Метеозависимый ребенок 5 лет
Более половины детей до 5 лет при перемене погоды страдают от перепадов давления и прочих капризов атмосферы. Проявляется метеочувствительность по-разному, чаще всего малыш становится вялым и раздражительным, отказывается есть, просится на ручки, а дети постарше жалуются на головную боль, головокружения и озноб. Как помочь метеочувствительным детям пережить этот трудный период?
Группа риска
Даже у здоровых детей смена погоды не проходит бесследно: меняется выработка гормонов, свертываемость крови, активность ферментов. А уж если ребенок не очень здоров, при погодных встрясках он будет испытывать дополнительный стресс.
В группу риска входят дети, которых мамы вынашивали непросто: во время беременности наблюдалась внутриутробная гипоксия, гормональные нарушения и т.п. Проблема могла возникнуть и во время самих родов, если те были преждевременными, трудными или оперативными. Малыши, рожденные раньше срока и «кесарята» очень остро реагируют на погоду.
К повышенной метеочувствительности склонны дети с хроническими заболеваниями легких, нарушениями работы вегетативной нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также после травм головы. Вот почему даже «безобидную» шишку на лбу лучше показать врачу! Замечено также, что меланхолики и холерики чаще являются метеопатами, чем сангвиники и флегматики. От перепадов атмосферного давления и нехватки кислорода в воздухе сильнее страдают толстячки и слишком худенькие малыши. И кстати, мальчиков среди метеочувствительных детей больше, чем девочек.
Какая погода вредна
Резкие перепады температуры. Чем сильнее они в течение дня, тем хуже чувствует себя малыш, это связано с особенностями терморегуляции в первые годы жизни.
Колебания атмосферного давления в 20-25 мм ртутного столба в сутки: если они резкие и частые, метеозависимый человек чувствует себя совершенно разбитым.
Сильный ветер. А если он сопровождается косым дождем или (зимой) метелью – и того неприятнее. Ребенок перевозбуждается, спит урывками, плачет.
Магнитные бури. Период геомагнитной активности плох тем, что это – продолжительный, от 3 до 6 часов, стресс даже для взрослого организма. Малышу же совсем худо: после погодной встряски нервная система приходит в себя только через несколько дней.
Время года. Метеочувствительность – внесезонное явление. Но если летом ее провоцирует переезд с севера на юг на отдых и резкая смена климата, то в период межсезонья, в частности, осенью, даже привычный регион преподносит сюрпризы. Короткий световой день, нехватка витаминов, частая смена погоды, ослабление иммунитета, вирусные инфекции и их последствия – все это провоцирует и метеочувствительность.
Чем кормить метеозависимого ребенка?
В рационе малышей должны присутствовать яблоки: их можно давать в свежем виде, запекать, делать из них пюре. Хорошо также строить меню, добавляя в него картофель в мундире, морскую капусту, свежую зелень, свежевыжатые соки, а при отсутствии аллергии – морепродукты и мед.
Не стоит увлекаться жирным, жареным, острым – эта рекомендация касается и взрослых, и не только в дни магнитных бурь.
С плохим самочувствием осенью и весной, когда чудачества погоды особенно сильны, помогают справиться витамины С, Е и группы В. Курс приема назначит врач. То же касается и витамина Д, который чаще всего прописывают грудничкам. Он очень важен не только как профилактика рахита, но и как гарант нормальной работы центральной нервной системы.
Не пренебрегайте травяными чаями. В дни магнитных бурь и сильного ветра обычный чай в рационе ребенка можно заменить настоями из цветков боярышника, травы пустырника, плодов шиповника, ромашки и мяты. Поможет и ароматерапия – лучше всего успокаивают ароматы лаванды и розмарина, а запах лимона улучшает настроение всей семье.
Помните, что лекарства, улучшающие мозговое кровообращение, а также гомеопатию или травяные сборы нельзя назначать самостоятельно — это может сделать только врач.
