Когда гулять с ребенком 1 год летом

Изнуряющая жара сильно усложняет жизнь мамам маленьких детей, многие предпочитают в такую погоду отсиживаться в душной квартире, что не идет на пользу малышам, ведь гулять с ребенком нужно в любую погоду. Что же делать, чтобы кроха не перегрелся, не получил солнечного ожога и не слишком вспотел? Мы предлагаем вам 10 правил безопасной прогулки с ребенком в жару.

Гуляем с малышом в жару: 10 правил безопасности

1. Следим за самочувствием малыша. Все дети абсолютно по-разному переносят как холод, так и жару, одни весело резвятся и при аномальной жаре, а другие капризничают даже на малейшем солнцепеке. Маме стоит чутко относиться к малейшим изменениям самочувствия ребенка. О перегреве свидетельствуют капельки пота на висках или покраснение лица. Причины перегрева – слишком активные игры или перебор с одеждой, поменяйте игры на более спокойные, снимите лишнюю одежду, а лучше отправляйтесь домой.
2. Одежда только из натуральных тканей. В жаркую погоду стоит с особым вниманием отнестись к выбору детской одежды. Оптимальный вариант — легкий маечки, футболки, сарафаны для девочек, комбинезон с шортами для мальчиков. В летнем гардеробе малыша должны быть вещи только из натуральных легких тканей: хлопок или ситец. Не покупайте слишком облегающие модели, детская одежда должна быть свободной. Если вы уезжаете из дома на целый день, то не забудьте прихватить кофточку с длинным рукавом, она пригодится вечером, когда похолодает.
3. Откажитесь от подгузников. По возможности откажитесь от одноразовых подгузников. В них кожа малыша слишком преет. Замените их на хлопковые трусики или шортики, взяв на замену несколько запасных пар. В коляску в таком случае стоит постелить впитывающие пеленки.
4. Светлые тона. Темные вещи сильно нагреваются от солнечных лучей, помните об этом, отдайте предпочтение светлым нарядам для малыша. Также откажитесь от платьев и костюмов с аппликациями и лишними украшениями, так как они могут травмировать нежную кожу ребенка, тем более на жаре. Если носите ребенка в слинге, то при выборе слинга отдавайте предпочтение светлым тонам. Также на ребенке должно быть минимум одежды, иначе от тепла вашего тела и летней жары ребенок может перегреться.
5. Удобная обувь. В жаркую погоду откажитесь от носков, но чтобы ребенок не натер ноги, необходимо выбрать правильную обувь. Оптимальный вариант: легкие и мягкие шлепки с резинкой на пятке, также подойдут сандалии и босоножки, но с мягким задником.
6. Не забудьте про головной убор. Обязательный атрибут летнего наряда малыша – головной убор, это может быть кепка, панамка или платок. Выбирайте головные уборы светлых тонов и из натуральных дышащих тканей. Чтобы лицо и уши ребенка не обгорели, смажьте их солнцезащитным средством.
7. Выбираем место прогулки. Гулять вдоль автодорог не полезно в любую погоду, а в жару тем более. Гуляйте с малышом в городских парках, а лучше отправляйтесь на природу.
8. Бережем от прямых солнечных лучей. Ваш малыш не должен находиться на самом солнцепеке, старайтесь гулять в в тени деревьев или домов. Лучшее время для прогулок в жаркие дни: с 8 до 11 часов и после 16 часов.
9. Берите с собой бутылку с водой. В жару крайне важно не допустить обезвоживания детского организма. Поэтому не забудьте захватить на прогулку бутылочку воды, почаще предлагайте малышу попить. Также время от времени обтирайте открытые участки тела малыша, это поможет освежиться.
10. Используйте солнцезащитное молочко. Для малышей лучше использовать в качестве солнцезащитного средства не крем, а молочко. Оно менее жирное и быстрее впитывается в кожу. Средство должно быть с максимальным фактором защиты от солнца.

Итак, жара не повод сидеть дома, не стоит прятать малыша от солнышка, оно ускоряет выработку витамина D, который крайне необходим детскому организму.

Читаем также: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html

Что взять на прогулку с ребенком. Что в нашей детской сумке для лета – бутылка с теплой водой, памперсы, салфетки, сменная одежда:

Прогулки с ребенком летом:

У вас только недавно появился малыш и вы не знаете, как лучше организовать с ним прогулку? Это видео специально для вас! Вы узнаете, что необходимо с собой взять, куда пойти и сколько времени провести на улице:

Читаем также:

• что нужно взять на прогулку с ребенком
• Битва взглядов: стоит ли кутать ребенка?

