Кефир на ночь ребенку 1 год
Выпить на ночь стакан кефира для меня стало прекрасной привычкой,но есть и такое мнение, что пить его перед сном крайне нежелательно. Почему же? Давайте разбираться.
Кефир — это прежде всего натуральный продукт, который получается при брожении молока. Ученые пытались создать искусственный кефир, но все попытки провалились.Настоящий кефир подделать невозможно, также нельзя продукт изготовить не натуральным способом. Для получения настоящего кефира требуется двойной процесс брожения молока, параллельно с этим действием происходит насыщение напитка полезными бактериями и микроорганизм
Напиток полезен при определенных болезнях пищеварительного тракта и патологиях печени. Продукт славится диуретическими свойствами, что дает возможность избавляться от отеков.
Если кефир свежий, он поможет вам сходить в туалет. А если он пробыл в холодильнике в течение нескольких дней, то эффект от него будет закрепительным. В напитке есть витамины группы В, а еще множество микро и макроэлементов.
Если у вас врожденная непереносимость молочного сахара, язва желудка, болезни почек или гиперацидный гастрит, от кефира лучше отказаться. А еще его нельзя давать детям до года.
Если же у вас отсутствуют явные противопоказания к употреблению этого ценного напитка, то кефир становится необычайно полезным для здоровья и бодрости всего организма. С древнейших времен напиток признан секретом долгожительства, люди, употребляющие его регулярно перед сном, отличались отличным здоровьем и идеальными внешними данными. Главное преимущество указанных особенностей заключается в составляющих кисломолочного продукта. В состав кефирной закваски включено порядка 22 полезных бактерии.
Кефирный напиток для активного очищения организма
смешайте стакан свежего кефира малой жирности (1%), 2 стакана свежевыжатого сока сочной морковки, 1 стакан сока красной свеклы. Хорошо размешайте, уберите в холодильник на 1-2 часа. Пейте смесь в течение всего дня.
Кефир с корицей.
Используя эти продукты, можно сделать жиросжигающий напиток. В стакан напитка добавить шепотку корицы, 1 ст. ложку мёда, 1 ч. имбиря, 2 ст. ложки воды, долька лимона
Для устранения хронической усталости:
Пейте в течение 7-10 дней такой напиток:
Соедините в чашке половину стакана свежего кефира, столько же чистой питьевой воды (не кипяченой), добавьте 1 ст. л. натурального пчелиного меда. Выпивайте смесь перед сном.
К плюсам от употребления кефира на ночь можно отнести следующие пункты. Кальций, который есть в составе молочных продуктов, лучше всего усваивается в ночное время суток. Стакан кефира поможет утолить голод, мешающий нормально уснуть. Напиток поможет побороть бессонницу, потому что в его составе имеется триптофан.
Конечно, приём кефира не панацея от всех болезней, но хорошее средство для насыщения организма полезными веществами.
А вот к минусам можно отнести следующее: он содержит этанол, хоть и процент его содержания в кефире слишком мал. Из-за того, что этот напиток — «диуретик», вам, возможно, придется несколько раз вставать ночью в туалет.
Оказывается, употребление этого кисломолочного продукта перед сном ничего плохого в себе не несет. Специалисты рекомендуют слишком не увлекаться и больше одного стакана не выпивать. Ну и конечно же, чтобы вы его пили не позже, чем за час до сна.
Понравился материал? Ставьте лайки, оставляйте свои отзывы и подписывайтесь на мой канал.
