Развитие ребенка в утробе матери по триместрам
От момента зачатия и до самого рождения пройдет 9 месяцев. Для удобства их поделили на 3 периода по 3 месяца — триместры. Идеально, если маме удастся выносить малыша весь срок, до 39-41 недели. Если роды начнутся раньше, обязательно вызывайте скорую. Сегодня даже сильно недоношенных детей удается спасти, 
выходить в условиях больницы. Это повышает шансы на жизнь каждого ребенка.
Все время беременности женщина должна вести правильный образ жизни, соблюдать условия питания и не употреблять алкоголь, наркотики. Иначе у ребенка могут быть патологии развития. Первый триместр считается самым важным. В этот период идет стремительный рост плода, формируются его органы и ткани. Он еще совсем маленький – всего-то 10 сантиметров. В конце второго триместра кроха начинает слышать звуки — пора с ним разговаривать, читать ему. Голос мамы успокаивает ребенка, даже если он находится у нее в животике.
9 месяцев беременности – три триместра
Беременность длится 9 месяцев, или 3 триместра. За это время происходят просто невероятные изменения малыша: от крошечной клетки до сформировавшегося ребенка весом 3500-4000 г. От зачатия до рождения проходит в среднем 240 дней, и каждый день существует угроза, что тело матери начнет отвергать плод. Но также каждый день – это 
постоянное развитие малыша в мамином животе.
Сегодня до рождения крохи может пройти не 40 недель, а всего 28: даже на таком малом сроке врачи научились спасать малышей. Конечно, он родится сильно недоношенным, но живым и готовым бороться за свою жизнь. Врачи дают маме список рекомендаций, выполняя которые, можно избежать преждевременных родов. Даже если сегодня мы умеет спасать и выхаживать таких крошек, это не значит, что все преждевременные роды заканчиваются удачно. Лучше следовать всем правилам беременности и доносить вашего крошку до конца срока.
Первый триместр
Первый триместр беременности самый важный. Развитие эмбриона начинается в тот момент, когда сливаются две клетки. Они тут же начинают делиться, и зародыш быстро увеличивается в размерах. Всего через несколько дней от зачатия это уже большое скопление клеток, которое постоянно увеличивается. Часто первые 1-2 месяца женщина даже не знает, что беременна. Если цикл был нерегулярным, то небольшое отставание ее не смущает. И это самое опасное для плода.
Через неделю после зачатия он продвигается к матке и прикрепляется к ее стенке. Теперь плод питается через кровь мамы, получая от нее все питательные вещества и витамины. Но также через кровь он может получить настоящий.
Если женщина употребляет алкоголь, курит, принимает наркотики или просто пьет сильные лекарства, это часто губительно сказывается на зародыше.
Чтобы не произошло этого, необходимо следить за циклом и планировать беременность.
Что происходит с малышом
В первом триместре наиболее важно то, что идет закладка всех органов, костей и тканей. У малыша уже на 5 неделе есть сердечко, которое бьется. Вы сможете услышать его на УЗИ. А также желудок, кишечник, нервная система, кровь, печень и почки. Все органы крошечные, как и он сам.
Сейчас у вашего ребенка не самое спокойное время: токсикоз мамы может отрицательно сказаться на нем. Иногда из-за сильного токсикоза развитие плода идет по неправильному пути. Чтобы этого не произошло, посещайте врача, следите за своим питанием. Для правильного развития крохе нужны витамины, кальций, фолиевая кислота.
К концу первого триместра рост ребенка достигает 10 сантиметров. Животик мамы уже хорошо виден, она ощущает себя беременной. До рождения остается еще 5-6 месяцев. Все самое главное у малыша уже есть, и теперь до конца беременности будет продолжаться ежедневное развитие тела и органов.
Второй триместр
Во втором триместре матери становится гораздо легче, ведь токсикоз почти прошел. Ваши пищевые привычки возвращаются к норме. А еще вы впервые почувствуете, как ваш кроха толкается в животе. Сначала это легкие прикосновения, небольшие толчки. Чем больше 
размер ребенка, тем сильнее они ощущаются. Под конец этого триместра он даже может мешать вам спать.
Сейчас время для развития нервной системы и мозга. От мозга ко всем органам прорастают нервные волокна. Начинается период, когда кроха не только чувствует, но уже и видит, и слышит. В конце 4 месяца можно начинать с ним разговаривать – он запоминает мамин голос, слышит стук ее сердца. Сейчас формируется кожа и набирается подкожный жирок. Кроме того, теперь вы узнаете пол ребенка. Он может не сразу показать вам себя, но к концу II триместра уже точно будет известно, мальчик у вас или девочка.
