Массаж для гиперактивного ребенка 5 лет

При
гиперактивности у детей нарушены процессы торможения и возбуждения нервной системы,
причем преобладает недостаточность торможения. Зачастую бывает так, что ребенок
уже устал и рад бы остановиться, отдохнуть, но не получается, и у малышей
например это состояние нередко сменяется истерикой.

Массаж гиперактивным детям

Массаж гиперактивному ребенку это хороший способ снять напряжение
нервной системы, успокоить и гармонизировать ее. При данной проблеме у детей
очень важна периодичность расслабляющих воздействий, а также правильно
подобранные, и дозированы методы расслабления нервной сиситемы. Важнейший метод
лечения гиперактивности у детей, это конечно массаж. Данный метод так хорошо
себя зарекомендовал, что не приходится сомневаться в его лечебном действии.

Признаки гиперактивности у детей

Неусидчивость,
плохой сон, задержка развития речи, импульсивность, невнимательность,
избыточная подвижность, диагностируется врачом неврологом. Пик выявления  с 4 лет и начальная школа.

Лечебный
массаж ребенку при гиперактивности должен быть общим, т.к. седативное влияние
должно оказываться на весь организм, гиперактивность это не локальная проблема.
В план общего массажа следует включать массаж головы и шеи, стоп и кистей. Т.е.
массаж должен быть в буквальном смысле общим, а кисти, стопы, голова обычно не
массируются при общем массаже, но при гиперактивности их надо захватывать.
Почему следует это делать? Дело в том, что дистальные отделы конечностей, такие
как пальцы, ладони, стопы, и волосистая часть головы имеют множество нервных
окончаний, массируя которые удается быстрее и глубже успокоить нервную систему.
Вспомните себя в парикмахерской, кто не хочет спать после длительных
прикосновений расчески или рук мастера к кожным речепторам головы? Также мы
бессознательно при успокоении кого либо пытаемся его сразу погладить по голове,
а ведь это происходит инстинктивно. Расслабляющий массаж для
гиперактивного ребенка можно делать не только со
специалистом, но и самим, в паузах между курсами, а массажиста приглашать на
2-3 курса в год, для более эффективной проработки мышц и тканей накопивших
рефлекторное напряжение за несколько месяцев.

Сколько нужно делать массаж при
гиперактивности ребенка?

Длительность
сеанса массажа для детей с гиперактивностью обычно больше чем стандартная
процедура, желательно проводить сеанс не менее часа. Курс лечения рекомендуем
не менее 10 сеансов, а лучше 15. В год желательно по 2-3 курса, особенно детям
школьникам, когда у них много умственной нагрузки. В возрасте 7-10 лет дети с
гиперактивностью особенно нуждаются во вспомогательных, уравновешивающих
состояние процедурах, чтобы требующий усидчивости учебный процесс проходил
эффективнее.

Особенности проведения массажа гиперактивному ребенку

Начинать процедуру конечно лучше со спины т.к. поток нервных импульсов от спинного мозга расходится во все стороны тела, можно рефлекторно воздействовать сразу и на конечности. Здесь же обрабатываем шею и волосистую часть головы сзади, пока ребенок лежит на животе. После чего ребенок переворачивается на спину массаж по передней поверхности ног и туловища, после чего массируем руки. В заключении можно поработать с шеей, когда ребенок лежит на спине, так ее мышцы более расслаблены и домассировать передне-верхнюю часть головы. Важно, чтобы движения массажные были всегда в одинаково медленном темпе без сильного давления, т.к. это расслабляющий седативный массаж. В помещении должно быть тепло.

Источник

Некоторые дети отличаются особым социальным поведением, причины которого бывают как биологического, так и генетического происхождения. Особые потребности таких детей отражаются на их социальном поведении, познавательных (когнитивных) функциях и особенностях движения. Для некоторых детей проблемными являются приобретение ловкости в движениях, формирование связей со сверстниками, развитие мыслительных способностей. Учитывая эти особенности развития ребенка, взрослые должны хорошо оценивать их потребности (как для любого другого ребенка), понимать затруднения, возникающие у таких детей в процессе обучения и развития. Такие дети особенно нуждаются в том, чтобы рядом с ними были люди, терпеливые и вселяющие в них уверенность.

