Ребенок 1 5 года спит два раза днем
- Главная
- Архив
Время: 21:50 Дата: 02 ноя 2003
🙁 Вообще-то перешли на один
сон уже, и режим дня был почти четкий. Но в
последнее время, видимо в связи с
уменьшением светового дня и переходом на
зимнее время София перешла на двухразовый
сон. И о режиме дня я только вспоминаю.
Просыпается в 5.30-6.30. В 9-10 просится
спать в первый раз. И потом после обеда еще
раз. Причем может уснуть в 15.00, а может и
в 17.00 как сегодня например. Ужасно
неудобно для меня, т.к. я уже не понимаю,
когда мне ее укладывать, а когда гулять
вести. И дочка стала капризной.
К сведению, ночью спим 9,5-10,5 часов ,
т.е. не мало.
Расскажите, спят ли у кого-нибудь детки в
таком возрасте 2 раза?
И еще вопрос: сколько часов у вас проходит
от утреннего пробуждения до дневного
сна?
Сообщение 2865518. Ответ на сообщение 2865329
Автор: Nela
Статус:
Новичок
Время: 22:15 Дата: 02 ноя 2003
Наверное, ей нужно спать. Я
думаю, что она скоро уже сама перейдет на
один сон, возраст подходит.
А у меня старшая отказалась спать днем
вообще в 1 и 3 и ночью спала максимум 9
часов. Вот это был кошмар, я вам
скажу.
Сообщение 2865558. Ответ на сообщение 2865329
Автор: magenta
Статус:
Пользователь
Время: 22:20 Дата: 02 ноя 2003
заставили спать один раз в день в год и
четыре (так получилось, что соседи все лето
делали ремонт с шумом перфоратора весь день
и я просто была не в силах целый день
проводить на улице). А ребенок был очень
готов спать два раза. Он так же как и у вас
просыпался в 5-6 утра и ему было необходимо
часов в 10 уже спать. Ну естесственно все
это «переучивание» было тяжело и ребенку и
мне:( Но у нас это было вынуждено.
Так что мое мнение — вашему ребенку нужно
спать два раза и не нужно торопить события.
Всему свое время. Не нужно слушать «как у
других» а нужно делать так, как удобно
именно ВАМ и ВАШЕМУ ребенку. В рамках
разумного, ес-но:) В данном случае это
разумно:)
Сообщение 2867550. Ответ на сообщение 2865329
Автор: S.Vas
Статус:
Пользователь
Время: 07:18 Дата: 03 ноя 2003
на зимнее время, а в том, что на прошлой
неделе были сильные магнитные бури, вот
дочка и стала больше спать.
У меня Ленка ночью спит 11-12 часов, встает
в 7.30, а на дневной сон укладывается в
12.30 (сейчас уже один раз спит). Когда
спала два раза, то на утренний сон
укладывалась через 2 часа после
пробуждения.
Сообщение 2879715. Ответ на сообщение 2867550
Автор: Рузик
Статус:
Пользователь
Время: 23:26 Дата: 03 ноя 2003
Да-да, меня сегодня тоже
просветили по поводу сильнейших магнитных
бурь на прошлой неделе. Как раз в те дни у
нас творилось что-то непонятное.
Капризничали и до и после сна. И после
первого и после второго.
Может действительно дело в бурях было?
Посмотрим…
Сообщение 2874610. Ответ на сообщение 2865329
Автор: Katiko
Статус:
Ветеран
Время: 16:22 Дата: 03 ноя 2003
мы тоже в полтора еще два раза
спали.
Сообщение 2874800. Ответ на сообщение 2865329
Автор: OVas
Статус:
Пользователь
Время: 16:33 Дата: 03 ноя 2003
У меня ребенок спал два раза
до 2,2. Ему так было надо. Просыпался в 7
утра, в 9.30 засыпал до 11. Второй сон был
с 13.00 до 15.00. На ночь засыпал в 8
вечера. Я абсолютно не торопилась
переводить его одноразовый сон. Ребенок сам
выбирает, сколько ему нужно спать.
