Почему чуткий ребенок 3 года

Каждый ребенок должен полноценно спать, чтобы быть здоровым и иметь хорошее самочувствие. Некоторые родители очень беспокоятся, когда их ребенок очень чутко спит, а что делать в этом случае лучше поинтересоваться у педиатра. Причин множество, но мы постараемся рассмотреть их в пределах данного материала.

Особенности детского сна

Сон любого человека, в том числе маленького ребенка, имеет определенные особенности и включает две фазы:

глубокого сна;
быстрая фаза.

Они поочередно меняются через определенные временные промежутки. У самых маленьких деток фаза глубокого сна продолжается 25-40 минут, а потом начинается поверхностная фаза, в ходе которой младенец может проснуться от любого постороннего шороха, касания и яркого света.

В период поверхностной фазы ребенок чутко спит ночью или днем. Определить эту фазу нетрудно: у младенца двигаются зрачки, дрожат ресницы и он крутится. Что касается фазы глубокого сна, в ее период разбудить ребенка трудно. Постепенно ее продолжительность увеличивается.

Если ребенок в 4 месяца слишком чутко спит, это не повод беспокоиться. Вероятно, он в процессе быстрой фазы.

Причины некрепкого сна у детей

Причины, почему ребенок в три месяца спит чутко, разнообразны. Они справедливы и для малышей другого возраста до 3-4 лет. Среди основных факторов выделяют:

болезнь, вызвавшая повышение температуры;
кожные раздражения;
колики и газики;
голод;
прорезывание зубов;
неудобная одежда;
нарушения нервной системы;
высокая/пониженная температура в помещении.

Для младенцев полноценный сон особенно важен, поэтому нужно постараться выявить причину чуткого сна и поскорее ее устранить.

Как улучшить сон ребенка?

Кроме того, что нужно устранить все вышеперечисленные причины, нарушающие сон, вы можете предпринять определенные меры, которые благоприятно на него повлияют. Например, нужно прекратить разыгрывать ребенка перед сном, иначе в перевозбужденном состоянии ему будет труднее заснуть.

При засыпании младенца приглушите свет в его комнате (должен быть ночник). Постарайтесь ежедневно гулять с ребенком на свежем воздухе. Если на улице слишком холодно, выйдите хотя бы на балкон. На свежем воздухе детки превосходно спят, поэтому приучитесь каждый вечер проветривать комнату малыша.

Если ваш ребенок страдает коликами и газиками, из-за которых он чутко спит, делайте перед сном массаж и гимнастику. Они поспособствуют отхождению газиков. Расслабить кишечник помогает теплая ванночка. После кормления обязательно держите ребенка столбиком, чтобы он срыгнул.

Если ребенок чутко спит ночью, придумайте вечерний ритуал. Ежедневно укладывайте кроху в одинаковое время, а перед сном выполняйте определенные действия: массаж, купание, кормление, колыбельная. Так у малыша сформируется определенный режим дня и ему будет проще настраиваться на длительный ночной сон.

Наилучшие условия для детского сна

Для нормализации сна у ребенка нужно постараться создать для этого комфортные условия:

хорошо кормить малыша, особенно перед ночным сном;
при засыпании напевайте ребенку колыбельную;
детки хорошо засыпают между мамой и папой, но в фазе глубокого сна ребенка нужно переложить в его кроватку;
можно укачивать кроху, но тогда выработается привычка, от которой будет трудно избавиться;
в комнате не должно быть жарко и нужна нормальная влажность (50-65%). Обеспечить необходимый уровень влажности поможет бытовой увлажнитель воздуха для квартиры выбрать который помогут советы в соответствующей статье на нашем портале;
следите за тем, чтобы малыш засыпал с сухим памперсом;
не утомляйте и не веселите ребенка перед сном.

Придерживайтесь рекомендаций, если ваш ребенок чутко спит, и его сон нормализуется в течение одной-двух недель.

