Ребенок 1 год ест мел

Каких минеральных веществ недостаточно детскому организму при определенных гастрономических странностях.

Многие вещи человек делает инстинктивно, повинуясь неизвестно откуда возникающим импульсам. Обучаясь, дети также инстинктивно пробуют на вкус все подряд. Однако, наблюдая внимательней за привычками и вкусовыми пристрастиями наших малышей, мы иногда можем понять, каких именно веществ не хватает ребенку для правильного развития.

Многие из нас с удивлением наблюдали неожиданно приходящие странности во вкусах. Особенно это касается детей. Иногда вполне разумные дети шести-десяти лет неожиданно начинают тащить в рот «всякую гадость». И не просто тащить, а целенаправленно искать и есть определенное вещество. Это может быть мел, глина, уголь, даже известняковые камешки на пляже, головки спичек или земля. Кто-то с умилением вспоминает, как в детстве в деревне у бабушки тайком ел штукатурку, кто-то грустит по «сладкому» мелу советской поры. А кто-то, покопавшись в глубинах памяти, обнаружит, что в детстве иногда с удовольствием лизал акварельные краски. Все они были сладкие на вкус, но предпочтение почему-то отдавалось красным и оранжевым.

Некоторые из нас сохранили манеру есть, к примеру, мел, и во взрослом состоянии. Случайно найдя «собратьев» по привычке, эти люди серьезно обсуждают вкусовые различия между разными марками мела и спорят о том, вреден ли для здоровья мел из магазина канцтоваров, и что вкуснее — мелки «Антошка», круглый мел «Лантан» или нежный чешский «Кохинор». Многие женщины замечали за собой страсть к мелу или побелке во время беременности.

Все эти привычки не случайны. Если вы обнаружите у вашего малыша привычку к определенным и не совсем обычным «продуктам», это лишний повод задуматься — а правильно ли ребенок питается и получает ли с пищей все необходимые ему для развития и роста вещества?

Причины «меловой зависимости» у детей (да и у взрослых) бывают разными. Но, как правило, детям, которые тайком таскают мелки от классной доски, не хватает кальция. Ведь мел — это природный источник кальция. Пристрастие ко всем известковым производным мела, включая глину, той же природы.

Кальций в детстве нужен организму в огромных количествах: 800 мг в сутки для детей 1-3 лет, 900-1000 мг для детей 4-6 лет, 1100 мг — 7-10 лет и 1200 мг — 11 лет и старше. Кальций нужен для нормального развития костей, формирования здоровых зубов и десен, а также для роста мышц. Без кальция ребенок не только страдает нарушениями физического развития и роста, быстро устает и часто болеет. Кальций также участвует во многих метаболических процессах в организме, и его недостаток может вызывать тяжелые гормональные нарушения.

Считается также, что любовь к мелу — побочный симптом малокровия. Организму не хватает железа. Кстати, все оксиды железа имеют бурый или красноватый цвет — помните про красные акварельные краски? По данным ВОЗ, недостатком железа в той или иной форме страдает около 30% населения планеты. Но в детстве малокровие особенно опасно, а большая часть микроэлементов, включая кальций и железо, которые попадают нам с пищей, не могут быть усвоены организмом в достаточной мере или быстро выводятся.

Применение специальных витаминных препаратов позволяет не только добавлять в рацион полезные минералы. Практика показывает — минералы, содержащиеся в витаминно-минеральных комплексах, усваиваются примерно в 20 раз эффективнее таких же минералов из обычных продуктов. Ведь в таблетках они содержатся в форме, которая специально «приспособлена» для легкого и правильного усвоения.

Наиболее сбалансированным набором витаминов и минералов, подходящим для большинства детей, обладает комплекс «Кальцинова». В нем содержится кальций, фосфор и витамины А и D3 и В6 — все те элементы, без которых немыслимо нормальное развитие человека. Их недостаток как раз и стараются компенсировать дети, смакуя на языке мел, землю или краски.

Многие минеральные вещества, к примеру, фосфор, очень редко и помалу встречаются в пищевых продуктах. Их недостаток тоже можно «вычислить» по вкусовым пристрастиям, разумеется, с поправкой на детскую любовь к сладкому.