Источник
ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ И МЕТЕОТРОПНЫЕ РЕАКЦИИ
Бывают дни, когда у детей с различного рода заболеваниями отмечается метеозависимость, являющаяся индивидуальной реакцией ослабленного организма на погоду.
Кому приходится работать в детских учреждениях, могут подтвердить, что бывают дни, когда некоторые дети ведут себя совершенно по иному, чем обычно. Игры у них более шумные, плохо едят, хуже засыпают, капризничают. Из опыта воспитателей со стажем следует, что все эти отклонения в поведении являются следствием реагирования на погоду. Реакция ослабленного детского организма на изменения окружающей среды – это не болезнь, а всего лишь обостренная метеозависимость. Медицинской статистикой установлено, что она есть у 63% малышей в возрастной категории до 5 лет.
К неблагоприятным факторам погоды, по наблюдениям врачей, более чувствительны дети, рожденные ранее срока или роды которых были в результате кесарева сечения. Также считается, что мальчики более восприимчивы к аномальным изменениям погоды, чем девочки. В категорию метеозависимых детей медицинская статистика относит значительную часть детей с самыми различными хроническими заболеваниями. Чаще всего среди метеозависимых встречаются дети с ревматоидными и психоэмоциональными нарушениями. Ребенок с такими расстройствами может за несколько дней до сильного дождя или стремительного потепления испытывать тревогу, впасть в депрессию или же стать капризным.
Но свой вклад в нарушение сложившегося статистического равновесия между организмом ребенка и внешними факторами могут вносить различного рода недомогания, переутомления, стресс, домашние разногласия между родителями, смена обстановки (другой детский сад или же переезд, например, в другой район). Именно в такие периоды их жизни дети наиболее чувствительны к погодным аномальным переменам. Персоналу, занятому в детских учреждениях, в периоды перед дождем или грозой, приходится прилагать усилия, чтобы сначала уговорить детей покушать, затем уложить их спать и успокоить. После того, как уходят за горизонт тучи, и погода стабилизируется, дети, еще час назад отказывающиеся от еды, сна и беспричинно впадающие в рев, приходят в норму и у них вновь отличное настроение.
Неумение детишек в таком возрасте анализировать и сравнивать свои ощущения, ставят их в полную зависимость от готовности родителей проявить чуткость и обеспечить малышу условия защищенности от влияния окружающего мира. Ребенку в периоды метеорологической неустойчивости не то, что трудно, а скорее невозможно объяснить взрослым, почему им плохо и, что их тревожит. Успех борьбы с патологическими метеотропными проявлениями тогда будет результативным, когда удастся разобраться в причинах их возникновения. Среди генетиков существует убеждение, что повышенная метеочувствительность у детей есть следствие наследственного фактора. Поэтому, чтобы понять своего ребенка, надо стараться как можно внимательней прислушиваться и к своему собственному организму.
Россия территориально большая страна, с достаточно обширным набором природных климатических зон. В средней полосе России климат резко континентальный с довольно суровой зимой и жарким летом. В осенне – весенний период погода у нас крайне неустойчивая. Если сравнивать наш климат с климатом дождливой Англии, то их климат все же значительно комфортней нашего из-за достаточно мягкой и бесснежной зимы и умеренно теплого лета. На россиян, вовлеченных в круговерть наших природных явлений, действие климатических факторов более разрушительно, чем на жителей стран с более стабильными природными явлениями. Поэтому нам, россиянам, к проблеме метеозависимости необходимо относиться с должной серьезностью. К тому же, чтобы быть готовым противостоять неблагополучным климатическим факторам и уберечь от них детей, родителям всенепременно следует знать, на какие конкретно метеорологические параметры требуется обращать внимание.
ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА, КАК ФАКТОР МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ
Перепады температуры воздуха оказывают самое сильное влияние на детский организм. Бесспорно, что к перепадам температуры в течение суток или между сутками сложнее всего адаптироваться ребенку. Следует всегда учитывать не только влажность, но и скорость движения воздуха.
Нам известно, что лицо и руки менее всего защищены от воздействия холода. И все же, несмотря на то, что они, особенно зимой, сильно охлаждаются, многие люди избегают злополучных простуд и остаются здоровыми. При оценке воздействия воздуха условно принято считать, что температура от 20 до 30 градусов по Цельсию – это теплая воздушная ванна, от 14 до 20 градусов – это прохладная и холодная воздушная ванна ниже 14 градусов. Указанные типы воздушных ванн рассчитаны на обычных людей. Для людей закаленных ощущение холода, как погодного фактора, обычно возникает при более низких температурах.
В народе иногда упоминают о том, что «нет плохой погоды, а есть плохая одежда». Поэтому, чтобы подобрать одежду не только со вкусом, но и по размеру, следует многое учитывать. Одежда обязана отвечать трем основным требованиям. Существенным условием, предъявляемым к одежде, будет то требование, чтобы она была удобной, позволяющей ребенку быть предельно подвижным. Не менее важное требование мы предъявляем к ее прочности, когда одежда по своим свойствам и качеству предназначена именно тем занятиям и тем погодным условиям, в которых ребенок и будет ее использовать. И наконец, одежда на ребенке обязана быть приемлемой с эстетической точки зрения.
О ВЛИЯНИИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА
Не подлежит сомнению то обстоятельство, что фактор атмосферного давления оказывает довольно существенное влияние на самочувствие у детей. При норме в 760 мм ртутного столба, считается для здорового организма допустимой среднесуточная величина его колебаний в пределах 20 — 25 мм. Но у некоторых детей эти же колебания в 20 мм от нормы могут вызвать головную боль, головокружение, слабость. При жалобах ребенка на головокружение, слабость и даже головную боль, родителям, знающим о метеочувствительности своего ребенка, не следует впадать в такую крайность, как вызов «скорой», а уточнить сведения о состоянии величины атмосферного давления.
ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА И ПРОБЛЕМЫ САМОЧУВСТВИЯ
Многие физиологические процессы в организме в значительной степени зависят от величины колебаний влажности воздуха. Резкое понижение влажности, к примеру, способно привести к сгущению крови по причине повышенного потоотделения. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению кровообращения и изменению сердечного ритма.
Но с резким повышением влажности при аномально высокой температуре воздуха, к примеру, это обычно происходит летом накануне грозы, возрастает угроза перегрева и теплового удара. Высокая же влажность в сочетании с низкой температурой создает условия, при которых возрастает угроза переохлаждения. А переохлаждение для малыша чревато вероятностью заполучить во время прогулок под мокрым снегом при нулевой температуре простуду.
ТАК ЛИ БЕЗОБИДЕН ВЕТЕР В САМОЧУВСТВИИ ДЕТЕЙ?
Ветер при умеренных скоростях, как фактор метеозависимости явление довольно безобидное. Но у ветра есть одна особенность – он может набирать силу урагана, когда деревья выворачиваются с корнями, крыши домов срывает и много других происходит бед.
Сильные ветры, которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему. Это ведет к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз. У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.
О ТАКОМ ФАКТОРЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ, КАК МАГНИТНЫЕ БУРИ
Еще в 30-е годы прошлого столетия наш соотечественник А. Л. Чижевский доказал, что отголоски магнитных бурь, выплескиваемых нашим светилом, доходят до нас и сказываются на нашем самочувствии. Об этом здесь же на сайте в статье «Солнечная активность, как фактор, влияющий на здоровье нации».