Источник

С возрастом проходит??? Вот мы с подругой разговорились, что у них в однушке ребенок (3 года )спит под телевизор, разговоры радителей и т.д. А я ответила, что возможно это единственное преимущество однушки -что дети спать учатся крепко. Вот мы в двушке , ребенок (1 год, правда)спит в спальне. ОЧЕНЬ чутко спит. Зайти в комнату нельзя, ногой хрустнешь — шевелится…Подруга мне сказала, что это не от одной или двух комнат зависит, просто с возрастом дети более крепко спать начинают. и даже если в год спят, как моя, то впорлне возможно , что в два пушками не разбудим. Кто как считает? Это врожденное (чуткость сна)или и правда пройдет?

28.12.2002 22:05:05, алена м

12 комментариев

У нас странно-может спать и под телек и под пылесос, но стОит тихонько например щелкнуть по двери-и моментом просыпается. Я не думаю, что все-таки надо приучать ребенка спать в шуме-мозг должен отдыхать в тишине,где-то я это слышала.
29.12.2002 20:18:20, Korovka

я заметила у своего зависимость от фазы сна. есть в течении ночи периоды, когда я громко буду говорить»Вставай», дергать его за руки-за ноги, и будет ноль эмоций. А иногда стоит тоже костьми хруснуть, и шевелится:)
29.12.2002 15:33:06, Ku+ku=sya

Это от взрослых зависит. Если все время на цыпочках ходить то спать будет чутко.
29.12.2002 13:53:19, Медвежонок

А мне кажется, что это зависит от ребенка. Возраст ни при чем. Я вот всю жизнь сплю супер-чутко — так Егор в меня пошел :((( к сожалению :((( Слава Богу, что комнат у нас не одна 🙂
29.12.2002 12:16:35, Лорис

У меня спит, как слон с рождения. Мне всегда казалось, что наоборот — малыши все спят крепко, а после года начинается…
29.12.2002 09:42:11, fri

И то, и другое.
Мы с рождения вдвоем, сразу после родов когда сын спал я не могла слушать ни радио ни телевизор, меня раздражало, поэтому у нас получился Ваш вариант с хрустнувшей косточкой. Но со временем проходит, т.е. скорее просто сон становится крепче, даже вернее дольше периоды глубокого сна.
29.12.2002 00:44:48, lenka-penka

Зависит не от возраста и не от количества комнат. Либо врожденное, либо преобретенное (у подруги у ребенка просто не было другого выхода как научиться спать под телевизор). Так мой через 3 месяца постоянных ремонтов в соседних квартирах научился спать, когда ему надо, под дрель прямо за стенкой.
А вообще у детей просто фазы крепкого и чуткого сна часто меняются. У малышей фазы чуткого сна составляют примерно половину всего времени сна. У детей лет 5 фазы чуткого сна составляют уже всего треть. От этого кажется (так наверное и есть), что дети постарше спят крепче.
28.12.2002 23:45:36, Maultasch

Мне кажется, что это зависит от человака. У нас (у Мамы) было 3 детей. Насчет старшего незнаю (он старше меня на 10 лет) но я спала не очень хорошо при посторонних звуках. А мой младший брат (младше меня на 5 лет Абсолютно на посторонние звуки не реагировал (телевизор, сет),(и это делает до сих пор). А я нимогу спать при телевизоре и свете до сих пор.
Хотя я заметила, что ребенок если засыпает под определенный фон, то звуки не выделяющиеся из этого фона не будут его беспокоить, но из-за других звуков он может проснуться.
28.12.2002 23:37:42, леночкин

Вот. У меня два абсолютно разных ребенка, одна всегда спала как слон, засыпала без укачиваний, а второй-:( Даже на дверь табличку повесила-спит маленький ребенок-стучите
29.12.2002 19:54:11, Ира

От возраста, конечно, зависит — с возрастом дети крепче спать начинают, но и от ребёнка тоже — старший мог спать в любом месте при любом шуме, а младший очень чутко спит.
28.12.2002 23:32:37, Mary M.

