Масло натощак ребенку 2 года
Польза льняного масла для взрослых не вызывает сомнения и подтверждена многими исследованиями. Его пьют натощак, добавляют в разные блюда, принимают в виде капсул и отмечают положительное влияние на здоровье. Поэтому мамы задумываются о том, можно ли предложить такой продукт маленьким детям, с какого возраста это допустимо и каким способом лучше давать его малышу.
Польза
Льняное масло извлекается из льняного семени и бывает нерафинированным (для его получения используют способ прессования) и рафинированным (механическая обработка дополняется рафинацией).
Такой продукт богат витамином Е, а также другими витаминными соединениями – А, К, группы В. Они влияют на энергетические и обменные процессы в организме, укрепляют стенки сосудов, уменьшают воспалительный процесс, стимулируют защитные силы, поддерживают зрение и процессы свертывания крови.
Известны также и другие свойства:
- Льняное масло выступает источником альфа-линоленовой кислоты, которую относят к омега-3 жирам. Это позволяет считать его альтернативой рыбьему жиру, если ребенок не может употреблять рыбу или специальные добавки по той или иной причине. Такие жиры поддерживают нервную систему и сердечную мышцу.
- В масле из льняного семени есть также омега-6 и омега-9 ненасыщенные жиры. Они необходимы для образования мембран, поддержки структуры волос и кожи, нормального состояния суставов, выработки простагландинов и прочих процессов.
- Присутствующий в льняном масле лигнан важен для нормального состояния сосудов. Это вещество понижает уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий.
- Употребление масла из семечек льна помогает укрепить иммунитет, дает заряд энергии. Такой продукт полезен для нервной системы, помогает избавиться от головных болей, снизить влияние стрессов, лучше концентрировать внимание
- Масло из семян льна также помогает избавиться от запоров. Оно мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, уменьшает раздражение, повышает пластичность каловых масс и стимулирует опорожнение.
Если использовать льняное масло наружно, оно повысит упругость и эластичность кожного покрова. При небольших повреждениях и ожогах обработка этим растительным продуктом окажет заживляющее действие.
Возможный вред
- Детский организм может отреагировать на льняное масло сыпью и прочими симптомами аллергии. В этом случае такой продукт исключается из рациона на некоторое время. Если же при повторной пробе признаки непереносимости проявились снова, придется заменить его другим растительным маслом.
- При употреблении в избыточном количестве масло изо льна будет сильно разжижать стул и провоцировать диарею, а также излишне стимулировать сокращение желчного пузыря, что может вызвать дискомфортные и болевые ощущения. По этой причине нарушать рекомендованную по возрасту дозировку не следует. К тому же, из-за свойств разжижать кровь передозировка может спровоцировать кровотечения.
- Данный продукт нежелателен в рационе детей с патологиями желчевыводящих путей или поджелудочной железы. При таких заболеваниях возможно ухудшение состояния. Кроме того, жиры ограничивают, если анализы показали увеличенное количество липидов в крови.
- Риск вредного воздействия льняного масла возрастает при его термической обработке. По этой причине нагревать его в отличие от других растительных масел запрещено.
Можно ли давать грудному ребенку?
Мнения педиатров относительно возраста, с которого безопасно давать льняное масло детям, отличаются. Одни врачи считают, что такой продукт допустимо вводить в прикорм наравне с другими растительными маслами, но при этом внимательно следить за реакцией карапуза. Если придерживаться такого подхода, то грудничкам масло дают при кормлении с 7 месяцев, малышам на искусственном вскармливании – с 5-месячного возраста.
Другие медики уверены, что использование масла из льняных семян в столь раннем возрасте не оправдано. Они рекомендуют ограничиться более безопасными для детей до года маслами – оливковым и подсолнечным, а знакомство с льняным и прочими видами отложить на более поздний период.
При этом многие врачи считают, что давать масло из семечек льна можно уже с 1 года, а некоторые специалисты советуют повременить до трехлетнего возраста, когда пищеварительная система ребенка окончательно созреет.
Применение льняного масла в возрасте старше 3 лет показано при:
- частых простудах;
- отставании в развитии;
- капризном поведении;
- плохом аппетите;
- частых запорах;
- быстром утомлении;
- повышенной нервозности и возбудимости;
- больших физических нагрузках;
- снижении зрения.
Особенно полезен такой продукт осенью и зимой, поскольку помогает снизить риск простудных заболеваний и повысить защитные силы детского организма. Многие врачи советуют делать курсы и весной. В этом случае прием повысит тонус и укрепит организм после холодов.
Если мама все же хочет давать льняное масло грудничку, сначала важно проконсультироваться с педиатром. Врач убедится в отсутствии противопоказаний и подскажет правильную дозировку.
- до года чаще всего дают по одной капле на каждый месяц жизни;
- в 1-3 года – по половине чайной ложки;
- в 3-7 лет – по полной чайной ложечке;
- с семилетнего возраста масло можно употреблять в количестве одной десертной ложки на прием.
Продолжительность непрерывного приема обычно составляет 1-2 месяца, после чего рекомендуется сделать небольшой перерыв.
Способ применения
Многим малышам не нравится вкус и текстура льняного масла, поэтому дать его натощак из ложки получается редко. Обычно маслице добавляется в негорячие блюда, например, в овощное пюре, салат из свежих овощей, суп, теплую кашу, морковный сок, творог и так далее.
Для грудничков допустимо капать назначенную доктором дозировку в сцеженное материнское молоко. Детям постарше можно предложить смоченный маслом хлеб.
Помимо приема внутрь, льняное масло может использоваться и наружно. Его наносят на кожу при сухости, небольших повреждениях, участках раздражения, а также применяют для массажа, в том числе и для обработки нежной кожи новорожденных.
При таких процедурах витаминные вещества и жирные кислоты хорошо впитываются в кожу, успокаивают ее при дерматитах и прочих проблемах, устраняют шелушение и улучшают местный кровоток.
Для защиты от вирусных болезней масло также можно капать в нос перед тем, как выйти из дома в эпидемический сезон.
Покупка и хранение
Выбирая льняное масло для ребенка, обращайте внимание на его внешний вид. Нормальный цвет – желтый, но он бывает как темным, так и с зеленоватым оттенком. Кроме того, жидкость должна быть прозрачной.
Прежде чем дать такой продукт малышу, обязательно проверьте его вкус. Если масло свежее, оно не будет горьким и не оставит неприятного послевкусия.
Масло из семечек льна отличается от других растительных масел меньшим сроком годности. Оно быстро портится, поэтому должно храниться плотно закрытым в темной таре и стоять в скрытом от солнечных лучей месте.
- Откупоренную бутылку допустимо держать при комнатной температуре не дольше 2 недель.
- Если поставить ее в холодильник, это позволит немного продлить срок хранения, но лучше всего использовать его в течение 1 месяца.
Чтобы масло как можно меньше контактировало с воздухом, нужно быстро закрывать крышку сразу после того, как отмерили нужную дозу.
В капсулах
Такой вариант льняного масла довольно востребован, ведь в нем продукт заключен в безвкусную желатиновую оболочку, поэтому пить его приятнее. Сами капсулы обычно круглой формы и маленького размера, так что глотать их легко.
Добавка предлагается несколькими производителями. На упаковке зачастую отмечено, что детям ее можно давать с 14 лет, но многие врачи разрешают прием такого средства с пятилетнего возраста. Разовая дозировка зависит от количества масла в одной капсуле, которое бывает 250, 300, 500 и 1000 мг. Она может составлять от 2 до 4 штук на один прием.
Отзывы
Об использовании масла из льняных семечек отзываются по-разному. Одни мамы отмечают, что ребенок категорически отказался его пить или же отреагировал на специфический привкус усилением рвотного рефлекса.
