Подвижные игры для ребенка с задержкой в развитии
ПОДВИЖНЫЕ
ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ.
Разработала
«ПОВТОРИ, НЕ ОШИБИСЬ»
ЦЕЛЬ: Развивать внимание, быстроту реакции; накапливать количество и уточнять смысл слов, обозначающих действие.
Дети стоят полукругом. Ведущий медленно выполняет простые движения руками (вперёд, вверх, в стороны, вниз). Дети должны выполнять те же движения, что и ведущий. Допустивший ошибку выбывает. Выигрывает оставшийся последним.
Варианты
1.Простые движения можно заменить на более сложные, включить движения ногами и туловищем, ассиметричные движения (правая рука вверх, левая вперёд) и т. д.
2.Ведущий одновременно с показом движений называет имя одного из играющих, который и должен это движение повторить, а остальные игроки наблюдают.
3.Ведущий проговаривает движение (руки вверх), а выполняет в этот момент другое действие (руки вниз). Дети должны выполнять движение по показу ведущего, не обращая внимание на его команды.
«УЗНАЙ ДРУГА»
ЦЕЛЬ: Развивать тактильные ощущения, слуховое внимание, память, умение ориентироваться в пространстве.
Одной половине детей завязывают глаза и дают им возможность походить по игровой площадке. Далее им предлагается, не снимая повязки, найти и узнать друг друга. Узнавать можно с помощью рук – ощупывая волосы, одежду. Затем, когда друг узнан, игроки меняются ролями.
ВАРИАНТ: если игрок не может узнать другого ребёнка при помощи ощупывания, можно предложить попытаться узнать его по голосу.
«ЛОХМАТЫЙ ПЁС»
ЦЕЛЬ: Активизировать речевую деятельность, развивать память и быстроту реакции, формировать способности имитировать животных (собаку)
Из числа играющих выбирают «пса». Он сидит в стороне, другие дети медленно идут к нему, приговаривая:
Вот сидит лохматый пёс, в лапки свой уткнувши нос.
Тихо, мирно он сидит, не то дремлет, не то спит.
Подойдём к нему, разбудим и посмотрим,
Что же будет?
Дети подходят и хлопают в ладоши. Пёс вскакивает, рычит и ловит детей. Пойманный игрок становится водящим «псом».
ИГР, УПРАЖНЕНИЯ
НАПРАВЛЕННЫЕ НА ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ ДРУГ С ДРУГОМ, СОЗДАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ.
«ЛАСКОВОЕ ИМЯ»
ЦЕЛЬ: Научить детей запоминать имена друг друга и устанавливать контакт.
«Вспомните, как вас ласково зовут дома. Мы будем бросать друг другу мячик. И тот, к кому мячик попадёт, называет одно или несколько своих ласковых имён. Кроме того, важно запомнить, кто каждому из вас бросил мячик. Когда все дети назовут свои ласковые имена, мячик пойдёт в обратную сторону. Нужно постараться не перепутать и бросить мяч тому, кто в первый раз бросил вам, а кроме того, произнеси его ласковое имя»
«ПАРОВОЗИК»
ЦЕЛЬ:Дети запоминают имена друг друга.
Выбирают ребёнка «паровозик» — едет по кругу, громко приговаривая «чух-чух-чух».Подъедет к любому ребёнку со словами: «паровозик чух-чух-чух» — и называет своё имя. Ребёнок в ответ называет своё имя и становится новым паровозиком, а первый – его «вагоном». Новый «паровозик» вместе с вагоном продолжает движение по кругу, затем подъедет к любому ребёнку со словами «паровозик чух-чух-чух» — и назовёт своё имя и имя своего «вагона». Игра продолжается до тех пор, пока в «паровозик» не будут включены все дети.
«ЖУЧОК»
ЦЕЛЬ: Создать положительный эмоциональный фон, развивать тактильную чувствительность и наблюдательность.
Дети встают в шеренгу за водящим. Водящий стоит спиной к группе, выставив из-под мышек свою руку с раскрытой ладонью. Водящий должен угадать, кто из детей дотронулся до его руки (по выражению лица, движению). Водящий водит до тех пор, пока не угадает правильно. Водящего выбирают с помощью считалки.