Советы маме на II триместре
Чтобы набор веса плода проходил правильно, нужно соблюдать меню. Включите в рацион рыбу и морепродукты. Конечно, сырая рыба, суши — это не самая удачная идея: там могут быть опасные паразиты. Лучше всего для вас приготовленная белая или красная рыба. Рыбный суп, печеная и даже жареная рыбка пойдет вам и ребенку на пользу благодаря содержащейся в ней жирной кислоте омега-3.
Сейчас вам необходим 
кальций, и молочные продукты – хороший его источник. Выбирайте те, которые нравятся: творог, молоко, ряженка, кефир, йогурт. Кости вашего ребенка растут, уплотняются и забирают много кальция из организма матери – в этот женщины часто страдают из-за разрушения зубов. Поэтому очень важно обеспечить себя кальцием так, чтобы его хватало вам обоим.
Кроме того, будущей маме нужно быть готовой к появлению внезапных «тренировочных» сокращений матки. Это не схватки и не роды – просто ваша матка пробует свои силы, учится работать. Они могут длиться всего 10 секунд, начаться внезапно и без каких-либо последствий кончиться. Это распространенное явление, так что не пугайтесь. Сокращения должны быть безболезненными, без кровотечения. Если вам больно, сразу вызывайте скорую.
Третий триместр
Начинается III триместр, а это уже глобальная подготовка к родам. Малыш полностью сформировался: у него уже ручки и ножки с пальчиками, все органы и ткани. Задача следующих 3 месяцев — постепенное развитие, «дозревание» органов. Но 
самое главное, что в начале III триместра малыш уже жизнеспособный, если родится раньше срока. Мама должна быть очень осторожной, не носить тяжести, не нервничать. Теперь ее животик уже внушительных размеров.
Ребенок активен в вечернее время, может сильно пинаться. Каждый день он заглатывает околоплодные воды и потом писает. Так происходит «тренировка» мочевого пузыря. ЖКТ тоже начинает работу еще до рождения крохи.
Что чувствует мама
Когда до рождения остается 1-1,5 месяца, беременность уже перестает быть комфортной. С большим животом особо не примешь удобное положение. Болит спина, отекают ноги. Важно помнить, что вы часто ходите в туалет, потеете, а значит, теряется много жидкости. Поэтому вам нужно пить в день не менее 1 литра воды.
Как малыш готовится к родам?
Когда до рождения остается всего-то 1-2 недели, малыш опускается ближе к выходу из матки. Его головка начинает надавливать на шейку. Тут мама может почувствовать некое облегчение своего положения. Развитие ребенка даже сейчас не останавливается: все еще формируются легкие и головной мозг. Уже на 40 неделе можно рожать – малыш полностью готов.
Источник
В первые недели беременности происходит формирование всех органов и систем малыша. Поэтому желательно уже на этапе планирования начать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для подготовки к беременности и 1-го триместра.
Подробнее о витаминных комплексах для беременных…
В течение беременности принято выделять три периода:
- 1-й триместр — закладка основных органов и тканей плода;
- 2-й триместр — созревание систем организма;
- 3-й триместр — развитие органов, подготовка к жизни вне организма матери.
Какие витамины подходят для каждого триместра?
Компливит® Триместрум учитывает особенности течения каждого триместра беременности — содержит физиологические дозы*, соответствующие потребностям женского организма и плода от первого к третьему триместру беременности.
*МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Подробнее…
Когда женщина узнает о своей беременности, вместе с радостью приходит желание узнать, как из клеточки развивается плод и рождается новый человек. Несмотря на то, что процесс внутриутробного развития плода подробно расписан по неделям, для многих он все равно остается настоящим чудом природы.
Мы попробуем кратко и понятно рассказать, как меняется плод в течение всего срока беременности и как на это реагирует организм будущей мамы.
1–2-я неделя
Существуют два понятия, эмбриональный и акушерский срок беременности. Первый отсчитывают от момента зачатия. Но в медицинской карте будет указан именно акушерский срок. Его отсчитывают от момента последней менструации. Поэтому возникает интересный парадокс: акушерский срок уже идет, а самой беременности еще нет.
