Ребенок 1 год задирает ноги
замучилась уже! И ночью. от этого раскрывается. просыпается. Иногда и спитс задранными ногами, это как так?!
Обычно :gy: Сколько малышу? Маленьким трудно ножки прямыми держать 🙂
Я прочитал Хемингуэя. Старик и море. Великолепное творенье, и горит красиво.
попробуйте привязать к доске
карошенькая
Иногда и спитс задранными ногами, это как так?!
:gy: у нас вообще на четвереньки встает во сне и просыпается :gy:
OllESIA
у нас вообще на четвереньки встает во сне и просыпается
А у меня и не просыпается при этом даже, ползёт, встаёт и всё с закрытыми глазами. :=-O:
Думаю к неврологу. (ну, это в моём случае).
«Нет идеальных людей — просто найдите такого же #банутого как вы сами и остановитесь.»[Эдди Мерфи]
карошенькая
поднимает ноги вверх
У нас также было — оказалось гипертонус. Сделали массаж и все прошло 😉
мы до 3 мес — ножки прямо держали.. а потом начали сгибать и так с подогнутыми почти всегда и лежим когда на спинке… думаю это связано с тем что ляль растет и развивается — мышцы окрепли, пресс накачался и он уже готовится ползти)))
а мы наоборот после массажа ноги кверху держать стали-изучать-носки стаскивать, пальчики сосать на ногах :gy: но спит с раздвинутыми ногами, ну как удобно?! :gy:
тоже вверх задирает, во сне на спине ползает, отталкиваясь ножками :gy: :gy: но у нас гипертонус, ходим на лечения и укольчики в попу ставят. 😉
Я
попробуйте привязать к доске
я бы посмотрела на это))) :gy: :gy: :gy: :hihiks:
:y_0006: смешная какая тема
у нас так же спит, и
карошенькая
от этого раскрывается
и дальше спит раскрытым и его это не беспокоит
А Вас-то почему беспокоит?
ага, мы тоже иногда задираем во сне ноги, раскутываемся, просыпается, бывает. моя мама, раз увидев, ехидничала: «Крепкий здоровый сон называется, хоть из пушки стреляй — не разбудишь».
парам-пам-пам
А Вас-то почему беспокоит?
потому что от этого ПРОСЫПАЕТСЯ!!!
одевайте в спальный мешок, не будет раскрываться
и/или кладите спать на животик
Red
и/или кладите спать на животик
не кладите!!! или только под присмотром
Все в жизни зависит от нас самих. Осталось узнать, где эти Нассамихи живут. 😉
У нас тоже. Недавно понял что у него есть ноги и теперь это лучшая игрушка, постоянно вверх задирает. Ночью тоже поднимает и я свою коленку подкладываю, а сын на меня ножки кладет. Не думала что это может быть плохо. С самого детства сама так ноги складывала, сначала на маму, потом на мужа 🙂
это гипертонус, проконсультируйтесь с врачом…
Я
попробуйте привязать к доске
надеюсь, пошутили?
Котичка
не кладите!!! или только под присмотром
Чё вдруг?
Моя как научилась крутиться, так и дрыхнет на пузе, как цыпленок-табака :gy:
Котичка
не кладите!!! или только под присмотром
с чего бы это?
начитались страшилок про СВДС?
сталшая с 2 мес и почти до года спала на пузе, младшая с месяца до 9-10. С младшей лдаже на улицу гулять ходили кверху попом, ну не спала она иначе.
наша не задирает потому что спит в подгузнике-неудобно
а голышом когда лежит ноги — любимая игрушка
это все они так :gy:
Единственный способ не есть после 6-ти — сожрать все до 6-ти
Источник
Альфина А.
20 июля 2019 · 10,1 K
Как правило в возрасте 1,5-2-х лет детки встают на «носочки» это может быть как физиология ребенка (например тонус в ножке, который самостоятельно проходит или же возможен тонус, который желательно расслабить массажми: классичесиким или точечным), возможны проблемы со стороны костей таза. Также, возможна, органическая патология головного мозга (например, дцп). Если малыш растет и развивается без проблем, то скорее всего просто тонус, который сам уйдет. Если же вас это сильно беспокоит, лучше всего обратиться к неврологу+мануальному терапевту (есть такие врачи 2 в одном).
