Микроэлементы для ребенка 3 года
Микроэлементы нужны любому человеку. Поэтому родители должны начать заботиться о детях с самого рождения. Врачи советуют минимум 2 раза в год давать комплекс поливитаминов. Такие мероприятия позволят укрепить иммунитет, полноценно сформироваться организму, а также обеспечить нормальный рост и развитие. Фармакологические компании предлагают различные поливитамины для детей. Существует ТОП лекарственных средств, которые отличаются эффективностью и доступностью.
Зачем ребенку нужны поливитамины
Поливитамины включают комплекс необходимых веществ, которые обеспечивают нормальную работу всего организма в целом. В нынешнее время врачи практически каждому ребенку советуют давать БАДы. Это объясняется скудным питанием, регулярными стрессами и неблагоприятной экологической обстановкой в стране.
Недостаток полезных веществ плохо сказывается на общем состоянии и иммунитете, ребенок начинает часто болеть, плохо спит, становится раздражительным
Полезные вещества принимают участие в обновлении клеток и тканей. Они отвечают за работу опорно-двигательного аппарата, поддерживают функциональность центральной нервной системы, сосудов и сердца. Происходит нормализация обменных процессов, повышение иммунитета.
Если принимать поливитамины детям, это поможет желудочно-кишечному тракту привыкнуть к поступлению новых продуктов. Ребенок себя чувствует бодро, так как пополняется запас энергии. БАДы необходимы и в тот момент, когда ребенок первый раз идет в детский сад или школу.
Показания к применению
Поливитамины с минералами для детей назначают в следующих случаях:
- при повышенной утомляемости;
- при умственных нагрузках;
- при повышенной физической активности;
- в период активного роста;
- при нерациональном и скудном питании;
- в период восстановления после перенесенных заболеваний;
- при дефиците микроэлементов;
- для улучшения иммунитета.
Важно! Поливитамины для детей выступают в качестве профилактики различных болезней. Их следует давать детям, которые ходят в детский сад или школу.
Лучшие витамины для детей до года
Врачи считают, что малыши, находящиеся на грудном вскармливании, получают достаточное количество микроэлементов из материнского молока. В первый год младенцы быстро растут и активно развиваются. Поэтому полезных веществ может не хватать.
В этот период времени ребенку необходимо обеспечить поступление некоторых микроэлементов:
- Ретинол. Необходим для роста ребенка, хорошего зрения и иммунитета.
- Витамин Д. Принимает участие в обмене кальция и фосфора. Отвечает за состояние костей и рост зубов.
- Аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет. Делает сосуды более эластичными.
- В1. Участвует в обменных процессах. Отвечает за работу нервной системы и пищеварительного тракта.
- В2. Участвует в энергетических процессах, метаболизме белков, жиров и углеводов. Нормализует состояние слизистых оболочек и кожного покрова.
- В6. Необходим для кроветворительной системы.
- РР. Отвечает за состояние кожи и работу органов пищеварительной системы.
- Н. Нужен для печени, волос, ногтей и кожи.
- Альфа-токоферол. Помогает в усвоении других микроэлементов.
Также маленькому организму необходим кальций, магний, витамин К, В5, В9, В12, медь и цинк.
Мульти-Табс Бэби
Производитель — Дания.
БАД повышает иммунитет и способствует физиологическому росту ребенка
Хорошие поливитамины для детей, в состав которых входят витамины А, Д и С. Препарат выпускают в каплях. Раствор находится во флаконе объемом 30 мл.
Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, благоприятно сказывается на состоянии зрительного органа. Улучшает работу пищеварительного тракта, принимает участие в образовании коллагена. Предупреждает развитие рахита.
Лучшие поливитамины для детей 1-2 лет
Поливитамины с минералами для детей до 2 лет выпускаются в каплях, сиропах и гелях. БАДы имеют приятный запах и вкус. В этот период времени наблюдается активный рост ребенка, прорезывание всех молочных зубов. Но некоторые виды препаратов в составе имеют красители и ароматизаторы, которые часто ведут к проявлению аллергических реакций.
Алфавит Наш малыш
Поливитамины для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Препарат следует давать 3 раза в день.
