Развитие эмоционального здоровья ребенка

Здравствуйте всегда, дорогой мой читатель! Рада нашей встрече! О психологическом здоровье детей в последнее время говорят все чаще, в основном «журят» правительство, школу, образование за то, что усложняют жизнь детей новыми программами, требованиями…

Все это справедливо, но важно другое, что только (или почти только) семья способна дать ребенку полноценное психологическое здоровье (разумеется, семья полноценная). Лишь она способна наполнить ребенка радостью бытия. А это и есть основа психологического здоровья ребенка.

Подпиской и/или откликом Вы поможете развитию канала! Спасибо!

Остановимся на основных моментах.

— Эмоциональное развитие ребёнка начинается с первых мгновений беременности матери, и даже раньше. Процесс рождения, первые минуты, месяцы жизни определяют многое в эмоциональной сфере мальчика или девочки.

— Очень важно, если в семье единый стиль воспитания. Тогда ребенку не придется «разрываться» в выборе своих действий, не нужно будет приспосабливаться, ловчить.

— При авторитарном, командном стиле воспитания, у детей чаще наблюдается склонность к вранью, упрямству и даже мелкому воровству.

— Эмоциональное здоровье ребенка определяется и наследственным фактором (на кого похож ваш малыш). Маленькие дети эмоциональны внешне (шумные, плаксивые), иные внутренне эмоциональны (боязливые, тревожные), но и тем и другим сложно справляться со своими эмоциями. Крики и наказания со стороны взрослых лишь усиливают проблемы у детей.

Что же делать?

1 — Прежде всего, необходимо попытаться понять своего ребенка, понять, что с ним происходит, что он чувствует, думает. Когда родители в сложных ситуациях с ребенком проговаривают свое понимание детям, ситуация значительно меняется.

Например: «Я тебя понимаю, ты сейчас чувствуешь (печаль, радость, страх…) или хочешь (играть, гулять, кричать …), но ты пойми и меня, я чувствую …».

После этого останется только предложить ребенку альтернативу или ограничить эмоциональные проявления во времени. Для этого на помощь приходит игрушка . Например: «Ты еще немного поиграешь, а когда зайчик тебя позовет, игра закончится».

Таким образом, убирается агрессия, направленная на взрослых, и родителям легче быть более последовательными в требованиях.

2 — А когда последовательности нет: если сегодня вы сказали «да», а завтра «нет», не объясняя причин, или после детских приставаний вы «сдались», тогда можете считать, что ребенок начнет вами манипулировать, жать «новые кнопки», чтобы получить желаемое.

Что делать, если такое уже случилось и ребенок путает «можно» и «нельзя»?На помощь приходит, например, игра «Звездочки» или игра «Солнышки», в которую родители могут поиграть с детьми дома (так называемая жетонная терапия).

Красиво оформляется лист бумаги или блокнот. Детям предлагается вступить в игру: «Ты у нас уже совсем большой, многое можешь делать самостоятельно (перечисляем 2 — 3 положительных качества ребенка), но, например, убирать игрушки у тебя еще не совсем получается. (Объясняется ребёнку, как надо убирать.) Можно формировать любое другое желаемое взрослыми качество, назвав его ребенку.

«Мы будем рисовать солнышки, когда ты поиграешь и сам правильно уберешь игрушки. Если у тебя будет более двух солнышек (затем количество увеличивается), то в конце дня получишь сюрприз». (Детям не объясняется, что именно, но в качестве сюрприза используются нематериальные ценности. Например: игра с папой, чтение любимой сказки, просмотр мультфильма, разрешение лечь спать на 15 минут позже и др.)

Сюрприз (нематериальный) обязателен!

Когда одно качество сформировано (сроки индивидуальны), тогда можно приступать к формированию другого.

Родителям рекомендуем выяснить, чего же все хотят от ребенка, каким его видят в будущем папа, мама, бабушка, дедушка.

Некоторым семьям это удобно делать в письменном виде. Возможно, каждая семья сама выберет общий, единый образ-мечту для ребенка.

3 — Маленькие дети эмоциональны и нуждаются в двигательной физической активности. Можно использовать «подвижные игры» («Упрямая подушка», «Минута шалости» и др.). Кроме того, необходимо обучать их расслаблению, так как постоянные зажимы у детей (агрессивных или тревожно-боязливых) могут приводить к психосоматическим заболеваниям.

4 — В играх, как и в требованиях, желательно быть последовательными и систематичными. Если родителям не хватает предложенных психологических приемов, или что-то не получается, необходимо найти свои интересные решения.

