Как убрать икоту у ребенка 5 лет

Икота — неконтролируемый вдох (короткий и частый), спровоцированный спазмом диафрагмы. Он является естественным физиологическим состоянием для детей, если проявляется редко и на непродолжительное время.

Но, иногда, симптом у детей может вызывать сильный дискомфорт. Причины, вызывающие икоту у детей его, могут быть различными.

Причины и виды икоты у детей.

Выделяют два вида икоты: эпизодическая и продолжительная.

Эпизодическая (кратковременная) длится 10-15 минут спонтанно.

Продолжительная появляется на протяжении нескольких недель ежедневно и длится часами или даже сутками. В свою очередь она делится на 3 подвида: центральную (поражение головного мозга), периферическую (патология нерва диафрагмы) и токсическую (последствия приема лекарственных препаратов).

Причинами икоты у детей являются:

жажда на протяжении долгого времени;
нервное перевозбуждение ребенка;
переохлаждение организма;
неправильный прием пищи (всухомятку, на ходу).

Также вызывать симптом могут газированные напитки, употребление которых нежелательно в детском возрасте. Эмоциональные перегрузки нервной системы (плач или смех) провоцируют возникновение неприятного состояния.

В грудном возрасте икоту может вызвать переедание молока или быстрое его употребление. Состояние сопровождается обильным срыгиванием.

Существует немало заболеваний, способных вызвать икоту. К ним относятся: энцефалит, поражение центральной нервной системы, сахарный диабет, травмы головы, внутричерепное давление, межпозвоночная грыжа, язва, опухоли, лямблиоз, воспаление легких и различные травмы.

Причины заболевания сопровождаются неприятными симптомами:

боль в грудной области;
изжога;
затрудненное глотание.

Кратковременную икоту можно остановить в домашних условиях. Но это не относится к продолжительному симптому, лечением которого должен заниматься врач.

Как остановить икоту?

Неприятное ощущение у детей, вызванное икотой, можно остановить различными способами:

Выпить стакан воды мелкими глотками, это поможет справиться с неприятным состоянием. Вода способствует очищению глотки от остатков пищи. (10 глотков, вдох-выдох).
Кислая, сладкая или горькая пища способны перенастроить пищеварительную систему и избавить от икоты.
Необходимо подержать несколько секунд кончик языка и немного потянуть.
Переключить внимание малыша на что-то другое (мультик, книгу, игрушку).
При переохлаждении одеть и напоить теплым чаем.
Новорожденных после каждого кормления носить ровно (солдатиком).
При обильном кормлении старших детей постараться кормить мелкими порциями. Перед кормлением новорожденного немного сцедить грудь. Малышам на искусственном кормлении правильно подобрать соску с умеренным вытеканием молока.
Немного подождать, пока неприятное состояние пройдет само.
Дыхательные упражнения. Задержать дыхание с предварительным глубоким вдохом.

Способов много, но есть один распространенный — испуг. Применять его для маленьких детей не рекомендовано, так как можно спровоцировать заикание.

Случаи, когда обращение к врачу обязательно.

Икота у ребенка, сопровождающаяся рвотой, слабостью и головной болью, не прекращающаяся на протяжении длительного времени, должна быть обследована и продиагностирована врачом. После проведения ряда анализов и исследования можно с уверенностью говорить о причинах заболевания и способах его лечения.

К перечню исследований относятся: томография и рентген грудного отдела, анализ крови, эндоскопия и другие.

Для медикаментозного лечения используются нейролептики, антидепрессанты и противосудорожные препараты (Церукал, Финлепсин, Корвалол, Мотилиум, Дифенин).

В крайних случаях, если лекарства не оказывают должного эффекта, применяют блокаду но-шпой. Такой вид лечения относится к хирургическим методам и стабилизирует работу нервной системы пациента.

Мнение доктора Комаровского.

Доктор считает, что икота — сокращение диафрагмы и короткий вдох через голосовую щель. Хотя большинство причин сложно установить, одной из главных является неправильное употребление пищи (переедание, сухомятка, быстрая еда).

При болевых симптомах и трехчасовой икоте вызов врача обязателен.

Как остановить икоту у ребенка. Для остановки симптома Комаровский Е.О. рекомендует: дольку лимона на язык, съесть чайную ложку сахара-песка, задержка дыхания с высунутым языком, растяжка языка, выпить мелкими глотками холодной воды с сахаром, проглотить мелкие кубики льда.

