Размер подушки для ребенка 4 года
Детская кроватка должна стать самым уютным и здоровым местом в доме, потому что маленький ребенок проводит во сне много времени. Если выбрать постельный набор в кроватку можно, руководствуясь лишь собственным вкусом, то детские подушки — отдельный предмет для размышлений.
Почему так важно правильно выбрать детскую подушку
Качественный детский сон зависит от многих показателей, и подготовка постели не последний из них. И если все родители согласны, что матрас для ребенка должен быть ровным и достаточно жестким, не прогибаться под весом тела, то под голову им часто хочется положить что-то помягче и пообъемнее. Это неверное мнение, т.к. подушка обеспечивает комфортное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна, а ошибки в ее подборе могут вызвать такие неприятности, как:
- головные боли, головокружения, чувство разбитости и усталости;
- боли в мышцах шеи, спины, предплечий;
- развитие сколиоза;
- в будущем — остеохондроз шейных позвонков.
В нежном детском возрасте позвоночник может искривиться за короткое время, а последствия от неподходящего по размеру изделия придется исправлять с помощью длительной терапии: ЛФК, массажа, приема препаратов и ношения ортопедического бандажа для шеи.
Подушки для детей должны подбираться исходя из возраста ребенка.
Поэтому педиатры не рекомендуют применять подушку для сна новорожденных, у которых еще не сформирован физиологический шейный изгиб позвоночника. Доктор Комаровский настаивает, что до двух лет ребенку не нужно ничего подкладывать. На какой подушке должен спать ребенок от 1,5 до 6 лет, рассмотрим более подробно.
Когда ребенку нужна подушка
Подушка для ребенка 2 лет становится необходимым аксессуаром для сна, т.к. шейный изгиб уже выражен, и шее нужна поддержка. В противном случае кровоснабжение головного мозга будет нарушено, ребенок будет просыпаться не выспавшимся, с болью в шее и голове, днем будет быстро уставать.
Для ребенка 1 года высота изделия допускается не более 4 см, а от 3 лет ее можно увеличить до 5-6 см. По мере роста ребенка «растет» и высота подушки. В 5 лет, как и в 6 лет, высоту изделия нужно регулировать, исходя из индивидуальных особенностей ребенка: она должна быть равна половине длины детского плеча, но не более 10 см.
Некоторые родители интересуются, нужна ли подушка для ребенка 6 месяцев. Можно пользоваться таким вариантом, как ортопедическая «бабочка», внутри которой располагается углубление для затылка ребенка. Такое изделие мягко фиксирует голову, удобно для использования в коляске и служит профилактикой кривошеи, если младенец предпочитает спать на одном боку.
Какой должна быть детская подушка
Детская подушка должна соответствовать трем основным критериям: иметь достаточную плотность, небольшую высоту, иметь прямоугольную форму. Отвечая на вопрос, какая подушка нужна ребенку, нужно помнить, что этот атрибут для сна должен служить поддержкой для шеи и головы ребенка в физиологически правильном положении. Слишком высокое или мягкое изделие будет нарушать нормальное кровообращение, вызывать искривление позвонков в шейном отделе.
Нужна ли ребенку ортопедическая подушка
Ортопедическая подушка для новорожденных необходима, если педиатр диагностировал у ребенка следующие патологии:
- кривошея;
- родовая травма, вследствие которой были травмированы шейные позвонки;
- гипертонус или гипотонус шейных мышц;
- начальная стадия рахита;
- особенности формы головы ребенка, требующие коррекции.
Здоровому младенцу нельзя назначать это изделие по своему усмотрению. Подушки ортопедические для детей от 2 лет также выбираются после консультации с врачом.
Критерии для правильного выбора подушки для ребенка
Правильно подобранный аксессуар для сна должен обладать такими характеристиками, как:
- воздухопроницаемость;
- гигроскопичность;
- гипоаллергенность;
- упругость;
- гигиеничность.