В состав порошка из пакетика с надписями розового цвета входят:
- кальций;
- фолиевая кислота;
- витамин Д3;
- цианокобаламин.
Поливитамины с кальцием для детей принимают в утренние часы. Такой состав позволяет предупредить развитие рахита, укрепить кости и зубы.
Порошок из пакетика с надписями зеленого цвета содержит:
- аскорбиновую кислоту;
- магний;
- никотинамид;
- цинк;
- витамин Е;
- бета-каротин;
- рибофлавин;
- витамин В6;
- йод.
Поливитамины с цинком для детей ускоряют созревание нервной системы, стимулируют метаболические процессы, стабилизируют функциональность органов пищеварительного тракта. Препарат дают ребенку в обед.
Порошок из пакетика с надписями голубого цвета содержит микроэлементы, которые улучшают состав крови, нормализуют процесс поступления кислорода к тканям:
- бета-каротин;
- витамин В1;
- аскорбиновая кислота;
- фолиевая кислота;
- железо.
Перед применением порошок растворяют в кипяченой воде, молоке или смеси
Киндер Биовиталь гель
Пищевая добавка, которая восполняет дефицит микроэлементов в детском организме. Форма выпуска — гель.
В состав комплекса включены такие вещества:
- витамин Д3;
- лецитин;
- аскорбиновая кислота;
- марганец;
- никотинамид;
- витамин А;
- кальций;
- альфа-токоферол;
- пиридоксин;
- рибофлавин;
- тиамин;
- витамин В12.
Гель имеет приятный вкус, так как в состав входит сахароза и ароматизатор
Пиковит сироп
Производитель — Словения. БАД выпускают в форме сиропа оранжевого цвета. Витаминный комплекс состоит из:
- ретинола;
- витамина Д3;
- аскорбиновой кислоты;
- тиамина;
- рибофлавина;
- дексапантенола;
- витамина В6;
- цианокобаламина;
- никотинамида.
Предназначен для детей старше года, повышает иммунитет, ребенок становится активным, веселым
Кроме этого, в составе сиропа есть вспомогательные вещества в виде сахарозы, глюкозы, апельсинового масла, грейпфрутового ароматизатора.
Важно! У препарата есть один минус — он часто вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций. Поэтому давать БАД нужно с осторожностью.
Лучшие поливитамины для детей 3-5 лет
Возраст ребенка от 3 до 5 лет считается особым периодом. В этот момент малыш первый раз идет в детский сад. Из-за контакта с другими детьми начинает часто болеть. Чтобы помочь ребенку преодолеть этот этап и повысить его защитные силы, рекомендуется давать поливитамины для иммунитета детям.
Алфавит Детский сад
Этот витаминный комплекс востребован среди родителей и врачей. Поливитамины для детей выпускают в жевательных таблетках. Прием разделен на 3 раза. В каждом драже содержатся микроэлементы, которые хорошо сочетаются между собой.
Таблетка зеленого цвета имеет яблочный вкус. В ее состав входят такие вещества:
- бета-каротин;
- аскорбиновая кислота;
- витамин В1;
- фолиевая кислота;
- железо;
- медь.
Второе драже имеет оранжевый цвет и апельсиновый вкус. Состоит из:
- витамина А;
- витамина С;
- пиридоксина;
- никотинамида;
- альфа-токоферола;
- рибофлавина;
- магния;
- цинка;
- селена;
- марганца.
Таблетка розового цвета отличается наличием клубничного вкуса и составом. В нее входят следующие соединения:
- фолиевая кислота;
- пантотеновая кислота;
- цианокобаламин;
- холекальциферол;
- кальций.
Алфавит Детский сад отличается от других препаратов тем, что в состав драже входят хорошо сочетаемые между собой микроэлементы, риск проявления аллергических реакций сведен к минимуму.