Сообщение 2880186. Ответ на сообщение 2865329
Автор: S-Анюта
Статус:
Пользователь
Время: 00:14 Дата: 04 ноя 2003
В полтора года мы тоже
задались этим вопросом: спали 2 раза.
Просыпались в 6-30 — 7 часов и ложились 1
раз в 9-30 — 10 ч. потом в с 4 часов еще
раз спали. Невропатолог сказал, что это
прекрасно: спать 2 раза и чем дольше
дитенок будет так спать, тем лучше. Правда,
вскоре он перешел сам на однократный сон.
Около 2 месяцев режим устанавливался.
Сообщение 2866796.
Автор: sacha
Статус:
Пользователь
Время: 01:01 Дата: 03 ноя 2003
Дане скоро 2 и если он не
поспит 2 раза днём, всем будет невесело 🙂
Режим такой : 8 часов подъём,11-12
сон,16-17-18 сон,21-30 или 22 на ночь
Сообщение 2866916.
Автор: Тихая Речка
Статус:
Опытный пользователь
Время: 01:36 Дата: 03 ноя 2003
нам 1 год и 2 месяца. На
одноразовый сон еще даже не думали
переходить. Спим два раза. Правда у нас
день начинается в 8.30, в 12.00 первый сон,
в 18.00 — второй сон, а на ночь спать идем
только после 11.00 часов вечера. Совы мы
все!
Сообщение 2868840.
Автор: Корли
Статус:
Пользователь
Время: 10:42 Дата: 03 ноя 2003
Мой до года и семи спал 2
раза, потом перестроился сам. Как я ни
старалась раньше перевести на один сон —
ничего не вышло, т.ч. пустила все на
самотек…Когда стал до 13 часов без
капризов бодроствовать, тогда и
перестроился.
Сообщение 2870686.
Автор: TataP
Статус:
Опытный пользователь
Время: 12:52 Дата: 03 ноя 2003
Мы до года и 11 месяцев очень
частенько заваливались спать 2 раза, не
заставляйте ребенка, все равно через пару
месяцев перейдет на одноразовый сон.
Сообщение 2874250.
Автор: CTEPBA
Статус:
Ветеран
Время: 16:03 Дата: 03 ноя 2003
после 1.5 лет, но зато мы теперь днем можем
поспать 3 часа, а можем и 5 часов, а пару
раз (занавес!!!) спали 7 часов:)
В садике, где на сон отводиться 3.5 часа
максимум — мы первые ложимся и последние
встаем, вернее не встаем — нас выносят
закутанными в одеяло в группу, чтоб
просыпались:)
Ночью кстати тоже спим около 10 часов.
Некоторым нужно побольше поспать:)
Сообщение 2879738.
Автор: Рузик
Статус:
Пользователь
Время: 23:29 Дата: 03 ноя 2003
Спасибочки всем большое!
Согласна, что если ребенок спит два раза,
значит так надо. Торопить события не
будем.
Источник
КонхфЭдкаТузик
1
КонхфЭдкаТузик
12 февраля 2018 в 07:52
Нормально. Моя до 4 лет 3 раза спала.
отлично, пусть спит, нервы крепче будут
Жена миллионера
3
Жена миллионера
12 февраля 2018 в 07:57
хорошо Вам… мой еще далеко до года стал спать один раз… сейчас тоже полтора. Просыпается между 9 и 10, обеденный сон с 14 до 17 обычно чуть меньше трех часов и на ночь спать в 22…
Лепешечка
(автор)
4
Лепешечка
(автор)
12 февраля 2018 в 07:57
Ответ для КонхфЭдкаТузик
Цитата:
Нормально. Моя до 4 лет 3 раза спала.
Лепешечка
(автор)
5
Лепешечка
(автор)
12 февраля 2018 в 07:57
Ответ для il-mari
Цитата:
отлично, пусть спит, нервы крепче будут
Лепешечка
(автор)
6
Лепешечка
(автор)
12 февраля 2018 в 07:58
Ответ для Жена миллионера
Цитата:
хорошо Вам… мой еще далеко до года стал спать один раз… сейчас тоже полтора. Просыпается между 9 и 10, обеденный сон с 14 до 17 обычно чуть меньше трех часов и на ночь спать в 22…
Ну так три часа спит днем и встает поздно, тоже неплохо
7
Yulia05
12 февраля 2018 в 07:58
Моя в 2,7 спит иногда 2 раза, если немног меняется мой режим и ложусь поздно, а если я дома рядом, она без меня вообще не укладывается ну никак.
