Ребенок 1 год плачет не успокаивается

Ребенок 1 год плачет не успокаивается thumbnail

Ваш маленький ребенок плачет, а Вы не понимаете почему и не знаете, что делать? Тогда советуем прочитать данную статью, которая расскажет Вам, уважаемые родители, очень много о плаче малыша…

Новорожденный малыш еще не умеет разговаривать и не может рассказать, как он себя чувствует, чего хочет. Порой нужно время, чтобы понять кроху, освоиться в новой роли родителя и научиться чувствовать, что же делать, когда он безутешно плачет (а иногда пронзительно кричит). Сохранять хладнокровие и не паниковать, когда ребенок (такой любимый, родной, долгожданный) заходится от крика, почти невозможно. “Я могу вынести что угодно, только не этот плач, он разрывает мне сердце, я чувствую себя абсолютно беспомощным” – говорят многие родители. “Дать ребенку накричаться и уснуть” – варварский совет, к тому же совершенно бессмысленный, потому что ребенок никогда не плачет без причины.

Спокойствие совершенно необходимо, если вы хотите определить, почему ребенок плачет, и как его успокоить. Когда у моей первой дочери впервые начался приступ колик, кажется, я перепробовала все на свете, наконец, совершенно обезумевшая и обессилевшая бросилась к соседке, чтобы попросить ее подержать малышку, пока я буду звонить в скорую (хотя я была уверена, что это простые колики, она так долго плакала, что здравый смысл и уверенность меня покинули). Неожиданно на “спокойных” руках дочка перестала плакать и задремала. Этот способ помогал мне много раз, когда я понимала, что усталость, раздражение и беспокойство передаются ребенку и делала паузу. Требуется некоторое время, чтобы успокоиться и вернуть “способность трезво рассуждать”, а иногда и придумать, что еще можно предпринять. Передав ребенка в чьи-то спокойные и надежные руки, лучше всего на несколько минут выйти из комнаты, чтобы не слышать плач. И подумать.

О чем же нужно подумать, если ребенок плачет?

Во-первых, подумайте о том, что вы не одиноки, все дети плачут. Больше или меньше, подолгу по ночам, понемногу по вечерам, если их что-то беспокоит, если они скучают и т. д. До тех пор, пока единственный способ “выражения” для них – это плач. Разнообразием обертонов и интенсивности они выражают свои потребности. Когда вы научитесь сохранять спокойствие и немного изучите своего ребенка, вы сможете понимать этот “язык”.

Иногда успокоиться помогает звонок маме, опытной подруге или знакомому доктору, которые поддержат вас советом или просто утешат.

Во-вторых, вы должны исключить “острые” причины плача (травмы, затруднение дыхания и т. п.). Как правило, серьезные заболевания сопровождаются и другими симптомами. Понаблюдайте за ребенком, если у него поднялась температура, он отказывается от груди, слишком вял или наоборот, активен, у него появились высыпания на коже, появилось покраснение вокруг пупочной ранки, напряжен родничок в состоянии покоя и т. п., или просто что-то подсказывает вам, что с ребенком что-то не так, не медлите – обратитесь к врачу. Даже если видимых причин нет, а ребенок ПРОНЗИТЕЛЬНО кричит или визжит без умолку, позвоните и опишите ситуацию (например, 03), к вам обязательно приедут или дадут рекомендации.

В-третьих, попытайтесь определить, чем вызван плач вашего ребенка (не считая “острых” и, Слава Богу, редких, случаев). Например, американский педиатр Т. Берри Бразелтон описывает шесть типов плача у новорожденного: плач, вызванный болью, голодом, скукой, коликами, дискомфортом, расслабляющий плач на исходе дня.
Если не можете понять причину плача сразу, исключайте их поочередно: покормите малыша (даже если он недавно ел, возможно, он наглотался воздуха вместо молока, слишком быстро уснул и не наелся), поменяйте подгузник (памперс), переоденьте и т. д.

