Развитие 6 недель ребенку развитие

Один из ключевых моментов в развитии карапуза 6 недель от роду — это улыбка. Она уже осмысленная, предназначенная конкретно маме (папе), мгновенно поднимающая настроение и освещающая весь дом радостью. А еще 6-недельный кроха умеет…
Впрочем, обо всем по порядку.
Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам
Физическое развитие и рост ребенка 6 недель от рождения — как вырос полуторамесячный малыш?
Ваш кроха не только стал старше на одну недельку, но и увеличил в росте, массе тела, а также многому научился за прошедшие 7 дней.
- Рост и вес. К 6-ти неделям малыш прибавил около 200 г (по 30 г в день), изменение роста не существенно (прибавка — не более 1 см). В целом, средний прирост в месяц сейчас составляет около 3 см (с момента рождения прибавка в росте — около 4,5 см, а грудной клетки — на 2 см). Средняя прибавка веса с момента появления на свет составляет около 800 г.
- Ночное кормление пока еще остается (около 3 ночи). На ночной сон отводится 9 часов (с 9 вечера до 6 утра).
- На сон в целом у крохи уходит около 18 часов, а на бодрствование — около 5-6 часов.
- Объем питания не изменился: на сутки — 1/5 массы тела (около 600-800 мл).
- Число кормлений — 7 раз/сутки. Прикорм пока вводить нельзя. Если не хватает молока, то вводят смеси. Обязательно даем ребенку водичку.
- Опорожнение кишечника на 6 неделе — 3-4 раза в сутки, или после каждого кормления. Запор считается не самым хорошим показателем, если он наблюдается, то пересмотрите свой рацион или смесь.
- Физиологическое развитие. Движения 6-недельного крохи пока еще не особо координированы, пальчики в кулачках, ручки согнуты в локтях. Зрительные достижения: малыш может надолго зафиксировать взгляд на предмете, он улавливает движения мамы. Наблюдайте за чадом: при болях в ушке ребенок может сильно вертеть головой, а при вздутии животика сучить ножками.
- Сколько гулять с малышом, как одевать? Кроха пока еще не греет себя сам, поэтому кутаем его для зимних прогулок качественно, чтобы не заморозить. Для зимней прогулки хватит 1 часа, для летней — слишком много свежего воздуха не бывает.
Срыгивания у малыша 1,5 месяцев — почему бывают и как бороться?
Причины у этого явления две — растяжимость желудочных стенок и слаборазвитый сфинктер (»замочек») входа в желудок (как бутылка без крышки). При сосании желудок растягивается, после мышцы желудочной стенки сокращаются, и молоко «выплескивается» наружу.
Как быть?
-
В процессе кормления несколько раз отрываем карапуза от груди и 3-4 минуты держим вертикально.
- Ждем, пока проглоченный с молочком воздух поднимется вверх, над молоком, и самостоятельно выйдет через пищевод без сопровождения жидкости.
- Грудь следует давать таким образом, чтобы карапуз захватывал ртом сосок вместе с околососковым кружком.
- Если кормление искусственное, следите, чтобы в процессе кормления горлышко полностью заполнялось молоком.
- После кормления укладываем кроху на бочок, чуть приподнимая кроватку под головой, и ждем, пока молочко всосется.
- Помните, что под слишком частым и сильным срыгиванием может скрываться патология. Если при постоянном и обильном срыгивании наблюдается еще и снижение веса, проконсультируйтесь у хирурга.
Что умеет полуторамесячный ребенок: улыбаемся и активно изучаем мир
Основные достижения ребенка 6 недель жизни
-
Хватательный рефлекс — крепко хватает мамин палец.
- Узнает маму даже по голосу.
- Говорит «агу».
- Поворачивает на звук головку и ищет глазами его источник.
- Оживляется при общении с мамой, папой.
- Лежа на животике, способен ненадолго приподнимать свою голову.
- Переворачивается со спины на бок.
Как малыш учится изучать себя и пространство, как общается с родителями?
- Малыш уже способен играть в одиночестве, рассматривая игрушки, хватая их и начиная гулить.
- Кроха оживляется, когда видит новую игрушку. К старым он быстро привыкает и теряет интерес к ним.