Другие женщины делятся, что нашли подход к своему чаду и увидели положительное влияние льняного масла на здоровье. Они отметили улучшение пищеварения и нормализацию стула, а также повышение активности и энергичности ребенка в повседневных делах.
О пользе льняного масла: как применять, выбирать и хранить, смотрите в следующем видео.
Источник
Какое масло давать ребенку в возрасте от полугода и старше, разберем в этой статье. Чтобы малыш был сообразительным и активным, хорошо рос и развивался, имел сильный иммунитет и крепкие нервы, в его питании должны присутствовать жиры — животные и растительные.
Сроки введения масла в рацион крох индивидуальны и зависят от состояния здоровья каждого малыша. Родителям необходимо консультироваться с педиатром.
Масло детям: с какого возраста?
Растительные масла вводят в прикорм здоровых младенцев примерно с 6 месяцев.
В составе покупного детского питания зачастую уже есть масло, например, соевое или рапсовое. Но можно добавлять дополнительно, по 2–3 капли самим. К году ребенок уже должен получать до 5 граммов растительного масла в день. К трем годам суточная норма составляет 5–8 граммов. В возрасте от 3-х и старше — до 18 граммов в день.
Одного растительного масла для правильного развития ребенку недостаточно. Молочный жир необходим для нормального обмена веществ. Он усиливает защитные силы организма, благотворно влияет на зрение, участвует в формировании зубов и костей. Продукт полезен для пищеварения и дает силы в период восстановления после болезни.
Сливочное масло ребенку дают в растопленном виде, начиная с 6–8 месяцев.
Его можно класть в детские каши, выпечку и вторые блюда. Также при условии, что кроха полностью здоров. Детям с непереносимостью лактозы и аллергией на белок коровьего молока сливочное масло давать нельзя.
С 8-ми месяцев масло не дают отдельно, а только смешивая с основным прикормом. Первые дозы не должны превышать 1 грамма, или четверти чайной ложки. Деткам в год можно предлагать маленький кусочек хлеба, смазанный сливочным маслом.
Какое масло лучше ребенку?
Растительное масло из подсолнечника, оливок и кукурузы замечательно усваивается детским организмом. Небольшое количество продукта обеспечит кроху витаминами A, D и E, моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для полноценного роста и развития.
Поэтому при отсутствии противопоказаний масло обязательно должно присутствовать в меню крох с 6 месяцев. В самом начале прикорма полезно добавлять несколько капель масла в овощное пюре или безмолочную кашу. Подросшему малышу уже разрешено предлагать свежие овощи, заправленные растительным маслом.
Для приготовления пищи лучше использовать рафинированное масло, а для заправки салатов — нерафинированное. Оно считается самым полезным.
Оливковое масло
Оливковое масло для детей идеально — в нем оптимальное содержание жирных кислот. Благодаря своему химическому составу, оно полезно также для кормящих мам и беременных женщин, потому что способствует правильному развитию нервной системы и мозга ребенка еще до рождения и в самые первые месяцы жизни.
В нем есть практически все необходимые маленькому и взрослому человеку витамины и микроэлементы. Оливковое масло — источник линолевой и олеиновой кислот, являющихся строительным материалом для клеток. Кроме того, масло оливы улучшает пищеварение, поддерживает печень и костную ткань. Полезнее всего для ребенка — нерафинированное.
Оливковое масло вредно подвергать термообработке — при нагревании продукт образует канцерогены.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло детям следует давать с осторожностью, так как оно является сильным аллергеном. Но есть и преимущество — такой продукт реже подделывают (в отличие, например, от более дорогого оливкового). Благодаря простоте изготовления и низкой себестоимости подсолнечное масло практически не имеет смысла «разбавлять» другими жирами в целях экономии. Выбирая подсолнечное, можно практически не сомневаться в том, что оно натуральное.
Продукт также богат линолевой кислотой, витаминами A и E, поэтому очень полезен для зрения и иммунитета. Самое ценное для здоровья — масло естественного желтого цвета. «Отбеленный» продукт практически лишен витамина A.
