Ребенок 5 лет ест на ночь
Вредно ли есть ребенку непосредственно перед сном. Ребенку 5 лет. Ужинает он примерно после семи вечера. Ест хорошо, наедается, но перед сном обязательно просит что-то еще. При всем при этом, он не голодный, ему просто хочется что-нибудь перехватить. Это может быть яблоко, мандарин, печенье. Это уже вошло в привычку. Нужно ли от этого отучать, ведь получается, что ребенок ест уже после чистки зубов, уже в пижаме, непосредственно перед тем, как лечь спать. Многие дети хотят поесть перед сном, насколько я помню себя в детстве тоже очень часто хотелось есть через несколько часов после ужина. Но вот зубы уже опасно не чистить после еды. В пять лет уже могут начать прорезаться коренные зубы, да и молочные могут испортиться и их придется лечить, что тоже не доставит радости ребенку. Мой иногда уже почти заснувший просыпается и просит есть, веду его на кухню и кормлю, потом еще раз чищу ему зубы. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Альтера более года назад С этой привычкой лучше бы расстаться, чтобы в будущем она не привела к перееданию и лишнему весу. К тому же после чистки зубов. Ребёнок должен знать, что после неё уже нельзя есть, либо потом нужно снова чистить зубы, иначе будет проблема кариеса.Не есть перед сном самим. Ребёнок берёт пример с родителей. Ужин должен быть достаточно плотный, чтобы ребёнок потом не чувствовал голод. Если очень хочется, перед сном можно дать ребёнку кефир и маленькое яблочко, либо питьевой йогурт, вобщем, что-то лёгкое.Но лучше следовать режиму: ужин — чтение книжки или спокойные игры — гигиенические процедуры — сон. Если это повторяется ежедневно, ребёнок привыкает. ЛИСА-НАСА 6 лет назад Думаю отучать пока не нужно. Может быть он за день не наедается. И перекусом перед сном компенсирует нехватку еды. И потом то, что вы перечислили это не так уж и плотная еда, а именно перекус. Раньше перед сном давили молоко или кефир с тем же печеньком или конфетой. То, что ест после чистки зубов это не совсем хорошо, но пока зубы молочные, то криминала нет. Просто для начала объясняйте, что после того как зубы почищены есть не надо. Предлагайте покушать до чистки зубов. Lilechka 6 лет назад Дети должны есть чаще, чем взрослые. И нет ничего вредного в том, что он поест перед сном. Детский организм знает, когда нужно подзарядиться калориями, ведь расходуют они в течении дня много энергии. Я своим как скажу: «Все, ложимся спать!» Они видимо слышат «Идемте на кухню». И начинается ужин. Зато потом спят хорошо, не просыпаясь. Ребенок не должен ложиться спать голодным! риана30 6 лет назад Да моя тоже перед сном самая голодная самая несчастная девочка на свете! ))) Мы тоже любим покушать перед сном, но у нас это для того чтобы не ложиться спать, и это тоже уже привычка, я думаю что нечего страшного в мандаринке нет, другое дело котлета или жирное на ночь думаю такого давать не стоит лучше предложить что-то другое. ЮлияПотнина 6 лет назад Ребёнок растёт,так что пусть ест хоть ночью и круглые сутки.Не думаю что его надо отучать от этого просто ограничьте его питание в таком случае более лёгкой пищей,т.е явно не гречкой.А лучше скажем дать салатик,супчик,кашу и т.д.В общем то что он пожелает и полезное,т.е не в коем случае не чипсы с сухариками. Знаете ответ? |
Источник
Иногда все что нужно для того чтобы ребенок спал всю ночь, это просто отказаться от еды.
Многие дети по привычке просыпаются ночью и требуют еды даже когда она фактически им так-то и нужна. То есть это и нарушает его сон и ваш сон. А вы ведь хотите спать лучше и вставать более бодрыми, все родители хотят.
Почему ночное кормление приводит к нарушениям сна?
Представьте, что вас будят каждую ночь в два часа утра и дают мороженое. Но ваш организм то это помнит, в итоге вы будете просыпаться с чувством голода ночью и искать что бы съесть. В итоге у ребенка вырабатывается стойкая зависимость и цепочка, «спать-есть-спать», повторить.
До какого возраста кормить ребенка ночью?
Для этого надо самому себе ответить на несколько вопросов.
· Ребенок хорошо набирает вес? Если нет, то возможно ребенку необходимо дополнительное питание по ночам.
· Сколько месяцев ребенку? Если ребенок питается из бутылочки, то прекращать кормления можно примерно в 6 месяцев. Если ребенок питается грудью, то можно начинать примерно с года. Если начать раньше, то возможно ребенок сначала откажется от грудного вскармливания вообще, а не только от ночных перекусов.