Очень полезно вести дневник, записывать туда важные моменты, которые происходят с малышом, в том числе, что именно лучше всего его успокаивает. Кроме того, если вам кажется, что он слишком много плачет, записывайте, сколько минут, в какое время, он плакал, что его утешило. Потом, проанализировав, Вам будет легче убедить себя, что он плачет не “все дни (или ночи) напролет”, а лишь иногда “по делу” или если у него что-то болит. Фиксируйте также, что именно вы ели, чтобы понять, какие продукты вызывают у него аллергию или дискомфорт в животе.

Старайтесь высыпаться (ложитесь с ребенком спать днем, возможно, не один раз), чтобы быть спокойной и внимательной, когда он плачет. Усталость и раздражение мешает быстро ориентироваться.

Наиболее распространенные, самые “назойливые” на первом году жизни причины плача: зубы и живот.

Живот – самая больная тема для новорожденного, ведь кишечник у него еще очень незрелый. Ребенок поджимает ножки, животик напряжен или вздут, возможно, у него колики. Обычно колики начинаются на второй-третьей неделе жизни ребенка, к шести неделям достигают пика, могут продолжаться до третьего-четвертого месяца. Приступы, как правило, случаются в одно и то же время суток, их трудно четко диагностировать, заболеванием их не считают. Возможно также, у малыша скопилось много газов в кишечнике, и именно это причиняет ему боль.

Чем вы можете помочь? “Сделать гимнастику” – ножки к животу, придержать их, затем выпрямить. Сделать массаж – не слишком надавливая, помассировать животик, обязательно по часовой стрелке (по направлению самого кишечника). Приложить к животу что-то теплое, например, проглаженную утюгом пеленку, можно просто прижать ребенка животиком к своему теплому телу (положить его на грудь или на живот). Очень хорошо помогает газоотводная трубка. Желательно, чтобы она была соответствующего размера (для новорожденного), с гладким краем.(Однажды мы по ошибке “постирали” трубку вместе с пеленкой, она стала от этого намного мягче). Кончик нужно смазать маслом или вазелином и аккуратно ввести в отверстие прямой кишки (можно подвигать немного), процедуру повторить. Газоотводную трубку мы использовали вплоть до 6 месяцев, если нужно было освободить кишечник при подозрении, что малышке переполненный живот мешает расслабиться и заснуть.

Против “газиков” можно давать ребенку укропную воду, детский чай с фенхелем, эспумизан или плантекс. Если вы кормите грудью, исключите из своего рациона капусту и виноград.
Ощущение дискомфорта в деснах может начаться задолго до самого прорезывания зубов. Так что к трем месяцам запаситесь специальным детским гелем для режущихся зубов, колечками, которые можно предварительно охлаждать в холодильнике. Можно почесать малышу десна своим пальцем (чистым, разумеется). Для этой цели можно приобрести специальный напальчник с пупырышками. Хорошо помогает сухарик (сушка), некоторым детям нравится соленый огурец (конечно, когда ребенок уже сам сможет держать их и мусолить). Моя старшая дочь очень любила зубную щетку (видимо, жесткой щетиной она массировала себе зудящие десна).

Что еще может причинять ребенку боль или дискомфорт:

• Он мокрый;

• У него смялась пеленка;

• У него холодная постель;

• У него опрелость;

• У него молочница;

• Ему жарко или холодно;

• Ему не нравится какая-то одежда (трет, жмет, задевает и т. п.), возможно, неудобная застежка;

• Он себя поцарапал (возможно, даже повредил роговицу, если царапнул глаз);

• Волосяной жгут (вокруг пальчика туго обмотался чей-то волос);

• Его беспокоит свет или шум;

• У него насморк (если это затрудняет сосание, носик нужно обязательно освободить, затем закапать сосудосуживающие капли для младенцев, чтобы малыш смог спокойно поесть);

• Он перевозбудился (слишком насыщенный день, гости и пр.), какие-то чаи, еда или алкоголь в вашем меню тоже могут действовать возбуждающе;

• Ему одиноко или скучно;

Чем вы можете успокоить ребенка?