Гуляем с малышом

Вряд ли кто-то станет оспаривать пользу частых прогулок с маленьким ребенком. Вот только порой возникают вопросы: сколько времени должна длиться прогулка, когда стоит выходить на улицу, а когда – повременить, и чем можно развлекать ребенка, чтобы он сам просился погулять, а не устраивал скандал каждый раз перед выходом?

Сначала разберемся с вопросом, когда же гулять. В летнее время препятствий почти не возникает: даже легкий дождик не помешает маме с малышом отправиться на исследование окружающего пространства через час-другой после завтрака. Нужно только прихватить легкую курточку-ветровку с капюшоном. Летом для малыша, начинающего познавать мир, найдется масса развлечений. Во-первых, можно отправиться к ближайшему водоему – к берегу речки или к прудам, уж кому как повезет с местом жительства. Там ребенок может лепить пирожки из песка, собирать с помощью мамы ракушки и бултыхаться вволю в теплой воде у берега.

Если же вы живете в центре мегаполиса – тоже не беда. Выходите на улицу, захватив побольше «аксессуаров»: возьмите пластмассовые ведерки и формочки, лопатки, машинки-грузовики и пару моющихся игрушек-зверят. Ребенку больше 2 лет? Ему вполне можно доверить нести любимую игрушку самостоятельно. Расскажите малышу, как хочет гулять зайчик, как он соскучился по улице, как он хочет покататься в машинке в песочнице.

Пока вы собираетесь и спускаетесь по лестнице, рассказывайте чаду, какие интересные дела вас ждут: вы будете качаться на качелях, рассматривать мелких муравьишек, найдете домик, где они живут, покормите голубей – может быть, прямо с руки.

Ребенок должен заинтересоваться, поэтому предлагайте ему варианты таких занятий, к которым у него есть склонности. Вы можете поиграть, инсценируя любимую сказку малыша: мама будет изображать, например, хитрую лису, а ребенок – колобка.

Главный секрет: мама должна не сидеть на лавочке, а принимать активное участие в игре, возможно, даже брать на себя роль вдохновителя и организатора. В возрасте до 3 лет дитя еще не умеет самостоятельно себя развлекать, ему необходима помощь. Вам придется немного побыть актрисой и аниматором. Между прочим, во время прогулки малыш может в игровой форме получить новые знания, которые легко усвоятся: он узнает, что муравьи строят муравейники, пчелы собирают нектар с цветков. Ребенок получит и первые коммуникативные навыки: научится делиться игрушками с другими детьми, уступать место на качелях, знакомиться и так далее.

Гулять нужно в любое время года, желательно каждый день. Исключение следует сделать только во время болезни малыша. Летом можно выходить на улицу даже дважды: после завтрака и по окончании послеобеденного сна. Осенью и зимой хватит 1,5 – 2 часов в первой половине дня. Если погода плохая, например, дует сильный ветер или стоит двадцатиградусный мороз – это не повод отказываться от прогулки.

Свежий воздух необходим ребенку для формирования крепкого иммунитета, для правильного роста и развития. Кроме того, прогулка входит в систему ежедневного режима дня – это его обязательный компонент. Строгий режим дня с минимальными отступлениями стабилизирует нервную систему малыша.

Психика детей до 3 лет неустойчива, поэтому четкий распорядок дня необходим. Кстати, он сбережет нервы и время и маме: если малыш знает, что он в любом случае будет гулять, потом обедать и спать, он значительно реже станет устраивать скандалы, когда его одевают для «выхода в свет». В холод и слякоть не нужно, конечно, мучать малыша на улице по часу и больше. Вполне хватит даже 15-20 минут, главное, чтобы сама прогулка состоялась. Оденьте чадо потеплее, захватите сменные перчатки или варежки. Сильный ветер? Попробуйте наперегонки побегать с ним. Мороз «кусает» щечки и не дает лепить снежки? Возьмите палочку и порисуйте на сугробах, как на бумажном листе. Нескольких минут будет достаточно. Не дожидаясь, когда ребенок замерзнет, уводите его домой.

Сейчас много говорят о пользе раннего обучения. Но большинство педиатров и педагогов сходится во мнении: ежедневные прогулки гораздо важнее для развития малыша, чем любые занятия английским языком или сверхраннее обучение чтению.

Именно сейчас закладываются основы будущей личности. Малыш активно познает окружающий мир. Помогите ему – играйте с ним, гуляйте, общайтесь – и ваш ребенок будет расти многогранной разносторонне развитой личностью.