Здравствуйте!
Это, как правило, неврологический симптом. Поэтому рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к детскому неврологу.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Бутузова Олеся Читать далее
Почему ребенок мотает головой из стороны в сторону?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
Неврологи говорят, что мотание головы, обычно начинается с 2 месяцев и может длиться до 3 лет. Само мотание головой не критично и не стоит обращать на это особого внимания, ребенку может просто нравиться это, или как отвлекающий маневр при прорезывании зубов или боли в ухе, или просто, привлечь тем самым, к себе внимание.
Прочитать ещё 2 ответа
Как понять, что ребёнок наелся грудным молоком?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Нам на лекциях в женской консультации дали дельный совет: проверяйте, глотает ли ребенок. Это слышно. Сначала часто глотает, потом реже, потом засыпает и совсем не глотает, значит спит и пора отцеплять. Вроде как если 1 глоток на 2 посасывания еще нормально, а если реже — пора отцеплять, нечего висеть просто так.
Но у меня тоже был период, когда было не понятно, хватает ли молока. Сцедить не могла, а на груди висел, что-то глотал. Отнимали от груди — плакал. Есть хотел или животик болел? Утром молока было больше — копила в бутылочку, вечером давали — наедался и засыпал. Потом прочитала в интернете — если молока мало, пусть ребенок «висит» на груди часами и стимулирует. Что ему надо — высосет, плюс стиимулирует работу молочных желез.
«Мало молока» — это не логичная отмазка, наши мамы и бабушки все кормили детей, мало у кого не было молока, и то чаще от голода. Так что больше пить и больше кормить.
Прочитать ещё 5 ответов
Грудной ребенок плачет постоянно от колик, что делать ?
Недавно узнала об эффективности использования трубочек Windi при коликах и газиках. Это действительно так. Трубочка очень удобная. Изготовлена из качественного материала. Моему ребенку очень помогла. На кончике есть ограничитель, который очень помогает при вводе, чтобы не травмировать малыша. Мы стали крепко спать и перестали мучиться от болей. Я очень рада, что стала покупать трубочки!
Прочитать ещё 8 ответов
Какие симптомы непереносимости лактозы у детей?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
Лактазная недостаточность — непереносимость лактозы, в основе которой лежит нарушение расщепления лактозы, связанное с врожденным или приобретенным дефектом фермента лактазы.
К симптомам лактазной недостаточности относят: жидкий (часто пенистый, с кислым запахом) стул, который может быть как частым (более 8 — 10 раз в сутки), так и редким или отсутствовать без стимуляции (это характерно для детей на искусственном вскармливании); беспокойство ребенка во время или после кормления; вздутие живота; в тяжелых случаях лактазной недостаточности ребенок плохо набирает вес или теряет в весе. Также, могут быть обильные срыгивания.
Малыш обычно имеет хороший аппетит, жадно начинает сосать, но спустя несколько минут плачет, бросает грудь, поджимает ножки к животу.
Прочитать ещё 4 ответа
Источник
Светлана
Да. У меня такая же фигня. И это практически с самого рождения. Она как будто потягивается во сне, руки вверх задирает и ноги к животу прижимает и все тело кк будто в эти моменты напряжено. Из-за этой байды она у меня очень плохо спит днем (это ее будит), ну а ночью как то спит вот так, хотя я ее постоянно подкачиваю. Я ходила с этой проблемой к неврологам (к трем 🙂 Все сказали не париться, расслабится и попить успокоительное (маме :)) К году типа пройдет 🙂
Никакими пуками у нас никогда и не пахло 🙂 Живот не болел, т.е. это 100% не от жиота.
И это нельзя сравнить с обычным ворочаньем человека во сне, переворотами и т.п. Мне сказали, что это несовершенство нервной системы, что вполне нормально в нашем возрсте.
П.С. Хоть не одни мы такие, а то я все же парилась по этому поводу.