Тревожный дефицит внимания у детей и гиперактивность

Ребенок, у которого есть признаки тревожного дефицита внимания, часто характеризуется явной невнимательностью и дезорганизацией в своих действиях, в то время как у ребенка, который к тому же и гиперактивен, проявляются нарушения речи, памяти, координации движений и диспраксии (двигательных расстройств). Диспраксия – это нарушения развития некоторых интегрированных функций мозга, отвечающих за визуальное восприятие действительности, способности к чувственному восприятию, концептуализации, оценки последствий своих действий, программирования этих действий и поступков, а также правильной двигательной активности. Все это приводит к трудностям и задержкам в обучении таких детей, а часто и неспособности к обучению.

Органическая, или неврологическая гиперактивность

Органическая (конституциональная) гиперактивность характеризуется гиперкинезией (увеличением объема и количества непроизвольных движений), которая часто сопровождается дефицитом движений. У таких детей возникают трудности с концентрацией внимания, поскольку их головной мозг функционирует одинаково активно как ночью, так и в течение дня. Движения у таких детей носят беспорядочный характер, они рассеянны, у них плохая память и они постоянно двигаются во время сна. Поскольку такие мозговые дисфункции проявляются в самом раннем возрасте, существенно, чтобы ребенок находился под постоянным медицинским контролем детского невролога и детского психолога.

Гиперактивность социоаффективная, реляционная (касающаяся взаимоотношений между людьми), или реактивная (возникающая вследствие реакции на что-либо)

Дети, проявляющие эту форму гиперактивности, вначале имеют совершенно нормальное поведение. Но со дня на день они становятся все более импульсивными, часто агрессивными, неспособными владеть своими эмоциями. Такие дети недостаточно точно и небрежно выполняют учебные задания или любую другую работу. Их внимание рассеянно, как в учебе, так и в игре. Они кажутся часто отвлеченными чем-то, когда к ним обращаются, и поэтому они не могут выполнять инструкции и команды. Это не вызвано их непониманием задания или оппозиционным поведением. Однако им трудно выполнить задание до конца, делать рутинную или тяжелую работу. Некоторые из таких детей испытывают трудности в организации своей деятельности, не любят работы, требующей каких-либо усилий, и даже забывают о том, что им необходимо выполнить какое-то задание или работу. Они часто теряют вещи, необходимые для выполнения заданий (игрушки, школьные принадлежности, карандаши, книги), легко отвлекаются на какие-то внешние раздражители. Такая форма гиперактивности обусловлена психосоциальными факторами, например, стрессовыми ситуациями, семейными или психологическими проблемами.

Читайте также:  Диета полного ребенка в 5 лет

Массаж для детей, страдающих гиперактивностью

Любой ребенок нуждается в тактильном контакте для того, чтобы правильно развиваться. Лишенный этого, ребенок начнет слабеть и чахнуть. Массаж в любом случае углубляет эмоциональную связь между ребенком и взрослым, который делает этот массаж.

Прежде чем начинать регулярные сеансы массажа гиперактивному ребенку (которые будут проводить родители или детский массажист на дому), необходимо выработать правильный ритм таких сеансов. Постепенно эта процедура должна войти в повседневную практику. Массаж можно делать и утром, сразу после пробуждения, и в любое другое время. Очень хорошо проводить массаж после вечернего купанья, перед сном.

Важно попросить у гиперактивного ребенка разрешения на массаж. Если ребенок наотрез отказывается, чтобы ему делали массаж, предложите ему для начала погладить его ручку или ножку. Ребенок может сам показать то место на своем теле, где бы он хотел, чтобы его массировали.

Если ребенок сопротивляется, попросите его помассировать вам плечи или голову. Не торопитесь, чтобы установилась доверительная связь между вами и ребенком. Не настаивайте, если в какие-то дни ребенок отказывается от массажа. У каждого из нас могут быть такие дни, когда нам не хочется контакта с другими людьми. Важно всегда прислушиваться к реакции ребенка на ваши действия и иметь терпение.

Сеанс массажа для гиперактивного ребенка не должен продолжаться более 30 минут. После истечения этого времени такие дети перевозбуждаются и от этого утомляются.

Детский медицинский центр Восточный округ, «Маркушка».

Источник

Гиперактивность – это чрезмерная активность ребенка, возникающая в силу разных причин.