Методы народной медицины, как остановить икоту у ребенка?

Для того чтобы остановить икоту у ребенка, вызванную различными причинами, существуют и методы народной медицины. Некоторые из них являются вполне эффективными.

Методы народной медицины:

Перед наступающим спазмом задержать дыхание, после — дышать неглубоко и опять задержать дыхание.
Дышать часто и мелко, как после долгого бега.
Употребление стакана воды глотками с задержкой дыхания способствует прекращению болезни.
Поднять вверх руки и глубоко подышать.
Маленького ребенка можно попросить немного поиграть, замкнув за спиной руки в замок. Пусть представит себя какой-нибудь птичкой со сложенными на спине крылышками. Напоить малыша из кружки маленькими глоточками. А потом лечь на любой бочок и спокойно полежать.
Чай с ромашкой может согреть ребенка после прохладной прогулки и устранить неприятный симптом. Из напитков также эффективен разведенный лимонный сок.
Малыша, который не очень много весит, можно попробовать немного покрутить и поддержать головой вниз. Такая гимнастика забавляет, и уж если не поможет, то точно отвлечет и развеселит.
А этот нестандартный способ подразумевает вызвать чихание с применением резкого запаха продукта (горчицы или перца).

В большинстве случаев икота для детей и ее причины не несут опасности и проходят самостоятельно. Но знание особых случаев и способы борьбы с ней, при которых могут возникнуть серьезные проблемы — обязанность каждого родителя. Будьте здоровы!

Источник

Содержание

Каковы причины икоты, стоит ли беспокоиться — это довольно частые вопросы, которые задают родители врачу-педиатру. Нуждаются ли дети в лечении, особенно, когда икота часто возникает, в чем причины икоты и какие методы купирования приступов подойдут для детей? На эти вопросы ответит IllnessNews.

Что такое икота?

Многие молодые матери отмечают, что еще во время вынашивания дети могут икать в животе, и после рождения она также периодически возникает. Приступы икоты могут продолжаться различное количество времени: от нескольких минут до часов. Конечно, такие ощущения не самые приятные, ведь икота — это судорожный спазм диафрагмы с одновременным выходом воздуха из суженной голосовой щели, именно поэтому появляется характерный звук. Контролировать икоту невозможно, она начинается спонтанно и проходит также неожиданно.

Взрослые, как правило, менее болезненно переносят икоту, могут ее «вылечить», тогда, как маленькие дети лишены такой возможности. Именно по данной причине родители должны помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями и при этом сделать все безопасно.

Виды икоты у детей

Икота у детей возникает гораздо чаще — это факт. Она формируется как неосознанный настойчивый вдох, многократно повторяющийся. Распознать икоту не составит труда, ведь характерные звуки ни с чем не спутать. Врачи говорят о том, что икота может быть двух типов и каждый из них имеет причины.

Эпизодическая икота возникает в повседневной жизни и проявляется без опасных предпосылок. Но даже такие эпизодические приступы становятся причиной дискомфорта, могут мешать сну и полноценному приему пищи. Причины икоты эпизодического характера сводятся к перееданию и переохлаждению. Также причиной икоты может стать эмоциональное перевозбуждение.

Эпизодическая икота обычно проходит самостоятельно, но, если она не проходит в течение получаса, родителям необходимо вмешаться в процесс.

Другим видом икоты будет так называемая регулярная икота. Дети могут икать каждый день, приступы довольно длительные. Врачи напоминают родителям, что это тревожный симптом и необходима консультация специалиста. Причины икоты, возникающей регулярно, могут быть связаны с серьезными и тяжелыми патологиями. Лечение такого типа икоты не может проходить без консультации специалиста, ведь родители не в силах точно определить ее причину, диагностировать определенные заболевания и, следовательно, назначить адекватное лечение.