За эти показатели отвечает внутренняя составляющая подушки, т.е наполнитель, не менее важно то, что чехол должен быть сделан из натурального качественного материала.
Подушки детские нужно проверять на соответствие этим критериям. Как правильно выбрать подходящее изделие, рассмотрим подробнее, уделяя внимание каждому из них.
Натуральность
Синтетические материалы имеют ряд недостатков, что делает их нежелательными для обустройства детского спального места:
- накопленное статическое электричество негативно влияет на нервную систему;
- синтетика непроницаема для воздуха, в результате чего нагревается и вызывает повышенную потливость, что летом доставляет еще больший дискомфорт.
Производители используют не только традиционные наполнители, пух-перо, но и новые: гречишная лузга и бамбуковое волокно.
Гигиеничность и гипоаллергенность
Домашняя пыль служит источником аллергии, как и пухо-перьевые наполнители. В них поселяются перьевые клещи, питающиеся частичками пыли и вызывающие аллергические реакции у некоторых детей. В мягких изделиях создается теплая и влажная среда, благоприятная для жизнедеятельности клещей. Периодическая стирка не уничтожает яйца паразитов, поэтому со временем они восстанавливают свою численность. Более безопасны для аллергиков наполнители с лузгой гречихи и бамбуковым волокном.
Ортопедический эффект
Большие и мягкие подушки не подходят для поддержания шеи в нормальном положении: для расслабления мышц шея должна опираться на упругую, но плотную поверхность. На слишком высокой поверхности шея останется согнутой, а сосуды и органы дыхания будут сдавлены, что приведет к проблемам с кровообращением. Такие наполнители с ортопедическим эффектом, как гречиха и бамбук, способны принимать форму тела и сохранять ее в течение сна.
Размер подушки
При выборе величины изделия нужно руководствоваться возрастом ребенка. Для маленьких детей до 2 лет подушечка должна быть плоской, не более 1-1,5 см в высоту, сделанной по ширине кроватки, тогда младенец не скатится с нее во время сна. Обязательное условие — это пропускающий воздух материал, во избежание ситуации, когда ребенок, перевернувшийся на живот, рискует задохнуться.
С 2 до 6-7 лет оптимальный размер для подушки — 50*40 см. Высоту необходимо регулировать, уменьшая количество наполнителя так, как комфортно ребенку. Голова и шея должны лежать на подушке, а плечи ребенка — на матрасе. Если он ворочается и скатывается во время сна, значит, размер подобран неправильно. Обратите внимание, что правильное изделие образовывает валик в области шеи и ямку — под головой, обеспечивая ортопедический эффект и полноценный сон.
Как узнать, правильно ли подобрана подушка
Если ребенок скатывается с подушки вниз или в сторону, кладет под голову руку, то размер изделия подобран неверно.
Выбрать подушку ребенку нужно со съемным чехлом. Если чехол застегивается на липучку или молнию, это удобно тем, что можно уменьшать или увеличивать количество наполнителя, подгоняя высоту изделия под параметры ребенка.
Выбор наполнителя
Подушка для детей может содержать в себе натуральный или синтетический наполнитель, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, которые нужно учитывать при выборе.
Птичий пух
Этот привычный наполнитель ценится своими мягкостью, натуральностью и долговечностью. Но в детских подушках он может вызвать аллергию, т.к. в нем скапливается большое количество пыли и часто поселяются пылевые клещи. Такое изделие для сна нельзя стирать, нужна специальная сухая чистка. К тому же пуховые подушки слишком мягкие и не обеспечивают ортопедический эффект для позвоночника.
Шерстяной наполнитель для подушки
Натуральная шерсть имеет много преимуществ в качестве наполнителя: она достаточно плотная и упругая, проницаемая для воздуха и влаги, сон на ней укрепляет нервную систему. Но так же как и в перьевых подушках, в ней могут размножаться пылевые клещи, а шерстяные комочки со временем сваливаются и теряют мягкость. Поэтому подушку с шерстью нужно подвергать периодической сухой чистке и проветриванию.
