Ребенок 1 год 5 месяцев вздрагивает во сне
На чтение 5 мин.
Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.
Вздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы
Длительность явления
Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.
Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.
Вздрагивания могут наблюдаться даже у новорожденных с нескольких недель
Причины беспокойного сна у младенцев
Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.
Прорезывание зубов – одна из причин беспокойства во сне
Неврологические причины вздрагиваний у детей от года
Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.
Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.
Плохое самочувствие крохи
Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).
Температура и болезнь – причины вздрагиваний. Но они могут вызывать и судороги у малыша
Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!
Действие внешних факторов
Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.
Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.
Когда стоит обратиться к врачу?
Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.
Малыш испуганный и плачет – повод посетить невролога
Что делать родителям?
В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.
Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.
Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.
Мама должна успокоить малыша, но только если он проснется
Вместо этого, лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть (“Тшшш”), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.
Меры профилактики
Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.
- Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
- Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
- Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
- Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.
Используйте успокоительные отвары для купания
При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.
Источник
Ну вот, вы снова приближаетесь к очередной круглой дате — к десяти месяцам. Цифра серьезная и обязывающая. Последняя четверть первого года жизни будет ознаменована стремительным психологическим развитием, а родителям можно пожелать терпения и еще раз терпения. За ребенком глаз да глаз, он во всем проявляет инициативу, которую нельзя подавлять, но необходимо направлять в нужное русло. Малыш уже вполне в состоянии делать выводы из того, что вы ему говорите.
Физиология ребенка десятого месяца жизниФизический рост после девятого месяца немного замедляется, зато тело лучше поддается контролю и легче осваивает новые навыки. К концу десятого месяца он уже уверенно садится из положения лежа и сидит достаточно долго, держа спинку ровно. Он свободно ползает и умеет вставать. Теперь, когда он научился принимать вертикальное положение, ему хочется подняться все выше и выше, он будет залезать на все стульчики, табуреточки, пуфики и на все, что попадется на его пути. Задача родителей — максимально обеспечить безопасность. Во-первых, убрать из поля зрения ребенка все высокие или неустойчивые предметы мебели. Во-вторых, научить чадо правильно слезать — попой вперед.
Малыш научился вставать на ножки и уже может сделать несколько самостоятельных шажков — правда, если есть стимул. В роли стимула может выступать мама, ободряющая словами и улыбкой, или любимая игрушка. Самое время позаботиться об обуви. В носочках ходить не рекомендуется: может развиться плоскостопие, или ребенок может элементарно поскользнуться. Подойдут мягкие ботиночки на шнуровке с твердой нескользкой подошвой.
К десяти месяцам у многих малышей меняется режим сна. Некоторые перестают спать днем два раза, и в этом случае необходимо раньше укладывать ребенка вечером. Вставать утром он, соответственно, тоже будет рано. Если вы еще спите днем два раза, постарайтесь, чтобы перерыв между вторым сном и ночным укладыванием составлял не меньше четырех часов. Малыш, все-таки, уже подрос и окреп, и он не успевает устать за меньшее время, поэтому плохо засыпает.
Психология десятого месяца жизниПсихологическое развитие малыша на десятом месяце переходит на новый качественный уровень. Появляется связь между моторикой и мышлением. Чем больше скоординированных действий малыш будет совершать руками, тем гармоничнее будет развиваться его интеллект. На десятом месяце впервые проявляются признаки лучшей работы одной из рук. Становится ясно, правша ваш малыш или левша. Переучивать левшу категорически не рекомендуется, а вот максимально задействовать обе руки необходимо. В возрасте до года активно развивается правое полушарие мозга, связанное с левой рукой. Поэтому даже если ребенок правша, не забывайте про левую ручку.
В девять-десять месяцев малыш приобретает еще один немаловажный навык — разжимать пальчики. Раньше он все хватал и тянул в рот. Теперь он будет хватать, тянуть в рот и затем бросать. Это не капризы и не шутки, это качественный сдвиг в психологическом развитии. Если к десяти месяцам ваш малыш не научился выбрасывать игрушки из манежа, возможно, стоит обратиться к детскому невропатологу.
Как только ребенок научился самостоятельно сидеть и может расслабленно класть ручки на стол, вы можете преподать ему первый урок рисования. Лучше всего подойдут пальчиковые краски: они развивают не только чувство цвета, но и дарят новые тактильные ощущения, которые дополняют сложившуюся у малыша картину мира.