Причины икоты у детей

Причин икоты довольно много, но все же можно выделить наиболее характерные и чаще встречающиеся у детей:

быстрое заглатывание пищи или жидкости, когда ребенок одновременно проглатывает воздух. Проглоченный пузырь воздуха будет оказывать давление на диафрагму, что и провоцирует характерные проявления;
большое отверстие в соске, которую используют при кормлении малыша смесью. Большое отверстие будет стимулировать проглатывание воздуха;
если родители после кормления не держат новорожденного «солдатиком», вертикально. Такое положение способствует выходу проглоченного воздуха даже при грудном вскармливании;
переедание. Такая причина будет характерна не только для грудничков, но и для детей постарше. Растянутый желудок давит на диафрагму, запуская рефлекторную цепь;
голод. Как ни странно, голод также может стать причиной раздражения диафрагмы и икоты. Как только родители накормят малыша — икота пройдет;
одним из самых популярных методов «лечения» икоты на Западе является испуг. Но, на самом деле испуг, нервное и эмоциональное потрясение могут, наоборот, спровоцировать приступ. Тревожным признаком можно считать икоту, которая возникает постоянно, при этом ребенок нервный, напряженный и есть признаки стресса и депрессии;
смех и плач. Несмотря на то, что это два разных процесса, механизм формирования икоты примерно одинаковый. При смехе или плаче происходит раздражение ветвей блуждающего нерва, диафрагма получает сигнал — импульс для сокращения, чтобы снять это напряжение. Так и формируется икота.

Родители, внимание! Икота как симптом болезней

Основной признак патологической икоты, то есть той, которая указывает на заболевания, — длительный приступ, плохо поддающийся корректировке и, несмотря на прилагаемые усилия, не проходящий. Также тревожным признаком можно считать регулярное появление икоты — буквально каждый день.

Первым специалистом, с которым необходимо проконсультироваться, должен стать педиатр. Он по показаниям может направить на обследование к специалистам узкого профиля — неврологу, гастроэнтерологу и др.

Обычно патологическая икота указывает на нарушения в работе нервной системы, она может стать последствием родовой травмы, некоторых инфекционных заболеваний органов пищеварительного тракта, а также травм грудной клетки и спинного мозга.

Патологическая икота всегда требует тщательного, сложного, порой длительного обследования и назначения квалифицированного лечения. Чем раньше начата диагностика, тем выше шансы на благополучный исход и предотвращение осложнений, вызванных основным заболеванием.

Икота, икота, перейди на Федота

Известно огромное количество способов избавления от икоты, начиная от заговоров — «икота, икота, перейди на Федота», до более конкретных, можно сказать, даже акробатических действий. Одних только способов правильно попить воды известно более 10.

Несмотря на все разнообразие, далеко не все способы «лечения» икоты можно использовать у детей, а некоторые из них будут прямо-таки опасными.

Выбор средств воздействия на икоту будет зависеть от возраста малыша. У грудничков самым оптимальным вариантом является смена позы, питье. А в дальнейшем родители и кормящая мать (в случае грудного вскармливания) должны оценить ситуацию возникновения приступов, найти и исправить ошибки в прикладывании и кормлении, а после кормления держать малыша «солдатиком».

Если родители подозревают, что икота связана с эмоциональным или нервным перенапряжением, то необходимо вовремя успокаивать малыша и в будущем предотвращать подобные ситуации.

Самой универсальной и, главное, безопасной рекомендацией для купирования приступов икоты у детей можно считать питье воды (теплой, мелкими глотками) и задержку дыхания.

Пугать ребенка во время приступа икоты категорически нельзя, также нельзя заставлять ребенка погружаться в воду и задерживать дыхание.

Источник

Беременность и материнство – ответственные периоды в жизни каждой женщины. В это время счастье тесно сплетается со страхом и переживаниями. Теоретических знаний об уходе за новорожденными всегда оказывается недостаточно.

В первые дни и месяцы после родов мамочки учатся слушать малыша, понимать его настроение и ощущения. Незнание причин, по которым ребенок плачет или беспокоится, вызывает нервозность и обеспокоенность родителей.

Частой проблемой грудничков является икание. Неопытность молодых родителей часто заставляет их изрядно поволноваться. Услышав, что малыш икает, не нужно бежать в аптеку или вызывать скорую.

Это естественный физиологический процесс, который происходит до рождения. Большинство будущих мам замечают икоту у ребенка, ощущая легкую пульсацию в животе. Это возможно на поздних сроках беременности.

