Короткая шея у ребенка 3 года

Короткая шея у ребенка 3 года thumbnail

вот смотрю среди знакомых каждому второму ребенку говрят что короткая шея. вопрос-у кого такое было, что делали? и ваще надо ли что то делать или у многих деток до года это чисто физиологически так?

моей подруге говорили про её ребенка
но у них невролог громада была
поэтому я не придала значение этому диагнозу, думала деньги выкачивает)
а так они мазью что ли мазали точно не помню

У моего сына такой диагноз при рождении ставили. Моя подруга — педиатр, сказала, что это вообще ничего страшного. Посоветовала еще забить на этот диагноз, т.к. ни на что он не влияет! Так что не переживайте!

у нас тоже в месяц «выявили», потом посмотрела другой врач и сказала, что ничего на самом деле нет.
Сейчас ребенку скоро 3, так шейка как у лебедушки 🙂
т.ч советую тоже

ludek

забить на этот диагноз, т.к. ни на что он не влияет!

У нашей дамы такое было — в воротнике Шанца ходили…Сейчас уже 7,5 лет — всё в порядке!Сообщение было изменено пользователем 11-12-2007 в 09:43

У моей было. Сказали в роддоме. «Это, — говорит, — повлияет на зрение и память». Я рыдала чуть ли не навзрыд в подушку. Ничего, слава богу, и со зрением и с памятью все в норме. Доче 6 лет. Еще был гипертонус мышц. Делали курсами до года массаж, электрофорез. К году все в норме. И шея выросла.

Глория-в-джинсах

Еще был гипертонус мышц. Делали курсами до года массаж, электрофорез.

То же самое было, парафин делали…Еще при родах ключицу вывихнули…Сейчас с «кривой» спиной…Одно плечо выше другого.

Неврик/хирург такого диагноза не ставили, к Лесич пошли — она онаружила — сказала произошло сплющивание шейных позвонков во время прохождения по родовым путям, исправила, многим знакомым деткам шейки вытягивали она и Хамов.

Гризликова

но у них невролог громада была

Мдаа, невролог. мы тож сбежали от нее (несмотря на то, что был заключен контракт) — то есть на последние премы забили. Походы к ней были подобны «моральной пытке».

У моего сына — короткошея и кривошея.
Но у нас у всего семейства — короткая шея.
Вообще сдавливание в шейном отделе может и улучшать память, т.к. напряжение возникает, и это напряжение как бы все время подпинывает неврологически деятельнссть ребенка.
Если вас это тревожит — можно сходить к мануальщику (спросите у педиатра, которому вы доверяете, к кому сходить). При кривошее (одно плечо ниже другого) придется обязательно время от времени это делать, т.к. даже болеть можэет у ребенка в шее, а он привыкает и не обращает внимания. я видела подростка, укоторого разница была 10 см, это ужасно.
Еще на танцы ходить бальные — шейку тянуть.
И воротник помогает, он даже здоровым помогает снять напряжение в шейном отделе.
Единственная проблема: совсем снять проблему нам не удалось, нам 9 лет, и мы время от времени чего-нибудь делаем.

Короткая шея.ничего страшного.к году отрастет. главное. что не кривошея

У меня и моих родных и мужа короткая шея. Так что это не диагноз болезни, а диагноз особенностей физического строения. Какие неприятности могут быть? Головные боли, например, защемление нерва (что тоже проявляется в головных болях), но что делать-то? Гипс накалдывать и вытягивать? Если же короткая шея еще осложнена кривошеей (а вот это уже заболевание), то тогда надо что-то делать. Единственное, пока ребенок маленький и кости не окрепли (особенно в период, когда головку не держит, а еще лучше до года) носить специальный воротник — ребенок будет меньше беспокоиться.

MaIriS

У нашей дамы такое было — в воротнике Шанца ходили…Сейчас уже 7,5 лет — всё в порядке!

У Вас практически все как про нас… и нам тоже 7,5 🙂

Вижу цель — не вижу препятствий

Татьяна Вакалюк

У Вас практически все как про нас

Только вот плечики кривоваты…

MaIriS

Только вот плечики кривоваты…

А, я сама с кривым плечом всю жизнь живу… %)

Вижу цель — не вижу препятствий

хирург на приеме сказала, что это нормально для деток.
Они все рождаются практицки без шеи. А потом вырастает.
Нам тоже ставили, да как-то само прошло.