Верблюжья или овечья шерсть
Верблюжья шерсть — один из самых теплых наполнителей, хорошо впитывает влагу, он больше подходит для холодной осени и зимы. Животный воск ланолин, покрывающий верблюжью и овечью шерсть, является природным антисептиком, помогая бороться с сезонными инфекциями. В то же время у некоторых это вещество вызывает аллергические реакции, поэтому изделия с чистым шерстяным наполнителем нежелательно использовать для детей.
Гречишная лузга
Этот наполнитель обладает выраженным ортопедическим эффектом, подстраиваясь под природные изгибы тела и сохраняя его положение во время сна. Лузга пропускает воздух, обеспечивает прохладу в летнюю жару, является гипоаллергенным материалом, не пригодным для размножения клещей. Из недостатков можно отметить шуршание пирамидок при движении и жесткость подушки с этим наполнителем.
Искусственные наполнители
Наполнители для детских подушек могут быть синтетического происхождения, т.к. эти материалы имеют ряд преимуществ над натуральными
Латекс
Изделие из латекса имеет высокую стоимость, зато среди его достоинств можно выделить упругость и эластичность, гипоаллергенность, гигиеничность. Оно хорошо пропускает воздух и долговечно в эксплуатации.
Поролон и синтепон
Эти материалы не вызывают аллергии, легки в уходе, но со временем теряют свой объем, к тому же они быстро нагреваются и плохо вентилируются, вызывая у ребенка повышенную потливость.
Пенополиуретан
Этот синтетический наполнитель обладает такими преимуществами, как:
- гипоаллергенность
- невысокая стоимость
- эластичность и упругость.
К недостаткам ППу можно отнести:
- ограниченный срок эксплуатации;
- разрушение под воздействием прямых солнечных лучей;
- впитывание и накопление влаги;
- необходимость специальной чистки.
Холлофайбер
Изделия с холлофайбером имеют хорошую упругость и жесткость при достаточном количестве наполнителя. Он имеет невысокую стоимость, легко стирается и сохнет, в нем не заводятся пылевые клещи, поэтому холлофайбер можно рекомендовать для использования в детских изделиях.
Мемориформ
Это синтетическая пена с «эффектом памяти», которая подстраивается под изгибы тела, принимая его очертания под воздействием тепла. Это позволяет разгрузить мышцы, снять с них напряжение, обеспечивая комфорт и ортопедическое положение во время ночного отдыха.
Читайте также:
Источник
Чтобы правильно выбрать подушку для ребенка, нужно учесть его возраст, ширину плеч и привычную позу во сне. А также обратить внимание на размер кроватки, качество и свойства наполнителя понравившейся модели. Итак, обо всем по порядку.
Как выбрать высоту подушки для ребенка
Детям до года спать на подушках противопоказано. В возрасте от 1 до 3 лет при необходимости можно подложить под голову тонкую подушечку высотой до 3 см. После 3 лет допустимая толщина спальной принадлежности — 4-6 сантиметров.
Более привычными для нас и пышными становятся детские подушки для тех, кому уже исполнилось 7 лет. Подростки могут спать на моделях, практически аналогичных взрослым. Необходимая высота рассчитывается, исходя из ширины плеча. Измерив расстояние от основания шеи до края плеча ребенка и прибавив 1-2 см на естественную сминаемость подушки, вы получите необходимую цифру.
Если вы выбираете для ребенка анатомическую подушку, нужно ориентироваться на высоту полувалика, который будет под шеей, а не на высоту средней части.
Более высокие подушки можно предлагать детям, которые привыкли спать на боку. Важно, чтобы шея оставалась параллельна поверхности кровати. Если она приподнята, нужна подушка пониже, если опущена — повыше.
Для сна на спине нужно купить подушку еще ниже, чтобы подбородок не пригибался к груди и не нарушалось кровоснабжение мозга.
Как выбрать наполнитель подушки для ребенка
Детская подушка должна быть натуральной, гипоаллергенной, гигиеничной, комфортной, способной расслаблять шею и сохранять позвоночник в естественном положении.