Следит взглядом за движущимися игрушками, предметами.
- Прислушивается к звукам и присматривается к окружающему миру.
- Желает общаться с мамой и папой, а не с кем-либо иным.
- Радуется маминому пению и мелодиям.
- Реагирует на звуки плачем, испугом, интересом, улыбкой или даже засыпанием.
- Отвечает на мамины прикосновения.
Правила ухода за новорожденным 6 недели жизни: что должна знать мама?
О купании
Для холодного времени года купание ограничивают 1-2 раза в неделю с мылом и ежедневно — простой водой. А летом купать младенца можно столько раз, сколько мама посчитает нужным — лишь бы малышу нравилось. Добавлять в воду марганцовку уже не нужно, и вытирать тельце спокойно, не переживая о пупочной ранке.
Кишечные колики: причины и способы избавления от них
Причины кишечных колик у 1,5-месячного крохи те же, что и в другом периоде новорожденности
- Незрелость ферментной системы и неполное расщепление жиров/углеводов. Как следствие, газообразование, раздувание тонкой кишки и появление колик. Спазм участка кишечника сопровождается плачем, покраснением личика, сучением ножек и общим беспокойством.
- Неграмотное питание мамы (или неграмотно выбранная смесь).
Как бороться с коликами у грудничка? Основные правила
- Грудное вскармливание (оно ускоряет созревание внутренних систем малыша).
- Правильное кормление (см. выше профилактику срыгиваний).
-
Утепление животика. На время кормления карапуза прижимаем животиком к своему животу.
- Положение тела и шеи ребенка во время кормления: они должны быть на одной линии для легкого поступления молока в желудок.
- Долгое сосание. Чем дольше, тем лучше. Не менее 30 минут с передышками/остановками для дозирования порций.
- Рациональное питание матери. То есть, ограничение всех продуктов, компоненты которых способны вызвать вздутие живота.
- Изменение вида смеси. Например, выбрать такую смесь, в которой отсутствуют животные жиры и кисломолочные компоненты, а присутствуют олигосахары с пробиотическим действием.
- Использовать Плантекс — чай для стимуляции пищеварения, быстрого расщепления пищи, смягчения спазмов кишечника.
- Массаж животика (по часовой стрелке).
- Регулярное выкладывание на животик.
- Применение газоотводной трубочки.
Что делать, если повышается температура у младенца? Возможные причины
В первую очередь, отметим, что для крохи до полугода температура в 37,2 может считаться нормой (конечно, при отсутствии симптомов заболевания). Зависит она от многих факторов, включая индивидуальные особенности, температуру в помещении и пр.
Также стоит помнить, что температура грудничков имеет свойство очень быстро повышаться при болезни. Будьте внимательны, но не поддавайтесь панике.
Возможные причины повышения температуры в 6 недель
- Тепловой удар либо перегрев малыша.
- Какое-либо заболевание (стоматит и ОРВИ, одна из кишечных инфекций и пр.).
- Реакция аллергическая, на прививку либо на стресс.
- Причины неврологического характера.
- Дисбиоз и диатез.
Что делать при повышении температуры у грудничка?
- Осмотреть ребенка на предмет проявления аллергии, появления иных симптомов (все изменения, сопутствующие повышению температуры).
- Вспомнить, что вы ели за последние сутки.
- Проверить, не слишком ли укутали вы ребенка. При перегреве лицо карапуза краснеет, тело пышет жаром, а дыхание становится частым. В этом случае проветриваем комнату до 21-22 гр., а ребенка прикладываем к груди.
- При дисбиозе (прим. Нарушение микрофлоры кишечника) температура поднимается до 37,5. Токсины вредных микробов попадают в кровь, от этого и повышается температура. А с ней приходит плохой аппетит и неустойчивый стул.
- Сдаем анализ на дисбактериоз, консультируемся с врачом.
- Диатез. Да, и он тоже может сопровождаться температурой (+ высыпание на щеках, покраснение кожи, зуд). Пересмотрите свой рацион.
- Кишечная инфекция. Она обычно начинается с высокой температуры, и после проявляет себя рвота и тошнотой, диареей. Вызывайте врача.