Дать ребенку грудь (или пустышку);

Положить к себе голеньким на живот;

Читайте также:  Капуста цветная для ребенка 1 год

Носить его на руках, в слинге или кенгурушке;

Спеть ему колыбельную;

Взять к себе в постель;

Положить к левой груди, чтобы он услышал биение вашего сердца;

Приложить к другой груди (у многих младенцев, как ни странно, есть “любимая грудь”);

Взять его вертикально;

Поставить красивую музыку, например, дети любят Моцарта, Шуберта, Вивальди. Фольклорное пение без аккомпанемента или оперные арии зачаровывают некоторых новорожденных – им нравятся поющие голоса; уважают малыши джаз (например, Гершвин), а вальсы успокаивают;

Включить фен, пылесос или другой шумящий, вибрирующий предмет;

Покачаться с ним в кресле-качалке;

Выйти в другую комнату или на улицу;

Искупать ребенка в теплой воде;

Многие дети хорошо успокаиваются или засыпают в машине, вы можете прокатить его на машине;

Показать ему или дать в руку вибрирующую и издающую звуки игрушку;

Завести музыкальную карусель или музыкальную шкатулку;

Покатать его в коляске, покачать в люльке или на качелях;

Предложить ему пососать свой (чисто вымытый) палец;

Почитать ему громко свои любимые стихи, ритмично укачивая;

Предложить бутылочку с водой (ребенок может и не сосать ее, но новый предмет так похожий на грудь, возможно, отвлечет его);

Подуть ему в лицо (на лобик);

Погреметь связкой ключей или другими звенящими и гремящими предметами;

Включить воду (шум воды действует успокаивающе);

Использовать ароматерапию (запах ромашки, мяты или сандала может подействовать успокаивающе);

Сделать массаж (погладить ребенка);

Если говорить о народной традиции, надо сказать, что в старину запрещалось обсуждать проблемы при плачущем, сонном, болеющем ребенке, называть его бедным, несчастным, больным и т. п., ругать. Допускалось лишь пение. Современные психологи объясняют это тем, что в таком “особенном”, “пограничном” состоянии каждое неосторожно произнесенное слово может запечатлеться в подсознании ребенка особенно четко и быть причиной многих проблем, когда он повзрослеет. Будьте осторожны в своих словах и замечаниях во время плача малыша.

Когда ребенок плачет, капризничает, умойте ему лицо прохладной водой (трижды проведя рукой) и вытрите своим подолом (народное средство от сглаза и т. п.), можно прочитать молитву или проговорить: “Как с гуся вода, как с лебедя вода, так с … – худоба”;

Если вы подозреваете, что ребенку скучно, когда он бодрствует:

Разговаривайте с ребенком, комментируйте свои действия, читайте стихи, пойте песенки;

Показывайте игрушки, колокольчики, фигурки и пр. сначала прямо перед глазами малыша на расстоянии 30-60 см., затем перемещайте медленно вправо или влево, побуждая ребенка поворачивать голову или следить за предметом глазами.

То же можно проделывать со звучащими предметами (подойдут бубен, колокольчик, деревянные ложки, шуршащая бумага и т. п.).

Вкладывайте в ручку (поочередно в левую и правую) ребенку разные на ощупь предметы, можно сделать специальные мешочки, заполнить их крупой, песком и пр. или вырезать кусочки разнофактурной ткани, меха.

Делайте “Сороку”, раскрывайте ручку.

Делайте массаж и гимнастику.

Стимулируйте рефлексы новорожденного.

Устройте для него “картинную галерею”, подносите к окну, картинам или предметам на ваших стенах, показывайте изображения предметов на карточках (или слова) по методике Глена Домена) Новорожденным очень нравятся контрастные предметы типа шахматной доски или мишени.

Общайтесь с ребенком с первых минут жизни и вам легче будет понять его потребности.

Источник

Среднестатистический ребёнок плачет по 2–3 часа в день. И у плача всегда есть причины. Чаще всего они совершенно ясны: мокрый подгузник, приближающееся время кормления или, например, испуг, вызванный новой игрушкой над колыбелью. Но иногда младенческие слёзы — это способ пожаловаться родителям на менее очевидный дискомфорт.