Мне кажется дело не в количестве комнат. Мы с первого дня поселили сына отдельно, засыпал он всегда под музыку, дверь я оставляла приоткрытой чтобы не было полной тишины, я думала — приучаю к шуму. Ни фига. Когда ему исполнилось месяцев восемь, он начал как вы говорите «Зайти в комнату нельзя, ногой хрустнешь — шевелится». Все таки надеюсь, что дело в возрасте. Или как объяснить такую перемену?
28.12.2002 22:48:18, Маюша и Стасович

Думаю это не от возраста зависит. У моей подруги сын спал преспокойно даже когда моя дочь и сын подруги носились и играли, а мы болтали. И все это в однушке. Он спал, как убитый!!! А моя Лиза не сможет так, хоть и жили мы в однушке долго. Не от каждого писка просыпается, я когда ей месяц был даже пылесосила, а она спала!!! 🙂
28.12.2002 22:28:57, KateSh (1г.2 м.)

Источник

Первые шаги малыша к взрослению неизменно радуют родителей. Сам ест, сам одевается, может уже и поиграть без взрослых… Но ближе к третьему дню рождения картина резко меняется. Появляются странные симптомы — упрямство, злость, истерики. Пугаться не стоит! Кризисный этап проходят все трёхлетние дети. Главное, чтобы папа и мама знали, какие воспитательные стратегии применять в это время.

Особенности психологии трёхлетнего малыша

Возрастной промежуток между 2 и 3 годами — ступенька, ведущая из младенчества в детство. В организме крохи происходят серьёзные физиологические изменения — заканчивается формирование коры головного мозга, становится более крепкой костно-мышечная система. Это открывает возможности для уверенных движений, позволяющих исследовать мир.

Кризис у ребенка 3 лет часто проявляется в виде капризов и истерик

Малыш уже умеет подниматься и спускаться по ступенькам, открывать ящики шкафов, быстро бегать и пинать мяч ногами. Активно развивается речь — отдельные слова складываются в предложения. Вчерашний несмышлёныш научился выражать свои желания словами и стремится общаться со всеми окружающими. Пытаясь понять устройство окружающего мира, он пристаёт к родителям с бесчисленными: «Почему?».

Изменения затрагивают и социально-эмоциональную сферу ребёнка — он отчасти понимает чувства других людей, иногда умеет сдерживать свои эмоции.

Шире становится круг общения. Кроха охотно играет с ровесниками. Своё стремление влиться в социум он выражает, имитируя поведение взрослых.

При всём прогрессе мышление малыша остаётся недостаточно развитым. Большинство действий происходит импульсивно, нет контроля над желаниями, реальный мир не отделяется от фантазий. Стремление быть самостоятельной личностью вступает в противоречие с особенностями нейропсихологии, что приводит к внутреннему конфликту.

Симптомы кризисных изменений в поведении

На третьем году жизни все детские желания сводятся к отстаиванию своей индивидуальности. Самый простой способ показать свою независимость —сопротивляться мнению других. Если всегда послушный малыш вдруг начинает упорствовать и «делать всё наоборот», это означает, что он шагнул за границу проблемного возраста.

Чтобы уменьшить негативные симптомы кризиса, нужно больше общаться с ребенком

Вот ещё 5 характерных симптомов:

Стремление к самостоятельности. Самым распространённым выражением в лексиконе крохи становится: «Я сам!». Он порывается выполнять даже действия, которые ему не под силу.
Повышенная требовательность. Желание выражается, как категоричное требование, которое взрослые обязаны выполнить во что бы то ни стало. При отказе проявляется бурная эмоциональная реакция.
Негативизм. Все слова окружающих воспринимаются отрицательно, распоряжения и советы выполняются наоборот.
Бунтарство. В ходе кризиса у ребёнка 3 лет возникает протест против воли взрослых, приводящий к конфликтам.
Изменение системы ценностей. То, что прежде нравилось, становится незначимым. Пропадает интерес к определённым игрушкам, занятиям и даже людям.
Социальный протест. Резко выражается недовольство порядками в семье, детском саду, обществе.