- Вирусная инфекция. Новорожденные болеют ОРВИ реже, и при болезни показывают совсем другую (нежели у взрослых) симптоматику. Температура при гриппе обычно высоко не поднимается, и вирусную инфекцию нередко путают с простудой. Как быть? Ответ один — вызывайте врача во избежание тяжелых осложнений.
Симптомы, сопровождающие подъем температуры и побуждающие родителей обязательно и срочно вызвать скорую помощь
- Рвота, диарея, продолжительный плач, беспокойство, отсутствие аппетита.
- Сыпь на теле, судороги, редкое мочеиспускание.
- Вялость, мутная моча, безуспешные попытки сбить температуру.
- Кроха не дает пригнуть к груди подбородок и напрягает шею.
- Частый пульс, тяжелое шумное дыхание.
- Сучение ножками, закатывание глаз.
Играем и развиваемся: игры и занятия для развития полуторамесячного малыша
Ваш карапуз только-только начинает пробовать на ощупь пальчиками разные поверхности и фиксировать взгляд. Соответственно, и игрушки ему сейчас необходимы те, что помогут в развитии зрительного/сенсорного восприятия.
- Музыкальная карусель. Не слишком яркая и громкая, медленно крутящаяся. Подвешиваем ее повыше, а на время бодрствования спускаем ниже, чтобы малыш мог потрогать ее ручками. Специалисты советуют временно вешать вместо игрушек на мобиле четкие портретные фото или крупные яркие рисунки.
- Игровой коврик. С разной фактурой, цветной и яркий, с участками, которые шуршат, с деталями, интересными для малыша. Выкладывать карапуза на коврик можно, сняв с него носочки — пусть не только ручками, но и пяточками ощущает различные материалы.
- Погремушки. Только безопасные и прочные, чтобы мелкие детали не оказались во рту у крохи.
- Резиновые игрушки-пищалки. Хватит 1-2-х.
- Заводные игрушки. Пока еще малыш сможет только наблюдать за ними. Выбирайте такую игрушку, чтобы ее звук не испугал ребенка, а движения не были слишком резкими.
Новые развивающие игры для новорожденного ребенка 6 недель от рождения
Каждую игру сопровождаем физическим контактом с малышом (поглаживания, массаж) и общением с ним (песенки, стихи и пр.).
- Нос к носу. Придерживая малыша 2-мя руками, приближаем лицо к личику младенца и приговариваем одну из потешек-прибауток. 2-3 раза отдаляем-приближаем лицо, на 4-й раз касаемся носика крохи своим носом. Во время игры меняем тональность и громкость голоса.
- Коза-дереза. Эту игру все родители хорошо знают. Приговаривая «идет коза рогатая…», нежно бодаем дитя мизинцем и указательным пальцем.
- Где малыш? Прячем лицо в ладонях, резко разводим их в стороны и восклицаем: «Где мой малыш? Вот он!».
- Корчим рожицы. Округляем/вытягиваем губы, надуваем щеки, щуримся, высовываем язык и пр. Проводим ладошкой малыша по своему лицу — пусть почувствует ваши щеки, нос, губы, лоб. Обязательно разговариваем с карапузом — «это носик мамы, это мамины глазки, а это носик малыша…».
- Огонек. Рядом с ребенком включаем лампу или фонарик (свет НЕ должен падать ему в лицо!), восклицая «Огонек!». После выключаем «Ой, погас! Нет огонька!». Повторяем действия, пока малыш не заинтересуется.
Закаливание и гимнастика для малыша 6 недель: новые упражнения
Для специальной гимнастики и массажа — самое время. Для начала пообщайтесь с педиатром, чтобы узнать, что разрешено, чего делать нельзя. Ведь иначе можно навредить крохе.
Что можно в этом возрасте?
- Плавание. Укрепляем мышцы, развиваем малыша в целом. Плавание полезно для всего.
- Гимнастика. Разводим ручки в разные стороны, потом прижимаем их к телу. Ножки приподнимаем и возвращаем на место, сгибаем и снова в исходную позицию.
- Пальчиковые игры. Вкладываем в ладошки карапуза игрушки с разной фактурой, ждем реакции.
-
Физиологический массаж. Делаем в одно и то же время, спустя часик после кормления, при температуре в комнате не ниже 22 градусов. Руки мамы должны быть сухими и чистыми. Масло и крем не требуются.