Существует ряд факторов, которые вызывают гиперактивность.

К ним относятся следующие причины:

1) гипогликемия (пониженное содержание сахара в крови) является основным фактором, способствующим развитию гиперактивности. Этим объясняется то, что она проявляется у детей чаще в течение часа после еды. Причиной является чрезмерное употребление углеводов;

2) также частой причиной плохого поведения ребенка может быть пищевая аллергия, вызванная различными веществами (пищевыми наполнителями, красящими веществами, консервантами, вкусовыми добавками, искусственными антиоксидантами).

Поэтому родители могут понаблюдать за поведением ребенка и выяснить, какие именно продукты вызывают гиперактивность у ребенка. И соответственно этому произвести коррекцию диеты;

3) также причиной гиперактивности может служить отравление свинцом и другими тяжелыми металлами;

4) способствовать развитию гиперактивности может дефицит минеральных веществ (цинк, железо и др.), аминокислот (фенилаланин, тирозин, триптофан).

Гиперактивность, неусидчивость могут быть причинами неуспеваемости в школе.

Необходимо отличать природную повышенную активность ребенка, являющуюся особенностью его характера от патологической постоянной гиперактивности. Для этого необходима консультация специалиста. Американские исследователи выделяют такое заболевание, как БДВ (болезнь дефицита внимания).

К наиболее характерным симптомам этой патологии относятся: импульсивность движений, неспособность спокойно сидеть на месте, повышенная отвлекаемость, ребенок громко и часто разговаривает, постоянно совершает движения ногами и руками.

Для коррекции данного состояния необходимо комплексное воздействие различных средств. Во первых, применяют организаторские методы: проверить возможные источники стрессового воздействия, повысить уровень развлекательных мероприятий, правильно расположить учебное место ребенка в доме, обеспечить крепкий ночной сон, правильно организовать выполнение заданий (например, составить список дел), установить определенный режим дня, хвалить ребенка за успехи.

Во вторых, необходимо правильно организовать питание ребенка. Пища должна быть богата белком, не содержать пищевых добавок, красителей и повышенного количества сахара.

В третьих, в тяжелых случаях возможно использование средств традиционной и нетрадиционной медицины.

К фармацевтическим лекарственным средствам следует прибегать только в крайнем случае и строго после консультации с врачом, так как препараты могут вызывать зависимость.

Рекомендовано применение альтернативных методов, таких как арттерапия (лечение искусством), точечный массаж.

Методика точечного массажа
Наиболее часто применяется точечный массаж по тонизирующей методике. Воздействуют на следующие точки:

1. Точка БАЙ ХУЭЙ (20 VG), «точка сопряжения заднесрединного меридиана с шестью янскими меридианами» – располагается в области, где у детей находится малый родничок. В этом месте ощущается щелеобразное углубление черепа. Если отогнуть ушные раковины вперед и их вершины соединить линией, проходящей поперек теменной части головы под прямым углом к ее продольной осевой линии, то искомая точка будет лежать в месте их пересечении.

2. Точка ТЯНЬ ЧЖУ (10 V) – располагается во впадине вплотную к затылочной кромке волос, на наружном крае сухожилия трапециевидной мышцы.

3. Точка ТАНЬ ЧЖУН (17 VS) – находится в точке пересечения продольной осевой линии в центре грудины с горизонталью, проходящей через соски (у мужчин), либо с горизонталью, проходящей через 5 грудинореберные суставы (у женщин).

4. Точка ЦЮЙ ЧИ (11 GI), «точка устье, относится к категории земля» – находится симметрично справа и слева. Если согнуть руку в локтевом суставе так, чтобы ладонь легла на грудь, то ясно обозначится локтевая складка. Начало складки при таком положении руки и есть место расположения этой точки.

5. Точка ХЭ ГУ (4 GI) – если развести большой и указательный пальцы одной руки и положить большой палец другой руки между ними на уровне складки между 1 и 2 фалангами, то искомая точка придется на промежуток между 1 и 2 пястными костями, в том месте, куда коснется конец большого пальца. Расположена на тыльной поверхности правой и левой кисти. Если свести вместе первый и второй пальцы, то образуется возвышение. Его вершина и будет соответствовать искомой точке. При надавливании на это место может возникать ощущение боли, которая иррадиирует в сторону мизинца.

Читайте также:  Ребенок в 5 лет не может один засыпать

6. Точка ЦЗУ САНЬ ЛИ (36 E), «точка устье, относится к категории земля» – находится на уровне углубления в бугристости большеберцовой кости, на ширину пальца кнаружи от основания бугристости (на расстоянии 3 цуней ниже колена, на мышечном выступе кнаружи от большеберцовой окольной связки).

7. Точка ЧЖУ БИНЬ (9 R), «точка щель внутреннего пяточного меридиана» – находится в месте перехода внутреннего брюшка икроножной мышцы в сухожилие (на 5 цуней выше медиальной лодыжки, там, где раздваивается икроножная мышца).

8. Точка САНЬ ИНЬ ЦЗЯО (6 RP) – «перекресток трех ИНЬ» – располагается на 3 цуня выше медиальной лодыжки, в углублении вплотную к заднему внутреннему краю больше берцовой кости.

9. Точка ЮН ЦЮАНЬ (1 R), «точка исток, относится к категории дерево» – на подошвенной поверхности стопы в промежутке между 2 и 3 плюсневыми костями проксимальнее их головок (в углублении, которое отчетливо появляется на подошве стопы, если поджать пальцы и стопу).

Также хороший эффект дает применение аурикулотерапии (массажа ушной раковины). Для этого выполняют последовательный массаж четырех зон:

1) противокозелок (представительство коры головного мозга);

2) треугольная ямка (зона гормональной активности органов малого таза). Массаж этой зоны проводят вторым пальцем;

3) зона перехода ножки завитка в восходящую часть. Эту зону легко определить на ощупь (ощущается в виде бороздки в хряще). В этой зоне находится представительство диафрагмы;

4) «воронка» (находится в самой глубокой части ушной раковины). Здесь располагается представительство легких.

Оцените статью:

(12 голосов)

Статьи из раздела Развитие речи ребёнка на эту тему:

Акустическая дисграфия
Гиперкинетическая форма дизартрии
Коррекция фонетической стороны речи с учётом компенсаторных возможностей ребёнка
Методика коррекционной работы
Основные направления коррекции речи

Источник

Польза для малышей

Чем полезен массаж для новорожденных беспокоит молодых родителей только что родившегося чадо.
Данная процедура, безусловно, важна для малыша, детский врач часто назначает ее в качестве обязательной.

Не стоит пренебрегать массажем для новорожденных, тем более, его можно делать в домашних условиях.

Благодаря воздействию на кожные покровы младенца, происходит раздражение нервных окончаний и создание нервных импульсов, влияющих на развитие мозга и нервной системы ребенка.

Также, малышу очень важны тактильные ощущения для развития психо-эмоционального состояния.

Массаж в первый месяц жизни заменяет гимнастику ЛФК, развивающую внутренние органы, опорно-двигательную, нервную, пищеварительную, кровеносную системы.

Процедура способна улучшить беспокойный сон и повысить иммунитет новорожденного.

Массаж детям до года: массажные приемы

  • Если вы самостоятельно решили делать массаж ребенку до года, воспользуйтесь приемами, которые будут описаны ниже. Самый распространенный способ – поглаживание. Он позволит подготовить кожный покров малыша к дальнейшему массажу. Помимо этого, этот прием улучшает циркуляцию крови и расслабляет мышцы. Старайтесь плавно гладить ребенка ладонью по лимфатическому направлению.

Поглаживание

  • Второй распространенный прием – растирание. Он способствует снижению повышенного тонуса, улучшению кровообращения и успокоению нервной системы. Растирание помогает разогреть мышцы и сухожилия
    , чтобы дальнейшие этапы массажа были более эффективными. Процедуру нужно проводить по направлению часовой стрелки, используя
    3 пальца или всю ладонь.
  • Еще один популярный прием среди массажистов – разминание. Процедура проводится с использованием трех пальцев (указательный, средний и безымянный). Движения должны быть поступательными или круговыми. С помощью такого приема можно снизить отечность и улучшить циркуляцию крови.
  • Не менее распространенный вид массажа – вибрации. Они помогают нормализовать тонус тела. Помимо этого прием обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом, что положительно отражается на самочувствии ребенка. Старайтесь делать интенсивные движения, но, они не должны травмировать малыша.