Уже длительно в результате научных экспериментов было установлено, что магнитные бури отрицательно воздействуют на нервную систему детей, вводя неокрепший детский организм в состояние стресса, который по времени обычно длится от 4 до 7 часов. Это воздействие проявляется тем, что малыши капризничают, становятся раздражительными, неуравновешенными. Чтобы прийти в себя от такой «невидимой атаки» и возвратить душевное равновесие после магнитной бури, ребенку требуется не менее двух – трех дней.
СПОСОБЫ И СРЕДСТВА ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ПОГОДНЫМ ПЕРЕПАДАМ
Болезненное состояние при достаточно выраженных у ребенка признаках метеоневроза, можно облегчить теплой ванной с успокаивающими травами и расслабляющим массажем. Такие дополнительные раздражители, как яркий свет, громкие звуки, телевизор необходимо исключить. Также постараться как можно меньше посещать места большого скопления людей.
Правильно организованный микроклимат не только в детской, но и в целом в жилом помещении семьи значительно повысит самочувствие у ребенка с повышенной метеочувствительностью. В соответствии с рекомендациями педиатров оптимальными параметрами для детей первого года жизни будут 22 градуса Цельсия, 50-60% влажности, свободный доступ рассеянного солнечного света, отсутствие пыли и своевременное проветривание. Детям постарше считаются более комфортными условия при 19-20 градусах и влажности 40-60%.
В условиях современных технических новинок в силах каждой семьи создать ребенку оптимально-благоприятную погоду в жилом помещении. За пределами же дома необходимо старшим помогать детям, как можно скорее научиться дружить с природой. Эта дружба с природой обязана возникнуть у малыша с самого рождения.
Сон на свежем воздухе, длительные прогулки и солнечные ванны, с учетом их правильного применения, — это самый доступный способ значительно укрепить детский организм и повысить его устойчивость к погодным аномалиям. Об этом здесь же на сайте в статьях «Закаливание детей успешно при ЗОЖ родителей», «Закаливание водой и ЗОЖ детей путь к совершенству», «Болезни органов дыхания и альтернатива им водолечение».
Хотите получать полезную информацию? Подпишитесь на новости сайта. Сделайте это прямо сейчас! И Вы будете получать полезную информацию для себя первыми!
Была ли полезной статья? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях Facebook, Twitter, Google+, Мой мир, Вконтакте, Одноклассники.
Уважаемые наши читатели и гости сайта, с Рождеством Христовым!
Источник
У меня растёт метеочувствительный Зайчушка. Очень много кричит, и вот, почитала я про эту метеочувствительность, прямо плохо стало, невропатолог пишет, надо лечить, лечить и лечить. Перинатальная энцефалопатия, минимальная мозговая дисфункция, гипертонус и прочие болячки, которыми они направо и налево сыпят, способны выбить из колеи любую маму. В общем, почитала я это всё, и тут же закрыла. Нашла что-то более успокаивающее, и хоть и не врач писал, а непойми кто и где, но мне показалось, что здраво. Во всяком случае, есть надежда, что к двум годам эта метеочувствительность у него пройдёт.
Если хмурится небо, хмурится и Зайчик, если небо плачет, рыдает и Зайчик. Вот, такие дела, то ли роды были сложными, то ли шоколада переела, если верить невропатологу, в последнем триместре, но ребзик у меня такой метеочувствительный. И если дождь, то может спать днём во время дождя целых три часа беспробудно, а проснётся, и начинает рыдать.
Паниковать не хочется, т.к. педиатр говорил, что ребёнок у нас здоровый, и терапевт тоже (здесь в Швеции детей здоровых осматривает обычный терапевт), к невропатологу нас не засылали, и не заслали бы, если по их мнению нет явных признаков. Вот, такие дела. Очень хочется думать, что врачи не ошибаются, и действительно нет повода для паники. Хотя понимаю, что что бы там ни было, всякое возможно.
У кого ещё есть метеочувствительные дети? Как быстро прошло? Не сказалось ли на умственном развитии (да-да, невропатолог и на это намекает своей статьёй здесь https://childhospital.narod.ru/doctor_advace/encefalopatia.htm).
