Карате ребенок 3 года
Как не отбить желание заниматься спортом, какие нагрузки не вредят здоровью и зачем вообще нужна физкультура (спойлер: никто не знает). Об этом в программе «Радиошкола» на радио «Говорит Москва» главный редактор «Мела» Никита Белоголовцев поговорил с тренером и преподавателем Новой школы Владимиром Долгим-Рапопортом.
Привет, учитель! Рассылка
Для тех, кто работает в школе и очень любит свою профессию
Школьную физкультуру не любят, кажется, все. Дети говорят, что это такой странный пережиток, анахронизм: «Мы бежим между занятиями куда-то, а потом мы грязные, потные». Родители паникуют после недавних слов министра образования Васильевой об устрашающем количестве детей, которые погибли на уроках физкультуры. Что с этим делать?
Как-то я провёл в фейсбуке опрос: «Что вы думаете по поводу физкультуры?». Ответили примерно две тысячи человек. Выяснилось, что единицы видят в школьной физкультуре хоть какой-то смысл. Изначально её цель — чтобы дети поддерживали себя в тонусе. Но проблема школы в том, что она построена на задачах. Мы знаем, что должен знать ребёнок к концу шестого класса по каждому предмету. И вот ребёнок десять лет два-три раза в неделю ходит на физкультуру (это 100-150 часов в год) — а что на выходе? Что он в итоге должен научиться делать?
Одна из попыток ответить на этот вопрос — введение норм ГТО. Но по этим нормам предполагается, что все дети одинаковые. В реальности всегда были мальчики и девочки, которые залезали на канат, подтягивались и хорошо бегали. А были мальчики и девочки с нарушениями в развитии, лишним весом или просто те, кому физкультура не нужна. Получается, что нормы ГТО мотивируют только среднюю прослойку. Верхняя часть — те, у кого и так всё хорошо. А нижняя часть демотивирована, потому что всегда будет сдавать физ-ру на троечку. В федеральных образовательных стандартах прописаны нормативы, но что такое физкультура, мы по-прежнему не знаем.
У нас же некоторое время назад обновились ФГОСы. И многие эксперты образования говорят, что они им нравятся. Потому что они не задают жёсткие рамки и цели, а дают свободу для манёвра. С физкультурой не так?
С физкультурой так, и насколько я изучал, всегда так было. Есть нормативы, которые нужно сдать, но они настолько общие, что легко интегрируются в любой вид спорта. В Новой школе мы хотим, чтобы за десять лет учёбы у ребёнка сформировалось два навыка. Первый — основной вид спорта, который он выбрал и которым он занимается десять лет. Это не цель, но это возможность: если ученик выбирает футбол, то через десять лет он будет играть в него по-настоящему хорошо. Второй навык — добавление по одному новому виду спорта каждый год. Таким образом получается десять видов спорта за десять лет, в которых ребёнок чему-то научится.
Любой спорт в детстве играет колоссальную роль. Спортивные мальчики и девочки всегда были лидерами в компаниях. Да, компании по-разному устроены, но даже в самых интеллигентских школах спорт был важен. Особенно футбол как самый популярный вид спорта. Если ты классно играешь, то с общением у тебя всё будет здорово. Одна из моих любимых историй про мальчика — маленького, субтильного и неуклюжего. Он ходил к нам два с половиной года перед школой, и у него начало здорово получаться. Когда он пошёл в школу, его мама рассказала нам прекрасную историю: на первом уроке физкультуры его выбрали одним из последних, потому что он самый маленький, а на втором — он был уже первым. Для ребёнка это очень важный психологический эффект. Важно выходить на спортивную площадку и чувствовать себя при этом комфортно. Да, для этого нужен не один физрук в школе, и не два, а профессиональные тренеры.
Ещё многие родители считают, что для девочек на первом месте стоит красота, и спорт им не нужен. Что с этим делать?
Девочек с детства по-другому воспитывали. Если взять мальчика и с детства говорить ему, чтобы он был нежным и ласковым, играл в куклы и приходил чистым после игр во дворе, в итоге вырастет мальчик, который будет считать, что спорт ему неинтересен, что это не его. Это то, что происходит с девочками. Они так относятся к спорту, потому что мы их так растим.
Но если ребёнок не занимается спортом в детстве, это ведёт к катастрофическому нарушению координационного развития. Координацию вообще можно развивать до десяти лет — дальше всё очень плохо. В женскую школу футбола приходят девушки и просто не могут попасть по мячу ногой. Не потому, что они не хотят, и не потому, что они женщины. Просто в детстве у них не было никакого спорта. И всё это очень печально.
