Ребенок 3 года пинается во сне
Ребенок крутится во сне, что делать?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого.
Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна — такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает.
У детей длительность фаз сна ещё короткая. Это связано с особенностями детского организма, а также обусловлено механизмом выживания — новорожденный ДОЛЖЕН чаще просыпаться, потому что для выживания ему нужно питаться.
У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) — они просыпаются. Чтобы новорожденный снова заснул — ему нужна помощь (покормить грудью, покачать, погладить и т.д.).
Если ребенок вертится во сне, то это нормально, насторожить родителей должен очень глубокий долгий сон у новорожденного!
К 3ем месяцам детский сон меняется, фаза глубокого сна становится длиннее и, если малыша ничего не беспокоит, он начинает спать крепче и дольше.
Только после года, если родители помогли ребенку научиться связывать фазы сна, детский сон становится больше похож на взрослый. Ребенок может проспать всю ночь без заметных для родителей пробуждений.
Но вот ребенку 3 года или больше, а он всё ещё вертится ночью и спит не крепко, почему так происходит?
Выделим еще несколько возможных причин беспокойного детского сна
• Эмоциональное перенасыщение
• Дискомфортные условия сна
• Скачок роста
• Мышечные или костные боли
Эмоциональное перенасыщение
Дети впитывают окружающую нас информацию, но иногда ее настолько много, что неустойчивая нервная система ребенка не может всю ее сразу обработать. Тогда большой объем информации перерабатывается во время поверхностного неглубокого сна и ребенок начинает больше крутиться. Часто такое происходит, когда семья едет в новое место или посещает с ребенком какое-то мероприятие, где много новых людей, музыки, шума, визуальных раздражителей.
После 3ех лет часто детям начинают сниться кошмары, и дети чаще просыпаются
Чтобы сделать сон ребенка спокойнее — дозируйте поступающую информацию
Планируйте с ребенком какое-то одно мероприятие в один день и ограничивайте по времени пребывание в шумных местах, где много людей и разных раздражителей.
Большое количество мультиков за день тоже может вызывать беспокойный сон
Дискомфортные условия сна
Вызвать ночной беспокойный сон могут крошки, песок в детской кроватке. Может быть неудобная пижама, жарко, душно или наоборот ночью прохладно, скидывает одеяло и замерзает.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, где спит ребенок. Благоприятной для сна считается температура воздуха 18-20 градусов. Если ребенок скидывает ночью одеяло, то лучше спать в пижаме или выбрать детский спальник (продают интересные варианты для разного возраста, в виде зверюшек или каких-то героев из сказок/мультиков).
Скачок роста
Дети растут ночью — это связано с тем, что именно во сне выделяется гормон роста. В возрасте 4-5 лет (у кого-то пораньше, у кого-то позже) происходит резкий скачок роста, когда буквально за несколько ночей ребенок вырастает.
Мышечные и костные боли
В связи с резким ростом ребенок может ночью жаловаться на то, что «ножки болят» и из-за этого больше вертеться и спать беспокойно.
Также после длительных физических нагрузок (набегался, напрыгался, много ходили и т.д.) могут болеть мышцы.
Постарайтесь перед сном сделать ребенку массаж ног — это снимет боль и поможет ребенку расслабиться, а его сон будет спокойным.
Еще читают на нашем канале Дзен о детях
1. Нельзя для детей от 3-7 лет
2. Ребенок постоянно просит купи
Источник
1000 просмотров
16 сентября 2019
Дочке 3года,месяц как во сне дергаются ручки и ножки,плечи, бедра,как вздрагивают пальцы сжимаются разжимаются всю ночь и довольно часто.днем нет ничего.обратились к неврологу.сделали ночной ээг вм.Результат- редкая эпилептиформная активность в виде спаиков и пик волна… Приступов эпилепсии нет.явления,зафиксированные мамой не отражались на ээг вм эпилептиформной активностью. Как наш невролог сказал-получается дерганья не относятся к эпилептическим.но что тогда это может быть?какие ещё обследования пройти? Может с чем то другим связано?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте,что-то могло спровоцировать эти эпизоды?