- Поглаживания. Выкладываем кроху на спинку и поглаживаем ручки/ножки от кончиков вверх. Переворачиваем на животик, гладим спинку сверху-вниз и снизу-вверх, а потом гладим по часовой стрелке.
Все занятия и игры с крохой проводим в игровой форме, чтобы они доставляли ему только удовольствие.
И не забывайте общаться с ребенком. Он должен постоянно слышать ваш голос.
Календарь от 0 до 3-х месяцев
Поделитесь с друзьями:
Источник
Как бы вы описали ребенка на этой неделе? Наверное, теперь у него больше индивидуальности. Социальная улыбка входит в репертуар ребенка, и веселье нарастает. Поскольку ваш ребенок продолжает преодолевать новые рубежи в своем когнитивном и физическом развитии, мы здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы и рассказать вам все, что вы можете ожидать, когда вашему ребенку исполнится шесть недель.
Вот что вас ждет на этой неделе.
Развитие вашего 6-недельного ребенка
Новорожденный ребенок: Первые 6 недели жизни
Основы кормления
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны есть столько, сколько они хотят в этом возрасте, но общее практическое правило – примерно от 340 до 900 грамм грудного молока. Обычно от 450 до 900 грамм за 24 часа является хорошим показателем для детей, вскармливаемых смесью.
Скажи сыр
Ваш ребенок впервые улыбнется, если не раньше. Подайте сигнал, что ваше сердце тает!
Вы знали?
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило чаще и чаще, чем дети, вскармливаемые смесью.
Посмотри, кто улыбается ! К настоящему времени вы, вероятно, видели ту очаровательную социальную улыбку, на которую способен ваш ребенок, особенно потому, что он, кажется, практикует эту улыбку на вас снова и снова! Так что продолжайте нежное общение со своим ребенком – разговаривайте, пейте и ворковайте ему – и у вас у всех будет много поводов для улыбки.
К настоящему времени ваша социальная бабочка также обнаружила свои лучшие встроенные игрушки – его пальцы рук и ног, которые не только занимательны и увлекательны (иногда часами!), Но и утешают, поскольку он учится успокаивать себя, прикладывая эти мизинцы. и руки во рту. Игра пальцами рук и ног также помогает вашему ребенку научиться контролировать свои движения.
Еще одна веха, к которой он, возможно, приближается сейчас: тянуться к висящему объекту. Поэтому не забудьте убрать игровые залы, чтобы ваш малыш получил необходимые навыки моторики и зрительно-моторной координации.
Как должен физически развиваться шестинедельный ребенок?
Через шесть недель ваш ребенок будет продолжать набирать около 140-200 граммов в неделю и расти на один дюйм в месяц. На этой неделе они должны подойти к концу своего 4-6-недельного всплеска роста ; хотя на первый взгляд они могут не выглядеть намного больше, вы могли заметить, что ваш малыш в последние несколько недель казался голоднее.
На данный момент их самое большое физическое развитие – это поднимать голову, когда они сидят прямо или лежат на животе, поэтому, если они еще этого не сделали, эта неделя, скорее всего, будет первой! Если они не торопятся развивать мышцы шеи, поощряйте их, когда они лежат на животе, подставляя свое лицо перед их лицом, чтобы им было на что смотреть.
Как следует когнитивно развиваться 6-недельному ребенку?
Через шесть недель их память наконец-то позволяет им отличать вас от незнакомцев, что означает много воркования и улыбок, когда вы подходите близко.
Теперь, когда их слух полностью развит, а их способность сосредотачиваться улучшилась, они должны иметь возможность более внимательно слушать и наблюдать за объектами вокруг них.
Вехи 6-недельного ребенка:
Полностью развитый слух
Быть более бдительным означает одно: вам и вашему ребенку пора подружиться под музыку. Использование музыки для развития своих чувств – отличный инструмент для обучения и удовольствие для вас.
Какие уколы должны быть у 6-недельного ребенка?
У вас есть еще две недели, чтобы подготовиться, прежде чем вашему ребенку понадобятся какие-либо уколы, которые приходятся на двухмесячный рубеж, поэтому ознакомьтесь с нашими лучшими советами по борьбе с этими первыми уколами здесь.