Olya-lya
нам задранные вверх ноги пропукаться помогают))) мне кажется, что в этом нет ничего плохого
Лариса
Что значит не должен?где это написано? Все дети поднимаю ножки и сбрасывают одеяло! Я не знаю ни одной мамы, у кого так не делают их малыши. Купите спальный мешок для ребенка, оч.удобно, ноги будут всегда в тепле
Дарья
Наш Тем Евгенич тоже дрыгается, как без этого? Читала , что у малышей до года так называемый активный сон- ползут , бегут, садяться и т.д.) после года активность должна выражаться большей частью движениями глазных яблок, что сохраняется и у взрослых. Видимо детишки и во сне стараются успеть развиваться))) Тема спит в ползунках, периодически укрываю, он же просыпается, если ему холодно становится.)
Ром с Карамелью
мы тоже дрыгаем, это вполне нормально….)
Катя
А по-моему это нормально. Моя еще может во сне перевороты отрабатывать и ползанье) чтобы не раскрывалась, помогает спальный мешок.
Анастасия
мы точно также начали спать.Если спит со мной-это какой то пипец! сдергивает одеяло и с меня.я теперь отдельно его накрываю и стараюсь чтобы ступни не были накрыты,тогда он ноги поднимет,а одеяло не сдернет.Вот так и спим,тож меня бесит.Потому что если в кроватке спит,если сдернет одеяло,то потом ноет,видимо мерзнет,приходится к себе брать,титкой успокаивать
Ольга
Как это не должен? Если так делает, значит нормальный ребенок-как все!!!!)))))) Дети все без исключения спинывают с себя одеяло, вам ниже уже Танита ответила про спальные мешки, воот для этого и придумали умные люди, а до этого детей пеленали(больших уже).Одевайтесь на ночь потеплее.Я всегда на всякий случай одеваю пижамку типа бодика у нас или штанишки с кофточкой)))))
Анна
мой тоже ножки задирает..ночью газики выходят…я подушечку подкладываю под ножки а одеялком укрываю только на половинку и норм все)
Ольха
Чего это не должен? Вы поди тоже спите не как легли, а положение тела меняете. Вот и ребенок как может пытается затекшее тело разМять. Когда переворачиваться научиться будет во сне переворачиваться.не пеленайте, пускай ребенок учится контролировать свое тело.
П своему опыту: перестали пеленаться в три недели. Ногами во сне дрыгает постоянно, сбивает одеяло- просто одеваю на ночь распашонку и ползунки- не страшно что замерзнет. в три месяца начала переворачиваться на живот, теперь дрыгает во сне ногами пока не перевернется , пере вернувшись начинает рыдать. Теперь, когда начинает вошкаться с целью превернуться- кладу к себе под бочок и подпираю подушкой спинку. Вуаля- ребенок спит на боку.
Читать
все
23
комментария
Источник
С момента рождения малыша и до первых в его жизни шагов проходит почти год. Дети поначалу ходят неуклюже и вперевалочку. Со временем практически у всех малышей походка выправляется, но бывают случаи, когда ребёнок продолжает ходить, наступая преимущественно на внутреннюю часть ступни — это плоско-вальгусная деформация стопили вальгусная стопа — дефект, способный усложнить жизнь вашему ребенку. Об этом сегодня и пойдёт речь.
Ступни буквой Х или что же такое плоско-вальгусная деформация стоп?
Это искривление во внутрь (к центру тела) изначально прямой оси от голени к ступне, сопровождающееся уменьшением высоты сводов самой ступни и отклонением пятки и пальцев наружу. Средний продольный внутренний свод ступни (впадинка между пяткой и пальцами) практически исчезает. При сжатии и выпрямлении коленок малыша, расстояние между внутренними поверхностями лодыжек больше 4 сантиметров. Если поставить ребёнка на ножки, то между стопами вырисовывается отчётливо-патологическая буква «Х».
плоско-вальгусная деформация стоп
Каковы причины развития этого недуга?
Вальгусная стопа у детей может быть:
Врождённой — нарушения расположения и формы костей происходят ещё в период внутриутробной жизни ребенка. Самые сложные формы носят название «вертикальный таран» и «стопа-качалка». Этот дефект можно определить в роддоме или же в первый месяц жизни малыша.
Приобретённой — следствие несовершенства сухожильного и связочного аппаратов малыша. Диагноз «приобретённая плоско-вальгусная стопа у ребёнка» ставит детский ортопед в возрастном периоде между 10 и 14 месяцами — именно во время первых шагов малыша заболевание проявляется наиболее отчётливо.