В какое время на ЭЭГ зарегистрированы спайки- сон, бодрствование?
Ольга, 18 сентября 2019
Клиент
Евгения, во время сна, ночью регистрируетсяна ночном ЭЭГ,в бодрствования ничего не регистрируется-ничего нет.спровоцировать даже не знаю что могло?ну если только дискомфорт от больничной обстановки,шлема….может вообще эти дерганья связаны с чем то другим (т.к. во время них эптлепт.активность не проявлялась на ЭЭГ);например я читала что пониж.гемоглобин,сахар, недостаток фосфора может дать судороги такого характера,может сдать на это кровь?
Ольга, 18 сентября 2019
Клиент
Евгения, ещё было дневное ЭЭГ (7минут) вместной поликлинике там заключение : на ЭЭГ на фоне умеренного диффузного нарушения корковой ритмики в виде дезорганизации отмечается признаки усиления активности диэнцифально-стволового уровня,и неспецифическая кратковременная пароксизмальная активность с глубинного уровня провлцирующая гипер вентиляцией. После этого мы сделали ночной ЭЭГ вм там написано:основная активность пределах нормы.во сне регистрируется эпилепт.активность в виде редких спайков комплексов пик волна.Во сне мамой отмечены события различной степени выраженности в виде вздрагиваний в руках ногах,во всем теле.на ЭЭГ в момент данных состояний на фоне двиг. И миографическиих артефактов не отмечено появления эпилепт.активности или ЭЭГ патернов приступов.с учётом клиникой электро энцефалит графических корелятов данные состояния не носят эпилепт.характер.эпилеппт.приступов зарегистрировано не было
Невролог
Если давно не сдавали общий анализ крови и сахар,то конечно сдать
Эпиактивность и наличие подёргивания говорит об эпилепсии,очно обратитесь к эпилептологу со снимками ЭЭГ, нужно назначать лечение
Ольга, 18 сентября 2019
Клиент
Евгения, т.е. это все таки эпилепсия?наш невролог сказала,с эти на учёт не должны вродебы поставить…мы записаны к эпилептологу через неделю((поедем конечно, только вот морально тяжело ждать(
Невролог
Возможно,вам назначат более длительный ЭЭГвидеомониторинг
Сделайте видео эпизода подергивания,заочно сложно сказать на все 100%,поэтому не хочу утверждать голословно,эпилепсия это или отдельно какие то подергивания и отдельно эпиактивность,не связанная с подергиваниями,нужно видеть и пленку и видео
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
9326 просмотров
29 марта 2018
Здравствуйте ребенку год и врсемь в последнее время стала замечать что у ребенка во время сна подергиваются ручки ножки, пальчики периодически, на протяжении всего сна, а не в отдельные его фазы. И дневного сна тоже. Может потянутся во сне несколько раз за ночь. Днем активный, но могут быть истерики когда что не по его делаешь. Очень переживаю. Развивается по возрасту. И ещё после того как проснется может иногда быть как будто трякска, но быстро проходит. Что это такое, и что нужно делать?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте.в интернете вам ничего не помогут.здесь нужен очной осмотр детского невролога и обследование мозга.ЭЭГ или Доплер сосудов.Если у вас будут ко мне вопросы-пишите .удачи вам и всех благ.
Невролог
Здравствуйте, запишите на видео эти подегривания и покажите неврологу, из обследований ЭЭГ, ЭхоЭГ, глазное дно
Детский невролог, Невролог
Добрый день. Такие подергивания чаще всего возникает в активном фазе сна. ЭхоЭГ здесь ничего не даст. Рутинной ЭЭГ тоже. Можно только ЭЭГ во время сна, но дороговато. Лучше очно проконсультируйтесь детским неврологом с учетом возраста и состояния ребенка могут понадобится лечение.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, это, скорее всего, неэпилептические пароксизмы- физиологические миоклонии сна. Но все- таки нужно провести дифференциальный диагноз с эпилепсией. Нужно предоставить запись эпизода неврологу, а лучше эпилептологу и пройти ЭЭГ видеомониторинг с депривацией сна (когда ребенок невыспавшийся, ЭЭГ во сне)- поскольку эпизоды во сне. В других обследованиях необходимости нет. Сосуды и глазное дно здесь абсолютно ни при чем.