Причины возникновения икоты

Зачем человеку икота? На этот вопрос нет однозначного ответа даже у медиков. Они предполагают, что это рефлекс, оставшийся у нас с доисторических времен. Возможно, нашим предкам икота была полезна. Сейчас же ей нет никакого смысла.

Механизм возникновения икоты такой. Между грудной клеткой и брюшной полостью расположена диафрагма. Управляя ей, мы дышим, расширяя объем легких. Но если диафрагма начинает судорожно и неконтролируемо сокращаться сама по себе, у нас возникает икота. При этом мы не успеваем раскрыть голосовую щель и впустить в легкие кислород. Получается короткий судорожный вдох без воздуха.

Читайте также: Аллергодил ребенку 5 лет

Как избавиться от икоты у взрослых?

Для того чтобы понять, как избавиться от икоты, нужно разобраться с тем, что ее провоцирует.

Переедание. Большое количество пищи, особенно всухомятку и впопыхах, способно заставить вас мучиться от икоты очень долго. Если вас часто мучает икота, откажитесь от перекуса на бегу. Кушайте понемногу, но часто. Обязательно выпейте стакан воды перед едой.

Газированные напитки. Врачи вообще не рекомендуют пить много газировки или минералки. Пузырьки газа раздражают слизистую оболочку желудка. Отсюда – изжога, раздражение, тяжесть в желудке. Оказывается, выбор правильных напитков помогает избавиться и от икоты.
Частое глотание. Например, когда вы голодны и смотрите на пищу. Это вызывает обильное слюноотделение, вы постоянно сглатываете, а потом начинаете и икать. Это же происходит при пересыхании слизистой во рту. Например, когда вы запыхались.

При повышенной возбудимости

Крохи очень впечатлительны, и иногда именно эмоциональное потрясение становится причиной сокращений диафрагмы. Чтобы помочь крохе, нужно убрать раздражитель. Это может быть много что: слишком резкий свет, громкий звук, неожиданное прикосновение, испуг. В общем, это может быть любая стрессовая ситуация, для некоторых крох даже незнакомые люди являются таким фактором. Стоит избавить кроху от проблемы, почему и нужно его успокоить и помочь справиться со стрессом. Просто обнимите его и дайте младенцу понять, что никакая опасность ему не угрожает. Таких несложных мер будет достаточно, чтобы данная проблема, вызванная повышенной возбудимостью, прошла.

Как избавиться от икоты у ребенка и грудничков?

Один из специфических вариантов икоты – это икота у новорожденных. Как правило, для мамы это становится настоящей трагедией. Икает – значит замерз. Такое действительно возможно. Но в очень редких случаях.

Гораздо чаще малыш икает как раз потому, что ему жарко, во рту пересохло, он часто сглатывал и начал икать. Долгий крик или плач младенца тоже способны спровоцировать икоту.
Еще одна частая причина – переедание. Малыш не может контролировать чувство насыщения, и часто съедает больше, чем ему нужно. Если кроха уже вышел из новорожденного возраста (первые 28 дней жизни), то не стоит кормить его чаще, чем раз в два часа. Обнаружив у малыша признаки обезвоживания (пересохшие губки, горячая сухая и неэластичная кожа), не бойтесь допаивать его водичкой.
Кстати, несвоевременное освобождение кишечника тоже может стать причиной икоты. Надутый животик давит на диафрагму, вызывая этот рефлекс.
То, что эффективно для взрослых, помогает и детям. Например, поза льва, описанная выше. Но грудничок не может сам далеко высунуть язык. В этом случае вы можете взять кроху за кончик язычка и слегка потянуть его. Удерживайте его столько, сколько малыш вам позволит. Обычно одной минуты хватает.

Как «вылечить» младенца

Все известные методы избавления от икоты у взрослых не применимы для грудных детей. Малыш не сможет задержать дыхание или пить воду маленькими глотками. Будущие родители должны быть готовы к сбоям в организме своего чада. Единственным способом убрать икоту является успокоение и отвлечение ребенка. Для этого покажите ему новые игрушки или погремушки, поговорите с ним, поиграйте. Икающий грудничок быстро переключит внимание на новый объект, что приведет к нормализации работы центральной нервной системы.

Чтобы малыш не страдал от частой икоты, мамы должны соблюдать определенные правила. Некоторые из них помогут предотвратить икание, другие ускорят успокоение нервной системы и остановку спазмов диафрагмы.