На 10 месяце ребенок начинает активно проявлять инициативу, причем во всем. Дорогие родители, это очень хорошо! Вы ведь не хотите, чтобы ваше чадо выросло мямлей. Многие из детских инициатив на данном этапе могут закончиться неудачей, просто потому что малыш еще физически не может выполнить задуманное. Помогите ему немного, чтобы у него не складывался комплекс неудачника. И похвалите за то, что ему удалось сделать самостоятельно!
Навыки и умения, появляющиеся на десятом месяце жизниИтак, на исходе десятого месяца малыш уже умеет:
• самостоятельно садиться и сидеть продолжительное время;
• вставать и делать несколько самостоятельных шажков;
• осмысленно действовать двумя руками;
• осознанно бросать игрушки и вообще все, что попадется под руку;
• напевать песенки;
• воспринимать обращенные к нему шутки и смеяться в ответ;
• катать машинки, толкать мячик, опрокидывать неваляшки (в общем, использовать игрушки по — назначению);
• играть на своих первых музыкальных инструментах (колокольчик, барабан, ксилофон).
Советы родителям ребенка десятого месяца жизниОбратите внимание на то, как ваш ребенок спит. Если спокойно и умиротворенно, значит его нервная система в порядке. Многие детишки после девяти месяцев спят гораздо беспокойнее, чем раньше, могут вздрагивать во сне, кряхтеть, переворачиваться с боку на бок. Если ребенок вздрагивает от резкого звука, в этом нет ничего страшного. А вот если вы уверены, что создали малышу комфортные условия для сна, а он все равно спит нервно или систематически просыпается в плохом настроении, лучше проконсультироваться с детским невропатологом. В этом возрасте скрытые нервные расстройства начинают проявляться именно во сне, и лучше их выявить и устранить сейчас.
Воспитание малыша
Ребенок продолжает изучать то, что его окружает. Если он уже начал ходить, пространство для экспериментов малыша расширяется, в поле его зрения появляется много нового, в том числе и опасного, и родителям сейчас очень важно не переборщить со словом «нельзя», иначе интерес к изучению мира у маленького естествоиспытателя может пропасть.
Как организовать жизнь ребенка в 10 месяцевСоблюдая режим дня ребенка, помните о том, что разнообразие для него сейчас очень важно. И, несмотря на то, что дома ему интересно, и прогулок тоже достаточно, продолжайте регулярно показывать ему что-то новенькое. Например, возьмите его с собой в большой магазин, где можно увидеть множество ярких упаковок и рассказать, как называются разные продукты, или сходите с ребенком в гости.
Двигательное развитие ребенка в 10 месяцевВ этом возрасте разница между детьми по-прежнему остается очень отчетливой — кто-то уже ходит, а кто-то предпочитает ползать. Не стоит торопить ползунков, многим из них комфортнее ползать, чем ходить: так или иначе, пойдут они все равно, разве что чуть попозже — некоторые дети «стартуют» в 15-16 месяцев. Малыша привлекает бумага, но теперь он не просто шуршит ею, а с удовольствием рвет. Маленькие предметы ребенок берет большим и указательным пальцами — теперь ему еще интереснее строить башни из кубиков.
Как играть с ребенком с 10 месяцевПродолжаем сюжетные игры: любимая игрушка ребенка может есть, ложиться спать, переодеваться, кататься на машине — предлагайте ребенку повторять за вами ее действия. Занятия с машинками тоже понравятся ребенку — покажите ему, что их можно и катить по полу, и тянуть за веревочку.
Чему можно научить ребенка в 10 месяцев
Вы можете предлагать малышу помогать вам накрывать на стол или собираться на прогулку: пусть положит на стол салфетку или ложку, поднимет с пола упавшую игрушку, а перед выходом на улицу покажет, какую шапочку хочет надеть. Не забывайте хвалить малыша, когда он все это проделает, — дальше он будет помогать вам с еще большей охотой.
