Развитие ребенка в утробе матери 9 дней
Срок беременности принято считать в акушерских неделях. На протяжении всей беременности малыш растёт и развивается, а в организме будущей матери происходят изменения. Как меняется плод на 9 неделе? Ответим на вопросы, волнующие будущих родителей.
Девять недель
Срок беременности 9 недель соответствует окончанию второго и началу третьего месяца беременности. Отсчет срока в неделях в акушерской практике начинается со дня последней менструации, что означает расхождение с истинным сроком беременности примерно на 2 недели. При нормальной продолжительности цикла в 28 дней, овуляция происходит примерно на 14 день, с этого момента и возможно зачатие.
Но точно определить его момент невозможно, тем более что оно может быть поздним, когда по всем расчетам встреча яйцеклетки и сперматозоида уже невозможна, но у некоторых женщин все-таки происходит. Также раньше или позже – с разницей в несколько дней, происходит имплантация плодного яйца в стенку матки. Строго говоря, это и есть начало беременности, но отследить этот момент также невозможно.
Поэтому в медицине принято брать за точку отсчета день начала последней менструации. Это достоверная информация, а у женщины с четким циклом – тем более. Знание этой даты позволяет рассчитать не только срок беременности, но и примерную дату родов. Снова примерную, поскольку обычно беременность протекает 280 дней, если считать от первого дня последней менструации. Это соответствует 10 лунным месяцам, 40 неделям или примерно девяти календарным месяцам.
Дата родов (ПДР) называется предположительной потому, что начало родов и время появления малыша на свет зависит от многих факторов, начиная от момента, когда произошла овуляция и до здоровья матери, воздействия на нее стрессов и лекарств. Даже современная наука пока точно не определила, что запускает механизм родов.
Что меняется в организме матери?
Итак, девятая неделя беременности – это примерно 7 неделя от даты зачатия. Эти 9 недель приносят много изменений в ощущения будущей матери, но многие изменения пока остаются незамеченными. Некоторые женщины на 9 недели беременности даже не замечают своего нового состояния, хотя желтое тело уже вырабатывает достаточное количество прогестерона. Этот гормон, который также называют гормоном беременности, отвечает в организме будущей матери за множество физиологических процессов. Он отвечает и за наступления беременности, и за ее сохранение и успешное течение.
Прогестерон расслабляет мускулатуру матки, готовит молочные железы к лактации, влияет на настроение женщины, делая её менее восприимчивой к внешним раздражителям, спокойной, а иногда даже чуть заторможенной.
Внешние признаки
На 9 неделе живот, как правило, еще не заметен окружающим, а сама женщина отмечает лишь небольшую выпуклость над лоном, грудь чуть увеличивается в размерах, иногда появляются болезненные ощущения и небольшие выделения из сосков. Все это нормальные симптомы, свидетельствующие, что организм подстраивается под новое состояние женщины. Но некоторые женщины даже на этом сроке еще не знают о своей беременности, особенно если это беременность первая, а у женщины нерегулярный цикл.
В это время женщина уже может начать прибавлять в весе. Нормальная прибавка не превышает 1–2 кг, но у женщин, страдающих ранним токсикозом вес может, напротив, уменьшится из-за невозможности нормально питаться и плохо усваиваемой пищи.
Физиологические изменения
Есть и другие изменения, которые замечает почти каждая женщина. Это изменение вкусовых предпочтений. На эту тему есть масса историй, в том числе смешных. И это не капризы будущей мамы, требующей к себе больше внимания. Женщинам действительно в это период хочется чего-то необычного, или те продукты, которые она не очень любила.
Всем известна ставшая притчей во языцех тяга беременных женщин к соленому: огурцам, рыбе и грибам. Врачи советуют съесть желанный продукт, однако, увлекаться соленым не следует: это может привести к отекам и усугублению симптомов токсикоза. Не стоит, поддавшись желанию, есть известку со стен – это также распространенное вкусовое пристрастие будущих мам. Расскажите о нем врачу, и он назначит препараты, которые содержат кальций.