Источник
Mirazh7777 2 года назад Смотря какого возраста ребёнок. До 7-ми месяцев нельзя. А после можно и даже нужно, начиная с небольших порций. Кефир — полезный и даже лечебный напиток, и о его пользе можно очень много говорить. А что касается детей… Во-первых — кефир повышает иммунитет, во-вторых — способствует хорошему сну, в-третьих — в кефире много кальция, который так нужен детям, да и кальций хорошо усваивается именно ночью. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Андреева Ольга 2 года назад Можно. Как ребенку, так и взрослым. Однако, надо сразу же смотреть, нет ли противопоказаний. Что это за противопоказания могут быть. Они вполне банальны. И так:
Теперь самое главное. Я не медик. Потому, мои советы не принимайте как руководство к действию. В каждом отдельном случае решение индивидуально. Однако, те ситуации что я описала, наиболее распространенные случаи, в который ребенку кефир на ночь пить не следует. Если ничего такого нет, то от кефира вреда не будет. Скорее наоборот. novohudonosen 2 года назад Кисломолочные продукты лучше всего пить утром натощак и желательно без сахара, причем возраст не важен. Многие умные люди пили не сладкий кефир утром за 20-30 минут до завтрака, Например академик Сахаров. Кефир по мимо многочисленных своих достоинств ещё и убивает трупные палочки в кишечнике, то есть продукты разложения и гниения. И лучше всего он работает именно натощак. На ночь же всегда рекомендовали пить кипячёное молоко, оно работает как успокаивающее. Конечно молодому и здоровому организму повышать кислотность на ночь возможно и не страшно, но и необходимости в этом нет. Кефир стимулирует пищеварение, а на ночь его лучше успокоить. Елена Молоток 2 года назад Смотря какой возраст ребенка. Совсем маленькому думаю не желательно. А вообще почему бы нет? Не вижу в этом ничего страшного, если ребёнок хочет значит у его организма в этом потребность.Не надо бояться. Сейчас очень много страхов вокруг детей и стереотипов. Вспомните свое детство, много ли у вас было запретов и отказывали ли вам в чем то родители если хотелось покушать? Лично мне нет) Ели пили все подряд что хотелось и все были счастливые и здоровые!) 25 Маша 2 года назад Новорожденному нельзя, а месяцев с 6-7 можно. Да, можно на всякий случай у педиатра спросить, какой лучше кефир ребенку покупать. Так то всегда рекомендуют кефир перед сном, так что можно, но обязательно на сроки годности смотрите. Volna-luna 2 года назад Можно, если у него не нарушено пищеварение. А если у ребёнка запор, то на ночь кефир ему наоборот нужно выпить. Кефир расслабляет кишечник. Но главное, чтобы ребёнку не в школу было идти. Желательно кефир пить в обед. Знаете ответ? |
Источник
Овощи
Первые овощи должны содержать мало клетчатки, агрессивно воздействующей на ЖКТ, быть низкоаллергенными.
В качестве первого овоща можно предложить:
— Кабачок — он не агрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минеральными веществами
— Брокколи — богата фосфором и кальцием, низкоаллергенна.
— Цветная капуста по числу микроэлементов и витаминов не уступает брокколи и тоже легко усваивается.
Норма овощей в день: 50 гр. (6 мес.), 100 гр. (9 мес.) и 150 гр. (11 мес.), в год — 200 гр.
Приблизительный порядок ввода овощей: кабачок, цв.капуста, брокколи, морковь, тыква, картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль, томат, шпинат. Начиная с 8 месяцев можно добавлять в овощные пюре лук и чеснок в тушеном или вареном виде. Белокочанная капуста слишком жесткая для желудка, поэтому ее вводить лучше ближе к году года, тогда же пробуют свеклу, баклажан, перец.
Через месяц после ввода овощного пюре можно добавить в него растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное) — пару капель, так овощи лучше усваиваются.
Каша
Каши водят в 6-7 месяцев с пары чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 грамм.
Первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную. Затем — овсяную.
Фрукты
Фруктовый прикорм по традиции начинают с зеленого яблока, груши. Их лучше запечь: аллергенные свойства уйдут, и выделится полезный пектин. Потом вводят сливу. Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания.
Фрукты вводятся так же, как и овощи: с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая порцию до 50 г. Норма к году — 100 г в день.
Кисломолочные продукты:
Творожок начинают пробовать с 7-ми месяцев. На первом году жизни не следует давать ребенку более 50 граммов творога в день, так как в твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые.
Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много «грубого» белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Поэтому кефир лучше вводить не раньше 8 месяцев и не более 200 мл в сутки — и им не заменяют грудное молоко или смесь.
Специальные детские йогурты можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте — 100 мл.
Коровье молоко в качестве напитка вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Коровье молоко плохо усваивается, часто вызывает аллергические реакции и нарушения пищеварения.
Если ребенок не аллергик, то через 3 недели после введения безмолочных каш можно начать давать молочные каши.
Сыр
Месяцев с 8 уже можно начать по чуть-чуть давать сыр ребенку. Первый сыр должен быть без добавок и вкраплений, и он не должен быть соленым — это слабосоленые молодые сыры без добавок (это нечто среднее между сыром и творогом — Альметте, Моцарелла, Филадельфия, Маскарпоне). Твердые сыры (Эдам, Эмменталь, Гауда, Ольтерман, Пошехонский, Российский, Костромской и т.п.) можно вводить в детское меню после годика. И все сыры должны быть изготовлены из пастеризованного молока.
Хлеб
Можно вводить ближе к 8 месяцам — норма в день — 5 гр. к году эта норма увеличивается до 20 гр. Наиболее полезен серый хлеб, с отрубями, из муки грубого помола. Не стоит давать свежий белый хлеб, так как в нем много крейковины — это нагрузка на поджелудочную. И пока стоит воздержаться от ржаного хлеба, т.к. в нем содержатся олигосахариды, которые тяжело перевариваются детским организмом.
Мясо
Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводят не ранее 9-ти месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго усваивается.