Сколько должен спать 6-недельный ребенок?
Период прерывистого сна новорожденного по 18 часов в сутки, наконец, подходит к концу. С шести недель ваш ребенок будет более внимательным и будет спать только 10-14 часов в день. Это означает, что ваш режим сна может, наконец, начать укрепляться, и вы сможете научить их различать ночь и день. Убедитесь, что их дневной сон отличается от ночного, поддерживая нормальный уровень шума и яркость дома. Если они просыпаются ночью, не суетитесь с ними и не играйте с ними, а в доме должно быть тихо и спокойно. Как только они поймут эти различия, ваш режим сна может вернуться к некоторому уровню нормальности.
Рост вашего 6-недельного ребенка
В наши дни ваш ребенок ест бурю, потребляя в общей сложности от 340 до 1002 унций грудного молока или от 18 до 32 унций смеси каждый день. Кормление следует распределять каждые три-четыре часа или около того (возможно, немного чаще на ночь), хотя кормление по требованию все еще остается возможным, особенно для группы, находящейся на грудном вскармливании.
Конечно, со всем этим есть много какающих. Ваш ребенок по-прежнему будет опорожнять кишечник в среднем несколько раз в день. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило больше и чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. И, несмотря на все это, неудивительно, что он не сидит на красивом дне. Да, сыпь от подгузников может возникнуть, пока ваш ребенок носит подгузник, благодаря сочетанию слишком большого количества влаги, недостатка воздуха, трения, раздражения и, конечно же, мочи и какашек.
Лучшее лекарство от опрелостей – профилактика: убедитесь, что попка ребенка чистая и сухая, прежде чем снова надеть подгузник, нанести мазь или крем на эту сухую попку и часто менять ребенка, чтобы он не сидел в мокром или грязном подгузнике слишком долго.
Здоровье вашего 6-недельного ребенка
Возможно, прямо сейчас вы находитесь в перерывах между осмотрами ребенка, но в этом году вы определенно будете проводить много времени в кабинете врача. Эти осмотры позволяют врачу следить за ростом и развитием вашего ребенка, гарантируя, что все в порядке. Вот что вам нужно знать.
Сколько должен есть 6-недельный ребенок?
Поскольку ваш ребенок приближается к концу скачка роста , его кормление не должно быть таким подавляющим, как в последние пару недель. Кроме того, поскольку их сон улучшается в течение ночи, вам может потребоваться меньше ночных кормлений. Если вы беспокоитесь о том, сколько вы кормите своего ребенка, рекомендуемая норма составляет 150-200 мл на килограмм его веса. Но не переживайте по этому поводу, так как ваш ребенок будет есть только то, что ему нужно прямо сейчас. Просто продолжайте следовать их примеру.
Если вы кормите грудью и еще не приступили к сцеживанию молока, сейчас хорошее время для начала, так как ваш ребенок уже должен привыкнуть к грудному вскармливанию. Когда дело доходит до выбора лучшего молокоотсоса, доступно множество различных вариантов .
6-недельный ребенок: как справиться с коликами
Колики обычно проявляются через шесть недель, поэтому, если вы не заметили неконтролируемого плача часами напролет, три раза в неделю в течение трех недель, вы можете быть в чистоте. Если вы страдаете коликами, как это бывает у 40% младенцев, вот наши советы, которые помогут облегчить плач .
Иногда, когда ваш ребенок безутешно плачет, ему нужно больше давления. Нет, правда. Давление на животик ребенка может уменьшить газообразование, и считается, что газы являются одной из основных причин обычной раздражительности и даже колик.
Попробуйте «переносить колики»: положите малыша на животик себе на предплечье, взяв его голову рукой. Другой рукой стабилизируйте его и потрите ему спину. Вы также можете попробовать положить его животиком себе на колени так, чтобы одно колено находилось под его животом, а другое поддерживало его голову. Или держите его вертикально, положив живот на плечо, пока вы растираете и поглаживаете его спину.
Еще одно газовое средство: положите его на спину и подтолкните колени к животу на 10 секунд. Отпустите и повторите. Отрыжка!
