Ребенку 2 года не ест сам

Условно можно выделить две группы проблем с приёмом пищи:

Ребёнок не ест самостоятельно: мало ест и приходится докармливать; умеет пользоваться ложкой, но всё время просит, чтобы его докормила мама или бабушка.

Ребёнок играет с едой: переливает или разливает по столу напитки, размазывает еду или кидается ей.

Рассмотрим на примерах наиболее частые случаи.

Как научить ребёнка есть самостоятельно?

Первое, что нужно сделать — замедлиться. Выделите достаточно времени на приёмы пищи. Да, если подолгу есть, это сокращает время на другие пункты расписания, но это не навсегда. Вы вот взяли курс по воспитанию, тратите на него время. А малышу сейчас актуален курс по самообучению самостоятельной еде. Дайте ему столько времени, сколько нужно.

Если ребёнок не истощён и у него нет других медицинских проблем, то нужно дать ему возможность получить честную обратную связь, чтобы он действительно почувствовал голод.

Посадите ребёнка за стол. Причём так, чтобы он сам мог встать и уйти, и дайте ему что-то поесть. Скорей всего, первое время ребёнок будет то уходить из-за стола, то снова возвращаться. Первые пару раз можно позволить ему покружиться.

Потом убираем еду и говорим: «Если ты закончил, я убираю со стола, в следующий раз будем есть в обед». И если он говорит: «Я закончил», то вы ему верите, даже понимая, что он принял не совсем взвешенное решение. Он отказался, хорошо, к обеду ребёнок уже более заинтересован, чтобы что-то съесть.

Включайте в рацион в первую очередь те блюда, которые получается съедать лучше, и не предлагайте сразу большие порции. Дайте на обед то, что он может легко съесть, даже рукой — картошку, макароны, пирожок, а на десерт, например, банан. На ужин можно сделать калорийный напиток: кефир с фруктами, смузи или кисель. То, что можно выпить и получить калории, не прилагая много усилий. Пожевал, запил, пошёл сытый спать. На завтрак можно предложить шарики из полезных завтраков, которые ребёнок сможет заливать молоком, размешивать ложкой и вылавливать из тарелки.

Предлагайте калорийную пищу и напитки (только не из бутылки или поильника, а всё-таки взрослыми способами). Так как действительно, пока меткость и результативность в еде далеки от совершенства — съедается меньшая порция в единицу времени.

Придумайте, что поможет вам успокаиваться и держать себя в руках. Смотреть, как другой медленно и бог знает как делает то, что вы могли бы сделать быстро и хорошо — пытка. Возможно вам нужно что-то, что поможет вам отвлечься и не вмешиваться. Я не шучу. Это действительно трудно и заслуживает столько же уважения, сколько и упорство ребёнка на его пути к умелой самостоятельной еде.

Ребенок уже умеет пользоваться ложкой, но поев немного сам, просит его докормить. А наевшись, закрывает рот. Как сделать так, чтобы он ел самостоятельно?

У ребёнка уже сформировалась привычка, что вы его докармливаете. С одной стороны, ему так легче, а возможно, он просто сдался, видя ваше большое желание его накормить и тревогу, что он мало ест и просто позволяет вам его кормить. Хорошая новость в том, что он чувствует своё тело и когда наедается, даёт вам об этом сигнал, закрывая рот.

Начать следует с того, чтобы довериться ребёнку, его чувству голода и насыщения. Попробуйте давать ему съесть столько, сколько он съедает сам и не докармливать. Если ребёнок будет следовать за своим чувством голода, то увидев, что вы не настаиваете, не пытаетесь докормить, будет есть сам. Тут можно ещё подстраховаться, готовя на первых порах его любимые блюда.

И ещё можно попробовать во время его еды заняться своими делами или начать есть, подавая ему пример. Чтобы он видел, что ваши руки заняты и кормить его вы не можете.

Как быть, если ребёнок, съев пару ложек убегает из-за стола?

Как вы определяете, что ребёнок голодный? Отбросив собственные стереотипы о еде, важно понаблюдать за ребёнком, чтобы понять, а действительно ли наше понятие голода совпадает с реальностью. Дети могут быть разные — есть те, которые едят меньше, но часто.