Также частой проблемой на сроке 9 недель являются запоры. Их появление связано с физиологическими процессами, но, тем не менее, с ними нужно бороться, принимая мягкие слабительные препараты по назначению врача. На сроке 9 недель нормальным считается появление небольших влагалищных выделений белого или бледно-желтого цвета.
Если выделения приобрели бурый цвет или в них заметна кровь, нужно обратиться к врачу, причем незамедлительно.
Ранний токсикоз
Многие женщины на девятой неделе беременности успевают испытать на себе прелести раннего токсикоза: недомогания по утрам, тошнота, рвота и острая реакция на запахи. Женщина чувствует головокружение и сонливость. При сильных проявлениях токсикоза нужно обязательно обратиться к врачу, а не ждать, когда он пройдет самостоятельно.
Симптомы действительно проходят ко второму триместру беременности, но современная медицина способна облегчать состояние женщины при помощи эффективных и безопасных для ребенка средств. Кроме того, токсикоз может навредить и ребенку, поэтому при первых его симптомах нужно рассказать о них врачу.
Как развивается ребенок?
Конечно, больше всего будущим родителям интересно знать, что происходит с малышом на 8–9 неделе. Он растет, и к этому сроку беременности длина плода уже достигает 2,5 см. Это примерно небольшая виноградинка или вишенка. Он свободно расположен в полости матки. При этом вес его составляет 4 грамма. Но, несмотря на небольшие размеры, при проведении ультразвукового исследования, у малыша уже можно различить личико и половой бугорок.
Также на УЗИ врач может увидеть и сообщить родителям много другой полезной информации, а также показать плод на мониторе, присоединенном к датчику УЗИ. Эмбрион на 9 неделе жизни выглядит как человек, явно различимы голова, лицо с носиком и губами, ушные раковины, тельце, ручки и ножки с маленькими пальчиками. Но у ребенка все есть небольшой хвостик, а пропорции тела далеки от пропорций взрослого человека, и даже новорожденного. Голова эмбриона гораздо больше и доминирует над телом.
У ребенка развиваются мышцы, поэтому его движения становятся более скоординированными. Он может запрокидывать голову, шевелить пальцами, руками и ногами. Также печень малыша начинает синтезировать эритроциты, видны мочеточники, работают почки, развивается лимфатическая система. На УЗИ четко определяется сердцебиение эмбриона. На этом сроке мозг ребенка уже начинает работать, поэтому ребенок шевелится в ответ на внешние раздражители.
Продолжается формирование мозга: появляются гипофиз, мозжечок. На сроке 9 недель начинает работать пуповина, которая соединяет организмы мамы и ребенка, передает эмбриону все необходимые для нормального развития микроэлементы и витамины, а также уносит продукты жизнедеятельности плода.
Мальчик или девочка
Родится мальчик или девочка – в это время не скажет ни один специалист, даже используя самый современный аппарат для УЗИ. Пол ребенка уже определен, это происходит еще в момент зачатия и зависит от того, какой сперматозоид оплодотворил яйцеклетку – с Y или Х хромосомой. Но половые органы ребенка на 8-9 неделе беременности еще не развиты. Врач видит только половой бугорок, и более точно сможет сказать на УЗИ после 14 недель. К этому времени из полового бугорка разовьется половой член – у мальчика или клитор – у девочки.
При наличии медицинских показаний, например, если в анамнезе у отца или матери будущего ребенка есть болезни, которые передаются только по женской или мужской линии, такие как гемофилия, определить срок возможно и на 9 неделе. Но для этого применятся инвазивные методы, т. е. связанные с проникновением в плодный пузырь. Так, при амниоцентезе в околоплодное пространство вводят специальную иглу для забора жидкости.