Видимые признаки вальгусной деформации стопы
Наиболее явные симптомы дефекта видны при ходьбе малыша:
- ребёнок наступает не на всю поверхность ступни, а только на внутренний её край;
- Х-образная форма самой ступни;
- неуклюжая походка;
- неуверенность шагов;
- шарканье;
- усталость от ходьбы.
Эти симптомы, кроме первых двух, можно обнаружить у всех детей, начинающих свои первые путешествия. По мере того, как малыш приобретёт нужные для ходьбы навыки — симптомы исчезнут.
Степени развития и тяжести заболевания
Доктор в зависимости от градуса деформации и тяжести патологии установит степень серьёзности заболевания:
- градус отклонения колеблется в пределах 10—150 — хорошо поддающаяся лечению степень;
- отклонения от нормы на 15—200 — лечение потребует определённых усилий;
- угол отклонения от норм варьируется от 20 до 300 — лечение будет продолжительным;
- более 300 — лечение длительное. При неэффективности комплексного терапевтического лечения может быть произведено хирургическое устранение дефекта стопы.
Часто у малышей с диагнозом «плоско-вальгусная стопа» развивается плоскостопие. В более позднем детстве к последствиям вальгусного дефекта относят остеохондроз, артроз, сколиоз, различные деформации тазовой, коленной и голеностопной областей. Реже укорачивается одна из конечностей. Косолапие развивается при варусной деформации стопы — в противоположную сторону от вальгусной.
Как лечить?
Лечение ребенку может назначить только профессиональный врач! Для избавления от врождённой вальгусной стопы применяют фиксирующие гипсовые повязки, шины или лангеты. Подобрать фиксирующий элемент должен детский ортопед. Он учитывает индивидуальные особенности развития дефекта у ребёнка и, основываясь на:
- подометрии — методе, позволяющим обнаружить патологические изменения в случае неясной ситуации;
- УЗИ;
- рентгенографии — рентген в 3 разных проекциях (маленьким деткам его делают очень редко);
- компьютерной плантографии — исследования морфологических параметров ступни;
- видимых внешних признаках — назначает восстанавливающие нормальное функционирование стопы процедуры и индивидуальную фиксацию конечностей.
Лечение приобретённого дефекта вальгусной стопы обычно проводят комплексно:
- ножные ванны;
- массаж;
- парафинотерапия (обёртывание воском);
- озокеритовые и грязевые аппликации;
- электрофорез;
- магнитная терапия;
- электрическая стимуляция мышц стопы и голени;
- лечебное плавание;
- ИРТ — иглоукалывание;
- ЛФК — лечебная физкультура.
Массаж при дефекте вальгусной стопы
Массаж при плоско-вальгусной стопе благодаря своей эффективности занимает особое место среди всех технологий борьбы с недугом. Он регулирует тонус мышц голени и ступни, снимает излишнее напряжение и делает мышцы более прочными, эластичными и выносливыми, улучшает кровоснабжение. Увеличение последнего способствует нормализации развития и роста ножек.
Чтобы помочь крохе избавиться от вальгусной стопы — надо массажировать:
- спинку,
- поясничную область,
- ягодичную область,
- суставы и мышцы ног,
- ступи.
Если вы считаете что не справитесь самостоятельно, то лучше воспользоваться услугами профессионального детского массажиста.
Ходить ли босиком малышу и использовать ли ортопедическую обувь.
Ребёнку, имеющему неправильную постановку стопы, обязательно носить специальную, индивидуально подобранную ортопедическую обувь. Особенность последней заключается в наличии жёстких боковых фиксаторов стоп и пяточек, супинаторов, индивидуально подобранных функциональных стелек, небольшого широкого каблучка. Самим родителям такую обувь подбирать не стоит — это должен сделать знающий специалист. Он же обязан рассказать о длительности ношения корректирующей обуви (постоянно носить её нельзя — могут атрофироваться мышцы).
Известный детский педиатр Е. О. Комаровский выступает в пользу хождения дома при вальгусной стопе босиком: «Это имеет положительный эффект не только, как закаливающая процедура, но и как помощь в формировании стопы» — говорит он. Только поверхности, по которым ходит ребёнок не должны быть гладкими и абсолютно ровными. Практика хождения босиком или в тонких носочках используется при выполнении упражнений лечебной гимнастики.
