Как гулять с ребенком в 2 года дома
Дата публикации: 08.04.2017
Если до года малыши еще как-то могут прокатиться в прогулочной коляске, то после года для многих мам уличные прогулки превращаются в мучения. Ситуацию усугубляет и процесс отвыкания от соски, уже не рекомендуется давать ребенку соску на прогулке. К этому возрасту малыши становятся очень подвижными, начинают ходить, проявляют интерес к окружающему миру, познают свои новые возможности и способности.
Как гулять с комфортом?
На форумах молодые мамочки жалуются на нежелание ребенка садиться в коляску, ежедневную стирку после пеших прогулок, истерики по любому поводу, протесты одевать варежки или шапку, конфликты со сверстниками на игровой площадке, отказ давать маме ручку и прочее. Конечно, подобные ситуации могут вызывать только негативные ассоциации с прогулкой, поэтому нельзя с этим мириться. Для здорового ребенка такое поведение вполне нормально и не стоит паниковать и нервничать. Этот этап рано или поздно пройдет, но и переждать его, не выходя из квартиры, не получится. Что же делать? Полностью менять стиль прогулки.
- Присмотритесь к своему чаду — ведь вы лучше всех понимаете его потребности.
- Если ребенок отказывается сидеть в коляске (вариант «до магазина в коляске, а оттуда как-нибудь» тоже не годится), то гуляйте пешком.
- Зимой можно попробовать заменить коляску санками, а летом — трехколесным велосипедом. Возможно, новый вид транспорта заинтересует малыша.
- Но и пешие прогулки для уверенно «топающего» годовичка совсем не вредны, а для мамы гораздо легче нести (ведь ножки в любом случае быстро устанут) только ребенка, чем еще и катить коляску. Купите удобный рюкзак для бутылочки, телефона и салфеток, чтобы освободить руки, и осваивайте новый способ «гуляния».
- Учимся гулять на детской площадке
- Если малыш еще только делает первые шаги, но коляску уже ненавидит, то альтернативой может стать детская площадка (хорошо если она есть во дворе). Какое-то время вы посидите на лавочке, наблюдая за другими детками, немного покатаетесь на карусели, постоите у песочницы, и час пройдет.
- С года уже можно гулять с игрушками. Их не должно быть много (одна в руке и одна запасная в рюкзаке), но они должны быть только для улицы. Все домашние игрушки надоедают и не могут развеселить ребенка. Купите отдельную лопатку, набор для песочницы, каталку на веревочке, крупную машинку из яркого пластика, фигурки любимых животных.
Превратите прогулку в увлекательное приключение. Больше рассказывайте ребенку о том, что он видит. Можно задержать малыша на 15 — 20 минут у одного куста рябины и не нужно далеко идти до детского парка. Объясните ребенку, сколько интересного его ждет на улице: вот зеленый кустик, вот кошечка спряталась, вот цветочки цветут, вот птички щебечут, вон красная машинка проехала, вон тетя лялю в коляске везет. Если ребенку будет интересно гулять, то и капризов будет меньше. Попробуйте брать с собою немного хлеба, чтобы покормить голубей. Так у маленького исследователя будет возможность рассмотреть их поближе, а потом еще и погонять. Возьмите на себя роль аниматора или режиссера и устраивайте каждый раз интересное шоу или небольшое представление в зависимости от темперамента и эмоциональности.
Учтите все нюансы
- Выходите на прогулку в комфортной одежде и обуви.
- Одевайте малыша по погоде и следите, чтобы он не потел, а одежда не сковывала движений.
- Лучше погулять меньше, но эффективнее, чем долго, но с истериками.
- Перед выходом предложите водички, сходите на горшок, перекусите печеньем или фруктом (если завтрак был давно).
- Подберите оптимальное время для прогулок.
- Педиатры рекомендуют гулять в промежутке между 9 и 12 часами, когда ребенок может получить максимум полезных солнечных лучей. Однако, если вы выходите ближе к обеденному сну и малыш капризничает, то пользы здесь мало. В таком случае перенесите прогулку на послеобеденное время.
- В межсезонье, когда на улице слякоть и пасмурно, можно временами заменять (а лучше совмещать) прогулки на свежем воздухе игрой на закрытой детской площадке. Такие платные площадки есть практически в любом торговом центре. Конечно, подобная прогулка не восполнит потребности в свежем воздухе и солнце, но зато позволит малышу укрепить свои мышцы, потренироваться ходить по лестнице и перелазить через препятствия. Кроме того у него будет прекрасная возможность пообщаться с другими детьми, научиться делиться игрушкой и отстаивать свои интересы. В любом случае такой вариант лучше, чем нервотрепка на грязном тротуаре или около мокрых качелей.
Гулять с ребенком — это весело!
После года ребенок с каждым днем активнее стремится к познанию окружающего мира и прогулки помогают не только наблюдать за природными явлениями, но и осознавать себя частью общества, улавливать принципы общения с чужими людьми, что в дальнейшем облегчит социальную адаптацию в садике. Разрешайте и поощряйте малыша идти на контакт с другими детьми и взрослыми (скажи «привет», помаши ручкой «пока-пока», улыбнись девочке и т. д.).
Сформируйте у крохи позитивные ассоциации с прогулками и тогда вы сможете избежать многих неприятных ситуаций. Даже если ребенок ведет себя не лучшим образом (упал в лужу, подбирает мусор с земли, стоит на своем), не злитесь и не кричите на малыша. Некоторым мамам становится неудобно перед прохожими, и они начинают нервно дергать и стыдить малютку. Старайтесь в таких ситуациях забывать, что вокруг есть посторонние. Есть только вы и ваш ребенок, спокойно посмотрите ему в глаза и ровным голосом объясните свою позицию. С первого раза, возможно, и не сработает, но со временем вы установите с ребенком взаимопонимание. Именно сейчас у него закладываются нормы поведения и это обычный процесс воспитания, и прохожим совсем не за что вас осуждать.
Автор статьи: Баскова Наташа
Уважаемые читатели журнала Mamsy, мы знаем, что среди наших покупателей есть много прекрасных, талантливых мамочек, которые читают Журнал Mamsy.
Напоминаем вам, что вы можете публиковаться в нашем журнале и получать за это вознаграждение.
Присылайте свои истории на e-mail: blog@mamsy.ru
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
В возрасте одного года режимом можно назвать распорядок дня, которого придерживаться желательно. А ближе к двум годам режим должен стать частью жизни ребенка и его мамы. Режим, ежедневное повторение действий в одно и тоже время необходимо чтобы ребенок начал отличать время суток и более охотно шел на компромисс, когда наступает очередной этап дня. Ведь не все что делается — детям нравится.
яндекс картинки
Зачем вообще нужен режим в два года?
Режим в два года нужен по нескольким причинам:
1) Во первых самой маме будет удобнее организовать день — ограничить время для игр, для дел и выделить время для себя.
2) Дети большие консерваторы, поэтому любые изменения в жизни, в том числе режима дня могут сильно отразиться на поведение ребенка (многие с этим столкнулись во время изоляции и сидении дома, вместо привычной прогулки).
3) Уже сейчас режим сможет начать готовить ребенка к садику, ведь время идет быстро. При том многие родители планируют отдавать ребенка в садик уже сейчас, и режим будет большим помощником в адаптации к новым условиям жизни.
яндекс картинки
Основное правило режима в 2 года — ориентировка на часы
В два года нужно определить основное время — подъем, дневной сон, ночной сон. Помните, что дневной сон в два года, да и еще очень долгое время будет необходим ребенку. Поэтому перед тем как создавать основу, посмотрите во сколько вам и ребенку комфортно вставать, когда ребенок начинает уставать днем и хватает ли после энергии до вечера (или ее перебор?).
Если ребенок с неохотой засыпает днем, попробуйте или просыпаться раньше, и будить ребенка вместе с вами или же ложиться чуть позже вечером. Поэкспериментируйте с режимом около недели, что бы и вам и ребенку было комфортно, не было истерик перед засыпанием.
Спать дети днем тоже могут по разной продолжительности времени. Поэтому ориентируйтесь на своего ребенка, и то время, которое хватает конкретно ему. Однако в среднем оно составляет около 1 часа и не более 2 часов.
Учитывайте, что все дети индивидуальные. Но при этом для того что бы хорошенько устать с ребенком нужно заниматься и гулять. Если этого не делать, ребенок может и вовсе отказаться от дневного сна. Если такое происходит не часто — не стоит паниковать. Но если ребенок к вечеру начинает рано тереть глаза и хныкать, постарайтесь в следующий раз все же уложить ребенка, и конечно обсудите ситуацию с ним, что бы он понимал, почему он уставший, и вредный, а вы не готовы укладывать его слишком рано вечером.
яндекс картинки
Время для прогулок, еды, игр и различных дел
Все остальное время делите на те дела, которые нужно сделать в течение дня. Строго ограничьте свое личное время и объясняйте ребенку, когда к маме приставать нельзя и ребенок должен развлекать себя сам. Конечно может показаться, что это нереально. Но если повторять это день за днем, то ребенок вскоре поймет, что такое «время на себя». Однако помните,что оно не должно быть более чем 40 минут, ведь дети еще не умеют долго занимать себя сами.
Время на прогулки и дела можно выделить условно, ведь гулять вы в плохую погоду не будете. Поэтому это второстепенный вопрос, который затрагивает только пункт «вернуться домой, чтобы покушать и поспать».
яндекс картинки
Примерный режим дня в 2 года должен выглядеть примерно так:
- 7.00 – 8.00 Подъем, завтрак, гигиена
- 8.00-10.00 Время для бытовых дел (готовка, стирка, глажка)
- 9.00-13.00 Прогулка, игры (перекус в 11.00)
- 13.00-14.00 Обед
- 14.00-16.00 Сон
- 16.00 — 16.30 Полдник
- 16.00-18.00 Прогулка или игры, досуг и занятия
- 18.00-19.00 Ужин
- 19.00-20.00 Игры
- 20.00-21.00 Гигиена, ванна
- 21.00-22.00 Укладывание на ночной сон
Ритуалы и напоминания
Не забывайте, что в два года ребенок привыкает к определенным последовательным действиям. Поэтому старайтесь не нарушать их. Хорошим мотивирующим фактором станут ритуалы — например купание или душ перед сном, просмотр мультиков утром в течении 15-20 минут. Вкусняшка на прогулку или после дневного сна, чтение любимой книги на ночь. Ребенок будет запоминать последовательность и ждать своего любимого ритуала, который будет означать необходимость лечь спать или идти гулять, одеваться.
Все это помогает жить с ребенком дружно, в мире, и избавиться от раздражающих истерик и детских слез, которых в такой практике становится действительно меньше.
И конечно у каждой мамы найдутся свои секреты и хитрости для того, что бы жить в согласии было удобно и хорошо, однако каждая в итоге приходит к одному — режиму, который она сознательно или нет — но ведет и не нарушает.
яндекс картинки
Режим должен быть для всех
Хорошим лайфхаком будет введение режима для всех. Ведь выживете в семье, а значит отец ребенка тоже должен знать распорядок дня. Для этого на полном серьезе напишите или распечайте режим дня и повесьте его на холодильник. При необходимости отлучиться все вопросы супруг сможет задать холодильнику, и узнать, когда и что надо делать.
яндекс картинки
На последок хочу сказать, что все же режим дня иногда может сбиваться, ведь мы не роботы и не работаем по часам. Пугаться этого не стоит, но вы сами в итоге заметите, что реальное соблюдение режима и примерных временных рамок заметно облегчает жизнь. При этом не стоит и слишком заморачиваться, что бы стараться соблюсти все временные рамки — они тоже не могут быть точно настроены, так же как и вы, и ваш ребенок.
#воспитание детей #режим дня #расписание #дети #ребенок
Источник
Есть много способов, как разнообразить прогулки с ребенком старше 2 лет, когда его легко заинтересовать той или иной игрой или развивающим занятием. Но у ребенка младше 2 лет свои особенности: внимания хватает на пару секунд, сложно надолго заинтересовать игрой, не умеет играть с другими детьми, а возможно, Ваш ребенок еще и ходить-то не умеет.
Если Вам гулять скучно, поставьте себе цель — зачем Вы сейчас идете гулять. Например, сегодня мы постараемся услышать как можно больше разных звуков, завтра будем учиться ходить по пересеченной местности, а в следующий раз будем просто расслабляться и делать дыхательные антистрессовые упражнения.
Вот какую пользу можно извлечь из прогулок.
Для малыша:
- Физическое развитие (закаливание, солнечные и воздушные ванны, хождение босиком, купание в водоемах, физическая нагрузка — ходьба по различным поверхностям, ровному асфальту и лесной дорожке с кочками, твердой тропинке и рассыпчатому песку, ходьба по бордюру и бортику песочницы, по лестнице, висы на детском турничке).
- После активных прогулок хороший аппетит и крепкий сон, ребенок спокойнее.
- Развитие всех органов чувств и расширение кругозора(ребенок больше наблюдает, слышит, видит, нюхает, трогает и т.д.).
Для мамы:
- Прогулки — мощный антидепрессант, наполняют, успокаивают, замедляют, расслабляют. Если Вы не можете найти время для полноценного отдыха, постоянно в стрессе, нервничаете и ничего не успеваете, оставьте все свои дела и идите с малышом на прогулку. Гуляйте просто так — не в магазин или поболтать с подружкой, а просто по дороге с облаками, стараясь ни о чем не думать, например, 30 минут в одну сторону и 30 в обратную.
- Поддержание физической формы (вес, мышцы, цвет лица). Обычная ходьба поможет Вам сохранить тело в хорошей форме. Можно обойтись без фитнес-зала, а если очень хочется, то на прогулке тоже можно выполнять упражнения — махи ногами, наклоны. Отлично подойдут упражнения с ребенком на руках! А свежий воздух сохранит здоровый цвет лица и работоспособность головного мозга
Собираясь на прогулку, сверьтесь с этим чек-листом — все ли Вы учли перед выходом.
1. Средства передвижения
- Выбираем по обстоятельствам — слинг, эргорюкзак, хипсит, коляска, велосипед для мамы.
- По возможности старайтесь, чтобы ребенок больше ходил пешком. Лучше 30 минут ножками, чем 2 часа на коляске
2. Одежда
- Детская одежда для активных прогулок: легко, удобно, не жалко. Не перегревайте. Боитесь, что ребенок замарается? Надевайте то, что не жалко и не будет ограничивать его активность. А нарядиться можно для другого случая, не для прогулок во дворе.
- Кепки и панамки не настолько необходимы, как обычно преподносится.
- Для мамы: одежда для кормления, слингобусы и слингоигрушки.
3. Что взять с собой
- Еда: вымытые и нарезанные фрукты и шпажки к ним, орехи, сухофрукты, сушки, сухари.
- Вода – ребенку и маме.
- Влажные салфетки.
- Запасная одежда.
- Удобная сумка, а еще лучше рюкзак.
- Простые игрушки – лопатка, формочки, пластиковые бутылки (наполнять водой, песком, камешками, пересыпать, поднимать как гантельки), контейнеры от киндер-сюрпризов, мяч, машинки, каталки и другие, выбор велик
- Игрушки можно сложить в специальную сумку с сетчатым дном, чтобы песок сразу высыпался наружу, а не оказался у Вас дома.
4. Чем заняться
- Некоторые развивалки можно адаптировать к прогулкам на улице — монтессори-игры, игры с водой, песком, простенькие находилки и опыты.
- Объединяйтесь с другими мамами и придумывайте совместные занятия.
- Берите с собой рукоделие на случай, если ребенок будет спать, или просто появится возможность порукодельничать.
Может, у вас тоже есть какие-то фишки, как вы собираетесь на прогулку, что берете с собой и чем занимаетесь. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS
Источник
Разница между моими детьми – 2 года 3 месяца. С одной стороны, небольшая, с другой – уже не такая, чтобы покупать погодковую коляску. При этом ограничивать себя рамками ближайшего двора было уж очень тоскливо. Поэтому мы радуем прохожих всяческими необычными методами передвижения.
Способ первый: слинг + санки
Старшему 2,4, младшей месяц
Стандартный вариант «младшая в люльке, старший пешком» я отмела сразу. Во-первых, дочь родилась в январе. Сын, естественно, к этому моменту резво бегал, но только в помещении. Долго ходить по улицам в зимней экипировке ему было тяжело. Во-вторых, в нашем доме нет лифта, а живём мы на 4-м этаже. Громоздкую коляску оставить внизу просто негде. Можно оставить только сложенное шасси, а люльку носить с собой, но этот вариант меня как-то не очень вдохновлял.
Поэтому первые месяцы мы передвигались так: дочь спала на мне в слинге под слингокурткой (один нос торчал), сына я везла на санках. Вылезал он сам, держась за мою руку, а вот сажать и пристёгивать приходилось мне. Было, конечно, не очень удобно – равно как и поднимать его из сугробов. С другой стороны, от последнего месяца беременности это мало чем отличалось, только живот будто переместился повыше.
Наш маленький табор производил фурор! Почти каждый день кто-нибудь удивлённо спрашивал: «А у вас там ещё один?!» Проходящие мимо дети сворачивали головы, старушки жалели, что в их молодости такого не было. Я чувствовала себя звездой. Или обезьянкой в зоопарке. Вариант про звезду мне нравится больше.
Способ второй: слинг + самокат
Зима только кажется бесконечной. К апрелю снег таки начал таять. Мы пользовались санками для старшего до упора, а когда это стало совсем неудобно – достали самокат. Проблема была в том, что он ездил на нём весьма неуверенно, хотя тренировался дома. Поэтому, когда надо было куда-то дойти, сын просто вставал на самокат, а я везла его за руль. Благо, ростом я не вышла, так что наклоняться не приходилось.
Ну а дочь всё ещё дрыхла на мне, только слингокуртку я сменила на весеннюю.
Так мы передвигались и недалеко (в магазин, к врачу), и ездили на общественном транспорте. Самокат лёгкий, заносить и выносить его гораздо проще, чем коляску. И младшая в слинге (в отличие от коляски) сидит спокойно, только головой по сторонам вертит.
Способ третий: коляска + подножка
Тем временем на улице становилось всё теплее, прогулки, соответственно, активнее и дольше, а моя с рождения увесистая младшая продолжала наедать складочки. Страховать старшего на лазилках, копаться с ним в песочнице и играть в догонялки со слингом наперевес ещё было возможно, но с каждым днём всё больше напоминало подвиг.
Поэтому мы расчехлили коляску, причём сразу прогулочную (её можно было приткнуть в угол площадки между 1 и 2 этажом). Дочери на тот момент было 4 месяца, она ещё не сидела, но коляска раскладывалась в практически горизонтальное положение. Прогулки я подгадывала под её сон. А когда дочь просыпалась и требовала внимания, я либо брала её на руки, либо выкладывала на подстилку на травку (лето же!).
Для сына мы купили на Авито универсальную подножку, которая крепится на любую коляску. И некоторое время он с удовольствием ездил на ней. Теперь на улицах нас регулярно спрашивали, где взять такую чудо-штуку.
Способ четвёртый: коляска + самокат
Стремительно едет навстречу нам с коляской
Впрочем, подножкой мы пользовались относительно недолго – около месяца. К лету старший научился лихо рассекать на самокате и полностью перешёл на этот вид транспорта.
Младшая, к счастью, благосклонно относится к коляске и порой даже во время бодрствования глазеет оттуда по сторонам (это до сих пор кажется мне чудом, учитывая, что сын до года орал при виде коляски). Но на случай капризов я всегда вожу в корзине слинг. В общественном транспорте тоже передвигаемся в комплектации «слинг + самокат».
Это были наши способы передвижения по улицам. В ближайшее время я собираюсь написать отдельную статью о том, как собраться с двумя малышами на прогулку и не застрелиться.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!
Источник