Нестле ребенку в 1 год
Первый прикорм – ответственный момент в жизни ребенка. С этого момента он будет постепенно отвыкать от еды, которая питала его на протяжении первых месяцев жизни.
В зависимости от состояния здоровья ребенка, врачи рекомендуют начинать прикорм с различных блюд.
Если в качестве первого продукта выбираются крупы, то может быть использована каша Нестле, первый прикорм в таком случае начинается с гипоаллергенной безмолочной каши.
- Правила введения первого прикорма
- Продукты для первого прикорма
- Негативные последствия раннего прикорма
- Особенности каши Нестле
- Первое кормление
Правила введения первого прикорма
Мировая практика рекомендует начинать прикорм с 6 месяца, это связано с особенностями развития детского организма.
Чтобы понимать, со скольки месяцев можно добавлять прикорм, нужно знать основные этапы, развития пищеварительных способностей ребенка:
• В 3-4 месяца формируется собственный иммунитет кишечника, с этого момента снижается вероятность возникновения пищевой аллергии.
• С 4-5 месяцев моторная функция кишечника достигает такого уровня, что теперь он способен справляться не только с молоком и смесью.
• К 5 месяцем вкусовые рецепторы достаточно развиваются и уже готовы воспринимать новые вкусы.
• С 6 месяцев прежнего питания уже не достаточно для развития и роста ребенка, возникает потребность в докорме.
При отсутствии противопоказаний некоторые педиатры разрешают начать прикармливать уже в 5 месяцев.
Чтобы новая пища воспринималась ребенком, как можно лучше и органичнее, необходимо соблюдать следующие правила:
• новая пища должна появляться в рационе, только если ребенок абсолютно здоров и с момента последней болезни прошло менее 1 недели;
• после постановки любой прививки рекомендуется выждать не менее 5 дней, и только потом начинать вводить новое питание;
• важно понимать, что еще длительное время грудное молоко или смесь будет являться основой питания ребенка;
• новая пища предлагается до кормления молоком или смесью;
• выбирая способ введения прикорма – через бутылочку или с ложки, лучше отдать предпочтение детской ложке, с 5 месяцев ребенок вполне способен брать еду с детской ложечки, в последствии не возникнет необходимости к переучиванию;
• прикорм всегда должен быть более густым, чем молоко;
• первая порция еды – ¼ или ½ чайной ложки, далее за 7 дней количество увеличивается до рекомендованного дневного объема;
• первые блюда всегда содержат только один ингредиент, так будет проще отследить насколько продукт подходит;
• новый вид еды добавляется не чаще, чем один раз в 2 недели;
• при возникновении аллергической реакции, продукт откладывается на 1 или 2 месяца, при этом обязательна рекомендация врача;
• для детей с предрасположенностью к аллергии обязательно ведение дневника питания, для других детей это рекомендовано, но не обязательно;
• продукты, которые даются ребенку должны быть предназначены для детского питания, иметь информацию о безопасности и чистоте сырья;
• все дети по разному реагируют на новые вкусы, некоторые с удовольствием пробуют новое, другим нужно больше времени и попыток, чтобы начать есть что-то кроме молока или смеси, на данном этапе родителям необходимо набраться терпения.
Продукты для первого прикорма
Рекомендуется следующая последовательность введения продуктов:
- Овощи.
- Мясо.
- Фрукты.
- Каши.
- Кисломолочные продукты.
- Пшеница.
- Молочные продукты.
Последовательность введения может меняться исходя из здоровья ребенка и особенностей его развития.
| Проблема | С чего рекомендуется вводить прикорм |
|---|---|
| Медленная прибавка массы тела, частый стул, склонность к поносам | Каши |
| Большой вес, периодические запоры | Фруктовые и овощные пюре |
| Аллергия у ребенка и у родителей | Кабачковое пюре |
Негативные последствия раннего прикорма
Введение прикорма необходимо для восполнения потребности в питательных веществах, в связи с усиленным ростом и развитием ребенка.
Прикорм можно вводить, только если на это дает добро педиатр.
Самовольно вводить дополнительные продукты не рекомендуется.
