Ребенку 5 лет дозировка
Родители часто задаются вопросом: «Как рассчитать детскую дозу?» Казалось бы, он лишний: ведь дозировки определяет врач, а в инструкциях к препарату изложены все подробности. Но когда дело касается здоровья, лучше всё проверить несколько раз. И будет плохо, если мама или папа, бабушка или дедушка дадут ребенку лишнюю таблетку «для усиления эффекта». Чтобы не навредить, нужно знать основные принципы действия препаратов, принципы дозирования и некоторые термины.
Действие различных препаратов на организм напрямую зависит от концентрации действующего вещества в нужном органе или ткани. Однако между введенной дозой и поступившей непосредственно в клетку — значительная разница. Реакция на лекарственное вещество у детей зависит от такого большого количества факторов, что априори непредсказуема.
Детские дозы для разного возраста определяют в клинических испытаниях — именно поэтому необходимо строго придерживаться дозировок, прописанных педиатром.
Что нужно знать родителям? Прежде всего — что существуют две основные дозы, причем это актуально для любого лекарственного средства, в том числе и безрецептурного. Максимальная разовая — сколько можно выпить за один прием. Максимальная суточная — общее количество лекарства за сутки. Ниже минимальной дозы лекарство не окажет лечебного действия, а использование дозы, превышающей максимальную терапевтическую, может спровоцировать слишком сильное токсическое воздействие на организм. «Страна Детства» рекомендует всегда внимательно прочитывать инструкцию к препарату — ею снабжена каждая коробочка, купленная в аптеке.
МНОГИЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ДОСТАТОЧНО РАЗДЕЛИТЬ ТАБЛЕТКУ ПОПОЛАМ — И НУЖНАЯ ДОЗИРОВКА БУДЕТ СОБЛЮДЕНА. ОДНАКО РАЗЛАМЫВАТЬ ЕЁ МОЖНО, ТОЛЬКО ЕСЛИ ИМЕЕТСЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ БОРОЗДКА. В ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ ТРЕБУЮТСЯ СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕДИКАМЕНТЫ С КРАТНЫМИ ДОЗАМИ — ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА ПРИ ПРОИЗВОДСТВЕ ТАБЛЕТКИ МОЖНО СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТО В ПОЛОВИНКЕ БУДЕТ РОВНО 50% СОДЕРЖИМОГО. ТАКЖЕ НИКОГДА НЕ ЗАМЕНЯЙТЕ «ДЕТСКИЕ» ДОЗЫ ПОЛОВИНКОЙ ИЛИ ЧЕТВЕРТИНКОЙ «ВЗРОСЛОЙ». ЭТО ЧРЕВАТО ПЕРЕДОЗИРОВКОЙ, ОСОБЕННО У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ.
Доза чаще всего обозначается в граммах или долях грамма. Для детей дозу обычно прописывают двумя способами — по ворасту (например, до 2 месяцев, до года и т.д.), и по весу — количество препарата на 1 кг массы тела в мг/кг, мкг/кг.
Т.е. в первом случае следует помнить, что у детей с избыточной или недостаточной массой тела может отмечаться нехватка или превышение дозировки, отмеченной в инструкции препарата. В этих случаях следует остановить прием и обратиться к педиатру для корректировки.
Формы детских лекарств часто имеют вид свечей или сиропов (или в виде гранул или порошка для приготовления суспензии). Для жидких лекарственных форм часто обозначают дозировку на чайную ложку. У многих есть стандартное представление о вместимости чайной ложки — 5 мл, но не все чайные ложки одинаковы. К тому же и обычную ложку не все заполняют точно до краев.
Так, ученые из Корнельского университета выяснили, что при использовании ложек среднего размера пациенты получают лекарства на 8,4% меньше, а отмеряя средство большими ложками — на 11,6% больше. Отсюда — ещё один совет: используйтестоловые приборы только в том случае, если к лекарству не прилагается специальная мерная емкость — колпачок или ложечка.