Можно ли называть спортом балет и танцы?
Спорт от не спорта отличается только соревнованиями, и в этом смысле олимпиада по математике — тоже спорт. Но если мы говорим про детский спорт от 10 до 12 лет, то в нём очень важна координация. На занятиях должны быть движения разного типа. Ребёнок совершает эти движения и одновременно развивает и обучает свой мозг. Есть, к примеру, любимый всеми волейбол — все играли в него в школе. Но он статичный, ты можешь хорошо играть, но не иметь возможности сдвинуться вправо-влево. Я, конечно, не говорю про профессиональный волейбол — там у них всё в порядке. Идеальные виды спорта — это баскетбол, футбол, пинг-понг, теннис, борьба. Они заставляют тебя двигаться. Гимнастика тоже относится к хорошим видам спорта. Если мальчик хочет на балет — пускай.
Насколько принципиально выбрать конкретный вид спорта? Часто вижу в фейсбуке такие запросы от родителей: «Слушайте, я думаю вроде как на плавание. Да не, вон дзюдо все виды мышц развивает, а в футболе лишь бегать надо — никакого физического развития». Насколько верна такая точка зрения?
Это неправильно. Более того, чем меньше возраст ребёнка, тем лучше пробовать разное. Проблема даже не в выборе спорта, а в выборе тренера. Потому что ребёнку на самом деле всё равно во что играть и чем играть — руками или ногами. Спорт — это в первую очередь удовольствие. И это отличает физкультуру от других школьных дисциплин. Мы получаем физическое удовольствие от тренировок, так устроен наш организм.
Что можете посоветовать ответственному физруку, который бы и хотел делать что-то классное (а не быть героем статей вроде «12 вещей, которые бесят в физкультуре»), но у него нет инвентаря и профессиональных тренеров по разным видам спорта?
У нас в штате восемь тренеров, мы можем себе позволить любые задачи — это маленькие прелести частной школы. В государственной школе есть два-три учителя физкультуры, и они могут выполнять разные задачи. В моей школе было три физрука, но уроки физкультуры вёл один. Вокруг 25-30 детей — всё в хаосе. В такие моменты я никогда не понимал, а чем занимаются два других учителя? Почему не может быть такой системы, при которой один преподаватель ведёт урок, а ещё двое ассистируют? Не понятно.
Кроме того, есть YouTube, научные пособия, литература — в них изложены базовые приёмы разных видов спорта. Не нужно быть спортсменом, чтобы учить детей играть в футбол. Если учитель один или у него каждый день по шесть уроков — можно просто добавить игры, причём они могут быть разными. Например, в игре «отними машинку другого цвета» дети бегают друг за другом и пытаются забрать друг у друга машинки. Это игра на стартовую скорость и координацию. В длинных эстафетах можно собирать фишки — вот тебе и наклоны. На YouTube я видел ролик, где в большом зале дети разделились на две команды и играли в крестики-нолики фишками на скорость. Вот тебе и скорость, и мышление. И таких игр миллион.
Когда к нам приезжал директор академии «Манчестер Сити», он хорошо отозвался о нашем спортивном зале. Я спросил: «А что бы вы ещё сделали?» Он ответил: «Я вижу, что вы не используете лавки». — «Это как?» — «Ну, поставьте так и так, и вы сможете делать вот такие упражнения». Этот человек оперирует миллионными бюджетами, но смог придумать мне три простых упражнения с лавками, которые есть в каждом зале.
В американских фильмах спортом занимается более-менее любой ребёнок: в очках, с лишним весом. Его все поддерживают родители, и он побеждает, даже если сначала не получалось. А в России, как мне кажется, родители попадают в ловушку, когда понимаешь, что твой ребёнок вряд ли станет профессиональным спортсменом, но очень хочется. Все кричат и давят. В итоге дети оказываются в некотором гетто, и они не могут стать лучше. Как не попасть в эту ловушку?
Главное, перестать требовать от своих детей результатов и вообще чего-то ждать. Хорошо, возможно ваш ребёнок не станет футболистом, пловцом и так далее. Но от занятий спортом он может просто получать удовольствие — оставьте ему это. У ребёнка нет выбора учить математику или не учить, знать стихотворение Лермонтова наизусть или не знать — он должен это сделать, чтобы получить оценку в школе. Родители могут говорить себе: «Ребёнок уже три года ходит на карате, а у него до сих пор нет пояса. В чём тогда смысл занятий?» А в чём смысл пояса? Ну получит он чёрный пояс и что? Не надо искать смысл. Оставьте ребёнку зону, в которой он будет сам искать свои смыслы.