Источник
1. Закон симметрии: проверяем, нет ли дисплазии тазобедренных суставов
Сразу после появления малыша на свет проверяют, нет ли у него дисплазии тазобедренных суставов или врожденного укорачивания бедер или голеней. Если неонатологи пропустили дефекты, то ортопед или хирург на диспансеризации в 1 месяц исправят ситуацию. Но и сама мама должна обратить внимание на важные признаки: если кроху положить на спинку, а затем согнуть его ножки, чтобы стопы ребенка встали на пеленальный столик, то колени должны быть на одном уровне. Несимметричные складочки под ягодицами и на бедрах тоже стоит обсудить с врачом.
Выход. Фиксирующие шины-распорки, подушки и стремена, установленные до 6 месяцев, должны устранить дисплазию тазобедренных суставов, а операция удлинит укороченные части.
2. Куда смотрят коленки? Косолапость у детей
Косолапость у ребенка может быть серьезной проблемой и временным явлением. В первом случае стопа ребенка (одна или обе) и голеностоп повернуты внутрь сильно, почти на 90°. И заметить эту особенность можно почти сразу после рождения. Вторая ситуация абсолютно естественна, к 2 годам исправляется сама собой, но иногда процесс затягивается до 3–4 лет.
Выход. К лечению сильной косолапости у ребенка приступают с 2-недельного возраста. Обычно практикуют массаж и лечебную физкультуру. Если через полгода нет результата, задумываются об операции.
3. О или X?
У некоторых детей до 3–4 лет при ходьбе ножки расположены буквами О, Х или оба колена смотрят в разные стороны. Важно следить, чтобы после двух лет эта особенность не усугублялась, не возникали боли в суставах и дискомфорт при ходьбе. Окончательно приспособиться к жизни в вертикальном состоянии ребенку удается лишь к подростковому возрасту, а это значит – все, что происходит до того, укладывается в понятие нормы.
Выход. В любом случае не помешают консультации у специалиста раз в полгода, массаж и лечебная физкультура.
4. Некрепкая опора: плосковальгусная или варусная стопа у ребенка
Диагноз «плоскостопие» врачи ставят не раньше 5 лет, а до того используют термины «плосковальгусная стопа» – стопы сильно «заваливаются» на внутреннюю часть, и «варусная» – опорой служат внешние края. Первая деформация может перерасти в плоскостопие у ребенка. Малышу становится трудно подолгу ходить пешком, а его новая обувь всего за 1–2 месяца стаптывается с внутренней стороны. Вторая ситуация к плоскостопию у ребенка никогда не приводит, но повышенную нагрузку на суставы ног и позвоночник тоже дает, оборачиваясь как минимум сутулостью.
Выход. При своевременной коррекции с помощью физиотерапии дефект чаще всего удается устранить за несколько лет.
5. О чем расскажет походка ребенка?
Есть несколько неправильных вариантов походки у детей. Один – ребенок опирается на носочки, приподнимает и выворачивает наружу пятки, немного сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, сводит бедра. Второй опознают по приволакиванию правой или левой ноги, а также согнутой и прижатой к туловищу с той же стороны руки. При следующем походка у ребенка отличается избыточными, нецелесообразными, вычурными движениями конечностей, например, высоко поднимаются колени, а стопы «пришлепывают».
Выход. При любом отклонении от нормы следует показать кроху хирургу, ортопеду и неврологу. Большинство из перечисленных особенностей связаны со сбоями в развитии головного или спинного мозга и требуют своевременной корректировки.
Совет врача
Если вы заметили, что малыш безо всяких видимых причин (неудобная обувь) начал хромать, подволакивать ногу или принимать несвойственные ему позы, когда сидит, лежит или стоит, срочно обратитесь к специалисту – хирургу или ортопеду. То же самое следует сделать, если припухли и стали горячим на ощупь суставы. Иногда простуды и грипп вызывают воспаление в опорно-двигательной системе. И успешное выздоровление зависит от того, насколько быстро начато лечение. Пока ребенок не пройдет обследование, важно свести к минимуму нагрузку на больную ногу.
