Ребенок 5 лет просыпается ночью в одно и тоже время и плачет

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда малыш в возрасте около 5 лет просыпается ночью с плачем или истерикой. И когда такие ситуации периодически повторяются, то взрослые начинают серьезно беспокоиться о состоянии малыша. Давайте разбираться, почему он все-таки плачет? И что с этим делать?

Причины плача при пробуждении ночью

Медицинские и неврологические причины: животик (диарея, глисты), прививка, судороги (недостаток витаминов), беспокойное движение ног, внутричерепное давление, метеочувствительность, высокая температура и бред на фоне болезненного состояния. Для исключения медицинских причин следует обратиться к педиатру и неврологу.
Дискомфорт во время сна: сильно вспотел (позаботьтесь об условиях сна, в частности – проветривании комнаты), отлежал ручку или ножку (может испугаться того, что не чувствует часть тел), могут быть боли роста (активно формируется скелет – помогут теплые ванны, поглаживания, расслабляющий массаж).
Возбуждение или переутомление накануне: нервная система еще недостаточно сильная, чтобы справиться с нагрузкой и эмоциями, которые переполняют (помогайте малышу справиться с эмоциональным потрясением, обучайте саморегуляции и эффективным способам выражения своих чувств – проговаривание, обсуждение со взрослым, проигрывание, физические упражнения, творчество, танцы).
Стресс или испуг днем: конфликты в семье, громкий крик, сильная жара, переезд, агрессивное животное, пугающая сцена по телевизору. Сон – это отражение того, как малыш провел день. Взрослые могут помочь детям успокоиться, провести приятное и спокойное время перед сном, увеличить время ритуалов для засыпания, добавить больше расслабляющих действий (массаж, поглаживания, купание в теплой воде).
Ночные кошмары и страхи: малышу сложно понять, что это происходит не наяву. Также важно обратиться к неврологу, чтобы прояснить работу нервной системы.

Давайте подробнее остановимся на ночных кошмарах и страхах, которые начинаются с 2-3 лет и встречаются у трети людей.

НОЧНЫЕ КОШМАРЫ

Ночной кошмар – это плохой сон обычно во второй половине ночи в быстрой фазе сна (когда интенсивно снятся сны), за которым следует плач и полное пробуждение, при этом дети помнят сон, пытаются рассказать его взрослому и найти защиту. Дети видят мир образами. Ночные кошмары возникают из пугающих образов (например, видит днем тигра на обоях и боится), на которые взрослый может не обратить внимание. Важно не обесценивать это и обсудить с малышом, чего он боится: что это, как выглядит, что пугает и почему.

Как распознать ночные кошмары?

Обратите внимание, если ребенок спит с игрушкой, не отпуская ее и устраивая истерику без нее, то, вероятно, его что-то сильно тревожит и ему требуется этот объект как защита.
Страшные истории на ночь или просмотр телевизора (а Вы не можете точно знать, что может испугать малыша) вызывают повышение в организме уровня стресса (кортизола), что нарушает детский сон.
Если Ваше чадо, начиная с утра и в течение дня спрашивает «А мы будем спать? А где? А ты со мной будешь?», скорее всего он боится.

Чем помочь при ночных кошмарах?

До работы по налаживанию сна, важно вначале поработать с пугающими образами, так как кортизол и адреналин мешают наладить сон изначально: помочь малышу справиться со страхом или обратиться к психологу.
В момент пробуждения подойти к ребенку и помочь успокоиться: погладить, обнять, объяснить, что это сон, он прошел и сейчас всё хорошо, предложить водички или любимую игрушку. Лучше в таких ситуациях побыть с малышом до его полного засыпания.
«Спрей от страха». Залейте в бутылочку с диффузором (разбрызгивателем) водичку (можно добавить капельку эфирного успокаивающего масла, но аромат не должен быть резким, иначе будет мешать сну). Расскажите ребенку, что Вам подарил этот волшебный спрей от страхов Фея сна (любимый герой из мультика-сказки). Объясните, что, когда он будет бояться, Вы будете разгонять злых чудищ (или кого он пугается) этим спреем!
Игрушки-ночники. Можете найти в нашем интернет-магазине «Товары для сна».
Убедить в защите. Дети часто спрашивают родителей «Ты меня защитишь?» Обязательно всегда отвечаем «Да, конечно! В любое время! Даже когда ты спишь!» Это важно для чувства безопасности маленького человечка.