Начинают вводить с 1 чайной ложки постепенно увеличивая порцию. Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели, так оно лучше усваивается.
В 9 месяцев ребенок может получать 30 г. мяса, к году — 40-50 г.
Мясо, которое подходит для первого прикорма: кролик, индейка, говядина/телятина.
Мясные бульоны в питании детей лучше не использовать, в них содержатся вредные вещества, вываренные из мяса. Бульон обладает способностью очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не в состоянии отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детям варят на овощном бульоне или на бульоне из птицы/рыбы.
Рыба
Начинают вводить после 9 месяцев после того, как ввели мясо.
Первая рыба должна быть нежирной и не красной. Лучше отдать предпочтение морской рыбе — в ней больше микроэлементов, и она менее аллергенна.
Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец.
Начните с 1 ч.ложки. Если не появилось аллергии, то в следующий раз предложите 2 чайные ложки рыбного пюре и так постепенно доводите до возрастной нормы — 30-40 г рыбного пюре в одно кормление. 100 гр. — недельная норма. В дальнейшем можно 1-2 раз в неделю заменять мясное пюре рыбным.
Масло
Через месяц после начала прикорма можно добавлять немного масла. В овощи добавляют растительное масло, оно помогает их усвоению. В кашу можно добавлять сливочное масло.
Норма к году до 3-5 г масла в день.
Желток
Начинают вводить в 7 месяцев начиная с 1/8 куриного желтка, затем проверяют реакцию, через день дают 1/4, затем 1/2 и целый желток. Желток дается — 2 раза в неделю.
Яичный белок вводят ближе к году, он менее ценный, хуже усваивается и является сильным аллергеном
Яйцо сварить вкрутую, желток растереть в кашицу, добавить молочную смесь или грудное молоко. Либо желток можно добавлять в кашу или овощное пюре
Если у ребенка есть склонность к аллергии, то начните не с куриного желтка, а с желтка перепелки (с 1/4 желтка), так как он практически не дает аллергической реакции, и перепелки не болеют сальмонелезом
Какие продукты не стоит вводить до года:
Соль
До года соль детям не нужна. У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г, после года — 0,5 г. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы.
Сахар
Чем позже его введете, тем лучше, так как сахар не дает кальцию усваиваться и сахар вызывает брожение в ЖКТ
Источник
девочки, подскажите, ребенку 1,1 собираюсь прекращать гв и вот думаю переводить на кефир или ночью ребенок ничего не должен кушть, а ночью должен спать?
лучше ничего не давать ночью. воду отсилы.
и в 1,1 рано отучать от грудиСообщение было изменено пользователем 20-09-2010 в 19:04
Элвис не умер, он просто улетел домой
Rebeline
и в 1,1 рано отучать от груди
а когда не рано?
просто, ребенок кушал всегда плохо с развлечениями, а сейчас уже месяц ооочень плохо, практичски ничего, и соответственно висит всю ночь на тите!! я очень устала не высыпаюсь. вот думаю, может кушать начнет %)
когда хотя бы 16 зубов прорежется. А еще лучше — все 20. В среднем, рекомендуют кормить до 2 лет +-
Элвис не умер, он просто улетел домой
мп
и соответственно висит всю ночь на тите!!
ну и нафиг такое кормление, отучайте, я водой поила, спим всю ночь, в 6 утра смесь(ну нам нет года ещё 🙂 )
И НЕ ПОВЫШАЙ НА МЕНЯ ШРИФТ
нет, ну, вообще, комаровский, вроде пишет, что ночью ребенок должен спать. но, както самой не споконо, разе может такой маленький малыш так долго не кушать, может кефир давать или всетаки ребенок будет спокойнее спать и кушать активно весь день, если будет знать, что ему ничего не дадут ночью.Сообщение было изменено пользователем 20-09-2010 в 19:20
я тоже отучила от груди в 1,1 год, т.к сын мне ее чуть ли не до крови сгрыз, недели 2 скандалили по ночам, потом все нормально стало, ночью действительно
Rebeline
лучше ничего не давать ночью. воду отсилы.
если уж собираетесь отнять грудь, то заменяют ее не кефиром, а смесью.
Почитайте про отлучение, про смеси, про прикорм…
https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4460
https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=2551
https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=2957
https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4557
Элвис не умер, он просто улетел домой
в 1г.7 мес.прекратили ГВ и ничего не давала,не даю,нам сейчас 1.9
Ни у кого из знакомых и у нас в том числе отлучение от груди не стало поводом для лучшего аппетита. Только еще больше переживать будете. Может, зубы режутся или еда не по вкусу, у нас такая же история была и тоже висели нка груди. Если нет противопоказаний, почему бы не продолжить ГВ? Маловат ребенок для завершения…. Но в любом случае заменять ГВ другой ночной едой я бы не стала однозначно.