У нас была до безобразия короткая шея, т.е ее небыло вообще. Но врач говорила ничего делать не стоит, все израстет. Так и получилось, сейчас (ему 1.5 год) шея просто длиннющяя и худая. Все в норме

у нас тоже была. Массажистка хорошая была из Особого ребенка — она нам ее и вправила в 3 месяца. Дак за 10 раз массажа шея стала длиннее на несколько см.

Все больше убеждаюсь лично.
Невозможно быть одновременно
Умной, трезвой и оптимистичной.

Эгоиста

А потом вырастает.

а потом это когда?

У нас шеи не было почти — не могли даже помыть ее — найти не могли. Родовая травма — перелом ключицы ну и видимо смщение позвонков, хотя нам тогда никто не сказал о такой травме. А сами как то не думали, что это отклонение от нормы какое то. На нас это очень влияло — дочка была очень беспокойная. ПОтом в полгода мы к мануальщику попали, буквально после первого сеанса шейка выросла. Бабушки даже вначале не могли поверить. И характер у ребенка очень сильно поменялся в лучшую сторону.

И нам 7,5 лет и тоже в воротнике Шанца ходили… Девочки а вы где рожали то? Случаем не в 14?
Но у нас была родовая травма и смещение позвонков, поэтому само по себе вообще не выправилось бы… У дочери сначала тоже написала короткая шея, а потом оказалось что просто кривошея — курс массажа и все в порядке.

Читайте также:  Бруснивер ребенку 3 года

Раньше мне было плевать на все мнения. Но возраст взял свое. Теперь мне плевать еще и на обладателей этих мнений.

к году шея уже четко видно:)
Я и по первому ребенку нарыла свои записки, в 8 мес писала, что шейка начала расти. ТОже переживала, что без шеи девчонка:)

ну будем ждать))))

Мы ходим на приемы к врачам все удивляються «надоже у вас шея есть». Короткую шею ставят при наличии родовых травм всем детям которые родились естественным способом. Мы с первым через это прошли. Это все проходит при лечении и потом назначали воротники и шанса и мази и все как у всех, только попробуйте сами походить в них когда хочеться беситься и стоять на «голове» ребенку. Поэтому со вторым я в месяц сходила к остеопату и она нам все сделала хорошо. Шейка у нас появилась через 2 недели после приема, поэтому врачи удивляються и первого водили к остеопату. Сыну 11 лет, врач сказала что у него 1шейный за 2 позвонки и тоже правила, а то что плечи кривые пишут это плохо работа внутренних органов нарушается нужно все править , не подумайте не реклама . Когда пошла саму жаба давила заплатили не мало за месячного ребенка . Муж был в восторге и сказал всей семье нужно идти, лучше предотвратить болячки,чем лечить. Мази назначили и маленькой моей ляльке намазала один раз и больше не стала сейчас все хорошо шейка у нас лебединая чего и всем желаю…. Нам сейчас 3месяца.Сообщение было изменено пользователем 13-12-2007 в 09:09

У моего мужа короткая шея, вполне успешен! Только галстуки приходиться часто покупать, т.к. щетиной от бороды быстро протираются. Все будет у вас хорошо, удачи!

Источник

Синдром короткой шеи считается врожденным заболеванием. Если после рождения у ребенка есть какие-то отклонения от общепринятых норм, то опытный врач при медицинском осмотре сразу же обнаружит имеющуюся патологию. Необходимо знать первые симптомы данного отклонения и методы терапии.

Описание синдрома

Короткая шея у ребенка 3 года

Синдром короткой шеи (синдром Клиппеля-Фейля) – порок в развитии, проявляющийся сразу после рождения, характеризуется короткой шеей и ограничением в движении головы.

Название этого заболевания носит имена двух французских хирургов Клиппеля и Фейля, которые первыми обнаружили данную патологию у новорожденных в начале 20 столетия. Синдромом короткой шеи называется по своему клиническому признаку.

Данная аномалия развития относится к группе нарушений опорно-двигательного аппарата. Диагностировать заболевание не трудно, так как оно визуализируется уже сразу после рождения. При лечении в большинстве случаев используются консервативные методы.