Собственная интуиция родителя может подсказать удивительные психологические техники. Например, мама, ребенка, страдающего перевозбуждением перед сном, придумала игру в «Бессонницу». Поглаживая теплыми ладонями по телу малыша, мама «собирала бессонницу», а затем выбрасывала ее, прогоняя прочь, т. е. в игровой форме производилась релаксация ребенка.

Важно: прежде чем применять свои педагогические находки, рекомендуем родителям посоветоваться с профессиональным психологом. Так как иногда родительское творчество вместо положительных результатов приносит отрицательные. Например, в семье, где с гиперактивным ребенком использовалась игра «Солнышки», родители добавили «тучки» (как элемент наказания), и ребенку стало нравиться «получать тучки».

И действительно, с точки зрения детской психологии, обращать на себя внимание ребенку легче негативным поведением. А быть «хорошим» трудно и не так уж весело. Поэтому психологи рекомендуют только позитивные подкрепления, поощрения (в речи — «Если сделаем так, то будет еще лучше», в действиях — обнять, погладить; в сюрпризах).

5 — Эмоциональному здоровью ребёнка способствует также и то, как относятся к нему в семье. Ребёнок должен чувствовать, что его любят, он значим для родителей и то, как он сам относится к родителям. Осмысление себя в семье (хотя и не полностью осознается ребенком), определяет его реакции на происходящее в семье и, более того, представляет собой фундамент для существующих и будущих отношений с людьми.

Это своеобразные сценарии, на основе которых ребенок предвосхищает, как окружающие будут поступать с ним, интерпретирует, что чувствуют другие люди по отношению к нему. Домашние сценарии часто очень стабильны. Нередко человек несет их на протяжении всей жизни.

Те, кто имеет опыт общения с так называемыми “трудными” детьми, знают, как нелегко поколебать их веру в то, что никому до них нет дела, что взрослые желают им лишь плохого. Да и взрослые люди, кажется, имеющие все — и уважение на работе, и любящего супруга, детей, — часто грустят: “Никто меня не любит”, “Никому я не нужен”. Все это не только реакции на происходящее, но и отголоски детских установок на жизнь.

6 — В любом периоде жизни человека родители являются для него примером как личности. Благодаря этому с детских лет большинство людей в своем поведении подражают родителям. Эта взаимосвязь имеет огромное значение для ребенка, так как влияет на формирование характера, жизненных позиций, на его поведение, отношение к людям, в целом на формирование его личности.

7 — Благодаря эмоциональной связи, любящие и понимающие свои обязанности родители с малых лет формируют у ребенка нормы и стиль поведения, объясняют ему мир человеческих ценностей, внушают, что можно, а что не следует делать.

— Развитие ребенка и помощь ему невозможно оторвать от реалий семейной жизни. Взаимоотношения между родителями и детьми всегда тесно связаны с характером взаимоотношений и психологическим здоровьем самих родителей, образом жизни семьи, здоровьем, благополучием, ее счастьем.

Эмоциональное благополучие, как и счастливое детство, возможно только в счастливом доме.

Сохранению эмоционального здоровья ребенка способствует доброжелательная атмосфера и такая система семейных взаимоотношений, которая дает чувство защищенности и одновременно стимулирует и направляет его развитие.

Семья — единый организм. Нарушение эмоционального состояния ребенка, его «плохое поведение», как правило, являются симптомом других семейных «болезней».

Самая хорошая профилактика — оздоровление, улаживание супружеских отношений, решение собственных проблем. Они не изолированно, а прямо вплетены в отношения с ребенком, и именно от них зависит показатель его психологического здоровья. Это важный фактор развития здоровой личности ребенка.

Когда в семье господствует хороший эмоциональный климат, то дети постепенно обогащаются жизненным опытом, который необходим для формирования здоровой личности.

Большое значение имеет отношение отца и матери к каждому из детей. Если родители одному из них создают привилегированное положение, то другие дети чувствуют себя в родном доме неуверенно, им кажется, что они нелюбимы, у них отсутствует чувство безопасности.

Только ровное, чуткое отношение родителей ко всем своим детям снимает любое напряжение при возникновении конфликтов между братьями и сестрами, препятствует возникновению чувства соперничества и ревности, помогает детям правильно понимать различные семейные ситуации и способствует сохранению психологического здоровья.

Основу психологического здоровья человека закладывает его семья. Именно от нее зависит, будет ли человек уверенно шагать по жизни, или он будет постоянно сомневаться, оглядываться, опасаться, не доверять.

Буду признательна Вам за подписку на канал и отклик. СПАСИБО!

Будьте счастливыми родителями и растите здоровых детей! Успехов Вам!

До встречи!

Все «постулаты» данной статьи в сжатом виде представлены в этом ВИДЕО