Что касается лекарственных растений и трав, здесь особенно непросто определиться с детской дозой, т.к. на упаковке, как правило, указаны соотношения для взрослых.
Для удобства расчета дозировок для малышей мы приводим таблицу — но помните, что она подходит именно для фитотерапии.
Источник
Если говорить о самых популярных жаропонижающих средствах, то в первую очередь упоминают Парацетамол. Такой медикамент считают безопасным даже для грудных младенцев (его дают с трехмесячного возраста), он выпускается в разных формах и хорошо переносится большинством маленьких пациентов. Когда и в какой дозе можно использовать Парацетамол для лечения ребенка 5 лет и какая форма предпочтительнее, может ли препарат представлять опасность для здоровья дошкольника и какими аналогами его допустимо заменять, – на эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.
Когда назначается и как действует?
У парацетамола (основного вещества препарата с таким же названием) есть способность влиять на расположенные в головном мозгу центры, которые регулируют восприятие боли и уровень температуры тела.
Медикамент действует на нервные клетки посредством блокирования особых ферментов, в результате чего проявляется его анальгезирующий и жаропонижающий эффект. Такие свойства влияют на показания к применению Парацетамола:
- Во-первых, лекарство используют при повышенной температуре. Обычно врачи советуют давать Парацетамол, если показатель градусника превысил отметку +38,5 градусов. Но в некоторых случаях препарат назначается и при более низкой цифре, например, если температура поднялась в ответ на прививку или у ребенка есть неврологическая патология, из-за которой существует риск судорог.
- Во-вторых, медикамент выписывают при болях, интенсивность которых оценивают, как среднюю или низкую. Парацетамол помогает при головной боли, болях в горле, разных травмах и так далее.
Противовоспалительный эффект у Парацетамола очень слабый, поэтому при необходимости борьбы с активным воспалением такой препарат зачастую заменяют аналогами из группы нестероидных средств, например, Вольтареном или Нурофеном.
Инструкция по применению
Суспензия
Чаще всего 5-летним детям назначают жидкую форму Парацетамола, представленную сладкой клубничной либо апельсиновой суспензией.
Такое средство выпускается в стеклянных бутылочках по 100-200 грамм, а для точного дозирования в коробке дополнительно есть мерная 2-сторонняя ложечка или пластиковый шприц с делениями. Количество парацетамола в таком лекарстве (на 5 мл препарата) составляет 120 мг.
Суспензию хвалят за простоту и удобство применения, а большинство пятилетних детей проглатывает это лекарство без каких-либо сложностей. Однако, кроме парацетамола и воды, в такой форме присутствуют дополнительные ингредиенты (сахароза, пропиленгликоль, камедь и др. ), на которые у некоторых малышей развивается аллергия.
Если при жаре или болях ребенку назначен Парацетамол в суспензии, учитывают такие нюансы:
- лекарство дают после еды (примерно через 1-2 часа);
- разводить препарат водой не нужно, но запивать при лихорадке желательно, чтобы ребенок получал больше жидкости;
- частота применения – от 1 до 4 раз в сутки;
- давать суспензию следует с паузой не менее 4 часов;
- дозировка рассчитывается по весу (10-15 мг/кг – разовая, 60 мг/кг – максимальная суточная);
- длительность использования при температуре – 3 дня, при болях – до пяти дней.
Свечи
Парацетамол в суппозиториях востребован для лечения 5-летних детей не меньше, чем суспензия. Такое лекарство выпускают в разных дозировках, а основным его плюсом родители называют простой состав, ведь помимо парацетамола свеча содержит лишь жировую основу, а какие-либо красители, ароматизаторы и прочие химические соединения в этой форме отсутствуют.
Суппозитории выписывают в таких ситуациях:
- если ребенок не может проглотить суспензию из-за рвоты;
- если у ребенка обнаружена непереносимость вспомогательных компонентов жидкого Парацетамола.