НОЧНЫЕ СТРАХИ

Ночные страхи или террор (относится к расстройствам пробуждения из медленного сна) – это особое состояние во время пробуждения ночью (обычно через 2-3 часа после засыпания), когда ребенок просыпается в истерике и его тяжело успокоить. Часто наблюдается генетическая предрасположенность (кто-то из родственников также мучался от подобных эпизодов в первой половине ночью).

Как распознать ночные страхи?

Ребенка будто подменили: он пробуждается в истерике, кричит, мечется по кровати или сидит в углу, может кидать вещи, даже причиняя себе боль.
Вегетативные изменения: у малыша частое сердцебиение, дрожь, он весь мокрый от пота, часто дышит.
Отталкивается от мамы и папы: глаза могут быть широко открыты, но ребенок не узнает родителей, что-то непонятное говорит.
Это продолжается от 5 до 40 минут.
Может потом заснуть в том месте, где успокоился.
Утром ничего не помнит об этом.

Подобные эпизоды появляются иногда раньше 3 летнего возраста: с 1 года малыш ревет при пробуждении, грудь не хочет, ничего не хочет, не просится на руки, не успокаивается долго – это тоже может быть про ночные страхи.

Причины ночных страхов

Часто причиной является зависание между сном и бодрствованием в момент выхода из глубокого сна. Мы все частично просыпаемся в этот момент, но у детей за счет наибольшей интенсивности глубокого сна не всегда этот переход от фазы к фазе проходит гладко. Также принято считать, что у таких деток так по-особому зреет детский мозг. Ученые-сомнологи полагают, что причиной ночных страхов является миндалевидное тело, которое активируется в головном мозге, оно отвечает за панику. А вот 4 возможные причины активации могут быть следующие:

— интоксикация (отравление вредными веществами);
— вирусная инфекция;
— повышенная активация из-за кортизола-адреналина (поэтому важно исключить раздражители перед сном);
— часто аденоиды (ситуация гипоксии, состояние, что не может дышать, и это пугает малыша, он не понимает, что происходит и возникает паника).

Чем помочь при ночных страхах?

Обычно не лечат, а помогают создать безопасные условия. К 7 годам такие ночные эпизоды становятся реже и проходят к подростковому возрасту сами – головной мозг созревает, крепнет нервная система.
Утром малыш не помнит своей ночной истерики, взрослым не надо напоминать ему об этом, чтобы не навязывать это состояние и не пугать еще больше.
Обеспечить безопасность во время этого ночного эпизода (острые углы убрать, бьющееся или колющее исключить).
В таких ситуациях достаточно сложно разбудить малыша и повлиять на его действия. Он не понимает, что с ним происходит, и не контролирует свои действия. Лучше не трогать в момент истерики, не трясти, исключить физический контакт. Просто быть рядом и переждать.
Мама может ласковым голосом успокаивать (может ребенок и не слышит, что говорит взрослый, но он успокаивается от маминого голоса, поэтому мама должна держать себя в руках и спокойным голосом утешать малыша).
Иногда помогает подбуживание: например, если истерики в 2-00 ночи, то разбудите ребенка в 1-50, отведите в туалет, чтобы сбить фазы сна – это может помочь, но не всегда.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