Подсолнечное масло также не рекомендуется нагревать.
Полезны и другие масла. Льняное улучшает работу кишечника, способствует правильному формированию тканей головного мозга. Оно очень нужно в детском возрасте.
Кукурузное — богато жирными кислотами (линолевыми), ценными для поддержки иммунитета. Оно хорошо усваивается и незаменимо в диетическом питании. Соевое, помимо полиненасыщенных кислот, содержит соли кальция, калия, натрия, магния. Кунжутное — способствует выводу токсинов и укреплению защитных и энергетических сил организма. Продукт повышает усвояемость витаминов, которые кроха получает с пищей. Кунжутное и льняное масла нельзя нагревать.
Любое растительное масло требует правильного хранения. Дневной свет и солнечные лучи, высокая температура и воздух разрушают витамины. Держать бутылку стоит хорошо закрытой в темном шкафчике, на нижней полке или в дверце холодильника.
Сливочное масло
Сливочное масло идеально сочетается с крупяными блюдами. Его рекомендуется добавлять непосредственно в тарелку — в процессе приготовления и при кипячении оно теряет свои полезные свойства.
Масло для детей должно быть изготовлено из натурального сырья. По этой причине требуется выбирать продукт с особой тщательностью. Состав должен быть четко пропечатан: пастеризованные сливки. Цена качественного сливочного масла — соответствующая. Дешевые продукты, так называемые спреды, а также маргарин, «легкие» масла и масла с добавками, детям в пищу употреблять запрещено.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
Аптечные средства для устранения запоров у детей опасны для здоровья растущего организма. Существуют безопасные и натуральные методы. Они эффективно помогут крохе очистить кишечник.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Это эффективное природное слабительное. Льняное масло разрешается применять даже самым маленьким детям.
Для получения слабительного эффекта утром, нужно выпивать масло на ночь. После пробуждения необходимо выпить еще одну дозу средства на голодный желудок. Завтракать можно через полчаса. Для устранения детских запоров рекомендованы дозы:
- от 6 месяцев до 1 года: 0,5 чайной ложки;
- от 1 до 4 лет: 1-1,5 чайной ложки;
- от 4 лет и старше: 2-3 чайных ложки.
ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО
Размягчает кал и значительно облегчает его прохождение по кишечнику. Такое слабительное безопасно для детей всех возрастов. Дозировки употребления следующие:
- до 1 года – треть чайной ложки перед кормлением, не больше 2 раз в сутки;
- от 1 года до 7 лет – целую чайную ложку на голодный желудок утром и после ужина перед сном;
- от 7 лет – столовую ложку на ночь и после сна натощак.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Действует мягко и безопасно. Его можно использовать разными способами:
- Маленькую ложку масла смешайте с соком апельсина, пюре груши или их смесью, дайте это блюдо ребенку натощак – рецепт подходит детям от 6 месяцев.
- В обычную пищу для малыша добавляйте сырое масло по 0,5 чайной ложки на каждые 70 грамм еды.
- Массаж с втиранием оливкового масла в животик – 5-7 капель. Этот метод подходит и для профилактики запоров. Противопоказаний нет.
УКРОПНАЯ ВОДА
Это проверенное средство для устранения запоров у малышей.
Для приготовления укропной жидкости возьмите:
- 1 (для грудничков) или 2 (для старших детей) чайные ложки укропных семян;
- 1 стакан кипятка.
Засыпьте семена укропа в термос. Залейте их кипятком. Дайте настояться 2 часа. Остудите и процедите настой.
Детям давать в следующих дозировках:
- Грудничкам начинайте с 1 чайной ложки трижды в сутки, в течение недели постепенно повышайте дозу до 4 чайных ложек.
- Детям старше 1 года – 2-3 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
ИЗЮМНАЯ ВОДА
В качестве питья предложите ребенку с запорами изюмную воду. Приготовить ее просто:
- 1 большая ложка изюма;
- 200 мл кипятка.