Больше всего под эти критерии подходят модели анатомической формы из натурального латекса или материалов с эффектом памяти. Они практически идеальны с ортопедической точки зрения, гарантируют профилактику множества проблем с позвоночником и создают более эргономичную поддержку. Кроме того, латекс и материалы с эффектом памяти гипоаллергенны, безопасны, гигиеничны, воздухопроницаемы и долговечны. А особая форма эргономичной волны создана специально для того, что шея получала надежную опору, оставаясь максимально расслабленной.
Если малыш не может привыкнуть к необычной форме анатомической подушки, из классических обратите внимание на шелковые подушки для детей. Шелк не только натурален, но также имеет гипоаллергенные и антибактериальные свойства, что делает его идеальным выбором для малышей и детей, склонных к аллергиям. Также в жару шелк создает легкий охлаждающий эффект, что исключает сильное потение по ночам. Кстати, шелковые подушки — самые тонкие. Именно их можно покупать для самых маленьких детей до 7 лет.
Отлично себя зарекомендовали также подушки из лузги гречихи, тонко подстраивающиеся под контуры тела ребенка. Они отлично пропускают воздух и обеспечивают приятный массажный эффект, натуральны и гигиеничны. Единственной преградой к их использованию может стать шуршание, к которому малышу придется привыкать.
Привычные пуховые подушки лучше не предлагать детям младше подросткового возраста из-за их пышности и способности вызывать аллергические реакции. Лучше обратиться к технологичным и гипоаллергенным заменителям пуха вроде экофайбера. Детские подушки из экофайбера отлично пропускают воздух, легко стираются в стиральной машине и быстро сушатся. Стоят они обычно дешевле всех остальных моделей.
Как выбрать форму и размер подушки для ребенка
Оптимальная форма классической детской подушки — прямоугольник. В таком случае необходимую поддержку получают голова и шея, а плечи остаются лежать на матрасе. Покупка квадратной подушки для ребенка чревата тем, что он будет ложиться на нее с плечами, а это противопоказано для правильного отдыха и полноценного расслабления.
Ортопедические подушки для детей имеют форму эргономичной волны с одним или двумя полуваликами по краям и углублением в центре. Это решение продумано и рекомендуемо лучшими медиками. Голова оказывается зафиксирована, получает необходимую опору, а шея — максимально расслабляется.
Средняя классическая подушка для ребенка имеет размер 40х50 или 40х60 см. Подобрать наволочку в этом случае несложно. Длина анатомических моделей колеблется в районе 40-60 см, а ширина — 20-40 см. К некоторым из них вполне подходят обычные наволочки. К подушкам нестандартных размеров подходящее белье обычно прилагается в комплекте.
При выборе размера и формы подушки можно полагаться на свои предпочтения и вкусы ребенка. Нужно лишь не забыть учесть ширину детской кроватки, чтобы покупка в ней поместилась, не свисала, но и ребенок чтобы не сползал с подушки, перевернувшись с боку на бок.
Подберите подушку ребенку
Источник
Автор: Дмитрий Шипилов
Дата публикции: 16 июля 2020 г.
В организации спальных мест для детей нет неважных деталей – каждая принадлежность играет ключевую роль. Именно поэтому ответственных родителей часто волнует вопрос, какую подушку выбрать ребенку, и как купить именно ту модель, которая обеспечит ему не только здоровье, но и максимум удобства. На самом деле в поисках подушки важно ориентироваться сразу на несколько факторов – в том числе размеры, вид наполнителя, репутация производителя и комфорт маленького владельца выбранной модели.
В каком возрасте ребенку нужна подушка?
Врачи-ортопеды чаще всего выступают против подушек в младенческом возрасте. В период после рождения формируется естественный изгиб позвоночника – однако для этого требуется естественное горизонтальное положение без каких-либо перепадов по высоте. Первые месяцы жизни рекомендуется укладывать ребенка на идеально ровный жесткий матрас без подушки. Поэтому молодым родителям можно не задумываться над тем, нужна ли ребенку подушка, без соответствующих врачебных рекомендаций.