Привычный режим и комфортные условия для сна: одинаковое время отхода ко сну и пробуждения, распорядок дня, комфортные условия для сна (обязательно проветривание перед сном – дети больше взрослых нуждаются в притоке свежего воздуха), «родная» обстановка и любимая игрушка помогают почувствовать безопасность и спокойствие.
Избегать переутомления и перевозбуждения во второй половине дня.
За 2 часа до сна помогайте малышу настроиться на расслабление: исключите просмотр телевизора и шумные игры, предложите спокойные и приятные занятия, расслабляющие ритуалы для засыпания и массаж. Помните и про прогулки на свежем воздухе.
Эмоциональная вовлеченность мамы и тактильный контакт: говорите ласковые слова, хвалите, вспомните приятные моменты за день, обнимайте, целуйте, увеличьте время теплых поглаживаний и прикосновений.
Избегайте приема ребенком витаминов перед сном.

Наши услуги

Источник

У нас такая проблема есть..Похоже на сильный испуг какой-то или вообще из разряда мистики. Ребенок практически каждую ночь примерно в одно и то же время во сне начинает кричать и плакать, потом я его успокаиваю, он засыпает и спит спокойно до утра. Сынуле полтора года. Ребенок сам по себе веселый, спокойный. Поздний, очень желанный и очень любимый. Обстановка в доме спокойная. По врачам,специалистам были, все в порядке. Даже не знаю, что делать с этим каким-то подсознательным испугом, как это снимать, к кому обратится. Надеюсь с возрастом перерастет.

Оксана

[1577438960] — 01 декабря 2014, 23:28

54 ответа

Последний —
23 октября, 02:12
Перейти

Гость

[4216580379] — 02 декабря 2014, 00:15

У нас тоже дочка просыпается ночью в одно и тоже время с плачем,не истерика,а просто плачет.Успокаиваем быстренько и дальше спит до утра,мне кажется это нормально,ксли никаких др звоночков нет

Гость

[1293548965] — 02 декабря 2014, 00:52

Просто проверяет, рядом ли вы, любим ли он)) Контроль такой: а вдруг вы, пока он спит, его оставили? Хитрюга мелкий))

Гость

[2201417965] — 02 декабря 2014, 01:25

ну да. зато пунктуальный будет))

Оксана

[1577438960] — 02 декабря 2014, 10:14

Я надеюсь, что перерастет. А проверять ночью он любит часто, ручкой лап-лап)), рядом ли), проверил, все хорошо, повернулся и спит дальше)

Марина

[3499512571] — 02 декабря 2014, 12:48

А возможно и зубки лезут. Или у Вас уже все есть. У нас так бывало, когда прорезались зубы. Я в такие беспокойные периоды во время купания добавляю экстракт сонные травы здравландия. Он на основе успокоительных травок, не содержит ни мыла, ни красителей. Ребенок покупался, расслабился, подышал травами и успокоился. Нам действительно помогало, спать наш сынок стал спокойней.

Гость

[197060261] — 02 декабря 2014, 15:58

В определенное время — значит, это в определенную фазу сна, видимо, БДГ, когда сны снятся. Значит, кошмары, они нередко в таком возрасте и бывают, но их перерастают, это просто развивается нервная система и психика, ребенок запоминает как положительные, так и отрицательные впечатления.

Гость

[1577438960] — 02 декабря 2014, 19:29

Гость

Счастливчик

[3579376839] — 03 декабря 2014, 19:10

Мой стал спать нормально в 5 лет. До этого орал периодически. Но фактически каждую ночь. В час ночи как часы. Орет минут 5 и спит. Таскала на руках, успокаивала. Он как не слышит меня. Особенно в 2-3 года. Причины разные: то зубы, потом привыкание к саду (это очень сложно проходило и не год) то он боялся кабана в комнате то еще что-то…. Я не знаю как я выжила. Я привыкла не спать. После 5 даже чуть больше перестал. Пушкой не разбудишь, но в сад норм встает, без истерик.