Впрочем, у сладкоежек тоже может быть проблема — им попросту не хватает хрома. А любители объедаться шоколадом, возможно, ощущают инстинктивную нехватку магния. Дети, которые любят обгрызать головки спичек, могут так компенсировать недостаток серы или фосфора, любители соленого — калия и натрия, а если неожиданный интерес проявляется к кислым продуктам — возможно, это от нехватки витамина С. В любом случае, если вы заметили за своим ребенком резкие изменения во вкусах или другие гастрономические странности, прежде всего обратитесь к врачу!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Знакомо ли вам это маниакальное состояние, когда от запаха влажной штукатурки или при мыслях о кусочке мела начинают «течь слюнки»? Женщины во время беременности часто с этим сталкиваются, а ещё вполне возможно, что эти необычные вкусовые пристрастия знакомы вашим детям. Если не считать того, что мел действительно весьма неплох на вкус, а самым маленьким вообще интересно попробовать всё на зубок, в чём же причина такой тяги к мелкам? Многие убеждены, что проблема в нехватке кальция – и покупают в аптеке его препараты. Тем временем болезнь прогрессирует, поскольку организм получает совсем не то, что ему необходимо! Что делать?

Причины «мелоедства»

Любая уважающая себя улитка-ахатина с удовольствием обглодает побелку на потолке – ведь ей нужно из чего-то строить себе ракушку… А вот человеческому организму мел не только не нужен, но и не полезен – сам факт, что его так сильно хочется, свидетельствует о нарушении вкусовых пристрастий. Оно может быть признаком железодефицитной анемии, при котором вследствие дефицита железа нарушается синтез гемоглобина.

В жизни ребенка существует два периода, когда наблюдается повышенная потребность в железе. Сперва на первом-втором году жизни, когда ребенок быстро растет, а затем в период полового созревания, когда снова наступает быстрое развитие организма (а у девочек появляется дополнительный расход железа вследствие ежемесячных кровотечений). Причинами железодефицитной анемии являются не только недостаток богатой гемом пищи и кровопотери, но так же вследствие нарушения обмена железа, при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ожогах или опухолях (особенно в грудном возрасте).

Кроме желания грызть мел есть ряд других симптомов железодефицитной анемии. Кожа обычно бледная, иногда с легким зеленоватым оттенком и с легко возникающим румянцем щек, она становится сухой, дряблой, шелушится, время от времени образуются болезненные «заеды» в уголках губ (правда, они могут быть и признаком дефицита других веществ в организме – например, витамина В12). Волосы теряют блеск, становятся тонкими и легко ломаются, — в перспективе рано седеют. Ногти становятся матовыми, легко расслаиваются и ломаются. При длительном дефиците железа у человека появляется сердцебиение, одышка, пощипывание языка, нарушение глотания с ощущением инородного тела в горле. Больные отмечают общую слабость, недомогание, снижение работоспособности, быструю утомляемость, затруднение в сосредоточении внимания, иногда сонливость.

Вредно ли есть мел?

Как мы уже говорили, мел пользы не приносит – хотя у «анемичного» человека создаётся впечатление, будто стоит только его съесть, как это решит все проблемы. Увы, мелки не способны восполнить недостаток железа в крови. Контактируя с кислотной средой желудка, мел превращается в подобие гашеной извести, которая крайне вредно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов. Кальций плохо усваивается и откладывается в поджелудочной железе, почках и легких — что может привести к панкреатиту. При длительном приеме – к сахарному диабету, появлению камней в почках и известкованию сосудов, что, в свою очередь, ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Хотя, конечно, небольшой кусочек мела вреда не принесёт – но если уж так хочется погрызть его, нужно хотя бы выбрать мел без вредный примесей (не говоря уже красителях). Строительный мел есть нельзя – это грубо обработанный материал, содержащий большое количество примесей и химических веществ, которые добавляют для придания ему тех или иных свойств. Мел для домашних любимцев (попугайчиков, грызунов) обычно невкусный и может вызывать отрыжку – кто знает, что там в него кладут, ведь он предназначен скорее для стачивания клюва и постоянно растущих зубов морских свинок… Канцелярские мелки, даже белые, небезопасны: зачастую для твердости в них добавляют гипс и клей. Исключение могут составлять только детские мелки – ребенок любит пробовать «на зуб» все новое и производители учитывают этот факт (теоретически – то есть как повезёт). Лучше всего употреблять в пищу натуральный мел, добытый в карьерах или извлеченный из горной породы – он очень мягкий, легко крошится и обычно имеет форму неправильных кусочков.

