Можно кувыркаться ребенку в 5 лет
Ребёнок самостоятельно кувыркаясь через голову может себе шею свернуть? А то моя (2 года) сейчас на одеяле кувыркается, а бабушка об этом услышала по телефону и паникует.
Детство — это та счастливая пора, когда бежишь ночью из туалета и радуешься что тебя не съели…
моя мама-воспитатель запрещала до 3 лет сыну (моему) 🙂
Жизнь — куча фигни, которая происходит…
У меня лет с 3-х сам кувыркается, посматриваю только, чтоб не врезался куда или с кровати не навернулся 😉 Чёт даже мысли не было, что
ОСА
может себе шею свернуть
😉
Когда мне в голову приходит гениальная идея, можно услышать короткий щелчок, это нервно прикуривает мой ангел-хранитель.
Ни разу не слышала о подобном, но смотреть страшно.
Нельзя впихнуть невпихуемое
ФлерДелакур
моя мама-воспитатель запрещала до 3 лет сыну (моему)
Вот и у нас воспитатель, видать в садике это частое явление
aas
Чёт даже мысли не было
И у меня 🙂 вот и спрашиваю, может я бестолковая мамашка :gy:
Аssiya
Ни разу не слышала о подобном, но смотреть страшно.
:gy: Меня старшие больше пугают, они уже с вывертами кувыркаются
Детство — это та счастливая пора, когда бежишь ночью из туалета и радуешься что тебя не съели…
нам невролог строго настрого запретила стоять на голове и кувыркаться. у нас миатония. вообще она сказала что и в садиках и в школах на физре не кувыркаются.
просто шейные позвонки слабые еще
Жизнь — куча фигни, которая происходит…
Эльфийка
в садиках и в школах на физре не кувыркаются.
а на гимнастике кувыркаются… правда с 4х лет в секцию берут.
я лично, не вижу ничего страшного, лишь бы с дивана не кувыркнулись 😉
ну я неврологу сказала, что ребенок в полтора года кувыркаться научился. она сказала, что если проблем с шейным отделом позвоночника нет, то пусть кувыркается под присмотром мамы. и только на одеяле мягком на полу.
правда, у нас пока интерес к этому делу пропал быстро.
ну и учите правильно кувыркаться. правильно голову ставить и т.п.
блин. а моя кувыркается тока так. буду запрещать мягко.
Если Вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени. (с)
Августёнок
если проблем с шейным отделом позвоночника нет, то пусть кувыркается под присмотром мамы.
а если есть — вообще нельзя, нам 13л — до сих пор нельзя
короче, может случиться подвывих шеи, чтобы этого не произошло надо просто учить ребенка правильно кувыркаться, чтоб на голову при кувырке не опирался. Нас на ушу этому научили, сейчас я спокойна…
Меня деньги не волнуют… Они меня успокаивают
если на голову не встает и проблем с шейным отделом позвоночника нет — то можно. учите правильно кувыркаться. в школах и садиках запрещают на занятиях, потому как учитель/воспитатель не может знать особенности всех детей. и не всегда может уследить за всеми сразу — зачем лишние проблемы ему и детям. а в спортивной секции детей специально учат, и технике уделяют очень большое внимание, поэтому риск меньше. кувырок — снова многих гимнастических элементов.
моя тоже кувыркается,только так,хотя нам всего год и 4 месяца.бывают же такие минуты когда я не вижу этого момента.наверно раз кувыркается значит силы есть.ведь никто не учил так то.сама додумалась до всего.
Моя тоже кувыркается. 😉
У меня однокурсница в Канаду замуж вышла. У нее там дочке сейчас 2,5 года. Они уже на гимнастику в школу олимпийского резерва ходят на занятия. Так вот мама хвасталась, что доча по кувыркам самая лучшая в группе. :gy:
И моя кувыркается (2,5) на разложенном диване 🙂 Любят они, видно, покувыркаться :gy:
у меня кувыркается на диване, но разрешаю только под своим присмотром, смотрю, чтобы руки/ноги и голову правильно ставила, ну и в сторону края не кувыркалась
«Мой способ шутить — это говорить правду. На свете нет ничего смешнее.» Бернард Шоу
кувыркаться надо не через голову, а через плечо, то есть опираться не сразу на голову, а на плечо сначало
Любопытна Я
опираться не сразу на голову, а на плечо сначало
опираться на голову вообще не надо!