Приготовление:Залейте промытый изюм кипятком. Настаивайте не менее часа.
Процеженную воду давайте в следующей дозировке:
- средство подходит детям от 6 месяцев по 2-3 маленьких ложки перед кормлением;
- малышам старше 2 лет можно давать изюмную воду в качестве компота.
РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ
Ромашковый чай также мягко и безопасно поможет решить проблему с отсутствием стула у ребенка.
Для этого 1 столовую ложку ромашки залейте 250 мл кипятка. Дайте чаю настояться, пока он не остынет.
Детские дозировки:
- грудничкам по 2-3 чайные ложки отвара;
- детям от 2 лет по половине стакана утром и вечером.
Здоровья Вам и Вашим детям!
_____
Хотите знать много полезной информации о том, как восстановить и сохранить здоровье без таблеток и врачей?
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/zdorovlegko!
А также подписывайтесь в группы Оздоровительного Центра «Здоров Легко»:
VK: https://vk.com/zdorovlegko1
FB: https://www.facebook.com/zdorovlegko1
OK: https://ok.ru/group/53744053059679
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zdorov_legko/
Заходите на наш сайт: https://zdorovlegko.ru/
Посетите наш интернет-магазин: https://azLife.ru/Продукты для здоровой жизни, суперфуды, полезные сладости, приборы для живой воды.
Источник
- 2 Июля, 2019
- Здоровье ребёнка
- Светлана Саксина
Многие знают о том, что льняное масло очень полезно для человека. Оно содержит в себе необходимые для нормального функционирования организма полиненасыщенные кислоты – Омега-3, 6 и 9, а также большое количество витаминов. Но можно ли давать льняное масло ребенку? Этим вопросом задается немало родителей, которые беспокоятся о здоровье своего малыша. Пришло время получить на него максимально развернутый ответ.
Польза льняного масла
На вопрос «можно ли детям льняное масло» педиатры дают положительный ответ. И это не пустые, ничем не обоснованные предположения. Специалисты рассказывают о том, какими полезными качествами обладает данный продукт. Но прежде чем перейти к рассмотрению способа применения, стоит ознакомиться с пользой и вредом льняного масла.
Начнем с того, что продукт можно употреблять даже совсем маленьким детям. Жирные кислоты, которые содержатся в льняном масле, нормализуют обмен веществ в головном мозге. При их регулярном употреблении малыш учится более быстро выходить со сложных ситуаций, лучше ориентируется в пространстве, овладевает точной координацией движений, становится стрессоустойчивым.
Также применяется льняное масло детям для нормализации стула. Оно способно улучшать работу желудочно-кишечного тракта, усиливая двигательную активность мускулатуры пищеварительных органов. Именно поэтому специалисты часто назначают льняное масло детям от запора.
Употребление продукта в холодное время года дает еще несколько преимуществ. Можно давать льняное масло ребенку для того, чтобы повысить его иммунитет и уберечь от простудных заболеваний. Все это достигается благодаря тому, что продукт способен стимулировать рост полезной микрофлоры в кишечнике и подавлять размножение патогенных микроорганизмов.
Кроме этого, жирные кислоты, содержащиеся в рассматриваемом виде масла, выполняют несколько полезных функций:
- регулируют развитие и рост клеток организма;
- поддерживают зрение;
- способствуют правильному формированию костных тканей;
- положительным образом сказываются на памяти, улучшая ее;
- снижают повышенную возбудимость.
Когда еще назначают льняное масло
В дополнение ко всему вышесказанному, педиатр может назначить льняное масло ребенку при:
- дерматите;
- глистной инвазии;
- частых простудах;
- плохом аппетите;
- быстрой утомляемости;
- гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока;
- стрессовых состояниях;
- чрезмерной капризности;
- отставании в нервно-психическом развитии;
- заболеваниях дыхательных путей для облегчения отхаркивания мокроты.
Это наиболее частые патологии, при которых продукт назначается маленьким пациентам. Как видим, список преимуществ употребления льняного масла детьми достаточно большой. Но в некоторых случаях все же стоит быть осторожными.
Вред льняного масла
В продолжение темы о пользе и вреде льняного масла стоит остановиться на более детальном рассмотрении второго пункта. А именно случаях, когда к применению продукта стоит отнестись с осторожностью либо вовсе отказаться от него.
Льняное масло кажется безобидным лишь на первый взгляд. В некоторых случаях оно может нанести большой вред организму как маленького ребенка, так и подростка или даже взрослого человека. К примеру, стоит быть осторожными людям, принимающим препараты для разжижения крови или имеющим проблемы с ее свертываемостью. Льняное масло в таких случаях может стать причиной кровотечения. Также продукт не назначают пациентам с гепатитом, панкреатитом, желчнокаменной болезнью.
Не стоит употреблять льняное масло и тем, кто принимает противовирусные либо гормональные препараты, антидепрессанты. Продукт принесет вред и тем, у кого есть аллергия на него.
Как выбрать качественное льняное масло
Чтобы льняное масло принесло пользу, к его выбору необходимо отнестись со всей ответственностью. Натуральный продукт должен иметь темно-желтый или желто-зеленый оттенок. Качественное льняное масло прозрачное, в нем отсутствует осадок и другие примеси. Еще один важный момент, которому обязательно нужно уделить внимание, — вкус. Масло не должно горчить. Кроме этого, оно не должно иметь резкого неприятного запаха.
Во время покупки полезного продукта стоит учесть, что срок его годности составляет всего 6 месяцев с даты производства. Поэтому не нужно брать его впрок. Лучше всего, если льняное масло будет находиться в непрозрачной бутылке с темного стекла. Крышечка должна максимально плотно прилегать к горлышку.
Следующий момент – нерафинированное льняное масло гораздо полезнее его очищенного варианта. Поэтому лучше отдать предпочтение продукту первого отжима.
Инструкция по применению льняного масла
Первый вопрос, на который нужно сразу же ответить: с какого возраста льняное масло детям принесет пользу, а не вред? Большинство специалистов сходится во мнении, что продукт не стоит давать малышам младше 6 месяцев. Однако есть и те, кто видит пользу употребления льняного масла и совсем маленькими детьми, уточняя, что давать его нужно столько капель, сколько месяцев исполнилось крохе. Продукт можно смешивать с грудным молоком или смесью, если ребенок находится на искусственном вскармливании.
Детям, которым исполнилось более 6 месяцев, льняное масло дают прямо с ложки либо добавляют в еду. Дозировки будут выглядеть следующим образом:
- с 6 месяцев до года – 12-15 капель в день;
- с года до трех лет – по половине чайной ложки дважды в день;
- с трех до семи лет – по чайной ложке дважды в день;
- с 7 до 14 лет – по десертной ложке дважды в день;
- с 14 до 18 лет — по столовой ложке дважды в день.
Подростки, достигшие 18-летнего возраста, могут принимать стандартную для взрослых дозу продукта, которая равняется 1-2 столовым ложкам два раза в день.
Также возможен вариант использования не «сырого» льняного масла, а в капсулах. В таком случае ребенку нужно пить по 1-2 капсулы два раза в день. Подросткам понадобится 2-3 капсулы, которые они могут выпить за один раз или разделить на два приема.
Стоит учесть, что капсулы могут применяться детьми старше 5-летнего возраста!
Льняное масло при кожных заболеваниях
Льняное масло детям до года и старше может назначаться не только для употребления внутрь, но и для наружной обработки покровов. Например, во время дерматита, экземы или других кожных заболеваний им смазывают пораженные участки, чтобы снять неприятные ощущения и ускорить процесс заживления.
Местное использование льняного масла
Еще один способ использования продукта – местный. Льняное масло можно закапывать в нос для профилактики заражения вирусными заболеваниями в период простуд и эпидемий.