Поскольку действовать это лекарство начинает несколько позже, чем суспензия, то свечи зачастую ставят перед сном, если требуется предотвратить подъем температуры в ночное время. В 5-летнем возрасте обычно используют препарат с дозировкой 250 мг.
Таблетки
Твердая форма Парацетамола, согласно инструкции к таблеткам, противопоказана детям младше 6 лет. Однако в отдельных случаях применение такого лекарства допустимо, например, если нет возможности дать суспензию, а дома есть только таблетки.
При этом дозировку таблетки следует уточнить у врача, чтобы не допустить ее превышения. Таблетку дают ребенку проглотить и запить водой, но, если с этим есть трудности, лекарство в назначенной педиатром дозе можно растолочь в порошок, смешать в ложке с водой и дать малышу в таком виде.
Может ли навредить?
У некоторых пациентов вследствие приема Парацетамола появляется аллергия или другие побочные эффекты, например, в редких случаях медикамент вызывает отрицательные симптомы со стороны ЖКТ, а при долгом применении влияет на кроветворение. Опасность представляет и превышение дозы лекарства, поскольку передозировка может повредить печень ребенка и стать причиной энцефалопатии.
Важно знать, что симптомы поражения печени возникают не сразу, а через 12 часов после приема очень большой дозы Парацетамола или позже. И если ребенок случайно принял много лекарства, его непременно нужно показать врачу, несмотря на нормальное самочувствие.
Если же после передозировки у малыша появилась рвота, боли в животе и прочие симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Литическая смесь
Если у ребенка очень высокая температура, которая представляет опасность для здоровья, медики сбивают ее с помощью смеси из нескольких лекарств, называемой литической.
Основным компонентом такой смеси выступает жаропонижающее средство, которым может быть как Парацетамол, так и Анальгин или другой препарат от температуры. Его дополняют антигистаминным препаратом, например, дают ребенку Супрастин.
Если же у малыша прохладные конечности и бледная кожа, такую лихорадку называют бледной, и в состав литической смеси включают третий компонент. Это спазмолитик, помогающий расширить периферические сосуды. Наиболее часто в качестве такого лекарства применяется Но-шпа.
Родителям следует помнить, что применение такой комбинации препаратов у детей с высокой температурой без контроля врача не рекомендуется. Педиатр не только определит правильную дозировку каждого из лекарств, но и убедится в отсутствии противопоказаний.
Аналоги
Заменить Парацетамол при болях или высокой температуре можно другим медикаментом, у которого такое же активное вещество, например, Эффералганом или Панадолом.
Также детям разрешено давать препараты ибупрофена (самым популярным лекарством считают Нурофен), а другие лекарства со схожим лечебным действием применяют лишь в случаях, когда дать ребенку более безопасное средство невозможно.
В следующем видео доктор Комаровский расскажет о том, как принимать парацетамол детям.
Источник
Высокая температура тела у маленького ребенка вызывает панику у родителей, особенно если привычные жаропонижающие таблетки и суспензии оказываются неэффективными. На помощь приходит литическая смесь. В каких случаях показано использование данного средства, а когда от него стоит отказаться? Какова дозировка литической смеси для ребенка 5 лет, как она рассчитывается?
Ребенок 5 лет пьет литическую смесь: показания и противопоказания
Литическая смесь — это особая комбинация сильнодействующих веществ (анальгина, папаверина и димедрола), которая помогает сбить температуру у детей и взрослых. Она применяется только по назначению врача, поскольку может вызвать серьезные побочные реакции.
Показания к использованию литической смеси у ребенка 5 лет:
- повышенная температура тела (более 38°C), которая сопровождается бледностью кожных покровов;
- судороги, напрямую связанные с высокими температурными показателями;
- жаропонижающие препараты, которые давали малышу, оказались неэффективными, температура тела осталась на прежнем уровне;
- самочувствие ребенка только ухудшается.