Акуна_Матата
8
Акуна_Матата
12 февраля 2018 в 07:59
Ребенок такого же возраста, спит один раз в день ,меньше часа. Вот это проблема. А два раза? Да на здоровье только.
Разачаровусь_очень_быстро
9
Разачаровусь_очень_быстро
12 февраля 2018 в 08:00
Это прекрасно, вам повезло. Мои дети тоже спали почти до 2х лет два раза, потом до школы спали днем. Хорошие, здоровые дети, спокойные, без истерик, и учатся отлично.
10
Yulia05
12 февраля 2018 в 08:01
Во сколько он ложится спать ночью ? Может есть смысл укладывать позже , чтобы до 8-ми спал и потом 1 раз днём???и плюньте на все эти нормы возрастные. Все настолько индивидуально. Потом дет сад или школа все это сделает за вас, уровняет под общий режим ))) короче, не заморачивайтесь …
Лепешечка
(автор)
11
Лепешечка
(автор)
12 февраля 2018 в 08:02
Спасибо большое всем, начиталась, наслушалась от мам. Всем отличного дня
Лепешечка
(автор)
12
Лепешечка
(автор)
12 февраля 2018 в 08:03
Ответ для Yulia05
Цитата:
Во сколько он ложится спать ночью ? Может есть смысл укладывать позже , чтобы до 8-ми спал и потом 1 раз днём???и плюньте на все эти нормы возрастные. Все настолько индивидуально. Потом дет сад или школа все это сделает за вас, уровняет под общий режим ))) короче, не заморачивайтесь …
Максимум до 20:30, начинает зевать уже с 19, она у нас очень активная, на улице гуляем уже с года без коляски, выматывается
Солнечный зайчик
13
Солнечный зайчик
12 февраля 2018 в 08:33
ничего ребенок вам не должен, у каждого свой ритм жизни, если надо спать пусть спит, хуже если не будет спать.
Рано встаёт, естественно потом досып
Досыпает) абсолютно нормально. Мой тоже так, если рано встанет, тоже 1.6.
дЫнька
16
дЫнька
12 февраля 2018 в 08:59
Е ли вам такой режим удобен, то не перестраивайте ребёнка, она к нему привыкла
Нога на ногу
17
Нога на ногу
12 февраля 2018 в 09:16
Моему ребенку 6 лет, дневной сон обязательно с 2 до 4 и это её решение, сама идет спать + еще если устает может 1-1.5 просто валяться в кровати.
Детки знают как им лучше не переживайте
Хочет дите спать, пусть спит. Значит организм требует.
Источник
Особенности возраста ( 1,5-2 года )
В возрасте от 1,5 до 2 лет дети переживают резкий скачок самостоятельности. И это побуждает их изо дня в день испытывать на прочность правила, которые устанавливают родители и проверять границы дозволенного.
Дети понимают уже больше, чем могут сказать. Протестуют, говорят «нет» на предложения мамы или папы, стремятся сделать по-своему. Кроме всего этого, у ребенка становится достаточно много сил для того, чтобы подолгу сопротивляться сну.
В 1,5 — 2 года дети могут испытывать очередное обострение «страха разлуки» с родителями. Ребенок может днем не отпускать маму от себя, плакать, как только мама вышла из комнаты, может протестовать засыпанию (не хочет «расставаться») и чаще просыпаться ночью «проверить», рядом ли мама или папа. Это тоже временное явление. Оно может усугубляться, если ребенку не хватает днем общения с родителями и ослабевает, если уделять малышу достаточно времени днем и непосредственно перед сном. Сон часто нарушается, когда ребенок осваивает новый навык, действие или новое понятие. Сон нарушается не с каждым новым навыком, а лишь с теми, которые требуют от ребенка особого напряжения нервной системы – что-то сложное, или то, что не получается. В среднем, малыш может беспокойно вести себя около двух недель, в редких случаях дольше.