Эта манипуляция проводится в условиях стационара и представляет определенную угрозу для ребенка. В некоторых случаях после амниоцентеза возникает замершая беременность или происходит самопроизвольный выкидыш
Анализы на 9 неделе
Как правило, на 9 неделе беременности женщина уже знает о своем новом состоянии и приняла решение о сохранении ребенка. Поэтому этот срок – самое подходящее время, чтобы встать на учет по беременности в женской консультации или заключить договор о ведении беременности с частной клиникой. На первом приеме врач соберет анамнез – подробную информацию о состоянии здоровья женщины, предыдущих беременностях и их исходе. Также, если женщина не знает своей группы и резуса крови, врач направит на соответствующий анализ и ее, и мужа, чтобы исключить вероятность возникновения резус-конфликтной беременности.
На 9 неделе делают общий анализ крови и мочи, а так же биохимический анализ крови. Не лишней будет проверка на токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, исследование крови на ВИЧ, сифилис и гепатит. Врач берет влагалищный мазок, чтобы сделать тесты на инфекции, передающиеся половым путем: гонорею, хламидиоз и некоторые другие.
Впечатлительные женщины могут разволноваться от одного перечисления этих болезней. Однако в этом нет ничего унизительного для будущей матери. Напротив, отрицательные результаты будут гарантией того, что малыш родится здоровым.
Многие болезни протекают латентно, т. е. скрытно, и будущие родители могут даже не знать об их наличии. Но заболевания могут привести к отклонениям в физическом или умственном развитии ребенка, поэтому такие анализы назначаются в обязательном порядке.
Если женщина ранее не делала анализ на ХГЧ, врач может его назначить, чтобы подтвердить нормальное развитие эмбриона.
Также 9 неделя беременности – это оптимальное время для проведения первого УЗИ. Ребенок уже достаточно большой, чтобы увидеть множество подробностей его развития, в том числе подтвердить многоплодную беременность.
Возможные осложнения
Помимо токсикоза, на сроке девяти недель женщину могут беспокоить боли внизу живота. Ощущения невысокой интенсивности появляются из-за того, что матка растет и начинает давить на другие органы малого таза. Обычно это сопровождается появлением запоров, повышенным газообразованием. Боли внизу живота могут указывать и на начало выкидыша. Такие боли гораздо интенсивнее, иногда носят регулярный, схваткообразный характер и сопровождаются кровотечением.
При появлении этих симптомов женщине нужно как можно скорее получить медицинскую помощь, чтобы сохранить беременность.
Еще одним возможным осложнением является ишиас – защемление седалищного нерва. Чаще это состояние возникает при многоплодной беременности, но встречается и при одноплодной. Матка, увеличиваясь в размерах, давит на седалищный нерв. Из-за этого у женщины возникают боли в области поясницы. Как правило, ишиас проходит самостоятельно, когда матка выходит за пределы малого таза. Давление на седалищный нерв ослабевает, и болевые ощущения прекращаются.
Что можно и нельзя маме?
В новом для себя состоянии женщина часто боится сделать даже лишнее движение, чтобы не навредить малышу. Ее осторожность понятна, но современная медицина не считает беременность болезнью. Женщинам уже не нужно проводить все 9 месяцев в постели, как это считалось обычным когда-то. Если женщина здорова, и обследование показало, что ребенок развивается нормально, то будущая мама, которая находится на сроке 9 недель, может вести привычный образ жизни с небольшими поправками на беременность.
Эти поправки касаются, в первую очередь, приема алкоголя и курения. Лучше всего, если женщина перестала курить и употреблять алкоголь еще на стадии подготовки к беременности, но если этого не произошло, то нужно забыть о вредных привычках, как только женщина узнала о беременности. Именно на девятой неделе формируется мозг ребенка, а алкоголь и никотин могут нанести ему серьезный вред. Кроме того, алкоголь искажает черты лица будущего ребенка, он рождается не таким красивым, как об этом мечтали родители.
В течение беременности, включая девятую неделю, будущей маме лучше отказаться от тяжелых физических нагрузок, связанных как с профессиональной деятельностью, так и с силовыми тренировками. Российское законодательство, оберегая будущую мать и ребенка, предусматривает перевод женщин, чья работа связана с физическими нагрузками, на более легкую.