Кормление

Родив первого ребенка, женщинам предстоит многому научиться. Теоретические пособия по кормлению подскажут многие вещи, однако не смогут всему вас научить. Каждый ребенок индивидуален, и при кормлении важно найти «свою» позу. Часто вместе с молоком малыш заглатывает лишний воздух, что приводит к частому срыгиванию и иканию. Практика покажет оптимальную позу, в которой и мама, и ребенок чувствуют себя комфортно. Дети должны находиться в вертикальном, а не горизонтальном положении.

В утробе матери ребенок питается ежесекундно. В новом для него мире все совершенно иначе. Вскармливание происходит регулярно, и регулярность «приемов пищи» часто устанавливает сам малыш. Идеальный вариант, как для матери, так и для грудничка – кормление по требованию. Однако необходимо следить за состоянием малыша: если он часто срыгивает или икает, «порции» слишком большие. В таком случае необходимо сократить длительность сеанса кормления, но сохранить прежнюю регулярность.

При искусственном вскармливании важен режим, количество смеси и качество бутылочки. Отверстие в соске не должно быть слишком большим (в таком случае смесь поступает в ротик слишком быстро и ребенок глотает воздух). Слишком маленькая дырочка также отрицательно влияет на состояние организма. Пытаясь получить смесь, малыш слишком напрягает мышцы. Это приводит к спазмам диафрагмы.

Спустя несколько недель мама приобретет опыт и научится «понимать» ребенка. Зная приблизительное время прикладывания к груди, вы сможете кормить малыша немного раньше, чем он сам этого потребует. Голодный младенец с жадностью заглатывает молоко, может поперхнуться или начать икать. Если прикладывать малыша за 10-15 минут, он будет кушать более спокойно, без спешки.

Другие факторы

Если малыш икает спустя время после кормления, коснитесь его ручек и ножек. Если они показались вам прохладными, лучший способ согреть малыша – обнять его, приложив к груди. После этого переоденьте его или укройте более теплым одеяльцем. Если икота началась во время прогулки в холодные дни, лучше отправиться домой во избежание переохлаждения.

Нейтрализуйте раздражающие факторы, если грудничок начал икать из-за громкой музыки или шума. Лучший способ – взять его на руки, поговорить с ним. Ребенка успокаивает близость с матерью и ее голос. Найдите самую тихую комнату в доме и находитесь там некоторое время до полного прекращения «икотки».

Не спешите звать в дом родственников и друзей. Адаптация ребенка должна проходить постепенно. Нередко он пугается новых людей (особенно мужского пола). Это связано скорее с тем, что у мужчин более громкий голос. В первый месяц жизни ограничьте круг общения малыша самыми близкими родственниками. При виде незнакомых лиц малыш может испугаться, что повлечет за собой длительное икание. В таком случае возьмите своего кроху на руки – близость с родной матерью его успокоит.

«Взрослые» способы

Если предложенные советы оказались бесполезны, можно помочь ребенку методами, которые используют взрослые. Конечно, не все они подходят для новорожденных:

повторно приложите грудничка к груди: глотательные движения помогут диафрагме «стать на место» (воду давать не рекомендуется до 4-5 месяцев);
капните ребенку под язык водичку с добавлением лимонного сока;
вместо лимонной воды капните под язычок пару капель охлажденного до комнатной температуры отвара ромашки.

Опыт, ежеминутно приобретаемый молодыми родителями, подскажет вам правильные действия. Мамы быстро учатся: они знают, как правильно прикладывать грудничка к груди, как убрать икоту, как остановить плач. Любовь и забота помогают вырастить здоровых и крепких детей.

Как избавиться от икоты народными методами?

Официальная медицина складывает оружие, заявляя, что не знает, как избавиться от икоты. Поэтому от этой проблемы эффективно помогают целители, заговоры, народные средства. Конечно, их результативность напрямую зависит от того, насколько человек внушаем.

Если человека очень сильно отвлечь, то икота пройдет сама собой. На это и делает ставку народная медицина. Знахари читают заговоры, вовлекают вас в ритуалы, заставляют выполнять обряды – в общем, отвлекают. И вы волей-неволей забываете о недуге.На этом же основано убеждение, что если кто-то икает, нужно его сильно напугать.