Запомните: ребёнок никогда не плачет просто так. Поэтому важно разобраться, что его тревожит.

Когда надо срочно обратиться к врачу, если ребёнок плачет

Немедленно позвоните вашему педиатру, если рыдающий младенец:

  • заходится в плаче более двух часов;
  • имеет температуру выше 38 ℃;
  • отказывается от еды и питья или его рвёт;
  • не мочится или имеет следы крови в стуле;
  • не реагирует на попытки его успокоить.

Так могут проявлять себя различные заболевания — от гриппа и отита до сотрясения мозга или нарушений пищеварения. Важно вовремя их диагностировать.

Если же опасных симптомов нет, стоит поискать причины плача в других, вполне обыденных вещах .

Когда с плачем можно справиться самостоятельно

1. Ребёнок голоден

Даже если вы кормите малыша по часам и абсолютно уверены, что время следующего кормления ещё не наступило. Дело в том, что младенцы растут скачкообразно. И когда происходит очередной скачок роста, ребёнку требуется больше пищи.

Что делать

Услышав плач, первым делом возьмите малыша на руки и попробуйте предложить ему грудь или бутылочку.

2. Ему страшно

Может, за окном раздался громкий посторонний звук. Или хлопнула дверь. А возможно, малыш просто потерял из вида маму. Как бы то ни было, даже крошечные дети могут испытывать страх и беспокойство, а слёзы — наиболее доступный им способ проявить это.

Что делать

Возьмите кроху на руки и, как и в прошлом пункте, предложите ему бутылочку или грудь. Ещё вариант — пустышка: большинству младенцев, чтобы успокоиться, достаточно просто взять её в рот.

3. Ему жарко или холодно

Родители часто стремятся закутать малыша. Эту привычку подарила нам эволюция: на протяжении десятков тысячелетий сохранение тепла было залогом выживания. Но есть и другая крайность: мамы и папы устраивают ребёнку «закаливание», оставляя его голеньким в прохладном помещении. Поскольку жировой прослойки в организме новорождённого недостаточно, на холод малыш реагирует плачем.

Что делать

Убедитесь, что ребёнок не замёрз и не перегрелся. Проверьте, не холодные ли у него ножки и ручки. Не взмокли ли волосы, не покраснел ли он (это признаки того, что малышу жарко). По необходимости набросьте на кроху одеяло или, наоборот, снимите лишнюю одежду.

4. Ребёнку физически некомфортно

Полный подгузник лишь одна из причин неприятных ощущений, которые может испытывать малыш. Бывает, что дискомфорт доставляют и другие вещи. Возможно, нежную кожу натёрла слишком тугая резинка подгузника и теперь это место болит. Или, например, между пальчиками, «упакованными» в носки, попала нитка, которая мешает.

Что делать

Проверьте, нет ли на коже покраснений, сыпи, царапинок. Не давит ли малышу одежда. В конце концов, в удобной ли позе он лежит. Причиной плача бывают самые неожиданные вещи: может, из‑за неудачно повёрнутой головы младенец прищемил себе мочку уха. В общем, убедитесь, что физических причин для дискомфорта нет.

5. Ему хочется быть укутанным

Или наоборот — избавиться от излишне тугого пеленания.

Что делать

Проверьте это предположение: запеленайте малыша или, напротив, разденьте его. Возможно, плач прекратится.

6. Он устал

В отличие от взрослых, переутомлённые дети чаще всего становятся суетливыми и слишком раздражительными, а не засыпают.

Что делать

Попробуйте усыпить ребёнка. Один из наиболее эффективных способов сделать это — пеленание. В пелёнке, ограничивающей движения, малыш чувствует себя как в тесной утробе матери. Это его успокаивает. Ещё один вариант — вибрация. Отправляйтесь гулять, положив кроху в коляску и покачивая её. Или покатайтесь на машине, разместив наследника или наследницу в автолюльке.

7. У ребёнка стресс

У малышей слабая нервная система, поэтому внешние раздражители — например, слишком яркий свет и музыка в торговом центре или кричащие дети на детской площадке — могут вызвать у него дискомфорт и плач.