Что касается спорта, то будущим мамам показаны занятия йогой, аквааэробикой и другими не силовыми видами спорта. Во многих спортивных центрах проводятся специальные занятия для беременных. Также врачи рекомендуют отказаться от видов спорта, где велика вероятность падения, например, катания на коньках и горных лыжах. У беременных женщин центр тяжести смещается, поэтому им становится труднее управлять своим телом. В то же время сильное падение может привести к отслойке плаценты и потере беременности.
Некоторые изменения нужно внести и в рацион питания. Формирующемуся организму нужны кальций, железо, микро- и макроэлементы и, конечно, витамины. Получать он их может только из организма матери. Поэтому женщине необходимо изменить диету, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, красного мяса, рыбы, а при их недостатке принимать специальные витамины. А вот от приема лекарств, которые не назначены врачом, нужно воздержаться.
При любом недомогании, повышении температуры тела выше 38 С, нужно сразу сообщить врачу. Он назначит препараты, безопасные для ребенка.
О развитии плода на 9 неделе беременности смотрите в следующем видео.
Источник
В первые недели беременности происходит формирование всех органов и систем малыша. Поэтому желательно уже на этапе планирования начать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для подготовки к беременности и 1-го триместра.
Подробнее о витаминных комплексах для беременных…
В течение беременности принято выделять три периода:
- 1-й триместр — закладка основных органов и тканей плода;
- 2-й триместр — созревание систем организма;
- 3-й триместр — развитие органов, подготовка к жизни вне организма матери.
Какие витамины подходят для каждого триместра?
Компливит® Триместрум учитывает особенности течения каждого триместра беременности — содержит физиологические дозы*, соответствующие потребностям женского организма и плода от первого к третьему триместру беременности.
*МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Подробнее…
Когда женщина узнает о своей беременности, вместе с радостью приходит желание узнать, как из клеточки развивается плод и рождается новый человек. Несмотря на то, что процесс внутриутробного развития плода подробно расписан по неделям, для многих он все равно остается настоящим чудом природы.
Мы попробуем кратко и понятно рассказать, как меняется плод в течение всего срока беременности и как на это реагирует организм будущей мамы.
1–2-я неделя
Существуют два понятия, эмбриональный и акушерский срок беременности. Первый отсчитывают от момента зачатия. Но в медицинской карте будет указан именно акушерский срок. Его отсчитывают от момента последней менструации. Поэтому возникает интересный парадокс: акушерский срок уже идет, а самой беременности еще нет.
3-я неделя
В начале третьей недели происходит самое важное событие — встреча яйцеклетки с одним единственным сперматозоидом из многих миллионов. Именно в этот момент определяется цвет глаз будущего ребенка, черты его лица и другие наследственные признаки. Оплодотворенная яйцеклетка начинает деление и продвигается в сторону матки.
4-я неделя
К концу четвертой недели эмбрион становится размером с маковое зернышко. Он прикрепляется к матке, а тест на беременность, проведенный в это время, дает положительный результат.
5-я неделя
Эмбрион подрастает до двух миллиметров. У него появляются два полюса — будущие ноги и голова. Формируются три функциональных слоя, из которых будут развиваться все системы и органы.
Именно на этом этапе закладывается нервная трубка. Если ее формирование нарушается, может возникнуть серьезный врожденный дефект — расщепление позвоночника. Снизить подобный риск позволит прием фолиевой кислоты.
Это важно[2]
По данным НИИ питания РАМН, в России будущие матери часто испытывают умеренный или глубокий дефицит витаминов. Наиболее распространен среди беременных женщин недостаток витаминов В6 (у 100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%) и витамина С (64%).
6-я неделя
На этой неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, слабость, рвота. У эмбриона формируются ручки и ножки. Будущей маме нужно много пить, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, если она еще этого не сделала. Важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе приводит почти к таким же последствиям, что и недостаток фолиевой кислоты. А справиться с токсикозом помогут витамины группы В.