Показания и противопоказания

Массаж для новорожденных (видео в конце) назначается специалистом после диагностики и выявления следующих диагнозов:

  • рахит;
  • гипертонус;
  • гипотрофия;
  • вальгус;
  • остаточные рефлексы новорожденного;
  • тремор;
  • поражение нервной системы;
  • паралич, парез;
  • пупочная грыжа у новорожденного;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • кривошея;
  • плоскостопие, деформация голеностопа;
  • сколиоз;
  • деформация грудной клетки (кифоз, кифосколиоз);
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • перелом;
  • повышенный тонус конечностей;
  • нарушения работы ЖКТ.

Если у вашего ребенка, к счастью, не имеет диагностических показаний к проведению массажа, его можно использовать в качестве профилактики и дополнительной стимуляции обменных процессов в маленьком организме.

При наличии следующих противопоказаний у маленького пациента процедура не должна проводиться:

  • кожные заболевания или механические повреждения;
  • орви, орз, грипп;
  • высокая температура тела;
  • острые стадии воспалительных заболеваний;
  • ущемление грыжи;
  • порок сердца (с осторожностью);
  • повышенная нервная возбудимость.

Виды техник

Как делать массаж новорожденному зависит от множества факторов: цели массажа, наличия ограничивающих факторов (особенности физиологии), состояния здоровья ребенка, показаний врача и выбранной техники.

Массаж новорожденному от 0 бывает лечебным, профилактическим, лечебно-профилактическим, коррекционным.

Наиболее популярными стали:

  • массаж новорожденному при пупочной грыже;
  • для детей от 1 до 2 месяцев;
  • метод Комаровского;
  • при кишечной колике;
  • при запорах.

Лечебные процедуры проводят исключительно специалисты-невропатологи при наличии недугов опорно-двигательного аппарата или нервной системы.

Профилактический массаж для детей можно выполнять самостоятельно, предварительно изучив технологию выполнения и проконсультировавшись с врачом.

Специалист подскажет, как делать массаж новорожденном. Видео инструкцию смотрите ниже.

Массаж для детей до года — цена

  • Стоимость массажа для детей до года точно определить невозможно. Это зависит от нескольких факторов. Высокая стоимость у лечебного и коррекционного массажа. Обычный вид считается самым бюджетным вариантом. Цена зависит и от возраста ребенка. Чем старше малыш, тем дороже обойдется процедура.
  • Также на цену влияет квалификация специалиста, количество необходимых сеансов и уровень поликлиники. Если вам неудобно постоянно ездить в больницу, можно вызвать специалиста на дом. Но, это существенно увеличит стоимость услуг. Средняя цена 1300-1500 руб.
Читайте также:  Плешь на голове у ребенка 5 лет

Стоимость зависит от многих факторов
Качественный массаж подразумевает комфорт для ребенка. Поэтому лучше воздержаться от процедуры, если малыш неспокоен или у него плохое самочувствие. Старайтесь придерживаться основных правил проведения массажа, чтобы ребенку было комфортно и приятно.

Детские статьи на сайте:

  • Как научить ребенка сморкаться
  • Садик без слез: как правильно начинать водить ребенка
  • Дети-погодки: плюсы и минусы
  • Оптимальная разница в возрасте между детьми
  • Деменция у детей

Правила и советы

Для того, чтобы не навредить ребенку, важно изучить все факторы, влияющие на качество проводимого массажа:

Прибегнуть к процедурам разрешается не ранее, чем малышу исполнится три недели от роду.

До возраста трех месяцев малышу не стоит массировать область родничка, коленный сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедра.

Движения должны быть легкими и плавными. Запрещены резкие похлопывания, удары, надавливания.

Температурный режим в помещении должен быть не более 23 и не менее 18 градусов Цельсия.

Поверхность для массажа должна быть удобной, ровной, застеленной.

Подойдет массажный стол с пеленкой или пеленальный столик.

Заранее позаботьтесь о сопутствующих принадлежностях, разместив их близ стола.

Существует риск травмировать нежную кожу ребенка длинными ногтями или украшениями на руках. Позаботьтесь о том, чтобы этого не случилось.

Проведение массажа стоит отложить спустя два часа после последнего приема пищи.

Во время процедуры важно оказать максимум внимания и заботы маленькому ребенку с тем, чтобы массаж ассоциировался только с позитивными впечатлениями.