Что делать

Отслеживайте, как ваш малыш реагирует на суету, шум, свет вокруг. Вы довольно быстро поймёте, нравится ему это или, напротив, раздражает. Если младенец чувствительный, постарайтесь сократить время, которое проводите в шумных локациях.

Читайте также:  Левомицетин для ребенка 1 год

8. У него болит животик

Это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие малыши в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Причиной боли могут стать разные факторы:

  • проглоченный при кормлении и не вышедший воздух;
  • изжога;
  • колики;
  • аллергия.

Что делать

После кормления не забывайте держать малыша вертикально (столбиком) — это поможет ему отрыгнуть проглоченный воздух. Если вы кормите из бутылочки, используйте соску с медленным потоком.

Колики не связаны с приёмом пищи. Их причины ещё недостаточно изучены, но тем не менее они считаются нормальной частью развития и проходят самостоятельно к 3–4 месяцам. Чтобы помочь младенцу, чаще выкладывайте его на животик, а ещё делайте аккуратный массаж живота по часовой стрелке.

Если, несмотря на ваши старания, малыш продолжает часто плакать, обязательно обговорите это с педиатром. Возможно, он предложит сдать анализы, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на компоненты грудного молока (смеси) или исключить иные нарушения пищеварения.

9. Он хочет спать рядом с мамой

К 6–9 месяцам малыши начинают осознавать себя отдельными существами. Но даже став старше, они всё равно иногда хотят почувствовать себя в материнских объятиях и могут отказываться засыпать, если мама не ложится рядом.

Что делать

Тут подходы разнятся. Так, американские педиатры полагают, что не стоит укладываться рядом с ребёнком или брать его на ручки по первому воплю. Стоит выждать некоторое время и затем позволять малышу плакать всё дольше, прежде чем приходить к нему. Предполагается, что это тренирует детское самообладание.

Впрочем, если у вас есть время и возможность, давайте младенцу столько внимания, сколько он хочет. Но не делайте это, переступая через собственную усталость и иные потребности. Чем более утомлён родитель, тем хуже он заботится о малыше.

Как можно успокаивать ребёнка

Педиатры рекомендуют несколько общих способов:

  • Включите в детской мягкую, нежную музыку. Возможно, вам поможет генератор белого шума.
  • Поговорите с малышом. Звук материнского или отцовского голоса успокаивает и дарит крохе чувство защищённости.
  • Помогите младенцу сменить позу — возможно, ему неудобно.
  • Возьмите малыша на руки и прижмите к груди. Сердцебиение матери, запах её кожи, дыхание, тесные объятия — всё это напоминает младенцу то безмятежное время, когда он находился в животике.

Как нельзя успокаивать ребёнка

Ни в коем случае не трясите его, даже если он никак не хочет успокаиваться, а вы очень раздражены. Чрезмерно резкие покачивания могут привести к возникновению так называемого синдрома тряски младенца.

У малышей слабые мышцы шеи, которые ещё не способны полностью поддерживать их непропорционально большие головы. Сильное встряхивание заставляет голову резко двигаться вперёд и назад, а это может привести к серьёзной черепно‑мозговой травме. Это наиболее частая причина травматической смерти у детей младше 2 лет. Также следствием могут стать задержки развития, умственная отсталость, судороги или слепота.

Источник

Анонимный вопрос  ·  7 декабря 2018

50,2 K

Группа экспертов, имеющих многолетнюю практику в своей профессии. Отвечаем на широкий…  ·  zen.yandex.ru/haknem

Для начала следует определить причину истерики.

Это может быть голод. Тут понятно, что делать.

Кишечные колики. Здесь много вариантов. Положить на животик. Гимнастика. Тёплая проглаженная пелёнка на живот. Обнаженный животик малыша к обнаженному животу мамы. Всякие медикаменты (после консультации врача). Газоотводная трубочка (попросите свою медсестру показать, как правильно ею пользоваться).