Сегодня производители нередко предлагают так называемые ортопедические подушки-бабочки – модели соответствующей формы с углублением посередине. Такие изделия используют для профилактики кривошеи, в случаях гипертонуса мышц шеи, а также коррекции других подобных проблем. Если же у ребенка нет сложностей со здоровьем, без консультации ортопеда подобные подушки использовать не стоит.
К 1,5-2 годам уже пора задуматься о выборе подходящей подушки. Некоторые дети в этом возрасте посещают детский сад, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы и дома, и в саду спальная принадлежность полностью соответствовала состоянию здоровья и привычкам ребенка. Далее подушку придется менять по мере роста – примерно каждые 3 года.
Как выбрать подушку для ребенка
Подбор детских спальных принадлежностей для детей требует учета нескольких факторов – и все они одинаково важны. Специалисты рекомендуют делать подобные покупки, опираясь на следующие критерии:
- Размер. Детям с 2 до 4 лет может быть достаточно подушки длиной 40-60 см и шириной 30-40 см – особенно если данные параметры соответствуют размерам детской кровати. Уже с 5 лет ребенку вполне можно подбирать классические взрослые модели с габаритами 50х70 – однако с оптимальными именно для детского организма свойствами.
- Высота. Данный параметр должен соответствовать длине плеча ребенка от выступающей части плечевой кости до основания шеи. Только в этом случае подушка обеспечит столь важный комфорт и правильную поддержку головы и позвоночника. Для ребенка 1,5 лет может быть достаточно подушки высотой 3-4 см, однако уже к 3 годам необходимо изделие толщиной не менее 5 см. Именно поэтому родителям необходимо быть готовым к смене детской подушки каждые 2-3 года по мере роста сына или дочери.
- Форма. Для детей без проблем со здоровьем допустимы только квадратные или прямоугольные модели, которые обеспечивают не только правильное, но и удобное для сна положение. Исключение может быть сделано для детей с нарушениями развития или заболеваниями позвоночника – в этом случае врач-ортопед даст индивидуальные рекомендации по подбору конфигурации подушки.
- Безопасность. Качественный состав спальной принадлежности – обязательное условие при покупке подушки для ребенка. Ответственные производители используют гипоаллергенные, прошедшие тщательный контроль материалы, что позволяет быть уверенным в сохранности детского здоровья.
- Эксплуатационные свойства. Упругость и степень жесткости, мягкость, способность к самовентилированию и отведению влаги – именно от этих особенностей зависит, насколько ребенку будет удобно спать на такой подушке. Чтобы определить характеристики и уровень качества модели, стоит изучить не только само изделие, но и документацию производителя.
Наполнитель для детской подушки
Сказать однозначно, какой наполнитель лучше для детской подушки, крайне сложно – и даже высокая цена не всегда является показателем качества материала, оптимального для конкретного ребенка. Родителям стоит подробнее изучить свойства и состав различных видов набивки, чтобы определить, какой именно подойдет по всем критериям.
Птичий пух и перо
Традиционный натуральный материал, который ранее ценился за легкость и мягкость, а также способность хорошо впитывать влагу, сегодня вызывает настороженность у специалистов. Дело в том, что излишне мягкая пуховая подушка не обеспечивает необходимую для формирования правильного изгиба позвоночника поддержку, а набивка становится благотворной средой для бактерий и вызывающих аллергию микроорганизмов. Тем, кто все же предпочитает именно такой наполнитель, стоит присмотреться к достаточно дорогим высококачественным моделям, в которых пух и перо проходят сложную многоуровневую обработку.
Натуральная шерсть
К преимуществам овечьей и верблюжьей шерсти относят способность сохранять тепло и быстро впитывать, и отводить влагу. Также считается, что материал благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и позволяет спать спокойно и крепко.