Витрум Бэби
Форма выпуска — жевательные таблетки, которые выполнены в виде фигурок животных. Отличаются фруктово-ванильным привкусом. Состоят из необходимых микроэлементов:
- витамин К1;
- бетакаротен;
- холекальциферол;
- альфа-токоферол;
- тиамин;
- аскорбиновая кислота;
- пантотеновая кислота;
- биотин;
- рибофлавин;
- витамин РР;
- пиридоксин;
- цианокобаламин;
- фолиевая кислота;
- фосфор;
- магний;
- кальций;
- железо;
- марганец;
- цинк;
- молибден;
- йод;
- хром;
- селен;
- медь.
Также в составе есть апельсиновый сок, сорбитол и куркумин
Мульти-табс Малыш Кальций+
Поливитамины с витамином Д3 и кальцием для детей. Также БАД содержит другие микроэлементы в виде железа, цинка, альфа-токоферола, тиамина, бета-каротина, биотин, селен, рибофлавина, хрома, йода.
Выпускается в жевательных таблетках, которые имеют малиново-клубничный привкус
Внимание! Этот комплекс отлично подходит для детей, которые склонны к проявлению аллергических реакций. Это объясняется тем, что в составе нет лактозы и глютена.
Лучшие поливитамины для детей 7-10 лет
В 7 лет ребенок переходит в новый коллектив, идет в первый класс. Этот период опять сопровождается стрессом, понижением иммунитета, замкнутостью или раздражительностью. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо 2 раза в год давать ребенку БАДы.
Мульти-табс Юниор
Производитель — Дания. Комбинированное лекарственное средство, в состав которого входят вещества:
- ретинол;
- холекальциферол;
- витамин Е;
- тиамин;
- рибофлавин;
- пиридоксин;
- цианокобаламин;
- никотинамид;
- пантотеновая кислота;
- фолиевая кислота;
- аскорбиновая кислота;
- железо;
- цинк;
- медь;
- марганец;
- хром;
- селен;
- йод.
Этот комплекс необходим детям в период активного роста в качестве профилактики. Способствует повышению умственных и физических способностей.
Алфавит Школьник
Поливитамины для детей школьного возраста. Ежедневно необходимо принимать по 3 таблетки, каждая из которых имеет свой состав и вкус.
Жевательные таблетки красного цвета имеют вишневый привкус.
Состоят из:
- витамина С;
- витамина В1;
- витамина А;
- фолиевой кислоты;
- железа;
- меди.
Жевательную таблетку оранжевого цвета принимают в обед. Она имеет вкус апельсина.
Содержит:
- аскорбиновую кислоту;
- витамин РР;
- альфа-токоферол;
- витамин В2;
- витамин В6;
- ретинол;
- магний;
- цинк;
- йод;
- селен.
Третья таблетка отличается банановым вкусом. Ее принимают вечером. Она обогащена кальцием, фолиевой кислотой и витамином Д3.
БАД предназначен для школьников, улучшает память и внимание, нормализует работу нервной системы
Важно! Прием витаминного комплекса Алфавит Школьник способствует налаживанию метаболических процессов, снижению негативного воздействия от стрессов, улучшению памяти и внимания.
Пиковит Форте 7+
Поливитамины для детей старше 7 лет. Выпускаются в таблетках, которые покрыты оболочкой.
Пищевая добавка содержит:
- аскорбиновую кислоту;
- альфа-токоферол;
- никотинамид;
- кальций;
- цианокобаламин;
- ретинол;
- пиридоксин;
- рибофлавин;
- тиамин;
- фолиевую кислоту;
- холекальциферол в масляной форме.
Также в состав входят ароматизатор со вкусом мандарина и бетакаротин, не содержит сахар
Витамины группы В нормализуют углеводный, жировой и белковый обмен. Микроэлементы улучшают состав крови.
Лучшие поливитамины для детей 10-17 лет
В возрасте 10-17 лет происходит период полового созревания. Щитовидная железа начинает активно вырабатывать гормоны. Рост стремительно увеличивается, но при этом может страдать умственное и физическое развитие. Чтобы все процессы были в норме, подросткам также необходимо давать специальные поливитамины.
Супрадин Кидс Юниор
Производитель — фармакологическая компания из Швейцарии. В состав БАДа входит 12 витаминов и 9 минералов. Также препарат обогащен холином. Этот микроэлемент относится к витаминам группы В и является компонентом лецитина. Помогает в работе печени, нервной системы и головного мозга.