При несоблюдении правил введения дополнительного питания могут возникнуть следующие проблемы:
• ранний прикорм может нарушить сосательную функцию, которая еще долго нужна будет ребенку, ребенок на раннем прикорме начинает сосать менее интенсивно, так выработка грудного молока снижается, возникает дефицит основного вида питания;
• чем раньше вводится прикорм, тем больше вероятности формирования пищевой аллергии, а потом и подобной реакции на другие аллергены;
• есть вероятность формирования индивидуальной непереносимости того продукта, который был дан слишком рано;
• при незрелости иммунной защиты кишечника возможно занесение инфекции.
Особенности каши Нестле
Как и у любого продукта, у этих каш есть некоторые особенности, знание которых позволит определить, подходит ли этот продукт ребенку.
Полезные советы мамочкам: ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ
Плюсы применения
У этого продукта есть несколько плюсов и полезных свойств:
• злаки для первого прикорма не содержат глютен;
• не содержит молока и пальмового масла;
• содержат бифидобактерии, которые способствуют поддержанию нормальной микрофлоры и местного иммунитета кишечника;
• содержат в себе все витамины и микроэлементы, которые содержатся в крупах – кальций, калий, цинк
Состав и ценность каши
Рекомендуется в качестве первой крупы использовать именно гречневую, как наименее аллергенную. Вот основные элементы, входящие в продукт Нестле:
- гречневая мука;
- мальтодекстрин;
- витамины и минералы;
- содержание бифидобактерий не менее 1х10⁶ КОЕ/г.
Пищевая ценность этой каши – 381 ккал.
Основные питательные вещества:
- белки – 11 гр;
- жиры – 2 гр;
- углеводы – 78 гр.
Продукт годен 15 месяцев с момента изготовления.
Хранить пачку нужно при комнатной температуре – не более 25 градусов. Место должно быть затемненное и сухое.
Первое кормление
Важно, чтобы продукт был приготовлен с соблюдением всех правил, тогда он будет наиболее полезным и питательным:
• Вымыть руки.
• Подготовить чистые и сухие ложку и тарелку. Уже для первой трапезы стоит приготовить привлекательную и безопасную детскую посуду.
• У каждого продукта есть свои нюансы, чтобы понять, как готовить конкретную кашу, стоит внимательно ознакомиться с информацией на упаковке.
• Кашу для первого кормления нужно разводить грудным молоком или водой. Использовать молоко можно только спустя некоторое время, когда его можно вводить в рацион. При этом стоит понимать, что питательная ценность каши без молока существенно ниже.
• Сначала нужно взять ¼ маленькой ложки и предложить попробовать. В последующие дни нужно постепенно увеличивать порцию в соответствии с рекомендациями педиатра.
• Важно не пытаться резко увеличивать порции. Следует внимательно следить за чистотой кожных покровов на период ознакомления с новыми продуктами.
• Если ребенок категорически отказывается, стоит сделать перерыв не несколько дней.
В период введения первого питания, так разительно отличающегося от привычного для ребенка молока и смеси, важно соблюдать все правила и прислушиваться к желаниям ребенка.
При возникновении любых вопросов – как вводить прикорм, как расширять или чем можно заменять продукты, стоит обращаться к своему участковому врачу.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
Источник
Правильное и сбалансированное питание ребенка, особенно до года, определяет его физическое и умственное развитие.
пятница, января 18th, 2019
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции
Организм активно растет, и он должен получать необходимое для этого количество строительного материала. Меню ребенка в 1 годдолжно состоять из многокомпонентных блюд. Его пищеварительный тракт уже достаточно развит, чтобы переваривать и усваивать сложные продукты. У малыша к этому возрасту есть зубки, и он может пережевывать взрослую пищу.
Рацион питания годовалого ребенкадолжен быть разнообразным. Овощи, фрукты, мясо, каши – все эти продукты можно смело включать в меню.
Чем кормить ребенка на 1 году жизни?Как правильно составить меню и режим питания малыша? Ответы на эти вопросы и полезные советы по питанию ребенка – далее в материале.
Расширяйте меню ребенка постепенно
С новыми вкусами ваш ребенок познакомился еще в возрасте 5-6 месяцев. Он уже знает, что фруктовые и овощные пюре – это вкусно. Теперь можно постепенно расширять его меню, добавляя новые, «взрослые» продукты. Чем кормить 12-месячного малыша?Кашки, фрукты, кисломолочные продукты, мясо и рыба – то, с чем вашему крохе предстоит познакомиться в этом возрасте. В них содержатся все вещества, необходимые растущему организму. Вы можете компоновать эти продукты, предлагая крохе разные варианты готовых блюд.