Хочет спать, но перевозбужден и не может уснуть. Создайте ему условия, близкие условиям в утробе. Положите его в специальный кокон, либо сверните одеяло валиком и окружите им малыша, чтоб он чувствовал «стеночки» со всех сторон. Освещение — полумрак. Можно включить белый шум, звук сердцебиения или околоплодных вод. Сейчас существуют приложения для смартфонов с такими звуками.

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу. Причины истерики могут быть очень серьёзными. В этом случае справиться без помощи врача будет невозможно.

Ответ подготовил автор Telegram-канала «Хакнем Родительство» — Анна Сагалович.

Пишу, фотографирую, рисую

Расскажу сначала в теории, потом из личной практики.
Немного теории.
Есть список причин, по которым новорожденный малыш может плакать.
— Он хочет есть. Тут нужно убедится в том, что у вас есть молоко, что вы кормили не 4-5 часов назад. Важно, как вы кормите, по требованию или нет. Если по часам — он просто проголодался и не хочет ждать своего часа… Читать далее

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.
Член Ассоциации…  ·  lifesolution.ru

Необходимо понимать, что у младенцев не бывает истерик в смысле, который мы вкладываем в поведенческие реакции или эмоциональные взрывы у старших детей).
У младенца бывает интенсивный плач, который сложно успокоить.
Прежде всего нужно попробовать разобраться в причинах происходящего.
Вариантов может быть множество:
1. Физический дискомфорт
2. Голод… Читать далее

Из личного опыта….теория так и остаётся теорией. На практике каждый вынужден искать свои способы, так как среднестатистических детей не существует в природе. Мы перепробовали все средства и методы, но каждый новый этап требует каких-то новых вариантов решения проблемы. У меня успокаивает я, когда катаю коляску. Так и хожу с ней по всей квартире… Читать далее

Как помочь новорожденному при газиках?

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Хорошо помогает укропная вода. Давайте рекомендуемую в инструкции дозу между кормлениями.

Кладите на живот теплую пеленку, делайте специальный массаж.

В крайнем случае используйте газотводную трубку. Не вводите ее глубже сантиметра.

Прочитать ещё 5 ответов

Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

Специалист центра психотерапии «Алвиан» https://medalvian.ru/

Причинами ночных истерик у детей могут быть:

  1. Эмоциональные перегрузки (общение с незнакомыми людьми, много новых событий, не только грустных, но и радостных, активные игры перед сном);
  2. заболевания (колики, прорезывание зубов, храп из-за увеличенных аденоидов);
  3. Нарушения в работе ЦНС (в данном случае родителям необходимо обратиться за помощью к неврологу.

Как помочь ребенку наладить сон:

  • Обязательно подойдите к плачущему малышу и постарайтесь его успокоить;
  • Соблюдайте правильный режим дня;
  • Позаботьтесь о нормальной, спокойной, комфортной обстановке дома;
  • Обеспечьте сбалансированное питание (с необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов);
  • Проводите больше времени на свежем воздухе;
  • Убедитесь, что во время сна ребенку комфортно (не жарко, не холодно, не душно).

Прочитать ещё 2 ответа

Как отучить новорожденного от рук?

Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…

Если так получилось, что ребенка к рукам уже приучили, все лекции родителям о том, как надо было вести себя с крохой с первых дней после его появления на свет, теряют свою актуальность. Таким мамам и папам требуется рецепт — что именно надо сделать, чтобы ребенок перестал требовать качания и ношения на руках.

Естественно, ребенок возмутится. И будет орать, причем безостановочно, горько и безутешно. Но это нужно перетерпеть. Обычно двух-трех суток вполне хватает, чтобы малыш понял, что крик — это не способ добиваться желаемого. Хотя процесс может и затянуться.

Можно постараться отвлекать ребенка. Если после того, как его накормили, переодели, положили в манеж или кроватку, и он начал требовать, чтобы мама снова взяла его на руки, дать интересную яркую игрушку, положить (поставить, подвесить) рядом что-то очень интересное, то есть шанс, что малыш на время забудет о том, что ему надо было любой ценой попасть на руки. Постепенно таких «пауз» будет больше.