· Хотите ли вы продолжать кормить ребенка ночью? Некоторым доставляет удовольствие просыпаться и кормить ребенка. Так что если вас это устраивает то можно и не начинать, рано или поздно ребенок сам откажется от еды.
Как отучить ребенка есть ночью?
Самый важный принцип это – Не рубить с плеча. Ведь вам будет, например не очень комфортно, если у вас отберут обед. Задача сделать это плавно и постепенно, не нарушая комфорта ребенка.
Как отучить ребенка есть ночью, если он питается из бутылочки.
Итак ваш ребенок достаточно взрослый, хорошо растет и все равно ест ночью. Если он питается из бутылочки то тут есть очень простой алгоритм действий.
1. Уменьшайте размер порции на 30мл каждую ночь. Допустим, ребенок ест 3 бутылки по 120 мл каждую ночь.
В первую ночь, вы берете и уменьшаете объем последней бутылки на 30мл. Во вторую ночь вы уменьшаете объем второй бутылки на 30мл. На третью уменьшаете первую бутылку. Когда в бутылках останется по 60мл просто заменяете смесь на воду.
При этом если ребенок не просыпается во время еды, то будить его и не надо. Если ребенок в процессе все же проснулся и недоволен просто дайте ему бутылку.
Для начала лучше всего составить письменное расписание, чтобы не запутаться. Например.
Ночь 1: 120,120,90
Ночь 2: 120,90,90
Ночь 3: 90,90,90
Ночь 4: 90,90,60
Ночь 5: 90,60,60
Ночь 6: 60,60,60
Ночь 7: 60,60, вода
Ночь 8: 60, вода, вода.
Ночь 9: вода, вода, вода.
60 мл воды выбрано для того чтобы ребенок чуть меньше писал в подгузник.
2. Другие методы. Другие методы в основном это: увеличение промежутка между едой и сокращение количество сухой смеси в бутылке (при этом объем не изменяется). Первый вариант часто ведет к просыпанию и плачу. Второй надо быстро считать соотношения объема воды и смеси.
Как отучить ребенка есть ночью, если он на грудном вскармливании.
Это уже более сложная тема. В связи с особенностями производства грудного молока.
Обычная цепочка выглядит так – поели – грудь пустая – начинается выработка молока.
И если начать отказываться от ночного кормления грудью, то вам все равно надо будет просыпаться и сцеживать молоко, или молоко просто перестанет вырабатываться, так как нет потребителя и организм считает что уже и не надо.
Поэтому если вы хотите отказаться от ночного кормления грудью у вас не так много вариантов.
Просто кормите реже или меньше. Если вы готовы отказаться от грудного молока то можно отправить отца успокаивать ребенка ночью, папа не пахнет молоком и в случае успешного укачивания ребенок со временем перестанет связывать своё пробуждение и желание есть.
А как вы отучили есть ночью? Поделитесь!
Источники
Крэйг Канапари Доктор медицинских наук. https://drcraigcanapari.com/learned-hunger-nighttime-feeding-stop-night-feeding/
Сильвия Ром Доктор медицинских наук.
Источник
#1
OFFLINE
kashonok
kashonok
- ♥ Семья форума ♥
- 5 593 сообщений
мамочка сыночка
- Район
любимый - Имя
Елена
Отправлено 24 Июнь 2016 — 02:17
Девочки интересно услышать ваше мнение:
сыну 6 лет. после сада особо не ужинает, ну разве, если есть бабушка, которая жарит блины. А вот перед сном начинается: дай хлебушка с маслом, дай котлетку- животик совсем пустой.
Меня называют матчихой, потому что я НЕ даю есть перед сном. ну только если совсем уж до слез доходит. Каждый раз объясняю, что ужинать нужно со всеми, перед сном кушать вредно для животика…но как то информация эта в нужный отдел мозга не доходит.
Вот и не знаю…с точки зрения медицины- настаивать ли на своем? или все таки давать кушать даже перед сном, т.к. «организм растущий»?
#2
OFFLINE
Iva
Iva
- ♥ Семья форума ♥
- 2 893 сообщений
Мамочка-гуру
- ГородСимферополь
- Район
Загородный - Дети
сын и дочка - Имя
Инна
Отправлено 24 Июнь 2016 — 02:22
Вообще я тоде не сторонник вот этого ужина из постели, когда нормальное время прощелкал сам. Даю кефира попить. Но он в сад не ходит, и я знаю, сколько за день съел и хватило или нет. А ваш, может, после полдника садиковского не успевает проголодаться ко времени общего ужина и ему реально нужно более позднее время.
#3
OFFLINE
Бубочка
Бубочка
- ♥ Семья форума ♥
- 4 575 сообщений
Мамочка-гуру
- Район
Дм.Ульянова - Дети
Алиночка - Имя
Кристина
Отправлено 24 Июнь 2016 — 02:40
Лен,моей будет скоро 8 лет и такое тоже часто. Даю обычно сыра кусочек или йогурт,кефир,маленькую печеньку,обычно хватает))
#4
OFFLINE
kashonok
kashonok
- ♥ Семья форума ♥
- 5 593 сообщений
мамочка сыночка
- Район
любимый - Имя
Елена
Отправлено 24 Июнь 2016 — 02:48
Вообще я тоде не сторонник вот этого ужина из постели, когда нормальное время прощелкал сам. Даю кефира попить. Но он в сад не ходит, и я знаю, сколько за день съел и хватило или нет. А ваш, может, после полдника садиковского не успевает проголодаться ко времени общего ужина и ему реально нужно более позднее время.
вот сложность в том, если я дам кефир- то мы вообще спать ночь не будем- уж сильно он его будоражит в животике (
возможно. просто как реально понять- хочет он есть или до утра «перебьется» :(….глаза то голодные делает такие
Кристин- сыр да, как выход. но тут же суть еще воспитательного процесса: я вот смотрю на маму, мужа- они как ….как бы это сказать по родственному мягко, наелись и пошли спать. я тоже кушать хочу иногда перед сном, но как то стараюсь перебиваться водичкой или кефиром, ем в том случае- если вот чувствую, что «сознание уходит». поэтому и хочу как то с детства наладить этот процесс у Никиты, но переживаю, что он и правда растет…
Сообщение отредактировал kashonok: 24 Июнь 2016 — 02:51
#5
OFFLINE
Ladushka
Ladushka
- ♥ Семья форума ♥
- 13 788 сообщений
Мать-героиня
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:03
Напоминать ему пораньше,если когда едят все, он еще не проголодался,то кормить одного,но чуть раньше сна,давать что-то не тяжелое,если это не постоянно,то ничего страшного. Если всегда,то проверить на глисты.я не считаю это чем-то критическим.
#6
OFFLINE
Aleha
Aleha
- ♥ Семья форума ♥
- 6 063 сообщений
Заслуженная мама
- Район
Киевский - Дети
две самые любимые доченьки - Имя
Алла
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:09
Ленчик, а это не от нехотения спать? Именно голодный? Мои просто перед сном хотят все ))))
#7
OFFLINE
bianko07
bianko07
- ♥ Семья форума ♥
- 5 531 сообщений
Мамулька вреднюльки
- Телефон
+79787261800 - ГородСимферополь
- Район
Героев Сталинграда - Дети
Варвара и Василиса - Имя
Юлия
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:14
Ленчик, а это не от нехотения спать? Именно голодный? Мои просто перед сном хотят все ))))
Ага, а еще попить и в туалет сходить (раз по 5) лишь бы не уложили спать))
#8
OFFLINE
Lesenochek
Lesenochek
- ♥ Семья форума ♥
- 1 201 сообщений
Читатели
- Район
на семи ветрах - Имя
Алеся
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:22
У нас точно также было, когда ходили в сад. Поужинать со всеми то не хочется, но некогда за играми, а потом ночной жор))) Ничего хорошего, конечно в этом нет. В такой ситуации либо после еды дать времени еще пободрствовать, чтобы переварилось хоть как-то, либо как пишут девчонки искать низкокаллорийную и не тяжелую к усвоению альтернативу ужину. Хотя, если ребенок не склонен к полноте и у него хороший обмен веществ я бы тоже не отказала)))) У меня сейчас повзрослее, и после долгих бесед и слез пришли к тому, что после 7 только водичка или кефир, т.к. у нас проблема с лишним весом…
#9
OFFLINE
kashonok
kashonok
- ♥ Семья форума ♥
- 5 593 сообщений
мамочка сыночка
- Район
любимый - Имя
Елена
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:55
Ленчик, а это не от нехотения спать? Именно голодный? Мои просто перед сном хотят все ))))
да кто ж признается ) говорит, что животик совсем пустой и хочет кушать.
#10
OFFLINE
kashonok
kashonok
- ♥ Семья форума ♥
- 5 593 сообщений
мамочка сыночка
- Район
любимый - Имя
Елена
Отправлено 24 Июнь 2016 — 03:58
У нас точно также было, когда ходили в сад. Поужинать со всеми то не хочется, но некогда за играми, а потом ночной жор))) Ничего хорошего, конечно в этом нет. В такой ситуации либо после еды дать времени еще пободрствовать, чтобы переварилось хоть как-то, либо как пишут девчонки искать низкокаллорийную и не тяжелую к усвоению альтернативу ужину. Хотя, если ребенок не склонен к полноте и у него хороший обмен веществ я бы тоже не отказала)))) У меня сейчас повзрослее, и после долгих бесед и слез пришли к тому, что после 7 только водичка или кефир, т.к. у нас проблема с лишним весом…
худой сын. только у него, забыла мед. термин, застой желчи. поэтому ему нужна активность.
хотя вот у меня- внутренние органы опущены и однажды мне доктор сказал, что мне после еды просто необходимо 30 мин. лежать на левом боку.
вот и пойми как правильно (
#11
OFFLINE
karina
karina
- ♥ Семья форума ♥
- 7 154 сообщений
Заслуженная мама
- ГородСимферополь
- Район
Киевский - Дети
Любимая дочь - Имя
Лия
Отправлено 24 Июнь 2016 — 04:03
У нас было такое когда мы в садик Дельфин ходили! С садика приходит есть не хочет, только спать ложиться-всё есть хочет не может!Оказалось она там плохо ела всё время, а заставлять её нельзя! Сейчас правда тоже иногда просит что-то перед сном, но это больше от нежелания спать,чем от голода!
#12
OFFLINE
Счастливая —
Счастливая —
- ♥ Семья форума ♥
- 1 453 сообщений
Опытная мамочка
- Район
7 гор.больница - Имя
Мария
Отправлено 24 Июнь 2016 — 04:21
С точки зрения воспитания давать есть на ночь-неправильно,а с медицинской -гастрит можно заработать ) У нас тоже самое,никакого режима питания нет,в сад пока не ходим.
#13
OFFLINE
serbest
serbest
- ♥ Семья форума ♥
- 1 216 сообщений
Опытная мамочка
- Район
Залесская / автостанция Западная - Планирую малыша:да
- Дети
*/* *||* */* - Имя
Ольга
Отправлено 24 Июнь 2016 — 04:24
Да я сама, если до 11 не лягу, должна похомячить, при чём по-взрослому. Иначе спать не могу. А если за полночь — то в час ночи стабильно ещё перекус. Ненавижу, когда мне как альтернативу кефир или фрукты предлагают: от них только ещё больше есть хочется. И плевать хотела на все «не есть после 6 (9, 12)» ))))) Сын — весь в меня. Бывает поужинает, уже спать уложу, сказку расскажу, а он орёт с верхнего яруса двухспальной кровати: есть хочу!!!! Съест бутерброд с колбасой и только потом засыпает. Ни у меня, ни у него проблем желудком и весом нет. А дочь может спокойно не ужинать, чай попьёт и всё.
- Олюня, Мамулька и daleksa это нравится
#14
OFFLINE
N@t@li
N@t@li
- ***
- 6 096 сообщений
Заслуженная мама
- Телефон
+797875825Ч5 - Район
*** - Имя
Наталья
Отправлено 24 Июнь 2016 — 05:32
Думаю не стоит ребёнка ограничивать в еде, ну если конечно это не будет там огромный кусок копченого или сковородка жареной картошки. Когда есть хочется , то и сон не лезет, по себе знаю) Да, правда стараюсь всё же тяжёлое не давать, творог, яблоко, бывает и бутер с какао. Вот пару дней назад, пришла из садика, весь вечер гуляла на улице, затащить уже смогла только поздним вечером, предлагала поесть- не захотела, покупались, ложимся, выключили свет- просит кушать! я говорю дождись уже утром будем завтракать, вроде согласилась, но ныла. Заснули, дитё проснулось в часа 3 ночи, пришла ко мне и говорит, мама, животик ооочень хочет кушать! и чуть не плачет. Пошли мы с ней, поужинозавтракали и только тогда крепко заснули
#15
OFFLINE
serbest
serbest
- ♥ Семья форума ♥
- 1 216 сообщений
Опытная мамочка
- Район
Залесская / автостанция Западная - Планирую малыша:да
- Дети
*/* *||* */* - Имя
Ольга
Отправлено 24 Июнь 2016 — 06:05
Думаю не стоит ребёнка ограничивать в еде, ну если конечно это не будет там огромный кусок копченого или сковородка жареной картошки. Когда есть хочется , то и сон не лезет, по себе знаю) Да, правда стараюсь всё же тяжёлое не давать, творог, яблоко, бывает и бутер с какао. Вот пару дней назад, пришла из садика, весь вечер гуляла на улице, затащить уже смогла только поздним вечером, предлагала поесть- не захотела, покупались, ложимся, выключили свет- просит кушать! я говорю дождись уже утром будем завтракать, вроде согласилась, но ныла. Заснули, дитё проснулось в часа 3 ночи, пришла ко мне и говорит, мама, животик ооочень хочет кушать! и чуть не плачет. Пошли мы с ней, поужинозавтракали и только тогда крепко заснули
Во-во.
Моя мама часто вспоминает, как я по ночам есть просила:
-мама, дай кушать кашку!
-молока нет.
-пойди купи!
-магазин закрыт.
-пойди и открой! ))))
Короче, частенько мне часа в два ночи яйца жарили или сосиски варили )))
Источник