Комплекс повышает физическую и умственную трудоспособность, обладает общеукрепляющим действием, нормализует метаболизм жирных кислот, стимулирует выработку гормонов.
Витрум Юниор
Форма выпуска — жевательные таблетки.
Состав БАДа:
- фитоменадион;
- рибофлавин;
- тиамин;
- пиридоксин;
- пантотеновая кислота;
- ретинол;
- витамин Д3;
- альфа-токоферол;
- витамин В12;
- биотин;
- витамин Н;
- магний;
- кальций;
- железо;
- медь;
- йод;
- марганец;
- хром;
- молибден;
- фосфор;
- цинк.
Применение витаминного комплекса ведет к увеличению неспецифических защитных сил организма
Мульти-табс Тинейджер
Поливитамины, которые обогащены жизненно важными микроэлементами. Выпускаются в таблетках для жевания. Комбинированный препарат, который повышает иммунную защиту организма.
Восполняет нехватку полезных веществ
Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Нормализует состав крови. Понижает уровень холестерина. Имеет мягкое седативное действие. Поливитамины для детей после 12 лет рекомендуется давать 1 раз сутки в течение 1-2 месяцев, после чего делают перерыв.
Рекомендации по выбору
При выборе витаминов необходимо учитывать возраст ребенка. Но без консультации врача лучше не давать БАДы. Прием препаратов может привести к передозировке полезных веществ, на фоне чего возникнут неблагоприятные последствия для организма.
Противопоказания
Поливитамины с минералами для детей, несомненно, оказывают пользу для растущего организма. Но давать их можно не каждому ребенку. У любого витаминного комплекса есть ряд противопоказаний:
- аллергические реакции на вспомогательные компоненты;
- индивидуальная непереносимость препарата;
- болезни почек и мочевыделительной системы;
- поражения центральной нервной системы;
- гипервитаминоз;
- ожирение;
- сахарный диабет;
- некоторые заболевания щитовидной железы;
- фенилкетонурия;
- нарушения обменных процессов.
Важно! Перед тем как дать поливитамины детям, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и избытка микроэлементов.
Мнение педиатров
Врачи считают, что поливитамины нужны ребенку в возрасте 3-8 лет. Именно в этот период времени наблюдается активный рост и развитие малыша. Нервная система подвергается регулярным стрессам, ведь дети в этот момент начинают посещать детский сад и школу. Организм просто не справляется с нагрузкой.
Малышей до 2 лет рекомендуется кормить грудным молоком или давать специальные адаптированные смеси. Они богаты витаминами и минералами. Если принимать еще дополнительные препараты, это может привести к передозировке и опасным последствиям.
Важно! В любом возрасте ребенку нужно давать витамин Д.
Этот элемент вырабатывается только при воздействии на кожу солнечных лучей. Так как с сентября по май активность солнца низкая, витамин Д перестает поступать в необходимом количестве. Значит, нарушается усвоение кальция и фосфора.
Заключение
Поливитамины для детей так же необходимы, как и для взрослого человека. Но выбирать их нужно исходя из возраста. На каждом этапе необходимы определенные микроэлементы. Стоит помнить и о том, что избыток так же опасен, как и их дефицит.
Отзывы родителей о поливитаминах для детей
Елена, 43 года, г. Екатеринбург.
Два месяца назад мой 3-летний сын пошел в детский сад. Естественно. Стал часто болеть и быстро уставать. Педиатр посоветовал подавать Алфавит Детский сад. После завершения курса ребенок стал активным и жизнерадостным.
Андрей, 33 года, г. Калининград.
Дочь пошла в школу. Чтобы снизить влияние стресса, жена купила ребенку таблетки Пиковит. Через 3 дня приема на коже появилась сыпь. Пришлось отменить препарат.
Ульяна, 36 лет, г. Самара.
Детям покупаю только Омегу-3 с зарубежных сайтов, а также даю витамин Д3 в каплях. Другие препараты никогда не принимали.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Растущий организм 3-летнего ребенка нуждается в витаминах, которые должны поступать либо с продуктами питания, либо в виде аптечных комплексов. Чем важны витамины для малыша такого возраста и какие добавки из предлагаемых известными производителями наиболее распространены и эффективны?