Какое счастье, что отыскала статью Комаровского про перинатальную энцефалопатию. https://articles.komarovskiy.net/perinatalnaya-encefalopatiya.html
Это гораздо умнее, вот, и сама статья. Я почитала когда про эту загадочную ПЭП, то, сразу почувствовала, что, что-то тут не так. Наверняка, нет её в международной классификации болезней. Так и есть! Комаровский об этом пишет. А откуда чутьё? Да, из СНГ вестимо. Я ж за бугром уже 8+ лет, и давно уж выяснила, что некоторые
Ну, а ниже даю то, что что-то объясняет, хоть и без ссылки на мед. авторитеты.
https://childs.7ya.com.ua/%CC%E5%F2%E5%EE%F7%F3%E2%F1%F2%E2%E8%F2%E5%EB%FC%ED%FB%E5+%E4%E5%F2%E8
Метеочувствительные дети
Уже доказано, что маленькие детишки чаще, чем взрослые страдают от так называемых «сюрпризов» погоды. Причем, в возрасте до пяти лет, согласно статистическим данным, количество детишек, страдающих от перепадов давления и изменения погодных условий, достигает 61 %. Такое явление в медицине называется «метеочувствительность». Каждый ребенок на изменения в природе реагирует по-разному: у кого-то пропадает аппетит, некоторые детишки просто не слазят с маминых рук, а кто-то целый день может капризничать.
Родителей больше всего волнует от чего все-таки зависит такое поведение малыша? В первую очередь не стоит забывать, что малыш в течение 40 недель находился в мамином животике, где у него было не только питание, но и защита. Родившись, организму крохи приходится пройти очень сложный путь для того, чтобы наладить все защитные процессы. Ведь защитная система в первые несколько лет только начинает формироваться и отражать внутренние и внешние атаки на организм. В период адаптации, который составляет до двух лет, ребенок может страдать даже от самых незначительных природных явлений.
Под влиянием погоды детки становятся капризными, теряют аппетит, могут происходить нарушения дневного и ночного сна. Педиатрами установлено, что большей метеочувствительностью страдают малыши, рожденные раньше срока или же с помощью кесарева сечения. Также доказано, что мальчики больше подвержены изменениям погоды, нежели девочки.
Родителям метеочувствительных деток следует прислушиваться к прогнозам телеметеорологов, а также знать, на какие метеорологические параметры следует обращать особое внимание, для того, чтобы уберечь своего малыша.
Температура воздуха оказывает самое сильное влияние на детский организм. Большое значение имеет перепад температуры в течение суток или же между сутками, к примеру, вчера было минус пять, а сегодня — плюс два градуса.
Вторым по важности фактором является атмосферное давление. Оптимальной величиной для детского организма считается 760 мм.рт.ст. Колебания в 20-25 мм в сутки могут вызвать головные боли, головокружение, общую слабость.
Не меньшее значение имеет и влажность воздуха. От колебаний влажности зависят многие физиологическе процессы в организме. Например, резкое понижение влажности приводит к сгущению крови из-за избыточного потоотделения, что в свою очередь ухудшает кровообращение и меняет сердечный ритм. А вот резкое повышение влажности (перед грозой) может привести к тепловому удару или перегреву. Если влажность высокая при низкой температуре воздуха, то может наступить переохлаждение организма. Поэтому не стоит удивляться, если малыш простудился при нулевой температуре воздуха и повышенной влажности.
Скорость ветра не является слишком важным фактором, но при сильном ветре в холодную или мокрую погоду, в первую очередь, страдает нервная система малыша: повышается возбудимость, ребенок может без причины нервничать, развивается чувство тревоги, нарушается сон.