Нормы сна и бодрствования
С полутора до двух лет детям необходимо 12,5-13 часов сна в сутки, из них 10,5-11 часов ночью и 1,5 — 2,5 часа днем. В режиме дня у 1,5-годовалых деток уже 1 дневной сон. Обычно переход на 1 дневной сон осуществляется с 13 до 18 месяцев. Такой длительный интервал объясняется тем, что не все малыши готовы сразу перейти на 1 сон: кто-то готов уже выдерживать большее время бодрствования, а кто-то еще не готов, потому может переутомляться. Поэтому не спешите, а наблюдайте за состоянием ребенка и его оптимальным временем бодрствования.
В возрасте 1,5 года — 2 лет ребенок выдерживает от 5 до 5,5 часов без сна. Лучше утром пободрствовать чуть меньше, а перед ночным сном побольше. Но не превышайте больше 5,5 часов, это может утомить и перевозбудить непоседу, что потом скажется на долгом укладывании, капризах, частых пробуждениях ночью или приведет к раннему утреннему подъему. Старайтесь ориентироваться на признаки усталости своего крохи, чтобы найти комфортное время бодрствования и вовремя укладывать спать.
Питание
Рацион полуторогодовалого ребенка значительно расширяется. Он уже приближается к питанию взрослых. В этом возрасте у ребенка уже больше десятка зубов, лучше усваивается пища в связи с все большей зрелостью пищеварительной системы. Ребенок учится жевать более твердую пищу, что помогает развивать челюстной отдел. А задача родителей – обеспечить крохе сбалансированное питание и режим приема пищи.
Малышу уже можно кушать кусочки, потому не стоит все измельчать до консистенции кашицы. Помните, что разнообразие Ваших блюд формирует вкусовые пристрастия у малыша – старайтесь отдать предпочтение здоровой и правильной пище, овощам, фруктам. Также обратите внимание на ее приготовление – лучше варить, тушить, готовить на пару, стараясь исключить приправы и соль. Новые блюда все также вводите постепенно и в течение нескольких дней наблюдайте за реакцией малыша на пищу (состояние кожи и стул).
Для полуторогодовалых обычно подходит 5 — разовый режим питания ребенка: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Кормление по режиму способствует выработке пищевого рефлекса – малыш будет привыкать кушать примерно в одно и то же время, а не «кусочничать». Дети в этом возрасте нуждаются примерно в 1500 калориях в сутки.
Обратите внимание, что до 1 года еда перед сном приводила к более спокойному ночному сну. Однако с возрастом пищеварительная система ребенка изменяется. Потому плотный ужин перед самым сном уже мешает качественному сну. Мы рекомендуем перенести его за 1,5-2 часа до засыпания.
В большинстве своем, если малыш здоров и не болеет, то с полутора лет он не нуждается в еде от ужина до завтрака (около 13-15 часов). Всю еду и напитки лучше предлагать ребенку до чистки зубов, чтобы остатки питания не повреждали зубную эмаль и не приводили к размножению бактерий и кариесу.
Если вы на этапе завершения грудного вскармливания, то с такими взрослыми детками уже сложно идет постепенное отлучение от груди. Действенней будет полный отказ от груди. Но помните про свой настрой и состояние ребенка: подберите наиболее благоприятный для этого день ребенку, когда он выспался и хорошо себя чувствует. При необходимости обратитесь за рекомендациями по завершению ГВ к специалистам по грудному вскармливанию (наши консультанты также являются ими).
Пример режима
Разберемся теперь с режимом в этом возрасте. К 1,5 годам большинство детей переходят полностью на 1 дневной сон. Не стоит резко устанавливать один сон, мы бы рекомендовали чередовать то 2 сна, то 1 в течение 2-4 недель. Чтобы малыш мог постепенно привыкнуть к более длительному бодрствованию, но при этом мог на другой день компенсировать недосып или перегул за счет 2-го сна.