Сколько нужно заниматься спортом
Дети до 4 лет — 40 минут раз в неделю.
Дети от 4 до 6 лет — 40 минут два раза в неделю.
Дети от 7 до 10 лет — два-три раза в неделю. Это могут быть три разных занятия. Например, танцы, футбол и борьба.
Ещё одна проблема возникает, когда у ребёнка начинает получаться и родитель хватается за это. Я сам прошёл через эту ловушку: мой младший сын неплохо играет в футбол и мне казалось, что он станет профессионалом. Я взвалил на него дополнительные тренировки, и в итоге добился того, что сын почти потерял интерес к футболу. Я себя остановил, дал ему месяц отдыха без тренировок, и постепенно интерес к футболу у него вернулся.
Это всё в основном о маленьких детях. В подростковом возрасте часто происходит разрыв со спортом и просто с физической активностью. Как тут не наделать ошибок и найти выход родителям, которые переживают, что ребёнок ничем не занимается?
В переходном возрасте, особенно если мы говорим про мальчиков, случается гормональный взрыв. Ребёнок за одно лето может очень сильно вырасти. И если его мозг привык управлять руками длиной 70 сантиметров (условно), то тут ещё 20-30 сантиметров добавилось. Мозг и ребёнок становятся дискоординированы. Помимо этого, подросток-мальчик вдруг понимает, что девочки — это не только те, кого мы дёргаем за косички. Он начинает что-то к ним испытывать. В этот же момент всё лицо покрывается прыщами — и ты уже самый уродливый человек в мире.
Психологически очень тяжело, да ещё и перестаешь контролировать своё тело. И чтобы остаться в спорте, нужна помощь взрослых и тренера. Главное — это поиск новых точек интереса, постоянная поддержка и отсутствие какой бы то ни было критики. Особенно когда мы говорим о детях, которые участвовали в соревнованиях — у них перестаёт получаться и им приходится заново всему учиться. На это уходит полгода-год. Родители, наоборот, начинают говорить: «Вот ты футбол бросил, тебе вообще ничего неинтересно, курить ещё сейчас начнёшь». И он начинает курить, потому что это хоть как-то его спасает от того ада, который происходит с ним прямо сейчас.
Иллюстрации: iStockphoto (Popmarleo)
Источник
Занятия для детей с 3-х лет и взрослых в секциях традиционного и спортивного направлений Олимпийского каратэ (WKF), самбо, бокса, кикбоксинга. Тренерский состав состоит из Мастеров спорта. Зал оборудован всем необходимым инвентарем для тренировок.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Люблинская улица, 159к1 на карте
Марьино, Братиславская
ЮВАО/р-н Марьино
+7 (499) 722-26-80
Обучение каратэ шотокан (сетокан) и выступления по правилам спортивного каратэ WKF для мальчиков и девочек 4-14 лет. Аттестации, разряды, спортивные лагеря.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, улица Расплетина, 1 на карте
Октябрьское Поле
СЗАО/р-н Щукино
+7-915-129-35-37
Детский спортивный клуб. Секция для мальчиков и девочек от 4 лет. Изучение каратэ шотокан (сетокан) и выступления по правилам спортивного каратэ WKF.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Профсоюзная улица, 62к5 на карте
Новые Черемушки
ЮЗАО/р-н Черёмушки
+7-915-129-35-37
Олимпийское каратэ WKF. Группы с 4 лет, комплектуются по возрасту и уровню подготовки.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, улица Менжинского, 15к2 на карте
Бабушкинская
СВАО/Бабушкинский р-н
+7-964-565-48-74, +7-909-937-72-56
Изучение традиционного японского стиля каратэ-до. Тренировки для детей от 4 лет и взрослых.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ясногорская улица, 5с1 на карте
Ясенево
ЮЗАО/р-н Ясенево
+7-909-153-95-46
Спортивная секция для детей и взрослых. Тренировки, выезды на соревнования и сборы, участие в семинарах, проведение аттестаций на пояса.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Флотская улица, 25 на карте
Беломорская, Речной Вокзал
САО/Головинский р-н
+7 (926) 448-58-40
Многопрофильный спортивно-оздоровительный фитнес клуб. Тренажерный зал. Кроссфит. EMS тренировки. Pole dance. Йогa. Пилатес. ЛФК. Единоборства. Детям: бокс, айкидо, каратэ, танцы, акробатика.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет , взрослых
Москва, Домодедовская улица, 28 на карте
Домодедовская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (495) 343-39-82
Клуб единоборств для детей и взрослых. Тренеры с профильным спортивным образованием.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Академика Королёва, 8А на карте
Улица Академика Королёва, Телецентр
СВАО/Останкинский р-н
+7 (966) 074-44-20
Тренировки в группах для детей с 4 лет. Олимпийский вид каратэ. Участие в соревнованиях, присвоение поясов и разрядов.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, Ряжская улица, 13к1 на карте
Царицыно
ЮАО/р-н Бирюлёво Восточное
+7-915-129-35-37
Тренировки по олимпийскому каратэ для дошкольников и школьников (4-12 лет).