Что вы делаете, когда считаете, что ребёнок голоден? Важно понять, что вы в такой ситуации чувствуете и как себя ведёте. Вот ребёнок поел, вышел из-за стола, побежал и у вас есть тревога, что он не наелся. Что вы делаете? Пытаетесь ли вы его уговорить, привлечь различными способами (например, мультфильмами), обещаниями? Или, смирившись, пытаетесь накормить его хоть чем-нибудь? Например, идёте на уступки и даёте печеньки и облегчённо вздыхаете «ну хоть что-нибудь съел»?

Ребёнок с одной стороны следует за своими потребностями, с другой — действует в тех рамках, которые вы ему ставите. Он к этим рамкам адаптируется, если они, конечно, поставлены вовремя и грамотно. Здесь важна ваша последовательность: «Хорошо, я вижу, что ты наелся. Можешь выходить из-за стола и идти играть».

В следующий раз, когда он приходит и говорит, что хочет есть, вы не предлагаете ему печенье, перекусы или сладкие напитки, а предлагаете полезную еду. Если он отказывается, говорите: «Значит, ты не голоден».

Ещё вариант — предложить ребёнку еду на выбор. Что ты хочешь — кашу или котлету? Но это зависит от того, что принято в вашей семье. Некоторые действительно учитывают пожелания каждого члена семьи, но есть семьи, где у мамы нет возможности готовить несколько блюд на выбор. Поэтому готовится одно блюдо и оно предлагается всем. В этом случае попробуйте составить меню, которое ребёнок любит, чтобы снять лишнее сопротивление и напряжение.

Если вы будете последовательны, сами для себя решите и убедитесь в том, что голодный ребёнок будет есть то, что вы предлагаете, то всё получится. Ребёнок, у которого нет медицинских случаев, никогда не будет действовать себе во вред. То, что он привык есть, играя с едой, или привык бегать туда-сюда — это последствия того, что но уверен рано или поздно ему дадут ту пищу, на которой он настоит. Это всё про границы.

Ребёнок только тем и занимается, что за столом размазывает еду ложкой. Что можно сделать?

В первую очередь речь идёт о границах. Мамы, которые дают ребёнку ложку, могут воспринимать его игры как нечто забавное или то, что он получает сенсорный опыт. Но нельзя забывать, что время идёт, ребёнок растёт и воспринимает сложившуюся ситуацию как норму. Это вряд ли поменяется само собой, и потребуется время, чтобы ситуацию поменять.

Дожидайтесь момента, когда ребёнок действительно очень голоден. Пусть это будет после сна или прогулки, когда он действительно голоден.

Накладывайте ребёнку немного еды. И обратите внимание на посуду и место, за которым ребёнок ест, чтобы всё стимулировало его к самостоятельной еде.

После этого можно переходить к установлению границ. Как только ребёнок начал баловаться с едой, вы его мягко останавливаете и даёте альтернативу: «Если хочешь есть, то ешь как принято — ложкой или вилкой. Если наелся, можешь пойти поиграть или помочь мне убрать посуду».

Как переучить ребёнка есть с играми, если его внимание не удаётся удержать больше пяти минут?

Еда — это не игра и нет потребности удерживать на ней внимание. И здесь вопрос не в том, чтобы удерживать внимание, ведь когда ребёнок голоден, он будет есть сосредоточено столько времени, сколько нужно для насыщения. Здесь вопрос в правильной организации процесса.

Важно выбрать удачный момент, когда ребёнок действительно голоден и сосредоточен на этой своей потребности. Предоставьте ребёнку удобное место, удобные инструменты и немного еды, покажите пример.

В тот момент, когда дети начинают баловаться с едой, важно пресечь это поведение и предложить выбор: либо ребёнок продолжает есть и делает это, как принято в семье, либо он не голоден и может выходить из-за стола. И здесь придётся какое-то время проявить терпение и настойчивость, так как со стороны ребёнка может быть и возмущение, и попытки проверить ваши границы и твёрдость правил, которые вы хотите ввести: «Действительно ли мама не разрешает баловаться с едой? А если я покричу, потребую, поплачу?»

Важно, чтобы вы были заодно с папой и бабушками. Поговорите с ними, объясните важность того, что именно сейчас закладывается правильное поведение и нормы. Что потом привычки очень сложно изменить, просто так с возрастом они не изменятся. Придерживаетесь единой линии поведения и во время баловства детей твёрдо, но спокойно пресекайте нежелательное поведение: «Если ты наелся, давай уберём посуду, а ты можешь пойти поиграть». Только так ребёнок примет это правило и почувствует облегчение: правило действует, нет такого, что сегодня одно, а завтра другое или что мама говорит одно, а бабушка другое.