Важно. К радикальным методам врачи прибегают только при наличии осложнений, которые могут сопровождаться ущемлением корешков спинномозгового нерва или стойким болевым синдромом.

Как выглядит

Синдром короткой шеи у грудничка – патология в развитии позвоночника, похожая на аномально короткую длину шейных позвонков, сильно отличающуюся от стандартной. На фото видно, что голова будто бы вросла в шею, визуально не видно просвета.

Короткая шея у ребенка 3 года

Подбородок при этом практически лежит на груди у малыша. При другой форме развития патологии шея может напоминать гармошку, тело ребенка абсолютно непропорционально и визуально шея не просматривается.

Врач во время первичного осмотра в роддоме может наблюдать сильно напряженные мышцы на затылочной части и приподнятые плечи. Дополнительные обследования могут определить проблемы с шейными артериями и сосудами, диагностировать нехватку кислорода в головном мозге.

Симптомы патологии у новорожденного

Родители, у которых родился малыш с синдромом короткой шеи, могут заметить, что щечки грудничка лежат на плечах, а иногда даже имеются затруднения во время прикладывания к груди во время кормления. Однако мамочки списывают это на особенности их ребенка и не придают большого значения таким признакам.

Диагностирует синдром короткой шеи у новорожденного врач-неонатолог, который при тщательном осмотре и обследовании выявляет следующие симптомы заболевания:

  • Короткая шея у ребенка 3 года

    заниженная граница волосяного покрова,

  • область шеи отличается низкой активностью,
  • укороченная длина шеи,
  • ослабленные мышцы шейного отдела позвоночника,
  • лопатки и плечи деформированы, приподняты вверх,
  • срастание шейных позвонков, их нестандартный размер,
  • несоответствие нормы количества шейных позвонков,
  • беспокойный сон.

В медицинской практике не до конца установлены причины возникновения дефектов позвонков. Аномалия развития в первые минуты жизни определяется путем выкладывания малыша на живот. В немного приподнятом состоянии врач-акушер измеряет расстояние между плечами и началом волосяного покрова.

В норме у ребенка этот параметр начинается от трех сантиметров. Также подсчитывается количество шейных позвонков, которое у всех людей равно семи. Симптомы и лечение синдрома короткой шеи у грудничков и старших детей практически идентичны в силу характерных особенностей растущего организма.

Что такое гипоплазия позвоночной артерии?

Узнайте, как лечить эпидурит позвоночника.

Как проявляется у взрослого человека

В более взрослом возрасте диагностировать синдром короткой шеи можно также визуально или по тем же имеющимся признакам, что и у новорожденных. Однако у взрослых симптомы могут проявляться в результате дегенеративных изменений.

Очень часто у людей, страдающих подобной патологией, чей возрастной рубеж перешагнул за тридцать лет, наблюдается заметная нестабильность в движении позвоночника, а точнее в расположенных рядом с ним сегментов.

В зрелом возрасте могут проявляться следующие симптомы аномалии:

  • деформация шеи,
  • ограниченность в движении,
  • бревиколлис – визуальное наблюдение роста головы прямо из плеч,
  • Короткая шея у ребенка 3 года

    начало волосяного покрова находится в непосредственной близости от плеч,

  • асимметричность лица,
  • наличие сколиоза,
  • кожа в области шеи сморщена и похожа на гармошку,
  • заметное ухудшение слуха,
  • расщепление неба как сопутствующее заболевание («волчья пасть»),
  • очень низкий мышечный тонус,
  • быстрая утомляемость мышц шейно-затылочной части,
  • приподнятые лопатки, их расположение значительно отличается от нормы,
  • искривление шеи или паралич мышц,
  • наличие болевого синдрома в шейном отделе позвоночника,
  • крыловидные складки в области шеи,
  • проблемы со сном, обусловленные нервно-психическими расстройствами.

Причины развития

Врачи выделяют такие причины синдрома короткой шеи:

  1. Главной причиной возникновения данной патологии может послужить наследственность. Львиную долю ответственности за генетическую предрасположенность будущего ребенка к подобному заболеванию берут на себя родители (более 70 процентов), остальные 30 процентов – это влияние генетики родственников.
  2. Генетические отклонения могут начать развиваться и с восьмой недели беременности под влиянием многих факторов, которые еще не до конца изучены в медицине. Еще в утробе матери шейные позвонки плода начинают развиваться неправильно и становятся плотнее, чем у других нормально развивающихся эмбрионов.
  3. Причиной возникновения патологии может стать родовая травма, при которой шейный отдел позвоночника ребенка был деформирован.
  4. При естественном течении родов мышцы шеи ребенка могут растянуться. Во время прохождения родовых путей матери мышцы сильно растягиваются, а после рождения резко сжимаются. Такая ситуация обычно наблюдается при тяжелых родах, долгих схватках и длительном процессе выхода ребенка. Позвонки в результате не повреждаются, и патология лечится в основном массажем и растиранием.
Читайте также:  Негативизм ребенка 3 года

Способы лечения у детей

Если у грудничка синдром проявился в результате родовой травмы и все позвонки на месте, то лечение проводится консервативными методами в первые месяцы жизни новорожденного:

  1. Короткая шея у ребенка 3 года

    Использование воротника Шанца. Он фиксирует шейные позвонки и снимает с них нагрузку, при этом происходит освобождение зажатых артерий и нервов. При слабовыраженном синдроме воротник можно носить около часа в день, в других ситуациях его следует снимать только во время сна.

  2. Лечебный массаж и специальные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и растяжку шейных позвонков.
  3. Парафиновые прогревания назначаются перед применением воротника Шанца. Тридцатиминутные процедуры способствуют расслаблению мышц, что необходимо при их фиксации воротником.

Важно. При правильном и своевременном проведении всех процедур, через три месяца шейные позвонки малыша могут прийти в норму.

При серьезной форме патологии назначается хирургическое вмешательство, которое проходит в три этапа:

  • недоразвитые позвонки фиксируют при помощи специальных металлических штифтов,
  • недостающие позвонки восстанавливают искусственными дисками,
  • сросшиеся позвонки разделяют путем резекции и установки трансплантата.

После проведенных манипуляций в течение двух месяцев носится воротник Шанца, после чего назначаются курсы массажа и ЛФК.

Массаж

Массаж при синдроме короткой шеи проводится опытным специалистом. Ребенок должен быть не голодным. Нельзя проводить массаж принудительно. Если малыш стал капризничать, необходимо прекратить все манипуляции. Комната для процедур должна быть хорошо проветрена и нагрета до 24 градусов.

Сама техника массажа похожа на мягкие и нежные поглаживания, между которыми проводятся специальные упражнения на коррекцию шейного отдела позвоночника ребенка.

Как лечится у взрослых

Короткая шея у ребенка 3 года

Синдром короткой шеи у взрослых чаще всего лечится только путем назначения операции, потому что массажи и другие консервативные методы дают положительные результаты только у новорожденных и детей до подросткового возраста.

Это обусловливается тем, что у маленьких детей мышцы еще формируются и они более эластичны. Шейные позвонки неокрепшего организма ребенка или младенца еще подвижны и поддаются изменениям.

Врач назначает пациенту корректирующий ЛФК комплекс. Необходимо делать упражнения на исправления осанки. Все движения лучше выполнять под присмотром профессионального тренера.

При возникновении дискомфорта от тренировок, нужно сразу прекращать занятия.

Берут ли с таким диагнозом в армию

По закону юноши призывного возраста при наличии функциональных нарушений позвоночного отдела могут рассчитывать на некоторые ограничения к военной службе и получение специальных категорий пригодности:

  • частичная непригодность к военной службе устанавливается при умеренно частых болевых синдромах и ограничении движения шейных позвонков до пятидесяти процентов,
  • в мирное время больной остается в запасе и не может быть призван,
  • призывник с патологией может выбрать альтернативную форму прохождения военной службы,
  • облегченная форма прохождения военной службы (отвод от усиленных физических нагрузок по медицинским показаниям).

Важно. При более серьезных аномалиях развития юноша не может быть призван в ряды армии. Степень пригодности определяет военная врачебная комиссия.

Прогноз и возможные осложнения

Единственным и самым частым осложнением является шейный остеохондроз, профилактику которого можно делать уже с раннего возраста. Чтобы не допустить осложнения, нужно сразу начинать лечение синдрома и выполнять все рекомендации врача.