Меня деньги не волнуют… Они меня успокаивают
Ребенком быть вообще опасно……
Источник
Физическая активность является очень важной составляющей на протяжении всей жизни человека. Заниматься спортом и вести активный образ жизни необходимо с самого раннего детства. Помимо весёлой и динамичной зарядки, важно включать в физическую деятельность детей и специализированные упражнения. Одним из важных и полезных считаются кувырки, поэтому необходимо своевременно научить ребёнка правильно их выполнять.
Особенности
Кувырок представляет собой одно из основных упражнений в гимнастике, акробатике и других видах спорта, его выполняют на уроках физкультуры в школе, поэтому важно обучить детей правильной технике выполнения данного элемента.
Благодаря кувыркам ребёнок может улучшить свою координацию движений, научиться владеть своим телом, согласовывать движения рук с ногами и всем туловищем, правильно группироваться.
Любая физическая деятельность способна благоприятно влиять не только на развитие тела, но и на работу мозга, благодаря систематическим занятиям дети становятся более организованными и дисциплинированными.
Для обучения кувыркам важно правильно подобрать время, чтобы ребёнок был готов морально и физически. Слишком ранние попытки введения сложных элементов могут надолго отбить охоту к спорту и любым заданиям такого рода.
Оптимальным возрастом считается 5 лет и старше, когда тело ребёнка уже готово к нагрузкам.
Каждый ребёнок уникален, поэтому нет чётких рамок, когда можно вводить то или иное упражнение, но для большинства детей нежелательно начинать кувыркаться до пятилетнего возраста.
Среди основных причин такого ограничения можно назвать следующие.
- Относительно слабые мышцы тела малыша, не способные справиться с новым упражнением, требующим координированной работы рук и ног, умения группироваться.
- Не до конца развитый плечевой пояс, ввиду чего ребёнок может получить травму при неаккуратном выполнении элемента. Дети до 5 лет плохо владеют координацией движений, поэтому им рекомендуется давать лёгкие упражнения.
- Плохо развитый вестибулярный аппарат не даёт ребёнку стабильно одинаково и правильно переворачиваться в процессе освоения кувырка, а любое смещение вбок может стать причиной травмы или появления страха при кувыркании.
- Несоблюдение техники выполнения упражнения может стать причиной травмирования детей. Малыши часто становятся на голову и переворачиваются сразу на спину, что может быть весьма опасно.
- Руки ещё недостаточно окрепли, чтобы полноценно удержать вес тела, особенно при выполнении разных вариантов кувырков.
- Дети до определённого возраста плохо чувствуют опасность, что тоже может стать проблемой во время обучения кувыркам.
Чтобы научить ребёнка кувыркаться, важно видеть, что он готов морально и физически, провести с ним ряд подготовительных упражнений, обязательно разъяснить технику безопасности и лишь потом начинать обучение.
Разновидности кувырков
Практически каждый знает о таком упражнении, как кувырок, его начинают делать в школе, используют на спортивных секциях, но далеко не каждый пробовал сделать все разновидности этого элемента.
Существуют такие варианты выполнения кувырков:
- кувырок вперёд;
- кувырок назад;
- через плечо;
- через стойку на руках;
- длинный кувырок;
- кувырок с толчком;
- кувырок с нырком.
Каждый из этих элементов имеет свою технику выполнения, определённые особенности, которые необходимо объяснить ребёнку перед тем, как проводить обучение.
Для общефизического развития достаточно отработать 2-3 варианта упражнения, а остальные уже учатся на гимнастике и акробатике, где возникает необходимость в их освоении.
В разных видах спорта используются сложные элементы, в основе которых лежит кувырок, поэтому всем детям, посещающим спортивные секции, желательно уметь кувыркаться. Даже при плавании в бассейне со временем понадобится данное умение, чтобы проходить полную дистанцию от старта до финиша и участвовать в соревнованиях.
Как научить ребенка кувыркаться?
Чтобы научиться кувыркаться, необходимо подготовить тело при помощи вспомогательных упражнений. В процессе освоения новых элементов важно ознакомить детей с правильной терминологией.