Все признаки проявляются в виде споров, плача, истерик. Приступы упрямства длятся от 10 до 40 мин, и повторяются несколько раз в день. Негативизм касается всех сторон жизни — еды, одежды, развлечений и привычек.

Причины поведенческих нарушений

С развитием физических и умственных навыков приходит осознание собственного «Я» как личности, отдельной от взрослых. Пытаясь доказать это, дети не осознают своей зависимости от родителей, необходимости следовать семейным и социальным установкам. Конфликты принимают особенно острый характер из-за повышенной эмоциональности малыша, его неумения сдерживать гнев, ревность, обиду.

К расстройствам поведения приводит ещё ряд факторов:

Неумение сформулировать свои желания. Дети часто злятся на родителей за то, что те не могут угадать их мысли.
Непонимание устройства мира. Кроха ещё не видит разницы между живыми и неживыми объектами. Явления природы и предметы обихода могут вызвать у него ярость.
Отсутствие социального опыта. Поступки людей в детском представлении разделяются на «плохие» и «хорошие». Все действия окружающих расцениваются с собственной точки зрения — мама не дала конфет, потому что она жадная, папа ругается, потому что он злой.
Неспособность отличать реальное от воображаемого. Все непонятные для него вещи ребёнок объясняет собственными выдумками.
Стремление подражать плохому. Копируя действия взрослых или ровесников, малыш отдаёт предпочтение дурным поступкам, потому что они вызывают больше эмоций.

Причинами негативизма нередко становятся неправильное поведение родителей. Авторитарная семья, в которой ограничивается детская инициатива, скорее столкнётся с истериками и конфликтами.

Кризисная фаза протекает острее, если родители злоупотребляют запретами и наказаниями, превышают границы контроля и опеки. Несогласованность требований старших членов семьи также вызывает непонимание и протест у детей.

Длительность кризисного периода

Современная нейропсихология не даёт чётких границ сложного этапа в жизни малыша. Начало зависит от уровня физического, умственного и эмоционального развития. Большинство здоровых ребятишек вступают в «полосу упрямства» во второй половине третьего года жизни. Уже в возрасте 3,5 года поведение становится стабильным, истерики и приступы негативизма прекращаются.

Проявление кризиса у ребенка 3 лет — естественное явление в развитии детской психики. Оно необходимо для формирования таких свойств характера, как независимость, целеустремлённость и гордость. У малышей со спокойным темпераментом переход от младенчества к детству может пройти гладко, без заметных конфликтов.

Как пережить трудный период

Главное условие, которое должны соблюдать родители — сохранять спокойствие. Очень сложно быть выдержанным и уравновешенным, когда любимое чадо постоянно закатывает истерики. Но крики и наказания не помогут справиться с маленьким упрямцем, а лишь усилят конфликт.

Узнав, в чём причины детского кризиса, вам будет легче ему помочь пережить этот период

Лучше использовать способы воздействия, понятные и приемлемые для малыша — положительные стимулы, связанные с лакомствами и игрушками. Мама может сказать: «Я дам тебе вкусный сок, если ты доешь котлету». Хороший эффект дают игровые моменты, ассоциации с героями сказок и мультфильмов: «Знаешь, мне звонили Фиксики! Они попросили тебя лечь спать пораньше».

Если кроха настаивает на самостоятельности, стоит предоставить ему некоторую свободу. Пусть попробует надеть обувь или застегнуть куртку без помощи взрослых. Родители должны предложить свои услуги, только когда без этого не обойтись.