3-я неделя
В начале третьей недели происходит самое важное событие — встреча яйцеклетки с одним единственным сперматозоидом из многих миллионов. Именно в этот момент определяется цвет глаз будущего ребенка, черты его лица и другие наследственные признаки. Оплодотворенная яйцеклетка начинает деление и продвигается в сторону матки.
4-я неделя
К концу четвертой недели эмбрион становится размером с маковое зернышко. Он прикрепляется к матке, а тест на беременность, проведенный в это время, дает положительный результат.
5-я неделя
Эмбрион подрастает до двух миллиметров. У него появляются два полюса — будущие ноги и голова. Формируются три функциональных слоя, из которых будут развиваться все системы и органы.
Именно на этом этапе закладывается нервная трубка. Если ее формирование нарушается, может возникнуть серьезный врожденный дефект — расщепление позвоночника. Снизить подобный риск позволит прием фолиевой кислоты.
Это важно[2]
По данным НИИ питания РАМН, в России будущие матери часто испытывают умеренный или глубокий дефицит витаминов. Наиболее распространен среди беременных женщин недостаток витаминов В6 (у 100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%) и витамина С (64%).
6-я неделя
На этой неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, слабость, рвота. У эмбриона формируются ручки и ножки. Будущей маме нужно много пить, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, если она еще этого не сделала. Важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе приводит почти к таким же последствиям, что и недостаток фолиевой кислоты. А справиться с токсикозом помогут витамины группы В.
7-я неделя
Эмбрион по размерам похож на ягоду черной смородины. Самый важный процесс на этой неделе — развитие головного мозга у плода и разделение его на три отдела. Продолжают формироваться конечности и другие ткани, а на лице появляются ушки и носик. У мамы могут участиться мочеиспускания из-за гормональной перестройки организма.
На заметку будущей маме
Чтобы организм будущей мамы получал все необходимое для здорового роста и развития плода, нужно правильно выбирать сбалансированный комплекс, который содержит все требующиеся витамины и минералы. Современные витаминные комплексы разработаны с учетом особенностей изменения организма женщины в каждом триместре беременности. При выборе ВМК для беременных стоит учитывать, что комплекс должен являться лекарственным средством, прошедшим необходимые испытания.
8-я неделя
На этой неделе часто делают первое УЗИ. Продолжают формироваться черты лица и внутренние органы. Будущий малыш уже начинает двигаться. Самое время заняться профилактикой йодонедостаточности. Йод участвует в развитии костной и хрящевой ткани. Нехватка этого микроэлемента может отрицательно сказаться на развитии нервной и гормональной системы ребенка.
9-я неделя
Начинает закладываться половая система эмбриона. Будущий малыш уже размером с маленькую сливу, при этом почти половина его тельца — это голова.
10-я неделя
Со стороны еще сложно заподозрить беременность будущей мамы, но ее матка уже увеличивается в размерах. С этой недели малыш официально может называться плодом. Активно развивается мозг и другие органы ребенка. Между пальчиками пропадает перепонка, а кости становятся более твердыми.
Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 и РР. Для этого можно принимать специальные лекарственные витаминные комплексы для первого триместра беременности.
11-я неделя
В это время проводят первый скрининг, который включает УЗИ и другие исследования. Такое обследование позволяет вовремя заподозрить грубые нарушения и пороки развития плода.
12-я неделя
Мама уже прибавила первые несколько килограммов, а малыш дорос до размеров мандарина. Примерно с этой недели начинают появляться видимые половые признаки, постепенно повышается точность определения пола будущего ребенка. Малыш активно двигается, а на его руках появляются маленькие ноготки.
13 неделя
С этого момента начинается второй триместр. Объем крови в организме будущей мамы постепенно увеличивается. Поэтому важно принимать витамины с железом для профилактики анемии беременных. Для развития мозга и глаз малыша понадобится лютеин. А чтобы защитить сосуды самой мамы и избежать появления отеков, нужно принимать рутин. В витаминный комплекс обязательно должен входить цинк. Его прием уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов[3].
На этом сроке уже можно заметить увеличившийся животик будущей мамы. Сам малыш активно растет. У него появляются зачатки молочных зубов и волосы. Лицо все больше обретает привычные для нас человеческие черты.
14-я неделя
В организме ребенка происходят важные изменения: появляются гормоны, начинает укрепляться грудная клетка, чтобы малыш в свое время смог сделать первый вдох, возникают рефлекторные сосательные движения, заканчивается формирование верхнего неба. Как и прежде, нужно следить за полноценным питанием будущей мамы, но и налегать на еду не стоит.