Сыпь от подгузников
Чтобы предотвратить появление опрелостей, воспользуйтесь этими советами:
1) Меняйте подгузники часто, примерно каждые два часа. Замена подгузника с мокротой или на какалкой на чистый, сухой играет ключевую роль в предотвращении появления опрелостей. Это связано с тем, что, когда кожа слишком долго остается влажной, она становится более восприимчивой к ферментам, вызывающим сыпь.
2) Духи и спирты в мыле, ароматизированных детских салфетках и других продуктах, которые контактируют с нижней частью тела вашего ребенка, могут вызвать раздражение этой чувствительной детской кожи. Предотвратите появление опрелостей, протирая его попку ватными шариками или тряпкой, смоченной теплой водой, вместо салфеток – по крайней мере, на стадии новорожденного, когда эта нежная кожа наиболее чувствительна. Также выберите подход, основанный только на воде, или выберите продукты без спирта и запаха, если ваш малыш особенно склонен к высыпанию. Берите нежное детское мыло только при необходимости.
3) Иногда одноразовые супервпитывающие подгузники настолько эффективно удерживают влагу, что вызывают появление высыпаний. Попробуйте поэкспериментировать с разными типами подгузников или даже сменить одежду на ткань, чтобы узнать, помогает ли это предотвратить появление опрелостей. Тканевые подгузники обладают меньшей абсорбирующей способностью, что может способствовать более частой смене подгузников, а это, в свою очередь, может быть изменением к лучшему, если приведет к меньшему количеству высыпаний.
Сколько должен мочиться 6-недельный ребенок?
Все эти дополнительные кормления означают, что они будут больше мочиться, но от одного до десяти в день все еще нормально, если они мочат подгузник примерно шесть раз в день.
Как молодая мама, вы, вероятно, почувствуете, что проводите большую часть своего времени, исследуя содержимое подгузника вашего ребенка. Не волнуйтесь, вы не одиноки. Фактически, мы составили руководство по цвету какашек , которое поможет вам отличить странное от тревожного.
Как одеть малыша для врача
Поскольку ваш ребенок будет раздеваться перед осмотром, подумайте о том, что легче снимать, а потом возвращаться обратно, когда дело касается его одежды.
Какие вопросы задать педиатру
Не забудьте взять с собой список вопросов (вместо того, чтобы полагаться на свою память), которые вы хотели бы задать врачу. Обязательно запишите ответы на эти вопросы, а также любые другие советы и инструкции, которые дает врач. Наконец, доверяйте своим инстинктам. Если вы чувствуете, что с вашим ребенком что-то не так – даже если вы не уверены, что именно – поднимите это.
Послеродовые советы и информация
Поскольку ваш ребенок продолжает преодолевать новые рубежи в своем когнитивном и физическом развитии, мы здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы и рассказать вам все, что вы можете ожидать в шесть недель.
Как спланировать питание заранее
Один из способов убедиться, что вы, как молодая мама, питаетесь правильно: сделайте как можно больше заранее. Если вы варите яйцо на обед, сварите шесть, чтобы они были готовы и ждали вас завтра. Если сегодня вы жаждете салата из лосося, откройте большую банку, чтобы на следующий день вы могли поймать рыбу и перекусить. Испеките сразу полдюжины картофелин – позже их легко и быстро согреть (с предварительно измельченным чеддером и остатками брокколи). То же самое с коричневым рисом – сделайте коробку и разогревайте ее всю неделю.
А если вам действительно удастся добраться до рынка, задержитесь там, где есть готовые продукты (запакуйте курицу-гриль, нарезанную жареную индейку, мясной рулет из индейки, готовые к употреблению овощи и фруктовые салаты). Не забудьте зайти в салат-бар – налейте на несколько блюд свои любимые (но держите заправки в стороне, чтобы завтра у вас не закончился вялый салат).
О каких проблемах следует знать родителям 6-недельного малыша?
Послеродовая депрессия : послеродовая депрессия может начаться в любое время в течение первого года жизни вашего ребенка, и если вы заметили, что изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциями вины или неудачи, вы можете поговорить с врачом. Впервые пару недель после родов у вас будет детская посуда , но к настоящему времени ваши гормоны стабилизируются, поэтому, если вас переполняет страх, что все может пойти не так, обратитесь к врачу и попросите совета о том, как с этим бороться. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, это лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи.