7-я неделя
Эмбрион по размерам похож на ягоду черной смородины. Самый важный процесс на этой неделе — развитие головного мозга у плода и разделение его на три отдела. Продолжают формироваться конечности и другие ткани, а на лице появляются ушки и носик. У мамы могут участиться мочеиспускания из-за гормональной перестройки организма.
На заметку будущей маме
Чтобы организм будущей мамы получал все необходимое для здорового роста и развития плода, нужно правильно выбирать сбалансированный комплекс, который содержит все требующиеся витамины и минералы. Современные витаминные комплексы разработаны с учетом особенностей изменения организма женщины в каждом триместре беременности. При выборе ВМК для беременных стоит учитывать, что комплекс должен являться лекарственным средством, прошедшим необходимые испытания.
8-я неделя
На этой неделе часто делают первое УЗИ. Продолжают формироваться черты лица и внутренние органы. Будущий малыш уже начинает двигаться. Самое время заняться профилактикой йодонедостаточности. Йод участвует в развитии костной и хрящевой ткани. Нехватка этого микроэлемента может отрицательно сказаться на развитии нервной и гормональной системы ребенка.
9-я неделя
Начинает закладываться половая система эмбриона. Будущий малыш уже размером с маленькую сливу, при этом почти половина его тельца — это голова.
10-я неделя
Со стороны еще сложно заподозрить беременность будущей мамы, но ее матка уже увеличивается в размерах. С этой недели малыш официально может называться плодом. Активно развивается мозг и другие органы ребенка. Между пальчиками пропадает перепонка, а кости становятся более твердыми.
Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 и РР. Для этого можно принимать специальные лекарственные витаминные комплексы для первого триместра беременности.
11-я неделя
В это время проводят первый скрининг, который включает УЗИ и другие исследования. Такое обследование позволяет вовремя заподозрить грубые нарушения и пороки развития плода.
12-я неделя
Мама уже прибавила первые несколько килограммов, а малыш дорос до размеров мандарина. Примерно с этой недели начинают появляться видимые половые признаки, постепенно повышается точность определения пола будущего ребенка. Малыш активно двигается, а на его руках появляются маленькие ноготки.
13 неделя
С этого момента начинается второй триместр. Объем крови в организме будущей мамы постепенно увеличивается. Поэтому важно принимать витамины с железом для профилактики анемии беременных. Для развития мозга и глаз малыша понадобится лютеин. А чтобы защитить сосуды самой мамы и избежать появления отеков, нужно принимать рутин. В витаминный комплекс обязательно должен входить цинк. Его прием уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов[3].
На этом сроке уже можно заметить увеличившийся животик будущей мамы. Сам малыш активно растет. У него появляются зачатки молочных зубов и волосы. Лицо все больше обретает привычные для нас человеческие черты.
14-я неделя
В организме ребенка происходят важные изменения: появляются гормоны, начинает укрепляться грудная клетка, чтобы малыш в свое время смог сделать первый вдох, возникают рефлекторные сосательные движения, заканчивается формирование верхнего неба. Как и прежде, нужно следить за полноценным питанием будущей мамы, но и налегать на еду не стоит.
15-я неделя
В этот момент у ребенка образуются белки группы крови. Малыш активно гримасничает, хотя пока еще выражение личика и не отражает его эмоции. Ребенок двигается, но эти движения все еще остаются незаметными. А вот будущую маму могут беспокоить отеки. Нужно соблюдать питьевой режим, делать легкие упражнения и принимать витамины, содержащие рутин, который способствует укреплению сосудов.
Кстати
Рутин укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей, поэтому для беременных женщин этот витамин очень важен. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
16-я неделя
Вес тела женщины увеличился еще на один–два килограмма. В этот период желателен прием витамина А. Он способствует активному развитию малыша, нормальному набору веса, обновлению слизистых оболочек и эпителия плода[4].
У девочек в этот момент происходит один из самых важных процессов — формирование их собственных яйцеклеток. Нарушения на этом этапе могут привести к бесплодию будущей женщины.
17-я неделя
Ребенок по-прежнему растет, развиваются все его системы, появляется подкожная жировая клетчатка.
18-я неделя
Примерно с этого момента малыш начинает слышать, следовательно, может пугаться громких звуков. Однако в то же время он постепенно привыкает к голосу родителей. А еще в этот период мама может в первый раз почувствовать движения своего ребенка.
19-я неделя
Растущая матка может растягивать связки, из-за чего иногда появляются тянущие неприятные ощущения. У малыша под молочными зубками начинают закладываться коренные, а его тело покрывается специальной смазкой, которая помогает сохранять тепло.
20-я неделя
Пришло время еще одного планового обследования. На 3D-УЗИ уже можно подробно разглядеть черты лица ребенка. Малыш активно двигается и даже икает. А еще он может реагировать на вкус околоплодной жидкости, поэтому стоит в очередной раз задуматься о своем рационе.
21-я неделя
Малыш быстро прибавляет в весе. Активно развивается костная система плода, поэтому будущей маме полезно задуматься о содержании кальция в еде или в витаминных препаратах. Железо также не теряет своего значения, потому как у малыша начинает функционировать главный кроветворный орган — костный мозг.
На состояние будущей мамы влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Именно они снижают риск гестоза.
22-я неделя
Главное изменение этой недели — кожа ребенка. Она перестает быть прозрачной, хотя и остается бледной. На лице малыша появляются брови и реснички, пока еще совсем бесцветные. И, конечно, ребенок не прекращает активные тренировки, совершая разные движения ручками, ножками и головой.
23-я неделя
Активно развивается мозг малыша и его нервная система в целом. Органы ребенка практически полностью сформированы, хотя еще и не готовы к самостоятельной жизни. Будущей маме может быть тяжело переносить увеличение размеров и веса матки. Если появились неприятные ощущения в позвоночнике, самое время посетить врача и подобрать специальный поддерживающий бандаж.
24-я неделя
Глазки малыша уже полностью сформированы, хотя еще и не заполнены цветным пигментом. С этой недели начинается самое активное для ребенка время, которое сопровождается разнообразными шевелениями. Еще через несколько недель, когда плод подрастет, так активно двигаться уже не получится.
Это интересно
Дети часто рождаются с серыми или темно-голубыми, дымчатыми, глазами. Это происходит из-за небольшого содержания пигмента в радужке. Окончательно цвет глаз ребенка устанавливается только через некоторое время после рождения.
25-я неделя
Постепенно кости малыша становятся все более крепкими, в кишечнике образуется меконий. Молочные железы будущей мамы увеличиваются в размерах, из них может выделяться молозиво. Уже сейчас лучше начать готовиться к грудному вскармливанию — осторожно обмывать грудь прохладной водой и протирать полотенцем. Но усердствовать тут не стоит, чтобы сильное воздействие рефлекторно не привело к сокращению матки.
26-я неделя
У малыша уже можно проследить циклическую активность — периоды покоя и энергичных движений. Если будущей маме повезет, то период покоя как раз совпадет с ночным временем. Но так бывает не всегда. Легкие ребенка активно готовятся к работе, в них появляется все больше сурфактанта (веществ, препятствующих слипанию легких).
27-я неделя
Примерно с этого момента глазки малыша открываются, он уже может различать свет и темноту. Ребенок легко засыпает от укачивания, даже если оно вызвано выполнением обычных домашних дел. В организме малыша увеличивается количество различных гормонов, часть которых попадает и в организм матери.
28-я неделя
В этот период будущую маму беспокоят появившиеся растяжки. Для того чтобы уменьшить риск их возникновения, нужно смазывать кожу маслом или специальным кремом.
Малыш продолжает развиваться и расти. Если на живот упадет яркий свет от лампы, ребенок отвернется и закроет глазки.
29-я неделя
В этот период нужно внимательно следить за здоровьем будущей мамы, за прибавкой веса, пульсом, давлением и другими параметрами. Также можно сделать КТГ, чтобы послушать, как бьется сердце ребенка. Плод продолжает набирать вес, мозг малыша становится все более сложным. Считается, что с этого момента ребенок уже может видеть сны.