«БИП»
ЦЕЛЬ: Сплочение группы.
Дети сидят на стульчиках, Водящий с закрытыми глазами ходит по кругу, садится по очереди на колени к детям угадывает, на ком сидит. Если он правильно угадал, то тот, на ком сидит, говорит: «БИП».
«ПОТЕРЯЛСЯ РЕБЁНОК»
ЦЕЛЬ: Развитие слухового внимания, способствует распознаванию по голосу.
Воспитатель: «Давайте представим себе, что мы с вами в лесу. Что мы там делаем? Конечно, собираем грибы или ягоды, но один из нас потерялся. Мы очень обеспокоены и громко и ласково по очереди зовём его, например: «Ау, Сашенька!». «Потерявшийся» ребёнок стоит спиной к группе и угадывает, кто же его позвал»
«ВСЕ ВМЕСТЕ»
ЦЕЛЬ:Развивает сообразительность, быстроту реакции и координацию, умение действовать согласованно.
На полу нарисован круг такого размера, чтобы озадачить детей сложной, но решаемой проблемой: как им всем разместиться на очерченном пространстве. Чтобы усложнить задачу, можно попросить ребят составить «остров» из газет, которые нельзя ни рвать, ни раздвигать.
Выигрывает команда, которая смогла разместиться на самом маленьком пространстве.
«ПОРВИ КРУГ»
ЦЕЛЬ:Способствует большей включённости детей в группу, позволяет попробовать разные тактики взаимодействия.
Дети стоят в кругу, крепковзявшись за руки. Один ребёнок должен с разбегу разорвать этот круг и оказаться внутри него (возможны другие варианты проникновения в круг: подлезть в него снизу, просто попросить детей впустить). Разновидностью этой игры является игра «разрывные цепи». Дети делятся на две команды и становятся, держась за руки, друг напротив друга на расстоянии 10-15 метров. Одна команда вызывает участника из другой, который должен разбежаться и разорвать цепочку игроков. Если ему это удалось, то он забирает одного из игроков этой команды в свою, если нет – сам становится в неё. Следующего игрока вызывает другая команда.
«СНЕЖИНКИ»
ЦЕЛЬ: Обучение сотрудничеству.
МАТЕРИАЛ: бумага, ножницы.
Попросить каждого участника сложить 8 раз листок бумаги и вырезать звёздочку. Напоминающую снежинку. Когда все закончат работу, дети выкладывают на полу снежинки таким образом, чтобы получилась одна большая. Это упражнение можно выполнять небольшими группами детей, каждая из которых будет делать свою снежинку.
«РИСУЕМ ВСЕЙ ГРУППОЙ»
ЦЕЛЬ:Способствует развитию сотрудничества, умению договариваться, уважать чужую работу, пространство.
МАТЕРИАЛ: лист ватмана, восковые мелки.
«Сегодня вы будете рисовать на одном листе бумаге одновременно. Придумайте, что вы хотите нарисовать, и выберите себе место. Для рисования я вам дам каждому из вас только 1 мелок, но я думаю, что вам, конечно, захочется сделать свои рисунки разноцветными. Для этого вам нужно будет обмениваться друг с другом мелками.
Рисование лучше проводить на большом ковре, чтобы дети могли занять удобное положение.
«ЛАДОНЬ НА ЛАДОНЬ»
ЦЕЛЬ: Развитие умения согласовывать действия с партнёром.
Дети прижимают ладошки друг к другу и таким образом двигаются по комнате, где можно установить разные препятствия, которые пара должна преодолеть. Это может быть сооруженная ребёнком гора или река.
«МЕНЯЕМСЯ ПУГОВИЦАМИ»
ЦЕЛЬ: Побуждает детей договариваться друг с другом, сотрудничать.
МАТЕРИАЛ: 100 пуговиц по 10 разного цвета, шаблоны с цветным узором.
Воспитатель перемешивает пуговицы и затем раздаёт каждому участнику шаблон и 10 пуговиц (число пуговиц определяется количеством участников). Каждый ребёнок должен собрать из пуговиц по шаблону узор определённого цвета. Для этого ему придётся обмениваться пуговицами с другими детьми.