Анастасия Кузнецова — психолог, Монтессори-педагог АМИ, эксперт курса Развитие и воспитание ребёнка с 1 до 3 лет

Статьи по теме установления ниц с ребёнком:

Как установить границы дозволенного

Устанавливаем границы: запреты и наказания

Я своей нехочухе немного расширила меню — пробовать отказывается тоже, а лизнуть согласна, как оказалось. Вот лизать и прошу. Что-то после этого опыта стала есть ))

А бутылку можно испортить слегка, обратить внимание дочери, мол испортилась бутылка скоро совсем плохая станет, потом за несколько раз в негодность привести совсем ну и избавиться от нее.

Повезло дочке вашей с зубами видимо, хорошие.

Автор, не слушайте подобные фашистские советы. Кормите тем, что ест ребенок. Зачем ломать его в вопросе еды, ради чего?

Аноним 747

,
А в школе ее кто кормит?
У меня дочке 2.2. Ест плохо
В садике попросила не кормить насильно.
За компанию что-то ест.
За ужином — с нами за компанию, но сама

Аноним 268

,
В школе не ест, если в первую смену учится, тогда утром перед школой супом кормлю, если во вторую, тогда дома обедает.

Аноним 747

,
И всегда ложкой кормите?

Устиниха

,
)))) один в один было. Только без кормлений ночью. 4,5 года уже. Ест ооочень мало. Перед едой истерика 20-30мин что это не вкусно и она не ест, хотя даже не пробовала. Накормить тяжело. До 4 лет кормили сами. Пока кормишь ест, перестаёшь всё сама не будет. Я так устала и плюнула просто кормить. Сколько съест столько съест. Может вообще за целый день съесть пару бутеров.

Замените ночное кормление водой, для начала, можете чай хипп купить, его проще разводить.

Аноним 268

,
Пробовала не кормить, до 5 часов доходило, истерика ням ням надо, возле неё 3 тарелки с разными продуктами , а ей бутылку надо.

Аноним 612

,
Раньше мы так творог ели, чуток лизнула , поняла что вкусно и всё съедала, а щас даже пробовать не хочет, через силу в рот пыталась мазнуть дак выплёвывает

sheveleva82

,
Тогда проснется и будет орать , ням просить и не уснет пока не поест

Устиниха

,
Предлагать только чай и то из поильника хотя бы и ждать и перетерпеть несколько дней. За ночь ничего с ней не сделается. Через некоторое время перейдёте на день. Вы как говорится перепутали день и ночь. Она ночью наедается и поэтому не хочет есть днём.

Устиниха

,
Утром кашей и супом в обед тоже сама кормлю из ложки, тоже ребёнок сам не ест, а вот творог ест сам ложкой.. Суп варю отдельно который она привыкла есть когда только начала хорошо глотать пищу а вот с общего стола не ест как все нормальные люди.. В дет саду не ест.. Короче тоже уже замучались уже.. Невролог сказала приучайте кушать с общего стола.. Ребёнку 4г.

sheveleva82

,
Ого , сколько ))))) мы кстати чай и воду пьем из поильника и кружки, сок тоже переливает в кружку и трубочкой пьёт .

Это немного.

:gy: Дома переливаются все емкости. Пить даю только из бутылочки — иначе в стакан вначале руки попадут, поэтому кружки не даю, даже с ревом.
Пила жидкости одно время много — могла три бутылочки перед сном воды/молока выпить, я даже глюкозу начала ей мерить. Потом как то стабилизировалось, как только ночью перестала есть.

2,6 сам ест ложкой только то что любит (кукурузу, горошек, гречу, лапшу) всем остальным кормлю я. Кефир пьёт только из бутылки ляличной, воду из поильника с трубкой, чай из кружки, а сок из коробки с трубочкой. Пробовала давать кефир из кружки — не пьёт категорически. Избавиться от бутылочки не могу :omg:

SvettMama

,
Умеет и очень хорошо и вилочка маленькая есть и ей умеет, просто не хочет есть обычные продукты.

ЗаяЦ

,
Ну меня радует тогда что не мы одни такие, педиатр тоже сказала , не мучай, пусть хоть из бутылки ест, главное чтоб ела

А вы купите несколько детских красивых ложек , пусть выбирает какой есть . Может получится . Играя пробуйте вовлекать дочь в процесс готовки . Посадите её пусть » режет» что нибудь .