Счастливчик

[3579376839] — 03 декабря 2014, 19:13

Каждую ночь. Я с улыбкой смотрю на мам которые говорят : » мы не спали три месяца!!!»
Дети разные. Наверно мы все такие в роду. Бабушка говорила — все по отцовской линии орали ночью. В целом нормально, учится, веселый, без всяких отставаний 🙂 но эти 5 лет….. Не знаю как я дождалась тихих ночей

10.

Алия

[460428205] — 20 октября 2015, 21:13

Добрый день! У вас прошло все?
у нас вот в течении года периодически повторяется.

11.

Нургуль

[425109341] — 06 октября 2016, 02:05

Оксана

12.

Ольга

[343936846] — 02 февраля 2017, 02:55

Оксана

13.

Самира

[2685156166] — 17 ноября 2017, 00:02

Ваш текст почему ребёнок поночам плачет в одно и тоже время

14.

Самира

[2685156166] — 17 ноября 2017, 00:03

Самира

Ваш текст почему ребёнок поночам плачет в одно и тоже время

15.

Наталья

[264766069] — 01 декабря 2017, 02:19

Такая же история, дочке год, не то чтобы в истерике, а с легким ноем просыпается в одно и то же время, иногда. когда сама не сплю, смотр на часы и жду, что вот, скоро идти укачивать. Невролог ванны с травами седативными прописала, так что есть, что нет, одна история, потом общалась со специалистами по сну, сказали, что фаза сна такая и дети сами незаметно не умеют переходить к другой фазе как взрослые, с возрастом пройдет, правда, с каким, не уточнили)) это утомляет очень, но нас много, я смотрю) надеюсь, в скором времени все у всех придет в норму. А про первые три месяца, я их даже не заметила, зато сейчас хоть застрелись(

16.

Рая

[211097973] — 09 декабря 2017, 01:50

У меня мальчик та же история плачет ночью одно и то же время истерично успокоивать не как не получаеться.У нас при рождении было гепоксия в род доме мы сделали 5дней лечение шас нам 2,4 года сделала МРТ и ЭЭГ потом показала к невропотологу и она сказала что все в норме вот не знаю что делать иногда плачеть мин 30 бывает 5-10мин вот так каждый день что делать?

17.

Настя

[1915359545] — 26 декабря 2017, 22:49

У нас такая проблема началась когда сыну был 1,3 года и вот до сих пор, сейчас 1,7, просыпается примерно в 2:40 и начинает орать с закрытыми глазками, ничем не успокоить пока не проорется минут 5-10 потом сам успокаивается и укладывается дальше спит. и мультики включаем и музыку и поносить на ручка — ничего не помогает. Снится ему что-то, что его пугает. Такое бессилие когда не знаешь как помочь, как успокоить.

18.

любовь

[938925709] — 04 февраля 2018, 19:45

У нас доче 6,5лет такая же проблема,почти 3 недели с 12 ночи до пол второго, беспричинно плачет , ничего не болит , утром не помнит. Уже со мной спит,и всё равно также. Подскажите пожалуйста,как быть

19.

Гость

[937696842] — 17 мая 2018, 03:56

Привет, такая же ситуация, плачет с рождения. Одинадцатый месяц доче. Но наша титю сосет. Всю ночь переодически, с интервалом в час, плачет и сосет, как будто голодная.

20.

Гость

[3895325143] — 02 августа 2018, 13:48

Если ребёнок просыпается в одно и то же время, плачет, ни на что не реагирует, а утром не помнит ничего, то это может быть височная (ночная) эпилепсия! У моего сына она есть. Ему уже 10 лет. Лет с 3-х началось. В 5 лет попали, наконец, к хорошему неврологу, которая и сказала, что это ночная эпилепсия. Зафиксировать её можно только с помощью ночной ЭЭГ. Днём ЭЭГ ничего плохого не показывает. И поэтому, дневные обследования бесполезны!

21.