Наиболее важными упражнениями для обучения кувыркам являются группировка и перекаты. Если дети не умеют группироваться, то и кувырок у них не получится.
Важно проводить обучение поэтапно, для начинающих лучше строить занятие в форме игры, суть которой – принять заданное положение группировки по сигналу. Неосознанное выполнение задания и принятие нужной позы позволяет легко запомнить заданный элемент, после чего можно переходить к освоению более сложных умений.
Для закрепления навыка группировки важно давать детям задания сгруппироваться из разных положений:
- лёжа на полу, подбородок и колени подтягиваются к грудной клетке;
- сидя толкнуться назад, принять заданное положение, находясь спиной на мате, после чего вернуться в сед;
- стоя, через присед лечь на мат и сгруппироваться.
Выполняя такие задания, можно варьировать расположение рук и добавлять какие-то дополнительные задания, чтобы поддерживать интерес детей к занятиям.
Как только группировка освоена, можно переходить к перекатам, без которых также не добиться желаемого результата. Перекатываться можно в группировке на спине вперёд-назад, через бок в каждую сторону и покачиваться на животе для смены вида деятельности. Каждое упражнение развивает мышцы тела, позволяет укрепить их и научить работать вместе, выполняя конкретную задачу.
Как только дети освоили подготовительные упражнения, они готовы к тому, чтобы начинать кувыркаться.
Перед выполнением упражнения важно рассказать о технике безопасности, подробно объяснить сам процесс кувырка, несколько раз показать его, чтобы дети услышали и увидели то, что будут делать. Если ребёнок боится выполнять новое упражнение, не нужно на него давить, стоит дать ему ещё несколько подводящих элементов, чтобы он почувствовал в себе уверенность.
Обязательно нужно подстраховывать детей при выполнении кувырков в первые несколько раз, пока координация движений ещё не выработалась, и возможны непредсказуемые ошибки. Обучение кувыркам необходимо начинать с кувырка вперёд, алгоритм выполнения сводится к таким действиям:
- сед на корточки, постановка рук по бокам от стоп, пальцами вперёд;
- принятие группировки: подбородок прижимается к туловищу, руки сгибаются в локтевых суставах, а ноги выпрямляются;
- выполнить толчок ногами, производя перенос веса туловища вперёд, перекатиться сразу на лопатки, потом на спину и копчик;
- приземлиться, выпрямив руки и ноги.
Первые кувырки стоит делать с остановкой на ягодицах, оставляя прямые ноги, потом сгибая их в коленях, а позже докручиваясь и поднимаясь в стойку на ногах.
Как только дети начинают стабильно выполнять упражнение, можно пробовать с ними кувырок назад. Для этого элемента существует несколько вариантов группировки: из положения лёжа на мате, сидя и из полуприседа. Как и ранее, освоение упражнения начинается с группировки. Дети должны научиться фиксировать подбородок на груди, округлять спину и размещать руки на голени. С того момента, когда проблем с группировкой не возникает, есть смысл пробовать кувырок назад. Процесс выполнения выглядит таким образом:
- стать на краю мата и принять положение полуприседа;
- выполнить толчок и перекат на спину;
- выпрямляя ноги и вынося их за голову, выполнить упражнение и вернуться в положение полуприседа на другой стороне мата.
В ряде случаев понадобится изучения кувырка через плечо. Особенно важным этот элемент будет для детей, которые занимаются борьбой.
Чтобы совершить данное упражнение, снова не обойтись без освоения группировки и умения кувыркаться вперёд и назад.
Сам процесс переворота через плечо выглядит так:
- поставить правую ногу на колено, положить левую руку на мат;
- скользящим движением руки переместить правую руку к левой стопе;
- сделать наклон вперёд, разместив плечо между левой рукой и правой ногой;
- голову повернуть налево и прижать подбородок к груди;
- толкнуться левой ногой и прокатиться на спине, начиная с правого плеча до левой ягодицы;
- в завершение вытягивается левая рука, которая ударяет о мат и останавливает упражнение.
Весь процесс тренировки должен быть выполнен при полном сопровождении учителя, тренера или родителя, важно всё время напоминать ребёнку о том, как правильно выполнять элемент, каких ошибок нельзя допускать. Если у малыша не получается что-то сделать, стоит поддержать его, помочь и похвалить; нельзя ругать и требовать результата – это не поможет усвоить материал, а может надолго сформировать нежелание заниматься спортом.