Анна, 29 марта 2018
Клиент
Ольга, спасибо за ответ. Ещё у него когда он активен, как будто тремор и эти подергивания сохраняются и днем. К неврологу записана только на следующей неделе. Очень переживаю что это может быть эпилепсия могут приступы весь день эти подергивания при этом ребенок ведет себя как обычно. Ночью было ещё как будто дрожь но сразу проходила как водички попьет и я его погладила. Уже спать не могу переживаю.
Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог
Вам нужно обратиться к неврологу очно и пройти обследования, ЭЭГ.Так как по одному симптому без обследования диагноз не поставить.
Педиатр, Терапевт, Массажист
На Ваш вопрос может ответить ЭЭГ. Если там нет эпиактивности- то нет. Если есть- срочно к неврологу для профилактики эпилепсии.
Детский невролог, Невролог
Пока повода для паники абсолютно никакого нет. Тремор- это не эпилептический приступ, также приступ от того, что вы погладили и дали попить не прошел бы. Делайте ЭЭГ- и точно все прояснится
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! По описанию больше похоже на доброкачественные мышечные сокращения. По поводу встряски когда просыпается- некоторые детки вздрагивают, когда писают. Необходимо проведение эхоэнцефалографии (ЭЭГ) во время сна для определения наличия либо отсутствия эпилептической активности головного мозга во время этих подергиваний. Без этого обследования ни очно ни заочно не будет никаких назначений. Понятно, что мама переживает за ребенка, это естественно, но Ваша тревога передается и ему. Здоровья Вам и малышу!
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
добрый день!! вам необходима очная консультация и наблюдение невролога и ЭЭГ для исключения эпилепсии, желательно в динамике -повторить исследование через 6 месяцев. здоровья вам и малышу!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Скорее всего в этом ничего страшного нет просто обычные мышечные подершивание которве бывают в норме.
Но исключить заболеаание необходимо-только после очного осмотра. Обратитесь к невропатологу.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте! Согласна с коллегами , без очной консультации на обойтись. А до неё можно выполнить рэг и ээг.
Здоровья вам и вашему ребёнку
Педиатр
Вариант нормы. не переживайте.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 8 человек,
средняя оценка 3.5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Лунатизм или сомнамбулизм у детей — частое явление. Если ваш ребёнок «гуляет» ночами по дому, это в какой-то степени нормально, и с возрастом обычно проходит. Однако без внимания проблему лучше не оставлять. Ведь причины лунатизма могут быть очень серьёзными.
Содержание:
- Снохождение у ребёнка: несколько фактов
- Причины лунатизма у детей
- Симптомы детского лунатизма
- Что делать, если ребёнок ходит во сне
- Как лечить лунатизм у ребенка
- Чем опасен лунатизм
- Профилактика травматизма при снохождении
Снохождение у ребёнка: несколько фактов
По мнению исследователей сна, хождение во сне связано с расстройствами глубокой фазы сна. Сон в этой фазе максимально глубокий, и спящий попросту не контролирует своё тело. Бразды правления в этом случае отданы подсознанию, когда все действия и движения совершаются человеком автоматически. Ну а сознательная часть мозга в медленной фазе сна совсем малоактивна.
Дети и подростки в состоянии лунатизма не контролируют свои движения. При этом на автопилоте они могут совершать достаточно сложные действия для бессознательного состояния. Например, одеться и выйти погулять. Такие проявления сомнамбулизма уже опасны для жизни и здоровья.
Разговоры во сне у детей также связаны со снохождением. Ребёнок может достаточно внятно отвечать на вопросы, поддерживая диалог с родителями. Тем не менее всё услышанное и сказанное никак не отложится в его памяти.
Открытые глаза у ребёнка в процессе ночных прогулок не говорят о том, что ребёнок всё видит и понимает.
Чаще всего ребёнок начинает ходить во сне с 4-х лет. В этом возрасте нужно следить за тем, как проводит ночи ваш ребёнок. При подозрительном поведении в ночное время стоит направиться с ребёнком к доктору.