Профилактические меры

Профилактика данного заболевания невозможна, так как это врожденная аномалия развития или приобретенная во время родов. В большинстве случаев синдром короткой шеи на протяжении всей жизни человека остается его анатомической особенностью, которая не доставляет особого дискомфорта.

Угрозу жизни представляют лишь сопутствующие заболевания, например, патологии ЦНС или поражение других органов.

Как лечить поясничный кифоз?

Узнайте, что такое синдром конского хвоста.

Заключение

Синдром короткой шеи в любой форме – диагноз достаточно серьезный, который не терпит самолечения. Своевременная терапия у специалиста и выполнение всех назначений поможет в разной степени восстановить утраченную функциональность позвонков и избавит от многих проблем в будущем.

Источник

Воспитатели детских садов и учителя начальной школы давно подмечают: если раньше в группе или классе было 1–2 ребёнка с нарушениями речи или задержкой развития, то сейчас таких детей чуть ли не половина. В большинстве случаев причина психоневрологических проб­лем в родовой травме.

Короткая шея у ребенка 3 годаКак вовремя заметить и исправить нарушения? Своими наблюдениями делится врач-реабилитолог, глава медицинской клиники Александр Шишонин.

Не вешайте болезнь на шею

Все неврологи знают, что главную роль в развитии цент­ральной нервной системы ребёнка играет кровоснабжение ствола головного мозга. Он находится в задней черепной ямке, и питают его позвоночные артерии. Любые повреждения шеи при родах ведут к ухудшению кровотока в этих артериях, а значит, и в стволе мозга. Итог – неврологические нарушения вплоть до таких тяжёлых, как ДЦП. Известный детский врач-невролог Александр Ратнер ещё в 70-х годах XX века первым догадался, что при травмах центральной нерв­ной системы у новорождённых причину надо искать в… шее. Благодаря ему сотни малышей были спасены от гибели и инвалидности.

Короткая шея у ребенка 3 года

А недавний Данидинский эксперимент в Новой Зеландии показал: дети, у которых в детстве выявили нарушения кровоснабжения головного мозга вследствие родовой травмы, в разы чаще заболевают шизофренией, аутиз­мом и аутоиммунными патологиями – ревматоидным артритом, рассеянным склерозом и другими. Ко мне часто попадают дети, которым ставят под вопросом диагноз «аутизм» – ребёнку 5 лет, а он плохо говорит, зам­кнут, ведёт себя странно. Вся проблема в свёрнутой от рождения шее. Вылечишь её – и аутизм проходит.

Читайте также:  Овощи разукрасить ребенку 3 года

Почему вдруг такой эпидемией стали родовые травмы шеи и связанные с ней проблемы? Сегодня у редкой женщины беременность и роды проходят без осложнений. Виноваты плохая экология, поздний возраст рожениц, а значит, и букет накопленных к моменту появления малыша болезней. В итоге, когда она попадает в роддом, перед врачом стоит сложная задача – сохранить обе жизни с минимальным вредом для здоровья. Например, применяют особые вещества, стимулирующие роды, надавливают на живот, если ребёнок тяжело идёт по родовым путям и рискует задохнуться. А если роды начались раньше времени, скажем, на 38-й неделе (сегодня считается нормой), то у ребёнка чуть-чуть недосформировались хрящевые структуры, им не хватает плотности, и риск повредить шею, когда он буквально вкручивается в родовые пути винтом, а сверху к тому же давит акушерка, ещё выше. Но больше всего свёрнутых шей даёт ­кесарево сечение. Когда ребёнка достают через небольшой разрез у женщины в животе, его фактически складывают пополам, и шея травмируется… Явные проблемы неонатолог выявит, на мелочи и скрытые симптомы внимания может не обратить. Жив? Кричит? Дышит? Грудь берёт? Рефлексы на руках-ногах есть? Годен к строевой!

Чего не видят педиатры

Есть тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание родителям.

Если новорождённый младенец не спит по ночам и кричит – это ненормально. Значит, центр сна, который находится в стволе головного мозга, плохо питается кровью. Ребёнок должен просыпаться, только чтобы поесть. Если у него нет проблем с животиком, температуры, инфекций в складках кожи, значит, остаётся родовая травма.

Когда ребёнок постоянно срыгивает и это не связано с сужением клапана желудка, вероятно, у него повышенное внутричерепное давление: венозный отток нарушен опять же из-за того, что вены шеи при родах пережали сместившиеся шейные позвонки.