Читайте также:  Красные прыщики на спине у ребенка 1 год

Чем быстрее кроха освоит самостоятельные занятия чем-либо, тем быстрее можно будет отучить его от рук. Если уход мамы сопровождается новым приступом ора, можно попробовать удаляться незначительно — заниматься своими делами, находясь в одной комнате, и покидать пределы помещения лишь на несколько минут. Важно постепенно делать отлучки более частными.

Главное — усвоить на этом этапе, что детский крик ничем плохим ребенку не грозит. Он больше опасен для родителей, у которых от него начинают дергаться веки и все падает из рук. А малыш не может орать до бесконечности — физиологические потребности во сне все равно возьмут верх, и малыш уснет. Нужно только сохранять спартанское спокойствие.

С самого рождения не стоит доводить демонстрацию родительского обожания до крайнего состояния — новорожденный, который не сходит с рук, и которого бережно передают друг другу, не забывая покачивать практически постоянно — это не нормально. Нормально, когда ребенка берут на руки, чтобы покормить, переодеть, успокоить, если что-то болит. Спать ребенок должен в своей кроватке, без качания и маминого присутствия.

Если вы решили отучать ребенка от рук, то важно помнить, что пути назад нет. Если мама сутки крика выдержит, а на вторые сдастся и снова возьмет малыша на руки и начнет качать, то процесс отучения в следующий раз будет значительно более сложным, трудным и затяжным. Если в семье объявлена борьба с ношением на руках, независимо от возраста ребенка (3-месячного или 6-месячного — не играет роли), она должна быть решительной.

Как не заплакать в важный момент?

Сосредоточьтесь на своем дыхании

  • Когда вы чувствуете, что наворачиваются слезы, начните медленно и глубоко вдыхать через нос, затем медленно выдыхайте через рот. При этом «расслабится» комок, образующийся в горле, когда вы готовы расплакаться и ваши мысли и эмоции придут в равновесие.
  • Попробуйте считать до 10. Когда считаете, вдыхайте через нос. Между счетом выдыхайте через рот. Счет помогает вам сосредоточиться строго на дыхании, а не на том, что заставляет вас плакать.

Двигайте глазами, чтобы контролировать слезы

  • Скосите глаза и закатите их несколько раз. Безусловно, вы можете сделать это, когда уверены, что никто не смотрит на вас. Помимо того, что вы психологически отвлекаете себя (ведь вы должны сконцентрироваться, чтобы скосить глаза), также это физиологически помешает образованию слез.
  • Закройте глаза. Закрыв глаза, у вас будет время, чтобы подумать о происходящем. Поможет успокоиться и не думать о том, чтобы плакать и несколько глубоких вдохов, и то, что вы закроете глаза.

Отвлеките себя с помощью физических действий

  • Сожмите свою верхнюю часть бедер или свои руки вместе. Напряжение должно быть достаточным, чтобы отвлечь от причины, по которой вам хочется плакать.
  • Найдите что-нибудь еще, что можно сжать, пусть это будет игрушка от стресса, подушка, деталь вашей рубашки или рука близкого вам человека.
  • Прижмите свой язык к небу или зубам.

Подумайте о чем-нибудь другом, что может занять ваше внимание

Например, вы можете переключить свое внимание решением в уме простых математических задач. Складывайте небольшие цифры или повторите таблицу умножения в уме, и это отвлечет вас от причины расстройства и поможет успокоиться.

Подумайте о чем-нибудь смешном

Напомните себе, что вы сильная личность

Подбадривайте себя словами в том момент, когда почувствуете, что готовы заплакать, это поможет преодолеть это желание. Скажите самому себе, что грустить вполне нормально, но этого не нужно делать прямо сейчас. Напомните себе о причинах, по которым в настоящий момент вы не можете плакать – вы не можете себе позволить делать это перед незнакомыми людьми, или для кого-то вы хотите казаться сильной личностью, и так далее. Скажите себе, что позволите себе погрустить позже, но в данный момент вам необходимо сдержаться.

Как помочь плачущему младенцу?