Качественные ортопедические матрасы со скидками на официальном сайте «Аскона»
Лунатизм у подростков прекращается к 12-15 годам — к разгару полового созревания. У некоторых сомнамбулизм отмечается и в 17-18 лет. Однако это наблюдается редко.
Эпизод снохождения длится 15-60 минут. В среднем его длительность — не более 30 минут.
С увеличением глубины сна вероятность снохождения повышается. Поэтому большинство случаев лунатизма приходится на 1-2 часа ночи, после 2-ой или 3-ей фазы медленного сна.
Причины лунатизма у детей
Нельзя назвать одну точную причину, которая бы провоцировала развитие сомнамбулизма. Можно лишь назвать самые распространённые из них.
- Наследственность. Если в детстве вы часто «лунатили», вероятность снохождения у детей увеличивается.
- Тревожность.Частые стрессы у ребёнка могут аукнуться лунатизмом. Нервное напряжение у детей провоцируют ссоры мамы и папы, плохие отношения со сверстниками и физические наказания.
- Эпилепсия. Первые симптомы недуга могут проявляться ночными прогулками во сне. Отличить опасное заболевание можно. У ребёнка, склонного к припадкам, могут трястись руки, ноги, а также отмечаться нарушения глотательных функций.
- Эмоциональность. Если ребёнок бурно реагирует на просмотр фильмов или во время электронных игр, риск снохождения увеличивается. По наблюдениям, эмоциональность детей передаётся по наследству от родителей. Поэтому риск сомнамбулизма у детей повышается, если один из родителей был в детстве очень впечатлительным.
- Травмы головного мозга.
- Заболевания нервной системы. Например, неврозы и расстройства личности.
- Чрезмерные физические и умственные нагрузки. Спортивные кружки и дополнительное обучение не всегда идёт на пользу ребёнку.
В подростковом возрасте причины сомнамбулизма не отличаются от причин
лунатизма у детей. Разве что к ним добавляется гормональная перестройка
организма, которая может влиять на развитие заболевания. Лечение недуга
у подростков схоже с терапией детского сомнамбулизма.
Симптомы детского лунатизма
Понять, что ребёнок ходит во сне, а не просто пошёл ночью в туалет можно по следующим признакам:
- Открыты глаза. Взгляд при этом «пустой», смотрящий в никуда. Зрачки могут быть расширены.
- «Каменное» лицо. Не выдаёт никаких эмоций.
- Сидение на кровати в темноте. Смена положения тела с лежачего на сидячее вовсе не мешает детям спать во время эпизода лунатизма.
- Бесцельные действия. Например, попытки открыть входную дверь, открытие и закрытие дверей. В редких случаях возможны сложные действия: ребёнок может начать собирать портфель или переодеваться. Причём всё это происходит в бессознательном состоянии.
- Разговоры с самим собой.Дети произносят вполне внятные фразы и могут односложно отвечать на простые вопросы.
- Пробуждение не на своей кровати.Явно указывает на лунатизм у ребёнка. Были случаи, когда ребёнок выходил в подъезд или во двор дома и засыпал где попало.
Будить ребёнка в таком состоянии нельзя. Он испугается от растерянности, что повлечёт за собой сильный стресс.
Что делать, если ребёнок ходит во сне
- Не ругайтесь и не будите его. Если он проснётся во время эпизода лунатизма, это плохо скажется на его психическом здоровье.
- Аккуратно проводите ребёнка до постели. Если дитя при этом разговаривает во сне, поддерживайте беседу тихим голосом.
- Обезопасьте дом. Уберите с видных мест все предметы, которыми можно пораниться.
- Обратитесь к доктору. Ребёнка с лунатизмом нужно обследовать. Диагностика исключит эпилепсию, неврологические и психосоматические заболевания.
Как лечить лунатизм у ребенка
Лечить сомнамбулизм должен врач. План терапии отталкивается от результатов диагностики.
Если специалисты не обнаружили серьёзных причин патологии, но ребёнок всё равно ходит во сне, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.