К пище, предназначенной для годовалого малыша, есть ряд требований:
- Если в меню ребенка в 1 годхотите добавить мясной бульон, первую воду обязательно сливайте.
- Супы готовьте без зажарки.
- Если вводите в рацион мясо, начните с диетического – курицы, кролика, телятины.
- Все продукты – овощи, мясо, рыбу – лучше тушить или запекать. Соли или сахара в таких блюдах должно быть минимум.
Читайте также:Продукты, содержащие железо
Откажитесь от пищи, перетертой в пюре
Если раньше всю пищу необходимо было перетирать в пюре, то сейчас это делать не нужно. Наоборот – готовьте блюда более крупной консистенции, это способствует развитию жевательных мышц ребенка.
В рационе 12-месячного малыша все еще есть материнское молоко. Педиатры рекомендуют продолжать прикладывать кроху к груди, но не рассматривать это как основное питание. Ребенок в этот период растет очень быстро, а для этого нужна более калорийная и сытная еда.
В меню ребенка в 1 год включите рыбу и мясо
В идеале, организм вашего ребенка должен получать не менее 1300 килокалорий в сутки. Этот показатель – субъективный и зависит от того, насколько активен ваш малыш. Одним детям требуется больше калорий, и они требуют добавки, другим – этой нормы достаточно.
В то же время, суточное меню ребенка в 1 год должно включать такой перечень продуктов:
- Молоко – не менее 400 миллилитров
- Каша – 200 граммов
- Кисломолочные продукты: 150 мл кефира и 50 г творога
- Детское печенье – 15 граммов
- Рыба и мясо – по 60 граммов. В этих продуктах много арахидоновой кислоты – элемента, который нужен для нормального развития мозга и зрения.
- Фрукты – 100-110 граммов
- Яйца – 20 граммов (1/2 штуки)
- Хлеб – не более 10 граммов. С этим продуктом нужно быть осторожней. В пшеничном хлебе содержится глютен. Если заметили какие-либо нарушения пищеварительного тракта или аллергические реакции у малыша, исключите этот продукт из меню или замените на безглютеновый.
- Овощи – не менее 200 граммов
- Печень – 20 граммов
Важные нюансы:
Продукты из указанного перечня не нужно давать ребенку одновременно. Мясо, рыбу, печень и яйца распределите таким образом, чтобы малыш ел их дважды в неделю.
Включая в рацион фрукты и овощи, учитывайте их сезонность. В сезонных продуктах больше пользы и меньше нитратов.
Детское меню на каждый день
Сколько должен есть ребенок в 1 год? Этот вопрос задает себе каждая мама. В этом возрасте суточный объем пищи ребенка в среднем составляет 1,2 килограмма. При этом распределить ее нужно на 5-6 приемов пищи с интервалом 3,5-4 часа.
Что приготовить ребенку в 1 год? Примерное менюбудет выглядеть так:
- Завтрак.
Каша на молоке. Это могут быть гречка или рис (наименее аллергенные), овсянка, пшенка или кукурузная. Если у крохи непереносимость лактозы, замените молоко на воду или готовьте специальную безлактозную смесь.
К каше можно добавлять чай, компот из сухофруктов. Хлеб также стоит предлагать ребенку за завтраком.
- Второй завтрак.
Это, скорее, перекус. Предложите ребенку йогурт с фруктами, диетическое (галетное) печенье, запеченное яблоко.
- Обед.
Можно комбинировать суп и овощные кашки с мясом, рыбой или печенью.
- Полдник.
Творог, печенье с компотом, молочная каша или творожная запеканка – отличный перекус перед ужином.
- Ужин.
За несколько часов до сна можно покормить ребенка овощным пюре с мясом, рыбой или печенью. Перед самим сном – грудным молоком или детской смесью.
Важно помнить, что рацион годовалого крохи должен быть максимально разнообразным и включать продукты, которые являются источником всех необходимых витаминов и макроэлементов. Еда должна быть калорийной и полезной.
Статьи по теме:Готовим сами или используем детское питание?
Подробнее
Источник
В этот же период недавно приобретённые физические, эмоциональные и умственные навыки закрепляются и совершенствуются.