Использование молокоотсоса
Если вы кормите грудью и готовы приступить к сцеживанию грудного молока, увеличьте свою продуктивность, выпивая не менее восьми стаканов воды в день, а также ешьте много фруктов и овощей, наполненных водой.
Лучшее время для сцеживания – это когда грудь максимально наполнена (обычно утром). Если вы на работе, старайтесь сцеживать молоко по тому же графику, что и кормление вашего ребенка, чтобы обеспечить хорошее количество молока. Если вы дома и накапливаете молоко, попробуйте сцеживать молоко через час или около того после утреннего кормления ребенка (или сцеживайте одну грудь, когда ребенок собирается в город другой).
Чтобы начать использовать свой лучший насос, найдите удобное тихое место и максимально расслабьтесь, чтобы вызвать разочарование. Быстрый массаж груди или наклоны и легкое встряхивание груди могут сдвинуть с мертвой точки, как и горячие компрессы на соски.
Если ваш ребенок находится рядом, попробуйте прижать его к себе (если он не против находиться так близко к молоку, которого не может есть); если вы находитесь вдали от дома, посмотрите на его любимую фотографию или закройте глаза и представьте его лицо и его запах, пока он кормит грудью.
Если вы используете электрический молокоотсос, сначала используйте минимальное всасывание (вы не пытаетесь пылесосить грудь!), А затем увеличивайте количество сока, когда что-то начинает двигаться.
Будьте терпеливы. Вам может потребоваться несколько минут (или несколько недель), чтобы войти в удобный ритм.
Ношение ребенка
Носить ребенка и ходить по нему – отличный способ успокоить его, если он плачет. Вашему малышу понравится ощущение близости и ритм ваших шагов. И в качестве дополнительного бонуса ваши руки остаются свободными для многозадачности (стирка или приготовление ужина?).
В течение первых трех месяцев, когда ребенку нужна дополнительная подголовник, пусть он будет стоять лицом к себе в переноске-переноске. Или используйте слинг, который отлично подходит для кормления грудью на ходу и может быть преобразован в боковой или задний фиксатор, когда ваш ребенок станет старше.
Если ваш ребенок сначала отказывается носить слинг или переднюю переноску, не отказывайтесь от этого полностью. Некоторым младенцам, которые не любят смотреть назад, нравится, когда приходит время смотреть вперед и смотреть на мир.
Детские солнцезащитные очки
По данным Педиатрии, младенцы не должны находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного периода времени, пока им не исполнится 6 месяцев. Когда вы выйдете на улицу в солнечную погоду, оденьте своего ребенка в защитную одежду – симпатичную маленькую шляпу, чтобы защитить эту головку и эти привлекательные для поцелуев щеки, а также длинные рукава, брюки (держите ее легкой, чтобы ему не было слишком жарко!) и носки.
Если вокруг нет тени – от коляски, зонтика или дерева – используйте солнцезащитный крем (да, даже для ребенка до 6 месяцев). Нанесите небольшой мазок на все открытые участки кожи, включая его лицо и верхнюю часть его маленьких рук и ног (если они голые).
Бакалея Покупки
Когда друзья спрашивают, чем они могут помочь, предложите им прислать жареного цыпленка, поднос с лазаньей, предварительно вымытые пакеты с зеленью, гигантскую коробку фруктового салата, блюдо с овощами и соусом или дюжину рогаликов из цельнозерновой муки. (растопите кусочек сыра поверх одного из этих младенцев, и вы получите полезную мини-еду).
Постарайтесь, чтобы ваша кухня была заполнена легкими в приготовлении продуктами, которые вам нравятся, чтобы думать о том, что поесть, вообще не нужно. И используйте все доступные вам варианты доставки – продукты (конечно, вы не сможете выжать персики, но, по крайней мере, у вас получится немного), гастрономы, рестораны всех видов от суши (теперь, когда вы можете) к пицце. (На самом деле, полноценное питание после беременности должно быть проще простого по сравнению с табуированной диетой для беременных!)
Также подумайте о том, чтобы заранее заказать несколько блюд, чтобы вам было что разогреть завтра.
Источник