Преодолеть кризисный этап поможет ряд рекомендаций:

Отвлекать внимание малыша на что-нибудь интересное.
Не демонстрировать собственного гнева, ярости, бессилия.
При проявлении упрямства искать компромисс, который удовлетворит ребёнка.
Избегать криков и наказаний.
Дать право выбора игрушек, одежды, развлечений.
Не использовать запугиваний различными бедствиями и страшными существами.
Выработать общую тактику воспитания, которой должны следовать все взрослые члены семьи.
Игнорировать истерики — в любое время, в любой ситуации.

Рекомендации необходимо соблюдать последовательно, в течение длительного времени. Положительный результат наступит не сразу — и ребёнку, и родителям требуется время, чтобы приспособиться к новому возрастному этапу.

Как реагировать на детскую истерику

Наиболее неприятное проявление «периода упрямства» — истерический припадок. Он может произойти где угодно — от семейной кухни до автобусной остановки. Громкие рыдания и крики выражают возмущение, гнев, разочарование.

Родителям не стоит нервничать или ругаться. Помните, истерика устраивается для зрителя — чтобы получить ласку, внимание, желаемую вещь. Отойдите или отвернитесь от ребенка, не обращайте внимания на его выходки, и он успокоится. Когда это случится, продолжите разговаривать с малышом или уведите его оттуда, где началась истерика. Перемена места часто оказывает успокаивающее действие.

Эмоциональный приступ, вызванный упрямством, можно прекратить, отвлекая внимание малыша. Детская психология восприимчива к объектам, способным влиять на воображение — игрушкам, ярким картинкам, песенкам.

Важно сохранять спокойный, доброжелательный тон, как бы трудно это не было. Раздражённый тон и крики родителей взвинчивают детей ещё сильнее, превращая приступ упрямства в буйную истерику.

Когда требуется помощь психолога

Поведенческие изменения 3-го года жизни постепенно сходят на нет. С развитием мышления малыш находит мирные способы для выражения своей индивидуальности. Однако есть случаи, когда необходима помощь специалиста. В их числе:

Необъяснимые страхи. Малыш впадает в истерику во время грозы, встречи с животными или незнакомыми людьми.
Агрессивность. Жестокость по отношению к сверстникам или домашним питомцам, драчливость, намеренная порча игрушек, одежды.
Повышенная активность. Неусидчивость, неумение сосредоточиться, стремление постоянно двигаться, производить шум.
Медленное развитие речи. Отсутствие фразовых форм, словарный запас менее 20 слов.

В подобных случаях следует показать малыша детскому психологу для тестирования и определения методов коррекции.

Мудрые и сдержанные папы и мамы способны самостоятельно преодолеть кризисный этап в жизни малыша. Если же взрослые теряют контроль над ситуацией, поможет специальная консультация для родителей в психологическом центре.

Также рекомендуем почитать: герпес 6 типа у детей

Источник

Наверняка каждый из нас хоть однажды слышал фразу «Спит, как младенец». Конечно, подразумевается, что сон человека глубок и сладок. Однако, только познав все прелести материнства и отцовства, мы понимаем, как порой бывает обманчиво это выражение. Ночи и дни, проведенные у кроватки плачущего младенца, заставляют обессиленных родителей искать способы решения проблемы чуткого и беспокойного сна младенца. Именно об этом и пойдет речь сегодня.

Причины плохого сна у ребенка

Хороший и крепкий сон является одним из главных показателей здоровья маленького человека, а поэтому его нарушения вызывают у родителей беспокойство. Проблемы со сном характерны в основном у новорожденных и деток до трех лет. Для того чтобы выбрать правильный способ эффективного решения проблемы, нужно правильно определить причины беспокойного или чересчур чуткого сна вашего крохи. А вариантов может быть целое множество. Чтобы правильно установить, почему же у ребенка возникают проблемы со сном, необходимо обратиться за помощью квалифицированного специалиста. Какими же могут быть причины нарушения детского сна?

Проблемный сон у детей до 1 года

Считается, что младенец должен спать 16-18 часов в сутки. Специалисты считают, что если ребенок спит меньше, то у него имеются признаки нарушения сна. Данное явление может быть связано с возможными перинатальными нарушениями нервной системы младенца из-за перенесенной еще во время беременности или в период родов асфиксии, гипоксии или в результате инфекции.