Решение проблемы

Если ситуация не очень запущенная (то есть дело в недостатке железа в рационе питания), достаточно включить в него продукты, богатые этим микроэлементом. Стоит обратить внимание на яблоки, киви, свеклу, морковь, гранат, гречку, телятину, печень – эти продукты повышают уровень гемоглобина. При анемии так же необходима медь, которая способствует усвоению железа – её содержат морская капуста, инжир, вишни, абрикосы, яичные желтки, зелёные овощи. Нехватка фолиевой кислоты так же может стать причиной анемии, поэтому необходимо есть бобовые культуры, орехи, семечки, чеснок и лук.

Стоит рассмотреть и такой вариант, когда в организм поступает достаточно железа – но оно не усваивается. Этому может препятствовать избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой пищей – тут вам пригодятся основные понятия о раздельном питании (старайтесь есть мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш и макаронных изделий). Проблема может заключаться в кофеине и танине, которые не позволяют полноценно усвоиться железу — поэтому ограничьте употребление чая и кофе. И, наконец, усвоению железа мешают фитаты – вещества, содержащиеся в отрубях.

В крайнем случае может пробоваться медикаментозное лечение: врач может назначить препараты двухвалентного железа (сульфат железа и др.) Самочувствие улучшится сразу, однако существенный прирост гемоглобина наступит лишь через через 4-6 недель.

Но было бы непростительно думать, что мел годится только для еды или диагностики болезней: в следующий раз мы поговорим о том, какие ещё необычные и малоизвестные применения ему можно найти – от дизайна детской комнаты до креативной фотографии.

Опубликовал здесь

Иногда родители сталкиваются со странными ситуациями: ребенок начинает лакомиться мелом, ест песок, землю из цветочного горшка, с большим удовольствием поедает снег и облизывает серу от спичек. Первое, что приходит в голову, – это следствие дефицита каких-то определенных веществ или витаминов в его организме. Но не всегда такое поведение говорит о состоянии нехватки полезных микро- и макроэлементов в рационе.

Что происходит?

Есть то, что обычно не принято, дети начинают по двум причинам. В первую очередь – из простого детского любопытства. Вкусовые рецепторы – важный познавательный инструмент для ребенка, и на вкус и зуб малыш пробует мир настолько, насколько это позволяет ему воспитание, условия обитания и родители. Но одно дело – попробовать несъедобное на вкус один или пару раз, и совсем другое – систематически поедать то, что в пищу непригодно.

Если ребенок постоянно ест то, что есть не принято, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Не исключено, что у него развивается аллотриофагия – пищевое расстройство, при котором человек употребляет в пищу несъедобные вещи.

Почему он это делает?

Чего может не хватать?

Если ребенок ест грязь или землю из цветочного горшка, можно предположить, что у него возникла нехватка железа в организме. Нужно сделать анализ крови, чтобы оценить уровень гемоглобина и точно узнать, есть ли у малыша анемия.

Само по себе поедание почвы, глины опасно, ведь именно в этой среде лучше всего сохраняются яйца многих паразитов, цисты, бактерии, способные вызвать тяжелые болезни.

Желание погрызть сосульки, кстати, тоже зачастую связано с нехваткой железа. Системное скудное питание, несбалансированное, недостаточное вызывает желание погрызть древесину, спички, уголь. Мыло ребенок начинает есть не только по причине его привлекательного запаха, но и из-за нехватки в организме цинка. А соль щепотками чадо поглощает, скорее всего, по причине нехватки натрия. Волосы есть дети начинают при нехватке аминокислот.

Что делать?

Примечательно, что справиться с проблемой порой помогает новая игрушка – игровое разнообразие снижает потребность ребенка в употреблении в пищу несъедобного. При аллотриофагии у психически больных малышей лечение проводит психиатр.

Доктор Комаровский и его коллеги призывают родителей для начала попытаться изменить подход к формированию рациона ребенка, обратить внимание на то, чем он занят и в чем нуждается.

Подробнее о правильном формировании рациона ребенка вы узнаете, посмотрев следующее видео.