшей дочери первый зуб вырос в 1 год и 3 месяца и ничего страшного, зато потом по несколько зубов одновременно вылазили и к двум годам уже все зубы на месте были, и ни каких проблем не было во время прорезывания зубов. Так что успокойтесь, кормите ребенка полезной и вкусной едой, которая ей нравится и все будет в порядке. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Luchik light 5 лет назад Очень часто слышу высказывания типа: «мой ребенок не есть творог» или «мои дети совсем не кушают печень» или «сын/дочь не воспринимает молочные продукты» и т.д. На такие слова, хочется сказать следующее: «Вы просто не умеете готовить творог, печень или что там у вас не кушают дети!» Дети кушают то, что вкусно и нужно для подрастающего организма — априори!!! Не только сладко/кисло/горько или солено, а ВКУСНО И НУЖНО! И если ваш ребенок отказывается от чего-то, то значит, это гадость! И надо приготовить вкусно. Например, творог нужно брать деревенский или делать самой. Что бы это был именно ТВОРОГ, а не творожный продукт или творожная масса, которые продают в магазине (искусственная дрянь, с которой творог даже рядом не лежал). И если ваш ребенок не стал кушать просто творог, то можно добавить сахара немного. Кто сказал, что это вредно? Бред!!! В старину кушали сахар и все было окей, а сейчас вредно? Да просто это реклама для всяких заменителей сахара и подсластителей — вот они-то и вредные! И если не кушает ваш ребенок просто творог, то сделайте ему творожный крем или суфле — скушает 100%! maaasik 5 лет назад Ну начнем с того что творог- это не единственный источник кальция. Как вам уже тут советовали можно попробовать кисломолочную продукцию, причем лучше не покупную, а нормальную с домашнего молока, приготовить тот же йогурт в мультиварке сейчас не проблема, закваску можно купить в аптеке или магазине, добавить фрукты. Вообще попробуйте пока отложить эти творожка, сделайте перерыв на недельку другую. Кальция очень много содержится в кунжуте, маке, хоть у моего ребенка и нет проблем с поеданием творога, я все равно в детские блюда добавляю кунжут и мак . Можно в кашу, омлетик, овощи, ну в общем куда фантазии хватит. Дайте ребенку попробовать твердый сыр, может от ему придется по вкусу, только выберите хорошего качества. Помните что для усвоения кальция организму нужен еще и калий. Недостаточное или избыточное количество жиров, богатых насыщенными жирными кислотами так же ухудшают всасывание кальция. Необходим витамин Д, который не только повышает усвоений кальция, но и нормализует его баланс с фосфором. ametist 5 лет назад В период, когда только ребенку вводят прикорм, он все с удовольствием кушает. По крайней мере у младшей дочки моей так было. Она аж над хлебом тряслась, абсолютно все кушала, а уж творожки ей больше всего нравились. Мы тогда западали от марки «Крепыш». Прошло время и она распробовала, от много стала отказываться, приходилось хитрить. Я в творог мешала пюре яблочное или другое, буквально пол чайной ложечки или побольше, ела. Не пробовали так? А моя подруга вообще варенье туда намешивала, но я не давала, сахар, да и пользы никакой, кроме как вкусняшка. А вот старший сын вообще молочку не признавал, только йогурты ел и кашу на молоке. Ни молоко, ни творожок, ни кефиры ничего не ел и не пил. Pshelka 5 лет назад Мой ребенок тоже не ест и не ел эти творожки. Поэтому я начала делать их сама. Брала обычный творог, домашний и перебивала в блендере с печеным яблоком или бананом. Ел с удовольствием. Можно еще с тыквой вареной или печенной давать. Потом спустя время в него нельзя было впихнуть ничего творожного. Где-то месяца три с полтора года до год и девять. Но потом все наладилось, он ест творог в выпечке или в варенике, очень любит. А вот магазинные так и не любит. Вообще весь баночный прикорм не воспринимал. Я и не настаивала, лучше готовить самой. Мастер 5 лет назад Это что, смертельно опасно? Дайте ребенку больше свободы и не относитесь к нему, как автомобилю. Если следовать всем бредовым теориям, можно уже с пеленок испортить человеку жизнь. Что зачастую и происходит. Вам что важнее: зубы (которые к творогу имеют сомнительное отношение), или психика будущего человека? Насилие всегда уродует психику. Ребенок лучше знает, что ему надо, а что — нет. Почему мы, взрослые хотим всех «построить»? Ребенок не есть не потому, что не вкусно, а потому, что организм ему говорит «это тебе вредно». Juliette 5 лет назад Да я и сама не стала бы есть эту кислятину! Когда мои дети были маленькими, выбора покупных творожков еще не было, и я делала им творожок сама. Брала кефир, чуть разводила его молоком, подогревала до появления сгустка, откидывала на марлю (или очень мелкое сито) и давала стечь сыворотке. Такой творожок мои дети ели без всяких проблем. Попробуйте так сделать, может быть, Вашей дочке понравится. Альтера 5 лет назад Сразу скажу по поводу зубок — у всех детей разные сроки, ест ребёнок творожок или нет — на прорезывание никоим образом не влияет. Тем более, если ребёнок ест другие молочные продукты, и не только молочные — кальций содержится не только в твороге. Не нравятся ребёнку творожки, ну и не надо. Можно дать обычный творог, не детский, а»взрослый», и добавить туда фрукты, немного сахарку -возможно, понравится больше. Также попробуйте детские или обычные кефирчики. Есть и питьевой йогурт с 8-ми месяцев, кажется, «Тёма», «Агуша». Если ребенок не ест творог, значит у него есть на это причины. Дети еще очень близки к природе и если не ест творог, то значит не просто не вкусно, а организм дает понять, что творог не нужен или слишком сложен для переваривания, конкретно у этого ребенка. Не зря на творог же тоже есть ограничения по количеству для разных возрастов. Он тяжеловат для усваивания и как-то может повлиять на печень. Если боитесь именно не хватки кальция то увеличивайте количество других продуктов содержащих кальций, из тех что ест ребенок. Лишняя хромосома 5 лет назад Зубы то сами знаете, сегодня нет, завтра есть, да у всех индивидуально. Может и не пришло еще время. Продолжайте давать витамин Д. Попробуйте делать и давать йогурты, может они больше понравятся. В аптеках хорошая закваска продается, тот же Нарине. Не знаю…Я глобальной проблемы в этом не вижу, если честно. Ну не ест и ладно. Есть детские кефиры, вышеупомянутые йогурты. Если пьет смесь, то она обогащена витаминами. Если ГВ, то получает оттуда. Все же взаимозаменяемо. Не в одном твороге кальций есть… gannaganna 5 лет назад У меня двое детей и ни один не ест творог.Да и не только творог а вообще молоко творого сметану.М нес трудом удаётся впихнуть что то такое что связано с молоком.Очень любят имунелле.Н о при том что они не едят творог при сдаче анализов на кальций он у нас был в норме.При всей беременности и кормлении грудью я ела творог.Но зубки у нас ещё не успевали вылазить уже были чёрными.И с чем это связать иочно ни кто сказать не может. Мы вот тоже не кушали ни один творожок, а перепробовали мы, наверно, все имеющиеся у нас в городе творожки. В итоге от отчаяния купили на пробу баночку козьего творожка с фруктами Бибиколь и о, чудо было, когда мы без каприз съели пол баночки, а на следующий день целую банку и теперь только их и едим. Моему счастью нет предела, что ребенок начал кушать творог! Попробуйте, может и вашему понравится именно этот продукт?! Liliya26 5 лет назад Интересный подход, а много ли делает ваш ребенок из того, что вы рассчитали? В твороге и сыре не так уж много кальция, в этих продуктах много белка, а кальций остается в сыворотке в процессе изготовления. Есть много других молочных продуктов, кроме творога, определите тот, который по душе ребенку, а для успокоения родительских переживаний давайте ребенку глюконат кальция. Я сама не люблю творог, по этому прекрасно понимаю детей, которые тоже его не любят. Для того, чтобы накормить дочку творогом делала так-под кусочек белка яйца клала немного творога, дочка яйца любила и по-этому прекрасно ела белок и заодно с ним немного творога. В более старшем возрасте она уже без проблем ела сладкие творожки. Для роста зубов нам помогал витамин Д. ЛИСА-НАСА 5 лет назад Замените творог кефирчиками. Творог для ребенка можно приготовить и самостоятельно. Если нет возможности делать его из молока, можно просто в обычный магазинный творог добавить сахар, молочка (развести до нужной консистенции) взбить блендером, можно добавить жидкость от варенья. Кроме этого можно дать витаминные комплексы, посоветуйтесь с ортопедом или педиатром. МахоняКсю 5 лет назад Нам медсестра посоветовала самим делать творожок. Купить кефир желательно местного производства и свежий. На ночь убрать в морозилку, а утром достать и откинуть на дуршлаг через марлю. Сыворотка вся стечет останется сам творожок. В него добавляешь фрукты по желанию. Мой ел. На детские магазинные творожки был диатез на щеках. От этого ничего не было. 1111Юлия 5 лет назад Не думаю, что это серьезныц повод для переживаний. Творог ведь не единственный источник кальция для ребенка. Да и творог можно давать ребенку во множестве разных блюд. У нашей дочки (сейчас ей 10 месяцев) аллергия на все продукты из коровьего молока. Для нее источник кальция — это рыба и моё молоко (кстати, в смесях тоже содержится кальций). анюта72 5 лет назад Я в творог добавляла печенье и немного молока, чтобы густо не было. И еще с фруктовыми пюре смешивала по вкусу. Моим детям нравилось. Знаете ответ? |
Источник