ДРУЖНАЯ КОМАНДА.
После того как дети познакомились друг с другом, учим их договариваться и сотрудничать.
ИГРЫ ДОВЕРИЯ.
Помогают детям испытывать положительные чувства друг к другу и формируют атмосферу сотрудничества.
«ПРОГУЛКА С ЗАВЯЗАННЫМИ ГЛАЗАМИ»
ЦЕЛЬ: ИГРА СПОСОБСТВУЕТ ДОВЕРИЮ И ФОРМИРУЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Дети по желанию разбиваются на пары – ведомый с завязанными глазами и ведущий. Ведущий берёт ведомого за руки и объясняет, где они сейчас движутся, что их ожидает и как избежать падения или столкновения с вещами.
Ведомый должен полностью доверять ведущему. Дети меняются через некоторое время.
«СЛУШАЕМ СЕРДЦЕ»
ЦЕЛЬ: Формирует бережное и доверительное отношение к партнёру.
Игра выполняется на ковре, без обуви.
Дети разбиваются на пары. Один ребёнок ложиться на ковёр на спину, другой ребёнок становится перед ним на колени. Лежащий ребёнок поднимает согнутые ноги, очень аккуратно ставит стопы на грудь ребёнка, стоящего перед ним, слушает его сердце. Затем дети меняются ролями.
«ЗООПАРК»
ЦЕЛЬ: Помогает снять напряжение.
Дети «превращаются» в животных, в тех, в кого захотят сами. Сначала все сидят на стульях («в клетках»). Каждый ребёнок изображает своё животное, другие угадывают, кого он изображает. После того как всех «узнали», клетки открываются и «звери» выходят на свободу: прыгают, бегают, рычат, кричат.
«МЕДВЕЖАТА»
ЦЕЛЬ: Упражнение направлено на мышечное расслабление.
Ребёнок превратился в маленького медвежонка. Он лежит в берлоге. Подул холодный ветер и пробрался в берлогу. Медвежонок замёрз. Он сжался в маленький клубочек – греется. Стало жарко, медвежонок развернулся и зарычал
Взрослый рассказывает ребёнку про медвежонка, а тот изображает его движентя.
Источник
Направление «Физическая культура»
«Подвижные игры на уроках физической культуры для детей с задержкой психического развития»
Исследовательская работа
Выполнена ученицей 11 «А» класса
Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 2» Кононовой Ириной Сергеевной
Научный руководитель – учитель физической культуры
Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 2» Пестова Надежда Борисовна
Новодвинск, 2018
Содержание
3
Глава 1.Понятие о задержке психического развития……………………………….
4
Глава 2. Физическая активность у детей с ЗПР………………………………….
5
Глава 3. Дети с ЗПР и игра……………………………………………………….
6
Заключение…………………………………………………………………………..
14
Список литературы…………………………………………………………………..
15
Приложения………………………………………………………………………….
16
Введение
У каждого человека есть физические качества. Физические качества — функциональные свойства организма, характеризующие одарённость человека. Основные из них: быстрота, ловкость, гибкость, сила и выносливость.Меня очень заинтересовал вопрос, как же определить самого сильного, быстрого, ловкого, гибкого, то есть самого здорового человека? Существует ли универсально-развитый человек?
Цель работы: исследовать состояние здоровья учеников 11 «А» класса МОУ «СОШ №2» и узнать, существует ли универсально-развитый человек.
Задачи:
Познакомиться с факторами, влияющими на здоровье человека
Определить показатели физических качеств учеников 11 «А» класса
Провести исследование «Влияние занятий физической культуры на развитие физических качеств»
Гипотеза: занятия физической культуры улучшают состояние здоровья обучающихся
Объект исследования: учащиеся 11 класса
Методы исследования:
1. наблюдение
2. анализ
3. изучение литературы
4. метод визуализации данных (графики, таблицы)
Глава 1. Понятие о задержке психического развития (ЗПР).
Задержка психического развития (ЗПР) – темповое отставание развития психических процессов и незрелость эмоционально-волевой сферы у детей, которые потенциально могут быть преодолены с помощью специально организованного обучения и воспитания.