Маргарита

[3515007905] — 22 августа 2018, 03:12

У нас такая же проблема. Сыну 1,3 года. Начинает капризничать в 24:00 и до 3-4 ночи. Тоже ничего не помогает. Даже на руках начинает еще больше плакать. Я уже начинаю верить в Мистика!!! Что делать? К кому идти?

22.

Гость

[150300793] — 02 сентября 2018, 00:09

Гость

23.

Гость

[3891556186] — 10 сентября 2018, 02:52

Гость

Скажите подалуйста, это когда-нибудь процдет? Дети перерастают это? Или лечить надо?

24.

Гость

[3891556186] — 10 сентября 2018, 02:54

Маргарита

25.

Елена

[3711040760] — 19 октября 2018, 11:02

У меня у дочки было такое , кричала по ночам ужасно.5-6 лет было. Утром ничего не помнила, но стали появляться страхи- гул самолета,громкие звуки,стала замкнутой .Я перестала спать вообще, и самое интересное -точно знала время , когда она начнет кричать. Ездили по бабкам-«Испуг выливали», ничего не помогло. Потом попали на прием к детскому психоневрологу. Он ее разговорил. Но правда 1/4 фенобарбитала прописал. Все прошло! И уже взрослая вспомнила свои сны! А сейчас такая же проблема у внука началась 8 лет, парень коммуникабельный , веселый, ничего не боится , но в 12 часов ночи ему «надо взрыднуть» .

26.

Гость

[3608552892] — 11 ноября 2018, 02:22

Гость

27.

Гость

[3989289282] — 09 декабря 2018, 08:37

Рая

28.

Гость

[1201990947] — 03 февраля 2019, 23:43

Гость

Очень на это похоже. Если б только знала какой именно страх, отчего. Когда научится говорить хорошо, может расскажет, тогда будем учиться преодолевать страхи.

29.

Гость

[1671778431] — 24 февраля 2019, 23:22

Счастливчик

30.

Гость

[1671778431] — 24 февраля 2019, 23:30

любовь

31.

Гость

[1671778431] — 24 февраля 2019, 23:52

Всем привет! Тут нас много оказывается таких кто плачет во сне. Я папа))) рядом дочка спит и плачет. Ей 2,5 года. По ночам плачет во сне где то в 2 ночи начинается так: машет ногами и плачет хочешь успокоить еще больше плачет и кричать, вроде засыпает и потом опять тоже самое и так несколько раз в течение 1 часа. Дальше спит нормально до утра а утром как будто ничего и не бывало. Иногда говорит что приходит медведь но я думаю что это не страх а проблема в голове. Кто что знает подскажите что делать и кому обратиться? Спасибо

32.

Гость

[3742698480] — 15 марта 2019, 05:19

Гость

У нас тоже самое! Просыпаемся в 1 ночи, нас ещё и трясёт .. я уже не знаю что делать..

33.

Соня

[3396586579] — 29 марта 2019, 23:59

Выписались с дочкой из инфекции (кололи уколы и капали), начался дома кошмар.Каждую ночь в одно и то же время кричит непросыпаясь. Беру на руки-кричит ещё сильнее, потом пописано и дальше спит нормально.Уже вся на нервах, что это вообще-испуг или что-то страшное… К врачу пока не идём , так как она больницы уже боится как огня.

34.

Гость

[1172811677] — 30 июня 2019, 23:59

Наталья

35.

Гость

[1094858] — 12 августа 2019, 20:11

Да же сказать не чего. Я мама троих детей. Скажу тоже самое творится у нас по ночам. С первыми двумя детьми,этих проблем не знала. Третий ребёнок поздний у нас. С рождения на протяжении 2х лет уже,у нас стабильно происходят истерики с 3:15±20 минут,в течении часа ,а порой и двух часов. Кричит так сильно,что просто страшно становится. Неврологи нам выписывали и таблеточки и ванночки,но ничего не помогает..
Почитав ваши репосты,теперь успокоилась,я не одна такая с этой проблемой. Ждём тогда тот день,когда это всё пройдёт..

36.