Физическое развитие ребенка в 1 год
Развитие ребенка в 12 месяцевпроисходит очень активно. В частности, он учится ходить и делает это с упорством. Как по-разному детки начинают ходить! Одни, держась за стену, осторожно делают первые шаги. Другие выползают на середину комнаты, сами встают и, широко расставив руки, чтобы сохранить равновесие, делают свой первый шаг. Твой малыш сделает первый шаг по-своему, а к годику, как и другие детки, начнёт ходить без твоей поддержки. И не только ходить. Обычно к году малыши уже могут сами нагнуться и поднять игрушку с пола или забраться на небольшую ступеньку (разумеется, под твоим присмотром).
Как развивать ребенка в 1 год
Малышу нравится собирать предметы из частей. Он охотно переворачивает вещи и изо всех сил кидает игрушки. Следи за тем, чтобы ничего не сломалось, поэтому подальше убери хрупкие предметы. Как правило, ребёнку всё ещё нужно спать два раза в день: чуть-чуть утром и подольше днём. Кто-то может спать меньше — не волнуйся, если твоя кроха отказывается засыпать днём. Оставь малыша в кроватке, и пусть он спокойно полежит: так он отдохнёт столько, сколько нужно.
Чтобы малыш быстрее развивался, проводи с ним как можно больше времени. Организуй ему интересный досуг: играй в развивающие игры, читай сказки, общайся и четко произноси слова. Так он будет запоминать готовые конструкции и, когда заговорит, будет почти по-взрослому формировать предложения. Купи ему заводные игрушки, от них он просто будет в восторге. Пользу принесут также игрушки-конструкторы с крупными деталями. Так кроха научится видеть разницу в размерах, сможет развить мелкую моторику и логичное мышление.
Читайте также:Пальчиковая гимнастика для малышей: игры для ребенка
Откройте малышу мир новых вкусов с органическим пюре «Яблоко, персик и абрикос». Только органические фрукты и никаких красителей – все, что нужно для дополнения рациона ребенка.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ
Что должен уметь годовалый ребенок
Малыш с радостью принимает участие во всём, заявляет о себе и хочет быть полезным. Он вполне способен отыскать ключи, которые ты потеряла где-то в квартире. Или это он «вытащил» их из двери?
Малыш помнит о предметах, которые давно не видел, у него очень хорошая зрительная память. Он осознаёт, что вот эта вещь «лежит там», а вот той «там больше нет». Ребёнок уже может показать, где верх, а где низ, распознает твердое и жидкое (например, питьё от остальной пищи), отличает предмет от его содержимого (например, тарелку от находящейся в ней еды).
Не переживай если что-то твой кроха еще не делает. Каждый малыш уникален, и твой малыш всему еще научится.
Кроме этого, годовалый ребенок должен уметь:
- Приседать, выпрямляться, наклоняться
- Выкарабкиваться на диван и слезать с него
- Стоять без опоры
- Подражать движениям взрослых
Сколько должен весить ребенок в 1 годик
Согласно календарю развития,в возрасте 12 месяцев вес мальчиков должен составлять 8,9-11,6 килограмма. Рост при этом составляет 72,3-79,7 сантиметра. Девочки весят 8,5-10,8 килограмма при росте 71,4-78 сантиметров.
В этом возрасте кроха очень активен, быстро растет, и его организму нужно много энергии. Поэтому пища должна быть достаточно калорийной. В идеале, в течение суток малыш должен получать не менее 1300 килокалорий. Рацион ребенка в 1 год уже достаточно разнообразное, включает каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты. Поэтому набрать нужное количество калорий не составит труда.
Для того, чтобы малыш правильно набирал вес, развивался и был активным, необходимо правильно распределить пищу в течение дня. Он должен есть 5-6 раз в день с интервалом в 3,5-4 часа. Самые большие объемы пищи должны припадать на обед и первый ужин. Сытый малыш будет лучше и крепче спать.
Важно правильно подойти к подбору продуктов в рационе годовалого малыша.
Позаботься о том, чтобы в меню твоего ребенка были продукты, богатые на полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, железо, кальций, фтор и йод. Эти вещества нужны для правильного физического развития. Они полезны для развития клеток мозга, улучшают зрение, укрепляют косточки.
Кроме рыбы, мяса и каш, в рацион важно включить творог, кисломолочные продукты, молоко, яичный желток.
Статья по теме:Арахидоновая кислота (ARA): в чем польза для детей?
Подробнее
Источник
Первый ребёнок, первый прикорм — для каждой заботливой мамы это немного волнительно, и в то же время интересно, любопытно как малыш отреагирует на новый вид, консистенцию и подачу еды.