6. У ребенка потеют ноги
У малышей до 5 лет такое отклонение объясняется неразвитым механизмом теплообмена. Но есть и другие причины того, что у ребенка потеют ноги, например, слишком теплая или не пропускающая воздух обувь, колготы и носки из синтетической ткани. Глисты тоже вносят свою лепту. Для выведения продуктов жизнедеятельности паразитов организм задействует все системы, в том числе и потоотделительную. А еще обильный, пахнущий как у взрослого, выступающий по всему телу, и на ногах в том числе, пот может быть признаком неправильной работы щитовидной железы. И без консультации с эндокринологом проблему не устранить.
Выход. Народная медицина предлагает много методик лечения потливости ног у детей – ножные ванночки с настоями из коры дуба, шалфея, череды, закаливание (хождение босиком, обливание холодной водой), массаж ног, различные мази и присыпки.
7. Боль в икрах
Родителям необходимо уделять должное внимание жалобам детей на боли в нижних конечностях, расспрашивать, где конкретно и что происходит, отслеживать изменения в походке ребенка. Большая часть жалоб объясняется ушибами и растяжениями во время активных игр. Меньшая – становится следствием неравномерного роста костной и мышечной тканей. Зоны более интенсивного развития опережают отстающие, вызывая в них дискомфорт. Пятая часть детей испытывает боль в ногах вечером. Кровь хорошо циркулирует в дневное время, но ночью кровоток снижается, и возникает боль. Легкий массаж должен снять неприятное ощущение.
Выход. Как только ребенок сообщил о болях в ногах, необходимо его осмотреть. Обратите внимание и на общее самочувствие, аппетит, температуру тела, настроение. Однако не все случаи так безобидны, и лучше обсудить ситуацию с врачом.
8. Ортопедическая обувь для детей
По данным статистики, 95% детей рождаются со здоровыми ножками, но с возрастом около трети из них приобретают различную патологию опорно-двигательной системы. При помощи ортопедической обуви для детей можно откорректировать многие дефекты костей и суставов ног. Покупать такие вещи без назначения врача нельзя, можно навредить правильному развитию стоп ребенка или усугубить уже имеющиеся проблемы.
Выход. Лучше всего поддаются коррекции с помощью ортопедической обуви для детей плоскостопие у ребенка, а также вальгусная и варусная деформации стоп.
9. Уже на каблуках?
Актриса Кэти Холмс и модель Хайди Клум вызвали бурю негодования у общественности, когда позволили своим 4-летним дочерям надеть обувь на высоком каблуке. Такие выходки были названы «родительским провалом». По мнению специалистов, последствия такого нарушения – растяжение связок и искривление формы стопы у ребенка, а также деформация позвоночника, что неизбежно повлечет за собой сбои в работе внутренних органов.
Выход. Обувь модниц младше 7 лет должна иметь каблук не выше 5–7 мм.
10. Обуваемся! Правильная обувь для малышей
Первые ботиночки надевают сразу же, как только малыш начнет учиться ходить. Первая обувь для детей должна иметь высокий жесткий задник, подушечку-супинатор для формирования свода и просторный носок, который не сдавливает переднюю часть стопы.
Выход. Покупать первую обувь для ребенка обувь нужно обязательно вместе с ним. Предлагаем следующий порядок действий. Пусть кроха наденет обнову и немного походит в ней, а вы следите, не изменилась ли его походка.
Зарядка-игра для ножек
Хорошей профилактикой плосковальгусной деформации и плоскостопия может стать простая гимнастика, которую легко превратить в веселую игру. Упражнения нужно выполнять ежедневно, по 5–7 раз каждое.
Разуйте малыша и предложите ему:
* попеременно и синхронно сгибать и выпрямлять пальцы на каждой ноге;
* вращать стопами по часовой и против часовой стрелки;
* ходить на носках, пятках и опираясь на внешнюю часть стопы;
* собирать пальцами ног с пола мелкие предметы: камушки, шарики, детали от конструктора диаметром 3–4 см (усложненный вариант этого упражнения выглядит так: рассыпьте по полу мелкие предметы, накройте их платком и предложите крохе все собрать, не снимая покрова);
* сидя на стуле, поочередно то правой, то левой ногой катать теннисный мячик или гимнастическую палку;
* медленно ходить, зажав между стопами теннисный мячик;
* устоять, держась за руки взрослого, на фитболе, стараясь удержать равновесие;
* ходить по узкому бревну и карабкаться по перекладинам веревочной лестницы.
Источник