Понятие «задержка психического развития (ЗПР)» употребляется по отношению к детям с минимальными органическими повреждениями или функциональной недостаточностью центральной нервной системы, а также длительно находящимся в условиях социальной депривации. Для них характерны незрелость эмоционально-волевой сферы и недоразвитие познавательной деятельности, имеющей свои качественные особенности, компенсирующиеся под воздействием временных, лечебных и педагогических факторов.
Органические поражения:
Органическое поражение центральной нервной системы (ЦНС) — этот диагноз означает, что головной мозг человека в определенной степени является неполноценным.
Органическое поражение головного мозга (деменция) — нарушение интеллекта, памяти, мышления, речи, понимания и прочих познавательных функций.
Глава 2.Физическая активность у детей с ЗПР
У детей с ЗПР наблюдаются специфические недостатки моторики и психомоторики, которые являются следствием раннего органического поражения центральной нервной системы или ее функциональной незрелости. Также у детей с задержкой развития наблюдается меньшую вариативность динамики выполнения физических упражнений и ее улучшения с каждой новой попыткой выполнения. Для детей с ЗПР двигательная активность в ходе выполнения физических упражнений может стать мощным фактором коррекции и компенсации нарушенных функций.
Глава 3. Дети с ЗПР и игра
Игра – это ведущий вид деятельности у младших школьников.
Известно, что дети с различными отклонениями в состоянии здоровья (с патологией зрения, слуха, последствиями детского церебрального паралича, с проблемами интеллекта и др.) имеют разные физические возможности, и эту особенность необходимо учитывать при проведении подвижных игр.
Подвижная игра активизирует все системы организма: кровообращение, дыхание, зрение, слух, она приносит ребенку положительные эмоции. Все это вместе взятое и позволяет говорить об оздоровительном эффекте подвижных игр. Для ребенка с нарушением в развитии крайне важно, из каких двигательных действий состоит игра, с какой интенсивностью (напряженностью) она проводится, как отвечает на полученную нагрузку организм. Поэтому при подборе игр необходимо учитывать характер и глубину дефекта, реальные двигательные возможности ребенка и его индивидуальную реакцию на физическую нагрузку. Важно, чтобы величина нагрузки была доступной для ребенка и не вызывала у него перенапряжения.
Содержание и дозировка нагрузки должны предусматривать постепенность усложнения игр, чередование их по направленности, интенсивности и продолжительности, что стимулирует постоянный интерес к игровой деятельности
Двигательная активность является врожденной, жизненно важной потребностью человека, степень удовлетворения которой во многом определяет характер физического развития ребенка. Уровень обменных процессов и формирование органов и систем в каждом возрастном периоде определяются объемом двигательной активности. Существует оптимум для каждого возраста. При двигательной активности в границах ниже оптимума наблюдается задержка роста и развития, снижаются адаптивные возможности организма.
У детей с нарушениями в развитии дефицит движения приводит к выраженным функциональным и морфологическим изменениям. Отмечено, что при гипокинезии (малоподвижности) у детей снижается активность биохимических процессов, ослабевает иммунитет к простудным и инфекционным заболеваниям, сужается диапазон возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ослабляется нервно-мышечный аппарат, формируются различные дефекты осанки, что приводит к мышечной гипотонии, уменьшению подвижности грудной клетки во всех ее отделах, общему ослаблению организма и снижению жизненного тонуса. Характерным следствием указанных нарушений в функционировании различных систем и органов является ухудшение физических и психомоторных качеств: координации, точности и быстроты движений, скорости двигательной реакции, подвижности в суставах, равновесия, силы мышц, выносливости и общей работоспособности.
Специально организованную игровую деятельность, включающую подвижные игры, эстафеты, спортивные игры по упрощенным правилам, игровые задания и игровые композиции относят к игровому методу. Создается условная ситуация, в которой взаимодействие детей друг с другом осуществляется по правилам. Игровыми средствами являются основные движения: ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, метание, переноска груза, упражнения, сопровождаемые речитативами, с предметами и без них, выполняемые в помещении или на свежем воздухе: на поляне, игровой площадке, в лесу, на пляже, в воде и т.п.