Я начала мониторить этот вопрос когда ребёнку исполнилось 4 месяца. Поделюсь информацией, кому интересно. Если неинтересно, про саму кашу ниже.
Когда ВОЗ рекомендует вводить прикорм:
- вес ребёнка от рождения увеличился в 2 раза
- ребёнок не совершает рефлекторных выталкивающих движений языком
- если ребёнок остаётся голодным после кормления грудью или не наедается литром смеси за сутки
- проявление интереса ко взрослой еде
- появление первых зубов
- умение хорошо держать голову и сидеть
Наличие большей части из перечисленных признаков свидетельствует о готовности к прикорму. Ну и конечно врач педиатр должен проконсультировать и подобрать меню. (Нам здесь повезло не очень, педиатр советской школы советовала чуть ли не с 4 месяцев давать белокочанную капусту и сок, несмотря на наши жуткие колики).
Первый прикорм кашей мы начали ближе к 6 месяцам. Сначала купили кашу Heinz гречневую безмолочную. Первая пачка зашла нормально, но со второй не заладилось, ели уже неохотно, вдобавок через непродолжительное время ребёнок снова был голодный.
Затем решили попробовать Nestle гречневую безмолочную.
Первая каша должна быть:
- Монокомпонентная
- Безмолочная
- Безглютеновая (гречка, рис, кукуруза)
На упаковке производитель указывает, что эта каша подходит для первой
По консистенции она заметно отличалась от нашей предыдущей, по вкусу тоже ближе ко взрослой каше.
Внешний вид: мелкие гречневые хлопья светло-коричневого цвета в фольгированном пакете (200г)
При взаимодействии с водой или смесью разбухают и превращаются в однородную массу с вкраплениями.
Кашу повторно использовать нельзя, нужно готовить на один раз непосредственно перед приемом пищи, через некоторое время она начинает таять, становится совсем жидкой. Сухую кашу, после вскрытия пакета, производитель рекомендует хранить не более двух недель.
Способ приготовления:
Для безмолочной каши за основу берётся уже привычная по вкусу и реакции на нее смесь или грудное молоко. Пропорции те же (у нас смесь на 30 мл 1 ложка).
В дальнейшем эту кашу как гарнир к мясному пюре я делала на воде, потому что на смеси получается сладкой на вкус.
Состав:
Эту кашку моя дочь кушала с аппетитом, аллергии, срыгиваний она не вызвала. При нашей склонности к запорам стул был нормальный (кстати гречневая каша может слабить). Даже колики стали угасать, но это все же я плюсую не каше, а естественному течению времени.
После удачного первого знакомства с кашей Nestle гречневая безмолочная, мы продолжили пробовать другие каши этой фирмы.
Методы, которыми пользовалась я и советую, для более легкой адаптации ребёнка к первому прикорму:
- Привлекайте малыша, чаще берите его с собой на кухню, когда едите сами. Дети учатся подражая родителям.
- Кормить я начала сразу ложкой, никаких бутылочек с широкими прорезями, как учат бабушки. Конечно поначалу не так легко, как кажется, больше каши возле рта и на шее, но это тоже обучение новым манипуляциям языка и губ. (Этот пункт для деток без проблем, в том числе с весом, когда прикорм кашей начинают раньше из-за недобора, и у ребёнка еще сохранен выталкивающий рефлекс).
- Моя дочь еще не умела сидеть (по правилам девочек и нельзя торопить, поэтому этот пунктик с ВОЗ часто расходится), на помощь приходят стульчики для кормления с регулировкой наклона спинки. Если его нет, то можно посадить и в автолюльку, на крайний случай сделать наклон подушки, но никак не лёжа. Попробуйте сами есть лёжа, ребёнок запросто подавится.
- Если ребёнок не хочет, не заставляйте. Задача прикорма познакомить с новой едой, а не накормить досыта. Лучше понемногу, но чаще предлагать, искать другие вкусы и сочетания, кушать вместе или с потешками, или отложить ввод на время, а не вызывать негативные ассоциации с кормлением.
- Поэтому также не стоит кормить перед телевизором, планшетом и т.д. лишь бы съел, потом это войдёт в привычку.
Кашу Nestle гречневую безмолочную я рекомендую как для первого прикорма, так и для последующего кормления.
????~~~~~~~~~~~~~????????????~~~~~~~~~~~~????
Как я замешиваю кашу без комочков: мой отзыв про овсяную кашу от Nestle
Источник