Что чувствует и как ведет себя ребенок в 10 месяцев
Мамы замечают, что начавший ходить малыш очень редко плачет, если упадет, — это происходит потому, что осваивание новых навыков вызывает у него такой интерес, что он забывает о боли. А вот неудачи с игрушками, головоломками могут, наоборот, вызвать у ребенка злость и возмущение, он раздражается из-за собственных неудач, может кричать и плакать. Здесь необходима помощь мамы, которая покажет, как сделать правильно, и не станет предлагать ребенку перестать кричать: он расстроен, и его можно понять.
Как развивается речь ребенка в 10 месяцевДесятимесячный малыш использует в своей речи слова, похожие на лепет, — вроде «баба», «ляля», но при этом они обозначают людей или предметы, и продолжает подражать звукам взрослой речи. Тренируйтесь — попросите ребенка о чем-нибудь и проверьте, понимает ли он вас. Если этого не происходит, подкрепите слова жестом: после «дай» слегка потяните за игрушку, «иди сюда» — протяните навстречу ребенку руки и так далее.
Как воспитывать ребенка в 10 месяцевВ этом возрасте малыш уже способен хорошо усвоить слово «нельзя», хотя часто повторять его не надо. Мамы часто кричат это слово в тот момент, когда ребенок не делает ничего опасного — к примеру, хочет подобрать с пола кусочек фольги, но в рот его класть еще не собирается.
Не предвосхищайте событий, произносите слово «нельзя» именно тогда, когда малыш начинает делать что-то ненужное. В этот момент вы не должны улыбаться и говорить веселым тоном, тогда малыш поймет, что происходит что-то действительно важное. Не меняйте своего решения, даже если ребенок заплачет, иначе запрет усвоен не будет, и малыш не поймет, можно ли все-таки глотать фольгу или лучше этого не делать.
Ребенок пошел — что изменилось? Родителям надо убрать из зоны досягаемости все потенциально опасные предметы, до которых малыш может дотянуться, стоя на ножках. Следя за неуверенно шагающим ребенком, надо не только умиляться, но и обратить внимание на его походку и осанку, а также на удобство обуви — теперь она будет играть в жизни растущего малыша куда большую роль, чем раньше.
Источник
Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.
Психологические особенности отклонений в разном возрасте
Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.
Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.
Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.
Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.
В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.
Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.
Влияние фаз сна
В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.
В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.
Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.
Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.
Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.
Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.
Частые причины беспокойного сна у детей
Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:
- Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
- У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
- Дефицит кальция — еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
- У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
- Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
- При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
- Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
- Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.
Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.
Инструкция для родителей
Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.
Когда можно не волноваться
Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:
- Бурно проведенным временем перед сном.
- Погрешностями в питании.
- Эмоциональным перенапряжением.
- Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
- Режутся коренные зубы.
- Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.
Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.
Без помощи специалиста не обойтись
Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:
- Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
- При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
- Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.
Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.
Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.
Рекомендации по нормализации ночного сна
Вздрогнуть может ребенок и взрослый, при наличии частых просыпаний по ночам можно порекомендовать родителям постараться создать комфортные условия для ночного отдыха. Потребуется:
- Исключить из жизни ребенка стрессы.
- Подобрать удобную пижаму.
- Перед укладыванием в кровать можно принять расслабляющую ванну с отварами лекарственных трав, например, ромашка, валериана.
- Если ребенок не может быстро засыпать, то можно почитать сказку, включить колыбельную. Подросткам минимум за час до сна исключить гаджеты, просмотр боевиков.
- Маленького ребеночка, который вздрагивает, всхлипывает можно погладить, чтобы он успокоился и почувствовал тепло маминых рук, но будить не стоит.
Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалисту.
Соблюдение правил здорового сна
Даже при отсутствии неврологических или психологических проблем важно соблюдать некоторые правила, чтобы обеспечить спокойный сон. Рекомендации можно дать такие:
- Исключить резкие звуки, шум. Для крепкого сна важна тишина в детской.
- Важно соблюдать температурный режим в комнате. Крепче ваше чадо будет спать, если температура поддерживается в пределах 20-22 градусов. Комнату каждый день проветривать и не забывать про влажную уборку.
- Для крепкого сна важно подобрать правильную позу. Маленькие дети часто предпочитают спать на животе. Взрослея, ребенок сам выберет для себя удобное положение для засыпания.
Мнение медицинских специалистов
Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.
- При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.
Родителям категорически запрещено выяснять свои отношения в присутствии детей. Для многих это серьезная психологическая травма.
- Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
- Исключить перед сном активные игры.
- Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
- Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.
Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.
Источник