Противопоказания
Сами по себе кувырки не опасны для здоровья детей, но в случае заболеваний опорно-двигательного аппарата или любых проблем со спиной необходима консультация врача. При сколиозе или при остеохондрозе важно понимать, насколько велика проблема, и какие упражнения можно делать ребёнку.
Любой учитель физкультуры или тренер должен иметь на руках справку от врача о состоянии здоровья детей, понимать, к какой группе здоровья они относятся, и в чём состоят особенности занятия спортом, если таковые есть.
Помимо возможных проблем со здоровьем и особенностей организма ребёнка, важно соблюдать и другие правила, которые помогут успешно провести занятие.
Чтобы не возникло проблем с освоением кувырков, необходимо:
- не пить и не есть за час до занятия, иначе может возникнуть дискомфорт, тошнота и боли в желудке;
- проводить тренировку в специализированной одежде, которая хорошо тянется и не стесняет движения, а также позволяет телу дышать;
- использовать гимнастические коврики или маты в процессе обучения кувыркам.
При правильном подходе к тренировочному процессу, внимании к детям, постепенном освоении упражнения кувырок не вызовет никаких затруднений.
Важно ответственно следить за обучением и предотвращать любые ситуации, которые могут привести к травмам. Дети могут быть рассеянными, поспешными в выполнении элементов, поэтому тренер должен всё время концентрировать их внимание, поправлять движения и направлять действия. Если травма всё же произошла, необходимо оценить степень повреждения и при необходимости обратиться за помощью к медсестре или врачу.
Как научить ребенка кувыркатся, смотрите в видео ниже.
Источник
26 сентября 2014
Автор
КакПросто!
Кувырок – составная часть многих акробатических упражнений, поэтому он часто отрабатывается на уроках физкультуры. Возникающие при его выполнении проблемы обычно связаны с тем, что до школы детей никто не учит кувыркаться правильно: ни родители, ни воспитатели в детском саду.
Практика показывает: чем младше ребенок, тем легче его чему-то научить. Главное, чтобы он все делал под присмотром взрослых.
Правильно выполненные кувырки очень полезны в любом возрасте. В раннем детстве они положительно сказываются на работе головного мозга, хорошо влияют на общее физическое развитие, учат координировать и согласовывать свои действия, группироваться, в том числе в экстремальных ситуациях. Впоследствии приобретенные навыки будут работать уже на уровне механической памяти и помогут собраться и избежать серьезных травм в экстренной ситуации.
Маленькие дети очень любят подобные упражнения, но еще не могут выполнять их правильно. Основную роль в процессе обучения должны играть родители.
К выполнению кувырков ребенка подготовит упражнение «качалочка»: ребенка уложить на спину, поджать ножки к животу, а подбородок к груди, далее совершать легкие покачивания на спине. Именно такой должна быть поза малыша после совершения кувырка.
Выполнение самого кувырка:
— взрослый левой рукой крепко держит малыша в области живота, прижимая спинкой к себе, правой – легонько наклоняет головку ребенка вниз, подводя подбородок к груди;
— плавно переворачивает ребенка на спину.
Важно, чтобы ребенок прямо перекатывался вперед, начиная движение от затылка (не с макушки!) и заканчивая копчиком. Чтобы малыш запомнил последовательность действий и научился технически правильно их совершать при кувырке, каждый шаг необходимо проговаривать, превращая обучение в интересную игру. Такие занятия позволят уже в раннем возрасте научить ребенка выполнять кувырки без риска для здоровья.
Если ребенок уже столкнулся с тем, что правильный кувырок у него не получается, можно проконтролировать выполнение упражнения и разобраться, что он делает не так, и объяснить, как сделать упражнение правильно.
Выполнять кувырки следует на мате (или на толстом одеяле). Техника выполнения следующая:
— сесть на корточки, вытянуть вперед руки и упереться ими в пол;
— постепенно сгибая руки, выпрямить ноги, голову опустить и коснуться затылком пола;
— оттолкнуться от пола ногами, перекатиться с затылка на лопатки, затем на копчик, одновременно прижимая к груди колени, обхваченные руками;
— после завершения упражнения вытянуть ноги и руки.
Источник