Медики обращают внимание на то, что при появлении судорожных состояний следует обязательно вызвать скорую помощь. В противном случае возможно развитие серьезных осложнений и необратимых патологических процессов.
Литическая смесь противопоказана маленьким пациентам в следующих случаях:
- Аллергическая реакция на компоненты препарата. В таком случае показаны другие терапевтические методы.
- Использование других лекарственных средств. В случае если родители дали малышу анальгин или димедрол в качестве самостоятельного препарата, литическая смесь категорически противопоказана. Превышение дозировки сильнодействующих компонентов может привести к необратимым последствиям.
- Боли в области живота. Некоторые патологические состояния (например, аппендицит), сопровождаются не только болевыми ощущениями в животе, но и повышенной температурой тела. Если использовать литическую смесь и подавить симптоматику, врачам будет затруднительно провести диагностические мероприятия и установить причину жара и боли.
Литическая смесь для ребенка 5 лет: дозировка и результат
Литическая смесь дается ребенку в виде таблеток или вводится инъекционно. Выбор формы лекарственного средства зависит от состояния малыша. В большинстве случаев показаны именно инъекции. Дозировка препарата зависит от возраста ребенка. На каждый год жизни приходится 0,1 мл каждого действующего компонента.
Таким образом, пятилетний малыш получит инъекцию средства, состоящего из:
- 0,5 мл 50%-го раствора анальгина;
- 0,5 мл 2%-го раствора папаверина;
- 0,5 мл 1%-го раствора димедрола.
Правила применения литической смеси:
- во избежание попадания в детский организм болезнетворных микроорганизмов следует обработать руки, ампулу со смесью, шприц и место укола медицинским спиртом или другим дезинфицирующим составом;
- ввести в шприц поочередно каждый из компонентов;
- сделать инъекцию в верхнюю наружную часть ягодицы, игла при этом придерживается под прямым углом;
- ввести раствор очень медленно;
- после процедуры продезинфицировать место укола медицинским спиртом.
Средство положительно воздействует на детский организм. Если доза рассчитана верно, уже через несколько минут наблюдается постепенное улучшение самочувствия, а по истечении получаса ребенок будет чувствовать себя гораздо лучше. Эффект длится около 4-6 часов. Случается и так, что литическая смесь не дает положительного результата, и температура тела остается практически на том же уровне. В таком случае необходимо выдержать 6-часовой интервал и повторить введение препарата.
Возможные побочные реакции у ребенка:
- аллергия в виде кожных высыпаний, отека Квинке, анафилактического шока;
- изменение состава крови (уменьшение концентрации лейкоцитов или гранулоцитов);
- снижение артериального давления, нарушения сердечного ритма;
- головокружение, головная боль, бессонница, сонливость;
- тошнота или рвота;
- тремор конечностей;
- сухость во рту.
Литическая смесь приходит на помощь в критических ситуациях, когда повышенная температура тела у ребенка выходит из-под контроля. Однако важно помнить, что составлять терапевтическую схему и назначать подобный препарат должен исключительно врач. Сильные токсичные компоненты средства могут вызвать побочные реакции и ухудшить состояние малыша, поэтому самостоятельное бесконтрольное применение категорически противопоказано.
автор-эксперт: Мария Леонидовна Школярова,
врач-вирусолог
Теперь вы все знаете о литической смеси для ребёнка. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!
Источник
Автор Ольга ПанкратоваВремя чтения 10 мин.Просмотры 3.7k.Опубликовано 13 октября, 2020
В последние годы проводились неоднократные исследования на тему нехватки витамина D3 в организме, в том числе у детей разных возрастов. Специалисты пришли к выводам, что рекомендованная суточная норма (400 ME) сильно занижена, и не удовлетворяет потребности ребенка в полезном компоненте.
Ежедневная доза вещества, которая необходима для правильного развития детей в возрасте 5 лет, согласно результатам клинических испытаний, составляет не менее 1000 ME.