15-я неделя
В этот момент у ребенка образуются белки группы крови. Малыш активно гримасничает, хотя пока еще выражение личика и не отражает его эмоции. Ребенок двигается, но эти движения все еще остаются незаметными. А вот будущую маму могут беспокоить отеки. Нужно соблюдать питьевой режим, делать легкие упражнения и принимать витамины, содержащие рутин, который способствует укреплению сосудов.
Кстати
Рутин укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей, поэтому для беременных женщин этот витамин очень важен. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
16-я неделя
Вес тела женщины увеличился еще на один–два килограмма. В этот период желателен прием витамина А. Он способствует активному развитию малыша, нормальному набору веса, обновлению слизистых оболочек и эпителия плода[4].
У девочек в этот момент происходит один из самых важных процессов — формирование их собственных яйцеклеток. Нарушения на этом этапе могут привести к бесплодию будущей женщины.
17-я неделя
Ребенок по-прежнему растет, развиваются все его системы, появляется подкожная жировая клетчатка.
18-я неделя
Примерно с этого момента малыш начинает слышать, следовательно, может пугаться громких звуков. Однако в то же время он постепенно привыкает к голосу родителей. А еще в этот период мама может в первый раз почувствовать движения своего ребенка.
19-я неделя
Растущая матка может растягивать связки, из-за чего иногда появляются тянущие неприятные ощущения. У малыша под молочными зубками начинают закладываться коренные, а его тело покрывается специальной смазкой, которая помогает сохранять тепло.
20-я неделя
Пришло время еще одного планового обследования. На 3D-УЗИ уже можно подробно разглядеть черты лица ребенка. Малыш активно двигается и даже икает. А еще он может реагировать на вкус околоплодной жидкости, поэтому стоит в очередной раз задуматься о своем рационе.
21-я неделя
Малыш быстро прибавляет в весе. Активно развивается костная система плода, поэтому будущей маме полезно задуматься о содержании кальция в еде или в витаминных препаратах. Железо также не теряет своего значения, потому как у малыша начинает функционировать главный кроветворный орган — костный мозг.
На состояние будущей мамы влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Именно они снижают риск гестоза.
22-я неделя
Главное изменение этой недели — кожа ребенка. Она перестает быть прозрачной, хотя и остается бледной. На лице малыша появляются брови и реснички, пока еще совсем бесцветные. И, конечно, ребенок не прекращает активные тренировки, совершая разные движения ручками, ножками и головой.
23-я неделя
Активно развивается мозг малыша и его нервная система в целом. Органы ребенка практически полностью сформированы, хотя еще и не готовы к самостоятельной жизни. Будущей маме может быть тяжело переносить увеличение размеров и веса матки. Если появились неприятные ощущения в позвоночнике, самое время посетить врача и подобрать специальный поддерживающий бандаж.
24-я неделя
Глазки малыша уже полностью сформированы, хотя еще и не заполнены цветным пигментом. С этой недели начинается самое активное для ребенка время, которое сопровождается разнообразными шевелениями. Еще через несколько недель, когда плод подрастет, так активно двигаться уже не получится.
Это интересно
Дети часто рождаются с серыми или темно-голубыми, дымчатыми, глазами. Это происходит из-за небольшого содержания пигмента в радужке. Окончательно цвет глаз ребенка устанавливается только через некоторое время после рождения.
25-я неделя
Постепенно кости малыша становятся все более крепкими, в кишечнике образуется меконий. Молочные железы будущей мамы увеличиваются в размерах, из них может выделяться молозиво. Уже сейчас лучше начать готовиться к грудному вскармливанию — осторожно обмывать грудь прохладной водой и протирать полотенцем. Но усердствовать тут не стоит, чтобы сильное воздействие рефлекторно не привело к сокращению матки.
26-я неделя
У малыша уже можно проследить циклическую активность — периоды покоя и энергичных движений. Если будущей маме повезет, то период покоя как раз совпадет с ночным временем. Но так бывает не всегда. Легкие ребенка активно готовятся к работе, в них появляется все больше сурфактанта (веществ, препятствующих слипанию легких).
27-я неделя
Примерно с этого момента глазки малыша открываются, он уже может различать свет и темноту. Ребенок легко засыпает от укачивания, даже если оно вызвано выполнением обычных домашних дел. В организме малыша увеличивается количество различных гормонов, часть которых попадает и в организм матери.