Магнитные бури стали предметом исследования сравнительно недавно. Известно одно: магнитные бури отрицательно влияют на нервную систему детишек, причем у крохи может возникнуть состояние стресса, которое будет длиться на протяжении от 3 до 6 часов. Основные признаки стресса: раздражительность, неуравновешенность, капризы «без причины». Восстановление нервной системы происходит лишь через несколько дней после природной «атаки».
Повышенную метеочувствительность нельзя назвать болезнью, это лишь индивидуальная реакция организма на изменение погодных условий. Причинами такой реакции могут быть перенесенные болезни, общее недомогание, нехватка витаминов в организме. Также явными причинами могут стать пережитый конфликт в семье (например, развод родителей), переезд на новое место жительства, переход в другой детский сад и т.д.
Обычно симптомы метеочувствительности проходят очень быстро, когда за окном восстанавливается хорошая стабильная погода. Но если кроха слишком часто реагирует на изменения погоды, то родителям следует более внимательно отнестись к здоровью ребенка, так как такая реакция организма может свидетельствовать о наличии какого-то заболевания.
Если у малыша проблемы в сердечно-сосудистой системе, то он очень чувствителен к резким перепадам температуры, атмосферного давления и сильному ветру. Таким детишкам одинаково вредны долгие игры на холоде и в жаркую погоду. При резких сменах погоды, перед грозой у малышей может повышаться внутричерепное давление.
Детишки, страдающие заболеваниями дыхательного аппарата, очень подвержены резким перепадам атмосферного давления, повышенной влажности воздуха и падением кислорода в воздухе. В такие моменты малыши становятся очень вялыми, может появиться кашель или отдышка. У детей, страдающих астмой, в такой период может возникнуть чувство сдавленности в груди, кожа становится бледной, появляется слабость и общее недомогание. Все это, в конечном итоге, может привести к бронхоспазматическому приступу удушья. Даже самые первые симптомы свидетельствуют о немедленном обращении к врачу!
Малыши с болезнями желудочно-кишечного тракта в жаркие душные дни страдают от дискинезии желчевыводящих путей и гастрита.
Для детишек с заболеваниями почек поистине трудными являются зимние и весенние месяцы. Повышенная влажность в сочетании с низкими температурами обостряет течение пиелонефрита и гломерулонефрита. Причем реакция на погодные изменения может быть различной: расстройство мочеиспускания, боли в животе и спине, повышение температуры и интоксикация организма.
К сожалению, маленький ребенок не в состоянии объяснить родителям, что именно его беспокоит, поэтому родители должны быть максимально внимательны к своему крохе и в те дни, когда погода не радует нас некоторым постоянством, наблюдать за малышом. Тем более, что метеочувствительность чаще всего передается по наследству, поэтому, прежде всего, следует прислушаться к своему организму и затем следить за изменениями в организме ребенка.
Если у ребенка выявлена повышенная метеочувствительность, то детский врач может выписать соответствующие препараты, помогающие организму благополучно пережить этот погодный период. Для улучшения сна, снятия повышенной возбудимости и психоэмоциональной неустойчивости врач выпишет малышу успокаивающие препараты и физиотерапевтические процедуры.
Детишкам с хроническими заболеваниями необходима сезонная профилактика. К примеру, детки, страдающие бронхиальной астмой, проходят курс зимней противоаллергической терапии, чтобы заранее подготовить организм к весенним «сюрпризам».
Но не стоит рассчитывать только на медицинскую помощь. Родители тоже в состоянии помочь своему малышу справиться с погодными проблемами. В периоды резкого перепада атмосферного давления и температуры малышу поможет теплая ванна с успокаивающими травами, также следует исключить внешние раздражители: яркий свет, громкие звуки, желательно на время отгородить ребенка от просмотра телевизора.
Родители должны приложить максимум усилий, чтобы создать вокруг ребенка благоприятную атмосферу. Лучшими лекарствами для малыша станут частые прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, которые помогут побыстрее адаптироваться к природе и повысить сопротивляемость организма к природным катаклизмам.
Источник