Необходимость приема
Многие родители думают, что ребенок не нуждается в добавках с содержанием полезного вещества, если у него нет явно выраженных симптомов дефицита. Однако это заблуждение может привести к тому, что признаки нехватки рано или поздно появятся.
Согласно результатам последних исследований, большинство детей получают с пищей не более 200-250 ME активного компонента в сутки. Если ребенок не бывает на активном солнце, то элемент не синтезируется в организме. В то же время потребность в нем у детей 5 лет в значительно больше, чем они могут получить с едой.
Сначала дефицит необязательно вызовет появление неприятных симптомов. Но со временем они возникнут, причем совершенно неожиданно для родителей.
При нехватке витамина нарушается усвоение кальция, ведь его основная функция – способствовать его всасыванию. В свою очередь недостаток кальция приводит к разрушению костной ткани и зубов.
К тому же, D3 участвует в правильном функционировании сердечно-сосудистой системы и в прочих процессах, происходящих в организме. Его дефицит может спровоцировать аутоиммунные и онкологические болезни.
Поэтому в большинстве случаев дети нуждаются в профилактическом приеме добавки, даже если не имеют выраженных признаков дефицита компонента. Нужное количество витамина синтезируется в организме лишь при условии, что ребенок бывает под прямыми солнечными лучами не менее 2 часов в неделю.
Если малыш смуглый, ему нужно больше времени на солнце, поскольку в темной коже вещество вырабатывается хуже.
При этом нельзя забывать, что длительное пребывание на солнце увеличивает риск развития рака кожи.
В южных широтах, где солнце падает под тем углом, который позволяет синтезировать витамин, летом можно отказаться от приема БАД. Однако детям из северных регионов его нужно принимать постоянно.
Рекомендации педиатров
Специалисты из разных стран в последние годы пересмотрели отношение к витамину D. Еще не так давно считалось, что детям с рождения и взрослым достаточно принимать по 400-500 ME в сутки. Однако результаты многократных исследований опровергли это мнение.
По предварительным подсчетам, 70-80% населения испытывают дефицит вещества. А хуже всего он сказывается на растущем детском организме. 400 ME – это доза, в которой нуждается грудной ребенок. По мере взросления она увеличивается, поскольку скелет продолжает расти быстрыми темпами.
По результатам исследований, увеличение суточной дозировки вещества до 1000-1500 ME дает дополнительные преимущества для детского здоровья.
С этим согласны не только зарубежные врачи, но и российские специалисты. В 2018 году была принята национальная программа, целью которой стало решение проблем с дефицитом витамина D у детей. Союз педиатров страны пришел к выводу о том, что малыши и подростки испытывают нехватку компонента, что пагубно влияет на состояние их здоровья.
Благодаря принятой программе были пересмотрены рекомендации относительно профилактической суточной дозы вещества. Дети 5 лет, согласно документу, должны регулярно получать не менее 1000 ME в сутки. При этом норма может быть увеличена в зависимости от состояния ребенка, региона его проживания и прочих особенностей.
Норма в крови в возрасте 5 лет
Специалисты считают, что норма содержания витамина D3 в крови ребенка максимальна приближена к взрослой. Она не должна опускаться ниже 25 нг/мл. Если показатель меньше, это говорит о явно выраженном дефиците вещества.
Оптимальной концентрацией, при которой организм не страдает от нехватки компонента, считается уровень 30-100 нг/мл. А показатель выше 150-200 нг/мл свидетельствует о серьезном переизбытке витамина.
Жевательные конфеты
Поскольку в 5 лет дети уже хорошо умеют жевать, им можно приобрести препарат в форме мягких жевательных витаминов или в более твердой форме таблеток. Большинство производителей используют вкусовые добавки и ароматизаторы, чтобы ребенок с удовольствием ел полезный продукт.