28-я неделя
В этот период будущую маму беспокоят появившиеся растяжки. Для того чтобы уменьшить риск их возникновения, нужно смазывать кожу маслом или специальным кремом.
Малыш продолжает развиваться и расти. Если на живот упадет яркий свет от лампы, ребенок отвернется и закроет глазки.
29-я неделя
В этот период нужно внимательно следить за здоровьем будущей мамы, за прибавкой веса, пульсом, давлением и другими параметрами. Также можно сделать КТГ, чтобы послушать, как бьется сердце ребенка. Плод продолжает набирать вес, мозг малыша становится все более сложным. Считается, что с этого момента ребенок уже может видеть сны.
30-я неделя
Примерно в это время малыш начинает проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что — нет. Это может быть реакция на звуки, яркий свет или даже на продукты, которые ест мама.
31-я неделя
Малышу все еще требуется большое количество белка, витаминов и других нутриентов. Ребенок стремительно увеличивает свой вес, и питательные вещества нужны для развития и роста плода. Маленький акробат уже не так активен, его размеры не позволяют свободно перемещаться в матке.
32-я неделя
Приблизительно в этот период ребенок занимает свое положение перед родами: продольное, поперечное или косое. У будущей мамы набухает грудь, начинает активно выделяться молозиво. Организм беременной готовится к родам. Примерно в это время проводится третье УЗИ. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.
33-я неделя
Ритм жизни малыша постепенно совпадает с жизнью мамы. Он любит прогулки, знакомые голоса, приятные звуки. А если непоседа начинает сильно пинаться, можно поукачивать его прямо в животе.
34-я неделя
Самое главное событие данного периода — практически полное созревание легких ребенка. Правда, самостоятельно выйти в большой мир малыш к этому времени не готов: он еще не набрал нужное количество жировой клетчатки и не может контролировать температуру своего тела. Поэтому преждевременные роды на этом сроке пока что опасны.
Недостаток витамина Е на данном этапе увеличивает риск тяжелого осложнения, преэклампсии, которое может привести к вынужденному прерыванию беременности. Поэтому забывать о витаминах все еще не стоит.
35-я неделя
Смазка на теле малыша густеет, он готовится к встрече с родителями. К этому моменту вес ребенка может достигать двух с половиной килограммов. Малыш все еще набирает жировую прослойку, чтобы сохранять тепло во внешней среде. Избежать преждевременных родов помогает забота о своем здоровье, отсутствие стрессов, а также фолиевая кислота, витамины D и В1.
36-я неделя
Малыш практически полностью сформирован, но его нервная система и иммунитет все еще развиваются. По-прежнему накапливается младенческий подкожный жир. А вот будущая мама может почувствовать первые ложные схватки. Так мышцы готовятся к предстоящим родам.
37-я неделя
Это время считается вполне подходящим для родов. Малыш окончательно завершил свое развитие, организм будущей мамы начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Выделяются окситоцин, простагландины и другие биологически активные вещества. Схватки могут усилиться, а из шейки матки — отойти слизистая пробка.
38–40-я неделя
Голова ребенка опускается в область малого таза, и малыш уже вот-вот родится. Самое время упаковать сумку, чтобы поездка в роддом не стала внезапной.
Как снизить риски для здоровья мамы и малыша
Правильное полноценное питание проходит красной строкой через все рекомендации во время беременности. Ребенок может взять питательные вещества только из организма матери. А она накапливает их до зачатия и получает во время вынашивания малыша.
В этот период значительно возрастает потребность в кальции, железе, фолиевой кислоте, йоде, лютеине, рутине и других веществах и витаминах. Поэтому стоит заранее позаботиться о приеме специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных.
Идеально, если этот комплекс будет разработан для разных периодов развития ребенка, так как каждый этап имеет свои особенности. Например, йод особенно важен в первом триместре, а начиная со второго нужно следить за количеством железа и кальция. Не стоит покупать препараты, в которых в несколько раз превышены нормы поступления витаминов. Особой пользы это не принесет.
Наконец, идеальные витамины для беременных содержат вещества, нужные не только ребенку, но и его маме. Например, витамин В6 снижает выраженность токсикоза, а рутин укрепляет сосуды.
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для появления на свет здорового малыша нужно сделать все, чтобы самые важные недели его развития прошли максимально гладко. Главные советы, которые можно дать будущей маме, — это полноценное питание, прием специализированных витаминов, отказ от вредных привычек, легкая физическая активность и, конечно же, своевременное посещение врача.
Источник