Короткая шея у ребенка 3 года

Часто педиатры ставят малышам синдром «слабый тонус рук». Он тоже может развиться при нарушении кровотока шейных сегментов спинного мозга, где берут начало нервы плечевого сплетения. А ведь через пальчики, тактильные ощущения в мозг поступает информация, благодаря которой ребёнок по­знаёт мир, обучается. Как следст­вие – задержки в развитии, в том числе речи.

Если ребёнок после года и двух месяцев не говорит первые слова, а в два не общается со взрослыми предложениями, нужно бить тревогу. Не слушайте тех, кто успокаивает: мол, ничего страшного, потом заговорит. Возможно. Но в какие проблемы это выльется?

Нервные волокна идут от шейных сегментов спинного мозга не только к рукам, но и ногам. Если ребёнку исполнился год, а он до сих пор не пошёл, тоже стоит насторожиться. Не верьте врачам, которые будут утешать, что всё в порядке, ребёнок просто не хочет, позже пойдёт. Это явное отставание в развитии.

Точно так же плоскостопие, которое часто развивается у детей 5–7 лет, говорит о слабой голени и возможной причине в шее. К стопе идут от шеи самые длинные нервы. Если кровоток спинного мозга в шее пережат, это в первую очередь скажется на отдалённых зонах. И стопа провиснет. Родители покупают ортопедические стельки, обувь, делают детям массаж, но ничего не помогает. А достаточно провести ребёнку несколько сеансов коррекции шеи – и свод стопы восстанавливается.

Короткая шея у ребенка 3 года

Учиться, не лениться

А бордовые пятнышки между затылком и шеей у новорождённого (пятна аиста), которые даже врачи не считают опасным симптомом, просто вопиют о пережатии позвоночных артерий после родовой травмы. Кровь пытается идти в обход – через глубокую артерию шеи и сонные артерии, питающие кору головного мозга. В результате кора перенасыщается кислородом, и ребёнок становится гипервозбудимым – кричит, не может спокойно спать и т. д.

Если школьник быстро утомляется, не может сосредоточиться на уроке, учится с двойки на тройку, причина может быть в плохом крово­снабжении ствола головного мозга. Часто слышу: мы простые люди, у нас в роду не было одарённых, и ребёнок в науках не силён. Я не верю в тупых детей. Все рождаются способными. Иногда достаточно 5–7 сеансов коррекции шеи, и ребёнок становится усидчивым, вылезает из троек, быстрее осваивает материал. Если ваш ребёнок плохо успевает в школе, попросите его присесть. Пятки оторвались от пола – значит, есть гипоксия задних отделов мозга.

Если родители обнаружили какой-то из тревожных симптомов, надо сделать ребёнку УЗИ сосудов шеи, чтобы выяснить, где пережата артерия или нарушен венозный отток.

Короткая шея у ребенка 3 года

Улучшить кровоснабжение мозга может домашний массаж. Кубиком льда быстро проводите в течение 30 секунд от копчика до шеи. Потом насухо вытрите. И так 5–7 раз в день.

Для ребёнка постарше можно найти в Интернете мою гимнастику для шеи и приучить регулярно выполнять. Увидите – учиться начнёт лучше,  быстрая утомляемость пройдёт. 

Проконтролируйте рацион ребёнка. Если мозгу не хватает кислорода и питания, он повышает давление и уровень сахара в крови, чтобы получить нужное. Для этого перестраивает работу поджелудочной железы и печени, что ведёт к раннему диабету, дискинезии желче­выводящих путей. Ребёнок становится зависим от сладкого. А избыточное потребление сладкого, что доказал тот же Данидинский эксперимент, ведёт к раннему развитию нейродегенеративных заболеваний и предрасположенности таких детей к курению, алкоголизму и наркомании. По­этому ограничьте углеводы – все сладости, каши, фрукты, соки, особенно свежевыжатые. А вот молочные продукты, рыба будут полезны.

В тяжёлых случаях пережатия кровотока в области шеи требуется лечение в условиях клиники.

Родовые травмы шеи приводят к нарушению крово­снабжения ствола головного мозга и, как следствие, отставанию в развитии: ребёнок позже пойдёт, будет хуже говорить, учиться.

Источник