В то же время подушки, в составе которых только натуральная шерсть, не слишком подходят для детей из-за риска аллергии и склонности материала к быстрому образованию комков. Именно поэтому специалисты рекомендуют выбирать комбинированные подушки, в которых природный компонент дополнен безопасными искусственными волокнами, обеспечивающими большую упругость и безопасность, а также оптимальную вентиляцию.
Гречневая шелуха
За последние несколько лет гречишная лузга стала довольно популярным материалом благодаря доступной цене, а также высокой экологичности и выраженным ортопедическим свойствам. Подушки с шелухой гречки гипоаллергенны, хорошо пропускают воздух и препятствуют размножению вредных для ребенка микроорганизмов. К тому же они достаточно тяжелые, благодаря чему не сбиваются и не смещаются, даже если дети спят беспокойно. Ухаживать за такими подушками также просто: достаточно регулярно проветривать и просушивать наполнитель, а чехол стирать в машине.
Латекс
Материал, подходящий для ребенка по всем параметрам – именно поэтому ортопедические подушки для детей чаще всего производят именно из него. Вспененный сок гевеи обладает оптимальной степенью упругости, в меру эластичен, крайне редко вызывает аллергию, воздухопроницаем и не поддается влиянию болезнетворных бактерий. Несмотря на довольно высокую цену, их часто покупают родители, заинтересованные в здоровье и комфорте собственного ребенка.
Синтепон и холлофайбер
Наиболее доступный по стоимости наполнитель для детской подушки. В меру упругие и легкие синтетические материалы, обладающие достаточным комфортом и хорошо пропускающие воздух. Легко стираются и быстро сохнут, однако способны значительно терять объемы за короткие сроки – остановив выбор на этом наполнителе, нужно быть готовым к смене подушки с периодичностью в 1,5-2 года.
Бамбук
Волокно, получаемое из молодых бамбуковых побегов, зарекомендовало себя как легкий, комфортный и гипоаллергенный наполнитель с заметными бактерицидными свойствами. Однако из-за быстрой сминаемости бамбук быстро теряет объем и упругость, поэтому при покупке такой подушки придется регулярно ее взбивать.
Советы по выбору
При подборе подушки для ребенка независимо от возраста также важно учитывать следующие моменты:
- натуральные материалы и качество текстиля чехлов;
- возможность быстро снять и постирать чехол;
- наличие гарантии качества от производителя.
Еще один совет: покупая детскую спальную принадлежность, не стоит руководствоваться исключительно соображениями экономии. Подобное приобретение – своего рода инвестиция в здоровье ребенка, и, если она сделана правильно, то можно быть уверенным в качестве сна.
Автор:
Шипилов Дмитрий Юрьевич
Шипилов Дмитрий Юрьевич – врач ортопед, стаж работы 16 лет. По совместительству автор
большого количества статей.
Все статьи этого автора
Маргарита
21 августа 2020 г.
Оценка статьи:
У нас близнецы, и я каждый раз удивляюсь, до чего дети разные, и насколько не подходят им порой общие советы. Когда дети пошли в школу, у обоих нашли небольшие проблемы с осанкой, и ортопед нам порекомендовал латексные подушки. Одному она очень понравилась, по-моему, даже крепче стал спать, а второй на ней даже лежать не мог, все время вертелся и жаловался, что неудобно. Зато как-то случайно заснул на подушке мужа с гречкой и потребовал себе точно такую же. Не знаю, насколько это полезно, зато сон теперь отличный!
Оценка статьи:
С рождения никакой подушкой для сына не пользовались. Купили правда ортопедическую, в виде бабочки, чтобы попробовать, но не поняли, какой в ней смысл, если ребенок все время спит или на животе, или на боку? До года спал без подушки, потом купили ему обычную бамбуковую, меняем ее раз в год, потому что становится слишком мягкая и неоднородная. Хотели еще купить анатомическую, но педиатр отговорила – мол, если проблем со здоровьем нет, лучше их не брать.
Источник