Рассмотрим признаки готовности ребенка перейти на 1 дневной сон:
— достаточно стабильно спит ночью 10-11 часов;
— с трудом и долго засыпает на 1ый утренний сон;
— утренний сон становится слишком коротким или длинным, и как следствие – мешает послеобеденному сну.
Если вы понаблюдали за малышом и понимаете, что он готов спать 1 дневной сон, тогда Вам помогут следующие рекомендации:
— сдвигайте утренний сон ближе к обеду на 30 минут раз в пару дней;
— делайте плавный переход на 1 сон (в течение 2-4 недель организуйте то 2, то 1 сон);
— следите за качественным ночным сном в те дни, когда ребенок спит днем 1 раз;
— укладывайте пораньше на ночной сон в те дни, когда организован 1 сон;
— не допускайте переутомления.
Предлагаем Вашему вниманию примерный режим для ребенка 1,5-2 лет с 1 дневным сном, на который можно ориентироваться:
- Фиксируем утренний подъем около 7.00-7.30,
- Дневной сон лучше начать в промежутке с 11.30 до 12.30 и длительностью на 2-2,5 часа. Старайтесь продлевать сон, если малыш просыпается через час.
- ночной сон около 19.30-20.00 (ритуалы и подготовка ко сну начинается за 30-40 мин до сна).
Понаблюдайте за признаками усталости ребенка, чтобы найти «окно» сна вечером, когда малыш легче и проще засыпает. Это поможет соблюдать режим. А также помните, что важно уделить внимание подготовке ко сну и расслабляющим ритуалам для засыпания, чтобы малыш, насытившись общением с мамой, спокойнее уходил на ночной сон.
Чем занять Время Бодрствования
Качественное время бодрствования и физические движения влияют на сон и режим дня. Таким образом время бодрствования должно быть активным и насыщенным. Двигательная активность особенно важна в период освоения ребенком новых навыков: прыжков, бега, развития речи и т.д. Если ребенок недостаточно надвигался днем, то он будет труднее и дольше засыпать, продолжать активничать и сопротивляться сну: мама его укладывает силой, а он снова поднимается, ползет, встает, бьёт ногами по матрасу, лезет на руки.
Особенно важно уделить внимание большей активности в первой половине дня. Но не это путайте с переутомлением. Утром можно пошагать-попрыгать, сделать вместе гимнастику, потанцевать, а после дневного сна – прогулки на улице, но не в коляске, а давать малышу возможность побольше шагать, перед ночным сном можно позаниматься более спокойными играми – детская йога или мышечная релаксация, пластилин, кинетический песок, пальчиковые краски или пальчиковая гимнастика. Последняя кстати играет важную роль в снижении нервного напряжения (которое проявляется через мелкую моторику). Потому в течение дня все игры с ладошками, пальчиками, их поглаживание и разминание помогают малышу снять возбуждение и успокоиться.
Около 10 минут совместной игры или общения с мамой, и после этого ребенок готов к самостоятельной игре. Он легче отпустит маму и будет заниматься своими делами.
В этом возрасте ребенок следует за значимым взрослым (за мамой или папой, бабушкой или дедушкой), всё пытается повторить (в том числе за братьями или сестрами). Детям в этом возрасте интересны не их игрушки, а бытовые вещи (кастрюльки, чашки, ложки) или как у мамы (расческа, крем) и у папы (детский молоточек, лопатка). Поэтому попробуйте воссоздать ему такую среду обучения и развития и в домашних условиях!
В 1,5-2 года уже важную роль для режима и развития играют и детские коллективные занятия. На них малыш получает опыт социального взаимодействия со сверстниками и взрослыми, учится усваивать социальные нормы (здороваться, подождать, пока освободится игрушка, попросить игрушку, делиться, ждать своей очереди, просить прощения и т.д.). Лучше такие занятия посещать как раз в первой половине дня, чтобы правильно распределить активность в режиме. Хорошему физическому и психическому развитию способствуют бассейн, массаж, прогулки в парке или у песочницы во дворе, а также походы в гости.
Источник