Кроме этого, плохой сон может быть связан с затрудненным дыханием. Причиной тому могут быть выделения из носа, сухость воздуха и появляющиеся из-за него корочки в носовой полости. Также проблемы с дыханием могут возникнуть и в результате более серьезных заболеваний, таких как увеличение вилочковой железы, рефлюкс, вызывающий бронхоспазм, а также целый ряд анатомических особенностей младенца.

Недостаток витаминов

Недостаток в крошечном организме витамина D3 также может влиять на ухудшение сна ребенка, особенно зимой. Главным проявлением дефицита являются влажные стопы и ладошки вашего малыша.

Лактозная недостаточность часто становится причиной плохого сна у новорожденных в возрасте до 1 месяца. Лактоза помогает кишечнику малыша усваивать железо и кальций, а также способствует образованию здоровой микрофлоры. Неполное же расщепление сахара выливается в появление кишечных колик, срыгивание и вздутие, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на сне младенца.

Нередко бывает, что при появлении шума или смене положения новорожденный совершает движения своими ручками и ножками и сам себя будит. Такое явление в медицине носит название рефлекс Моро. Помочь в решении этой проблемы может детское «гнездо» или «кокон»: специальная подушка или вид пеленки, которые не дают ребенку разбрасывать в стороны ручки, что позволяет малышу спать спокойно. Чаще всего это явление перестает быть актуальным после пяти месяцев. Если этого не произошло, стоит обратиться за консультацией к специалисту-неврологу.

Позыв к мочеиспусканию тоже может влиять на качество сна, ведь уже в возрасте 9 месяцев детки начинают чувствовать, что хотят в туалет. Поэтому, если вы заметили очевидную связь между капризами и мокрым подгузником (после чего ребенок опять успокаивается), то стоит садить малыша на горшок.

Начиная с возраста 6 месяцев, ваш малыш уже может не пить и не кушать до 6 часов, поэтому в это время пора распрощаться с ночным кормлением. Тоже самое относится и к воде. Если не перестать кормить и поить малыша ночью, пищеварительная система и почки не перестают работать даже ночью, в связи с чем, маленький организм просто не отдыхает. Отсюда и проблемный сон. Чтобы переход от одного режима к другому прошел не так «болезненно», можно использовать пустышку.

Также нарушение детского сна может проявляться на фоне болезни, инфекции, дерматитов, болей в животике и других возбудителей, приносящих дискомфорт маленькому ребенку.

Общие рекомендации для улучшения чуткого и проблемного сна младенца

Во-первых, уже с самого нежного возраста следует приучать малыша к определенному распорядку дня и соблюдению режима. Ежедневное повторение определенных действий, в том числе и некоторых манипуляций, предшествующих сну, даже у младенцев вырабатывают определенную привычку и чувство спокойствия, что способствует крепкому и беззаботному сну.

Многих родителей беспокоит то, что во сне кроха раскроется и замерзнет. Поэтому оптимальным выходом будет использовать специальную «пеленку-кокон» или одежку в соответствии с температурой в комнате. Ни одежда, ни «кокон» не должны вызывать и перегрев, потому что малыш вспотеет, и его придется переодевать (а результате – будить).

Чтобы сон ребенка был спокойным, старайтесь укладывать его спать там, где он должен провести всю ночь. Проснувшись на мгновение ночью, в обстановке и окружении, где кроха не засыпал, он может испугаться. Зато проснувшись на знакомом месте, в окружении знакомых предметов, вполне вероятно, что малыш уже через мгновение снова заснет самостоятельно, без капризов и укачиваний.

Помните, что спокойный сон малыша и его мамы с папой – это основа здоровья, спокойствия и гармонии в семье.

Читайте больше у нас на сайте — https://souo-mos.ru/

Источник