Гость

[1213336181] — 21 августа 2019, 22:57

Вот и у меня тоже самое только нам год и месяц

37.

Гостья

[2255576479] — 22 августа 2019, 01:19

Я тоже думала,что мы одни такие.Сыну 2 годика,нормально спали только первых 4 месяца,а потом сон закончился.В семье скандалов нет.И таблетки пили,и ванночки делали,и перед сном за час,спокойно сидели читали,рисовали,и каждый день перед сном на улице гуляли,короче ничего не помогает,час ночи и крик.
И каждую ночь.Осталось только к бабке сходить.

38.

Гость

[2302308387] — 22 августа 2019, 01:39

Автор, у моей дочки было то же самое. Мы живем в США, здесь это называется night terror. Это не то же самое, что ночной кошмар (nightmare). Он происходит при переходе из одной фазы сна в другую( не помню из какой в какую), если ребенок ложится в одно и то же время-night terror будет в одно и то же время. Просто мозг очень активно развивается и не может плавно перейти. Ребенок кстати не помнит эпизод совершенно(в отличии от nightmare-ночного кошмара)

39.

Гость

[2302308387] — 22 августа 2019, 01:52

К 38
Часто night terrors генетически передаются( в моем случае так и было, у меня в детстве они были)
Есть несколько способов уменьшения их частоты. Но в основном помогает только время
1. Если вы даёте ребенку мелатонин для сна, то прекратите, он стимулирует night terrors.
2. «запланированое пробуждение». Запомните время когда приблизительно у вас они начинаются, поставьте будильник на 40 минут раньше, разбудите ребенка(попить водички, горшок и тп) таким способом вы начнете снова с 1 фазы сна.

40.

Гость

[2302308387] — 22 августа 2019, 02:01

К 38,39
И я не хочу никого пугать, но это один из основных симптомов Расстройств аутического спектра. Не у всех детей конечно. Но к неврологу надо обязательно

41.

Гость

[2302308387] — 22 августа 2019, 02:06

К 38,39 и 40
Я так вспоминаю по чуть чуть, давно это было. Еще надо сделать ЭЭГ, чтобы исключить повышенную судорожную активность/эпилепсию

42.

Гость

[2619083728] — 31 августа 2019, 02:41

Дочке 2.3, примерно неделю назад начала по ночам плакать, в одно и тоже время, в 2 часа где-то, минут по 20 плачет, успокоить не получается, просто плачет «ма-ма» непрекращая с закрытыми глазами, потом постепенно успокаиваетс я и спит до утра. Утром ничего не помнит, весёлый, шустрый ребёнок. Пойдём к неврологу

43.

Гость

[1373336124] — 07 сентября 2019, 05:53

Столкнулись с такой же проблемой. Дочке почти 2. Боялась засыпать, кричала как только выключали свет и ночью просыпалась с криками. Я была просто в отчаянии, не знала что и делать уже. Подруга посоветовала одного мужчину, который воском выливает и молитвы над ребёнком читает. Сходили к нему — сказал это испуг. После первой же процедуры ребёнок больше не кричал ???? Сейчас вот опять возвращаются ночные пробуждения с криками, планирую поход снова.

45.

Татьяна_нутрициолог

[1622795939] — 26 октября 2019, 23:26

Девочки и мальчики! Период 24.00- 3.00 это время работы печени и желчного пузыря….если ребенок просыпается и плачет….там застой…
Кому интересно, что делать? Расскажу!

46.

Гость

[1179546457] — 05 ноября 2019, 07:52

Татьяна_нутрициолог

47.

Гость

[1179546457] — 05 ноября 2019, 07:59

Плюс минус 20 30 минут

48.

Гость

[1179546457] — 05 ноября 2019, 08:00

И именно хныквет ноет

49.

Лютик

[1611268260] — 19 ноября 2019, 22:31

Наталья

50.

Гость

[424087749] — 07 июня, 01:30

Татьяна_нутрициолог

Источник