- Избавьте ребёнка от стресса. При частых проявлениях сомнамбулизма старайтесь сдерживать себя в ругательствах в адрес ребёнка.
- Умерьте положительные эмоции. Позитивные яркие переживания также могут спровоцировать лунатизм у ребёнка.
- Минимизируйте компьютерные и мобильные игры. Ребёнку с лунатизмом не рекомендуется играть в стрелялки или гонки. Вместо них подойдут менее эмоциональные логические или интеллектуальные игры,
- Следите, чтобы ребёнок не играл в подвижные игры за 2-3 часа до сна. Перед сном детям с лунатизмом не рекомендуется играть в активные игры, заниматься спортом, смотреть фильмы, мультфильмы и телепередачи.
- Успокойте ребёнка перед сном. Маленькому можно почитать сказку. С более старшим можно поговорить на нейтральные темы. Доказано, что разговоры с близким человеком снижают стресс.
- Смотрите за тем, чтобы ребёнок достаточно спал. Детский сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, можно спать днём. Одного-двух часов дневного сна будет достаточно для лечения лунатизма.
- Давайте ребёнку седативные растительные средства. Успокоительные средства на травах помогут быстрее уснуть и снизят вероятность снохождения у детей. По поводу приёма седатиков проконсультируйтесь с врачом.
- Обратитесь к врачу. Педиатр или детский психотерапевт назначит правильное лечение и даст советы по лечению лунатизма у детей. При затяжном сомнамбулизме специалист может направить на гипнотерапию.
Чем опасен лунатизм
В первую очередь снохождение травмоопасно для самого ребёнка. Дети-лунатики могут удариться о предметы интерьера, упасть и что-нибудь себе повредить.
Относительно редко люди с сомнамбулизмом могут неосознанно ранить себя предметами, которые попадутся под руку. Кроме того, человек в таком
состоянии способен выйти на балкон или залезть на подоконник.Дальнейшие его действия совершенно не предсказуемы.
Если у одного из членов семьи обнаружили сомнамбулизм, плотно закрывайте окна и двери в квартире. Сделайте так, чтобы лунатик не выпал случайно в окно и не поранился во время сонных прогулок.
Лунатизм у детей может проявляться агрессией к домочадцам. Обычно такое происходит, когда ребёнку приснился кошмар. Путая сон с реальностью, ребёнок пытается защититься от опасности. Например, кидает вещи в стороны, кричит, ругается.
Профилактика травматизма при снохождении
При наличии заболевания важно снизить риск травм во время ночных прогулок. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.
- Кладите с обеих сторон кровати ребёнка мокрые полотенца. Встав на намоченный коврик во время эпизода лунатизма, ребенок может проснуться и, не осознав ситуацию, лечь обратно. Полотенца можно заменить тазом с теплой водой. Однако ночью ребёнок может задеть наполненный таз и опрокинуть его.
- Уберите из спальни все опасные предметы. К ним относят острые предметы, лежащие на столе или валяющиеся на полу. При снохождении ребёнок травмируется в основном об них.
- Не допускайте, чтобы ребёнок спал на втором ярусе двухъярусной кровати. Иначе при снохождении он может травмироваться, шагнув с постели.
Детский лунатизм обычно проходит к 16-17-летнему возрасту. Но нередко бывает и у взрослых. Обращаться к врачу следует, если эпизоды снохождения отмечаются постоянно, сопровождаются громкими разговорами лунатика, угрожают его здоровью или здоровью домочадцев.
Не наказывайте ребёнка за ночные похождения и не будите его в эти моменты. Это только ухудшит проблему и может травмировать детскую психику.
Вместо негативного влияния следите за активностью и настроением ребёнка. К вечеру ребёнка нужно готовить ко сну. И следить, чтобы он не играл в подвижные игры за 2-3 часа до отхода в постель. Кроме того, ребёнок должен избегать стрессов и чувствовать родительскую любовь. Только в этом случае можно избавиться от лунатизма.
Здоровья вашему ребёнку и спокойных снов!
В этом видео доктор Комаровский рассказывает о лунатизме у детей
Терехова Наталья Валентиновна
Врач-сомнолог / эксперт для статьи
Источник