Кроме того, игры создают благоприятные условия для приобщения детей с ограниченными функциональными возможностями к систематическим занятиям физическими упражнениями, что является важнейшим фактором интеграции детей в общество здоровых сверстников.
Подвижные игры для детей с ЗПР
Подвижные игры для развития внимания у детей с ЗПР.
«ПОВТОРИ, НЕ ОШИБИСЬ»
ЦЕЛЬ: Развивать внимание, быстроту реакции; накапливать количество и уточнять смысл слов, обозначающих действие.
Дети стоят полукругом. Ведущий медленно выполняет простые движения руками (вперёд, вверх, в стороны, вниз). Дети должны выполнять те же движения, что и ведущий. Допустивший ошибку выбывает. Выигрывает оставшийся последним.
Варианты
1.Простые движения можно заменить на более сложные, включить движения ногами и туловищем, ассиметричные движения (правая рука вверх, левая вперёд) и т. д.
2.Ведущий одновременно с показом движений называет имя одного из играющих, который и должен это движение повторить, а остальные игроки наблюдают.
3.Ведущий проговаривает движение (руки вверх), а выполняет в этот момент другое действие (руки вниз). Дети должны выполнять движение по показу ведущего, не обращая внимание на его команды.
«УЗНАЙ ДРУГА»
ЦЕЛЬ: Развивать тактильные ощущения, слуховое внимание, память, умение ориентироваться в пространстве.
Одной половине детей завязывают глаза и дают им возможность походить по игровой площадке. Далее им предлагается, не снимая повязки, найти и узнать друг друга. Узнавать можно с помощью рук – ощупывая волосы, одежду. Затем, когда друг узнан, игроки меняются ролями.
ВАРИАНТ: если игрок не может узнать другого ребёнка при помощи ощупывания, можно предложить попытаться узнать его по голосу.
Подвижные игры для развития координации у детей с ЗПР.
«ВСЕ ВМЕСТЕ»
ЦЕЛЬ: Развивать сообразительность, быстроту реакции и координацию, умение действовать согласованно.
На полу нарисован круг такого размера, чтобы озадачить детей сложной, но решаемой проблемой: как им всем разместиться на очерченном пространстве. Чтобы усложнить задачу, можно попросить ребят составить «остров» из газет, которые нельзя ни рвать, ни раздвигать.
Выигрывает команда, которая смогла разместиться на самом маленьком пространстве.
«МЫ НА КАРУСЕЛИ СЕЛИ»
Цель: развитие координации движений, общей и тонкой моторики, выразительности имитационных движений, воображения. При разучивании текста стихотворения: развитие слуховой, речевой и двигательной памяти, развитие навыка связной устной речи.
Играют четное количество детей (2—10).
Методические указания. Игра средней подвижности, дети играют в парах.
Мы на карусели сели,
Завертелись карусели.
Пересели на качели.
Вверх летели,
Вниз летели.
И теперь с тобой вдвоем
Мы на лодочке плывем.
Ветер по морю гуляет,
Ветер лодочку качает.
Весла в руки мы берем,
Быстро к берегу гребем.
К берегу пристала лодка,
Мы на берег прыгнем ловко,
И поскачем на лужайке,
Будто зайки, будто зайки.
Взявшись за руки, кружиться.
Взявшись за руки. Один игрок стоит, другой приседает, потом — наоборот.
Взявшись за руки, качаться вправо-влево, вперед-назад. То же. То же.
Изображать, как гребут веслами.
То же, немного быстрее. Полуприсед, руки назад. Прыжок вперед на двух ногах. Руки согнуть перед грудью (это лапки), прыжки на двух ногах.
«ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК»
Цель: развитие у детей координации движений, выразительности имитационных жестов, воображения, слухового внимания.
Количество игроков может быть любым.
Инструкция.
Методические указания. Необходимо следить, чтобы дети в процессе игры не задевали друг друга руками.
Шарик, шарик мой воздушный,
Непоседа непослушный!
Шарик круглый, шарик гладкий,
Шарик тонкий, шарик мягкий.
Я на шарик нажимаю,
Из-под рук он вылетает
Вверх. Но я его поймал,
Нитку к пальцу привязал.
Вправо — шарик, влево —
шарик,
Мой светящийся фонарик!