у меня подруга дает ребенку ночью кефир так ему полтора он весит на 4 кг меньше чем моя 4 летняя дочка)))бутус такой))
отучили в 1,8, до этого дочка могла меня всю ночь есть, а как отучились, перед сном выпивает бутылку молока и спать, часа в 4 утра только первые 5-7 дней после отучения просыпалась, просила молока или кефир, а потом и этого не стала просить. Имхо отучать лучше позже, ближе к двум, хотя бы в 1,6, мне кажется процесс проще ребенком воспримется, моя заядлая титешница на второй день про меня забыла.
Родительское собрание: вход бесплатный, выход 1000 руб.
мп
на кефир или ночью ребенок ничего не должен кушть
По идее, ничего не должен, но дети разные, если будет кушать кефир, пусть кушает, вам ведь не жалко кефира-то.
А что касается ГВ, то ребенку уже больше года, он уже может существовать и без тити. Это только вам решать.
По моему, кефир лучше смесью заменить, питательнее. Но! Кефир менее аллергенен, и греть ночью воду не надо вставать. Мы на ИВ с 3 месяцев, поэтому ночью сначала вставала 2 раза, потом переучила( через вопли-крики, естественно :)) на 1 раз. Кушает в 5-6 утра смесь. Нам 1 год и 2 м., педиатор говорит: ночные кормления, т.е. в 5 утра убирать рано. Надо кормить. так что решайте, лишать ребенка еды совсем — не стоит. А что это будет ГВ или что-то еще, Ваше дело.Сообщение было изменено пользователем 20-09-2010 в 21:20
вижу цель, не вижу препятствий
Ну не совершайте Вы этой ошибки- поменять шило на мыло( это я про смесь и кефир)- спокойно ребенок перенесет после года отсутствие ночных кормлений, в первую неделю может попьет воды ( из чашки! не из соски). Самое главное- Ваше твердое желание закончит ГВ, если не уверены — и не начинайте. А насчет аппетита днем- улучшится без вариантов.
What doesn’t kill you make you stronger
мой опыт — нам тоже 1,1. ночью даю грудь сначала а потом кефир. бывает и не просыпается. она у меня любит кефир. да и грудь тоже. тоже хочу гв закруглять, а то это уже не кормление а так чисто повисеть.
мп
както самой не споконо, разе может такой маленький малыш так долго не кушать
Может. У меня дочка месяцев с 3 не ест ночью, сама отказалась. Правда, она на ИВ была.
Бывают такие люди наоборотные: чем меньше они думают, тем больше пользы. (с)
мп
сейчас уже месяц ооочень плохо, практичски ничего, и соответственно висит всю ночь на тите!!
дети просто так на тите не висят. беспокоит ребёнка что-то, а вы про отлучение думаете
мп
я очень устала не высыпаюсь
понятно, что вам тяжело. Меня выручает совместный сон 😉
Только выползая из-под спящего младенца человек может постичь всю полноту своей неуклюжести
Мадам Баттерфляй
ребенку уже больше года, он уже может существовать и без тити
ващета щас и новорожденные могут без нее существовать, тока вот надо ли? Отлучать тока из-за того,что висит на титьке — бред, на чем же ему висеть-то лучше всего? Потерпите полгодика хотя бы
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
Vikulizm
Меня выручает совместный сон
++++++ сыну полтора, спим с рождения почти все вместе — все довольны, выспаны и накормлены)))
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
ворчунова
ночью сначала вставала 2 раза, потом переучила( через вопли-крики, естественно
:good: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
давать сладкую воду или простую? я пыталась давать всяко, но мы просыпались через каждые 30 минут и в районе трех часов ночи уже с требовательными криками о еде. и я сдалась!!!!!!!
Я свою собиралась кормить ночью смесью(под утро) после отмены ГВ в год, но она не хотела и спала так, даже после просыпания около 8-9 утра еще час не ест, все зависит от ребенка
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, если то, что случилось нельзя изменить…
аленка2
давать сладкую воду или простую?
хотите кариес в таком возрасте, можете давать сладкую, а еще лучше сок, чтобы наверняка %)
Родительское собрание: вход бесплатный, выход 1000 руб.
ничего не давала
если просыпалась дочка. то попить водички и дальше спать.
сейчас 1.6 — уже давно ночью ничего не пьем.
Rebeline
когда хотя бы 16 зубов прорежется. А еще лучше — все 20. В среднем, рекомендуют кормить до 2 лет +-
а если у нас мало зубов и много лет? %) 8 и 1,6
а ГВ уже в печенках сидит 🙁
— Мы мужчины, а знаешь, что мужчины кричат в лицо опасности? — Что? — Мамочка!
Источник