Продолжительность и сложность выполняемых движений постепенно следует увеличивать.

Массажные движения следуют снизу вверх, к центру от периферии.

Продолжительность — 10-20 минут.

Массаж для увеличения роста ребенка

Данная статья рассматривает основные аспекты, как делать массаж для роста ребенка, какие основные приемы позволяют достичь цели. На практике уже доказано, что такой массаж для увеличения роста и стимулирования развития отлично сказывается на здоровье

Многие молодые мамочки после рекомендации врачей о необходимости делать ребенку массаж с непониманием спрашивают: «Зачем? ». Действительно, а зачем нужен массаж вообще и почему особенно для детей он имеет такое огромное значение? Прежде всего массаж обеспечивает здоровый рост и развитие ребенку независимо от возраста, но в младенчестве, когда происходит адаптация организма к окружающей среде, он жизненно необходим, так как стимулирует кровообращение, а это в свою очередь обеспечивает подачу кислорода и других питательных элементов к различным органам, способствуя лучшей их работоспособности, а значит, и росту.

Ребенок при этом лучше спит. Эпителии клеток кожи лучше обновляются, а это улучшает ее защиту от опрелостей. Иммунологи считают, что массаж повышает иммунитет, улучшая обмен веществ.

Рассмотрим массаж для роста ребенка и его развития. Массаж детям до года делают ежедневно, когда он бодрствует, но не ранее часа после еды. Активный массаж для роста и развития будет несколько возбуждающим, поэтому перед сном можно делать только расслабляющий массаж, успокаивающий. Он не способствует росту малыша, однако, полезен перед сном.

Первые несколько сеансов массажа должны выполняться в полсилы и по длительности по несколько минут. Постепенно наращивается сила давления и увеличивается продолжительность каждого этапа массажа. Для того чтобы массаж для увеличения роста и стимулирования развития малыша был наиболее эффективен, необходимо две трети времени (можно три четвертых) наращивать силу и немного увеличивать скорость движений, но потом постепенно нужно все свести на нет, как бы успокаивая мышечный тонус.

В комнате при массаже не должно быть сильно холодно и сильно жарко, оптимальная температура порядка двадцати градусов. Массаж делается на ровной твердой поверхности и сопровождается вашим тихим приятным голосом. Руки должны быть теплыми и приятными. Используйте для массажа специальные детские крема, лучше витаминные, они создают наиболее оптимальное трение, отчего эффект массажа становится еще выше.

Массаж начинайте с ручек, причем от периферии к центру, то есть от пальчиков, затем переходите на кисть, потом выше до плеча в сторону лимфатических узлов. Техника массажа обычная: поглаживание, растирание, разминание, пощипывание, похлопывание, вибрационные движения. Есть одно но: используя любую технику массажа, необходимо усилия делать с постепенным наращиванием. Это очень принципиальный момент. Как это делается. Например, поглаживание начинаете с кончиков пальцев, затем ведете руку вверх, постепенно увеличивая усилие к лимфатическому узлу, который располагается подмышкой. Ноги также, начиная от пальчиков, усиливаете к паху.

Все движения растирания и разминания делаете только по часовой стрелке. Особенно это касается животика, так как кишечник располагается в этом направлении.

Начиная сверху, усиливайте давление к паху, это стимулирует работу кишечника. И в заключении можно сказать следующее: массаж противопоказан при температуре, при кожных болезнях. Зная эти нехитрые правила, вы всегда самостоятельно сможете поддерживать здоровье ребенка в хорошем состоянии, стимулируя рост и развитие.

Результат терапии

Во время сеанса в домашних условия устанавливается эмоциональный контакт между матерью и ребенком, особенно положительно этот факт влияет на развитие ребенка, если процедура нравится малышу и он испытывает радость во время нее.

Неврологи утверждают, что благодаря массажным техникам для малышей, они склонны быстрее начать ходить, говорить и выполнять базовые функции самостоятельно.

Более того, быстрее формируются слуховые, зрительные, эмоциональные и нервные центры в головном мозге.

Еще большего эффекта от массажа можно добиться, подкрепив ее занятиями лечебной физкультурой ЛФК.

Простые рекомендации помогут вам добиться полноценного здоровья и отличного самочувствия ребенка в будущем.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Источник