1. В первую очередь успокойтесь сами. Ваше раздражение или тревога только усилят беспокойство малыша. Глубоко подышите, представьте себе значимого для вас человека, который говорит, что вы молодец и справитесь. Или просто что-то приятное.

2. Выясните, не является ли причиной плача игнорирование основных потребностей малыша. Возможно, он хочет есть (плач более пронзительный, ярко выражен поисковый рефлекс — ребёнок вертит головой, пытаясь найти грудь/бутылочку, причмокивает). Возможно, ему пора сменить подгузник/пелёнки и он плачет, потому что выделения раздражают кожу (плач скорее ноющий, ребёнок извивается, как будто пытается что-то снять). А может, он слишком много бодрствовал и переутомился (плач слабее, чем обычно, малыш трёт глаза, теребит уши, зевает, утыкается в вас головой и в общем выглядит сонным). Описания характеристик плача достаточно примерны. Постепенно вы сами сможете практически безошибочно определять, что именно расстроило вашего крошку.

3. Понаблюдайте: возможно, ребёнок заболел. Об этом может говорить тот факт, что характер плача отличается от того, что вы привыкли слышать ежедневно. Также почти всегда есть дополнительные симптомы: вялость, повышенная температура тела, сыпь, кашель, сопли, нарушения стула . По тому, как себя ведёт ребёнок, иногда можно с высокой долей вероятности предположить, что его беспокоит. Прижимает ножки к животу, тужится — болит живот, часто касается ушей — болят уши, старается беречь руку/ногу — будет лучше проверить, все ли в порядке с ними. Если у вас есть подозрения , что ребёнок страдает из-за дискомфорта, вызванного болезнью, следует обратиться к врачу.

4. Какой бы ни была причина плача, ваше участие и забота точно смогут улучшить ситуацию. Вы для ребёнка — оплот надежности и главная защита. Вы взрослый, сильный и точно сможете решить его проблему.

5. Уберите все внешние раздражители — уйдите с ребёнком с тихую тёмную комнату. Наедине гораздо больше вероятность того, что вы поймёте, в чем дело и сможете помочь.

6. Прижмите малыша к себе (контакт кожа-к-коже — методика, с помощью которой в том числе реабилитируют недоношенных младенцев). Близкий контакт творит чудеса: улучшает почти все жизненные показатели.

7. Говорите тихим спокойным голосом, спойте песенку. Неспешная, ритмичная речь скорее всего привлечёт внимание и поможет переключиться.

8. Если ребёнок уже говорит, спросите его о причинах расстройства и внимательно выслушайте. Повторите за ним то, что он сказал: «ты расстроился из-за того, что хотел машинку, как у того мальчика? Я понимаю». Затем предложите компромисс

9. Для того, чтобы оставаться спокойным в подобных ситуациях (а детский плач всегда вызывает выброс гормонов стресса, это эволюционный механизм, ребёнок должен кричать так, чтобы его точно услышали и пришли на помощь), нужно быть в ресурсе: заботиться о себе и ставить свои потребности на первое место.

10. Книги по детской психологии, которые помогут вам лучше понять ребёнка и себя:

⁃ Л. Петрановская «Если с ребёнком трудно», «Тайная опора»

⁃ И. Млодик «Метаморфозы родительской любви», «Книга для неидеальных родителей»

⁃ А. Кон «Воспитание сердцем»

⁃ С. Форвард «Токсичные родители»

⁃ Ж. Ледлофф «Как вырастить ребёнка счастливым»

⁃ Я. Корчак «Как любить ребёнка»

⁃ Книги Сирсов, работы по привязанности Боулби.

⁃ Е. Мурашова все книги

Книги, которые тоже помогут в общем деле:

М. Кондо «Искры радости»

С. Гончарова «Источник сил для уставшей мамы»

Г. Чэпмен «Пять языков любви»

Добрые фильмы про родителей:

Чего ждать, когда ждёшь ребёнка

Твои, мои, наши

Талли

Звёздочки на земле

2+1

Однажды 20 лет спустя

Прочитать ещё 1 ответ

Источник