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет
Москва, Таганская улица, 40с2 на карте
Марксистская, Таганская, Крестьянская Застава, Пролетарская, Площадь Ильича, Римская
ЦАО/Таганский р-н
+7-915-129-35-37
Спортивный клуб боевых искусств. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай тай), спортивное и боевое самбо, БЖЖ+грэпплинг, восточные единоборства, ММА, женская самооборона, рукопашный бой, ОФП.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, 4-й Вятский переулок, 22А на карте
Дмитровская, Савёловская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7 (903) 268-15-10
Клуб Косики каратэ. Обучение в группах взрослых и детей от 4-х лет. Тренерский состав с высшим физкультурно-спортивным образованием, чемпионы России, Японии и Мира.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Молодцова, 29к4 на карте
Бибирево, Отрадное, Бабушкинская, Медведково
СВАО/р-н Южное Медведково
+7-925-327-87-67
Занятия спортивным каратэ WKF в группах для мальчиков и девочек с 4 лет. Ежегодно проводятся аттестации и спортивные сборы. Соревнования каждые 2-3 месяца.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Нижегородская улица, 3Б на карте
Площадь Ильича, Римская
ЦАО/Таганский р-н
+7-903-729-21-30
Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Литовский бульвар, 7 на карте
Ясенево
ЮЗАО/р-н Ясенево
+7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92
Федерация карате «Kyokushin Profi». Тренировки для детей от 4 лет и взрослых в группах и персонально.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Тимирязевская улица, 28 на карте
Тимирязевская
САО/Тимирязевский р-н
+7-985-764-94-86
Молодёжный центр. Спортивные секции: единоборства, танцы, фитнес, йога, аэробика, волейбол, футбол, шахматы.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, Кастанаевская улица, 24 на карте
Филёвский парк, Багратионовская
ЗАО/р-н Филёвский Парк
+7-499-142-28-38
Единоборства для детей и взрослых: бокс, дзюдо, самбо, ММА, карате. Групповые программы: пилатес, аэробика, тай-бо. Художественная гимнастика. Современные и оборудованные залы. Групповые и индивидуальные тренировки.
Каратэ-до для детей 3-4, 5-6 лет
Москва, Городецкая улица, 8А на карте
Новокосино
ВАО/р-н Новокосино
+7 (926) 526-31-51
Источник
Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.
Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука». Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги. О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.
Направления каратэ
В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.
Перечислим популярные стили в каратэ:
- Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
- Годзю-рю каратэ.
- Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
- Сито-рю.
Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:
- Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
- Ашихара каратэ.
- Косики каратэ и т.д.
Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай. Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.
С какого возраста
Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.
Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.
В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано. Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.
Медицинские противопоказания
Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.
Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:
- Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
- Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
- Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
- Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
- Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.
Мальчики и девочки
Каратэ — занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения — женщина обучается или мужчина.
Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.
Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.
Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.
С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.
Плюсы
Каратэ дает детям много полезных бонусов.
- Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ — это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
- Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они — отличные собеседники.
- Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус — подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
- Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
- Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ — это профилактика от различных заболеваний.
Минусы
Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:
- Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
- Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ — это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
- Стоимость занятий. Каратэ — не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.
Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.
Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:
- Шлем — 2 000 руб.
- Перчатки — 1500 руб.
- Защита паха — 500 руб.
- Защита колена — 1 500 руб.
- И т.д.
Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.
Как выбрать секцию
Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:
- стиль каратэ;
- стоимость обучения;
- мастерство тренера;
- удаленность от дома.
Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.
Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.
Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.
Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.
Подводим итог
Каратэ для детей — вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий. Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ. Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.
Источник