В детский организм должны ежедневно поступать 13 витаминов, среди которых есть настолько важные, что без них невозможен нормальный рост и нормальное развитие малыша.
Особенности влияния витаминов на организм трехлетнего ребенка и потребности малышей этого возраста представлены в таблице:
Показания
Решение о приеме витаминных добавок должно приниматься в отношении каждого конкретного ребенка индивидуально. Чаще всего витаминные препараты рекомендуют при:
- Несбалансированном рационе.
- Общей усталости, частых капризах, проблемах со сном и аппетитом.
- Значительных физических либо умственных нагрузках.
- Частых простудах и ОРВИ.
- Сезонной нехватке витаминов.
- Восстановлении после заболеваний или операций.
Противопоказания
Витаминные добавки не дают 3-летним детям при:
- Гипервитаминозе.
- Индивидуальной непереносимости.
- Заболеваниях почек.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Именно в 3-летнем возрасте многие малыши начинают ходить в детский сад, а физическая активность деток возрастает, поэтому иммунной системе трехлеток приходится справляться с повышенной нагрузкой. Чтобы карапузу было легче бороться с атакой бактерий и вирусов, а в случае простуды или инфекции намного быстрее выздороветь, педиатры советуют специальные витаминные комплексы. В таких комплексах особое внимание уделено витаминам, влияющим на защитные силы организма – А, С, Д и Е.
Формы выпуска
Витамины для трехлетних деток представлены такими вариантами:
- Сироп.
- Гель.
- Твердые таблетки.
- Жевательные таблетки-пастилки.
Почему популярны жевательные витамины?
Витаминные комплексы в виде жевательных пастилок и таблеток особенно нравятся 3-летним малышам, поскольку они яркие и вкусные, а также обычно представлены интересной формой, например, в виде медвежат или других фигурках животных. Такие витамины не нужно глотать, запивая водой, а разжевывать вкусную мармеладку или жевательную таблетку довольно просто.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Трехлетним деткам чаще всего рекомендуют такие витаминные добавки:
Корректировка питания как альтернатива
Многие родители считают, что аптечные витаминные добавки совсем не нужны, а получать все витамины можно из обычных продуктов питания. Это действительно так, но важно следить, чтобы пища, которую получает трехлетний ребенок, была разнообразной и богатой витаминами, а также качественной и свежей.
Подробнее про меню ребенка в 3 года читайте в другой статье.
Получить главные для здоровья ребенка витамины можно из таких продуктов:
Мнение Комаровского
Известный педиатр не сомневается в ценности витаминов для растущего организма 3-летних малышей, однако в отношении аптечных комплексов отзывается сдержанно. По его мнению, принимать искусственные витаминные добавки следует тем детям, которые питаются неполноценно.
Также популярный врач подчеркивает необходимость использования витаминных препаратов, если у ребенка выявили нехватку какого-либо витамина.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Советы
- Выбирайте витаминный комплекс от производителя с хорошей репутацией. Сравните предлагаемые 3-летним детям препараты, а также почитайте отзывы от родителей. Кроме того, покупать комплекс лучше в аптечной сети.
- Прежде чем дать карапузу витаминку, прочтите аннотацию и убедитесь, что препарат действительно разрешен в трехлетнем возрасте. Кроме того, прочитайте разделы с указанными производителем противопоказаниями и рекомендациями по дозировке.
- Если у вашего малыша есть аллергия, в выборе витаминов придется быть особенно внимательным, ведь практически все комплексы включают красители, ароматизаторы и другие добавки, которые могут не подойди ребенку-аллергику.
- У большинства витаминов имеется тонизирующее влияние на нервную систему, поэтому принимать комплексные витамины советуют в первой половине дня.
- Если вы покупаете витаминно-минеральный комплекс, уделите внимание присутствию и дозировке таких минеральных соединений, как йод, железо, кальций, медь и цинк.
- Храните детские витамины в месте, куда ребенок не сможет добраться самостоятельно.
Источник