Так считают у нас в стране. У других народностей приняты другие обряды: слегка стукнуть икающего по голове, неожиданно зарыть ему глаза и громко крикнуть, внезапно высыпать что-нибудь на голову.

В общем, отвлечь. Если кто-то из ваших близких икает, попробуйте альтернативный метод: подарите цветы, пригласите в кино, полюбуйтесь красивым закатом. Если человек сильно отвлечется, эффект будет достигнут.

При переохлаждении

Одной из наиболее распространенных причин данного явления у детей является переохлаждение. Если кроха замерз, его мышцы начинают сокращаться, что вполне естественно. Такое может произойти, если в комнате открыто окно или включен кондиционер, или если малыш одет не по погоде. Чтобы прояснить ситуацию, потрогайте кроху за локтевые или коленные сгибы, проверив, не замерз ли он. Если виной действительно переохлаждение, то вам будет достаточно согреть младенца, чтобы избавить его от проблемы, и впредь не допускать такой ошибки.

ЭТО действительно ВАЖНО! Изжогу нельзя запускать – это грозит раком пищевода. Лучше перестраховаться и избавиться от изжоги навсегда. УЗНАТЬ >>

Родителям стоит запомнить, что для ребенка нужна немного другая температура. Например, если взрослому человеку тепло, то чаду может быть жарко.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от проблем с изжогой и желудочно-кишечным трактом. УЗНАТЬ >>

Как медикаментозно избавиться от икоты?

Обычно мы справляемся с икотой в домашних условиях. Но есть ситуации, выходящие из ряда вон. Когда же нужно прибегать за медицинской помощью?

если икота не проходит 3 часа и больше
если она сопровождается резкой болью области живота

Сама по себе икота – это не болезнь, а симптом. Поэтому медикаментозно от нее не избавишься. Она может быть признаком язвы желудка или цирроза печени. Но в этом случае ваш врач подберет лекарства именно от этих болезней.

Чаще всего врачи используют для лечения икоты спазмолитики, ведь неконтролируемое сокращение диафрагмы – это именно спазм. Они понижают ее чрезмерную возбудимость.
Другие препараты подавляют секрецию соляной кислоты в желудке и ускоряют его опорожнение. Так снимается чрезмерное давление на диафрагму. Конкретную комбинацию препаратов может назначить только врач.
Впрочем, в большинстве случаев медицинское вмешательство не требуется. Достаточно скорректировать свой образ жизни и режим питания. И икота пройдет сама собой.

Почему дети икают?

В большинстве случаев, причины икания у детей и взрослых очень схожи и если отойти от того, что причиной спазмов диафрагмы является только заброс воздуха в желудок, можно выделить ряд следующих неопасных и очень часто встречающихся факторов:

Переедание – чрезмерное употребление пищи, даже материнского молока или искусственных смесей, если речь идет о грудничках, способствует растяжение органов пищеварения. По мере того как растягивается желудок, его стенки начинают попирать диафрагму, раздражая диафрагмальный нерв и вызывая ее непроизвольные сокращения.
Переохлаждение – не секрет, что дети в значительной мере больше подвержены переохлаждению, чем взрослые. Даже небольшие перепады температуры могут спровоцировать приступы икоты, в таком случае сокращение диафрагмы будет способом организма повысить выработку тепла.
Эмоциональный всплеск – ребенка очень легко напугать и вывести из равновесия. Достаточно одного резкого громкого звука, нахождения в шумном помещении, большого количества людей вокруг, икание не заставит себя долго ждать.
Когда речь идет о детях до года, важную роль играет техника кормления грудью и сам процесс употребления пищи. Во-первых, если нарушена техника, ребенок будет заглатывать излишки воздуха вместе с молоком, по этому поводу стоит проконсультироваться со специалистом. Во-вторых, матери следует воздержать от продуктов питания, вызывающих брожение, ведь ребенок получает определенную их часть с молоком, что может неблагоприятно сказаться на его пищеварительной системе, вызвав метеоризм и икоту.
Неправильное питание – дети постарше часто переборчивы в еде, а родители идут у них на поводу. Следите за тем, чтобы ваше чадо питалось правильно, не всухомятку, регулярно. Лучше исключать жирные, жареные и острые блюда, газированные напитки, а также пищу с химическими добавками.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник