Как одевать ребенка на ночь в 1 год

Как одевать ребенка на ночь в 1 год thumbnail

Одеть ребенка перед сном — что может быть проще? Так думают многие родители, пока не доходит до дела. Здесь нужно многое учесть. Важно выбрать правильный вид одежды, учесть ткань, из которой сшито ночное белье, а также определить, сколько именно одежды нужно надеть на ребенка перед сном. Одев ребенка, вы также должны убедиться, что воздух в комнате и постельное белье обеспечат безопасный и спокойный сон вашему малышу.

Одеваем ребенка

  1. 1

    Выберите подходящую для времени года одежду. Нередко детей перекутывают зимой и слишком легко одевают летом. Быстрая смена погоды весной и осенью также приводит к слишком большому или недостаточному количеству одежды.

    • Старайтесь не перекутывать ребенка зимой. Если ваш ребенок — новорожденный, и вы его пеленаете, под пеленку можно надеть на малыша хлопковый комбинезончик с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками. Детей постарше, которых уже не пеленают, можно одеть в более плотный хлопковый комбинезон с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками.[1]
    • Летом одевайте ребенка в достаточное количество одежды. Новорожденного обычно достаточно запеленать в легкое хлопковое одеяло, но на всякий случай вам стоит проверить температуру кожи ребенка. Если не слишком жарко, под одеяло можно надеть на малыша легкий боди с короткими рукавами. Детей постарше, выросших из возраста пеленания, можно одеть в цельнокроеную пижаму с коротким рукавом.
    • Весной и осенью почаще проверяйте температуру кожи ребенка. Весной и осенью температура меняется часто, и это значит, что вам нужно почаще проверять температуру кожи малыша, чтобы убедиться, что ему комфортно. В межсезонье имеет смысл одевать ребенка в многослойную одежду, чтобы в случае необходимости убрать или добавить слой.
  2. 2

    Выбирайте одежду для сна из натуральных материалов. Натуральные материалы более эффективны в жаркую и холодную погоду. В жару натуральные материалы лучше впитывают пот и отводят влагу. В холод они обеспечивают эффективное утепление, и к тому же их удобнее надевать слоями.[2] Натуральные волокна также накапливают меньше статического электричества, чем синтетика. Вот список натуральных тканей, подходящих для вашего малыша:

    • хлопок;
    • шелк;
    • шерсть;
    • кашемир;
    • конопляная ткань;
    • лен.
  3. 3

    Потрогайте кожу ребенка. Кожа малыша — хороший показатель того, насколько ему тепло или холодно. Чтобы проверить, не холодно или не жарко ли вашему малышу, прикоснитесь к его коже в разных местах. Кожа ребенка должна быть комфортной температуры.

    • Например, если ступни малыша холодные, ему может быть слишком холодно, и стоит надеть пинетки. Если под одеждой кожа малыша слишком теплая на ощупь, ему может быть слишком жарко, и вам нужно снять с него один слой одежды.
    • Проверять температуру можно на любой части тела, но лучшим показателем является температура кожи на задней поверхности шеи. Шея должна быть слегка прохладной на ощупь и на ней не должно быть пота. Если ребенок потеет, возможно, он перегрелся.[3]
  4. 4

    Оденьте ребенка в облегающую одежду. Вы можете начать одевать малыша в облегающее ночное белье примерно в возрасте трех месяцев или раньше, если вы его не пеленаете. Отдайте предпочтение сплошной пижаме и старайтесь не брать одежду на сон с лентами, завязками, тесемками или другими деталями, в которых ребенок может запутаться.[4][5]

  5. 5

    Наденьте на ребенка одежду слоями. С помощью нескольких слоев одежды легче сделать так, чтобы ребенку было комфортно. Например, если ребенку жарко, вы можете снять один слой, а если холодно — добавить.

    • Добавьте для малыша еще один слой к тому количеству, что надето на вас. Маленьким детям часто холоднее, чем взрослым, поэтому общее правило такое: надеть на ребенка добавочный слой к тому, что надето на вас.[6] Например, если вам комфортно в футболке, на малыша нужно надеть футболку и легкую кофточку с длинным рукавом.
  6. 6

    Решите, нужна ли малышу шапочка и пинетки. Дети теряют много тепла через голову и ступни. Потрогайте кожу на макушке и ногах малыша. Если в этих местах кожа на ощупь прохладнее, чем на других частях тела, наденьте шапочку или носки.

    • Убедитесь в том, что шапочка не сползет на нос или рот малыша и не помешает дыханию.
    • Почаще проверяйте температуру головы и ступней ребенка. Если голова начинает потеть, снимите шапочку. Если начинают потеть ноги, снимите носки.

Создаем комфортную атмосферу для сна

  1. 1

    Если необходимо, возьмите легкое одеяло. Если погода теплая, в одеяле может не быть необходимости, но легкие одеяла очень удобны. Возьмите легкое одеяло из натурального материла, такого как хлопок, шерсть, шелк или конопля. Тяжелые и толстые одеяла опасны для детей из-за возможности задохнуться, поэтому лучше их не использовать.

    • Если вы используете одеяло, обязательно подоткните его. Убедитесь, что одеяло закрывает грудь ребенка (под мышками), и подоткните по бокам под матрас.[7]
    • Вместо одеяла можно использовать спальный мешок. Он уменьшает риск удушения во сне, сохраняя при этом комфорт.
  2. 2

    Подумайте о пеленании. Пеленать — значит закутывать ребенка в пеленку так, что открытой остается одна голова. Пеленание часто помогает новорожденным спать лучше и дольше, потому что имитирует материнскую утробу. Можно пеленать малыша до возраста трех или четырех месяцев, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы узнать, когда пеленать уже не нужно, запеленайте малыша на сон, но оставьте открытой одну руку. Если ребенок при этом будет хорошо спать, малыша можно больше не пеленать.[8]

    • Чтобы запеленать малыша, положите легкую пеленку из натуральных материалов наискосок — чтобы она лежала как ромб. Сложите к себе дальний от вас угол.
    • Затем положите ребенка в центр пеленки так, чтобы его голова лежала на сложенном углу.
    • Накройте одним краем пеленки грудь малыша.
    • Затем накройте ноги нижним краем пеленки и заправьте ее за плечо малыша.
    • Наконец, накройте грудь малыша другим краем пеленки. Проверьте, чтобы ребенок был запеленат плотно, но не туго.
  3. 3

    Следите, чтобы температура воздуха в комнате была около 18 °C.[9] Температура воздуха в 18 °C идеально подходит для сна, поэтому старайтесь поддерживать в спальне такую температуру. Если в вашем доме есть терморегулятор, настройте его на 18°C.

    • Если терморегулятора у вас нет, поставьте в комнату ребенка комнатный термометр. Благодаря ему вы всегда будете знать, нужно ли открыть или закрыть окно, включить обогреватель или кондиционер.
    • Не кладите ребенка под струю воздуха от кондиционера или от окна.

Предупреждения

  • Перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Чтобы уменьшить этот риск, не перекутывайте ребенка на сон и всегда укладывайте его спать на спину.[10]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 8395 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Во что одеваете на ночь ребенка 1,5 года?, лето. ребенок спит в отдельной комнате

Дездемона

пользователь

15 июн 2011, 00:07

Привет! Подскажите пожалуйста, кто во что одевает ребенка на ночь???
Нам 1,5 года, дочка спит в отдельной комнате в своей кроватке (мы добровольно перебрались в зал из-за мужниного храпа). Сейчас июнь — лето, жарко — так поделитесь во что лучше одеть ребенка?

Спим не укрываясь

, т.к. в легком одеяльце или махровой простынке ребенок запутывается ногами или попросту раскрывается! На ночь

приоткрываю форточку

. Одеваем подгузник, носочки и футболку или бодик… Нужно ли одевать пижамные штанишки? Как проверить не замерзает ли ребенок ночью? (без ежеминутного вставания к нему).
Сама сплю укрытая махровой простынью (потому что мерзля), а муж вообще не укрывается.
Поэтому и задалась вопросом — когда человек спит ноги мерзнут и надо укрываться. А как быть с ребенком? Когда укладываемся спать жарко, ночью холодеет, а утром опять тепло….
Заранее благодарю за ответы и советы!!!!

PS: Еще интересуюсь, потому что пру дней нзд простудились — сопли, сильный кашель. Вот и подумала, может ночью ребенок мерзнет?

Отредактировано: Дездемона в 15 июн 2011, 00:27

Cherry_Mary

Sюзер

15 июн 2011, 00:14

Постою послушаю.
Очень интересуют ответы, тк были на даче перед сном температура в комнате была 26градусов, к утру упала до 20. Доча была в легком бодике и ножки накрыты пеленочкой. Я проснулась в 5ть утра тк замерзла. А она лежала ледяная замерзшая, но не проснулась. Я взяла к себе, согрела, но дочка все равно заболела. Пришлось вернуться в Москву. Вот сижу и думаю, как быть дальше, ведь на даче всегда так…

Nadiena

пользователь

15 июн 2011, 00:22

Дездемона, я бы по себе не судила. То, что вы мерзнете, еще не значит, что и ребенка надо укутывать. Я тоже сплю всегда накрытая одеялом, привычка такая. Дочка спит всегда без одеяла. В теплое время года я и не трогаю. Зимой укрываю иногда одеялом, когда сама спать ложусь, но она все равно раскрывается, неудобно ей под одеялом. А в легких пледах и простынках только запутывается. Не любит и просит ее не укрывать. При этом круглый год, при любой погоде у нас приоткрыто окно. Зимой щелка небольшая, летом открыто полностью. В холодное время года дочь спит в пижаме с длинным рукавом (кофточка+штанишки), к лету перешли на короткий рукав (шортики+футболочка). Пижамы у нас Mothercare сейчас, обожаю их просто!
В вашем возрасте всегда впали в слитных слипиках — с длинным рукавом у Mothercare вне конкуренции, на мой взгляд. Мягкие, удобные, долго служат, очень довольны были! Летом спали в их же бодиках спальных с коротким рукавом или без рукавов. Удобно, движения не стесняют. Жаль, они у них только до роста 92 идут.
В общем, я бы на вашем месте не волновалась и не укрывала, и не беспокоилась, что замерзнет. Летом это практически нереально:)
Да, и в носочках спали только зимой, и то только этой, дочка сама так хотела. А так, всегда спим босяком, чтобы ноги отдыхали. Полезно это, я, вообще, за босые ноги как можно чаще. ВО всяком случае, дочь росла без носочков дома, очень редко надевали. Правда, бабушкам это было тяжело принять:)))

Счастливая рыбка

Sюзер

15 июн 2011, 00:23

Одеваю в лёгкий слип — закрыто всё и не жарко. Одеяла не помогают — сбрасывают.

Nadiena

пользователь

15 июн 2011, 00:26

Cherry_Mary, вообще, 20 градусов считается нормальной, ЗДОРОВОЙ температурой для помещения. Я сама тоже люблю 21-23, но и 20 не считаю холодом. На даче да, холоднее ночами, конечно. Мы сейчас на выходные ездим, там дочь спит в пижаме с длинным рукавом — штанишки и кофточка. Не укрывается. Сейчас временно спит со мной, т.к. кровать меняем ей, я под одеялом, ее тоже укрываю за компанию, но все равно раскрывается. В пижаме нормально.

Дездемона

пользователь

15 июн 2011, 00:55

Спасибо за ответы!
Подскажите еще… волосы у ваших деток вы закалываете как-нибудь на ночь??? А то у нас они вьются одуванчиком, во время сна голов очень потеет, особенно чуб мешает — а резинку вроде не охота, и так днем носим ее постоянно!
Как думаете? Закалывать или пусть потеет?

talula willis

Sюзер

15 июн 2011, 01:07

мы спим вдвоем.
млекий одет в бодик с коротким рукавом.
в Вашей ситуации, АВТОР, я бы одела слипик.
и волосы бы уже постригла машинкой:) коротко. не жарко зато:)

ermolina12

Sюзер

15 июн 2011, 08:22

и волосы бы уже постригла машинкой

Сонь, у автора девочка :nnn:

Отредактировано: ermolina12 в 15 июн 2011, 08:22

Baboo

Sюзер

15 июн 2011, 08:27

Если спит хорошо — значит не мерзнет. Моя стала хныкать во сне ( спала в одной футболке), потрогала — ноги(не стопы) прохладные. Одели пижамные штанишки тонкие — спит замечательно. Так что, смотрите по ребенку :4u:

Смурфик

Sюзер

15 июн 2011, 08:29

в Вашей ситуации, АВТОР, я бы одела слипик.

ребенок и так потеет, а его еще и в слипик :BzZz:

Источник

После появления малыша на свет — маленького и беззащитного, у родителей возникает вопрос: как одевать кроху, чтобы максимально защитить его от простуд и инфекций.

Большинство родителей, особенно если малыш первый, постоянно укутывают его, потому что им кажется, что ребенку холодно. Но это не правильно, ведь малышу будет очень некомфортно в связи с быстрым перегревом (система терморегуляции у новорожденных сформирована еще не полностью), а легко одетый ребенок – также быстро переохлаждается. Не менее опасно потенье малыша, ведь любой ветерок может вызвать простуду, а если ребенка постоянно укутывают — организм воспринимает снижение температуры в комнате или на улице, как угрозу и не умеет противостоять этим факторам.

В старшем возрасте это приводит снижению иммунитета и постоянным простудам и респираторным инфекциям. Поэтому с самого рождения нужно одевать кроху по погоде!

Терморегуляция малыша

Даже у доношенных новорожденных, особенно на протяжении первого месяца жизни, терморегуляция нестабильна, при этом теплопродукция более интенсивна по сравнении с теплоотдачей. А у недоношенных новорожденных и у маловесных детей эти процессы еще более несовершенны.

Также новорожденные дети имеют тонкий подкожный жировой слой, который играет основную роль в защите организма малыша от переохлаждения.

Дополнительным отрицательным фактором считается отсутствие функционирования потовых желез, отвечающих за отдачу излишков тепла путем испарения пота с поверхности кожи новорожденных.

С месячного возраста увеличивается толщина подкожного жирового слоя, а защита от переохлаждения улучшается, но процессы теплоотдачи остаются несовершенными до трехлетнего возраста, когда потовые железы начинают функционировать в полном объеме.
Все эти особенности терморегуляции необходимо учитывать, одевая малыша дома или на прогулку.

Как одевать грудничка днем

Малыша нужно одевать как себя, предпочтительно в одежду из натуральных тканей (хлопка или льна, натуральной шерсти), использовать рукавички, шапочку и носочки (даже в комнате) и постоянно поддерживать в помещении комфортный микроклимат. Температура воздуха в комнате должна быть 23- 25 С, постоянно проветривать помещение, предварительно перемещая кроху в другую комнату. Такая температура воздуха считается наиболее комфортной, защищает от перегрева и одновременно закаливает ребенка.
При температуре в комнате (или на улице) выше 27С малышу достаточно надеть тонкую хлопчатобумажную кофточку. При температуре 23 — 25С — тонкий хлопчатобумажный комбинезончик или кофточку и ползунки, тонкую шапочку, а если холодные ручки и ножки (особенно у новорожденных, недоношенных и ослабленных малышей) – носочки и рукавички.

Как одевать грудничка ночью

На время сна малыша нужно одевать как и во время бодрствования, дополнительно укрывая грудничка пеленкой или легким одеяльцем из натуральных тканей с минимальным включением синтетических волокон или купить специальные одеяльца из современных материалов, хорошо пропускающих воздух. Важно избегать использовать толстые одеяла — шерстяные или ватные, в связи с большой вероятностью перегревания малыша.
При температуре выше 27С – кроху укрывать не рекомендуется, а при 24С- 27С — укрыть малыша тонкой пеленкой.

Как проверить комфортно ли малышу

Часто для этого советуют трогать носик крохи — если теплый, то малышу комфортно, а если холодный — ребенок замерз. Но это не всегда правильно, ведь температура носика малыша (как открытой части тела) всегда будет немного меньше или больше, чем температура крохи.
В данном случае лучше проверять температуру шеи, теменной области головы, верхней части спины, ступней.
Температуру темячка можно проверить даже на прогулке, просунув руку под шапочку. Температуру остальных частей тела нужно проверять дома — сразу после прогулки и делать выводы при выборе одежды для следующей прогулки . Если эти участки тела мокрые или горячие — малыш перегрелся, а если холодные — ребенок замерз.
В холодное время года на улице нужно периодически следить за цветом кожи лица, если она бледная – значит, малыш замерз и нужно идти домой.

Как одеть малыша на улицу?

Прогулки на свежем воздухе необходимы малышу в любое время года, чтобы малыш получал кислород, улучшающий обменные процессы в организме крохи, стимулирует рост и дифференцировку всех клеток систем, а также улучшается сон грудничка.

Начинать выходить с новорожденным на улицу можно только после полной адаптации организма малыша к температурному режиму и новым условиям жизни.

Главной особенностью малышей раннего возраста считается нестабильность нервной регуляции и самой системы терморегуляции грудничков.

Чтобы правильно одеть малыша на прогулку используют формулу – «как мама + один слой одежды». Одевать кроху на прогулку нужно в соответствии с погодой, временем года и общим состоянием здоровья ребенка. Поэтому нужно иметь несколько комплектов одежды для грудничка на разные случаи.

Как одевать грудничка зимой

Для комфортных прогулок в зимнее время необходима хорошая коляска, которая защитит малыша от холодного воздуха и ветра, теплая одежда из современных натуральных материалов – комбинезон на пуху или на меху с капюшоном и легкий, теплый плед для ножек.

Важно помнить, что начинать гулять с грудничком на улице можно только после адаптации малыша посредством прогулок на балконе, веранде или лоджии с постепенным увеличением длительности прогулок от пяти минут до часа (на балконе).

Гулять с малышом зимой можно при ясной погоде и морозе (не более -10) с умеренной влажностью воздуха, без пронизывающего ветра и снега. Важными факторами являются правильный выбор места для прогулки и хорошее настроение ребенка.

Гулять нужно в спокойном парке с комфортным микроклиматом – место, где полностью отсутствуют громкие звуки и посторонние шумы и отсутствуют открытые продуваемые места (сквозняки). Важно, также, чтобы малыш был сыт и не плакал на прогулке — это может вызвать переохлаждение.

Одежда должна быть теплой и комфортной, не стеснять движений ребенка.

Важно помнить, что теплую шапочку нельзя одевать без хлопчатобумажного платка или чепчика и постоянно проверять температуру открытых мест (щечки, носик).

Прогулки с недоношенными новорожденными зимой или с детками с малой массой тела возможны только при достижении грудничком более 3 килограмм веса при температуре воздуха не ниже -5: сначала на 5-10-15 минут и с постепенным удлинением времени прогулки на пять минут ежедневно, но не более 30-45 минут 2 раза в день. При меньшей массе тела или низкой температуре воздуха, холодном ветре или снегопаде прогулки

заключаются в постоянном проветривании комнаты (предварительно переносить малыша в другую комнату).

Как одевать грудничка летом

В жаркое время года детям необходима одежда из легких натуральных тканей: костюмчики и обязательно головные уборы, защищающие головку малыша от солнца.

В очень жаркие месяцы кроху можно оставить без одежды на время прогулок и сна, но всегда нужно иметь с собой комплект белья – на случай изменения погоды (ветра или дождя). В это время года также нужно правильно выбирать место для прогулки – без прямого попадания солнечного света и сквозняков. Также не рекомендуется заходить с малышом в залы супермаркетов с кондиционерами и в другие общественные места – при резком перепаде температур ребенок может простудиться.

Как одевать грудничка осенью и весной

Осень и весна – это времена года с изменчивой погодой на протяжении дня, отличающиеся сырым ветром, периодическим дождем или наоборот жаркой погодой. Поэтому в гардеробе малыша должны присутствовать как легкие чепчики и костюмчики, так и флисовые или шерстяные комбинезоны или костюмчики. В дождливую погоду и при сильном ветре от прогулок на свежем воздухе нужно воздержаться.

Источник

Читайте также:  Можно ли ребенку 1 год сардельки