30-я неделя
Примерно в это время малыш начинает проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что — нет. Это может быть реакция на звуки, яркий свет или даже на продукты, которые ест мама.
31-я неделя
Малышу все еще требуется большое количество белка, витаминов и других нутриентов. Ребенок стремительно увеличивает свой вес, и питательные вещества нужны для развития и роста плода. Маленький акробат уже не так активен, его размеры не позволяют свободно перемещаться в матке.
32-я неделя
Приблизительно в этот период ребенок занимает свое положение перед родами: продольное, поперечное или косое. У будущей мамы набухает грудь, начинает активно выделяться молозиво. Организм беременной готовится к родам. Примерно в это время проводится третье УЗИ. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.
33-я неделя
Ритм жизни малыша постепенно совпадает с жизнью мамы. Он любит прогулки, знакомые голоса, приятные звуки. А если непоседа начинает сильно пинаться, можно поукачивать его прямо в животе.
34-я неделя
Самое главное событие данного периода — практически полное созревание легких ребенка. Правда, самостоятельно выйти в большой мир малыш к этому времени не готов: он еще не набрал нужное количество жировой клетчатки и не может контролировать температуру своего тела. Поэтому преждевременные роды на этом сроке пока что опасны.
Недостаток витамина Е на данном этапе увеличивает риск тяжелого осложнения, преэклампсии, которое может привести к вынужденному прерыванию беременности. Поэтому забывать о витаминах все еще не стоит.
35-я неделя
Смазка на теле малыша густеет, он готовится к встрече с родителями. К этому моменту вес ребенка может достигать двух с половиной килограммов. Малыш все еще набирает жировую прослойку, чтобы сохранять тепло во внешней среде. Избежать преждевременных родов помогает забота о своем здоровье, отсутствие стрессов, а также фолиевая кислота, витамины D и В1.
36-я неделя
Малыш практически полностью сформирован, но его нервная система и иммунитет все еще развиваются. По-прежнему накапливается младенческий подкожный жир. А вот будущая мама может почувствовать первые ложные схватки. Так мышцы готовятся к предстоящим родам.
37-я неделя
Это время считается вполне подходящим для родов. Малыш окончательно завершил свое развитие, организм будущей мамы начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Выделяются окситоцин, простагландины и другие биологически активные вещества. Схватки могут усилиться, а из шейки матки — отойти слизистая пробка.
38–40-я неделя
Голова ребенка опускается в область малого таза, и малыш уже вот-вот родится. Самое время упаковать сумку, чтобы поездка в роддом не стала внезапной.
Как снизить риски для здоровья мамы и малыша
Правильное полноценное питание проходит красной строкой через все рекомендации во время беременности. Ребенок может взять питательные вещества только из организма матери. А она накапливает их до зачатия и получает во время вынашивания малыша.
В этот период значительно возрастает потребность в кальции, железе, фолиевой кислоте, йоде, лютеине, рутине и других веществах и витаминах. Поэтому стоит заранее позаботиться о приеме специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных.
Идеально, если этот комплекс будет разработан для разных периодов развития ребенка, так как каждый этап имеет свои особенности. Например, йод особенно важен в первом триместре, а начиная со второго нужно следить за количеством железа и кальция. Не стоит покупать препараты, в которых в несколько раз превышены нормы поступления витаминов. Особой пользы это не принесет.
Наконец, идеальные витамины для беременных содержат вещества, нужные не только ребенку, но и его маме. Например, витамин В6 снижает выраженность токсикоза, а рутин укрепляет сосуды.
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для появления на свет здорового малыша нужно сделать все, чтобы самые важные недели его развития прошли максимально гладко. Главные советы, которые можно дать будущей маме, — это полноценное питание, прием специализированных витаминов, отказ от вредных привычек, легкая физическая активность и, конечно же, своевременное посещение врача.
Источник