YumV’s, Витамин D, со вкусом малины, 1000 МЕ, 60 желейных мишек
Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин D3, 500 МЕ, 90 животных
Carlson Labs, жевательные таблетки с витамином D3, 1000 МЕ, 60 шт.
Признаки недостатка
У детей в возрасте 5 лет рахит наблюдается не так часто, как у малышей 1-3 лет. Однако в любом возрасте могут проявляться симптомы дефицита витамина D3. Родителям нужно насторожиться при возникновении любых из перечисленных признаков:
- повышенная нервная возбудимость, раздражительность, истерики;
- частые переломы, травмы;
- нарушения сна;
- сильная потливость (проявляется во время сна);
- снижение иммунитета, частые осложнения после перенесенных болезней.
Если игнорировать ранние симптомы, в дальнейшем ситуация может ухудшаться. Это приведет к размягчению костной ткани, разрушению зубов, искривлению позвоночника. Не исключается отставание в развитии.
Сдача анализа
При появлении любого из симптомов дефицита вещества стоит сдать анализ, определяющий его содержание в крови. Показанием к исследованию является сам детский возраст, а также проживание в регионах с низкой солнечной активностью.
Перед сдачей крови желательно не есть в течение 4 часов, однако это не обязательное условие. С помощью исследования определяют точное содержание витамина D3 в организме ребенка. При недостаточно высоком уровне вещества лечащий врач подбирает подходящую по дозировке добавку. Повторный анализ рекомендуется провести через несколько месяцев, чтобы убедиться в эффективности препарата.
Профилактический прием: нужен или нет?
Исследования как прошлых лет, так и современные, сходятся на том, что детям необходимо регулярно принимать активный компонент в виде БАД. Дело в том, что ребенок в возрасте 5 лет, вероятнее всего, не сможет получить нужную норму вещества с едой или с солнечными лучами.
Не рекомендовано пребывание детей под прямым солнцем без защиты, а также в часы наибольшей активности. Любые же солнцезащитные средства создают на коже барьер от излучения. Витамин D в этом случае практически не вырабатывается.
Пребывание в тени также мешает этому процессу. Если же находиться на улице только в рекомендованные «безопасные» часы (до 10 часов утра и после 16 часов), организм не сможет выработать необходимое количество витамина.
При этом дети 5 лет нуждаются в большой дозе компонента, поскольку очень быстро растут. Меняющемуся скелету необходимо много кальция, который без D3 не будет правильно усваиваться.
Поэтому специалисты рекомендуют на протяжении всего года давать ребенку добавку в профилактических целях. Нежелательно делать перерыв даже на летние месяцы, особенно в том случае, если семья живет в северных широтах.
До начала приема стоит сдать анализ крови. Это позволит врачу более точно рассчитать необходимую суточную дозировку. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Средняя суточная норма препарата должна составлять не менее 1000 ME.
Исследования доказали, что прием средства в этой дозировке в течение нескольких месяцев помогает снизить риск развития острого отита среднего уха, а также уменьшает вероятность развития осложнений после бактериальных инфекций.
Современные исследования говорят о том, что рекомендованная ранее профилактическая дозировка для детей 5 лет (600 ME) занижена. И этого недостаточно для восполнения дефицита. В зависимости от состояния ребенка профилактическая норма может составлять 1000-1500 ME.
Капли
Биодобавки выпускаются в разных вариантах. Детям можно давать жидкое средство в каплях или в форме жевательных конфет.
Их удобно добавлять в любимые напитки ребенка, если он отказывается принимать средство в чистом виде. Большинство капель производится на основе качественного кокосового масла, расщепленного до триглицеридов, которые служат отличным «транспортным средством» для витамина Д, а также очень хорошо усваиваются организмом.
Для ребенка аллергика можно приобрести капли без вкуса и запаха с максимально простым составом: витамин D3 и масло, которое будет также выступать в роли консерванта.