Также продукт используется во время массажа. Это сделает процесс не только приятным, но и полезным. Родители должны помнить, что излишки масла необходимо будет снять через 10-15 минут, чтобы кожа малыша могла дышать.
Длительность применения
Важно знать не только то, как давать детям льняное масло и в каких пропорциях. Родители должны помнить, что, несмотря на огромную пользу, которую приносит этот продукт растущему организму, его нужно использовать с умом. Льняное масло ребенку дают курсами. После месяца приема необходимо обязательно сделать перерыв длиной от 2 до 4 недель. Затем курс можно повторить.
Побочные эффекты
Побочные эффекты во время приема льняного масла возникают крайне редко, но все же стоит ознакомиться и с ними. В частности, у ребенка могут развиться признаки аллергии (сыпь по всему телу, отеки) или кишечные расстройства (диарея, рвота, тошнота). В таких случаях необходимо сразу же прекратить прием средства.
Комаровский о льняном масле
Известный доктор Комаровский, к мнению которого прислушивается множество мам, неоднократно рассказывал о пользе растительных масел, в том числе и льняного. В частности, в одной из своих передач, посвященных важности витамина D, доктор уточнил, что ребенку необходимо как можно больше гулять на улице в солнечные дни. Необходимый витамин будет вырабатываться под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Еще один отличный способ получения витамина D – прием продуктов, которые его содержат. Наиболее богаты им рыбий жир и льняное масло.
Кроме всего этого, Комаровский утверждает, что льняное масло ребенку можно давать и для избавления от гельминтов. В данном случае его необходимо применять вместе с другими составляющими терапии, а также не забывать о соблюдении правил гигиены.
Еще несколько полезных советов
Есть еще несколько важных нюансов, о которых нужно узнать прежде, чем начать давать ребенку льняное масло:
- «Сырое» масло и капсулы нельзя давать вместе с горячей пищей или напитками.
- Лучше всего давать ребенку льняное масло спустя 40-45 минут после приема пищи или же за 30-40 минут до него. В таком случае продукт принесет организму максимальную пользу.
- Во время приема льняного масла не нужно давать ребенку другие растительные масла, жиры и мясо, чтобы не перегружать организм.
- Добавлять льняное масло в блюдо можно только в конце его приготовления.
- Во избежание возникновения диареи нельзя сочетать прием льняного масла со слабительными препаратами.
- Маленьким детям льняное масло добавляют в грудное молоко либо еду. Малышам постарше его можно давать прямо с ложки. Если же ребенок, несмотря на отсутствие ярко выраженного вкуса и запаха продукта, отказывается пить его в чистом виде, масло можно так же добавлять в еду либо смазывать им кусочек хлеба.
- На льняном масле нельзя жарить еду! Более того, его не рекомендуется даже подогревать перед употреблением. Длительная тепловая обработка способна привести к образованию в масле трансжиров, негативно влияющих на работу сердца и здоровье сосудов. А ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета и вовсе доказали, что трансжиры оказывают огромное влияние на психологическое состояние человека. В частности, под их воздействием он становится более агрессивным и раздражительным.
- Льняное масло необходимо хранить в холодильнике либо в темном шкафчике. Крышечка либо упаковка при этом должны быть плотно закрыты. Если у масла еще не истек срок годности, но оно имеет неприятный горький привкус, резкий запах, стало непрозрачным – продукт необходимо выбросить. Это говорит о том, что он испортился, а значит, не только не принесет пользы, но еще и навредит.
- Нельзя переливать льняное масло в металлическую тару.
- Лучше всего давать ребенку льняное масло в холодное время года (с осени до весны), чтобы защитить его от простудных заболеваний. Но важно помнить о том, что продукт применяют курсами! Давать ребенку масло летом или нет — решать родителям.
Напоследок стоит напомнить о важности соблюдения допустимых возрастных дозировок. Их превышение способно нанести организму огромный вред. Всего, даже самого полезного и натурального, должно быть в меру.
Источник