Дай тебя я обниму
И к щеке своей прижму.
Ты меня не покидай,
Будь со мной, не улетай!
Подбрасывать воображаемый шарик то левой, то правой рукой.
Описать руками круг, потрогать шарик, погладить, нажать на него.
Поднять руки вверх, «поймать» шарик, «намотать нитку». Руки (параллельно) вправо и влево. То же.
Обнять шарик. Прижать к щеке.
Подвижные игры для развития ловкости у детей с ЗПР.
«ПЯТНАШКИ-ПОВТОРЯШКИ»
Цель: развитие скоростных качеств, ловкости, быстроты принятия решения.
Количество игроков не ограничено.
Инвентарь: судейский свисток.
Инструкция. Все участники равномерно распределяются по площадке, ограниченной линиями. Из их числа выбирается водящий. По сигналу ведущего «водящий» старается запятнать одного из участников игры. Убегая от «водящего», игрок может выполнять любые движения (стойки, прыжки, вращения и т.д.). Прежде чем запятнать участника, «водящий» обязан повторить все его действия. Если убегающий не успевает выполнить новое движение, то его можно запятнать. Этот участник становится «водящим», но он не может запятнать предыдущего «водящего».
Методические указания. На всем протяжении игры играющие не имеют права покидать пределы игровой площадки.
«МЕЖДУ ДВУХ ОГНЕЙ»
Цель: совершенствование техники метания мяча, повышение мобильности, ловкости, улучшение координации движений.
Методические указания:
• Игроки, находящиеся в коридоре, имеют право свободно передвигаться в нем.
• Игроки, находящиеся вне коридора, могут передвигаться в пределах
своей площадки и катить мяч с любого места.
• Мячи можно только перекатывать, бросать их нельзя.
• Мячи должны быть хорошо накачаны и озвучены.
• Если мяч застрял в коридоре, водящий или его помощник берет его и
передает любой команде.
• Судья объявляет счет после каждою попадания.
«УДОЧКА»
Цель: развитие слуха, ловкости, быстроты реакции. Количество игроков — 5 — 20.
Инвентарь: веревка, на конце которой прикреплен мешочек с песком, металлическая цепочка (для озвучивания) или озвученный мяч среднего размера «удочка».
Инструкция. Все играющие «рыбы» выстраиваются в круг, ведущий — «рыбак» становится в центре круга с веревкой в руках. Он крутит веревку так. чтобы мешочек проходил под ногами стоящих в
кругу; играющие, стараясь не задеть «удочку», подпрыгивают , когда она приближается к их ногам, ориентируясь на звук. Задевшие «удочку» получают штрафное очко. Выигрывают тс игроки, которые не «попадутся на удочку».
Варианты:
1. Когда играющие научились своевременно прыгать, не задевая «удочку», можно крутить веревку, то замедляя, то ускоряя.
2. Игру молено проводить и с противоположной задачей: игроки должны прыгнуть так, чтобы попасть ногами «на удочку». В этом варианте игры к веревке нужно привязать что-либо мягкое (старая волейбольная покрышка win т.п.).
Методические указания:
• Веревку следует брать такой длины, чтобы цепочка проходила не
точно под ногами игроков, а за ними, не ударяя по ногам.
• Начало игры нужно обозначить словами: «Приготовились…
начали!»
• Необходимо следить, чтобы играющие прыгали на носках, тихо и не
слишком высоко.
Время от времени следует менять направление движения веревки, тем
самым создавая паузу для отдыха.
Заключение
Выводы:
Цель, поставленная вначале исследования, достигнута.
В результате проведенного исследования сделаны следующие выводы:
Рекомендации:
Список литературы:
https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-detey-s-ovz-ogranichennimi-vozmozhnostyami-zdorovya-1018510.html
https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/mental-retardation
https://www.dissercat.com/content/formirovanie-dvigatelnoi-aktivnosti-mladshikh-shkolnikov-s-zpr-v-protsesse-fizicheskogo-vosp
https://pandia.ru/text/78/616/65251.php
https://infourok.ru/material.html?mid=99480
https://pedlib.ru/Books/6/0301/6_0301-76.shtml#book_page_top
Источник