Все капли чаще всего имеют дозировку 400 МЕ на порцию, которая равна 1 капле. Ребенку пяти лет достаточно 2-3 капель в сутки, чтобы полностью удовлетворить потребность организма в витамине Д.
Примеры витамина Д в каплях без вкуса и запаха
California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл
Natural Factors, Витамин D3 в каплях, без ароматизаторов, 10 мкг (400 МЕ), 15 мл
Ddrops, для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл
Маленьким пятилетним привередам без проблем со здоровьем, можно предложить витамин Д в виде капель с различными вкусами и ароматами.
Примеры ароматизированного витамина Д в каплях
ChildLife, Органический витамин D3 в каплях, натуральный ягодный вкус, 400 МЕ, 10 мл
Genexa, витамин D3, для детей возраста 1+, органический ванильный ароматизатор, 400 МЕ, 7 мл
Nature’s Plus, Source of Life, витамин D3, жидкие капли, натуральный апельсиновый вкус, 200 МЕ, 10 мл
Правила приема
В случае с детьми действуют те же рекомендации, что и для взрослых. Витамин D является жирорастворимым, поэтому его желательно принимать с жирной едой. Например, можно предложить ребенку яйцо (важен желток), бутерброд со сливочным маслом, орехи, авокадо. Это обеспечит более эффективное усвоение добавки.
Желательно использовать БАД в первой половине дня – во время завтрака или обеда. Если принять его ближе к вечеру, у ребенка может появиться повышенная возбудимость, а сон будет плохим.
Давать в комплексах витаминов или отдельно?
D3 – это тот витамин, который лучше не использовать в комплексах. Если речь идет о средствах, содержащих большое количество компонентов, то некоторые из них не лучшим образом взаимодействуют друг с другом. Например, не рекомендуется совмещать прием витаминов D и E, поскольку они мешают усвоению друг друга.
К тому же, витаминные комплексы могут содержать недостаточное количество полезного компонента. При этом невозможно увеличить дозировку только одного вещества, оставив в норме другие.
Однако D3 можно сочетать с некоторыми элементами. Например, с кальцием и магнием, поскольку он предназначен именно для того, чтобы улучшить их всасывание.
Кроме того, компонент часто входит в комплексы пробиотиков.
Примеры детских комплексов с кальцием и магнием
ChildLife, Жидкий кальций с магнием+витамин Д, 474 мл
Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz
Pioneer Nutritional Formulas, 120 таблеток
Вывод
5 лет – это возраст, в котором нельзя отказываться от дополнительного приема витамина D. Этот элемент необходим для того, чтобы ребенок мог правильно развиваться. Достаточная доза вещества не только защищает кости и зубы детей, но также помогает укрепить иммунитет и снижает риск развития осложнений после перенесенных инфекций.
Ссылки
Петтифор Дж., Дэниэлс Э., Фельдман Д. Дефицит витамина D и пищевой рахит у детей. В: Feldman D, Glorieux FH, Pike JW, редакторы. Витамин D. Сан-Диего: Academic Press; 1997. С. 663–678. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128099636000675
Абсуд М., Камминс С., Лим М.Дж., Вассмер Э., Шоу Н. Распространенность и предикторы недостаточности витамина D у детей: исследование населения Великобритании. PLoS One. 2011; 6 : e22179. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0022179
Маннс К.Ф., Симм П.Дж., Родда С.П., Гарнетт С.П., Захарин М.Р., Уорд Л.М. и др. Заболеваемость рахитом из-за недостаточности витамина D среди детей в Австралии: исследование Австралийского педиатрического наблюдательного центра. Med J Aust. 2012; 196 : 466–468. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.5694/mja11.10662
Венг Ф.Л., Шульц Дж., Леонард М.Б., Сталлингс В.А., Земель Б.С. Факторы риска низких концентраций 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови у здоровых в остальном детей и подростков. Am J Clin Nutr. 2007; 86 : 150–158. https://academic.oup.com/ajcn/article/86/1/150/4633106
Источник